Ernährung für unsere Gesundheit Teil 2/2 - Gesamter Vortrag von Prof. Dr. med. Jörg Spitz

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  • Опубліковано 4 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 223

  • @Spitzen-praevention
    @Spitzen-praevention  5 років тому +43

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    • @corina5803
      @corina5803 5 років тому +3

      Bereits getan und gar nicht mal schlecht, mein Schutzschirm 🙏

    • @andreaa7695
      @andreaa7695 5 років тому +7

      Wieder SEHR WERTVOLL !
      Vielen herzlichen Dank 💐
      Der Herr Professor hat sein Steinchen ins Rollen gebracht. Habe gestern ein Video von Dr Weigl über Vitamin D gesehen und staunte über dessen Ansicht nicht schlecht . So wie er berichtet , kennen wir die Doktoren . Es wird abgewunken und alles sei Quatsch . Die Kommentare dazu : es haben erfreulicherweise viele auf den PROFESSOR hingewiesen ....und da kann man sehen , das sein "Steinchen" ( die Menschen aufzuklären) immer weiter wächst beim Rollen .
      Viele liebe Grüße 🤗✨

    • @elkser74
      @elkser74 5 років тому +3

      Hallo Herr Professor, schaue mir gerade ihrVideo an ,indem sie auch die schweinehaltung kritisieren ,zu recht.Sie hätten viel mehr Einfluss als ich um die Gesetze der schweinehaltung zu verändern.Ich wäre bereit mich zu angaschieren, aber ich bin zu unbedeutend. Das Argument kaufen Sie nur biofleisch,reicht nicht aus,es dauert zu lange bis es Wirkung hätte.Ich selber esse ganz wenigfleisch ,und davonnur bio.ich habe vor ein paar tagen einen Bericht gesehen , kann nur sagen,grausam. Damuss man doch auf die Politik Einfluss nehmen können? Was sagen sie dazu?

    • @christianhoffmann213
      @christianhoffmann213 5 років тому +4

      @@elkser74 mach weiter so...ich verzichte auch auf Fleisch...bei vielen macht es langsam ""klick""...

    • @chantallafloracion9896
      @chantallafloracion9896 5 років тому +1

      Vielen Dank für diese Möglichkeit

  • @liloleist5133
    @liloleist5133 3 роки тому +17

    *Lieber PROF. DR. MED. SPITZ,*
    *bitte werden Sie unser nächster GESUNDHEITSMINISTER und das so schnell wie möglich❣*

    • @liloleist5133
      @liloleist5133 Рік тому +2

      @@donniedarko7694
      Auch das wird sich zum guten ändern.
      Wir arbeiten dran😅

  • @mssabinka1880
    @mssabinka1880 5 років тому +142

    Vielen Dank!!! So etwas sollte in den Schulen gelehrt werden.

    • @gertrudkunze6846
      @gertrudkunze6846 5 років тому +11

      Das System ist nicht daran interessiert😈

    • @MarieFelton
      @MarieFelton 4 роки тому +5

      Das sehe ich ganz genauso. Aber wie Gertrud gesagt hat: Das wird wohl kaum passieren. Das Kapital regiert🙄

    • @klausrusenberg6399
      @klausrusenberg6399 4 роки тому +3

      @@MarieFelton Leider liegt es nicht am Kapital. Wenn sie die derzeitigen Subventions- Aktionen bzw. Fördertöpfe beobachten, gibt es Kapital genug. Davon gibt es soviel, wie sie wollen, soviel, dass ihnen schwindelig wird. Die Frage ist doch warum soll das nicht gelehrt werden. Genau deshalb lässt sich fragen, warum bekannte Gesundheits- Studien vom RKI im Ausland veröffentlicht werden, nur in der BRD nicht( ich schreibe jetzt nicht Deutschland). Dies Frage sollte beantwortet werden m.M. nach.

