【今すぐやめて】絶対にやってはいけないリンゴ酢の使い方、飲み方（脂質異常症、高血圧、体重）

[@翔愛とわ]

私は、他の方のコメントにもあるように、無塩のトマトジュースをコップ1杯にリンゴ酢を大さじ2杯入れて毎日飲んでいます
動画でも言われてましたが、なかなか効果出ないなぁと思いつつ3ヶ月続けていましたら3ヶ月目からぐんぐん効果が出始めて、体重も4キロ落ちてウエストや腹囲も減り、血液検査でも悪玉コレステロール値が下がっていたので、保健士さんにとても褒められました❤
トマトジュースは、抗酸化作用もあるので、美肌にも良いですし、これからもずっと続けていきたいと思います❤️
無塩のトマトジュースもリンゴ酢のおかげで、塩を加えてあるトマトジュースの様に美味しく飲めます❤️
毎日コップ1杯で良いので無理なく続けられています❤

[@HANAakari-t6u]

別の動画で手作りが良いとあったので、リンゴをスライスし、黒酢を入れて1週間漬けて使用しています。リンゴの甘みで十分美味しいです🍎😊

[@街のあかり]

リンゴ酢の果物漬けや野菜漬け、早速実践させていただきます。大変参考になりました。ありがとうございます🌺

[@marymylermoore3682]

8:23 りんご酢のNGな摂取方法

[@munou000]

ありがとう🙏

[@うきたあさこ]

完熟トマト２年位で中性脂肪は標準値まで下がりました

[@寺沢栄子]

私も糖尿病です　トマトジュースとリンゴ酢を飲み　血糖値の改善に努めてみます　長生きしたいです

[@鑓水静子]

私は梅砂糖リンゴ🍎酢を漬け込んだものをソーダー水で割って飲んでますが、砂糖も入れたので少し不安😖💧ながら飲んでます。～～

[@ゆき-n4l1l]

糖尿病です。りんご酢とトマトジュースをブレンドしたものを、朝起きたら飲んでます。この間の検査結果で、Ha1cと血糖値が下がって体重も2㎏落ちました。パンダ先生のお勧めのりんご酢のおかげです。これからも続けていきます。ありがとうございました。

[@yobo_igaku]

素晴らしいですね。
ぜひ継続してみて下さい。

[@ashrhdo]

私は糖尿病と高血圧症の診断を受けて投薬治療中です。りんご酢の飲み方を少し試行錯誤したのですが、毎朝大さじ2杯のりんご酢をトマトジュースで割って飲むことに落ち着きました。まだ１ヶ月なのですが、６月の健康診断まで続ければちょうど3ヶ月ぐらいになるので、その結果を楽しみにもう少し頑張って続けます。

[@ネ子-b5d]

私は血液検査で、中性脂肪や悪玉コレステロール、肝機能などいくつも引っかかっていましたが、同じように
トマトジュース100 mlに大さじ１杯の純リンゴ酢を混ぜて朝食時と夕食時に飲んでいたら、3ヶ月で体重３キロ減、血液の数値も標準値に近づいて驚きました。

[@麗夏ちゃん-t2d]

あのね⁉️酸っぱいもの好きなのにむせてしまってゴホゴホ咳が出るニャ〜⁉️咳が出ても好きなのはらっきょうダヨ〜⁉️リンゴ酢お水出て薄めて飲むのはどうかな〜⁉️生ハチミツで割るのはどう⁉️カナ〜⁉️生ハチミツお勧めはどこのメーカー⁉️リンゴ酢はSIBOの人にもいいのカナ〜⁉️誰か教えてよ⁉️ニャ〜⁉️お願いニャ〜⁉️🍇麗夏💕より

[@麗夏ちゃん-t2d]

だからミツカンのリンゴ酢はリンゴ酢は純度100%がいいんだね⁉️🎉ニャ〜⁉️😢😂🤣🤣💥🥰

[@kiyoka4080]

多発性骨髄腫で骨がボロボロになって運動が出来ません。病気が分かってから、ジムにも行けず16キロも太ってしまいました。リンゴ酢🍎取り入れて軽い散歩は出来るので頑張ってみます！情報ありがとうございます。

[@miki_r2669]

正しい摂取の仕方を半年ぐらい続けましたが　効果をかんじられませんでした。。。でも　もう一度がんばってみようかな

[@山本寿美子-c2f]

