sy masih blm bs ngikutin diet mba hughes. tp sy berusaha pelan2 merubah pola hidup sy, makan g pake goreng2, dan gula. sy hanya minum jus, sayur masak dan lauk pauk yang direbus maupun di kukus dan Alhamdulillah udah 12 kg turun. makasih mba hughes.
tuti mulyati semangat mbaak.. kita berjuang bersama. hehe. kalo sy udah stop nasi sekitar 4 bulan lalu mbak. tp kalo emang pengen banget ngicip 2 sendok. haha
Vidya Hayyu iya sama 2 sendok sekali makan tapi tetep 3 kali cuman sayur pake garam dikit dan lauk di dikukus, sayur dan buah dipake buat cemilan sekenyangnya, 2 bulan sudah turun 6 kilo Alhamdulillah...
Saya satu bulan terakhir baru mencoba resep jus diet kenyang. Kurang lebih sdh turun 4kg, dari 78. Sy minum jus nya untuk sarapan, dan kadang2 untuk mkan malam... Happy bgt ngejalanin diet kenyang. Habbit baru jd terbangun, bangun pagi untuk sarapan sehat, habbit belanja sayur & buah (dulu belanja nya jajanan..hihi) dan nularin habbit yg positif ini ke temen2.. Terima kasih mbak Hughes :)
saya mungkin blm terlalu banyak komit tepi tetap berusaha kak huges, dan selama bulan puasa aku berhasil turun 8 kilo dan tidak makan nasi, dan saat lebaranpun aku tidak makan nasi dll karena perut tidak nyaman setelah lama tidak makan nasi dan lebih nyaman makan buah2an dan perbanyak sayuran, dan sampai saat in itetap banak makan buah dan sayur dan setiap kekantor selalu membawa juice tanpa gula dan susu, dan buah2an... walaupun kadang masih suka nakal tetapi saya tetap trs berusaha untuk menjadi lebih sehat langsing adalah bonus, kata2 itu yang selalu ada di pikiran saya. terima kasih banyak kak...
Mbak Dewi hughes saya baru mengikuti selama hampir 3 bln ini dan Alhamdulillah saya sudah turun 10 kg. tp ya itu di hari lebaran kemarin saya anggap gagal dlm satu hari hmmmmm..... rada nyesel sih..tp setelah denger penuturan kali ini sy sadari dan berhenti menyalahkan diri sy sendri. trima kasih bayak mbak Dewi..😍
Aku udah brhasil dr 59 menjadi 55. waktunya kurang dr sebulan, tp aku gak 100% ky mba hugest. aku cm gak mkan nasi, tepung, gula, gorengan. aku gak bs klo gak ada garam.
Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh mb hughes sy baru hari ini mau mulai diet kenyang , mau tnya klo makan oatmeal boleh apa gak ya ? trimakasih mb hughes i love you 💕
moh nax nih bsa ngak bikin bolu kukus,, tpi d tambahkan kelapa parut (kelapax yg gk trllu tua) ap lemak yg trkandung d dlm kelpa parut it gak berlebih/aman utk d campur d bolu kukus ?? bolu kukusx in gak pke mntega,, tepung,, gula n garam hax moh campur kelapa parut sja... bsa ngak ??
moh nax nih bsa ngak bikin bolu kukus,, tpi d tambahkan kelapa parut (kelapax yg gk trllu tua) ap lemak yg trkandung d dlm kelpa parut it gak berlebih/aman utk d campur d bolu kukus ?? bolu kukusx in gak pke mntega,, tepung,, gula n garam hax moh campur kelapa parut sja... bsa ngak ??
I really like the way you talk. and im so intresting to follow your Metode, Diet Kenyang, Have time come to Singapore please....i want to join , thanks.
sya blm bisa mengikuti pola hidup sehat seperti tante Hughes, soalnya sya Kalo udah liat sayuran&air Putih duluan, Pasti mau muntah rasanya...... ada solusi /sarannya gak tante??
tiny ajee semangat 😊, usia saya 36, sejak usia masuk 30an, bb saya yg tadinya 45kg max 49kg, dgn tb saya 155cm naik jd 52kg - 54kg . Serasa bg mimpi mau turun bb jd 45kg lg, alhamdulillah kini satu bln ikut diet kenyang, tp jika saya msh makan nasi merah sedikit utk makan siang , bb saya turun 4kg, dan skrng 49,5.kg, terasa mimpi lihat tumbangan angka depannya angka 4, ini yg saya harapkan sejak th 2011.
