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운동 하시는 모습 너무 감동적 입니다...ㅠㅠㅠㅠ 힘내세요!
감사합니다
목발 3주차 때 떼셨다고 하셨는데 수술한 병원의 의사선생님이 떼도 된다고 하신건가요?? 아님 스스로 괜찮아져서 떼신건가요?? 늦었지만 답변 주시면 감사하겠습니다ㅠㅠ
3주정도 텀으로 병원 진료받았는데 떼도 된다고 해서 뗀거여요! 보조기도 마찬가지
아 의사선생님 진료 받으신거구나 감사합니다!!
운동 감동적 입니다ㅜㅜ 전 전방십자인대 완전파열 재건술 받은지 3주 좀 안되는데요..저보다 젊은 분이셔서 그런지 저에비함 회복속도가 엄청 빠르신것 같아요3주에 목발때셨다는말에 깜짝 놀랐습니다붓기는 어떠셨나요전 아직두 발내려놓으면 금방 퉁퉁 부워서ㅠ붓기빼는 방법 있으심 알려주세요~~^^
매일 아이스팩으로 아이싱 해주세요!! 운동도 매일하시면 좋고요( 무리x) 마사지도 해주시면 좋아요
빠른 쾌유 희망하겠습니다❗️
귀여워^^♡♡♡♡♡♡♡
전방십자인대 파열후 운동 하고싶은데 의사선생님이 운동은 아직 하지 말라고 하셨습니다 수술한지 3개월 정도 됬고 아직 쪼구려앉았다가 일어나면 수술무릎 아픈데 스쿼트나 달리기 운동해도 될까요? 보조기는 진작에 땠어요
의사선생님 말씀 듣는게 최고에요! 아마 의사쌤이 말하는거는 헬스말고도 축구,농구 등 생활체육 같은거 말하는거 같은데재활운동 같은거는 해도 괜찮을꺼에요 3개월이면 ㅎㅎ
1~2주차 영상도 너무 잘봐서 따라했습니다 ㅋㅋ 저도 이제 3주차인데, 혹시 저 운동을 3주차에 바로 다 시작 하신건가요?
네 맞아요! 무게를 들고 하는 운동은 맨몸이나 중량을 젤 낮은걸로 세팅을 하고 하시구요 점점 늘려가시면 될거 같아요!
안녕하세요 !! 혹시 완전파열당하신건가요??? 아니면 부분파열인겅가요?? 곧 수술인데 너무 무섭네요 ㅠㅠㅠ
완전이요!! 8화이팅
차호호 보니깐 힘이 나네요 ㅎㅎㅎ 정말 감사합니다 !!!
안녕하세요 ~ 십자인대 타가건 재건술 수술 5주차 입니다 ~ 목발 언제부터 떼셨는지 궁금합니다 ㅎㅎ저도 주짓수 빠른 복귀를위해 하루 2시간씩 재활 운동 중입니다 무게영향 크게 받지 않은 선에서 ~
목발 2주되는날에 뗐어요
아아 아니다3주차때 뗐습니다 2주부터는 목발 걸치면서 걷는연습했어요
차호호 감사합니다 ㅎㅎ 전 오늘 떼려고요 ㅋㅋ오늘부터 주짓수가서 재활합니다
@@주짓수중독자 화이팅하셔요 ㅎ
몇 주 정도 재활해야 달리기 같은 운동 할수 있을까요?̊̈?
보조기를 떼셨을때부터 달리기 하시면 될거같아요 천천히.. 저는 7주정도에 시작했어요
감사합니다...ㅠ̑̈ 수술 잘 받고올게요
@@김규민-t7y 화이팅하셔요!
@@김규민-t7y 첫날은 쫌 아파용
체대 준비하다가 최근에 다쳐서 걱정을 많이했는데 이렇게 재활 열심히 하시고 회복되신거 보고 힘이 좀 나네요 ㅎ
전방십자인대파열 수술 4주째 입니다영상 잘 보고 갑니다
?
부산컴과고 ㅑ>`< ㅗ
진짜 뒤질래? 식용유 왜 막음 부들부들,..
저두번파열
차돌님 ㅜㅜ... 지금은 괜찮으신가요
유도하다 2016년6월 1차파열유도하다 2019년10월2차 파열퇴원하고 재활 시작한지 2달가까이 다되어 가네요점프랑 파워가 없네요 팍 치고나가질못하네요 ㅠㅠ
@@차돌박이-g6w 한번 이겨내셨으니까 두번은 쉬우실 거에요 화이팅 ㅜㅜ!
@@chahoho 감사합니다사실 2번이 너무 더힘드네요
여중여곤데 이분도 남고ㅡ?
