Depresja - jak wspierać osoby chore - dr Agnieszka Mościcka-Teske
Вставка
- Опубліковано 6 бер 2019
- Interesujesz się psychologią? Zajrzyj też na naszego bloga:
- www.psyche.swps.pl
Treści, które udostępniamy na tym kanale możesz słuchać również w formie podcastów na:
- Spotify: open.spotify.com/show/5cGf88v...
- iTunes: itunes.apple.com/us/podcast/s...
- SoundCloud: / swpspl
- Lecton: lectonapp.com/podcast/e2bfa63...
Depresja jest jednym z najczęściej występujących zaburzeń zdrowia psychicznego. Wokół niej pojawia się wiele pytań. Zastanawiamy się, czy to na pewno depresja, gdy ktoś nie jest smutny a „tylko” zmęczony i bez energii. Mamy nadzieję, że wystarczy, że zacznie pozytywnie myśleć i wszystko się zmieni. Bywa, że nie wiemy, co mówić i jak się zachować, aby pomóc. Jak naprawdę wygląda depresja, dlaczego się pojawia i w jaki sposób możemy wspierać osobę chorą - wyjaśnia dr Agnieszka Mościcka-Teske.
dr Agnieszka Mościcka-Teske - psycholog, psychoterapeutka, trenerka umiejętności psychologicznych i biegła sądowa, powoływana jako ekspert w sprawach o mobbing i molestowanie seksualne w miejscu pracy. Absolwentka Szkoły Trenerów i Psychoterapeutów Instytutu Terapii Gestalt w Krakowie (akredytacja EAP i EAGT). Zajmuje się problematyką stresu i sposobów radzenia sobie z nim, z uwzględnieniem czynników indywidualnych i środowiskowych, które chronią człowieka przed negatywnymi skutkami stresu. Jest autorką szeregu artykułów naukowych na temat stresu zawodowego i mobbingu.
O projekcie:
Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to nowatorskie przedsięwzięcie, którego celem jest popularyzowanie wiedzy psychologicznej na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywanie możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Chcemy ukazywać praktyczne zastosowanie wiedzy psychologicznej nie tylko w sferach oczywistych dla tej dziedziny nauki (np. pomocowym, terapeutycznym), ale również w sektorze biznesowym oraz zaawansowanych, nowoczesnych technologiach. Więcej o projekcie: www.swps.pl/strefa-psyche
#depresja #smutek #psychoterapia
Nareszcie wykład wygłoszony poprawną polszczyzną co się rzadko zdarza.
Dziękujemy w imieniu prelegentki :)
Z samego sposobu wypowiadania się jest wielki wuj. Babka gada normalnie, wręcz nudzi. Każdy to odbiera inaczej. Ja zasypiam w trakcie oglądania, drażni mnie ten wykład.
@@Gregor_PLmoże szukasz tutaj pomocy. Dlatego Cię drażni? Mi pomógł, żonie pomału zdarza się uśmiechać a nie tylko płakać. To już nawet nie płakacz a wycie.
Wysłuchałem ze łzami w oczach, dziękuję za otworzenie mi oczu jak bardzo nie rozumiałem swojej żony. Teraz postaram się być dla niej wsparciem, i spróbuję namówić na wizytę u specjalisty. Pozdrawiam.
Bierz się za to bracie, ja swoją namówiłem ostatnio na wizytę. Pani psycholog natychmiast wysłała ją do psychiatry, dostała od razu leki antydepresyjne. Pani psyholog powiedziała, że o wiele za późno i już jest w takim stanie, że nawet szpital powinien być brany pod uwagę!
BRAWO. Wsparcie bliskich jest ogromnie potrzebne
@@piotrkriger bardzo mi przykro, ale nie dajcie się i walcz o nią.
@@piotrkriger poszła sama czy z Tobą?
U mnie podobnie, długo nie byłem w stanie zauważyć u mojej żony depresji, od około 10 lat ciągłe gojenie mnie przed wszystkimi, wymyślanie historii by tylko mnie upokorzyć. Jakaś masakra... Od około 4 lat połączyła swoje stany z alkoholem i zaczął się koszmar... Na zmianę opowiada o pogardzie i tęsknocie, nie mogłem się w tym połapać, wieczne manipulacje. Od tygodnia zaczęła brać leki, jeśli nie pomogą to pewnie ja tego nie wytrzymam, w środku już jestem wrakiem. Bądźcie wszyscy silni...
Bardzo ważny dla mnie wykład. Bardzo trudno jest gdy nie ma nikogo obok. Ale też można sobie poradzić. Dziękuję
Kochana zgadzam się z Tobą pozdrawiam serdecznie życzę Dużo zdrowia buziaki
Kilka lat temu trafiłam na kanał i wykłady SWPS, kiedy szukałam informacji na temat mojej diagnozy. Dzisiaj wracam tu, szukając skutecznego sposobu na rozmowę z osobą, u której podejrzewam podobne dolegliwości i zachęcenie jej do wizyty u specjalisty, bo dzisiaj też skończyły się moje możliwości - mimo ogromnych chęci i już jakiejś wiedzy na temat depresji. Wiele się od Was nauczyłam, na swój temat i na temat innych osób z ich perspektywy. Robicie bardzo dużo dobrego dla świata i ludzi, publikując swoje materiały. Szkoda, że tej wiedzy nie uczą w szkole, ba! szkoda, że nie edukują rodziców. Szkoda również, że teraz młodzi w dużej mierze są skupieni na sobie i nie chcą widzieć problemów innych i ich cichego wołania o pomoc. Dziękuję za wszystko i serdecznie pozdrawiam Panią prowadzącą wykład, jest DOSKONAŁĄ mówczynią, żałuję, że swojego czasu nie trafiłam na terapeutę z jej empatią, zrozumieniem i wiedzą.