凄く、丁寧な解説で、とても参考になりました。ぜひ、実行します。

[@パヴロヴァ]

飲み続けて2ヶ月過ぎた頃、少しづつ体重が落ち始めました。夫は無添加トマトジュースを飲んでいますが、私をみてリンゴ酢入りトマトジュースを飲み始めました。4Lの夫の変化が楽しみです😊ちなみに私はL→MLに😅Mサイズ目指します。

[@okaeritadaima4451]

いつもとても分かりやすい動画、ありがとうございます。野菜漬けや果物漬け、おいしそうですね！やってみます。
今はお湯にはちみつを溶かして、リンゴ酢を入れたものにはまっています。😋

[@かぎしっぽサクラ]

りんご酢大1にハチミツ大二分の一をお湯で割り、朝食時に食事とともに飲んでいます。
２ヶ月でHbA1cが標準値に下がりました。
私は逆流性食道炎を患っているので、食事等と一緒に摂取しないとダメなんです。
中性脂肪も高いのですが、これも大分下がりました。あとは、運動不足を解消しないと😅
夏場はお湯割りは飲みにくいと思っていたので、炭酸水取り入れてみます。
副菜にキャベツや人参の酢漬け作って食べたりもしてますが、逆流性食道炎がネックになってますね😢
量を分散させてやっていきます。
有益な情報ありがとうございます。
ちなみに、運動無しでりんご酢ドリンクだけで7キロ痩せました❤

[@DebuGorilla]

オレンジジュースとワインビネガーをそれぞれ無塩トマトジュースとりんご酢に置き換えたキャロットラペを常食してます。
これならコストがかなり抑えられますし量産がしやすいです。
にんじん、リンゴ、トマト、オリーブの味の相性が良く美味しいですし何にでも合うのでかなり良いと思います

[@だめやちゃ]

リンゴ酢の野菜漬けはすごく参考になります🎉
ありがとうございます😊

[@HANmint]

ありがとうございます🎉
まずはやってみます😊

[@yutakamatsuda165]

希少でスゴイ高価ではないものの、同じカテゴリー種別でも値が張る物にはそれなりの理由が有りますね。リンゴ酢はパンダ先生お勧めを買ってました。落とし穴だったのは麺つゆてした。液糖、加糖かな、買い求めやすい物ほど入っていて、そば以外にも調味料で使ってましたが裏面を見てからゾッとしました。リンゴ酢とかやってもステルス加糖で砂糖飲料飲んでないのに同じような事になるのかと思うと、何でも値上がりしてますが、健康と経済力の相関性を感じざる得ませんでした。

[@紫音シオン-f6h]

😮😢

[@岐部千鶴]

りんご酢おおさじ２とオリゴ糖大さじ１をお湯250mlで朝飲んでいます。食事の度に摂取する方が良いのでしょうか

[@川崎武-o1q]

無添加トマトジュースに林檎酢を入れて朝に一杯、血圧が下がり安定しました無添加のトマトジュースがポイントだと思います。

[@京子-v6e]

トマトジュースにリンゴ酢どんな味なのかな❓明日朝飲んで見ますね(*^^*)

[@ぼよんぽよん-s2n]

トマト🍅ジュースがあっさり飲み易くなり、美味しかったです

[@みちゃん-n5e]

毎朝ミツカンのリンゴ酢を豆乳で割って飲んでいますが、体重は変わりません。リンゴ酢のびんにハチミツを1対1で入れてました。ちょっとハチミツが多すぎたんでしょうか。トマトジュースも毎朝飲んでいますので、これからトマトジュースにリンゴ酢を入れて飲んでみたいと思います。

[@yuki-b7x9x]

玉ねぎをリンゴ酢で漬けたらりんごみたいな味になるのは普通なの？
子供達が美味しいとたくさん食べてしまいます

[@Urara724-zw9kl]

こんにちは♪
りんご酢を飲み始めて２日目の初心者です。
大さじ1のりんご酢に、炭酸水150mlで飲んでいます。
りんご酢も、ノンアルコール、無糖の物を買いました。
正に、紹介されていた、ミツカンの純りんご酢です🍎
お客様センターに問い合わせして、確認しました✨✨
元々、お酢は好きなので飲み続けてみます😊

[@上杉悦子]

すごく解りやすい！

[@永倉新八-i5e]

