Should Diabetics Eat Fruit? Seven Tips For Diabetes Patients
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- Опубліковано 4 лют 2025
- I'll suggest the seven commandments of fruits for diabetics.
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설명이 어쩜 이렇게 다정하신지
자꾸 듣고싶어지는 강의네요
감사합니다~
선생님의 설명에 여태 내가 잘못 살았구나 반성하게 되네요ㅠㅠ
무지하게 살아왔던 지난 세월이 아쉽습니다
지금이라도 선생님의 유투브를 알게 된것이 얼마나 감사하고 다행인지~~~
귀에 쏙쏙 들어오는 목소리며 설명 감사합니다
힘드시겠지만 앞으로도 당뇨에 관한 내용 많이 부탁드려요~ 감사합니다(꾸벅 )^^
이렇게 명확하게 설명 해 주시니
확실하게 이해가 되네요~
늘 감사한 마음으로 보고 있습니다~^^
내용도 좋지만 ~~ 아, 중요점만 콕콕 찝어서 예쁘게 쉽게 정확한 발음으로 간단명료하게~~!! 뻔하지 않은 주제의 선택도 감사드립니다~
조근조근 친절하신 설명 대단히감사합니다.
당뇨병에 약덜을 매일 먹으면서 발고락 발 다리를 자르면서 콜라 태익크 과자 사탕 아이스크림 파이 등등 먹어요.아타가와서 콜라먹지마하면 화를내서 말도못하니...참으로 슬픈 일이 네요.늘 감사합니다.
나는 당뇨 아닌데 목소리가 넘 좋아서 들으면서 네~ 하고 웃고 있음 ㅋㅋㅋㅋㅋ
당뇨초기에요 ㅠㅠ 건강에 대해 많이 배워야겠어요 감사합니다
박사님 목소리가 너무 좋으세요! 중독성이 과해서 지금 줄줄이 영상을 보고 있습니다. 저는 당뇨인도 아닌데말이죠 ㅎㅎㅎ
유익한정보
감사합니다~^^♡♡
정말 목소리가
좋아서 아주
듣기좋습니다~^^
목소리~~짱~~^^
😁 박사님 말씀하신 얘기 저의 큰언니 에게 전해드릴 꺼예요 언니 과일 드실때 후딱 넘기지말고 천천히 드시라고 ㅎ 박사님 과일에 대한 말씀 감사합니다 꾸벅 🙏
감탄하며 음미하며 ㅎㅎ 참 말씀 이쁘시게 합니다~~~~♡
''박사원장님,최고이시다.😄👍👍👍💗
와ㅡㅡㅡㅡ
목소리진짜
지가요 보고많이배웠는데요
목소리가 어찌나 달달한지
봤던거 또봅니다
선생님... 목소리가 정말 꿀이세요......👍
현재 당뇨는 아니지만 집안 내력이 잇어서 미리미리 관리차원차 강의를 봅니다..
🔪과일을 믹서기로 갈아묵지 마라.
🔪쥬스형태도 안된다.
제일 명심하겟습니다
유익한 강의 정말 감쏴합니다
노트에 메모햇습니다♥️
근데 이번 강의는 왜 선생님 얼굴이 안보이나요?ㅠㅠ
보고 싶어서 왓는데 움직이지도 않는 사진 한장만 덜렁 잇고 ...
아...흠...슬프네요😞😞
언제나 감사드립니다. 당뇨가 있으면 합병증이 오는데요. 신장이 좋지 않은 사람도 포함해서 말씀해주실수있나요? 제가 볼때 당에는 좋지만 신장에는 안좋고 신장에는 좋은데 당에는.안좋고 하는것들이.많은것 같아서요
박사님 좋은정보 감사합니다^^
정말진심 고맙습니다.
저도 고맙습니다.
