நடைபயிற்சியின் நன்மைகள் | BENEFITS OF WALKING | Tamil | Dr.A.Veni | Rockfort Neuro Centre| Trichy
Вставка
- Опубліковано 18 лип 2018
- #Trichy || #RockfortNeuroCentre || #DrVeni
நடைபயிற்சியின் நன்மைகள் | Dr. A.VENI | RockFort Neuro Centre | Tirchy
www.rockfortneurocentre.org
==========================
Walking can offer numerous health benefits to people of all ages and fitness levels. It may also help prevent certain diseases and even prolong your life. Walking is free to do and easy to fit into your daily routine. All you need to start walking.
Know the benefits of walking, Have a good health
1. Weight loss
2. Reducing the Diabetes and Hypertension risk
3. Enhance the immunity there by reduce the infection rate
4. Reduce the Heart and Brain related vascular disease
5. Boost your energy
6. Improve your mood
7. Extend your life Span
8. Reduce the cancer risk
9. Increase the Opioid and Endorphin
10. Enhance your leg muscle strength
Dr.A.Veni MD.,DM(Neuro).,
Rockfort Neuro Centre
11-C Cross - ThillaiNagar, Trichy -
75 98 00 10 10,
80 56 40 10 10,
0431 - 274 21 21 87
நான் காண்கிறேன்! கூட்டம் கூட்டமாக கும்மாள மிட்டுக் கொண்டும் உரக்க ஊர் கதையெல்லாம் அந்த அருமையான காலை நேரத்தில் பேசிக் கொண்டும் செல்கிறார்கள். நீங்கள் சொன்ன நியமங்கள் யாவும் அடியேன் கடைப் பிடிப்பதால் மகிழ்கிறேன், இருப்பினும் ஒரு குறைபாடு regularity இல் ஏற்படும் interruption.. ஒரு நல்ல பதிவுக்கு நன்றி Dr Madam..
வாழ்த்துக்கள் தங்கை
உமது சமூக பணி
மேன் மேலும் சிறக்க என்
மணம் நிறைந்த வாழ்த்துக்கள்
உமது விளக்கங்கள் மிகவும் சிறப்பு நன்றி
அருமையான பதிவு
அழகும் இளமையும் உங்களை பார்த்தாலே வந்து விடும்
மருத்துவ சகோதரிக்கு வாழ்த்துக்கள் தங்கள் பதிவு உண்மையிலேயே அருமையானது தங்கள் பணி சிறக்கட்டும்👍👌💐
நன்றி திரு.சபாபதி தொடர்ந்து பாருங்கள்
மிக அருமையான பகிர்வு
அருமையானபதிவு நன்றி
Nice 😊👍👍👏👏👏 nala alosanai thanks
மிக அருமையான டிப்ஸ்
Super advice madam. Thanks a lot. Song super excellent selection
Valthtukkal karthtar ungalai asirvatippar ana visuvasikkiren Amen
அக்கா எனக்கு மன உளைச்சல் சரியாகிவிட்டது தினமும் ஐந்து கிலோ மீட்டர் நடக்கிறேன் மிகவும் நன்றி அக்கா உங்கள் அன்பு தம்பி செந்தில்
Nall thagavalgal. Ithu pondra thagavalgalai innum athigama pathividungal. Nandri
நன்றி மேடம்.
Arumai ya thagavaluku nanrigal pala🙏🏻
thank you for your kind information Doctor
அருமையான தகவல் சகோதரி
Like good health body advice for treatment.nice madam.your family members God bless you.
சூப்பர் தகவல் சகோதரி.
Arumaiyana maruthuvam
Arumailum Arumai Dr.
Thanks madam for your motivational speech and continue
Yes, thanks Mam,talk and pronunciation and new videos are so good
நடைபயிற்சியை எப்படி மேற்கொள்ள வேண்டும் என்று பயனுள்ள வழிமுறைகள் குறித்து தங்களது விரிவான விளக்கத்துக்கு மிக நன்றி டாக்டர் வாழ்த்துக்கள் வாழ்க வளமுடன் நலமுடன்
தாமதமான பதிலுக்கு மன்னிக்கவும் இப்போது தான் உங்கள் செய்தியைப் பார்க்க நேர்ந்தது , திரு பரமசிவம்
அருமையான அருமையான பதிவு மருத்துவர் அவர்களுக்கு எனது மனமார்ந்த நன்றிகள் 😮
நன்றி தொடர்ந்து பாருங்கள்
நன்றி
அன்புச் சகோதரி, வணக்கம்.மிக்க நன்றி.நல்வாழ்த்துகள்
thank you madam.very very useful information
VERY GOOD SPEECH MADAM
Super very good information Thank you 🙏
Superb mam, thank you so much........
Thank you for the clear explanation 🙏
Excellent presentation regarding walking excercise.Thanks Doctor.
Nice information and useful
Useful information tq mam... 👍👌💐🤝
அருமை
சகோதரி
நன்றி.
மிகவும் பயனுள்ள தகவல். மிக்க நன்றி🙏🙏🙏🙏
நன்றி தொடர்ந்து பாருங்கள், Mr.Nirmal Raj
Good avernes.... Thankyou meam...
சிறப்பான செய்திகள் வழங்கியமைக்கு நன்றி.
Sorry for the late response, now only seeing your message.
Keep watching Mr.Tamilthinai
Very clear explanation. Thank you Doctor.
Valga valamudan
நன்றி தொடர்ந்து பாருங்கள் திரு.பாலமுருகன்
THANKYOU DOCTOR.
