How to remove insulin residence ?
Вставка
- Опубліковано 4 жов 2024
- Bu hafta sizlere seri videolarla birlikte insülin rezistansı konusunu anlatıyoruz. İlk derslerimiz de dediğim gibi konumuz hücre zarlarının duyarsızlığıydı. Neden hücre zarlarının duyarsızlığıydı? Çünkü onlar artık oksitlenmiş ve paslanmıştı. İnsülin rezistansı nasıl giderilmiş bakalım.
► Kanalıma hemen abone olmak için: bit.ly/DrAysegu...
► Kimim Ben? Kanalımda Neler Olacak?: • Video
Bu videoları henüz izlemediyseniz sizi buraya alalım:
► ATP Nedir? Nasıl Üretilyor?: • ATP Nedir? Nasıl Üreti...
► Enerjimiz düşükse ne yapmamız lazım?: • Sizden Gelenler: Enerj...
► Çok Para Harcamadan Alkali Nasıl Olunur?: • Çok Para Harcamadan Al...
► Alkali Beslenme Nedir?: • Alkali Beslenme Nedir?...
► Ketojenik diyet hakkında ne düşünüyorsunuz?: • Sizden gelenler: Ketoj...
Sağlıklı beslenme dünyasında neler oluyor? İyi enerji nedir? Nasıl sağlıklı kilo verebilirim? Uzayda hayat var mı? İyi yaşam hakkındaki bilgileri daha yakında takip etmek için:
►Instagram: / dr.aysegulcoruhlu
►Websitem: aysegulcoruhlu....
►Twitter: / aysegulcoruhlu
tip 2 diyabet hastasıyım kaç tane diyetisyene gittim hepside günde 7 veya 8 öğün beslenme verdi şeker ilaçları yıldan yıla çoğaldı iş insüline dayandı sonra sizin gibi değerli doktorların tavsiyesini dinledim çöp denilen yiyecekleri hayatımdan çıkardım ve öğünleri aşama aşama 1 öğüne indirdim şekerim ilaçsız normal duruma geldi doktor ilacımı kesti kurtuldum elhamdulillah ilaçlardan
İlk aşamada kaç ögün yediniz ve nasıl bir diyet uyguladınız? bilgilendirirseniz sevinirim
@@fikri9308 ilk aşamada iki öğün
Prof. Canan Karatay,'ın dediği gibi beslendim
1 Mayıs 1 haziran
İnsülin 15 4
Şeker 98 67
Trigliserid 250 114
Kolesterol 317 200
Ldl 250 139
Alt 85 50
Homa 3.27 3
Ha1bc 5.7 5.2
1 ayda insülin direncini kırdım. Nasıl ? Kısaca Günde 1 öğün yemek. Meyve, ekmek dahil unlu herşey, her türlü paketli gıdaya son vererek düşük karbonhidratli diyet, düzenli spor(özellikle interval spor)
Ne kadar dayanabilcen yememeye
Hocam yaklaşık 1 yıl olmuş. Şimdi nedir durum?
Verdiğiniz bilgilerde tutarsızlık var glikoz 67 insülin 4 olursa homa ir 0.6 olması gerekir.
@@atilacelik9847 aynen büyük ihtimal uydurmuştur.
Hocam sizin dediklerinize uyarak 14 kilo verdim, videolari bitmesin diye yavas yavas izliyorum 😃her sey icin tesekkurler
Anlaşılır ve uygulanabilir bilgiler. Her zamanki gibi bizlere doğru olanı ulaştırmaktaktan sakınmıyorsunuz. Harikasınız. 🍃
Hocam teşekkür ederim verdiginiz bilgiler için.İnsilün reziztansım yıllarca var.hiç bir doktor böyle açıklama yapmadı.Sizin videolarınızı izliyorum ve kitaplarınızı okudum.Şimdi çok daha bilinçliyim😍
40 Yaşında aşiri ekmek unlu sekerli beslenme yuzunden yakalandığım tansiyon -insulin direnci-hastaligimdan tam 25 yil sonra kurtuldum.Sagolasın ve tesekkurler Fonksiyonel tıp tavsiyeleri.