    • @katrinschoening9972
      @katrinschoening9972 3 роки тому +2

      Die Eltern können das auch! Nicht immer die Schulen. Manches muss dermensch sich auch selbst kümmern

    • @MartinHagen-s7e
      @MartinHagen-s7e 8 місяців тому +1

      Wäre sehr gut, wird aber die Zucker-Lobby verhindern 😮

  • @HubsAlgarveKnives
    @HubsAlgarveKnives Рік тому +7

    ❤ Einfach nur SUPER 👌 DIESER MANN SOLLTE UNSER GESUNDHEITSMINISTER SEIN !!

  • @nelepaul2970
    @nelepaul2970 5 років тому +24

    Grandioses Wissen einfach auf den Punkt gebracht, Solche Menschen braucht das Land. Unvollstellbar was Prof. Dr. med. Jörg Spitz politisch bewirken könnte, würde er nur Gehör finden. Es ist 1 Minute nach 12,, unser "Gesundheits"-System könnte mit diesen einfachen Maßnahmen vor dem Kollaps bewahrt werden. In was für einem Land leben wir eigentlich, dieser Wahnsinn passiert hier, mitten in Deutschland... . HERZLICHEN DANK FÜR IHRE WERTVOLLE ARBEIT. Sie sind ein Held!

  • @Lui1315hc
    @Lui1315hc 3 роки тому +18

    Prof. Dr. Spitz ist ein hochinfektiöses Gesundheits Erreger.🤩😏👍

    • @MarionLuiseFröbe
      @MarionLuiseFröbe Рік тому +2

      Unverzichtbar!!! Danke für Ihre wertvollen
      Instruktionen!!

    • @romyherz4358
      @romyherz4358 Місяць тому

      Warum ? Wir sollten alle keinen Industriezucker essen und ich liebe Gemüse (Brokkoli liebe ich) ich esse sehr gerne Obst nach dem Mittagessen und ich bespreche das alles mit meinem Arzt und ja er schaut nach ob ich Vitamin D brauche und auch bei den andern Vitamine usw.

  • @Blauspinn
    @Blauspinn 5 років тому +105

    Bei so einem Prof. wäre auch ich gerne Student.Kolossal spannend und fesselnd vorgetragen.Ich hoffe das viele Menschen sich dieses zu Herzen nehmen und mal etwas mehr in ihren Körper anstatt in ihr Auto investieren.
    Danke für ihr bemühen die Menschheit wieder neu zu ''verschrauben''.

  • @friedefreudefreude393
    @friedefreudefreude393 5 років тому +63

    Prof.Spitz's Vorträge sind stets UNBEZAHLBAR!!!!!!!

  • @claudewilhelm5746
    @claudewilhelm5746 3 роки тому +13

    Ich möchte dass Prof. Dr. Spitz der neue Gesundheitsminister wird !! Vielen Dank für ihren Vortrag!.. so simpel, so einleuchtend und so leicht umsetzbar!!🙏🏻

  • @ritastada6956
    @ritastada6956 5 років тому +12

    Mehr davon bitte Herr Professor Spitz ...Ihnen zuzuhören ist ein Genuss,Ihr Wissen faszinierend !!!

  • @imgardr1859
    @imgardr1859 4 роки тому +31

    Wie schön, das es sie gibt. Dank ihrer Hilfe - könnten viele "Wunder" geschehen. Gott segne sie.

  • @annyann62
    @annyann62 4 роки тому +10

    Danke, Dr. Spitz! Ich höre mir Ihre Referate mehrmals an - einfach ein Gewinn!

  • @maiblume6634
    @maiblume6634 4 роки тому +16

    Sie sind ein Segen für die Menschheit, danke🙏 ihnen für die tolle Aufklärung.

  • @whisky-art1
    @whisky-art1 4 роки тому +27

    Spitzen - Vortrag, bin total begeistert!!! Endlich sagt mal jemand die Wahrheit!!!
    Herzlichen Dank!!!