血糖値は、炭水化物を控えて運動をすることで、ほぼ正常になりました、何年も前からリンゴ酢とレモン水をブレンドして、炭酸水を入れて、10年以上飲み続けていますが、それで、血糖値が下がったとは思えません、リンゴ酢は有機リンゴ酢か、アップルサイダービネガーで無糖ですが、主治医曰く、私は逆流性食道炎があるので、酢で荒らされ食道癌になりやすいので
リンゴ酢はNGと言われました😢

[@yakitetuiro]

リンゴ果汁の入ったリンゴ酢を水で割って飲んでますが
果汁は良いみたいで安心しました
運動食事管理してもなかなか痩せないのでリンゴ酢に期待したいです

[@tama-w5f]

まさに目からウロコ😱
りんご酢飲んでたら良いか！と生活習慣や食事内容や量を改善せずにしていました。
野菜漬けなのですが、はちみつの代わりにラカントではダメでしょうか？

[@yobo_igaku]

ラカントは大丈夫です。

[@tama-w5f]

@@yobo_igaku
回答頂きありがとうございます。
ラカントで野菜漬けに挑戦して見ます。
生活習慣や食事内容も見直して頑張ります💪勉強になりました。ありがとうございました。

[@もも-c6g]

リンゴ酢飲んで血圧下がりました！
でも胃カメラで初めて逆流性食道炎が少しあると言われ、原因を調べたら酸のとり過ぎとあり、もしかしてリンゴ酢？？と思いましたがどうなのでしょうか？

[@ガルシア]

野菜類セロリ等をりんご酢につけてピクルスにし適量ですね！！！ドレッシング材にも使用

[@Opposite_Totoro]

ミツカン純リンゴ酢を数年継続摂取しています。酸味がキツいので割りやすいように黒砂糖、キビ糖などを原液瓶に入れ溶かしておくといいですよ。炭酸でもドレッシングでも、最初から甘味が加わっているので余計な足し算をせずに済みます。加える糖分は多少高くても自然の甘味料にする事です。これから暑い気節なので炭酸割りでグイグイいけますよ👍

[@佐藤彧子]

とても丁寧で参考になりました！❤

[@星のカービィ-77]

リンゴ酢を飲み初めて2ヶ月。
少しずつ増え続けていた体重がぴたりと止まりました。まだ痩せるには日数が足りないと思っています。
嬉しいのが、疲れにくくなった事です。
疲れにくくなったため、買い物も少し遠回りで行くのも出来そうです。(帰りは荷物があるのでまっすぐ帰ります。膝や腰への負担が心配。)

[@由美子永見]

りんご酢を飲み始めて１ヶ月過ぎたころ立ったり座ったりがとても楽になりました。
歩行も､そういう効果もあるのですか？
りんご酢しか考えられないのですが。

[@user-kp8br4kr2x]

純リンゴ酢を水で薄めて飲みます。💮

[@Sasha-rf8bd]

リンゴ酢単体は歯が溶けますね。体重は減りましたが……ショックです。トマトジュースと混ぜるとか、納豆にかけるくらいがいいかも。

[@yobo_igaku]

ありがとうございます。

[@ryo6874]

そもそも市販されているりんご酢って精製されているのが多いです、りんご酢は無濾過がいいと聞きます。
僕は無濾過のものを愛飲していますね。(当然オーガニック無濾過、無添加)
朝食時にコップ一杯の水にリンゴ酢大さ一杯入れて食事と共に飲んでいます。
リンゴ酢を摂っていると排便も良くなっていますね。
朝食時に無塩トマトジュースにタマネギ、にんじんをスライスして煮込みスープを1週間に一度は作りますね。(それ以外は具材は同じでお味噌汁)
リンゴ酢漬けはめかぶ昆布その他海藻類やタマネギ、にんじんを漬け込んでいます(^^)

[@wadafamilykooerika.rikumiw6378]

砂糖の代わりに蜂蜜にしてます。お腹にカビになるので加糖や白い物取らないようにしてたら良くなりました。酢に入れるときは、気をつけてます。

[@ハーゲンダッツ-k9d]