Dziękujemy za tak pozytywny odbiór naszych wykładów i zachęcamy do oglądania kolejnych! Pozdrawiamy serdecznie :)
Bardzo ciekawy wykład chciałabym jednak poruszyć jedna kwestie. Osoby ciepriace na ta chorobę jak sama nazwa wskazuje są w depresji, co dla osoby towarzyszącej również jest bardzo trudne. Słuchanie o bólu, cierpieniu, dla osoby towarzyszącej która jest wrażliwa i empatyczna jest koszmarnie trudne. Ja osobsicie sama wielokrotnie czułam się jakbym miała zapaść się w studnie przebywając w towarzystwie takich osób. Próby stawiania granic i rozmowy o dawkowaniu kontaktu ze względu na własne dobro kończyły się agresja, kłótniami lub całkowitym urwaniem kontaktu. Ja wiem ze w takim układzie to osoba z depresja cierpi bardziej, ale nest to niezwykle trudne dla obu stron. Bardzo proszę o tym nie zapominać! W kraju jakim jest Polska gdzie pomaganie jest codziennością a także częścią naszego wychowania, stawianie granic dla własnego dobra i zdrowia psychicznego jest często pomijane. Osoba z depresja która świadomie rezygnuje z leczenia a jednocześnie obarcza całym ciężarem choroby swoje otoczenie - to jest problem nad którym tez należy się pochylić. Dziękuje i podkreślę ze nie miałam na myśli tego aby kogokolwiek urazić.
Dokladnie
Boże jaki ta pani ma piękny sposób wymowy 😍😍😍😍😍😍
Dziękujemy w imieniu prowadzącej! 🥰
To znaczy jaki ?nie rozumiem
Co z tego,niech się pochwali kogo wyleczyła efekty się liczą nie pusta gadka!
Gadka sratka , sama nie ma pewności co mówi, Nie znam osoby którą by lekarze wyleczyli. Depresja to zwyczajny nadmiar zmartwień i rodzaj psychiki, jedni zniosą bardzo dużo inni po jednej tragedii się wyłożą.
@@bozenaberger6472 Ja też nie rozumie.
Super wykład.
Bardzo rzeczowy i konkretne przykłady sa podane.
Zapraszamy także na naszego bloga: www.psyche.swps.pl - znajdziesz tam więcej ciekawych wykładów i artykułów ;)
poczatek ogladania wspanialy wyklad wlasnie opiekuje sie osoba w glebokiej depresji dziekuje za naswietlenie innych problemow mily i cieply glos pani jest wspanialym czlowiekiem
Dziękujemy serdecznie :)
Cudowny wykład. Dziękuję
Dobre i prawdziwe slowa , ze nie widac zewnetrznie a dla osoby w depresji to wazne i dziala. Czasem potrzeba poprostu tylko tego by ktos byl.
Wartosciowy przekaz.Dziekuje.
Dziękuję, czuje w końcu jakiś głos zrozumienia I wsparcia
Pierwsze co możemy zrobić to jak najszybciej podać Wit d3. I to dawki 20 tys jednostek dziennie
Pani prelegentka mówi wyraźnie, prawidłowo akcentuje wyrazy, nie popełnia błędów językowych, no po prostu idealnie. Bo teraz często się słyszy zrobilyźmy , tom renkom, i tym podobne kwiatki. Pomijam tutaj już samą treść, czyli meritum wykładu, który jest naprawdę interesujący.
Miód na nasze... cóż, oczy :) Dziękujemy za ciepłe słowa w imieniu naszym i prelegentki!
Bardzo inteligentny monolog. Miło się słucha że ktoś rozumie.
Co z tego jak nie ma zasiłków socjalnych na depresję
Złoty wykład, bardzo dobry! Powinien się z nim zapoznać każdy. Bo nigdy nie wiadomo, kiedy przyjdzie zmierzyć się z tym tematem u siebie lub u osoby bliskiej.
Wielkie dzięki za Twój konstruktywny feedback! To dla nas bardzo ważne.
To takie kompendium niezbędnej wiedzy, przydatnej nie tylko w przypadku depresji.
Przepiękny wykład. Wszytko się zgadza. Dziękuję ❤️
Super wykład👏😍zabrakło mi trochę informacji o przyczynach depresji i prewencji☝️😊
Bardzo dobry wykład. Dziękuję za te treści 🙂
Bardzo dziękujemy i cieszymy się, że materiał przypadł Ci do gustu! 😊
Dziękuję. Wszystko się zgadza. To szczęście mieć takich pomocnych ludzi przy sobie, o których mówi dr... To wielki dar i nadzieja...
Zgadza się, takie wsparcie jest bardzo cenne :)
zwłaszcza w czasach, gdzie priorytetem jest wyścig szczurów, kasa, cwaniactwo, twarde łokcie i powszechny egoizm...
użeram się z depresją już od wielu lat. Kojące jest słuchać wykładu nt relacji z osobami dotkniętymi depresją, bo robi to pani tak naturalnie i prawdziwie. Nie da się oszukać depresanta sloganami nasączonymi sztuczną empatią. Dziękuję, to takie ciepłe!
Przykro nam, że doświadczasz tego typu trudności. Zachęcamy do konsultacji ze specjalistą, który pomoże Ci przepracować męczące Cię problemy.
Bardzo dobry wykład.Wielki Szacunek.Dlaczego,też do chodzi do depresji.Jak,ktos w własnym domu nie ma z kim rozmawiać.Wszycy zaginieni,czasu nie ma na rozmowy.Juz jest depresja.Sama depresja u wszystkich.Wiec nie mogą podzielić z swoimi problemami.Wspolne jedzenie,rozmowy przy kawie herbacie itd.Laczy rodziny.Wtedy o depresji można zapomnieć.O tych podstawowych rzeczach zapominamy.Czas,miec zawsze dla drugiego,umiec wysłuchać.
Bardzo wartościowy wykład. Dziękuję.
Dziękujemy i zachęcamy do obserwowania naszych kanałów :)
Dodam,może to banalnie ale prawdziwe to przytulanie w ciągu dnia.
Czesław Jakubiczka Zgadzam sie, bardzo pomaga
a co jak nie ma do kogo się przytulić?
Racja,dzieci przytula się cały czas,a ludzie dorośli,żeby być szczęśliwymi 7razy dziennie powinni być przytulani,a Polacy to nerwowa dzicz,może ta lekarz nie rozumie o co chodzi niech otworzy klub przytulania!
WYKŁAD WARTY POLECANIA GRATULUJĘ 🙂
Dziękujemy w imieniu Pani dr :)
Świetny wykład.
Dziękujemy! :)
Bardzo dziękuję!!!:) Serdecznie pozdrawiam!
Również pozdrawiamy! 😊
Super wykład! Koleżanka którą bardzo lubię parę dni temu przyznała Mi się że ma depresję i nie wiedziałem jakie mieć do niej podejście żeby nie zrobić jej krzywdy i jak o nią zadbać. Teraz już będę przynajmniej w małym stopniu miał taką wiedzę :)
Cieszymy się, że ten wykład okazał się dla Ciebie pomocny.
