저지방우유로 그릭요거트 만들기/LowFat Greek yogurt recipe

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  • Опубліковано 11 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 107

  • @김부각-b1n
    @김부각-b1n 3 роки тому +40

    저지방으로 실패했었는데 요인을
    영상보니까 알거같네요.
    저지방에 부족한성분을 발효유에 들어있는 지방이 채워주나봐요
    저는 저지방 실패했을때 유산균가루 넣었었거든요
    +저지방 쓰실때는 유산균 발효유중에 지방함량 높은걸 쓰는게 좋을거같아요

  • @쉼표O2
    @쉼표O2 3 роки тому +17

    다들 저지방은 안 된다길래 그런줄 알았네요. 매번 일반 우유와 불가리스나 액티비아로 하다가 이번엔 유산균 넣었는데 잘 되더라고요^^ 저도 다음엔 저지방으로 도전~

    • @만능장갑
      @만능장갑  3 роки тому +5

      네 궁금해하시는 분들이 계셔서 만들어봤는데 잘 만들어지더라구요 🙂 오늘도 좋은하루 보내세요💓💓

    • @산딸기-l5j
      @산딸기-l5j Рік тому

      저지방 우유는 유산균이 죽는다고 들은것 같은데 !!!!!

  • @nuryjeon1878
    @nuryjeon1878 3 роки тому +4

    오! 면보 사용하니 빨아도 냄새가 남고 불편하던데 여과지 좋네요~~ 감사합니다!

  • @두두-f7h
    @두두-f7h 4 роки тому +26

    저지방우유로는 안 만들어지는 줄 알았는데 되는군요 ! 매주 우유 2리터로 그릭요거트 만들어먹고 있었는데 이제부터 저지방우유로 해야겠어요.
    일반 우유로 만든 것보다 덜 느끼할 것 같아요.

    • @만능장갑
      @만능장갑  4 роки тому +2

      네~저는 맛의 차이도 못 느끼겠더라구요😊😊

  • @matitggo
    @matitggo 3 роки тому +14

    저도 저지방으로 만들고 있는데..ㅋㅋ다들 안되는줄알도라구요 ㅋㅋㅋ저만 이상한사람됬는데 이렇게 영상이 있으니 ㅋㅋ보여줘아겠네옄ㅋㅋㅋ

    • @만능장갑
      @만능장갑  3 роки тому +2

      네 만들어보니 되더라구요 ㅎㅎㅎ

    • @지킴이-p6z
      @지킴이-p6z 3 роки тому

      양이 그냥 우유보다 많이 저게 나오나요?

    • @matitggo
      @matitggo 3 роки тому

      글세요 이건 제 경험상이라 유청이 더 나오는편같고 유청이 더 많으므로 짜고나면 양은 더 적은것 같아요!

