Ternyata alasan berolahraga mempengaruhi berat badan! + 3 tahap

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 23 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 352

  • @hudasandy1170
    @hudasandy1170 7 років тому +175

    Terima Kasih yg luar biasa tuk Mba Hughes dari lubuk hati saya yg terdalam🤗😘,,setelah menjalankan diet kenyang sekitar 3bulan Alhamdulillah saya dberikan rezeki oleh Allah SWT berupa titipan yg luar biasa setelah penantian panjang saya selama 9thn untuk hamil👶🏻😍...sekarang kehamilan saya sdh jalan 4bln,,sekali lagi terima kasih atas segala ispirasinya Mba Hughes😘😘😘

    • @dewihugheshypno
      @dewihugheshypno  7 років тому +19

      huda sandy : Subhan Allah alhamdulillah mba... Saya turut bersuka cita... Semoga istiqomah hidup sehatnya ya.. 😊

    • @hudasandy1170
      @hudasandy1170 7 років тому +3

      Dewi Hughes Hypnotherapy Alhamdulillah Mba,,,Amiiin YRA semoga selalu semangat menjalankan hidup sehat😊

    • @yollazhi145
      @yollazhi145 7 років тому +1

      Congrats ya ikut seneng dgrnya

    • @lulukfaridasutrisno2082
      @lulukfaridasutrisno2082 7 років тому +1

      huda sandy Alhamdulillah

    • @purwandariwuwut4800
      @purwandariwuwut4800 7 років тому +1

      MaasyaaAllah tabbarrakallah,,terharu bacanya mba 😭 semoga sy termotivasi juga,,,

  • @sitirahma4477
    @sitirahma4477 7 років тому +66

    langsing itu bonus...sehat itu HARUS!!😇😇😇😍

  • @faroyanailufar5050
    @faroyanailufar5050 7 років тому +25

    Entaah mengapa, stiap kali mendengar mba huges bilang " ingaat ya, LANGSING itu BONUS !!! Aku jadi happy en smakin bersemangaaat tuk jalani diet kenyang ala mba niihh ...

  • @yuliatin4290
    @yuliatin4290 Рік тому +1

    Pertama kali liat konten mb hughes pas lg sakit hati bgt ma suami krn hinaannya.alhamdulillah trus ikuti trus flognya sampe skrg sdh 3minggu. Blm nimbang BB tp terasa bgt bedanya biasanya pake baju sesak alhamdulillah skrg sedikit longgar dan hebatnya lg lutut saya sdh tdk sakit lg❤

  • @cgp_niputuekasulistyawathi131
    @cgp_niputuekasulistyawathi131 2 роки тому +4

    Mba Hughes luar biasa, saya sudah jalankan deit kenyang hampir 2 bulan meski sering suka gak disiplin,,tetapi bersyukur sudah turun 9 kilo dan yg lebih penting sakit kaki yg rasa rasakan selama setahun terakhir ini jauh berkurang. 🥰 love u Mba Hughes, suka sekali dengan senyumnya

  • @nurkumalasari7654
    @nurkumalasari7654 3 роки тому +1

    alhamdulillah role model dalam kesehatan, kebugaran dan kebahagian nambah lagi yang sebelumnya ada bapak zaidul akbar, ka yulia baltschun dan sekrang menemukan bu dewi huges. Alhamdulillah bersyukur luar biasa sama Allah

  • @mahniarbatubara2325
    @mahniarbatubara2325 Рік тому

    Ngefans banget sama mbq, saya seorang nenek, pingin sekali dlm hdp saya selalu berfikiran positif, JD konten mbq Uges bikin saya lebih baik dari sebelumnya dan saya mengikutinya terus, terimakasih mbq Uges 😘

  • @Leha-if7dl
    @Leha-if7dl 7 років тому +10

    Sinus dan lambung saya sembuh sejak bljar hidup sehat dri mb hughes dan saya ga pernah bosan nonton trus