Dziękuję 😉
Świetny wykład. Mam nadzieję, że wiele osób zrozumie bardziej tą chorobe i potraktuje poważniej. Zwłaszcza osoby, które mają wśród bliskich, ludzi chorych na depresje. Mi też kiedyś zabrakło wsparcia i zrozumienia bardzo bliskiej mi osoby, która nawet nie chciała zdobyć wiedzy na temat depresji o lęków. Społeczeństwo powoli, ale jednak dojrzewa do tego.
Mamy nadzieję, że dzięki takim materiałom sytuacja będzie ulegała poprawie - wiemy jak ważna jest świadomość oraz umiejętność wsparcia i udzielenia pomocy, nie tylko tej osobistej, ale i wskazania do kogo się zwrócić po profesjonalne wsparcie, zatem będziemy o tym mówić coraz więcej i coraz głośniej :) Dziękujemy za miłe słowa i polecamy się na przyszłość!
Bardzo mądre. Dziękuję. Chciałam poznać metody dla samej siebie, ale i jako student psychologii. Temat dla mnie podwójnie ważny stąd ten film bardzo mi pomógł. :)
Bardzo cieszymy się, że materiał okazał się dla Ciebie przydatny i ciekawy :)
Wspaniala wypowiedz diekuje👍😀
Dziękujemy w imieniu Pani dr :)
Uwielbiam Panią dr. Od 1,5 roku jest w moim życiu prawie codziennie podczas wizualizacji i treningu Schultza. Bardzo mi pomaga bo ma kojący głos. Chciałabym aby nagrała więcej takich sesji odprężających.
Miło znów posłuchać😊
Pozdrawiam☺
Postaramy się przekazać opinię dalej! ;)
Super wykład
przepiękny wykład. dużo też się dowiedziałam co robić, żeby mi było lepiej i z tego wyjść. dziękuje!
Dziękujemy za miłe słowa i cieszymy się, że materiał był dla Ciebie interesujący. 🙂
Jesteś świetna ❤
❤👍👏.Bardzo miło było posłuchać.
Kozak wstęp! Jestem fanem
Cudna 🙏wiedza " Dziekuje Serdecznie 💌
Cieszymy się, że wykład przypadł Ci do gustu - zapraszamy na nasz kanał gdzie znajdziesz więcej wartościowych materiałów! :)
Świetne wystąpienie!
Dziękujemy w imieniu prelegentki :)
Dobra robota 👍👏
To prawda :) Dzięki!
Dziękuję bardzo, w końcu rozumiem swoje zachowanie i dużo pracy jeszcze mnie czeka. Myślałem, że sięgnąłem dna ,ale niestety odwierty trwają.
Dziękuję za świetny wykład 🙏
Zapraszamy także na naszego bloga: www.psyche.swps.pl ;)
Dobry wykład 👏
Dziękujemy za miłe słowa - z przyjemnością przekażemy prowadzącej! 😊
moja żona od 5 miesiecy leczy sie farmakologicznie sertralina!Boże to jest straszne straciłem ją zmieniła sie o 360 stopni to jej puste spojrzenie i bezuczuciowość.To była kobieta która kiedyś była pełna życia,nie radze sobie nie wiem jak my to przetrwamy to jest straszne co sie jej przytrafiło.Dopiero teraz do mnie dociera jak ja powinienem reagować a ja sie denerwowałem wyzywałem bo poprostu nie mogłem tego zrozumieć jak ona mogła sie tak zmienić.Jak ja sobie z tym poradze tak chciałbym żeby to sie skończyło żeby była zdrowa.Kocham ją mamy 2 dzieci martwie sie bardzo😢
Z całego serca zachęcamy do konsultacji z odpowiednim specjalistą. Wsparcie najbliższych jest bardzo ważne w procesie zdrowienia, ale przede wszystkim powinna zostać postawiona właściwa diagnoza i żona powinna zostać otoczona właściwą, profesjonalną opieką psychologiczną.
Poprostu bycie w tym samym pomieszczeniu jest bardzo ważne ❤️ fajny wykład
Cieszymy, że Ci się podobał :) Mamy nadzieję - do następnego!
nie koniecznie w tym samym pomieszczeniu, ale w życiu takiej osoby z pewnością lub obok... bez względu na pogodę za oknem :)
Po prostu
Ciekawe ...słucham i czuję że ktoś mnie rozumie i że można mi pomóc pomimo chęci izolowania od innych
Dziękuję
Dziękujemy również!
W "nie mówić" powinno też być "ogarnij się"...
Ach, jak najbardziej - pełna zgoda!
@@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS i jeszcze "wyjdź do ludzi, nie siedź w domu"
,,Inni mają gorzej", ,,Weź się w garść", ,,Wyjdź do ludzi, nie możesz siedzieć w domu", ,,Wszystko się ułoży, potrzeb czasu "
Napij się rumianku, idź pobiegać, zacznij coś robić, weź się w garść, życie jest piękne, weź się za robotę, popracujesz 10 godzin w polu to zapomnisz o depresji, dostaniesz zaraz pasem po dupie to ta cała depresja ci ze łba zaraz wyleci!, eee tam, wymyślasz sobie, żeby mieć wymówkę, że nie chce ci się pracować... poprostu spróbuj nie mieć depresji... Można by godzinami wymieniać 😂😂👍 tyle się tego nasłuchałem 😂
Jeszcze jesteś mało męski weź się za robotę l tego też nie warto mówić a słyszę to od najbliższych a potem są w szoku i mają pretensje do mnie że nie mam ochoty z rodziną rozmawiać...
Chciałabym mieć takiego psychoterapeute ja nie mam opiekuna jestem sama z problemem.
Małgorzato, być może warto zwrócić się o pomoc do polecanego i dobrego specjalisty. W dzisiejszych czasach wielu z nich oferuje swoje usługi online.
Byłem u dwóch lekarzy, i żaden mi nie pomógł, chyba dlatego że mówiłem wprost że mam depresję. Przestałem szukać pomocy u lekarzy, znajomych czy rodziny. Pogodziłem się z tym.
Jeżeli możemy doprecyzować - lekarzy (w rozumieniu: internisty) czy psychoterapeutów? :)
@@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS
Lekarz psychiatra × 2
@@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS
Ma pytanie.
Czy jest taka możliwość , aby samemu zresetować mózg ?
Profesjonalny reset u profesjonalisty, został wykluczony 😑
Można samemu
@@barbarapotkowiak5245
Podzielisz się, tą, wiedzą ?
