Kenapa puasa tapi berat badan tidak turun? Apa yang salah? : Episode 62
Вставка
- Опубліковано 22 сер 2024
- Instagram : / hughes.dewi
Facebook Page : / dewihugheshy. .
Facebook Group : / dietk. .
Untuk mengetahui jadwal lengkap Workshop Basic Hypnotherapy, bisa menghubungi via WhatsApp text di 0816-1941-290/0812-9382-1275
Terimakasih sudah menonton. I love you guys :)
Tanpa disadari apa yang di ajarkan hughes spt yg rosulullah saw ajarkan... Makan real food dan selalu banyak bersyukur 🙏🙏🙏
Subhanallah.. Iya bner.. kata mba Dewi hughes..😭😭Puasa-puasa malah sering nimbang. Berarti puasanya bukan niat karna Allah. Tapi karena pengen timbangannya turun dan langsing..
Jauhi timbangan. Jangan berharap langsing. Tapi berharap pahala dari Allah. 😭😭Lansing itu bonus.😊
NIAT YG LURUS. Semoga bisa diperbaiki arah yg ku hadapi dan tidak belok 😊Aamiin.. Jazakillah khairan mba hughes sudah mengingatkan kami di bulan Ramadhan ini..😍
Ya allah kayak aku tiap hari nimbang😥😥😥😥😥
Bener juga :( semua karena niat... niat sy diawal dah jelek.. pingin lebaran bisa pake baju ukuran L heuheu.. selama ini xxxl .. ayo utamakan niat karena Allah swt
I to
Betul tu Allahuakbar
Pgn tp knp susahhhh huaaa
Mba, sepertinya seru kalau mba hughes bikin satu vlog mengenai daily activity pada di bulan ramadhan. 🙏
Alvionita Maharani setuju
setujuu
Terima kasih banyak mbak Hughes, post-post mbak mengajarkan kita semua untuk ingat self love dan self care. Langsing itu bonus, tapi tujuan utama kita adalah ibadah. Dengan tubuh dan mental yang sehat, ibadah dalam segala aspek kehidupan pun lancar. I love you mbak Hughes
Trimakasih ilmu diet kenyangnya mbak dewi ,slama ini aku selalu menjalani diet yang salah yg buat fisik makin lemah karna kekurangan nutrisi.
Baru 3hari ikut diet mbak dewi jerawat aku pada sembuh,wajah makin segar, badan jg makin smangat 😍
Plis dong mbak hughes, upload sering2🙏🙏🙏
sy setuju sbg suntikan semangat dkah
setuju😍😍
Setuju bangeeettt
Setuju
Vĺvļkllķklļglĺĺĺĺlfl
"Yang mau saya latih selama 30 hari hingga menjadi kebiasaan"
Seketika saya nangis, dan inget kalau sholat saya masih banyak bolongnyaa 😭😭😭
Semoga saya bisa latih diri saya untuk sholat full 5 waktu ...
Aamiiinn
Langkah pertama minta dulu mba ke Allah..'Ya Allah mudahkanlah aku istiqomah shalat 5 wkt'.😊🙏
Tepat waktu plus rawatib
@@mrazzanibuble9273 amiin iya allah
MasyAllah... Alhamdulillah saya senang sekali baca komennya mba... 😊🙏🏼 InshAllah pasti bisa... Love youu...
@@dewihugheshypno 💘
Yang ditunggu2 akhirnya upload... Sering2 bikin vidio mbak hughes yaa, saya selalu mengulang-ulang vidio mbak hughes krn sangat memotivasi dan menginspirasi. Alhmdllh sdh turun 8 kg. Salam dari Tasikmalaya
Lisna Aliya share dong mbaa apa aja yang dikerjakan?
Prinsipnya defisit kalori. 75 prsen real food, 25 persen fun food. Aku masih makan nasi saat makan siang tp porsinya sedikit. Olahraga 3 kali seminggu dgn HIIT Cardio.
Bole tau dalam brp hari bisa turun 8 kg dek..?soal nya saya slalu gagal.☹️salam kenal dari aceh☺️
Hari ini tepat setahun saya fokus mengikuti DKaH, Puji Tuhan selama setahun ini saya jarang kena penyakit (saya sakitnya pas abis imlek doang itupun kena radang amandel) dan bonusnya 18kg lenyap dari badan saya...dari 105kg sekarang 87kg. Matur suksme ibu hughes😊🙏
Assalamu'alaikum ba Hughes n kawan" dumay?