  • @grocket1435
    @grocket1435 6 років тому +14

    Aktivitas Keseharian
    Makan
    Minum
    Istirahat or Tidur
    Olahraga
    Rekreasi
    Personal Hygiene
    Positive Thinking
    Lingkungan
    Sangat Berpengaruh Pada Kondisi Kesehatan

  • @rohmatakarobby6820
    @rohmatakarobby6820 2 роки тому

    MaasyaaAlloh TabaarokarRohmaan .. Alhamdulillah .. Jazaakumulloh Khoiron kak Dewi Hughes shoolihah .. Baarokallohu fii hayaatikum .. 💚💚

  • @kokokoko3291
    @kokokoko3291 7 років тому +18

    fans bgt, mbak hughes selalu memberikan energi dan motivasi positif, serasa dpt energi dan semangat luar biasa setelah nonton videonya, we love you

  • @fitriyue6547
    @fitriyue6547 5 років тому +1

    Pertanyaan saya di vlog mbok Hughes terjawab di sini. Alhamdulillaaah.. Saya baru 2 hari... 2 hari menjalankan #DietKenyang. Masya Allaaah..BAB saya lancar. Napas saya yang sebelumnya ngos2an jadi Alhamdulillah sudah lebih tenang dan stabil. Barakallaah, mbok.

  • @desuci82
    @desuci82 7 років тому +2

    Setuju banget... Olahraga adalah salah satu moodbooster tingkat tinggi.

  • @bilkishilmi1769
    @bilkishilmi1769 3 роки тому +1

    Quote nya bagus mba Huges, mksh ya, Masyalloh, Barokah juga buat mba Huges hingga di JannahNya

  • @yuniatie8860
    @yuniatie8860 6 років тому +1

    Terima kasih teori ,Bun Dewi Hughes,olah raga bukan untuk kurus tapi bugar ,langsing adalah bonus ,enak mendengarnya 🙏

  • @lisaindah1680
    @lisaindah1680 7 років тому +2

    Saya ikuti ini dr tahap pertama kedua dan ketiga..dari bulan mei2017 sampai skrg saya sdh bisa menurunkan 18 kilogram...maturnuwun berbagi ilmunya mba hughes

  • @OppoA-lm1hi
    @OppoA-lm1hi 2 роки тому +1

    Vidio ini dibuat 4 tahun lalu dan ditonton serta diperaktekkan tahun 20222 ...semga sehat selalu ingat LANGSING ITU BONUS...

  • @missbungong
    @missbungong 7 років тому +1

    setiap pembukaan vlognya mba hughes selalu tersenyum dan sangat ceria. auranya postif banget. pingin bisa kayak gini

  • @jesiecaaprilian6122
    @jesiecaaprilian6122 6 років тому

    Mb huges sy sudah mulai #dietkenyang sprtinya sy sdh trhipnotis krn stiap hr sy lht vlognya, ada apa pun it d depan mata sy tdk trtarik, hanya buah dan sayur yg buat sy membuka mulut, br jln 5 hr sich, tp udh enteng ...Semua yg ada dalam fikiran kita trrjadi sekarang.

  • @mahniarbatubara2325
    @mahniarbatubara2325 Рік тому

    Saya masih mulai mbq, bkn mau kurus namun mau sehat aja ,selebihnya bonus 😘🙏, salam sehat dari Medan

  • @awanandy2377
    @awanandy2377 5 років тому

    Senangnya lihat vidio ibu yang satu ini... Inspirasi banget... Dan bahagia saat melihatnya.. Menghibur sekali... Saya jadi jatuh cinta sama ibu cantik ini😍

  • @anisahpurnamapribadi6021
    @anisahpurnamapribadi6021 7 років тому +20

    Yee...dateng lg vlognya mba hughes😘, mba mau donk kl mba hughes bkn vlog sambil contohin bkn makanan yg biasa mba mkn tiap hr, biar dapet ilmunya dobel, bwt referensi mknan yg qt mau diet biar ga bosen, makaaciiiihh😘😘😘😘