Każda czynność sprzątanie podwórka rąbanie drzewa wyprowadzenie dziecka na spacer wydaje mi się głupie przez co zamykam się w domu i nic nie mam ochoty robić co to za choroba i jak sobie z tym radzić?
! najważniejszą rzeczą, której nie zauważono przy analizie ostatniego obrazu Van Gogha, jest to, że trzyma on głowę w dłoniach. A ponieważ depresja to choroba głowy, to z mojego punktu widzenia jest to najważniejszy szczegół.
Trafne spostrzeżenie.
Pod względem tego co mówić osobie z depresją zgadzam się tylko z ostatnim zdaniem, dla czego? Bo jest najbardziej szczere i wykonalne, bo my za zwyczaj nie wiemy co zrobić i warto się do tego przyznać a nie zgrywać herosa ,,możesz na mnie liczyć'' ta, na pewno... Biblijnie można odnieść się do tekstu Nowego Testamentu ,,Weselcie się z tymi, którzy się weselą. płaczcie z tymi, którzy płaczą" (Rz. 12, 15) i dla podsumowania ,,Nie uważajcie sami siebie za mądrych!"
Tak w ogóle dobry wykład, leci like 👍
Pozdrawiam serdecznie,
Robert S.
Bardzo się cieszymy, ze materiał przypadał Tobie do gustu. Dziękujemy za Twoje ciekawe spostrzeżenia, masz rację - czasem po prostu wystarczy być przy takiej osobie 😉
Dziękuję bardzo naprawdę bardzo mocno bo największe MOJE wyzwanie związek który trwa już długo a tu od 2 lat depresja męża. Sama tracę poczucie własnej wartości. Dziękuję ślicznie
Bardzo się cieszymy, że wykład okazał się dla Ciebie wartościowy i pomocny. Trzymamy kciuki i mamy nadzieję, że poradzicie sobie z tą trudną sytuacją. Jednocześnie zachęcamy do skorzystania z pomocy specjalisty, jeśli poczujesz, że sytuacja jednak Cię przerasta lub przestajesz sobie z nią radzić.
Depresja to wewnętrzne wierzenie 😞😞😞😞i ogromny strach 😬😬
Poruszyła Pani kluczową kwestię w 23:30 mówiąc o biochemii mózgu. Ludzie w otoczeniu często nie rozumieją, że przez mówienie takich rzeczy odpowiednie cząsteczki w mózgu nie zaczną magicznie trafiać w prawidłowe miejsce. To trochę tak jakby w zamkniętym naczyniu zmieszać tlen z wodorem i mówić do tego naczynia "zamień się w wodę".
Trafne spostrzeżenie.
Bardzo wartościowe treści.
Mężczyźni szybciej potrafią zapomnieć o przykrych wydarzeniach, nie noszą ich w sobie zbyt długo. Każdy chce być macho, bo tak zostali kpturowo zaprogramowani, trudno więc im się przyznać do cierpienia, słabości. Maskują więc depresję, topią smutek w alkoholu, a w rezptacie częściej od kobiet popełniają samobójstwa. Za podatność kobiet na depresję odpowiadają wahania hormonalne. Sprawiają bowiem, że po osiągnięciu dojrzałości płciowej kobiety są bardziej skłonne popaść w stany przygnębienia. Depresja zdarza się podczas przełomów hormonalnych: tuż przed miesiączką, w okresie poporodowym, przedmenopauzalnym i w menopauzie. Męskie przekwitanie (andropauza) jest mniej intensywne i trwa dłużej.
Witam nazywam się Krzysztof choruje na depresję ostatnie miesiące były dla mnie koszmarem i powiem pani nie mi się żyć jak idę na spacer albo na zakupy to dużo ludzi się śmieją że mnie i nie wiem co mam robić nie mogę znaleźć pracy dla siebie moja rodzina oddaliła się od demnie moja mama która mnie kochała i miałem schronie i mogłem liczyć na jej pomóc ale moja mama umarła a puzniej zwolnili mnie z pracy spowodu mojej choroby że by się relaksować zaczęłem grać gry hazardowe na ulicy a puzniej planowałem popełnić samobójstwo ale nie udało mi się tego zrobić bo ktoś mnie potrzymał od tego trafiłem do szpitala zostałem dwuch doktorów od przychatrii puzniej siostra zwięzła mnie do siebie ale po trzech miesięcy moja siostra mnie okradła z pieniędzy i wyrzuciła mnie na ulicę spać ja alkoholu nie piję i nie palę jednak nie co każdego dnia biorę tabletki na spanie i na jedzenie i na moją depresję proszę mi pomóc na prawdę nie wiem co robić dziękuję bardzo za pomoc
Krzysztofie, bardzo współczujemy Ci Twojej obecnej sytuacji życiowej. Niestety z tego miejsca niewiele możemy zrobić. Jedyne i najlepsze co możemy Ci zalecić jest skontaktowanie się ze specjalistą lub ośrodkiem pomocy społecznej. Takie instytucje z pewnością będą w stanie pomóc Ci bardziej niż my z pozycji ekranu. Życzymy Ci wytrwałości i rozwiązania wszystkich problemów.
Dziękuję pani za wszystko ja tylko że mieszkam w Anglii było mi panią miło poznać dziękuję
Czesc Krzysztof.Jak sie dzisiaj czujesz?
zdrówka Krzysiu ❤❤❤❤❤❤ mi wykryto rok temu nowotwór chemia niestety zabrała mi miesiączkowanie ale coś za coś zapisałam sie do psychiatry z pomocy mopr zobaczymy czuje apatie jestem w trakcie menopauzy w wieku 37 lat masakra jakaś ..... depesje miałam już w 2016 ale wyleczyłam ją sama rok ale teraz sama mama mnie wysłała bo menopauza 😥
Tylko jak zainteresować tematem osoby które właśnie powiedzą komuś żeby wziął się w garść, frustracja rośnie dodatkowo bo osoba zdrowa nie będzie w stanie nawet spróbować zrozumieć stanu depresyjnego, ja jako facet mam jeszcze gorzej bo w moim środowisku to już kompletnie było by niezrozumiałe, usłyszał bym nie przesadzaj albo nie wymyślaj.
@serafin serafin minął rok od mojego komentarza i wiele się w tym czasie zmieniło na lepsze. Wyszło na to że miałem tzw. epizod depresyjny. Wiara mi w niczym tu nie pomogła, żadne rozmowy z ludźmi itd. bo w depresji koncentracja i skupienie to coś czego mi najbardziej brakowało w tamtym okresie. Poza tym ludzie z kościoła nie są dla mnie żadnym autorytetem, wręcz odwrotnie, jak widzę i słyszę tych dziadów wiedząc jednocześnie jak kościół jest zakłamany i zdemoralizowany to aż ręce opadają.