선생님너무감사합니다 좋은정보감사합니다
어쩜~~^^
늘~~^^
스스로를 관리할수있는 지식을 배우고갑니다ㆍㆍ
감사 또~ 감사 늘감사~~^^♡
박사님 좋은정보 감사합니다~
좋은정보 너무 감사해요~^^
선생님 좋은 영상 너무 감사해요 설명이 쏙쏙 들어오네요! 제가 변비때문에 공복에 일어나서 물 300ml마시고 사과반쪽 (설명과 같이 달기보다 새콤한) 을 껍질째 공복에 먹은 후에 20분뒤 식사를 하는데 괜찮나요? 식전 과일이 혈당을 높인다 해서요ㅠㅠ
정보 감사합니다
감사드립니다.오늘도 수고하셨습니다.
감사합니다.
좋은영상 잘보고있어요
감사합니다
좋은 정보 꿀 팁
설명도 참~~~잘 하시는 센스 쵝오👌👌👌
아~~좋은 정보 고맙습니다 말씀도 넘 명확하게 잘 해주시니 귀에 쏙쏙 들어오네요 과일을 아침부터 저녁까지 참외 한개 수박 두접시 자두 서너개 오디 아침에 세숟갈 저는 넘 많이 먹나봅니다 살이 안찐다더니 살이 찌는군요 살은 없지만서도 종 줄여보겠습니다 여름잘 나세요
정보 감사합니다
인제는 광고 제대로 나오네요.^^
감사합니다~~~^^
목소리가최고입니다
좋은소식감사합니다
안녕하세박사님
좋아요누르고가요
항상좋은정보감사해요
오늘도목소리에힐링되고가요
감사합니다^♡
박사님 홍시감은 어떤가요 반쪽만 먹으면 괜찮을까요 ?
껍질채로 드시요오
감사합니다
자연식물식에 빠져서 하고있는데 거기서는 과일이 천연당이기때문에 아무리 많이 먹어도 절대 살이 안 찐다고 당뇨도 유발하지 않는다고 해서 점심엔 현미밥을 먹고 아침 저녁을 곡기대신 과일로만 배부르게 먹고있는데 잘못됐을까요?.. 너무 혼란스럽습니다. 참고로 저는 지병이 없는 다이어터 입니다.
과일이 천연당이라서 아무리 많이 먹어도 절대 살이 안찐다는 말은 '무지'에서 나온 말입니다. 그렇지 않답니다... 무엇이건 필요이상으로 많이 먹으면 살이 찝니다. 일반적으로는 그래요, 병이 있지 않은 한은.
과당은 fructose 라고 불리며 몸에서 바로 에너지원으로 쓰일 수 없고 간에서 지방으로 변환되어서 뱃살에 저장됩니다. 그 과정에서 요산에 생성됩니다.
You said DO NOT USE MIXER. Nowadays lots of fruit smoothies use mixer. Example ; apple+ banana + strawberry + celery + spinach = ????? I like to drink it> what do you think?
It is better for you to chew on fruits (rather than using a mixer to breakdown them) because then the body can absorb the products of digestion more steadily.
선생님 감사합니다.
잘 명심하겠습니다.오이 당근 비트와 체리는요? 먹어도 될까요?
@@조설아-f2k please refer to ; Impressive Health Benefits of Beets
Many Nutrients in Few Calories. Beets boast an impressive nutritional profile. ...
Help Keep Blood Pressure in Check. ...
Can Improve Athletic Performance. ...
May Help Fight Inflammation. ...
May Improve Digestive Health. ...
May Help Support Brain Health. ...
May Have Some Anti-Cancer Properties. ...
May Help You Lose Weight.
걍 그렇게 먹을거 안먹고 사느니 정말 과일엄청 좋아 하는데 괴롭네요
박사님 당뇨예방에 좋다는 크랜베리 갈아서 먹는데. 이게 당뇨에 안좋을까요? 검색해보면 크랜베리주스가 당뇨예방에 도움이 된다고 나오는데 또 과일주스 자체가 당뇨에 안좋다고 하니..