    • @rahayuayuk2979
      @rahayuayuk2979 7 років тому +3

      anisah purnama pribadi Lihat video mbak dari episode 1 Ampk 42.... tarr kalo kendor Lihat Video youtobe Lagi & Lagi Aku juga sama Baru mengikuti dari Tgl 6 kemarin gara2 telapak kaki sakit pungung sakitt Pundak sakitt... kebetulan saya disini PRT kalo dorong nenek sebentar nafas saya Tersengal sengall... Alhamdullilah sekarang tidakkk

    • @heidyriyanto8749
      @heidyriyanto8749 5 років тому

      Enak bgt sih ndengernya...adem...

  • @anitazulviqa5624
    @anitazulviqa5624 7 років тому +2

    alhamdulillah mbak hughes terimakasih sudah menginspirasi saya, sudah 1 bulan lebih saya ikut diet kenyang,sakit pinggang dan punggung saya hilang dan bonus lost bb 10kg,sebelumnya saya 85 kg skr 75 kg terakhir kali nimbang 1 minggu lalu 75kg

  • @sitimaimunah6012
    @sitimaimunah6012 4 роки тому +3

    Thank you so much mbak Dewi Hughes, hidup jadi lebih semangat, saat menonton video y, lebih berpikir positif dan bahagia..😍

  • @sarisusanti5531
    @sarisusanti5531 4 роки тому +1

    I love mbak hughes ,anda adalah salah satu manusia terbaik ,cantik jasmani dan rohani dunia .dan nantinya calon bidadari surgamu Allah amin.

  • @vanyrosalinda4548
    @vanyrosalinda4548 7 років тому +8

    Liat2 video mba hughes sdh, bli buku ny sdh bln lalu, smoga slnjt ny mulai ikut mempraktekkan #dietkenyang nya.. semoga saya konsisten, aminnn!

  • @rismamuliawati1790
    @rismamuliawati1790 4 роки тому +1

    Alhamdulilah setelah 2bulan lebih saya ikutin diet kenyang, walau gk terlalu sama kya mba huges tapi saya udh turun 8kg 😇

  • @devinurjanah7379
    @devinurjanah7379 7 років тому +9

    Mbak hughes tambah cantik ihh suka liatnya..sya semakin semangat utk berdiet..💪💪💪

  • @e.fyanti
    @e.fyanti 3 роки тому

    Sejak pertama liat chanel you tube mba huges saya langsung tertarik semoga saya bisa dengen mudah menerapkan pola hidup ala mba huges

  • @mithaputri1760
    @mithaputri1760 4 роки тому

    Seneng bgt klo denger kata pembuka mba hughes,

  • @timetocourse
    @timetocourse 7 років тому +22

    Mbak huges skarang semakin langsing mbak aku sudah 1 mgu g makan nasi badan lebih enteng dan tiap pagi kebelakang.lancar semoga bisa konsisten 😊

  • @dinaarsyad7288
    @dinaarsyad7288 2 роки тому

    Barakallah fiikum kak Dewi Hughes,,very inspiring 🙏

  • @ekamuharni8739
    @ekamuharni8739 6 років тому +1

    alhamdulillah... sy udah mencoba diet kenyang... badan terasa enteng, perut juga menjadi kecil, terasa segar dan gak terasa ngantuk di pagi hari dan sy imbangi jg dengan olahraga... aerobic 3x seminggu... makasi mbak dewi hughes.

    • @yanimaryani2615
      @yanimaryani2615 5 місяців тому

      Kak, kamu ikutan dftar hipnoterapinya yaa?

  • @dandayani272
    @dandayani272 7 років тому +6

    Makasih mb hughes....sy dulu jg pernah punya motivasi yg berubah2 kayak mb hughes...yg pingin langsing lah...sexy lah ... tp suka lupa...sampai akhirnya niatnya pingin langsing biar ttp fit saat suatu saat nanti bisa menunaikan ibadah haji atau umroh...yg entah kapan itu....he..he..he...insha Allah...aamiin....
    SEMANGAT....!!