Erlina Lin mantab mbak pdhal kata orang usia diatas 30 tahun makin susah turun BB nya.. saya sejak melahirkan BB ga turun turun lagi.. moga bisa memotivasi diri sendiri, supaya hidup sehat. 😇🙏
Hallo tante Dewi Hughes. Saya Sherley. terimakasih buat semua vlognya yg sangat memberkati sekali. saya sudah mengikuti Diet kenyang selama 4 bulan. Saya merasa diri saya lebih sehat, jika biasanya saya tiap bulan sering sakit +batuk +pilek (sinusitis). Setelah menjalani diet kenyang, saya sudah 4 bulan tidak pernah sakit apapun, luka juga cepat sembuh +Bonus kurus.
sy masih blm bs ngikutin diet mba hughes. tp sy berusaha pelan2 merubah pola hidup sy, makan g pake goreng2, dan gula. sy hanya minum jus, sayur masak dan lauk pauk yang direbus maupun di kukus dan Alhamdulillah udah 12 kg turun. makasih mba hughes.
Vidya Hayyu itu berapa lama jalani nya
Rumy febriyanti 2 bulan mbak sy jalani. tp makan sy ekstra 'banyak'. sayur bisa 2 mangkok, truz makanya bisa sampe 6x. 3x makan besar 3x snack.
Vidya Hayyu sama saya juga belum bisa mengikuti sepenuhnya, masih makan nasi 3 kali sehari tapi sedikit, yg banyak sayuran dan buah sebanyak2nya
tuti mulyati semangat mbaak.. kita berjuang bersama. hehe. kalo sy udah stop nasi sekitar 4 bulan lalu mbak. tp kalo emang pengen banget ngicip 2 sendok. haha
Vidya Hayyu iya sama 2 sendok sekali makan tapi tetep 3 kali cuman sayur pake garam dikit dan lauk di dikukus, sayur dan buah dipake buat cemilan sekenyangnya, 2 bulan sudah turun 6 kilo Alhamdulillah...
alhamdulilah udah hampir 4 bln ngikutin diet mba huges udab turun 15kg skrg Bb.y 64.5 😍😍
trimaksih mba huges jazakaloh 😁
Saya satu bulan terakhir baru mencoba resep jus diet kenyang. Kurang lebih sdh turun 4kg, dari 78. Sy minum jus nya untuk sarapan, dan kadang2 untuk mkan malam... Happy bgt ngejalanin diet kenyang. Habbit baru jd terbangun, bangun pagi untuk sarapan sehat, habbit belanja sayur & buah (dulu belanja nya jajanan..hihi) dan nularin habbit yg positif ini ke temen2.. Terima kasih mbak Hughes :)
trima kasi kak Dewi. sy berhasil turun 7kg selama 2 bulan. sebelum ini,turun 1kg pun susah tp setelah follow tips kak2,sy berhasil. tq so much.
saya mungkin blm terlalu banyak komit tepi tetap berusaha kak huges, dan selama bulan puasa aku berhasil turun 8 kilo dan tidak makan nasi, dan saat lebaranpun aku tidak makan nasi dll karena perut tidak nyaman setelah lama tidak makan nasi dan lebih nyaman makan buah2an dan perbanyak sayuran, dan sampai saat in itetap banak makan buah dan sayur dan setiap kekantor selalu membawa juice tanpa gula dan susu, dan buah2an...
walaupun kadang masih suka nakal tetapi saya tetap trs berusaha untuk menjadi lebih sehat langsing adalah bonus, kata2 itu yang selalu ada di pikiran saya. terima kasih banyak kak...
Kalau udah denger "haloow saya dewi huges"
Bawaan nya adem trus jadi senyum senyum sndiri 😁
Saya udah 3 hari turun 2kg, tapi gara2 keluar sama temen gagal terus dietnya :(. InsyaAllah besuk mau mulai lagi dg puasa juga
alhamduliah udah hampir 5bulan aku dah turun 20kg mbak.. semakin banyak temen jg semakin semangat juga.. tinggal 7kg dah bobot yg aku dambain😃😃😃
faridatul hasanah serius mba caranya minum jus terus setiap hari ya?