血糖値コントロールはある程度上手く行ってる状態で、ヘモグロビンA1cだけが高い状態が続いたので、運動や食事制限はきっちり維持したまま、1年ほどリンゴ酢を炭酸で割って飲み続けましたが、血糖値コントロールはリンゴ酢摂取前と変わらず、ヘモグロビンは逆に悪化しました。
掛かり付け医と相談して、悪化する原因が思い当たらない以上、変化といえばリンゴ酢以外無いので、結局、リンゴ酢を止めましょうと言うことになりました。
3ヶ月に1回のペースで採血検査していたので、どのリンゴ酢が良いのかを体感するために、安価な物も高価な物、当然アルコール添加が無い物、酸度の高い物低い物、見た目で色の濃い物薄い物等など、色々な基準で試しましたが、ことごとく効果は出ませんでした。
さっぱり意味が分かりません。

[@yumarrow]

ハチミツも糖分ですから、スーパーの安い偽物ハチミツではなく、本物のハチミツが良いですね。

[@MacchaGreen]

野菜のリンゴ酢漬けってよさそう！お酒のアテにしてみよう。 リンゴ酢ソーダはよくやります！

[@悦子五十嵐-u2z]

トマトジュース🍹にりんご酢を混ぜて飲んでいます　が　果物のりんご酢漬け　良いですね！さっそく実行してみますね🍎

[@ササ-e5t]

林檎酢がどう良いのか知らずに、なんとなく飲んでみたら、次の日から朝の寝起きが良く、夜も入眠しやすいなと感じました💡
立ち仕事なので、１日が終わるといつもグッタリしていたのですが、まだ余力がある感じです。
下っ腹も何もしていないのに凹んできました😮
食べる物でこんなにも身体の調子って変化があるんですね！！！
もっと健康について知りたいです！！
毎日楽しく取り入れたいと思います🍎
それと、9歳の息子も寝起きが悪いんですが、もずく酢を林檎酢で作ってあげてみたら、すぐ学校に向かいました🥹

[@ああさ-s5j]

もしやと思ったら、やはりアルコールって書いてありました😅
そんなこと知りませんでした
すぐ買いなおします！

[@user-orfever]

1ヶ月でも、ヘモグロビン値が1下がり、けつあつが120-80までさがりました。200ccの紙コップに、リンゴ酢を3分の1位入れて、水や炭酸水で寝る前に飲んでいます。

[@塚越一美-w6w]

血圧が高いので毎日夕飯時に炭酸水にりんご酢を入れて飲んでいます　もう１年以上続けていますが効果を感じる事が出来ません　飲み方のを見直してみます

[@はまちゃん-g1x]

初めまして。健康の為に登録させて頂きました。リンゴ酢ですね。飲んでみます。有難うございました。

[@峰子塩崎]

加熱料理に使っても健康効果はかわりませんか？

[@勝利宮沢]

毎日の晩酌で焼酎の炭酸水割りにリンゴ酢を入れて呑んでますが間違った飲み方ですかね？😅

[@koedo-kawagoe6059]

りんご酢を大体の料理や味噌汁にドバドバ入れてるのですが、加熱しても大丈夫ですか？

[@Bettielove]

ドバドバはやめときましょう😅 何でも多すぎると弊害が出ますよ。
お酢そのものは酸性度が高く歯のエナメル質を溶かしますので、歯につくような飲み方を日常的にしてしまうと「酸蝕歯（さんしょくし）」になる恐れがあります。

[@ヤマチ-i5j]

寝起きはレモン炭酸水で食事の時にはリンゴ酢炭酸水を飲んでますが、まだ効果はわかりません。とりあえず半年は続けて見ようと思います。リンゴ酢も安くはありませんが、よくわからないサプリや置き換えよりかはマシじゃないかなと個人的には思ったので…ズボラな人には向いてるかもしれません。

[@塚越一美-w6w]

血圧が高いので毎日夕飯時に炭酸水にりんご酢を入れて飲んでいます　もう１年以上続けていますが効果を感じる事が出来ません

[@部弘]

お味噌汁にリンゴ酢を入れるのってありですか？

[@yobo_igaku]

大丈夫です。
味が気になりますが。

[@近藤久美子-l7x]

7月からリンゴ酢の炭酸割りを飲み始め7月終りの検査で血圧が下がっていて、先生にリンゴ酢を飲み始めたことを話したらそれは良いことだ。続けて下さいと言われ続けていますが、9月に血圧測定結果を持って行ったらもう少し下がってもいいのになぁと言われました。薬ギリギリのところと言われました。トマトジュースも飲み始めました。まだ下がってくるのでしょうか。140前後で薬は飲みたくないです。

[@makajunn]