  • @angre3745
    @angre3745 Рік тому +3

    Ich könnte diesem sympathischen Professorchen stundenlang lauschen! So hoch interessant, mit einer Portion entzückendem Humor garniert! Herr Professor - Sie leben hoch!!! Danke für Ihr geteiltest Wissen, das meine Lebensweise zu 100% bestätigt.

  • @ilonawarmuth9201
    @ilonawarmuth9201 5 років тому +10

    Wunderbar - grosse Hilfe für alle die gesund bleiben möchten ! Es gibt noch wirkl. Ärzte, die ihren Beruf ernst nehmen u helfen ! Danke

  • @sagichnicht5347
    @sagichnicht5347 4 роки тому +5

    Die Bezeichnung "genial" hat hier eindeutig ihre Anwendung verdient. Endlich mal ein Dr, der die Ursachen und nicht die Symptome in Angriff nimmt! Hoffentlich wandelt sich unser gesamtes Gesundheitssystem irgendwann dahingehend um. Danke!

  • @sieisses6381
    @sieisses6381 3 роки тому +7

    Bin zwar jetzt erst auf Ihre aufklärenden Videos gestoßen und ich könnte Ihnen Tag und Nacht zuhören! So vieles, was mir noch nie ein Arzt gesagt hat! Jetzt weiß ich auch, woher meine ganzen Zipperlein kommen! (Instinktiv habe ich aber schon vieles geahnt) Jetzt weiß ich auch, was ich zu tun habe. Ich danke Ihnen von ganzem Herzen und werde alles umsetzen, was Sie hier geraten haben.

  • @susannfrischmuth4650
    @susannfrischmuth4650 3 роки тому +6

    Großartig! Genial! DANKE🎯🙏🏼🍀

  • @swissminireef1293
    @swissminireef1293 4 роки тому +14

    Hoffentlich werden sie noch lang leben um uns weiterhin wertvolle tipps zu geben

  • @j.w.7505
    @j.w.7505 3 роки тому +7

    Einfach nur Danke 🙏🏻 das es Sie gibt!

  • @ostsee4ever78
    @ostsee4ever78 4 роки тому +10

    Ich verfolge Ihre Vorträge regelmäßig und schon längere Zeit. Deswegen war viel bekanntes dabei, aber die Motivation ist immer wieder neu und besonders. Vielen Dank

  • @antroposo
    @antroposo 5 років тому +14

    Sie sind ein Profi, toller Vortrag. Danke😊🧘

  • @strickmaschine6935
    @strickmaschine6935 5 років тому +12

    Ich bin begeistert! Endlich mal Klartext! Vielen Dank !!!!!!!

  • @2000milli
    @2000milli 5 років тому +18

    Man gut, dass ich mich so ernähre wie der Professor das vorträgt. Genauso gesund und nur Bio aus meinem reinen Biogeschäft. Bioland und Demeter. Ich esse kaum Fleisch, ganz ohne gehts leider noch nicht. Und ich bin so dankbar über die wunderbaren hilfreichen Vorträge. Ich nehme seit 9 Wochen hochdosiertes D ,Magnesium und nun noch Omega 3. Recht vielen Dank an den Professor Dr. Spitz....

    • @MichaelHauss
      @MichaelHauss 5 років тому +1

      Kannst du hier mal schreiben welche Veränderungen du durch die Maßnahmen an deiner Gesundheit oder deinem Wohlbefinden bemerkt hast?
      Vielen Dank schonmal!