  • @sitimaimunah6012
    @sitimaimunah6012 5 років тому

    Terima kasih... Mbak Dewi Hughes anda membuat saya merasa sangat bahagia..ok

  • @rahayuayuk2979
    @rahayuayuk2979 7 років тому +10

    Alhamdullilah Kakak Hughes Aku dari tgl 6 Bln 10 seharang udah turun 10kg 😍😍😙😙😙 Aku juga Tujuan Awal Untuk Hidup sehat... 💪👍✌ Langsing itu Bonus 😀

    • @imarismawati1330
      @imarismawati1330 6 років тому

      Rahayu Ayuk. Wahhh seneng banget tuhh..
      Sayaa aja mau diet gagal teruss..
      Ga tahan godaan.. 😢😢

    • @saririndu2991
      @saririndu2991 6 років тому

      Rahayu Ayuk btw krja dmna kok dorong kursi roda

  • @euisfitriyeni1030
    @euisfitriyeni1030 7 років тому +6

    Makasih mba huges,sangat2 bermangfaat sekali...

  • @aniswasono5832
    @aniswasono5832 4 роки тому

    Sehat dan selalu bersyukur selalu itu kuncinya langsing sehat Alhamdulillah

  • @lithanovita4124
    @lithanovita4124 7 років тому +1

    Makasih mbak Hughes sudah hampir 2 bln sy diet kenyang rasanya seger, ringan dan yg paling penting badan saya berasa sangat sehat. Dulu sblm diet kenyang setiap bgn tidur pagi badan sakit semua setelah menjalankan diet kenyang bgun pagi rasanya segar... Sekali lagi trimakasih banyak..

  • @irmamanopol9948
    @irmamanopol9948 3 роки тому

    Nonton lagi di 2021, luv u dewi hughes 😘😘😘

  • @sumarmirohmatrohmat3987
    @sumarmirohmatrohmat3987 6 років тому +2

    Assalamualikum
    Sya dah diet lo mbak. Sakit pundak,,, skit lutut,, alhamdullilah skrng dah sht... Dan now I very happy 😀.. Dlu 64... Skrng 52 kg.
    Dlu sya skit hbs. Brpa juta sja. Smpai hbs gji buat bli obat.
    Thanks mbak dwi.. Atas saran nya diet singkong hehehehehe.

  • @armysentai5099
    @armysentai5099 7 років тому

    Mulai besok ikut Diet kenyang.. saya sudah lihat video video sebelumnya sambil baca komentar komentar juga.
    6bulan lalu saya melahirkan, badan saya kurus tapi perut saya buncit, bikin risih, sering olahraga tetap buncit.
    Btw senyumnya bunda Dewi mashaAllah bikin adem.

  • @elitayulianti5248
    @elitayulianti5248 7 років тому +8

    tambah ngefans sama mbak hughes ini.....

  • @lulukfaridasutrisno2082
    @lulukfaridasutrisno2082 7 років тому

    Mbak Hughes sangat menginspirasi semua orang, diet kenyang sangat luar biasa

  • @safrinarina9219
    @safrinarina9219 2 роки тому

    Saya Sgt suka dgn mbak Hughes sgt menginspirasi😊

  • @nepisilviah1469
    @nepisilviah1469 27 днів тому

    Positif vibesss bangett masya allah

  • @winatalia-4120
    @winatalia-4120 7 років тому

    Thanks mba hughes inspirasinya..aku baru mau coba diet kenyang lagi..setelah merubah pola pikir...baru seminggu turun 3kg

  • @asnidayani2110
    @asnidayani2110 7 років тому +1

    Ya ALLAH.... seneng ny denger&liat mba hughes.... 😘

  • @scrservice7703
    @scrservice7703 7 років тому

    cantik..seger mbak lihatnya...aku jg lagi jalani diet ini masih banyak sih PRnya apalagi suka lirik2 hehe...dan masih ada maem nasinya jg krn aku busui ga betah laper..tp lumayan turun 4kg dalam 3 minggu ..masih panjang perjalanan buat mencapai bb ideal..semangat selalu..sy suka vlognya..menginspirasi buat hidup sehat...