Seneng BGTTT saya tunggu" vlog nya,akhirnya keluar juga,abisnya saya kangen subhanalloh senyumnya n cara bicaranya cantik dan saya mulai terhipnotis,hehe...
Mau sedikit cerita saya kan dah melahirkan 2x akhirnya badannya melar....dan browsing Krn mau hidup sehat n langsing ya alhasil BDN dah mulai berat n kalo gerak gmpng capek n punya maag ya agak kronis.
Dengan izin Alloh ber'do'a ketemulah vlog ba Hughes dan saya pikir masuk akal SDH di coba 2minggu dan subhanalloh alhmdulillah ya Alloh turun berat BDN 8kg,tapi ya skrng masih Lom lepas 100%. Masih suka nyicip gorengan satu tau 2 sama makanan asin Kya sistik,saya pada dasarnya suka masak n semua sayur suka tp di jus Bru pertama x smnjk ikut program #diet kenyang,alhasil jadi terhipnotis bawaannya pngn jus sayur n buah Mulu,
Terimakasih banyak ba Dewi Hughes udah memotivasi QTA yang ibu rumah tangga,semangat hidup sehat diet kenyang.i love u ba Hughes salam silaturahmi,dari Bandung Sukajadi.
Jadi lupa,alhmdulillah ya Alloh puasa x ini kan pertama x diet kenyang dan alhasil puasa gk gmpng lemes,gk capek,gk gampang ngantuk,terutama kalo kalo ibadah BDN enteng gk lemes,semoga ibadahnya lebih baik dari THN kemaren dan berkah gak ketinggalan ibadah wajib sama sunatnya,aamiin aamiin semangat romadhon,Allohumma akbar
assalamualaikum mbak hughes...
cerita saya nih mbak ku,,,ramadhan ini saya jadi lebih tahan menjalani puasa nya mbak,,,
dengan saran mbak hughes,,
resep makan sahur dan berbuka...
puasa nya gk lemes,,,
pas buka puasa juga gk bikin begah perut,,,
jelas sehatnya,,,
dan akhir akhir ini saya tidak pernah sakit mbak...
dan bonus nya 6 hari puasa trun lg 2 kg,,,jadi total nya 14 kg yg sudah saya hempaskan dari tubuh saya...
i love you mbak hughes...mmuuaahhhhh
Waalaikumsalam... MasyAllah... Alhamdulillah mba Julia terimakasih sudah berkabar... Semoga istiqomah mba sayang... Jadi inspirasi untuk teman-teman yang lain juga 😊💕 Love you...
Masya Allah 😭 makasih mba hughes buat video kali ini mengingatkan lagi apa yang harus "diperbaiki" ..... semoga mba hughes sehat selalu 💖
Ya Allah..Auranya mba hughes brcahaya dan bahagia fress...trnyata krna beliau,hidupnya bnyak brsyukur disetiap detiknya, berdoa dulu stiap mlakukan segala sesuatu, sungguh menginspirsi, terimakasih mba hughes semoga sehat slalu Aamiin
Alhamdulillah mbk hughes bikin flog lagi... Seneng dech.... Alhamdulillah... Dg diet kenyang selama 6 bln... Dah turun 20kg... Yg awalx 75 kg sekarang 55kg... Dan alhamdulillah sekarang berhasil hamil........
Alhamdulillah ya... sy jg diet sehat 6 bln turun 13 kg. Tp pingen hamil blm dikasi nih
MBA ika..saya jg skrg 75 kg Dan pngn hamil
saya baru 2x nnton video mba hughes,, maasyaaAllah saya terharu,, beliau mengajarkan apa yg saya tw disyariatkan oleh islam,, baarakallah..
Alhamdulillah, ngikutin vlognya mbak hughes BBku bisa kembali normal selama 9 bulan pasca melahirkan. Dan bersyukurnya lagi, anak BBnya naik terus karena setiap hari konsumi makanan bergizi dari sayur dan buah2an. Jadi, bisa memcahkan teori kuno yang katanya kalau mengASIhi anak harus makan banyak. Padahal teorinya justru dari pola pikir dan pola makan kalau pengen ASInya lancar. Terima kasih mbak hughes. Ini masih terus ngikutin DKAH selama menyusui biar hidup sehat Semoga bisa lancar puasa sampek hari raya.