Dzień dobry . Czy tritico cr mogę brać więcej
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Czy dobrze rozumiemy, że materiał przypadł Ci do gustu? 😊
Absolutnie tak, wazny, esencjonalny i przystepny.
jedna uwaga: minuta 15:43 - nie mówmy osobie w depresji: "Widzę że dzisiaj trochę gorej wyglądasz..." to jak strzał w kolano... jak bym coś takiego usłyszał to bym się jeszcze bardziej pogrążył w depresji i rozmowa byłaby zakończona...
Z drugiej strony może to być wyraz zainteresowania i zauważenia niepokojącej zmiany, a więc i troski o drugiego człowieka. Grunt by za takim komunikatem szły kolejne prowadzące do zmiany takiego stanu rzeczy 🙂
Jeżeli miałby to być wyraz zainteresowania o przyjaciela, który do tej pory nie dawał żadnych najmniejszych powodów, żebyśmy myśleli, ze ma depresje, to potrafiłbym to zrozumieć. Można po koleżeńsku coś takiego powiedzieć i druga osoba może nie odebrać tego źle. Może po prostu miała gorszy dzień, nie wyspała się, i gorzej wygląda... ok. Jeśli jednak mówimy o pomaganiu osobie, która jest w depresji i sama nie jest sobie w stanie z tym poradzić, komentarz w stylu "gorzej dziś wyglądasz", nie zostanie odebrany jako wyraz zainteresowania, tylko może osobę w depresji jeszcze bardziej pogrążyć.. Można zapytać "jak się masz?". To prawda, że to ogólne pytanie, ale najważniejsze jest to czy naprawdę słucham co druga osoba odpowie... I jeśli jesteśmy wnikliwi i dobrze znamy daną osobę to w tonie głosu, wyrazie twarzy, mowie ciała wyczujemy czy jest gorzej... Zamiast jednak mówić osobie w depresji, że śle wygląda, lepiej pomyśleć za co szczerze mogę ją pochwalić...
I najgorsze jest to, jak słyszysz że przesadzasz, bo inni mają gorzej. I wtedy to już naprawdę nie mam siły już dłużej żyć. A samotność jest gwoździem do trumny. Ja już sobie uzbierałam taką trumnę że zapadam się w nicość. To tak boli! I nie użalam się nad sobą.
Proszę spróbować nie słuchać takich słów. Wiem że nie jest to łatwe ale ja tak robię. Może i nie pomaga jakoś szczególnie ale też nie dobija. No i trzymam za Ciebie kciuki aby Ci się udało ;)
Proszę szukac wsparcia każde życie jest ważne i potrzebne
👍
:)
Na szczęście niedługo umrę,walczę z tym, ale zawsze jestem sam, nie mam bliskich... czy umrę czy przeżyję, nie ma to znaczenia.
Ma duże znaczenie. Każdy z nas niezależnie od tego ilu bliskich ma obok jest tak samo wartościowym człowiekiem. To nie ludzie, a my sami decydujemy o naszej wartości. Zachęcamy do skorzystania z rozmowy z psychologiem, teraz takie rozmowy odbywają się również online.
@@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS Nie każdy, bo są wysoko postawieni ludzie, którzy chcą wszystkich wtrącić w depresją, a są i tacy, którzy chcą pokazać fałsz tego systemu.
Dziekuje, szukam wszelkiej pomocy dla mojego siostrzenca ma gleboka depresje aktualnie jest w szpitalu.Jest bardzo mlody ma pieknego rocznego synka , dopadla go zmora stracil sens zycia.
Trzymamy mocno kciuki za Twojego siostrzeńca. Zachęcamy do zapoznania się z innymi materiałami nt. depresji: ua-cam.com/video/kBlzIAi-3o4/v-deo.html.
👌 👍
A mnie ciekawi jedno: jak rozmawiać z osobą w depresji, która zaczyna być w stosunku do mnie agresywna? Bo próba załagodzenia konflików, brania na siebię odpowiedzialności za jej stan zaczynają mnie przytłaczać. Próba ustalenia pewnych granic dla własnego zdrowia psychicznego kończą się płaczem dla tej osoby i pogorszeniem zarówno mojego jak i jej samopoczucia.
To nigdy nie jest łatwe i nie ma jednoznacznej odpowiedzi - zachęcamy do kontaktu ze specjalistą, który będzie w stanie zapoznać się ze szczegółami sytuacji i udzieli najlepszych podpowiedzi :)
Kazdy inny Dialog jest super i piekny nie tylko polszczyzna
Zechcesz rozwinąć tę myśl?
Czy dodajecie też gdzieś te treści w formie audio? Posłuchałabym na spacerze z psem :)
Oczywiście! Znajdziesz nas na Audiotece, iTunes, Lectonie i SoundCloud - linki do poszczególnych platform zawsze umieszczamy także w samych artykułach na blogu - www.psyche.swps.pl :)
I na Spotify też jest :)
Do myślenia potrzebna jest energia. Jeśli mamy deficyt to darujmy sobie negatywne myśli. One ja zużywają, a nas na to nie stać. Z negatywnymi myślami poczekajmy na lepsze czasy. :-)
Najgorsze jest to że sporo z tych rzeczy już wiedziałem tylko problem w wspieraniu tej osoby jest kiedy ta osoba jest daleko i pomoc na odległość robi się bardziej skomplikowana przez rodziców tej chorej osoby :(
Z pewnością to wsparcie nie zawsze jest łatwe i często wymaga od nas wielu poświęceń.
A co gdy 2 osoby cierpią na depresję?
1,5 temu zmarła nam córka, od roku nie ma rozmów wcale. Na pytanie jak się czuje mąż mówi-ze jest ok. A przecież wcale nie jest ok bo widzę... u mnie też jest trudno
Bardzo nam przykro z powodu tragedii jaką przechodzicie, to co możemy doradzić to rozmowa ze specjalistą, być może tam uzyskacie potrzebne wsparcie.
Pani doktor. Co Pani sądzi o wykorzystaniu klinicznej hipnozy w terapii zaburzeń psychicznych albo osobowości?
Jeśli chodzi o pytania zadawane prowadzącym najlepiej będzie poszukać bezpośredniego kontaktu :)
Co to znaczy ,,clinicznej"? Chyba klinicznej!
