SÍNDROME GENERAL DE ADAPTACIÓN

En este vídeo conocerás cómo funciona, a grandes rasgos, el mecanismo de Sobrecompensación que nos permite mejorar en el entrenamiento.
Se explica también de dónde proviene la palabra Stress y su relación con la Carga de Entrenamiento.
Subtítulos automáticos en «español» editados disponibles pulsando «CC» en UA-cam.
El contenido de este vídeo se ha preparado y grabado con PowerPoint y KeyNote.
Se ha editado con el software iMovie.
Se ha usado la cámara de un iPhone 12 mini, y un micrófono externo Blue Yeti.
Fue Grabado el 08/04/2021.
El contenido de este vídeo está sujeto a la licencia CC BY-NC.
Eres libre de compartirlo, usarlo y adaptarlo, siempre y cuando reconozcas mi trabajo (me cites) y no hagas un uso comercial de él.
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