    • @yohoho4572
      @yohoho4572 3 роки тому

  • @어도러블-f5x
    @어도러블-f5x 3 роки тому +1

    저지방이나 고칼슘은 안된단걸 사고나서야 알아서 일반으로 다시사서만들어 먹었는데 저지방도 가능한지 지금알았네요

  • @orangetaste311
    @orangetaste311 4 роки тому +6

    우아 요거트를 만들어 먹다니 😆😆
    만드는거 처음봐서 너무 신기하네요! 한번 만들어 보고싶어요!!😁😁😁

    • @만능장갑
      @만능장갑  4 роки тому

      네 생각보다 쉽게 만들 수 있어요 😄

  • @연이런내이름
    @연이런내이름 3 роки тому +149

    어라 다들 저지방우유는 안된다고 했는데 ㅜㅜ

    • @강명희-k4i
      @강명희-k4i 3 роки тому +9

      되오..대신 양이 적게 나와요

    • @usko91838
      @usko91838 3 роки тому +4

      저도 저지방우유에 한미 유산균분말로 전 하고 있어요
      조금 덜어두었다 유산균 대신 재사용 할수도 있어요

  • @zznn0001
    @zznn0001 3 роки тому +4

    웰빙여과지☆☆
    면보자기 빨아서쓰고 달라붙어서 어카나 했는데ㅠㅠㅠ 꿀팁 감사합니다♡♡

  • @미니미니-k3y
    @미니미니-k3y 3 роки тому +2

    여과지 너무 좋네요.면보 어떻게 세척하나 걱정이었는데.
    어제 면보 샀는데 영상 먼저 볼껄ㅜㅜ

  • @박정순-d1s7p
    @박정순-d1s7p 3 роки тому +1

    엇 저지방 우유는 안된다고 알고 있었는데 금손이시네요..! 집에 저지방 우유가 있었는데 안된다고 해서 그냥 우유 사왔는데ㅠㅠ 남아있는 저지방우유도 그릭요거트 만들어먹어야겠어용 맛은 일반 그릭요거트와 비슷한가용??

  • @해바라기-q9f
    @해바라기-q9f 3 роки тому +3

    너무잘만들어졌네요 감사합니다 저지방은 안됀다고했는데 잘돼네요

  • @daily9738
    @daily9738 3 роки тому +5

    저는 저지방도 아니고 일반우유로 했눈데도,,^^왜때문에 실패였을까여 이놈에 똥손!ㅠㅠㅋㅋㅋ 다시한번 만능장갑님 영상보면서 시도해봐야겠어여!

  • @Rimester
    @Rimester 3 роки тому +3

    저지방으로도 되네요~~^^

  • @ksk-e8t
    @ksk-e8t 3 роки тому +3

    대박..저지방은 왜다들 안된다고 했던건지 이래 잘되는데ㅎㅎ 혹시 기능적인 면에서 저지방과 아닌우유의 차이가 있는걸까요?

    • @만능장갑
      @만능장갑  3 роки тому +1

      저도 안 만들어지는줄 알았는데 만들어보니 되더라구요~ 기능적차이는 잘 모르겠네요 😅

    • @이명옥-k6k9h
      @이명옥-k6k9h 3 роки тому

      @@만능장갑 .

  • @iingsusz
    @iingsusz 3 роки тому +1

    이방법이 제일잘됨
    👍

  • @momscook4627
    @momscook4627 4 роки тому +2

    손이 좀 가기야 하지만 건강하고 맛있는 그릭요거트를 먹을 수 있다니 한번 해봐야겠어요
    꾸덕하니 정말 맛나겠어요~~^^

    • @만능장갑
      @만능장갑  4 роки тому

      그죠 ㅎㅎㅎ 시간만 있으면 만들 수 있어요 😃
      영상 봐주셔서 감사합니다 😊😊

  • @크림두둥맘입니다
    @크림두둥맘입니다 3 роки тому +7

    저 채반은 뭘까요? 크기가 딱 좋네요ㅎㅎ 전 어제 2리터 만들었는데 실패했어요ㅠㅠ

    • @호호-o9h
      @호호-o9h 3 роки тому

      저도 저 채반이 맘에드네요

  • @페르난도-c9d
    @페르난도-c9d 3 роки тому

    깔끔하게 잘하시네요 한번 나도 해바야겟네요~~감사~~🎁🎁🎁

  • @핑피리핑핑핑
    @핑피리핑핑핑 3 роки тому

    만능장갑님~ 유익한 영상 감사드립니다ㅎㅎ 웰빙여과지 일반 마트에서도 쉽게 구할 수 있을까요??? 아니면 인터넷으로 쇼핑을 해야 할까요

    • @만능장갑
      @만능장갑  3 роки тому +2

      저는 이마트에서 구매했어요 ㅎㅎ 인터넷에도 판매하더라구요 ^^ 영상 봐주셔서 감사합니다 😀

  • @미란-h3h
    @미란-h3h 3 роки тому +5

    밥통으루도 너무잘돼오ㅡ한번에 4리터 할수있어용ㅋ

  • @celiever639
    @celiever639 3 роки тому

    저지방 우유에 액티비아 대신에 “상하목장 케피어12”이거 써도 만들어질까요

  • @라롸라-z2m
    @라롸라-z2m 3 роки тому

    쌤 영상 보고 재료 사서 도전합니다... ♡♡

  • @dyk923
    @dyk923 3 роки тому +2

    영상 감사해용
    이 영상 보고 쿠팡에서 웰빙여과지 주문하려고 하는데요,
    혹시 웰빙 여과지 면보처럼 삶아도 될까요?? 사용 전에 소독 개념으로 가능한가 싶어서요ㅎㅎ