    • @volkan1555
      @volkan1555 5 років тому

      Schaut euch mal das Produkt: Olimp Vitamin an. Scheint gutes und hochdosiertes Präparat zu sein

  • @beaegli6344
    @beaegli6344 5 років тому +27

    Absoluter Spitzenvortrag!!!! Herzlichen Dank !👍👍👍

  • @andreaa7695
    @andreaa7695 5 років тому +18

    Prof Dr Spitz : "Der Knüller ist" .... auch wieder diese wertvollen Informationen !
    Das Poster mit den
    wandelden Menschen durch die Futterbude !!!!
    Genial ! Damit durch die Schulen gehen und ich Wette , die Menschen werden schneller neugierig , was man mitzuteilen hat .
    Und :
    Ein Blick auf das Poster und viele , viele Menschen finden sich sofort wieder 🙈 .
    Dankeschön dafür

  • @corina5803
    @corina5803 5 років тому +39

    Wieder total begeistert von dem 2. Teil! Spitze, Prof. Spitz 😉 Gerade beim Kochen gehört und an meine erwachsenen Kinder weitergeleitet. Habe sie bereits infiziert mit Ihrem Gesundheitsereger. Ich kann nicht genug von Ihrem Wissen bekommen und sage ganz herzlich DANKESCHÖN 🙏

  • @Simon-og8ut
    @Simon-og8ut 5 років тому +24

    Also mein Lebertran schmeckt vorzueglich ! Herr Prof. Dr. Spitz vielen lieben Dank fuer ihre wichtige Arbeit zur Aufklaerung der Menschen, bleiben sie lange gesund .

  • @Krolmis
    @Krolmis 5 років тому +20

    Ein wunderbarer Vortrag, sehr informativ und, wie immer, mit Charme, Witz aber natürlich auch der nötigen Ernsthaftigkeit zu diesem Thema. Ich konnte vieles Neues erlernen und dafür bin ich Ihnen sehr dankbar. Ich freue mich schon auf viele weitere, so interessante, Vorträge und Spitzengespräche!

  • @Annalou1229
    @Annalou1229 5 років тому +38

    Ich liebe Ihre Vortraege Herr Spitz! Weiter so!

  • @arturdrazek1899
    @arturdrazek1899 5 років тому +28

    "das System hat an Gesundheit kein Interesse" ein Spitzensatz und wenn er wahr ist, äußerst düster für Menschen die sich damit nicht auseinandersätzen (können)

  • @Texmax53
    @Texmax53 5 років тому +28

    Ja - herzlichen Dank für den zweiten Teil dieses hervorragenden Vortrages - wunderbares Licht - dem wir alle folgen sollten - dieser Weg über eine Veränderung unsere Ernährung - hin zur Gesundheit - lasst ihn uns gehen - ich wünsche allen Menschen dabei viel Mut - der Erfolg wird sich einstellen - das ist gewiss - in Herzlichkeit und tiefem Dank - Hans - Jürgen Bürgel !

  • @annabiene9379
    @annabiene9379 3 роки тому +3

    Vielen Dank. Habe mir beide Beiträge angeschaut. Alles super aus der wissenschaftlicher Sicht erklärt.

  • @Frank-gt5tl
    @Frank-gt5tl 5 років тому +5

    BRAVO! Vielen Dank! Die Vorlesungen verdienen eine Übersetzung damit viel mehr als 100.000 leute es hören und ihre Vorteil damit tun können. 👏

  • @christinhagelstein5428
    @christinhagelstein5428 2 роки тому +3

    Super 😍 vielen Dank für das Video!!!

    • @Spitzen-praevention
      @Spitzen-praevention  2 роки тому

      Sehr gerne! Welche der Tipps konnten Sie bereits für sich selbst im Alltag umsetzen?

  • @FloW-wo5qf
    @FloW-wo5qf 5 років тому +4

    Unglaublich genialer Vortrag, der einfach nur so WAHR ist!

  • @Src-1
    @Src-1 5 років тому +19

    Wow, habe eine Gänsehaut vom Vortrag. Spitze 🔥

  • @annettfrodrich2674
    @annettfrodrich2674 5 років тому +17

    Herzlichen Dank für diesen informativen Vortrag! Ich wünsche mir alle Menschen würden umdenken und ihre Ernährung auf eine gesunde Lebensweise umstellen.