今の血圧基準は間違っていると思います。年齢、身長、体重、性別、季節(気温)、遺伝要素を無視した基準は間違いと思います。この疑問を医師にしたところ「人間の身体は130位が最適に出来ています」との返事でした。この医者も金儲けが一番なんだなと思いました。以前は年齢+90を上の基準としていました。医師の金儲けに加担せずしっかりとした基準お持ち下さい。

[@肥塚智賀子-h2l]

ほんとうにそうですね。
私も80代半ばですがこの頃血圧が高い目で医師から薬を飲むように勧められていますが、メイが看護師をしていて相談したら　　150くらいなら飲まない方が良いと言われてのまないこたにきめました。
矢張り医者の金儲けにだまされているようです。
年齢➕100くらいなら良いそうですよ。
みなさんだまされないようにしましよう😂

[@makajunn]

@@肥塚智賀子-h2l 80歳で150なら低いと思います、小生70歳ですが160で自己管理しています。儲けるために言っていると思います。

[@京子-v6e]

私はコレストロール、肥満の心配は無いのですが何しろ砂糖依存症なのでリンゴ酢にザクロジュースを混ぜて美味しく飲んでおりますよლ(´ڡ`ლ)

[@成瀬-y3r]

歯医者の先生に止められたので、ストローで直接飲むようになりました(これならギリ大丈夫だとか)。

[@2234breebay]

りんご以外のオススメ酢
あったら知りたいです
黒酢や柘榴酢でもいいのでしょうか？

[@ys-um1sg]

リンゴ酢サイダーの作り方でリンゴ酢大さじ1なら昼に一杯、夜に一杯でも効果はありますか？

[@kirara424]

リンゴ酢＋炭酸水＋蜂蜜以外に蜂蜜の部分をオリゴ糖やラカントシロップにしてもダイエット効果はありますか❓ぜひ教えて頂きたいです🎵

[@nyaaaa1027]

リンゴ酢によるカンジダのダイオフ、どのくらいかかるのかな😿

[@marino_love]

飲むタイミングとかが分からないです。どんな時とかが分かられば効果がでると思います

[@のくりす]

りんご酢大さじ1とお湯200 CCと、ハチミツを小さじ1ほど入れて飲むが、胃が悪苦なる。お湯を多くしては効果ないのかを教えてください。よろしくお願いします。

[@サクラ猫-k9x]

いつもためになる配信をありがとうございます。
リンゴ酢は毎日摂取しています。
色々な方の配信も拝見しておりますが、病気でステロイド剤を内服している私にとって、効果を期待することはできません。結局スタチンを内服しなければならなくて、血圧も降圧剤を内服とせざるを得ないです。骨密度も低下してきて心配事が尽きないのですが、それでも少しでも健康に良いものをと日々心がけてはおります。
ステロイド剤を内服中の人向けに配信をしていただけないものでしょうか。ご検討いただけると嬉しいです。

[@yobo_igaku]

リクエストありがとうございます。
考えてみますね。

[@猫舌-q9y]

私もステロイド療法していて、なかなか痩せれません。
数値もどれも高くて薬もコレステロールと骨粗鬆症と血糖の薬飲んでいます
ステロイドをやめずに痩せれる方法など知っていたら教えてほしいです

[@NoName-yp6hp]

酢の歯への影響が心配なのですが、毎回磨かなければならないのでしょうか、それともそれほど影響はないのでしょうか？

[@インドアシングル]

狭心症、高血圧症、糖尿病と診断され、アルコール添加のりんご酢を毎日大さじ二杯程度飲んでいましたが今後はりんご100%に変え塩分無添加のトマトジュースと炭酸水を混ぜて朝晩飲んでいます。この飲み方は間違っていませんか？来月のha1cの値が楽しみです。

[@岡本仁子-u1s]

大変為になりましたためしてみます

[@hisasituge2025]

アップルサイダービネガーという商品もあるけど効果は同じでいいのかな

[@じゅに-r7e]

朝食にプレーンヨグルトに純リンゴ酢大さじ２杯と蜂蜜を適当に入れてよく混ぜてオールブランを食べている
最近見た別の動画だとリンゴ酢は大さじ１杯以下が良いと言っている物もあるのでどうしようか体調を見て色々試してみたい

[@けいこ-v3v]

毎日 生卵に、
りんご酢
小サジ2分の1をかけて 飲んでいます
すごく体調が良いです。

[@藤島恵理子]