Neler yaptınız neler yediniz bilgi verebilir misiniz?Tesekkurler
Çok güzel anlatıyorsunuz hayran kaldım. Bu şekilde hitap ederek anlatmak anlamayı kolaylaştırıyor. Teşekkür ederim.
Allahım ipek gibi yumuşacık anlatıyor bir de.
Ayşegül hocamız,siz çok değerli bir insansınız,sizin sağlık önerileriniz hayatımı değiştirdi.Çok teşekkür ederim,🙏🙏
Mızmız ve lokmaları çook çiğneyip yemek. 👍
Doğal bir şekilde samimi Anlatış şekliniz muazzam. Sizi bu akşam tanıdım. Şu an tüm videolarınızı seyrediyorum😊
Çook teşekkür ederim 🙏🏻
Bu konularda çokça video dinledim. Keşke sizi daha önce dinleseymisim. Çok anlaşılır ve faydalı bir video olmuş🌸
Çok uğraştım.Çalışmamın soru ve sorunların tam cevaplarını sizin bilgilendirmenizde buldum.
Şimdi geleceğe daha bir umutla bakıyorum.Çok teşekkürler.
Türkiye'de bu kadar doğru bilgileri veren doktor sizsiniz nerden mi biliyorum çünkü uyguluyorum :) Hem zayıfladım hemde oramdan buramdan ses gelmiyo :))
Bayılıyorum size, teşekkür ederim bu anlaşılır ve çok önemli bilgileri paylaştığınız için ❤
Ağzınıza emeğinize sağlık hocam siz bu gidişle çok hayat kurtarırsınız sağlıkla kalın esen kalın
İlk defa sizin kadar guzel ve anlasilir sekilde boylesine onemli konulari anlatan bir doktorla karsilastim. Agziniza saglik, tesekkur ederim.❤
❤️❤️❤️ pozitif enerji yüklemek isteyenler buraya. Yaşama sevinci gibisiniz hocam, iyiki varsınız.
Harika çözümler Hoca’m, iyi ki varsınız 👏👏👏
Sizi 2 buçuk ay önce tanıdım Ayşegül hocam sizi tenimadan önce 103.7 kilo idim enerjim düşüktü sizi dinledim günde 1 öğün ve sağlıklı gıdalar yemeğe başladım şuan 81.5 kiloyum ve enerjim zirvede bazi sağlık sorunlarim sona erdi kurban bayramında kendime aldığım gömlek 4xl bedendi şuan Xl gömlek giyiyorum çok mutluyum genclesiyorum
Niye bu kadar güzel
Karmasik bilgileri bu kadar anlasilabilir sadece siz anlatabilirsiniz hocam🙏💜
Olağanüstü bir anlatım ve bilgi birikimi 🤩🤩🤩🤩🤩🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿🧿💐💐💐💐Almanyadan Ayse Karadeniz🇹🇷🇹🇷🇹🇷😍😍😍
Çok teşekkürler..Allah size uzun ve sağlıklı ömürler versin inşallah..
🤗 Hocam bilgilendirmeleriniz için binlerce teşekkürler. 2 aydır ilaca başlamamak için çırpınıyorum. Alkali beslenmeyle umarım başarırım. 🙏
merhaba, diyabet için mi ilaca başlayacaktınız acaba? ve sonuç ne oldu işe yaradı mı
@@hightwr71 Evet diyabet için ilaca başlayacaktım. Alkali beslanmeyle hayatım değişti diyebilirim. Şu an diyabet benden çooook uzak 😊
@@aydanbayyigit9495 sizin adınıza çok sevindim. ben de 22 yaşındayım şimdiden başladım umarım mitokondrilerimiz genç kalır hep!