Saya mewek pas tarik nafas dan dalam hati berkata "ya allah, alhamdulillah aku msh bs bernafas karena mu dan Alhamdulillah aku msh bs menjalani puasa, alhamdulillah atas segala nikmat dr Mu ya allah"
Assalamualaikum teh dewi...
Alhamdulillah saya bersyukur bisa belajar lebih cara mengevaluasi diri lagi setelah melihat vlog dari teteh... Terimakasih sudah jadi motivator bagi saya juga buat yang lainnya. Semoga selalu bermanfaat dan berkah buat semuanya... Aamiin
Alhamdulillah....muncul lagi kangen...mbak Dewi,5 bln saya turun 17 kg Aminnn
wah hebat km mbk
wow ...luar biasa...pingin aku😭
Gmn caranya mba?
Hebat kak
Cuma bisa bilang terima kasih untuk semua vlog nya... semoga memjadi ladang amal buat mbak dewi krn memberikan ilmu nya
Maa syaa Allah mbak,,,,betul kata pak @Nino Alberino yang diajarkan mbak Hughes seperti apa yg telah dicontohkan oleh Rasulullah shallallahu 'alahi wa sallam. semoga mbak Hughes sehat selalu.
Assalamualaikum Mba Dewi Hughes terima kasih banyak untuk semua kebaikan kebaikan mba selama ini saya banyak belajar dari mba , dulu saya cuek apa ajah masuk perut.. (kalo disinggung diet MANYUN😁) saya bisa belajar meneterapi pikiran saya sendiri , sekarang saya selalu bahagia dalam keadaan apapun, saya meyakini Alloh selalu bersama ku * saya sudah gak ngerasa kesepian lagi.. ( dulu sering meratap karena belum dikarunia Anak ) Agustus 2017 lalu lihat artikel mba di facebook .. Masyaa allah tabarakalloh langsung nyangkut dikepala tanpa sadar aku mulai menerapkan pola makan real food Alhamdulillah setahun lebih bb yang dulu 80 jadi 60 an aku semangkin mantap melangkah gak minderan & selalu berdami dimana pun berada baik lingkungan baru maupun lingkungan yang tak terduga ☺☺🙏🙏
Mbak, upload videonya di rutinin donk sekali seminggu atau sekali tiap dua minggu. Karena video2 mbak hughes bennar2 inspiratif dan sangat memotivasi. Kalau tiap dua bulan sekali atau 3 bulan sekali terkesan ga aktif untuk menginfluence org lain. trima ksh...
Selalu suka dan menunggu vlog mb hughes...bukan hanya krn ingin diet tapi krn tuntunan hidup sehat dan motivasi spiritualitas nya mb Hughes buat jadi lebih semangat....jazakillah khoir mb Hughes😍
Luruskan niat puasa utk beribadah.
Langsing itu BONUS
Hayukkk mbakk buat lagi, kita penonton setia selalu menunggu~
Hehe terimakasih mba dan teman-teman yang sudah setia selalu menonton vlognya 💕 Love youu...
Suka deh dengerin mba ngomong adeem gitu rasanya ..jadi termotifasi buat hidup sehat dehh 😊😊😊😊
Mba huges makin fres mkin langsing makin cantik. Blh gk tnya pke lipstik merk & warna apa mba?
kangenku terobati. Rindu materi real food, no sugar ni salt no msh😋kpn ngadain class di daerah cilegon...
Wa'alaikumsalam Mbak hughes, alhamdulillah setelah bberapa hari sy mngikuti diet ala mbak hughes skrg sdh ada perubahan,, awalnya tumit sy slalu sakit sprti ditusuk jarum.. Mungkin juga krna trlalu lama brdri di krjaan(+-12jam), tapi stelah sy mengikuti mbak hughes, tumit sy sudah tdk sakit lagi,, alhamdulillah bonusnya turun 2kg 😊
Karena semua yg ada difikiran kita terjadi sekarang 👍 trimakasih mbak hughes.
Samaa mbak tumit ku juga sering banget sakit. Apalagi kelamaan berdiri.. Soalnya udah obesitas. PR nya harus nurunin 30 kg.
Assalamualaikum..mba Hughes..
Luruskan niat.
Semua yg saya lakukan untuk ibadah kepada Allah , sebagai bukti ketaatan saya pada Allah...