남녀공학입니당 ㅎㅎ
![정형외과 전문의가 알려주는 무릎 건강 1부터 100까지! [생각을 바꾸는 시간 27회]](http://i.ytimg.com/vi/YfsD_bU-c8U/mqdefault.jpg)
![정형외과 전문의가 알려주는 무릎 건강 1부터 100까지! [생각을 바꾸는 시간 27회]](/img/tr.png)
운동 하시는 모습 너무 감동적 입니다...ㅠㅠㅠㅠ 힘내세요!
감사합니다
목발 3주차 때 떼셨다고 하셨는데 수술한 병원의 의사선생님이 떼도 된다고 하신건가요?? 아님 스스로 괜찮아져서 떼신건가요?? 늦었지만 답변 주시면 감사하겠습니다ㅠㅠ
3주정도 텀으로 병원 진료받았는데 떼도 된다고 해서 뗀거여요!
보조기도 마찬가지
아 의사선생님 진료 받으신거구나 감사합니다!!
운동 감동적 입니다ㅜㅜ 전 전방십자인대 완전파열 재건술 받은지 3주 좀 안되는데요..저보다 젊은 분이셔서 그런지 저에비함 회복속도가 엄청 빠르신것 같아요
3주에 목발때셨다는말에 깜짝 놀랐습니다
붓기는 어떠셨나요
전 아직두 발내려놓으면 금방 퉁퉁 부워서ㅠ
붓기빼는 방법 있으심 알려주세요~~^^
매일 아이스팩으로 아이싱 해주세요!!
운동도 매일하시면 좋고요( 무리x)
마사지도 해주시면 좋아요
빠른 쾌유 희망하겠습니다❗️
감사합니다
귀여워^^♡♡♡♡♡♡♡
전방십자인대 파열후 운동 하고싶은데 의사선생님이 운동은 아직 하지 말라고 하셨습니다 수술한지 3개월 정도 됬고 아직 쪼구려앉았다가 일어나면 수술무릎 아픈데 스쿼트나 달리기 운동해도 될까요? 보조기는 진작에 땠어요
의사선생님 말씀 듣는게 최고에요!
아마 의사쌤이 말하는거는 헬스말고도
축구,농구 등 생활체육 같은거 말하는거 같은데
재활운동 같은거는 해도 괜찮을꺼에요
3개월이면 ㅎㅎ
1~2주차 영상도 너무 잘봐서 따라했습니다 ㅋㅋ 저도 이제 3주차인데, 혹시 저 운동을 3주차에 바로 다 시작 하신건가요?
네 맞아요! 무게를 들고 하는 운동은
맨몸이나 중량을 젤 낮은걸로 세팅을 하고 하시구요 점점 늘려가시면 될거 같아요!
안녕하세요 !! 혹시 완전파열당하신건가요??? 아니면 부분파열인겅가요?? 곧 수술인데 너무 무섭네요 ㅠㅠㅠ
완전이요!! 8화이팅
차호호 보니깐 힘이 나네요 ㅎㅎㅎ 정말 감사합니다 !!!
안녕하세요 ~ 십자인대 타가건 재건술 수술 5주차 입니다 ~ 목발 언제부터 떼셨는지 궁금합니다 ㅎㅎ
저도 주짓수 빠른 복귀를위해 하루 2시간씩 재활 운동 중입니다 무게영향 크게 받지 않은 선에서 ~
목발 2주되는날에 뗐어요
아아 아니다
3주차때 뗐습니다
2주부터는 목발 걸치면서 걷는연습했어요
차호호 감사합니다 ㅎㅎ 전 오늘 떼려고요 ㅋㅋ
오늘부터 주짓수가서 재활합니다
@@주짓수중독자 화이팅하셔요 ㅎ
몇 주 정도 재활해야 달리기 같은 운동 할수 있을까요?̊̈?
보조기를 떼셨을때부터 달리기 하시면 될거같아요 천천히..
저는 7주정도에 시작했어요
감사합니다...ㅠ̑̈ 수술 잘 받고올게요
@@김규민-t7y 화이팅하셔요!
@@김규민-t7y 첫날은 쫌 아파용
체대 준비하다가 최근에 다쳐서 걱정을 많이했는데 이렇게 재활 열심히 하시고 회복되신거 보고 힘이 좀 나네요 ㅎ
전방십자인대파열 수술 4주째 입니다
영상 잘 보고 갑니다
감사합니다
?
부산컴과고 ㅑ>`< ㅗ
진짜 뒤질래? 식용유 왜 막음 부들부들,..
저두번파열
차돌님 ㅜㅜ... 지금은 괜찮으신가요
유도하다 2016년6월 1차파열
유도하다 2019년10월2차 파열
퇴원하고 재활 시작한지 2달가까이 다되어 가네요
점프랑 파워가 없네요 팍 치고나가질못하네요 ㅠㅠ
@@차돌박이-g6w 한번 이겨내셨으니까 두번은 쉬우실 거에요 화이팅 ㅜㅜ!
@@chahoho 감사합니다
사실 2번이 너무 더힘드네요
여중여곤데 이분도 남고ㅡ?
남녀공학입니당 ㅎㅎ