Çok teşekkür ederim hocam.Sizi takibe yeni başladım ,tüm derslerimizi izlemeye çalışıyorum aynı zamanda uygulamaya da çalıştım.Bir haftada 4 kg verdim.Kendimide çok iyi hissediyorum.58 yaşındayım 98 kg başladım.Eşimin hesabını ben kullanıyorum Sevgi Bengier.
Ayşegül Hanım, kolajen konusunu da ele aldığınız 1-2 video istiyoruz sizden, hatta önereceğiniz markalar da duymak isterim kendi adıma.Sevgiler :)
vitalprotein collagen peptides kullnaiyorum, tavsiye ederim
Siberian wellness kullanıyorum ❄️
Muhteşemsiniz hocam sizi o kadar çok seviyorum ki çok doğru bilgiler veriyosunuz ne neden hepsini tek tek açıklıyorsunuz harikasınız 💕💕💕🌸🌸🌸😍😍😍😍😍😍
Muhtesem bilgileriniz icin çok teşekkürler doktor hanım,2 ay önce bir anlik halsizlik yarı baygınlık şikayetiyle gittiğim hastanede insülinim 11.5 çıktı😔otlarla besleniyorum o gün bu gündür,çayım kahvem sıfır şeker,ekmek pilav makarna hamur işi kavun karpuz üzüm ve tüm abur cubur denilen gereksizleri hayatımdan çikarttım,spora başladım,9 bucuk kilo verdim karşılığında,cildimin bile güzelleştiğini farkettim,2 bucuk litre suyum da olmassa olmazım😊
Hocam 2. Defa seyrettim ✌ Balsınız baaaaal 🤗
çiğnemeyi 3 numaraya koysanız bence daha iyi 4 te zaten yeme işlemini sonlandırma tavsiye ediyosunuz bizi alkali beslenme konusunda bilgilendirdiğiniz için çok teşekkürler
Ne kadar güzel anlatmışsınız.Teşekkürler
İki eliniz kanda olsa da izlenecek bir video olmuş
hocam harikasın.rica etsem metilasyonu da anlatır mısın?
Ot dünyasına geri dönmek :D yaa muhteşem anlatılmış.
Merhabalar Doktor hanım okadar tatlı anlatım ve güzel bilgiler veriyorsunuzki çok çok teşekkürler. Ağzınıza, yüreğinize, emeğinize sağlık. Videolarınızı tanıdıklarıma tavsiye ediyorum.
Bi spor salonuna yazılıp iki günde bir 1 saat makina kardiyo bir saatte ağırlık çalış bir ayda direnç mirenç kalmaz 4 ay sonrada zayıf fit olursun...
Aksam yememek ya da cok az yemek cok önemli. Aksam cok yersen, oruç tutmus olsan bile oructan tam faydayı alamıyorsun.
Çok doğru.
Çok teşekkurler Hocam sizden çok şey öğrendik
Başlık yanlış. İnsülin konutları anlamında yazılmış. "İnsülin resistance" şeklinde olmalı.
O konuştu ben cildini inceledim ...😍
Reelde daha güzel 😊
Hocam Candida Albicans hakkinda bilgi veren bir video gelir mi acaba? Cok merak ettigim bir konu.
Dekor arka plan biraz koyu yada ışık ayarı olursa iyi olur göz yoruluyor dikkat dağılıyor
Ingilizce baslikta kelime hatasi olmus, residence degil resistance demek istendi buyuk ihtimalle
Az yemeyi kontrol edebilsem! İrade yetmiyor ki...
Çok güzel anlattınız 🤗😍🙏
Ayşegül Hanım, teşekkürler.
Aysegül hanim birde sigarayi nasil birakiriz sizin anlatiminizi istiyoruz lütfen.