Tarik napas ....mengulangi niat
Tarik napas..... mengulangi niat
Berbuka
Minum air putih/ air kelapa/air jus lemon
Setelah sholat iya baru deh makan salad atau ayam bakar
Tanpa garam
Tanpa gula
Klo udh nonton Chanel mba Hughes. No skip skip deh. Liat wajah ceria nybmva Hughes aj. Udh ke ikut ceria jga
MasyaAlloh...baru kemarin nemu flog2 nya mb hughes...sgt menginspirasi .
Pangling banget dng penampilan sekarang ..hampir tak percaya ..😀
#maaf klo akun saya nama bapak2 krn pake akun suami .
Liat mbak hughes yg sekarang nih bikin semangat,,,, jadi ikut senyum bahagia liat mbak hughes,,, trimakasih mbak hughes bener2 jd pengingat saya video ini,,, inna a'malu binniah,,, stiap amalan memang tergantung dngan niat,,,, barokalloh mbak hughes,,, smga amal kita diterima Alloh dengan niat yg benar2 muhlis,,,, amiin
Masyaa Allah .. mbak Hughes skrng niatnya semua ibadah karena Allah .. Semoga tetep istiqomah yaa.. Kangen lihat mbak Hughes pakai hijab syar'i dan tanpa make up.. cantik sekali
Mbak hughes, tolong share dong apa langkah pertama yg dilakukan untuk diet? Apa mengurangi kalori, olahraga, atau stop makanan tertentu?
Terima kasih berkat tips dan video2 mbak hughes, sya jadi terinspirasi dg pola hidup yg diterapkan. Alhamdulillah stlah mengikuti arahan dri pengalaman mbak hughes, hidup sya menjadi lbih baik. Baik pola makan, dan hidup sehat yg lain. BB sya berkurang 10 kg perlahan slama 3 bulan. Hehe.. Gak banyak sih.. Krna sya kdang mash suka ngemil krupuk. Tp skali lagi alhamdulillah sya sneng banget berkat arahan2 dari video2 mbak hughes slama ini. Sehat selalu mbak. Semoga Allah senantiasa memberikan keberkahan di bulan ini😇
Alhamdulillah nikmat nya menjaga kesehatan 😍😍😍 Alhamdulillah terimakasih mbk huges saya bahagia sekali bisa sehat dg cara realfood.
Masya Allah inspiratif sekali mba Hughes bisa menggabungkan antara ilmu agama, ilmu psikologi dan dietkenyang.. Masya Allah Barakallah mba
MashaAllah... Terima kasih sdh di ingatkan. Niat yg terbaik, beribadah karena Allah
Maa syaa Allah sangat menginspirasi mbak.. Semoga jd ladang amal dan bermanfaat bagi semua viewers aamiin
mbak hughesnya sambil senyum2 jelasinnya, saya yg berkaca2 tersentuh.. terima kasih tipsnya
MasyaAllah istilah REAL FOOD seperti tadabur QS at Tiin,Barakallahufiik mbk Hughes
Kangen loh sama mba hughes...
Akhirnya buat video...
Sehat selalu mba...
Terimakasih ilmunya mba..
saya udah lama nggak liat mbak hughes, sekarang jadi bener2 langsing, keren... 😀
Apapun yg disampaikan mba hughes pkoknya ademmmm bgt. Suerr. Kl org lagi emosi meletup dengar suara mba hughes bisa langsung down lagi. G jadi marah kayaknya 😊😊
Masyaallah ini mba hughes??? Serius gue kudet. Sungguh cantik sekali. Dulu juga cantik sih tapi ini jauh jauh lbh cantik. Langsing malah bikin pangling mba nya😍😍😍
Om Swastiastu dari Bali,
Halo mba Dewi, ga sabar buat ikutan Workshop Hypnotheraphy di Bali, 07 & 08 September 2019. Semoga berjalan lancar nantinya,
Orang yang sehat memiliki banyak keinginan, tetapi orang yang sakit hanya satu yang mereka inginkan, yaitu Sehat.
Investasi terbesar kita adalah badan, mari kita jaga kesehatan kita
Semoga kita selalu di berikan kesehatan dengan berfikiran yang positif & selalu bersyukur.
Om Canti Canti Canti Om 🕉
Kind Regards
AGUNG
Assalamualaikum mbak Hughes, syukron katsira ilmunya. Sangat menginspirasi banget 👍👍 👍❤️🤗.
