Салат диетический из киноа - Рецепт Бабушки Эммы
Вставка
- Опубліковано 15 вер 2024
- Купить книги бабушки Эммы → www.videoculin...
Подпишитесь на канал Рецепты Бабушки Эммы → www.youtube.co...
--------------------------------------------------------------------------------------
Как приготовить Салат диетический из киноа - рецепт и советы от Бабушки Эммы. Киноа - это зерновая культура, но не злак, имеющая очень древнее происхождение. Киноа содержит белка больше, чем другие зерновые культуры, все жизненно важные аминокислоты, клетчатку, минералы и витамины группы B, фосфор, железо, кальций и цинк, в нем низкое содержание жиров и углеводов, совсем нет клейковины. Генеральная ассамблея ООН объявила 2013 год международным годом киноа. Предлагаем вам рецепт очень вкусного диетического салата из киноа. Салат диетический из киноа - рецепт с фото и видео. Бабушка Эмма делится Видеорецептом Салата диетического из киноа - посмотреть подробный пошаговый рецепт и задать вопросы → www.videoculin...
--------------------------------------------------------------------------------------
Ингредиенты:
Киноа - 200 грамм
Огурцы - 3 штуки
Морковь - 1-2 штуки
Перец болгарский - 2-3 штуки (желательно разноцветный)
Перец жгучий - 1 штука
Лук зеленый - 3-4 штуки
Зелень петрушки - пучок
Мята - 10 листиков
Орехи - 50 грамм
Масло оливковое или другое растительное - 40 миллилитров
Соль - 1.5 чайные ложки
Сок из одного лимона
--------------------------------------------------------------------------------------
website → www.videoculin...
--------------------------------------------------------------------------------------
Во многих наших видео рецептах мы используем музыку композитора Даниила Бурштейна
-----------------------------------------------------------------------------------
Видеокулинария в соц. сетях:
instagram → / videoculinary.ru
facebook → / videoculinary.ru
vk → clubvid...
ок → ok.ru/videocul...
pinterest → / videoculinaryru
twitter → / videoculinaryru
youtube → / videoculinary
--------------------------------------------------------------------------------------
Our recipes in English:
website → videoculinary.com/
youtube → / videoculinarycom
Мой рецепт:
Хорошо промыл, замочил на ночь, утром ещё раз хорошо промыл. Вскипятил воду 1 часть каши к 1,5 части воды. В кипящую воду кашу, жду как закипит, кипит 3-5 минут, отставляю, солю, перемешиваю, накрываю полотенцем. Через полчаса готово.
варим 8 мин + 10 мин под крышкой оставляем постоять без огня .......... и потом добавляем в потушенные овощи . любые овощи .
Очень нравиться этот полезный салат.Спасибо 😃
На здоровье!
Очень вкусный салат. Делала много раз. Спасибо
Я делала такой салат, получилось совершенно не вкусно. Правда не клала так много овощей и киноа не замачивала для снятия горечи. Надо попробовать еще раз.
THANK YOU ! ВАШИ РЕЦЕПТЫ САМЫЕ ВКУСНЫЕ
Спасибо большое!
Я тоже сразу задалась этим вопросом! Хочется попробовать!
Почему не сказали,что крупу надо мыть? Я первый раз варила,и не помыла....ай ай яй...👌😇 Теперь знаю как варить...Спасибо за рецепт...
Спасибо. Приготовлю обязательно
Спасибо🎉🎉🎉
Почти табуле :) Спасибо вам за чудесный рецепт!
+Anna Arush На здоровье!
Spasibo bolshoe obezatelno poprobuy
Отлично получилось.👍
Спасибо большое за рецепт. Я очень люблю Ваши рецепты . А морковь должна быть сырой?
На видео видно , что это недоваренная морковь. Не слишком твердая, но и не слишком мягкая.
Спасибо за рецепт! А какой фирмы у Вас нож?
Класс!
Спасибо!
Здравствуйте. Ничем.
Ммммм
Как вкусно!!!
Спасибо
Супер Спасибо
На здоровье!
Спасибо
На здоровье!
Можно купить в супер маркет в отделе ВIO, продукты.
Очень вкусно!😍
На здоровье!
Здравствуйте. В супермаркете.
Ой как интересно! Где бы найти киноа
Промывать ее не нужно?слышала она горькая ,если не промыть!
Здравствуйте! Мы не промываем, у нас не горчит.
Промывать нужно все крупы, даже овсяные хлопья. Много остяков, пыли, шелухи. За идею спасибо, а то каши и каши.
@@user-nl8dc7ff1q вы правы.нужно обязательно промывать.Что бы баба Эмма не говорила киноа по любому горчит. Еще и гигиену никто не отменял.
Skazite a morkovka v salate varenaia? i ese a mozno bez ostrogo perca?
Здравствуйте. Морковь сырая, можно не класть острый перец.
киноа .... ммм ... блюдо из Перу ......
Скажите пожалуйста, как долго это салат можно хранить в холодильнике?
Несколько дней.
а чем можно заменить киноа? я не думаю, что смогу его здесь купить....
А морковь отварная или сырая...
vi odni na zemle takiye prostiye i oceeen priyatniye dobrojelatelniye s vami ta lehko ,moy RESPEKT vsem vam lublu vas slusat i smotret zdorovya vam na 1000 let .... nu i konesno je vsegda gotovlu po vasim receptam... privet s ameriki!!!
a tuncis
А где можно приобрести этот чудо продукт-киноа?
Валбересе
Приготовила салат - получилось ужасно не вкусно. Жалею что добавила оливковое масло,но и если бы его не было - вкусным этот салат все равно не был бы: кислый от лимонного сока, овощи не так чтобы очень сюда подходят. Не рекомендую.
Морковь отварная?
А прочитала, сырая
👍👍👍
Это лебеда,которая у нас растет в диком виде. Моя бабушка каждый год вконце огорода её сеет и каждый год у нее мешок этой крупы,бесплатно.
цена в магазинах поражает!!!вот на кой нам эта как Вы выразились "лебеда"?своих круп нет?
заменить белок на супер дорогой только бы что то необычное и подороже!чушь какая то
@@rodnayaya8977 поверьте она не стоит этих денег.
super😍💋💋💋💋💋💋💋
Спасибо!
Кинуа нужно промывать чтобы убрать горький вкус, дизлайк
Забадали модой кругом сунуть орех грецкий 😡 не всем же быть стадом 🤭🐏🐑☝🏻🦜
Очень занудно,долго и не интересно рассказывает бабушка эмма,от музыки оглохнуть можно👎