初めまして😊りんご酢を毎朝、食後に飲んでおります、それでも構いませんでしょうか？

[@yobo_igaku]

大丈夫です。

[@藤島恵理子]

@@yobo_igaku ありがとうございます😊 続けてみます？

[@shizuka-m2m]

買ったリンゴ酢の原材料を見たらアルコールも記載されてました😢これでは意味がないでしょうか？多めに摂取したら100%のリンゴ酢と同じ効果を期待できるでしょうか？

[@エムエム-e2w]

そもそも、酢、トマト🍅がダメな旦那には、何を飲ませたらいいですか？😂

[@Rose-o4p]

私も飲んでみよ。生活改善をしようと筋トレとウォーキングを、やり過ぎぐらいしてて体重の落ち方は大した事無いが体脂肪率が下がって来てるから、プロテインにリンゴ酢入れて飲んだら、もっと動ける様になるんじゃないかな。

[@miyukiishizaki196]

わたしは腎臓が片方だけですが、飲む量はみなさんと同じでよいですか？

[@miyukiishizaki196]

ご返事お願いします。

[@turibaka2626]

今飲んでるリンゴ酢、糖類は入ってませんがアルコールが入ってました!ミツカン買って来ます!

[@サトミ高野]

りんご酢を大さじ一杯、水とハチミツで割って飲む事半年。全く体重が減らず…今動画を拝見し改めて表示を見てみたら「アルコール」の文字が入っていました💦
すぐに「ミツカンのりんご酢」を購入します‼️
「糖分」が入っていなければOKだと勘違いしておりました💦

[@ふーふー-n1l]

コレステロールは善玉と悪玉のバランスが重要やぞ
あと食物繊維は大きな括りで炭水化物

[@BONZ1077]

数ヶ月前に炭酸水と大さじ2のリンゴ酢混ぜた物を3回ほど飲んでやめました。
元々酸っぱい物が苦手で
果物、ヨーグルトなど酸味のある物は殆ど食べないです。
はちみつを混ぜるのはまだやってないのでやつまてみます。

[@leohk001]

大さじ１とありますが、この「大さじ」という表現が私を含めて多くの人にとって曖昧だと思います。これは15㏄を指すものでしょうか？

[@bigwingetter4920]

普通、計量スプーンでは決まってると思いますが、、、15ml

[@小林久子-c8t]

普通のお酢と、どう違うのかな？

[@yobo_igaku]

リンゴポリフェノールが含まれている点ですね。

[@harukazekobo9492]

血糖値にいいとか知らず3-4年、純リンゴ酢を毎朝無糖ヨーグルトに入れてリンゴ酢酢レーズン(自家製)も入れて食べていますが、ヘモグロビン値が上昇傾向で糖尿予備軍になってしまいました。
BMIも23くらいなので食生活も改善中です。

[@二瓶明美-c3o]

食事の時リンゴ酢の炭酸水割を飲み始めて４ヶ月経過しました。１日大さじ2杯は摂取しています。食事もご飯は1食100g以下揚げ物は1回／週など気を付けていますが、なぜか痩せません😢

[@eiko4782]

血圧と血糖が高めなのでお酢を飲み始めようと思っています。りんご酢と黒酢だとどちらが良いのでしょうか？

[@早見富美子]

りんご酢はお腹が痛くなり、下痢をするので、使うことができません。一滴のリンゴ酢もだめです。

[@カピだん]

飲み方正しいかお願いします。
水筒800対してリンゴ酢ミツカン30㎖、白湯、ポッカレモン30㎖、蜂蜜20㎖を入れて持ち歩いて仕事中に飲んでます。
ただ仕事のストレスで昼食が食べれない状態で摂取してます、胃の方には、違和感はありません。体重が最近減らない傾向にあるのは食生活の改善が必要でしょうか？

[@yobo_igaku]

良いと思います。
体重に関しては、食生活の改善が必要ですね。
睡眠や運動習慣も大事ですが、出来そうなことから徐々にやっていきましょう。

[@h.e-8375]

ヨーグルトにリンゴ酢を入れて夕食後食べていますが効果はありますか？

[@yobo_igaku]

良いと思います。

[@赤城啓介]

