📚🏉La Carga depende de Volumen, Intensidad, Duración, Descanso, Densidad, Frecuencia y Modalidad o Tipo de ejercicio, pero la cuantificación es difícil ya que, no hay consistencia en las unidades, mezclamos carga externa con carga interna, y por lo tanto, no podemos crear un algoritmo consistente para todo tipo de entrenamiento… ¿o sí? Tenemos los ingredientes, ahora toca cocinar. Subtítulos automáticos en «español» editados disponibles pulsando «CC» en UA-cam (creados en Simon Says). El contenido de este vídeo se ha preparado y grabado con KeyNote. Se ha editado con el software iMovie & LumaFusion. Se ha usado la cámara de un iPhone 12 mini, y un micrófono externo Blue Yeti. Fue grabado el 05/05/2021. El contenido de este vídeo está sujeto a la licencia CC BY-NC. Eres libre de compartirlo, usarlo y adaptarlo, siempre y cuando reconozcas mi trabajo (me cites) y no hagas un uso comercial de él. Recuerda: «el conocimiento debe ser libre, universal y gratuito». Link del canal: ua-cam.com/users/robertusach Link de la presentación usada: www.dropbox.com/s/qnmrc5djnxkmbl4/08%20La%20Carga%20de%20Entrenamiento%20%282%29.pdf?dl=0 Te agradezco mucho que estés aquí, pues sin ti no tiene sentido hacer contenidos. Son de ayuda tus Likes, y la suscripción al canal, así como la difusión del mismo. También puedes financiarme en Patreon desde 1€/mes para que pueda hacer más y mejores vídeos. Patreons: Adrián Amorós, Ferran Marlet, Pol Garcia, Elisabeth Ortega, Ferran Salip, Eduardo Alberdi, Dani Salguero
Este método de aprendizaje a través de videos me parece más interesante y útil al modelo tradicional. Creo que las Universidades y las clases magistrales se tienen que actualizar a los tiempos presentes. Esto lo puedes escuchar y rebobinar cuando quieras y cuantas veces quieras, el objetivo es aprender y no memorizar o ir a clase con miedo por si el profesor dice algo que no está en los apuntes y que va a entrar en el exámen. De la misma manera, creo que el contacto con el profesor es necesario para resolver dudas o realizar practicas de la teoría explicada. Pero es una pena que los alumnos vayamos a clase para cumplir con el cupo de asistencia que nos marcan los profesores (o al menos algunos) para poder hacer el exámen o por el miedo a que se diga algo y no se encuentre en otro lado... ¿Pero el objetivo no era aprender y formar? Gracias!!!
Gracias! Literalmente pienso lo mismo. Siempre les digo a los alumnos que yo les avaluaré según mi ratio APR: Su interés por APRender vs su interés por APRobar. Desgraciadamente, la educación “oficial” nos ha adoctrinado a buscar el 2o, cuando el 2o solo debería ser consecuencia del 1o.
Jajajajajaja Es una broma que tengo con un amigo médico. A él lo llaman doctor pese a no serlo (un médico es “medical doctor”, pero no PhD porque no ha hecho la tesis doctoral) y a mí no pese haber defendido la tesis hace 10 años
Dr. Robert una vez mas: Excelente y Muchisimas Gracias!!!
Gracias a ti
Es un desafio para mi aprender todo esto pero me gusta y aparte es indispensable el conocimiento y mas si hago pesas ... Gracias profe
Gracias!!!
Me encanta felicidsdes
Gracias!
Muchas Gracias
Gracias!
Gracias
Gracias!!!
DR. Usach así da gusto, INSISTO! A la mata, fluido, un repasón!! Gracias y congrats, Again!
Gracias!!!
📚🏉La Carga depende de Volumen, Intensidad, Duración, Descanso, Densidad, Frecuencia y Modalidad o Tipo de ejercicio, pero la cuantificación es difícil ya que, no hay consistencia en las unidades, mezclamos carga externa con carga interna, y por lo tanto, no podemos crear un algoritmo consistente para todo tipo de entrenamiento… ¿o sí?