minta tips nya dong mbk berbagi
langsung wa ya mbak 081231329840
faridatul hasanah 👌
terima kasih mbak. saya sdh coba selama bulan puasa alhamdulillah turunb tp tergoda saat lebaran
hidup sehat for life.. yeaa..
alhmdllah mngikuti cara diet kenyangnya mbk Dwei Hughes akhrnya sukses slama 1mnggu brat bdanku trun 4kg
mksih mbk Hughes sngat mnginspirasi bnget ,,,,mga lbih sukses ya mbk 😘😘😘
NeeTa Liea dalam sehari makan apa aja kalau boleh tau?☺️☺️
Mbak Dewi hughes saya baru mengikuti selama hampir 3 bln ini dan Alhamdulillah saya sudah turun 10 kg. tp ya itu di hari lebaran kemarin saya anggap gagal dlm satu hari hmmmmm..... rada nyesel sih..tp setelah denger penuturan kali ini sy sadari dan berhenti menyalahkan diri sy sendri. trima kasih bayak mbak Dewi..😍
Asyndy Ninin p
Alifya Andira aq tiap hrinya mnum jus buah sma mkn syur doank
NeeTa Liea mbk caranya gmn bs turu 4 kg dlm seminggu
start diet ala mbk Hughges....semangat...... sudah beli buku dan slow juicer....tinggal menerapkan...semoga berhasil
makasih atas hipnoterrapis nya mba hughes.. saya simpan video nya untuk bisa hipnotis diri saya memulai hidup sehat lagi..
Alhamdulillah dgn diet kenyang, berhasil turun 4kg dlm 1 bln. Terimakasih Dewi hughes. 😘❤️😊😊😊🙏🙏😘😊
Erlina Lin @kalau saya ikut ni diet selama bulan puasa malah terlampau kurus mbk...hahaha...bener2 top ni pola hidupnya...sekarang mau naikin bb lagi😁
mood booster bangett mbak huges..
i love u..
enjoy my life..
alhamdulillah 2 bln turun 13kg mkch mbk dewi
Zona AQuarius hebat
Aku udah brhasil dr 59 menjadi 55.
waktunya kurang dr sebulan, tp aku gak 100% ky mba hugest.
aku cm gak mkan nasi, tepung, gula, gorengan. aku gak bs klo gak ada garam.
betul mb huges stl lebaran naik maafjan diri pembiasaan lagi akhurnya turun juga ,yang penting semangat
saya ngikutin hypnotherapy malah ngerasa terharu 😂😂
baru lihat openingnya sudah ngerasa happy banget. sehat selalu 😊😊
Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh
mb hughes sy baru hari ini mau mulai diet kenyang , mau tnya klo makan oatmeal boleh apa gak ya ?
trimakasih mb hughes i love you 💕
mbak hughes saya uda beli bukunya..untuk buku berikutnya saya harap menu nya dibuat untuk pagi, siang, malam...tq
Bundaa qw gagal2 terusss
sedihh
kak hughes, kapan workshop di Banjarmasin? 😆 ditunggu bgt loh kak 😂
Thank you Mbak Hughes... 😊😊😊 Semangat mulai hidup sehat lagi...
Elvina Chandra Sinaga o
moh nax nih bsa ngak bikin bolu kukus,, tpi d tambahkan kelapa parut (kelapax yg gk trllu tua) ap lemak yg trkandung d dlm kelpa parut it gak berlebih/aman utk d campur d bolu kukus ?? bolu kukusx in gak pke mntega,, tepung,, gula n garam hax moh campur kelapa parut sja... bsa ngak ??
moh nax nih bsa ngak bikin bolu kukus,, tpi d tambahkan kelapa parut (kelapax yg gk trllu tua) ap lemak yg trkandung d dlm kelpa parut it gak berlebih/aman utk d campur d bolu kukus ?? bolu kukusx in gak pke mntega,, tepung,, gula n garam hax moh campur kelapa parut sja... bsa ngak ??
Apa mb Hughes gak makan nasi terus selama kurng lebih 2 thunan ini?
I really like the way you talk. and im so intresting to follow your Metode, Diet Kenyang, Have time come to Singapore please....i want to join , thanks.