血圧・・・
先生に質問です。
私の血圧は長年、上が120を越えない
下は７０を越えなかったのですが
昨年の冬にコロナにかかり
身体に不調を抱えながら４ヶ月後の健康診断に行ったら、上１４０ 下９５と
、いきなりのこの様な結果が出ました。
生活習慣も食生活も規則正しく質素な生活を継続していたのに急激に血圧が上がりました。
コロナ後遺症の場合
もぅ前の様な血圧に戻すのは無理なんですか？？？

[@86coyagijanaiyo]

そのまま飲んだら喉が焼けるように痛くなって咳が止まらなかったです‪𐤔𐤔‬

[@haruaki1202]

パンダさん✨初めまして😊こんにちは😃
高血圧、コレステロール値高め、糖尿病予備軍…こんな感じの私で
ちょっと落ち込み気味でしたが、動画を拝聴させて頂き、リンゴ酢生活スタートさせようと思いました🥰
私の状態にピッタリのリンゴ酢です✨✨✨
野菜や果物も漬け込み　家族共に　健康的な人生を目指したいです😊
たくさんの有意義な知識をありがとうございましたm(__)m
これからも　どうぞよろしくお願い致します🙇‍♀️😊🍀🌈

[@mikat2473]

機能性表示食品のミツカンりんご黒酢カロリーゼロは良くないのでしょうか？

[@yobo_igaku]

まずは飲みやすいもので試してみて下さい。

[@kirakira7603]

カロリーゼロの飲み物や食べ物は、体に悪い甘味料を使っているし、分解や吸収の過程で甘いのにいつもの糖と違うって体がバグるから色んな面でよくないと聞きました。
甘いほうが飲みやすいならはちみつは難しいんでしょうか？

[@佐藤みえ子-f9b]

りんご農家ですが自家製りんごでの作りかたを教えて板だきたいですお願い致します

[@yobo_igaku]

自家製リンゴ酢は作ったことないです。
色々と自家製リンゴ酢の作り方あると思うので調べてみて下さい。

[@クララmegu]

このリンゴ酢飲んでます。
元々お酢が大好きだから苦にならないです。
食事の際に一緒に飲む方がいいのですか❓
因みに血圧はは低いです。

[@yobo_igaku]

一緒で大丈夫です。

[@chiy9292]

はじめまして、豆乳で割ってラカント液体入れて飲んでます。NGでしょうか？

[@yobo_igaku]

大丈夫です。

[@pinkrose4351]

純リンゴ酢で純粋はちみつ入れて半年飲んだけど何も変わらないから辞めた…今はトマトジュース毎日飲んでます。

[@峰満三戸]

りんご酢は白湯で入れて飲んでも効果はありますか？

[@yobo_igaku]

大丈夫です。

[@西村恵美子-y4q]

はちみつをオリゴ糖にするのはどうなのでしょうか？

[@yobo_igaku]

大丈夫です。

[@丸本美喜子]

お酢を　豆乳や牛乳に入れると　固まると　学校で教えられました。実際　豆乳に加えるとトロミがでます。

[@zuki1399]

リンゴ酢は甘くて美味しいのでついつい飲み過ぎてしまう😅糖質が多いのも気になる

[@penpon1118]

リンゴ酢に重曹クエン酸を入れてしまうと意味がないでしょうか？要するにリンゴ酢炭酸にして？

[@yobo_igaku]

リンゴ酢炭酸おすすめです。

[@SS-ul3dn]

実はリンゴ酢を飲み始めて血圧が15ほど上がりました。元々100から120ぐらいでしたから気にしなくていいかも。

[@ついてるたろう]

ミツカンのリンゴ酢でしたが確認したらアルコール入っていた😢

[@さきこ-l4w]

リンゴ酢のみ３ヶ月経ちましたが何の変化も見られません
ハチミツと一緒に飲むのがダメなんでしょうか？

[@yobo_igaku]

他の方法もぜひ試してみてください。

[@えいちゃん-r5f]

リンゴ酢を飲み始めて私は5年、息子は2年です。蜂蜜を入れてます。毎朝カップ一杯の湯にリンゴ酢、鉢道大さじ一杯づつです。
二人共全く効果が出ません。今日も健診に行って血圧が高く薬が出ました。痩せることも皆無。二人共肥ってきます。
どうすれば良いのか。。。85歳

[@rinasforever2071]

自分アクエリアスを100ミリ飲んだだけで
もう塩分摂取不可能になるよ。

[@ilove2931]

ミツカン りんご酢 500mlを飲んでいます。効果はありますか？

[@yobo_igaku]

良いですね。