fazer treino de boxe todos os dias - Saúde e benefícios do Boxe.

Neste vídeo, vamos explorar os muitos benefícios do boxe, não apenas como um esporte emocionante e competitivo, mas também como uma forma de melhorar sua saúde física e mental. Vamos examinar como o boxe pode ajudá-lo a queimar calorias, construir músculos, melhorar sua coordenação e equilíbrio, e aumentar sua resistência cardiovascular. Além disso, vamos destacar como o boxe pode ser uma excelente maneira de reduzir o estresse, aumentar sua confiança e autoestima, e desenvolver habilidades importantes de autodefesa. Com depoimentos de boxeadores experientes e treinadores profissionais, este vídeo é uma introdução completa aos muitos benefícios do boxe para pessoas de todas as idades e níveis de habilidade. Venha descobrir como o boxe pode mudar sua vida para melhor!
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[@taniafaccio7681]

Amei!!! Estou com setenta e cinco anos, meu ÚNICO tratamento, é a atividade física, de segunda a sexta. Faço Musculação e Pilates. nesta semana, incluí o Boxe, tudo com Personal Trainer. Não tenho nenhum plano de "saúde", Não invisto em doença, invisto em saúde.Quero ser independente, até o fim. Paz e bem!

[@dicasdesaude8521]

Nossa incrível vc realmente e uma inspiração parabéns 👏👏

[@vaniamariamoraes1018]

Querida parabéns pela disposição !!!

[@eduardodias9700]

Treinei muay Thay 7 anos devido a lesão do joelho hoje faço treino no saco de pancadas e musculação

[@maurinocamilo7319]

Tenho 61 anos treino boxe até hoje, e me sinto muito bem. Só apaixonado pela está nobre Arte.

[@dicasdesaude8521]

Parabéns meu nobre muito bom

[@theruansouzaoficial1990]

Tem uns 6 meses que eu comecei a treinar muay, foi a melhor escolha que eu tomei na minha vida. Quem está pensando em fazer um esporte de combate vá sem medo. Além de treinar o corpo e a mente tbm é um ótimo remédio

[@dicasdesaude8521]

Top muito bom ter compartilhado sua experiência 💪

[@andersonsantiagodasilva963]

Esporte é vida. E qualquer arte marcial é o caminho... Excelsior!!

[@natiellesandra4735]

Eu faço box no tempo comecei lutar boxe eu acho muito bom a pessoa sempre fazer uma atividade fixa e pensar o que que o box é muito bom para saúde muito dominar gordura para tirar cera de gordura eu faço em casa mesmo

[@williamsousa7416]

Eu treino boxe e realmente é😅 muito bom o condicionamento físico e bem estar da atividade pós treino 👊👊👊

[@ubiratamlopes8133]

Boxe a nobre arte

[@Cleber76100]

Comecei a treinar boxe e afirmo tudo no vídeo é verdade

[@dicasdesaude8521]

Muito bom só tem vantagens em treinar boxe 🥊

[@RodrigoOl-yx4ny]

Estou vom quarenta. Vou começar!

[@rafaelporto7685]

Top treinar boxe

[@Estoicista1.4.4.]

Boxe e vida

[@logiabiblica3857]

Massa

[@yagomateus-wh7hw]

Treinar boxe mantém o condicionamento físico

[@Universoanimal007]

Muito boa a prática do box

[@almirantesclash2024]

Bora p cima

[@allannagoomes-tq7ep]

Top muito bom

[@contosfantasticos-fw9ce]

Esse vídeo me ajudou muito 😁

[@aquarisminthesimplestway8599]

Video top

[@videosengracados898]

Pode crê

[@RomeuchuckNogueira13]

Eu luto box a 15 anos

[@sergiosapori]

O estilo chama-se Boxe, não box. Em espanhol Boxeo e em inglês Boxing.

[@dicasdesaude8521]

obg pela correção amigo,ja ajeitei

[@miguelbailote-ix8pu]

Não entendi essa