Wie das erste Video richtig gut. Für mich als absoluter Schwimm-Amateur viele einfache Tips, die viel bringen! Übrigens nicht nur für Triathleten (ich bin ja keiner!) bester Satz: „Ui, da steckt aber noch Potential drin!“ 😂
Gutes Video. Ich habe im Sommer mit 45 angefangen das Kraulen zu lernen. Komme gerade von Schwimmen und ja es stimmt. Es fehlt die Kraftausdauer, um die Technik aufrecht zu halten und überhaupt um Strecke zu schaffen. Daher tolle Hilfe. Danke.
Ich konzipieren gerade eine Trainingseinheit und habe folgende Frage: Kann man vor dem Schwimmtraining zur Erwärmung eine kleine Rumpfkrafteinheit einbinden oder gehört das nicht zur Erwärmung und wird als getrennte Landeinheit gemacht?
Toll gemachtes Video Übungen sind die Klassischen-aber einen "immensen Mehrwert mit 1X Woche 10min Muskeltraining "wie euer Trainer das sagt.Never Ever
Ich schwimm nach total Immersion... Hatte aber immer die Beine zu eng bei einander ,dadurch fehlte körperspannung es kam zum Hohlkreuz und massiven Rücken Verspannungen. Man kann das Testen: auf'n Boden legen Beine eng zusammen - mehr Hohlkreuz. Etwas auseinander mehr entspannung
Man muss schon bedenken dass im Wasser gewohnte Fehler, die es immer gibt, stets "mittrainiert" und so mitentwickelt werden. Das ist der Grund warum fast jeder schnell an eine Grenze stößt. Dann wird noch mehr Zeit investiert, oder resigniert. Und so höre ich sehr oft "bei mir wird das nix mehr", und der Fokus wird anderweitig gesetzt. Dabei ist es viel einfacher als derzeit noch verbreitete Meinung ist. Analytik der Motorik ist sehr wichtig. Kraft und Gewöhnung gehört auch dazu, ja. Die üblichen Zugseile verstärken aber manche Fehler noch, leider maßgeblich, dessen muss man sich bewusst sein. Erst denken, dann handeln. Lieber zweimal denken und einmal handeln, als andersrum. Haut rein, viel Spaß und Erfolg. Euer Peter aus Schwanheim
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Wie das erste Video richtig gut. Für mich als absoluter Schwimm-Amateur viele einfache Tips, die viel bringen! Übrigens nicht nur für Triathleten (ich bin ja keiner!) bester Satz: „Ui, da steckt aber noch Potential drin!“ 😂
Gutes Video. Ich habe im Sommer mit 45 angefangen das Kraulen zu lernen. Komme gerade von Schwimmen und ja es stimmt. Es fehlt die Kraftausdauer, um die Technik aufrecht zu halten und überhaupt um Strecke zu schaffen. Daher tolle Hilfe. Danke.
Richtig gutes Video! Ich würde mich super über rad-, laufspezifische Kraftübungen freuen.
Klasse Inhalt!
Gutes Video! Danke dafür!
Ich konzipieren gerade eine Trainingseinheit und habe folgende Frage: Kann man vor dem Schwimmtraining zur Erwärmung eine kleine Rumpfkrafteinheit einbinden oder gehört das nicht zur Erwärmung und wird als getrennte Landeinheit gemacht?
Danke!
Danke Jungs, so kann die Woche starten! 👍
Toll gemachtes Video
Übungen sind die Klassischen-aber einen "immensen Mehrwert mit 1X Woche 10min Muskeltraining "wie euer Trainer das sagt.Never Ever
Und wieder mal perfekt gemacht - TOP
Ich schwimm nach total Immersion... Hatte aber immer die Beine zu eng bei einander ,dadurch fehlte körperspannung es kam zum Hohlkreuz und massiven Rücken Verspannungen.
Man kann das Testen: auf'n Boden legen Beine eng zusammen - mehr Hohlkreuz. Etwas auseinander mehr entspannung
Ein super Video! Vielen Dank, da kann man sich einiges abschauen.
Danke! Aktuell die informativsten Videos zu dem Thema 🤙🏼
Sehr schön - auch 2023 noch! Habe grade die letzte Podcastfolgen gehört; schwimmen in Australien 😅! Absolut motivierend!
Man muss schon bedenken dass im Wasser gewohnte Fehler, die es immer gibt, stets "mittrainiert" und so mitentwickelt werden.
Das ist der Grund warum fast jeder schnell an eine Grenze stößt.
Dann wird noch mehr Zeit investiert, oder resigniert. Und so höre ich sehr oft "bei mir wird das nix mehr", und der Fokus wird anderweitig gesetzt.
Dabei ist es viel einfacher als derzeit noch verbreitete Meinung ist.
Analytik der Motorik ist sehr wichtig.
Kraft und Gewöhnung gehört auch dazu, ja.
Die üblichen Zugseile verstärken aber manche Fehler noch, leider maßgeblich, dessen muss man sich bewusst sein.
Erst denken, dann handeln. Lieber zweimal denken und einmal handeln, als andersrum.
Haut rein, viel Spaß und Erfolg.
Euer Peter aus Schwanheim
tolle übungen
tolles video