Masya Allah cantik bgt bisa kurus sehat begitu... Mba Hughes tolong sering2 upload agar semangat menjalankan Diet Kenyang
manusia harus slah dulu dan bljar dr keslaahan trus berulanh trus berulang jgn lelah memperbaiki diri
Wa'alaikumsalam....makasih mbak hughes. Good banget😍😍
Kalo sy....setiap kali mau makan sy suka berbisik dlm hati makanlah sesuai dgn kebutuhan tubuhmu jngn menuruti nafsu.karna kalo nurutin nafsu setiap buka puasa pengen nya makan terus walaupun perut sudah kenyang.
Mb dewi...beda bgt sm wkt dl pas gemuk. Kayak beda org....cantik bangett.
Intinya : meaningful saat district terjadi.. Masya Allah meaningfull sekali (niat niat doa doa)
Kapan ya mb hughes, bisa workshoop di kota Malang, biar kami bisa menghipnoterapi diri sendiri, dan semakin semangat utk menjalankan hidup sehat
Subhanallooh,,,bonus plus plus lg nih,selain sht,langsing bonus lg menambah keislaman kita,,,sht trs mbk hughes byk yg mnunggu
Kaget. Baru liat. Kayak bener2 orang yg beda
Kuncinya adalah luruskan niat😊
Masya Allah... mb Hughes menginspirasi dan memotivasi banget... Apalagi kemarin saya sempat ketemu waktu mengikuti kelas hipnoterapu bulan April 2019...
Mb Hughes religius... syiarnya hebat... Semoga mb Hughes selalu sehat dan tetap istiqomah menginspirasi ya mb.
Kapan lg ya..ada kelas di sby
Kpn lagi ya..ada kelas di sby
Mbak Hughes, sering-sering buat vlog please, meski cuma 3 menit ga apa.
Sehat, bahagia dan panjang umur selalu ya mbak.
InsyAllah... Amiin Ya Rabbal Alamin... Terimakasih doanya mba 🙏🏼❤ 😊
Iya mbk.. sering2 bikin vlog yaaa.. dr skian byk saya coba berbagai mcm diet.. tnyata saya menclok dsini... tdnya diet apa pun.. pk obat atw susu tetep aj berat badan ga turun malah naik.. trus liat vlog mbk hughes.. tnyata hipnoterapi nya bs mengubah pola pikir saya.. tdnya saya sulit skali loh.. ud coba obat.. akupunktur.. dll dll.. tetep ga bs.. eh ntn video mbk hughes jd tergugah.. alhamdulillah ud turun 2 kg ni.. biasanya sulit skali.. smg bs terus n bs jd pola hidup sehat.. dan bs nularin k tmn2.. aamiinn
Sumpah mbak dewi orangnya so positif 😭😭
Huuum bnr bgt mbak
Yaa Allah yg d tunggu2 akhirnya ada flog Baruuuuu.. 😘😘😘
Subhanallah MasyaALLAH TABARAKALLAH, Selalu Dapat ilmu baru kalo liat flog nya Mbak Hughes, Terima Kasih yang Tak Terhingga Ya Mbak, sellalu Ngingetin Kita, Love you ❤❤❤❤❤ Semoga Selalu Istiqomah saya ya, yg penting Real Food
Masya Allah, tabarakallah. Im so proud of you mba❤
alhamdulillaaah makasih video baru nya mba hughes..... alhamdulillah baru 4 hr puasa udah turun 3 kg 🙏🙏
Mnm jus sayur buah aja bund?
kl buka puasa sy mkn alpukat ditaburin kurma ( potong kecil2) , minum jus, rendaman kurma, air anget + jeruk nipis stlah solat isya kalo msh laper dan ada makanan misal sop tanpa nasi
Alhamdulillah akhirnya video mba huges muncul setelah sekian lama
Kpn stiap nontongvlog" nya mb hughes tdk pernah bosan slu menyimak dg seksama krn mw dpt ilmu" positif nya sbgai motivasi
Pastikan berbuka puasa dgn makanan yg real food
Makanan yg segar yaa
Keren Mbak Hughes, bener banget kuduk banyak bersyukur, jangan lihat atas mulu yaa😇
Saya sukaaa..krn diet alkali saya turun 25 kilo. Teman2 saya pangling setelah saya menghilang bbrp bulan. Puasa kali ini saya turun 2 kilo dlm seminggu lebih. Tahun lalu 6 kilo sebulan. Mereka bilang saya seperti gadis lagi, alhamdulillah tanpa kerutan wajah dan mrk pikir saya botox dll. Padahal krn saya banyak makan sayur mentah dan buah2an...