Tenemos los ingredientes, ahora toca cocinar.
Subtítulos automáticos en «español» editados disponibles pulsando «CC» en UA-cam (creados en Simon Says).
El contenido de este vídeo se ha preparado y grabado con KeyNote.
Se ha editado con el software iMovie & LumaFusion.
Se ha usado la cámara de un iPhone 12 mini, y un micrófono externo Blue Yeti.
Fue grabado el 05/05/2021.
El contenido de este vídeo está sujeto a la licencia CC BY-NC.
Eres libre de compartirlo, usarlo y adaptarlo, siempre y cuando reconozcas mi trabajo (me cites) y no hagas un uso comercial de él.
Recuerda: «el conocimiento debe ser libre, universal y gratuito».
Link del canal: ua-cam.com/users/robertusach
Link de la presentación usada: www.dropbox.com/s/qnmrc5djnxkmbl4/08%20La%20Carga%20de%20Entrenamiento%20%282%29.pdf?dl=0
Te agradezco mucho que estés aquí, pues sin ti no tiene sentido hacer contenidos.
Son de ayuda tus Likes, y la suscripción al canal, así como la difusión del mismo.
También puedes financiarme en Patreon desde 1€/mes para que pueda hacer más y mejores vídeos.
Patreons:
Adrián Amorós, Ferran Marlet,
Pol Garcia, Elisabeth Ortega, Ferran Salip, Eduardo Alberdi, Dani Salguero
Es fantástico mejorar mis conocimientos con usted profesor.
Bendiciones!!!
Gracias!
Gran currada de video!!!! Hi ha molt per fer al món de la tecnologia de l'esport 👍
Gràcies!
Sí, ara que les Tecnologies ja estan “disponibles” és possible implementar allò que fa 20-30 anys es deia “si es pogués medir això...”
Jajaja Robert Usach going Marvel con las cargas. Jefazo.
Gracias maestro!
Este método de aprendizaje a través de videos me parece más interesante y útil al modelo tradicional. Creo que las Universidades y las clases magistrales se tienen que actualizar a los tiempos presentes. Esto lo puedes escuchar y rebobinar cuando quieras y cuantas veces quieras, el objetivo es aprender y no memorizar o ir a clase con miedo por si el profesor dice algo que no está en los apuntes y que va a entrar en el exámen. De la misma manera, creo que el contacto con el profesor es necesario para resolver dudas o realizar practicas de la teoría explicada. Pero es una pena que los alumnos vayamos a clase para cumplir con el cupo de asistencia que nos marcan los profesores (o al menos algunos) para poder hacer el exámen o por el miedo a que se diga algo y no se encuentre en otro lado... ¿Pero el objetivo no era aprender y formar?
Gracias!!!
Gracias!
Literalmente pienso lo mismo.
Siempre les digo a los alumnos que yo les avaluaré según mi ratio APR:
Su interés por APRender vs su interés por APRobar.
Desgraciadamente, la educación “oficial” nos ha adoctrinado a buscar el 2o, cuando el 2o solo debería ser consecuencia del 1o.
Uff màster class un increïble
Gràcies!
❤
Gracias!
Molt interessant
Gràcies
Dr. a que hora sale por el pan ?
No se crea muy buen contenido todo está playlist ojalá le vaya bien📈📈
Este video estuvo de verga!
Jajajajaja, pues el siguiente te va a encantar!
@@robertusach muchas grasias doctor!
Siga así de chido!!
Seguiremos seguiremos
Jajajajaja usted diciendo que nadie le llama Doctor y yo en cada video que veo le digo Dr.KnowMad! 😂🫡
Jajajajajaja
Es una broma que tengo con un amigo médico. A él lo llaman doctor pese a no serlo (un médico es “medical doctor”, pero no PhD porque no ha hecho la tesis doctoral) y a mí no pese haber defendido la tesis hace 10 años