Witam p.Doktor.mam pytanie?.Mam DEPRESJĘ. DOZNAJE WSZYSTKIE OBJAWY KTÓRE JEJ TOWARZYSZĄ. CHCIALABYM DOWIEDZIEĆ SIĘ PRZEPRASZAM ZA PYTANIE.?CZY LEKARZE SPECJALIŚCI PSYCHOLOGOWIE TERAPEUCI.SA PEWNI ZE SAMI NIE CHORUJĄ NA DEPRESJĘ?POZDRAWIAM SERDECZNIE. WANDA.🤔🤔
Nie jest tajemnicą, że wielu specjalistów również korzysta z pomocy "kolegów po fachu" - w wielu przypadkach jednak jest to raczej forma prewencji, a czasem rzeczywiście pomoc niezbędna do zachowania równowagi psychicznej :) Psycholog, psychoterapeuta czy psychiatra też człowiek, a zatem również korzysta z pomocy różnych specjalistów, zależnie od potrzeb - interniści też czasem chorują, a stomatolodzy miewają problemy z zębami ;)
O tak, niestety niewiele się mówi o tej stronie medalu.
Dlatego ważne jest aby edukować w tym zakresie, prawda?
@@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS Zdecydowanie tak!
Mam depresje lękową,boję sie iśc do psychiatryka bo mam fobie ciążową tzn ze zajde w ciąże poprzez dotknięcie czegokolwiek,mam lęk przed wychodzeniem,wszystko mi sie trzęsie,mam mysli samobójcze,ale nie mam już wyjścia...prosze o pomoc
Przykro nam, że doświadczasz tak trudnych chwil. W tej sytuacji koniecznie skontaktuj się ze specjalistą, np. z Centrum Wsparcia dla osób w stanie kryzysu psychicznego - 24 godziny przez 7 dni w tygodniu działa bezpłatna linia telefoniczna 800 70 2222.
@@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS niestety po pobycie w szpitalu,czuje sie jeszcze gorzej,nie wiem jak mam sie pozbyc tego lęku i tej beznadziejności,dodam że mam gorączke ale nie od covida ani grypy i tez nic nie jem,słabne cały czas,co by pani poradziła?
@@EnigmaEdyta3737 Nie jesteśmy specjalistami, a w takiej sytuacji najlepiej poradzić się lekarzy i zwrócić po profesjonalną pomoc psychologiczną i psychiatryczną.
Przesyłam nr konta proszę pomóc,dziękuję za info.
A jakby mnie pies polizał w miejsca intymne to też nie zajde w ciążę?
Nie mogę wesprzeć samej siebie...
Jeżeli czujesz, że sytuacja, w której się aktualnie znajdujesz Cię przerasta nie powinnaś bagatelizować tych odczuć - porozmawiaj z bliskimi, poproś o pomoc, a my z tego miejsca zachęcamy do konsultacji ze specjalistą. Nie musimy sobie radzić ze wszystkim sami, a i nie zawsze potrafimy, dlatego wsparcie otoczenia i znalezienie satysfakcjonującego rozwiązania jest bardzo ważne - trzymamy kciuki :)
Ja całe życie musiałam wspierać się sama,bo na rodzinę nie mogłam liczyć (od nich moja depresja się zaczęła). Moimi jedynymi terapeutami (i przyjaciółmi) zawsze były tylko zwierzęta. Pozdrawiam.
Depresję mają ludzie,którzy pracowali 40lat i dostają 1,400zł czyli mamy ogólnopolską niewydolność systemową,a ludzie z depresją nie mają za co żyć,to jak mogą się leczyć,lekarze są oderwani od rzeczywistości,a Can Gogh pił absynt,spółkował z dziejami i był szalony miał dwubieginowość nie tylko depresję!!!!
po leczeniu onkologicznym radioterapii i chemioterapii mam depresje bo jestem w trakcie menopauzy lat 37 !! chemia zabrała mi miesiączkowanie coś za coś ale żyje .
Zniknąć
Czy to mogę odnieść do 14 letniej córki z depresją. Bo bardzo ciekawy wykład wiele rad
to zagadnienie nie ma progów wiekowych, ani podziału na płeć... Każde słowo w tym materiale jest na wagę złota dla obu stron.
Czyli jednak moja opinia że ucieczka od źródła lęku może zmniejszyć lub wyleczyć lęk a w perspektywie ryzyko depresji jest jednak prawdziwa ?
Choruje 5 lat i efektów brak.
Nie wiem do kogo się już zwrócić o pomoc. Psycholog potraktowała i nastawiła przeciwko mnie rodzinę, że mam sobie dawać radę sam a ja. nie mam już siły!!!😭😭😭
Po dwóch próbach samobójczych i szpitalach.
Mam 50 lat choruje i jeszcze opiekuje się 80 letnim bezradnym ojcem oo udarze.
Rodzina omija nas jak byśmy nie żyli.
Nikt nie dzwoni, nie odwiedza, nie interesuje się ..
Proszę powiedzieć co robić bo idę w dół ???!!!
Jak mam żyć ?????????
Warto skonsultować swój stan z lekarzem psychiatrą. Życzymy wszystkiego dobrego.
@@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS było kilku ale ten który przyjeżdżał do domku i psycholog od kilku miesięcy się nie odzywają mimo kontaktu. Zero zainteresowania.😔
@@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS czy człowiek z depresją ciężką powinien sprawować nad chora niedołężną osoba?
To pogłębia mój stan od 3, 5 roku???!!
Po śmierci mamy która miała Giza mózgu i mnie 24/7.
Jak widać z deszczu pod rynnę...
Witam p. Jak wyleczyc tik nerwowy lub podepresyjnych u kobiety (lewym okiem mryga jakby puszczala oczko do wszystkuch) jest to srresujace dla kobiety
Wiesławie, przykro nam z powodu takich doświadczeń Twoich bliskich, ale nie prowadzimy poradnictwa psychologicznego online. To co możemy dla Ciebie zrobić tu i teraz, to podpowiedzieć gdzie szukać pomocy w takich sytuacjach lub polecić materiał, który może okazać się dla Ciebie wartościowy i pomocny.