Merhaba Hocam, ağzımıza giren lokmadan bağırsaklarımız yoluyla atılan atıklara kadar geçen süreci anlatır detaylı bir video hazırlar mısınız (yine hepimizin anlayacağı üslupla lütfen, çünkü bu çok anlaşılır oluyor) mesela kahvaltımızı ettik, sindirimi uzun süreler çiğnemek suretiyle ağızda başlattık, sonra yemek borusundan miğdeye indi,orada nekadar kaldı, nezaman ince bağırsaklara geçti, oralardan geçerken yiyeceklerin başına neler neler geldi, nezaman kana karıştı, insilün nezaman sonra salgılandı, hücre zarının kapısına nezaman dayandı? sizin halk diliyle anlatımınız sayesinde konu çok ilgimi çekti, bu nedenle her yediğimin vücudumda hangi aşamalardan geçtiğini sizin anlatma şeklinizle öğrenmeyi çok istiyorum.Sayenizde yediklerimi gözden geçirmeye başladım, çok teşekkür ederim, emeklerinize. Yedikten nekadar sonra acıkma hissiyatı gelirse demek ki bizim hücre kapısının kilidi pas tutmuş? Çok soru var 😄.
İnsülin direncine karşı fonksiyonel tıp yaklaşımı dışında ki tedaviler malesef bizleri daha da çok rahatsızlaştırıyor. Bu konuda yardım isteyene bilgilerimi aktarabilirim.
Neler yaptınız insulin direncini kırmak için bendede var
bilgilerinizi paylaşırsanız sevinirim
Hocam beyin dalgalarinin bozulmasi bu hastaligin ortaya cikmasina neden olurmu yoksa bir belirtimidir benim bu sorunumla birlikte teshis yapildi insulin direnci ve hipoglisemi su an tedavi oldum direnc icin matofin kullaniyorum 5aydir
Şeker insülin beyin sinir sistemi bozuyor
insülin direnci daha anlamlı olurdu diye düşünüyorum. Boşverelim yabancı kelimelere 😊
Hocam sizi severek takipteyim. Bu videonun ingilizce başlığındaki “residence” yanlış olmuş sanırım “resistance” olması lazım gibi geldi, siz de tekrar kontrol ederseniz sevinirim☺️ Sevgiler🌸👽
Düzenli gece uykusu çok önemli. Peki iş koşulları sebebiyle mecburen bazen gece bazen gündüz uyumak zorunda isek, bu zararı nasıl düzeltebiliriz veya en azından azaltabiliriz? Melatonin tb tavsiye eden var örneğin, doğru mu yanlış mı? Teşekkür ederim 😻
Selamın Aleyküm hocam otizmli 24 yaşındaki oğlum trigliserid 530 çıktı diyet yapıyoruz ama nasıl beslenme yapmalı
Benim aclik kan şekerim 67 cikti cok mu dusuk endiselendim acikcasi. Sağlıklı sebze ağırlıklı besleniyorum. Sağlıklı protein alıyorum. Şeker ve basit karbonbidrattan uzak duruyorum
Çok düşük 100 olması gerekiyo
Hocam kronik kabızlıkta mağnezyumun etkisi olurmu.?
ÇOK TEŞEKKÜR EDERİM VİDEOLAR ÇOK İYİ HİPOGLESİMİ YAŞIYORUM VE BAĞIRSAK GEÇİRGENLİĞİM VAR
Harika bir video..
Günaydın hocam;
Ben mi anlamadım yoksa insülin direnci konusunu dinleyecekken konu uzaklara mı gitti…..