நன்றி டாக்டர் வாழ்த்துக்கள் 🙏
இப்போது தான் உங்கள் செய்தியைப் பார்க்க நேர்ந்தது தாமதமான பதிலுக்கு மன்னிக்கவும்
நன்றி தொடர்ந்து பாருங்கள்.திரு லூர்துசாமி.
Dr Vanakkam.Thanks for yours information
nice tips about health.
I accept your guidance thanks
Very useful information dr
அருமை பயனுள்ள குறிப்பு.
நன்றி மேடம்.
முசிரி செந்தில்குமார், நூலகர்.
Thank u sir. Msg from my home town gives me happiness. Keep watching and encourage our people to watch.
Vannakkam doctor mikha nandri doctor
Realy good We usefull Thanks madam
Congratulations on success
Thanks for your positive healthcare tips thanks doctor
Thank you keep watching Dear Uma
Thanks doctor amma
Very nice information madam,
Thank you madam
Unga vidio all super mam. Yenaku preganancy tips sollunga mam
அருமையான பதிவுகள்
நன்றி தொடர்ந்து பாருங்கள் திரு.குப்பன்
Thank u. You are creating awareness and social wprk.
Sorry for late response now only seeing your message
Thank you keep watching Mr.Ramesh
Thank😊 mam🙏🏼👌
Wonderful posting Doctor. Thank you
Super super information Dr.A.Veni.I like it very much.Jai hind.Tq
Sorry for late response now only seeing your message
Thank you Keep watching Mr. Panneerselvam
Super mam very nice👍👍
Super Mam
Superb dr video very nice tips
GOOD awareness.
Super good video super mam
சூப்பர் மேம், நல்லா இங்கீங்களா எல்லோரும்
நம்ம அரசுகள் மக்களை ரிலாக்ஸா வாக்கிங் போற நிலையிலா வைத்திருக்கிறது. மக்கள் தன் தினசரி பொழைப்புக்கே ஓட்டமா ஒடவேண்டியிருக்கிறது. பிறகு எங்கே...?! வாக்கிங் போக நேரமுமில்லை...,வசதியுமில்லை...சக்தியுமில்லை. ஏழை நாடு ஏழை நாடு என்று சொல்லி மக்களை ஏழையாகவே வைத்திருக்கிறார்கள் இந்த நாட்டு ஆட்சியாளர்களும் முதலாளிகளும். மக்கள் சேவை செய்ய மக்களின் தரத்தை உயர்த்த இங்கே தலைவர்கள் இல்லை.
Very useful
Thank you doctor. I accept your guidance.
Valuable info presented effectively.
Yes only for able to walking but am handicapped
Useful info mam
Superb...mam.....tq for your wonderful information..... Very sure ,its useful for many people's...
Nalla doctor, counselling only, no chemical
Good impression 🙏🙏🙏
Thank u Dr. Madam. Got the opportunity to hear ur voice after a long gap. Why dont u please upload any new video related to our body, even though u have covered almost all parameters of Nervous system? Once again with my best wishes to u and ur family, ur staff in hospital.
Please suggest me topic of your interest Mr.Bala
@@NeuroDoctorTamilDrVeni Madam, I am really honoured to get a Question for me by you. I scratched my head and now i have found an answer to ask u one question :: In which part of our body the food after digestion gets converted into blood and finds the heart for circulation. I also want to ask u how the circulation can be always maintained at the exactly required level of our body system. My request to u is that there may be lot of people who have doubts over many issues which may be addressed by you atleast once in 2 months with yourself appearing on Screen of with the relevant pictures appearing side by side. Of course this is a time consuming process, yet i request u to make it possible. Once again with profound thanks. Vbs.
Tku very very màch best and super
Super medom
Wow mam super.
Nice dr
Very good information
Thanks mam
Good information dr
அக்கா உங்க வீடியோ சூப்பர்
Thank you
Dr. Super
Super doctor... sayangalam nadappadhu palan alikkuma ma. God bless you🙏
Definitely
Super mam👌👌👌👌
Thank you Dr
Very nice mam
Thankyou so much Dr
Like it
Good tips🇩🇰
Thank for tips medam
டாக்டர் காலை நேரம் தான் உகந்த நேரம் தான் சிறந்தது என்று கூறுவது ஏன் வயதானவர்கள் வெயிலில் நடப்பது சிறமாம் எனவே விஞ்ஞான பூர்வமாக சற்று விளக்கம் கூறுங்கள் மேலும் சற்று வெயில் நடந்தால் வெயில் இருந்து கிடைக்கும் Vitamin D கிடைப்தோடு மற்றும் வியர்வை வெளியேறி தோலில் உள்ள துவாரங்கள் நன்றாக செயல் படக்கூடம் என்று தான் நான் கருதி இருந்தேன் ஆகவே எனக்கு சற்று தெளிவாக பதில் கூற இயலுமா டாக்டர்? முடிந்தால் கூறுங்கள்
மருத்துவரின் பதில் அருமை வாழ்த்துக்கள்🎉🎊🎉🎊
மிக்க நன்றி நன்றி
Really your presentation in simple language is very very informative and encouraging. Please continue your service and I am sure it will help a lot the general public. God Bless You
Mam superb.. many people are walking wearing headphones and Bluetooth buds but I feel it's not g{dvgfor health... Is this right or wrong please explain..
சூப்பர்
நல்லதகவல் நன்றி
Sorry for the late response, now only seeing your message.
நன்றி திரு.ராஜா
Super tips
சிலர் வடை சாப்பிட நடப்பினம்😋
உங்கள் தகவல்களுக்கு நன்றி dr👍
Nice mam