Seneng dengan cara bicara mbak Dewi huges.. pengen belajar bicara sambil senyum
25april 2020 msh nonton , terimks motifasiny MB hugest Taiwan hadir,
akhirnya yg ditunggu2 bikin vlog jg...sring2 dong mb bkin vlog biar tmbah semangat dietnya
Masya Alloh... Laa Quwwata Illa BiLlah... Selalu memperbarui Niat yaa...
Perbanyak wanita yg memiliki pikiran positif seperti mbak hughes...
Dewi Hughes *the Quin of mindset*
Queen
Masya Allah keren bgt mba dewiii, sehat, berkah, lancar selaluu ya mbaaa terima kasihh udah sharinggg~~~ 😍🙏
Diet kenyang = Jurus Sehat Rasulullah
Salam dari Hongkong
Semoga KJRI Hongkong bisa mengundang Mbak Dewi Hughes
Amin
Masya Allah salut benar dg Mba Hughes penjelasannya detail Masya Allah
Kangen mba...
Vlognya bikin semangat..
Wajahnya cerah cerminan hati yg tenang..
Mudah2 an aku bisaa
ya amfun lama banget gak muncul di youtube kak Hugh.. smoga sehat selalu ya :)
MasyaAllah tambah cantik luar dalam mb Hughes..konsep yg sgt sederhana tapi byk manfaat dismua vlognya..
alhamdulillah..senang jump mbk hughes..stuju bgt segala sesuatu itu hrs di iringi atau di mulai dgn niat/niat yg baik.
ماشاء الله تبارك لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم ..الحمدلله ilmu nya sangat berguna terimakasih
Alhamdulillah,, mbak hughes bikin blog lagi,,,,lama di tunggu,,,
Bismillah,, semoga bb aku 78 turun 57
Alkhamdulilah senengnya lihat vlok mbak huges lagi sudah kangen berat nih nunggu vlok yg terbaru..
Mb Hughes, mohon inspirasinya untuk kami yg sehari-hari sibuk kerja, bagaimana mensiasati makannya... Karena waktu yg sempit apakah joleh jusnya disiapkan sejak pagi untuk dikonsumsi selama kerja dan sampai sore. Makasih mb Hughes...
Harus fokus....luruskan niat...semangat...semangat...
Sama dengan yang pernah saya alami waktu puasa Ramadhan saat berbuka 3 menu santap sekaligus 😂 ... dan ini bikin BB malah naik baju seret semua. Berkat vidio ini jadi pengingat apa Arti puasa Ramadhan dan merubah kebiasaan buruk saya . Makasih ka Huges udah mengingat kan niat yang baik 🙏😊
Masya Allah Tabarrakallah Cantiik, sehat sehat selalu mba Huges..🙏😍😍😍🤲🤲🤲👍👍
Waalaikum salam Kak Hughes..Alhamdulillah sehat.Semoga Kak Hughes sehat selalu.Aamiin.Semoga puasa ibadah lancar.Aamiin.Alhmadulillah mengikuti diet Kak Hughes sudah turun tapi belum maksimal.Semoga lebaran badan sehat bonusnya langsing.Aamiin.Tolong dong Kak Hughes bantuin dihypno dari jauh biar lebaran berat badan langsing.Aamiin.Terima kasih Kak Hughes.
Mbak Hughes,saya orangnya gendut dan tinggal bersama orang yang kurus. Apa diet kenyang Mbak Hughes bisa kami terapkan di rumah dalam keseharian kami? Karena menyiapkan 2menu berbeda itu agak merepotkan,Mbak. 1menu untuk saya agar turun berat badan,& 1menu untuk dia agar naik berat badannya. Tetapi kalau diet kenyangnya Mbak Hughes bisa diterapkan & bisa cocok untuk 2orang berkebutuhan berbeda seperti kami (kebutuhan orang gendut & kebutuhan orang kurus), maka itu akan sangat membantu keseharian kami di rumah (tidak repot2 menyiapkan 2menu berbeda). Mohon jawabannya,Mbak. Terimakasih.
Masyaa Allah mba hughes positif banget😘
seneng ketemu lg sm mb Hughes..jd selama ini niayku salah..puasa untuk langsing..Astagfirullah..
Tips dan share yg bermanfaat sekali buat saya yg usia 30an
Alkhamdulillah...ktemu lagi...kangen nih mbak Huges😍😍😘😘😘
Alhamdulillaaah yg selalu ditunggu, datang juga, sering2 upload dong bund, buat booster kita2 😘😘