@@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS spokojnie przede wszystkim wszystko co się wydarzyło w mojim życiu było mi potrzebne będzie mi potrzebna terapia ,zawsze kto spostrzeze czegoś czego nie dostrzegłem mam już przygotowane papiery i idę na terapię dałem sobie radę z moja choroba alkoholowa choć trzeżwiejemy chyba całe życie 😉Dużo też zawdzięczam skupieniu się na swojim oddechu.Dziekuje miło że ludzie się troszczą jeśli wszyscy zaczniemy rozmawiać i być zyczliwym zyskamy naprawdę wiele.Jesli ziemia jest miejscem chaosu to postaramy się choć my zachowywać w tym o to bycie spokojnie wtedy można lepiej podejmować decyzje .Na nerwy i z agresją chyba jeszcze nikt nic dobrego nie uzyskał zawsze mogę się mylić jestem tylko człowiekiem pozdrawiam dużo zdrowia i spokoju to najwazniejsze przynajmniej dla mojej osoby.
Witam p. To gdzie mógłbym znaleźć taki materiał prosze o odpowiedź lub podpowiedź z góry dziękuję bardzo
A co zrobić, gdy nie można zlikwidować czynnika powodującego depresję?? Jest szansa nauczyć się żyć z takim czynnikiem?? Nie mówię tu o molestowaniu, ale o kontakcie z osobowością narcystyczną. Jak żyć z taka osobą??
jeśli nie da się zlikwidować czynnika (mam na myśli przykładowo nieuleczalna chorobę fizyczną) a nie ma się żadnego wsparcia bliskich to już nic się nie da zrobić
Droga Beato P🙂 życie z narcyzem to recepta na depresje, ale jest teraz tyle kanałów na UA-cam (wilczyca byc, Soul GPS, ) albo po prostu wpisuj hasło narcyz i oglądaj, edukuj się i są metody zeby „ przetrwać” narcyza i się nie dać. Oczywiście podstawowa porada jest „od narcyza uciekaj gdzie pieprz rośnie”, ale wiem ze na razie nie możesz się odseparować , wiec oglądaj wszystko i czytaj komentarze pod filmikami, z nich można tez wiele skorzystać
Jesli to rodzice, to bierz na przeczekanie i wyprowadzaj sie tak szybko jak to mozliwe. Jesli to partner, kolezanka, etc. to sie ewakuluj natychmiast. Nic dobrego z toksycznych relacji nie wyniknie.
A czy osoba która się nie tnie może mieć depresje?
Depresja może przejawiać się w bardzo różny sposób, indywidualny dla każdego przypadku.
@@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS dziękuję serdecznie
Jak przekonać chorą na depresję osobę żeby zaczęła się leczyć?
To nigdy nie jest proste - często osoby chore na depresje nie dostrzegają sensu w jakichkolwiek działaniach albo wręcz wypierają chorobę. Ciężko udzielić jednoznacznej odpowiedzi jak nakłonić taką osobę do podjęcia leczenia, możemy jedynie namawiać to rozmowy i konstruktywnego dialogu z wykazaniem naukowych danych przemawiających za skutecznością takiej formy wyjścia z choroby, a przede wszystkim od wykazania troski i chęci udzielenia wsparcia. Samo to czasem zmienia bardzo wiele w trudnej sytuacji 🙂A w następnej kolejności warto wybrać odpowiedniego specjalistę i nawet samemu udać się po poradę jak namówić daną osobę, opisując już ze szczegółami jak wygląda sytuacja 🙂
Prosze o odpowiedz.
Jakie masz pytanie? 🙂
@@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS prosze p.mam nastepujace pytanie jak wyleczyc tik nerwowy (puszczajace oczko) nie wiem jak z tym sobie poradzic .
Mysle
Nie myśl
Bo ci to nie wychodzi purchawko
A co jeśli bliscy nie pomagają :( :(
W takiej sytuacji warto poszukać pomocy u specjalisty, by w pierwszej kolejności zadbać o swoje zdrowie psychiczne. Następnym krokiem może być próba uświadomienia bliskim jak ważne jest ich wsparcie i czego w danym momencie doświadcza osoba chora, ponieważ brak wspomnianego wsparcia może wynikać po prostu z niewiedzy i/lub bagatelizacji problemu.
@@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS obawiam się ze dla mnie jest za późno ;( ciągle slysze ze narzekam ze dam Radę :(
zatelefonowałem i usłyszałem" aha nic więcej
Super wykład :) . Na obrazie widać typowe objawy załamania nerwowego .Proszę o komentarz do moich opinii na temat depresji : 1"Święte księgi" ( Biblia , Koran ) mogą być skuteczne w psychoterapii osób wierzących nie tylko w depresji . Napisałem artykuł "Koran w psychoterapii lęków , fobii , depresji , i PTSD " w którym udowadniam że Koran może być pomocny w psychoterapii . Jest też książka o zastosowaniu Biblii "Małgorzata Kornacka - Boży coaching. To Ci się opłaca. Jak Biblia może pomóc w terapii "
2. DEpresja to też choroba zaniżonej samooceny
3. Ciągłe poniżanie , mobbing oraz wywieranie "presji społecznej " ( co ludzie powiedzą , oni mnie znają , ty tu mieszkasz itp ) może byc powodem ( inicjator bezpośredni dźwiękowy - moje słowa ) depresji
4. farmakologia nie jest cudownym środkiem na depresję i problemy psychiczne . Ma jedynie poprawić stan chorego na tyle by możliwe stało sie zastosowanie psychoterapii. " Problemy psychiczne to nie ból zęba , nie da się ich wyleczyć w 1 godzinę ( zęba można wyrwać w kilka minut i wtedy nie będzie bolał ) - moje słowa .
5. Jednym z objawów depresji depresji jest uczucie bólu , ucisku ( nie mam na myśli bólu jaki towarzyszy zawałowi serca czy kardiomiopatii przerostowej , kolce sercowej ) , ciężaru który znajduje sie na klatce piersiowej . człowiek chce coś zrobić ale czuje jakby miał przed sobą jakiś ciężar , jakby miał przed sobą paletę z towarem z magazynu i próbował ją przepchnąć tułowiem , klatką piersiową
6. Bardzo ważna jest zmiana nastawienia chorego by mimo wszystko zmuszał się do działania , robienia tego co robił dotychczas choć mu się nie chce .
7. Chory musi uwierzyć w terapie , możliwość pokonania choroby , by cały czas walczył ze swoim problemem : "Nie byłoby tego zwycięstwa gdyby nie niezwykle silna wiara i determinacja " ( przywódca Szyitów w Libanie 2006 )
Czy mój zarzut wobec chorego na depresję że poza zażywaniem leków nie robi nic lub prawie nic ( mało się rusza i nie chce mu sie wychodzic z domu i uprawiać sportu , nie chce brać udziału w bieżącym utrzymaniu domu , nie szuka pracy ) by walczyć z chorobą ( dużo czasu przed TV i PC ) a zamiast tego stawia sobie cel trudny do osiągnięcia ( postanowiła poprawić wyniki z matury mimo że zaliczyła ją bardzo dobrze ) i a także jej opiekunów że to tolerują jest prawdziwy ?
