⛱☂ Spannen Sie Ihren Schutzschirm für ein gesundes Leben auf ❗❓ 25 Fragen zu Prävention und Gesundheit ❓❗ Nutzen Sie jetzt unser neues Online-Tool, um Ihre derzeitige gesundheitliche Positionierung anhand von 25 Fragen qualitativ einzuschätzen. Kostenfreier Zugang unter: 👉 amm2go.de/yt1-gesund-leben
Ich mag Herr Spitz sehr, er macht da wirklich einen sehr wichtigen Job. Hier und da sind mir Aussagen aber zu unfein. Zwei Dinge sind mir hier aufgefallen. Es gibt Stand heute keinen wissenschaftlichen Konsens über die Frage, ob es Vorteile bringt solche speziellen Öle einzunehmen oder ob der Körper die EPA/DHA Synthese aus ALA nicht besser selbst macht. Fakt ist das der Körper das kann wenn auch über einen etwas aufwendigeren Weg. Ebenfalls ist bekannt, dass er diesen Prozess reduziert/einstellt wenn ausreichend EPA/DHA vorhanden ist. Sollte der beste Weg die Eigensynthese sein wäre die beste Empfehlung einfach morgens 10-15 Gramm Leinsamen oder Chiasamen zu schroten und ins Frühstück zu machen. Das wäre dann auch der deutlich günstigere (und weniger industrielle) Weg. Zweiter Punkt ist das mit dem Fleisch. Doch, man kann zu viel Fleisch (auch unverarbeitet) zu sich nehmen. Hier spielt auch, mittlerweile relativ eindeutig belegt, die Arachidonsäure, als besonders inflamatorisch wirkende Omega 6 Fettsäure eine Rolle, die aber im Vortrag unterschlagen wird. Im vorherigen Vortrag hat er die Wirkung der Mittelmeerdiät auf verschieden Erkrankungen eigentlich gut beschrieben und genau hier spielt eine viel beschriebene Rolle die geringere Aufnahme von Arachidonsäure. Die Aussage es ist natürlich, dann schadet es auch nicht ist so ungenau das sie falsch ist. Ich kann den ganzen Tag nur Mandeln essen, vollkommen natürlich und keine gute Idee. Ansonsten toller Vortrag, vielen Dank dafür!
Gibt es einen Unterschied zwischen natürlichem Omega3 und in Kapseln? Laut einer Veröffentlichung (Studie), in bunte de, von Oktober 2018, bringen Kapseln nichts.
⛱☂ Spannen Sie Ihren Schutzschirm für ein gesundes Leben auf
❗❓ 25 Fragen zu Prävention und Gesundheit ❓❗
Nutzen Sie jetzt unser neues Online-Tool, um Ihre derzeitige gesundheitliche Positionierung anhand von 25 Fragen qualitativ einzuschätzen.
Kostenfreier Zugang unter: 👉 amm2go.de/yt1-gesund-leben
Danke für das Auffrischen…. und die vielen neuen Erkenntnisse.❤
Sehr gerne 😊
Vielen Dank für die Informationen!
Sehr gerne!
Dankeschön 💐💕🌸 :) :) :)
Gerne 😊
Dankeschön
Immer wieder gerne!
👉❗Omega-3-Produktempfehlungen: spitzen-praevention.com/produktkategorie/omega-3-fettsaeuren/
Ich mag Herr Spitz sehr, er macht da wirklich einen sehr wichtigen Job. Hier und da sind mir Aussagen aber zu unfein. Zwei Dinge sind mir hier aufgefallen. Es gibt Stand heute keinen wissenschaftlichen Konsens über die Frage, ob es Vorteile bringt solche speziellen Öle einzunehmen oder ob der Körper die EPA/DHA Synthese aus ALA nicht besser selbst macht. Fakt ist das der Körper das kann wenn auch über einen etwas aufwendigeren Weg. Ebenfalls ist bekannt, dass er diesen Prozess reduziert/einstellt wenn ausreichend EPA/DHA vorhanden ist. Sollte der beste Weg die Eigensynthese sein wäre die beste Empfehlung einfach morgens 10-15 Gramm Leinsamen oder Chiasamen zu schroten und ins Frühstück zu machen. Das wäre dann auch der deutlich günstigere (und weniger industrielle) Weg.
Zweiter Punkt ist das mit dem Fleisch. Doch, man kann zu viel Fleisch (auch unverarbeitet) zu sich nehmen. Hier spielt auch, mittlerweile relativ eindeutig belegt, die Arachidonsäure, als besonders inflamatorisch wirkende Omega 6 Fettsäure eine Rolle, die aber im Vortrag unterschlagen wird. Im vorherigen Vortrag hat er die Wirkung der Mittelmeerdiät auf verschieden Erkrankungen eigentlich gut beschrieben und genau hier spielt eine viel beschriebene Rolle die geringere Aufnahme von Arachidonsäure. Die Aussage es ist natürlich, dann schadet es auch nicht ist so ungenau das sie falsch ist. Ich kann den ganzen Tag nur Mandeln essen, vollkommen natürlich und keine gute Idee. Ansonsten toller Vortrag, vielen Dank dafür!
Frag doch mal Prof. Schacki.
Ich hab leider 26:1 und mein Sohn 34:1 😭 jetzt nehmen wir was ein
Welche Blutwerte sollte man bei einem großen Blutbild zusätzlich messen lassen?
Gibt es einen Unterschied zwischen natürlichem Omega3 und in Kapseln? Laut einer Veröffentlichung (Studie), in bunte de, von Oktober 2018, bringen Kapseln nichts.
Die meisten Öle auf dem Markt kann man nicht benutzen, aufgrund der Mineralölbelastungen ... siehe Ökotest
FRAU Budwig mal wieder ins Gedächtnis rufen....Oleolux.....
Triglyceride aus Zucker und!!! Alkohol.