  • @letsheal5028
    @letsheal5028 4 роки тому +4

    Danke für den guten Vortrag. Durch ihre Videos habe ich angefangen Vitamin D im Winter zu supplementieren und bin zum ersten Mal nicht einmal krank geworden. Genial! 🙏🏼😊

  • @bigmaster911andy2
    @bigmaster911andy2 5 років тому +22

    Super Vortrag! Sehr kompetenter Referent 👌🏼

  • @jui79
    @jui79 5 років тому +8

    Genial! Schade, dass es nur rund 50000 Menschen gesehen haben. Viel Erfolg beim Mentalen umverschrauben !!!

  • @gerdapatzold2728
    @gerdapatzold2728 5 років тому +6

    Sie sind großartig . Ich habe viel gelernt. Vielen Dank

  • @hazel9003
    @hazel9003 3 роки тому +3

    Danke für Ihre wertvolle Arbeit!

  • @deinheilpraktiker
    @deinheilpraktiker 4 роки тому +9

    Sehr wertvoller Vortrag! Vielen Dank!

  • @chantallafloracion9896
    @chantallafloracion9896 5 років тому +6

    Ich liebe diese Vorträge. Ich bin 29 und habe eine fast porzellan gallenblase und eine fettleber. Ich habe wirklich keine Ahnung was ich noch essen darf.... Habe aber schonmal alle Mehle bzw getreide aus meinem speiseplan gestrichen. Fleisch esse ich sowieso kaum und vorallem habe ich den Zucker gestrichen...
    Habe zwei kleine Kinder 2 jahre und 6 Monate, sie sind der Grund warum ich gesund werden muss!
    Meine Ärztin meinte ich solle kein Obst mehr essen..

  • @annakelder5732
    @annakelder5732 5 років тому +21

    Super Vortrag, Danke. 👍

  • @HJ-mt1mj
    @HJ-mt1mj 3 роки тому +4

    Tolles Video, super Infos, vielen herzlichen Dank

  • @2000milli
    @2000milli 5 років тому +12

    Einfach großartig..,.,

  • @zaubertomate9341
    @zaubertomate9341 4 роки тому +7

    Klasse, bin begeistert, danke! LG, Simone

  • @MartinHagen-s7e
    @MartinHagen-s7e 8 місяців тому

    Dieser Mann ist wirklich klasse! Er bringt hoch komplexe Dinge simpel und mit Humor rüber!

  • @Katzen-barfen
    @Katzen-barfen 5 років тому +15

    Sehr sympathisch. Danke.

  • @susannewinter1782
    @susannewinter1782 3 роки тому +2

    Einfach Spitze,Prof.Spitz.Danke

  • @bea5571
    @bea5571 Рік тому

    Danke für diesen wieder wunderbaren Vortrag - so hilfreich, da er auch die Menschen bestätigt, die schon auf diesem Weg sind und gegen viel Unverständnis anzukämpfen haben.

  • @KaySteeger
    @KaySteeger 5 років тому +6

    Bei der Ernährung der Kinder sind es oft die desinteressierten Eltern. In der Grundschule hatten wir bereits die Diskussion, weil das Mittagessen mehr Füllstoff statt Nahrung war. Mein Vorschlag war es, einfach den monatlichen Beitrag zu erhöhen, bis das Essen diesen Namen verdient hat. Es sind viele Eltern, die der Meinung sind, 2,00 pro Tag für Mittagessen, Nachspeise und Getränk inklusive Anlieferung vom Dienstleister müssen reichen. O-Ton einer Mutter: Eine Dose Ravioli kann doch nicht so viel kosten. Unfassbar... Danke für den super Vortrag, macht immer wieder Spaß :-)

  • @arthurmartin9398
    @arthurmartin9398 5 років тому +4

    Sehr sehr gut und plausibel erklärt. Kann allem nur Zustimmen. Danke fürs uploaden.