Gdzie można przeczytać pana artykuł?
Zgadzam się, że wszystkimi wypunktowanymi tezami
@@barbarapotkowiak5245 Na razie jest to wersja beta . I nie została nigdzie opublikowana . Jest to moja własna interpretacja Koranu tzn zawiera tylko te wersety które wg mnie można tak zinterpretować i przekazać choremu lub jego rodzinie by nakłonić go / ich do walki z problemem , wzmocnić motywację . Pozostałe pominąłem .ZAZNACZAM ŻE NIE MA W NIM NAWOŁYWANIA DO PRZEMOCY I ODCINAM SIĘ OD WERSJI OBOWIĄZUJĄCEJ W : ARABIA SAUDYJSKA , ZEA , AFGANISTAN , PAKISTAN A TAKŻE WAHHABIZMU I SALLAFIZMU .Wykorzystałem tu przekład Pana Józefa Bielawskiego który jest legalnie dostępny w Polsce .
@@barbarapotkowiak5245 To co napisałem wymyśliłem ja na podstawie obserwacji osoby bliskiej chorej na depresję i dodałem do tego własne pomysły i poglądy na ten temat .
Biblia i wogóle wiara oraz z nimi związane tradycje, nawyki itd są bardzo skuteczne w leczeniu depresji. Dlaczego?
1. Bóg ojciec może być kochającym ojcem do którego można zawsze przyjść.
2. W modlitwie możemy wszystko z siebie wyrzucić i prosić o pokój. To działa.
3. Codzienna modlitwa, słowy otuchy, czytanie w Biblii, dają siłę.
4. Msza Święta, komunia wzmacniają.
5. Świętowanie przez cały rok wracających, powtarzających się świąt dają strukturę.
6. Wartość człowieka jest biblijnie niezależna od czego ile, jako kto pracuje, ile zarabiam, co posiadam, itd.
7. Kochaj nie tylko bliskiego, ale także siebie.
8. Śpiew, piosenki, kolędy etc dają otuchy.
Mogłabym pisać w nieskończoność.
Pozdrawiam i Uściskam wszystkich, którzy potrzebują otuchy.
Jest jeszcze jeden problem z takimi osobami : one często wymagają stałej obecności opiekunów , mają podwyższoną wrażliwość na bodźce a także w późniejszej fazie tzn gdy objawy słabną - do szantażu emocjonalnego który objawia się tym że chory grozi opiekunom np wezwaniem ambulansu , doniesieniem na nich np do swojego lekarza prowadzącego że jest źle traktowany ( nie musi to być prawdą ), wezwaniem Policji - jeśli nie dostanie to czego chce . Tak było w mojej rodzinie . Przez to wspólne życie z taką osobą staje się niemożliwe gdyż jej obecność uniemożliwia normalne funkcjonowanie osób zdrowych .
Przykro nam, że musiałeś się zmierzyć z tak trudną sytuacją :(
@@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS Dzięki za współczucie . Napisałem ten komentarz by ocenili go inni czy mieli podobną sytuacje . I skomentowali czy się mylę . Te poprzednie pod tym filmem to też wynik moich obserwacji i poglądów . Nie stawiam też diagnoz bo nie mam uprawnień i nie zamierzam łamać prawa .
@@marcinzbrojnik9766 chyba można mieć nadzieję, że przy wspólnym działaniu domowników, wsparciu i podjęciu celowych działań, okazywaniu zainteresowania,( w połowie nagrania są konkretne wskazówki,) nastąpi poprawa. Dla mnie depresja nie jest czymś niezmiennym i trwałym , jest stanem, który przemija.
@@barbarapotkowiak5245 Dziękuję za odpowiedź :) . Zgadzam się z Panią że depresja przemija . Ale jest 1 najważniejszy warunek : chory musi chcieć z tego wyjść i uwierzyć że to jest możliwe . " Nie byłoby tego zwycięstwa gdyby nie ich niezwykle silna wiara i determinacja " ( przywódca Szyitów , Liban 2016 ) A także zrozumieć że jego stan jest problemem . Bez tego żadna terapia nie będzie skuteczna a tylko będzie tłumić czasowo chorobę . Tak samo jest w uzależnieniach , pedofilii , homoseksualiźmie .
@@marcinzbrojnik9766 homoseksualizm nie jest choroba :]
Ale ja prosze Boga by nikt nie przychodzil do mnie bo po co? By mi dowalić ze zle wyglądam,czy by zobaczył moj bałagan w domu? WSTYD!Lepiej sie izolować..Ba..ja nawet telefonow nie odbieram no bo nie chce by ktos widział i wyczuł jaka jestem slaba! STĄD IZOLACJA WŁASNIE.Męczy mnie to..bywam wrecz agresywna by miec spokój..by sie odczepiono ode mnie..
Jeśli jest to dla Ciebie męczące bardzo zachęcamy do podjęcia próby zmiany takiego stanu rzeczy, nawet jeśli aktualnie wydaje Ci się to trudne. Polecamy konsultację ze specjalistą, który ze względu na swój zawód i profesjonalizm nie będzie Cię w żaden sposób oceniał, a może pomóc Ci przepracować trudne doświadczenia i problemy. Trzymamy kciuki! 😊
nie pomogło
Pamiętajmy, że wykłady są źródłem wiedzy, po pomoc zawsze zalecamy udać do specjalisty.
9
Wyjaśnisz co znaczy ta liczba Elu?
Wspanialy wyklad. Słuchając miałam wrażenie że podpatrzyla pani moje doświadczenia. Wokol ludzie którzy nie chcieli zrozumieć mojego samopoczucia. Na szczęście w tym gronie była moja wieloletnia przyjaciolka, ktora przygarnęła mnie w najgorszym momencie i bardzo mnie wspierała.
Dla mnie ważne było ze była przy mnie i starała się postępować tak jak zalecała pani w swojej wypowiedzi.
Robi pani wspaniała prace bo niestety nasze społeczeństwo jest słabo wyedukowane w tym temacie., szczególnie w mniejszych miejscowości ach. Zycze pani dużo sukcesów i zadowolenia ze swojej pracy.