  • @keylayoyo2430
    @keylayoyo2430 7 років тому +12

    saya juga nonton video ini smbil squat dan plank 😘😘😘😘

  • @uodimasodi7243
    @uodimasodi7243 6 років тому +1

    ikut diet kenyang awal 90 3 bulan skrng 75 makasih mbak tambah semangat pengin turun lg

  • @nurmalitasari5517
    @nurmalitasari5517 6 років тому

    Asik banget nyimak penjelasannya ibu yang satu ini. Sempet pangling.., salut sama perjuangannya untuk hidup sehat😊, menginspirasi sekali

  • @enikasmiyati719
    @enikasmiyati719 9 місяців тому

    Alhamdulillah keren banget mb

  • @idawidiawati5661
    @idawidiawati5661 6 років тому

    Jazakallah khairan katsiiraa. ......Mba huges

  • @ghiaalia989
    @ghiaalia989 7 років тому +1

    ngfans bangeeett sm mba hughes,, sehat terus ya mba, supaya bisa selalu menginspirasi banyak org.. i love yooouuu 💗

  • @herlinaendangsetyorini2471
    @herlinaendangsetyorini2471 4 роки тому

    Thanks mba Hughes..... sy terinspirasi banget buat hidup sehat.

  • @sriediamonddia514
    @sriediamonddia514 7 років тому

    Cantik bingiiiiittttt Mbk Dewi hugessssss ,senyum tawa nya yg luwes ramah dari duluuu

  • @saktisillajayanti5626
    @saktisillajayanti5626 2 роки тому

    I love you mba Hughes.. baarokallahufikum

  • @dianlidyaanggraenysh1495
    @dianlidyaanggraenysh1495 7 років тому +3

    Mba dewi kok langsing gini jd mirip krisdayanti yaa. .hehe cantik skali..trmksh video nya..stiap mlm sy sllu saksikan..dan skr saya sdh mulai 3 hr yg lalu utk sehat sperti mba dewi dan dpt bonus jg sperti mba dewi..haha ..langsing oh langsing..😘😘

  • @faridasulistyowatis.pd.1824
    @faridasulistyowatis.pd.1824 7 років тому

    Sukakkkkk Mbaaaakkk... Semua kata2mu kupraktikkan... Dan jos 8kg hilang dan makin segar...

  • @grennesyaamanda
    @grennesyaamanda 7 років тому +14

    mba hughess..ini udah masuk minggu ke -6 aku ikut #DietKenyang alhamdulillah mood gak pernah terjun bebas, udah gak muntah lagi krn sakit maag kambuh dan sakit kepala berkurang...sinus juga jarang kambuh...berasa lebih sehat.. tp masih suka cheating hour hehehe

    • @lindabagusag5701
      @lindabagusag5701 7 років тому

      Grennesya Amanda chating Day smnggu skli gpp mbk asal tau batasan hee,,brni mkn brni olhrga

    • @nisahnyamrianisah413
      @nisahnyamrianisah413 7 років тому

      yaa

    • @fafau.official6868
      @fafau.official6868 7 років тому

      Mba pnya sinus jg?? Saya jg gmn cara nya ya

    • @grennesyaamanda
      @grennesyaamanda 7 років тому

      banyak makan sayuran hijau mba, lebih baik kalo sayuran hijaunya di jus..jadi warna hijaunya langsung menyerap ke tubuh..hindari suhu yg dingin, selalu memakai masker..kalo saya sebisa mungkin tidak minum obat, jd pake salep untuk flu yg warna biru kalo sudah mulai pening / gejala sinus kambuh..alhamdulillah tidak sampai sakit kepala akut

