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fazer treino de boxe todos os dias - Saúde e benefícios do Boxe.
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- Опубліковано 29 бер 2023
- Neste vídeo, vamos explorar os muitos benefícios do boxe, não apenas como um esporte emocionante e competitivo, mas também como uma forma de melhorar sua saúde física e mental. Vamos examinar como o boxe pode ajudá-lo a queimar calorias, construir músculos, melhorar sua coordenação e equilíbrio, e aumentar sua resistência cardiovascular. Além disso, vamos destacar como o boxe pode ser uma excelente maneira de reduzir o estresse, aumentar sua confiança e autoestima, e desenvolver habilidades importantes de autodefesa. Com depoimentos de boxeadores experientes e treinadores profissionais, este vídeo é uma introdução completa aos muitos benefícios do boxe para pessoas de todas as idades e níveis de habilidade. Venha descobrir como o boxe pode mudar sua vida para melhor!
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Amei!!! Estou com setenta e cinco anos, meu ÚNICO tratamento, é a atividade física, de segunda a sexta. Faço Musculação e Pilates. nesta semana, incluí o Boxe, tudo com Personal Trainer. Não tenho nenhum plano de "saúde", Não invisto em doença, invisto em saúde.Quero ser independente, até o fim. Paz e bem!
Nossa incrível vc realmente e uma inspiração parabéns 👏👏
Querida parabéns pela disposição !!!
Treinei muay Thay 7 anos devido a lesão do joelho hoje faço treino no saco de pancadas e musculação
Tenho 61 anos treino boxe até hoje, e me sinto muito bem. Só apaixonado pela está nobre Arte.
Parabéns meu nobre muito bom
Tem uns 6 meses que eu comecei a treinar muay, foi a melhor escolha que eu tomei na minha vida. Quem está pensando em fazer um esporte de combate vá sem medo. Além de treinar o corpo e a mente tbm é um ótimo remédio
Top muito bom ter compartilhado sua experiência 💪
Esporte é vida. E qualquer arte marcial é o caminho... Excelsior!!
Eu faço box no tempo comecei lutar boxe eu acho muito bom a pessoa sempre fazer uma atividade fixa e pensar o que que o box é muito bom para saúde muito dominar gordura para tirar cera de gordura eu faço em casa mesmo
Eu treino boxe e realmente é😅 muito bom o condicionamento físico e bem estar da atividade pós treino 👊👊👊
Boxe a nobre arte
Comecei a treinar boxe e afirmo tudo no vídeo é verdade
Muito bom só tem vantagens em treinar boxe 🥊
Estou vom quarenta. Vou começar!
Top treinar boxe
Boxe e vida
Massa
Treinar boxe mantém o condicionamento físico
Muito boa a prática do box
Bora p cima
Top muito bom
Esse vídeo me ajudou muito 😁
Video top
Pode crê
Eu luto box a 15 anos
O estilo chama-se Boxe, não box. Em espanhol Boxeo e em inglês Boxing.
obg pela correção amigo,ja ajeitei
Não entendi essa