    • @코코볼-x6w
      @코코볼-x6w 3 роки тому +6

      그건 웰빙 여과지 판매사에 물어봐야져 ㅋㅋ

  • @이순례-m3j
    @이순례-m3j 2 роки тому +1

    좋아요

  • @로사베네리니
    @로사베네리니 3 роки тому

    감사합니다

  • @지니어스민트바닐라
    @지니어스민트바닐라 4 роки тому +3

    오오 그릭 요거트라니 상큼할거같아요 😍😍

    • @만능장갑
      @만능장갑  4 роки тому +2

      과일이랑 먹으면 맛있어요 😆

  • @whatshouldweeattoday449
    @whatshouldweeattoday449 4 роки тому +1

    우와 ~👍👍👍👍저도 한 번 만들어봐야겠어요^^ 그릭요거트 맛이 어떨지 진짜 궁금합니다

    • @만능장갑
      @만능장갑  4 роки тому +2

      식감은 크림치즈랑 비슷해요 ^^ 영상 봐주셔서 감사해요 ㅎㅎㅎ

    • @whatshouldweeattoday449
      @whatshouldweeattoday449 4 роки тому

      @@만능장갑 감사합니다 저도 도전 한 번 해볼게요 감사해용^^🤩

  • @미란-h3h
    @미란-h3h 3 роки тому

    아 저 저지방으루 자주해먹는데 아주잘돼어유

  • @outset87
    @outset87 3 роки тому +3

    멸균우유로하면 꼭 실패하던데 차이가있을까요

    • @지아-h2v2b
      @지아-h2v2b 3 роки тому

      엇.. 전 멸균우유로 하면 좀 시간 더 길게해서 해요 4~5시간에 한반 뜨거운 물로 갈아주고 좀 묽게 나오긴 해도 되더라고요

    • @지아-h2v2b
      @지아-h2v2b 3 роки тому

      요거트메이커로 하고있어요 :)

  • @김또이-k1y
    @김또이-k1y 3 роки тому

    제가 전자레인지에 넣어서 돌리고 숙성시키고 있는데용
    렙은 집에 없어서 안 씌웠는데 .....
    꼭 씌워야 하는건가요 ...?

  • @빵지-i4p
    @빵지-i4p 3 роки тому +3

    요거트만드는 단계에서는 요거트메이커로 만들건데 그거로 만들때도 저지방 우유 써도되나요?? 그리고 여과지 어디서 구매하셨는지도 궁금해요~~

    • @만능장갑
      @만능장갑  3 роки тому

      만드는 방법이 같다면 괜찮지 않을까요?! 여과지는 대형마트에서 구매했어요 😊 검색해도 나오더라구요 ~😀

  • @wnter_kang
    @wnter_kang 4 роки тому +6

    전자레인지가 추운 베란다 쪽에 있어도 괜찮나요?

  • @juliejung1463
    @juliejung1463 3 роки тому +1

    아무저지방우유로만들어지나요? 다들 그냥full fat 우유로만들어야한다고하더라구요 ㅠㅠ

  • @이정진-r1h
    @이정진-r1h 3 роки тому +6

    왜 다들 저지방우유로 하지말라고 하는지 아시는분 ?

    • @미란-h3h
      @미란-h3h 3 роки тому

      잘 안될까바 그러시는데 잘돼여

    • @강명희-k4i
      @강명희-k4i 3 роки тому

      되긴되요..저지방 우유라 지방이적으니 일반우유로 했을때보다
      양이 훨 적게나와요..

    • @이호이호-f5p
      @이호이호-f5p 3 роки тому

      유산균의 먹이가 지방인데 요거트에 유산균들이 저지방이라 먹을거리(?)ㅋㅋ가없어서 발효가 잘 안된다 그런다는 이유도 봣엇어용 근데이영상 보니.완전잘된당...