I love you bunda.... aq akan mulai cara hidup sehat bunda....
ingin berbagi hal yang positif dalam proses diet kenyang ini, bikin group wa yukk
iin inayah mba ikut groupny wa nya y kl udh bikin,,
Yuuk kita buat groupnya, buat sama2 motivasiin diri kita buat sehat, niatnya mah buat sharing, dan group yg ga kena biaya admin
iin inayah setuju mbak...kapan dibikin group wa nya...saya ikut
Yukk wa aku 081212127277
iin inayah aku juga mau dong masuk group WA
wow the editing in this video is really well done !! Nice job 🤗
mba hughes kl minum susu buat tulang rendah lemak boleh diminum saat diet?
dari bulan puasa sampe S3karang turun 7 klo
bunda hughes aku dua hari ngikutin diet kok pusing ya cara biar ga pusing gmna bun
tante, kpn ke surabaya? aku pengen ikut workshopnya :(
Real food
Blh mkn tahu putih gx sie
Plies jwb
Verzara Putri bantu jwb y mb , tahu putih kan memang bhn dasarnya kedelai tp krna dksh bahan2 lain jd bkn real food lg
mhon info untuk nma buku resep ny bunda hughes...
raja warna herlis saftr aq jual say +62 81225304645 wa
Erwin erly harga ny brapa kak?
sya blm bisa mengikuti pola hidup sehat seperti tante Hughes, soalnya sya Kalo udah liat sayuran&air Putih duluan, Pasti mau muntah rasanya...... ada solusi /sarannya gak tante??
Sintia Indiyani harus ikut hypnotherapy nya sis
Feby Fajrianti , Kalo mau ikut hypnotherapy pasti harus ikut workshopnya tante Hughes...
iya emang, hehe aku aja belum ada dana buat ikutan -_- pengen bgt di hypnotherapy biar makin konsisten sm dietnya
Feby Fajrianti ,emang dananya brp?? mau tanya, biasanya tante Hughes Itu workshopnya di mna kak??
Sintia Indiyani menurut aku sih lumayan harganya hehee pantengin aja instagramnya @hughes.dewi
trus klo masakannya pake gula aren dikit boleh apa gk
bantu jawab ya mb devi , dari video yg sdh sy liat sprti ga boleh jg
subhanallah cocok pake jilbabnya
sungguh jauh dr dewi hughes yg dulu
yeeaahh cheating one day (khilaf) diperbolehkan \😆/
tante hughes boleh gak setiap ngejus di tambah es batu soalnya saya kalau minum suka yang dingin" 😆
Dini Sri Rahayu Setau saya gak apa apa mbak, asal no sugar aja. Justru kalo udah olahraga disarankan minum air dingin kata personal trainer saya.
+heru gustian makasih kakak 😄
mba hughes mkn tempe sama tahu gk
Devi Zahra bantu jawab y mb , tempe dn tahu itu memang bahan dasar nya kedelai tapi krna sdh di campur hd bkn real food lg
bli bukux di mana ea mba
Erna Wati +62 81225304645 atau instagram aq er_diet-turun22kg ... harga 85
👍👍👍👍😘
Susah untuk memulai 😔
tiny ajee semangat 😊, usia saya 36, sejak usia masuk 30an, bb saya yg tadinya 45kg max 49kg, dgn tb saya 155cm naik jd 52kg - 54kg . Serasa bg mimpi mau turun bb jd 45kg lg, alhamdulillah kini satu bln ikut diet kenyang, tp jika saya msh makan nasi merah sedikit utk makan siang , bb saya turun 4kg, dan skrng 49,5.kg, terasa mimpi lihat tumbangan angka depannya angka 4, ini yg saya harapkan sejak th 2011.
Erlina Lin makannya apa aja dalam sehari kalau boleh tau?☺️☺️
Erlina Lin mantab mbak pdhal kata orang usia diatas 30 tahun makin susah turun BB nya.. saya sejak melahirkan BB ga turun turun lagi.. moga bisa memotivasi diri sendiri, supaya hidup sehat. 😇🙏
Hallo tante Dewi Hughes. Saya Sherley. terimakasih buat semua vlognya yg sangat memberkati sekali. saya sudah mengikuti Diet kenyang selama 4 bulan. Saya merasa diri saya lebih sehat, jika biasanya saya tiap bulan sering sakit +batuk +pilek (sinusitis). Setelah menjalani diet kenyang, saya sudah 4 bulan tidak pernah sakit apapun, luka juga cepat sembuh +Bonus kurus.
jakarta dimnnya mb hughes,sy mau dong dihipno n mau menjalankan hidup sehat n hasilnya memuaskan,tolong dibantu ya
mb hughess 😄😄😄😄😄