  • @MighyMi124
    @MighyMi124 Рік тому

    Vielen Dank für diese Präsentation! Super informativ und spannend gehalten!
    Den gesamten Vortrag hätte ich gerne Kindgerecht. Es ist so wichtig, diese Informationen an unsere Kinder weiterzugeben!

  • @ilona3801
    @ilona3801 4 роки тому +4

    Sehr guter Vortrag , einfach Spitze, vielen dank

  • @pranatouchaustria
    @pranatouchaustria 5 років тому +2

    Vielen herzlichen Dank für diesen spannenden und interessanten Vortrag, Herr Prof. Spitz! Herzlichen Gruß aus Österreich und bitte machen Sie weiter so! :)

  • @Randomfluctuation
    @Randomfluctuation Рік тому

    Sehr sympathisch und überzeugend der Herr Spitz, könnte ihm Stunden lang zuhören

  • @Bien3
    @Bien3 5 років тому +24

    Toller und sehr sehr informativer Vortrag!
    Vielen Dank dafür :)

  • @sie.2446
    @sie.2446 5 років тому +7

    Danke für die Aufklärung.

  • @salvatore2864
    @salvatore2864 3 роки тому +4

    Wie immer ein genialer Beitrag. Ich sehe da nur 2 Probleme.
    1. Wo kann man die Ärzte finden die das praktizieren und hier einen unterstützen ?
    2. Sollte man so einen Arzt gefunden haben ist das sicher ein privater, wer kann sich den leisten ?

  • @kokieeeee
    @kokieeeee 4 роки тому +3

    Ich liebe diesen Mann

  • @MarionLuiseFröbe
    @MarionLuiseFröbe Рік тому +1

    Genau so hat man die Wahl ; wir sind unser Mentor mit diesen Aufklärungen

  • @fetterAnonymer
    @fetterAnonymer Рік тому

    Ich könnte Ihnen stundenlang zuhören 🤗🍀😇

  • @barbarapandel7313
    @barbarapandel7313 4 роки тому +5

    Super, vielen Dank!

  • @christianelbel7199
    @christianelbel7199 5 років тому +18

    Klasse!!!!!

  • @missglenellen
    @missglenellen 3 роки тому +3

    Das Tragische ist leider, dass in solchen wundervollen Vorträgen fast nur Menschen sitzen, die mit der gesamten Thematik (und Dramatik) bereits (halbwegs) vertraut sind. Die Menschen, die durch diese widerlichen Gewinn- und Desinteresse-Machenschaften betroffen sind, hören sich sowas nicht an. Trotzdem tausend Dank, dass ich diesen Vortrag an meinem Bildschirm sehen und hören durfte (wer weiß, vielleicht wurde mein verunfalltes Knie damals 1992 in Wiesbaden von Ihnen durchleuchtet ;-)

  • @michaeljentzsch6301
    @michaeljentzsch6301 13 днів тому

    Einer dear Besten!!!

  • @GesetzeMitHerz
    @GesetzeMitHerz 3 роки тому +3

    ein sehr interessanter Vortrag, auch wenn ich das meiste schon gewusst habe, ist es noch mal zu Vertiefung, wobei hier noch lebendes Wasser, hexagonales Wasser vergessen wurde

  • @olgaschneidler141
    @olgaschneidler141 5 років тому +9

    Das Vit D von Robert Franz ist wie alles seine Produkte sehr gut und zum Empfehlen immer mit K2 einnehmen damit das Kalzium in den Knochen ankommt lg Olga

  • @martinwenta7942
    @martinwenta7942 4 роки тому +2

    Super Vortrag

  • @tuncerakat1132
    @tuncerakat1132 3 роки тому +1

    Vielen Dank Herr Spitz, vielen Dank

  • @christianebirkholz9742
    @christianebirkholz9742 5 років тому +13

    Vielen Dank für die vielen wertvollen "Spitzen" 😊

  • @Stern-rm9ju
    @Stern-rm9ju Рік тому

    Danke schön dieser Beitrag war einfach super und sehr symatisch rüber gebracht Gott schütze sie 👍🙏