  • @윤길중-k2l
    @윤길중-k2l 3 роки тому +2

    한번 만들어둔 그릭요거트를 재배양해서 한두번 더 만들수는 없나요??

  • @aliceanna479
    @aliceanna479 3 роки тому

    여과지 어디서 구매하셨는지
    알수있을까요 😃❤
    같은제품 구입하고 싶어서요
    현명한선택 이신것가타용ㅎ
    위생상 넘넘 조을듯여

    • @만능장갑
      @만능장갑  3 роки тому +1

      저는 이마트나 롯데마트에서 구매해요^^ 대형마트에 판매하더라구요 😀 영상 봐주셔서 감사합니다 😄

    • @aliceanna479
      @aliceanna479 3 роки тому

      @@만능장갑 앗 답변감사합니당 😃❤
      저도 저지방으로 만들어봤어용 맛나용ㅎ
      혹시 몰라 엑티비아를 더넣었더니 상큼하네요

  • @user-ge3ju2ls9f
    @user-ge3ju2ls9f Рік тому

    아 ᆢ저지방이 덜꾸덕함을 알수가 있네요

  • @yoonkkul0728
    @yoonkkul0728 3 роки тому +2

    일반 우유만 되는 줄 알아서 저지방 사고싶어도 일부러 일반 우유만 사서 만들었는데 앞으로는 저지방으로도 해야겠어요.. 근데 액티비아도 지방0%가 있던데 그걸로 해도 괜찮을까요?

    • @구리미-y3c
      @구리미-y3c 3 роки тому +3

      제가 해봤는데 지방 0% 꺼는 잘 안돼요,,,ㅜ

  • @dhbebajanbx
    @dhbebajanbx 3 роки тому +2

    음료말고 떠먹는건 안되나요...?

    • @user-nm4uj4xn8
      @user-nm4uj4xn8 2 роки тому

      떠먹는.요플레됨니다
      채반에,유청.내리지말고
      8시간그냥두세요
      방법은,위에서하등이
      그렇게하면되요
      저녁,주무실때하면
      아침에.냉장두면
      떠먹는,요플레가되요

  • @newspring0527
    @newspring0527 3 роки тому +1

    밥솥에 우유를 붓고 나서 저지방우유인걸 발견해서 경악해서 어서 검색해보니 다행히 성공하신분이 있네요 저도 제발 성공하기를..

    • @만능장갑
      @만능장갑  3 роки тому

      잘 만들어졌으면 좋겠네요 😊

  • @amychoice_
    @amychoice_ 3 роки тому +1

    늘 궁금했던게 저 거름망도 쇠로 된건데 유산균 다 소멸 되는거 아닌가요 ㅠㅠ 플라스틱으로 된 거름망 사용해야할것 같아용 ㅠㅠ

    • @만능장갑
      @만능장갑  3 роки тому +5

      많은 분들이 스텐을 사용하는 것이랑은 상관없다고 그러셨어요 🙂

    • @Skrrrrr354
      @Skrrrrr354 3 роки тому +9

      쇠숟가락 쓴다고 유산균 죽지 않아요 이과 울어욧!!!

    • @amychoice_
      @amychoice_ 3 роки тому

      앗 그렇군용 ㅎㅎ

  • @多喜-q3c
    @多喜-q3c 3 роки тому +1

    저는면보에 다달라붙어서 버리는게반인데 어찌.안붙는거죠...?

    • @만능장갑
      @만능장갑  3 роки тому

      웰빙여과지라고 검색해보세요~ 제가 자주 사용하는데 달라붙지않고 깔끔하게 떨어져요 😃

  • @이은주-o3g9w
    @이은주-o3g9w 3 роки тому +1

    유리 전자렌지 돌려도 괜찮은가요?

    • @만능장갑
      @만능장갑  3 роки тому

      저는 전자레인지에 사용가능한 용기를 사용했어요 🙂 (전자레인지 사용가능한 용기를 사용하시면 돼요)

  • @Ewwwwh
    @Ewwwwh 3 роки тому

    혹시 이렇게 만들었을 때 100g당 몇 칼로리인가요??