크랜베리 주스의 당함량을 한 번 체크해보시겠어요? 과당 설탕류를 추가로 첨가한 주스는 당뇨에 아주 불리합니다.
@@sikbo 제가 냉동크렌베리 직접 갈아마셔요
오이 토마토 샐러리 +비타민 씨
의사하지 말고 성우하세욤 그쪽이 대박대박 ㅋㅋ
의사가 더 짭짤..ㅋㅋ 심슨 성우정도면 다르겠군
첫째 많이는 절대 노노
식사후 후식은 ㄴㄴ
과일은 믹서에갈아서 ㄴㄴ췌장 아픔
과일쥬스 ㄴㄴ
과일 잘 골라서 먹기
과일은 천천히 씹어서 먹기
과일대신 채소 선택
생으로 ~^^
👍
사과 ㆍ리치 가 좋죠
박사님 저는 아침에 일어나서
사과4분의1쪽,참외도4분의1쪽
먹고나서 식사하는 버릇이 있는데
괜찮은 버릇인가요?
당뇨는 없어요
당뇨 없으시고, 그것이 즐겁다면, 그러셔도 되지요 ㅎ
황성수박사님은 참외 먹으라 하시던데요..듣다보면 박사님들도 견해가 달라서 혼동되요
전문가들 중에서 견해가 다른 것이 많습니다. 그건은 국제적인 학회에서도 마찬가지입니다. 저명한 논문에 실리는 논문들도 이견이 생깁니다. 그러므로 전문가들이 그렇게 말하는 설명내용과 근거를 잘 듣고보신 뒤 본인이 납득이 가는대로 받아들이시면 된답니다. 저도 그렇게 한답니다.
황성수 그사람 말은 믿을게 못됩니다
수박은 gl지수가 낮다고 들었는데요 전문가들이 먹어도 아무지장 없다고 했는데 누군 당이많다고 하고 누군 낮다고하고 누구말이 진짜입니끼....
많다 적다는 상대적인 겁니다. 콜라보다는 적고 당근보다는 많지요. 수박이 달수록 더 많고요. 적게 먹으면 괜찮고 많이 먹으면 문제될수 있는 거지요.
과당이 많죠. 과당은 백해무익 독입니다.
⚔🌵에휴 맛없는 과일을 먹을수밖에없는 당뇨인들.
02:42
전 과일을 너무좋아하다보니 하루라도 안먹음 우울하고 사는 낙이 없어요 과일중독이죠 포도도하루에3송이 참외는 5개 사과4개 수박은반통 뭐 이런식으로 하루에 지나치게 먹어요 한달에 저혼자먹는 과일값만50만원넘어요 달고 맛좋은 과일로 구입하죠 그런데 살은 전혀 안쩌요 그래서 과일은 살 안찌는걸로 알고 있었어요
살이 잘 안찌는 사람도 있습니다.^^
당뇨인도 살찌는 사람과 빠지는 사람이 있어요
앞으로 3명중 한명이 당뇨래요
내가족중 1~2명은 당뇨인 사람이 있다라는 이야기도 되지요
너무 많이 드시네요. 과당이 너무 많이 들아가서 통풍이 우려됩니다
목구먹으로 후딱~~ 웃겨요
SLOW ㅡ SLOW ㅡ🌷💙😃
ㅠㅠ
신과일은 먹기싫~~~다~ㅠ
요즘현대인들은 너무많이먹어서병이온다
술담배밀가루들어간음식과자인스던트식품탄산음료 기타등·· 이런거입에도안되고산지가5년정도 과일은매일밥보다많이자주먹음 건강검진결과 극히정상나오는데요 ㅋ
굴맛딸기한족간식
최장막겨저요1
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항상 잘 배우고 있어요 도움이 많이 되고 있어요
감사합니다