Hocam diyabet rahatsızlığım var, 2 aydır IF uyguluyorum bu sayede metformini bıraktım insülini sadece sabahleyin 6-8 birim alıyorum, gün içinde tokluk glukoz değerim 2.saatte 150 ve altında oluyor,
tek sorunum sabahki glukoz yüksekliği,
glukoz saat 23:00 te 100-110 civarı iken sabahki açlık glukozum (13-14. saatler) 150 civarında çıkıyor,
ne yapmalıyım, ne önerirsiniz
Muhteşem
Yine süper bir video teşekkür ederim 🙏 güzel insan ❤️seni çok seviyorum ❤️insanlığa çok faydan dokunuyor 😇
9:11 merhaba Hocam Oruç tutarken karanlık ta yiyoruz hiç gün ışığında yemiyoruz
hocam sağlıklı beslenmeye geçtiğimizde cilt parlar mı yoksa spor mu yapar
"3 ay içerisinde"yi duyabilmek için 14 dk dinledim😄
Bikinili harikasınızdır. Çok iyisiniz.
Benim tokluk hissim yok ne kadar yersem yiyim ne kadar yavaş yersem yiyim doyduğumu hissetmiyorum ☹ onerebileceginiz bisey var mı acaba
Cck diye yazısı var googda web sitesinde Ayşegül Çoruhlu cck yazın çıkar bu sayede ben de doyuyorum artık 🥰
@@gulsenbaloglu1757 çok teşekkür ederim
Yemek yemesem bile açlık hissetmiyorum
İnsülin direncinize bakın dahiliye den bendede vardı ünsilin çıktı
Teşekkürler👏👏
yanlışınız var hocam annem dünyanın en yavaş yemek yiyen ve blenderda öğütülmüş kadar çiğneyen birisi ancak kilolu
Çok teşekkürler 🙏💐💐💐💐
İntro neden bu kadar uzunnnnn 😭😭
Hocam merhaba bende roza gül hastalığı var Yüzüm de kızarıklık kilcal damarlar var inmum sisteminden kaynakliymis galiba lütfen yardımcı olurmusnz nasıl gecireblrm🥰
doktor insulin direnci ilacla tedavi ediliyormu???
anlatım güzell
Doctor, I'm fond of you
3 ayda düzelebileceğini söylemişsiniz. Alkali beslenmenin 5. Gününde homa değeri 4.5 ten 1.1 e inmişti? Ve hala da o şekilde devam ediyor.. acaba yanlış bir değerlendirme mi var, yoksa gerçekten bu kadar kısa sürede etki eder mi?
Teşekkürler
ya hocam veganlık üzerinede bi video yapın lütfen???? sağlıklı beslenen veganlar yanii yada çiğ beslenme üzerine..
Hücresel Beslenen bir insan, kolay kolay hastalığa düşmez. diyp hocamız özetle.
Teşekkürler hocam hba1c 6.1 ecz. Den şeker hapı alsam kullansam olur mu?
💫💫💫
Hoca ,serbest radikal dedi,durdu düşündü: nasil anlatcam ben şimdi bunu dedi? İçinden😂
🙏
🙏❤️
🙏🏻😘❤️🌹🎶
👍👍👍👍👍
🍀🌷
😀😁
Vidiolari neden bu kadar uzun uzunnn çekiyorsunuz???bunu 5 dakikalik bi vidio olarakta yapa bilirsiniz
❤️❤️❤️
Daraldım!
👏🧿
Masallah cok guzel kibarsin 27 gibisin hic yasini gostermiyon masallah genetikmi beslenmemi ????🤔🤔🤔😘😘😘😘👍👍👍👍
Tabiy ki beslenme ama bak boy Allah vergisi :)
Rezistans diyince daha mi cok bildiginizi saniyorsunuz? Veya daha cok dikkat cekmeye calisiyorsunuz? Direnç gibi guzelim kelimeye ihanet ediyorsunuz. Yazik
Ya bu ne kadar gereksiz bir yorum. İşi gereği konusuna göre bu ismi kullanmayı tercih ediyor. Bunun daha çok bilmek veya dikkat çekmekle alakası yok.
Offf o kadar guzelim bilginin icinde dikkatini çekip eleştirdiğin şeye bak. Asıl sana yazık bence...
Sosyete doktoru olabilir 😁
Teşekkürler🌸