  • @fatimaaid5581
    @fatimaaid5581 Рік тому +1

    Viele Dank 👏👏👏

  • @birtejahn6031
    @birtejahn6031 5 років тому +4

    Danke schön 😊 😊 😊

  • @haldenjunge
    @haldenjunge 4 роки тому +7

    Genial. :-)

  • @evagottschlich3653
    @evagottschlich3653 Рік тому

    Großartig!!!!

  • @falkohanisch9400
    @falkohanisch9400 4 роки тому +2

    Sehr informativ!

  • @ellyst2226
    @ellyst2226 5 років тому +5

    Super 👍👍

  • @maximusdecimusmeridius2985
    @maximusdecimusmeridius2985 5 років тому +4

    Sehr guter Vortrag,leider zu wenige Menschen die Aufklären. Man sollte den Film Dominion mal im TV zeigen,denke dann würden etliche kein Fleisch mehr Essen. Aber die Wahrheit wollen die meisten leider auch nicht sehen.

  • @MarionLuiseFröbe
    @MarionLuiseFröbe Рік тому

    Genau Herr Professor
    Danke für Ihre Aufklärungen, Marion Luise Fröbe

  • @ulrichsonthong3991
    @ulrichsonthong3991 11 місяців тому

    Ja super erklärt!
    Ich ernähre mich überwiegend gut und gehe nie zum Arzt und muss mit meinen Krankenkassenbeträge die Kranken mitfinanzieren; da müsste man erstmal die Hebel ansetzen um etwas zu bewirken

  • @hecctor_live
    @hecctor_live 5 років тому +5

    Würde mich interessieren was Dr. Spitz vom vegetarischen / veganen Lebensstil hält . Speziell auch von der China Study etc.

  • @lucisori4190
    @lucisori4190 5 років тому +5

    Super

  • @heinzstaniczek4248
    @heinzstaniczek4248 4 роки тому +2

    Lieber Professor, der Geist kann niemals krank werden!!!

    • @lenny_1655
      @lenny_1655 3 роки тому +3

      Da täuschen sie sich gewaltig. Der Geist erfordert ebenso wie der Körper einen achtsamen Umgang

  • @mr.t5858
    @mr.t5858 5 років тому +25

    Für alle die es interessiert zu Vitamin D:
    1. Die tägliche Aufnahme versorgt beide Wege, den autokrinen und endokrinen Weg und der autokrine das heißt direkt in den Zellen funktioniert nur richtig bei regelmäßiger Zufuhr. Da der Körper im Winter nicht so versorgt wird werden auch die Gene anders gesteuert und die Genexpression schaltet um. Sprich Reperatirprozesse werden heruntergeregelt und das ist bei Stress heute supoptimal
    2. Die Dosierung auf den Verpackungen ist offiziell nur 1000 IE da nicht mehr angegeben werden darf, dieser Wert jedoch laut diversen Vitamin D Rechnern nicht ausreicht um den Depotwert von 40 bis 80 ng/ml zu erreichen und individuell berechnet werden kann
    3. Ab einem UV Index von 3 kann Vitamin D über die Haut gebildet werden, bedeutet nur von Mai bis Ende September um die Mittagszeit und im Sommer entsprechend länger, siehe UV Tagesverläufe
    4. Wer täglich duscht oder badet reduziert die Aufnahme da das Vitamin D an den oberen Hautschichten gebildet wird und eine gewisse Zeit benötigt zu diffundieren
    5. Liposomale Vitamine haben durch die Doppellipidschicht des Herstellungsverfahrens auch eine bessere Diffisionsfähigkeit und damit bessere Aufnahme in die Zellen
    6. Vitamin D Formen haben Halbwertszeiten im Körper und sind abhängig vom individuellen Metabolismus, bedeutet die Depots werden über die Zeit und Bedarf des Körpers abgebaut
    7. Alle fettlöslichen Vitamine werden mit Fett auch besser aufgenommen
    8. Eine tägliche Aufnahme der Erhaltungsdosis ist somit besser, zudem macht es keinen Sinn mehr wie 15000 Einheiten am Tag zu sich zu nehmen da hier auch die natürliche Grenze der täglichen Aufnahme über die Haut begrenzt wird, bedeutet somit natürlich mögliche Dosen einzuhalten.
    9. Ohne zusätzlich K2, Magnesium und Vitamin A ist eine gesunde Verstoffwechslung nicht wirklich möglich
    10. Passt eure Supplementierung an die Jahreszeit und Rahmenbedingungen an, im Winter mehr im Sommer weniger
    11. Früher lebten wie angesprochen in unseren Flüssen Lachse und waren Grundnachrungsmittel, zusätzlich war die Lebensweise anders (Sonne auf der Haut statt Office, das Essen von Leber und Innereien, Fettreserven die bei Abbau im Winter auch Vitamin D frei machen , Fakt ist das mit ausreichender Vitamin D Zufuhr ganzjährig die Genexpression wie angesprochen anders ist und Reparaturprozesse bei Mangel nicht so aktiv sind
    Allen Gesundheit und Durchblick