    • @fafau.official6868
      @fafau.official6868 7 років тому

      Grennesya Amanda mba salep nya apa merk nya...aku kalo musim ujan kambuh trs...trs sayur apa yg bisa di jus..aku udh coba jus nya pahit

  • @Lealaia1223
    @Lealaia1223 7 років тому +5

    Kak hughes, kapan ngadain seminar di Banjarmasin? 😄 ditunggu loh 😘

  • @fatimahs6800
    @fatimahs6800 7 років тому +1

    Selalu suka dengan videonya bu dewi hughes,..krn penggunaan bahasa yg halus divideo-videonya😄 sukses selalu bu hughes🙌

  • @kintannadanestitamaulanara274
    @kintannadanestitamaulanara274 7 років тому +23

    Saya diet nya mbak hughes 1bulan setengah dan alhamdulillah udah turun 21 kg. Terimakasih mbak hughes

  • @narimbi
    @narimbi 6 років тому

    seneng bgt ma cara ngomongnya Dewi hughes ...

  • @rebbecarebeca8367
    @rebbecarebeca8367 Рік тому

    Iya bener..😊

  • @bettyrotua694
    @bettyrotua694 7 років тому

    Thanks mbak hugges...buat kita jd semangat.tuk hidup sehat...langsing itu bonus!!!

  • @andisrikurniawati9761
    @andisrikurniawati9761 6 років тому

    Mba Huges cuantik banget sekarang..makasi video dan motifasinya...sy dlm proses nihh😘😘😘

  • @lusianwar6295
    @lusianwar6295 6 років тому +1

    Bismillah mba Hughes .. saya niat .. untuk melangsingkan badan dan pingin sehat .. 😚😚

  • @wonglosarijawabarat-jawate3268
    @wonglosarijawabarat-jawate3268 7 років тому +1

    terima kasih bunda dewi,
    haid sya jadi lancar karna diet kenyang

  • @masnuatulchoiriyah6319
    @masnuatulchoiriyah6319 3 роки тому

    Alhmdulillah mbk sya puasa minum jus bdan menjadi kuat meskipun diet sya msih blepotan...tpi sya tetap brusaha ..mksih mbk atas infonya ...

  • @khoirohumatin3803
    @khoirohumatin3803 7 років тому

    makasih mbk hughes sangat bermanfaat sekali buat saya...... emang bener bangaet badan jd enteng

  • @NurayaHijab
    @NurayaHijab 2 роки тому

    Setuju olahraga itu untuk sehat , produktif (semangat dalam bekerja) dan nyaman ibadah. Kalau cuma buat kurus biasanya seminggu or sebulan juga udah bubar.

  • @zulfiatullailihamada95
    @zulfiatullailihamada95 7 років тому +8

    Bunda kece mashaAllah semoga sehat selalu bunda Cantik.😚😘

  • @hanykluargamadura9809
    @hanykluargamadura9809 6 років тому

    Trimakasi senyumannya mbak hughes..

  • @selamethidayat4905
    @selamethidayat4905 5 років тому

    ucapan nya itu loh yg buat q ngrasa kyk tergugah buat mngubah pola pikir dlm kpla

  • @tatamiftatatamifta5350
    @tatamiftatatamifta5350 5 років тому +3

    Alhamdulillah saya ikut diet 20 hari.los 6 kg....

  • @sapninoor2563
    @sapninoor2563 4 роки тому

    trimakasih sudah menginspirasi

  • @lilikfitri_8282
    @lilikfitri_8282 6 років тому

    Alkmdlh...ikut diet kenyang..seminggu turun 3kilo..tmba srmngat...By by NASI..GORENGAN.

  • @elvinachandrasinaga7544
    @elvinachandrasinaga7544 7 років тому

    Thank you banget Mbak Dewi Hughes... 😊😊😊

  • @ritalukman338
    @ritalukman338 7 років тому +5

    alhamdulilah saya juga udh mulai olah raga.. lari2 kecil di kala libur.. dan work out ketika selesai solat ashar dan istirahat.. saya lakukan di kerjaan hlo..