  • @user-rd1yu4cb1r
    @user-rd1yu4cb1r 4 роки тому +8

    우유2팩으로 그릭요거트 몇그램정도나오나용?

    • @만능장갑
      @만능장갑  4 роки тому +1

      그램은 재어보지 않았구요 😅 750ml 통에 꽉 차게 들어가더라구요 ㅎㅎ 참고해주세요 😊

  • @선가달
    @선가달 3 роки тому +1

    유청은 어떻게하나요?

    • @강명희-k4i
      @강명희-k4i 3 роки тому

      카레할때 유청부어서해요..
      영양도 높아지고 맛도있어요

    • @노지영-x5q
      @노지영-x5q 3 роки тому

      리코타 치즌가?? 그거 만들수 있다 그랬어용

  • @홍승미-h8z
    @홍승미-h8z 3 роки тому +3

    유청뺄때 꼭 냉장보관 해야하나요??

    • @만능장갑
      @만능장갑  3 роки тому +1

      유청빼는데 몇시간 걸려서 냉장실에서 빼는 걸 추천드려요 😊

  • @이강은-i7g
    @이강은-i7g 3 роки тому +1

    혹시 면보 어디서 구매 하셨나요ㅜㅜ?

    • @만능장갑
      @만능장갑  3 роки тому +2

      이마트에서 구매했어요! 대형마트에 팔더라구요 ㅎㅎ

    • @이강은-i7g
      @이강은-i7g 3 роки тому +1

      @@만능장갑 알려주셔서 감사합니다!

  • @dursia_
    @dursia_ 4 роки тому +3

    이거 만들 때 꿀같은거 넣어도 되나요??

    • @만능장갑
      @만능장갑  4 роки тому +2

      만들 때 꿀을 넣어보지 않았는데, 만들 때 넣는 것 보다는~ 그릭요거트 완성해서 먹을 때 넣어서 먹는게 좋지 않을까요~?😃 ㅎㅎㅎ

    • @dursia_
      @dursia_ 4 роки тому

      @@만능장갑 감사합니다

  • @aysegunay9154
    @aysegunay9154 3 роки тому +1

    This is not greek yoghurt recipe. This is turkish yoghurt recipe..

  • @서원진-y9e
    @서원진-y9e 3 роки тому +2

    혹시...전자렌지 말고 상온에 8~9시간 나두어도 될까요..?
    보통 저렇게 만들면 유통기한이 어떻게 되나요 ㅎㅎ

    • @만능장갑
      @만능장갑  3 роки тому +2

      저는 유통기한 넉넉한 제품으로 구매해서 만든 후, 일주일 안에 다 먹고 있어요 ~
      따뜻하게 보관해야 요거트가 만들어 질 것 같아요 😅

  • @inggumade
    @inggumade 3 роки тому +1

    여과지는 일회용인가요? 아님 재사용이 가능한가요,!

    • @만능장갑
      @만능장갑  3 роки тому +1

      저는 한번쓰고 버려요 😂

  • @방혜주-k8q
    @방혜주-k8q 3 роки тому

    조금 뜨거우묜 안되죠,,

  • @정시미-y3q
    @정시미-y3q Рік тому

    면보가 아니라 부직포 인듯

  • @다람쥐-c6z
    @다람쥐-c6z 3 роки тому

    유청분리된 그 물은 어떻게 하나요? 그리고 영양분은 없을까요?

    • @우우휴
      @우우휴 2 роки тому

      유청은 버려요
      소화도 잘 안되고 당덩어리입니더

  • @뿡-p4v
    @뿡-p4v 3 роки тому

    만들지도 않을건데 열심히 보는 나 자신.... 한.심

  • @수박이엄마-q5j
    @수박이엄마-q5j 3 роки тому +1

    냉장보관 며칠가능한가요?

    • @만능장갑
      @만능장갑  3 роки тому +1

      저는 유통기한 넉넉한 제품으로 만든 후, 냉장보관해서 일주일 안으로 다 먹고있어요😀

  • @정병옥-n5q
    @정병옥-n5q 3 роки тому +1

    ㅡㅓ