    • @hecctor_live
      @hecctor_live 5 років тому

      Kannst du ein bestimmtes Präparat uneingeschränkt empfehlen?

  • @magdalinke1656
    @magdalinke1656 5 років тому +1

    Top Beitrag!!!!!!!!

  • @ulrikebaruschke7215
    @ulrikebaruschke7215 4 роки тому +1

    Dr.Spitz, ich liebe sie👍💫💪👼🥰😘🌠🌠🌠💚💚💚💚💚✌✌✌

  • @tomtrana3449
    @tomtrana3449 3 роки тому +4

    "Das System hat an Gesundheit kein Interesse" - Das scheint ab März 2020, noch verstärkter zu sein.

  • @hplarli510
    @hplarli510 5 років тому +3

    Bravo

  • @Katzemithut91
    @Katzemithut91 5 років тому +10

    Danke! so sollte Schule sein....

  • @Muck-sy4gi
    @Muck-sy4gi 5 років тому +2

    26:32 Schwule Winter🤣🤣🤣.... ich liebe seine Vorträge...aufklärend, locker, sehr motivierend

  • @piaseiler935
    @piaseiler935 5 років тому +1

    Auch hier mein Dank an Dr. Spitz und meine Petition für eine gesunde Umwelt, Grundeinkommen und das Durchsetzen unserer Grundrechte - EU - weit: secure.avaaz.org/de/community_petitions/Angela_Merkel_Stopp_fuer_alle_gesundheitsgefaehrdenden_Produkte_und_Ueberproduktion_jeder_Art/details/

  • @andreasoltisova4093
    @andreasoltisova4093 5 років тому +2

    Vielen Dank❤️

  • @kleineroteHex
    @kleineroteHex 4 роки тому

    so ein Burger hat mir noch nie geschmeckt, ess ich lieber nichts eh ich den Dreck in mich aufnehme! Ich bin gluecklich, dass ich schon als Kind aus dem Garten gefuettert worden bin, ohne Limo, ohne aus der Packung Essen - Kornflakes waren eine Besonderheit, die gab es ganz selten, bin ich froh! Brot und Butter waren immer mein Lieblingsessen, musste aber gutes Brot und gesaeuerte Butter sein, da war ich schon immer eigen.

  • @simonflachs8664
    @simonflachs8664 2 роки тому +1

    Spitze

  • @lioramaus2225
    @lioramaus2225 4 роки тому +1

    Sehr guter Vortrag. Allerdings braucht man KEINEN Fisch um ausreichend mit Omega 3 versorgt zu sein...