  • @rhemhg3719
    @rhemhg3719 6 років тому

    Masya alloh mksh mb dewi

  • @yenniarriani166
    @yenniarriani166 7 років тому

    Mba huges skrng klhtn cantik banget...pangling klhtn wajahnya cerah..apalg skrng pk jilbab tmbh manis...

  • @yenitrias
    @yenitrias 7 років тому +5

    Terlihat jauhh lebih muda... Hmmm mupeng..😊😊

  • @AryoWP
    @AryoWP 7 років тому +3

    Terimakasih ka Hughes, efektif sekali

  • @febrelaputri
    @febrelaputri 7 років тому

    kereeen bgt mbak hughes... sy juga pgn turun bb supaya ibadahnya lebih enak...

  • @nurulhikmawati3707
    @nurulhikmawati3707 3 роки тому

    I miss u Dewi Hughes

  • @nurulclazz3890
    @nurulclazz3890 6 років тому

    masya alloh mba hughes makin cantik muda

  • @baiqlisa9440
    @baiqlisa9440 7 років тому

    cantik banget bak huges... seneng liatnya pake baju yg warna kuning.. cantii😍😍😍 bukunya belum dapet bak😭

  • @renieka1243
    @renieka1243 6 років тому

    Mbk hughes suaranya enaak bnget didengerinyaa...

  • @rahelyameriyanti4059
    @rahelyameriyanti4059 7 років тому +1

    hallo mbak huges,
    saya mau curcol nih ...
    kmaren saya kan sempat ikutin dietnya embak huges, tp nyaris masuk RS. dan sejak itu badan saya kok seperti taruma utk menjalani diet, stelah sembuh saya coba diet mbak huges lagi tp yang ada saya tumbang beneran ... polanya saya pagi minum jeruk nipis trus minum jus siangnya dan malamnya smothis2 gtu lah mbak, tp yang ada saya sakit kepala oyong mual dan akhirnya teppar.
    masukkannya donk mbak supaya tubuh saya bs menerima program diet mbak huges. krn jujur saya suka programnya krna gak ribet.

    • @yulianingsihh5684
      @yulianingsihh5684 2 роки тому

      kurang protein bisa jafi..telur,ayam,ikan..20 persennya

  • @pritapuspa7374
    @pritapuspa7374 7 років тому

    cantik banget mba hughes..jd semangat

  • @hanykluargamadura9809
    @hanykluargamadura9809 6 років тому

    Wa'alaikum salam mbak hughes ,,kabar baik mbak hughes..mbak sy juga lagi diet mbak..diet kenyang

  • @iswantoiswanto3592
    @iswantoiswanto3592 3 роки тому

    Alhmdullah kurang dri 1bulan diet kenyang,sya sudah trun 3kg..😘

  • @ayudwi2139
    @ayudwi2139 7 років тому +1

    Bunda buat daily vlog donk .. dari bunda bangun sampe tidur lagi.. Plisss 😚😚😚

  • @wiwitwijayanti2957
    @wiwitwijayanti2957 7 років тому

    novita lili dan tri lestari..banyak bukunya di gramed..☺☺

  • @idanidon3087
    @idanidon3087 7 років тому +1

    terima kasih mb dewi huges i love you so much.. 😚😚😚

  • @afifahsukino9513
    @afifahsukino9513 5 років тому

    Langkh pertama itu mengubah pola pikir dg hypnoterapi.gmn mengikutiny?

  • @alpianganteng1061
    @alpianganteng1061 7 років тому +22

    Aku sudah diet selama 5 minggu..
    Dari BB saya 90kg Alhamdulillah sekarang 77 kg .. target smp 70kg hehehe.. Diet saya makan telor 2 pagi hari jam 9.. siang makan pepes tahu sama ayam/ikan.. sore jam 4 makan buah.. mudah2an setelah BB saya ideal bisa punya pacar...

  • @dwityas2787
    @dwityas2787 6 років тому

    Mb Dewi Huges, bikin resep ala diet kenyang donk...