【医師解説】コーヒーにこれ混ぜて！コレステロールを下げる食材を紹介（脂質異常症 コレステロール）

[@TsutaeNovick-c3h]

シナモンロールでコーヒをかき混ぜたり、時には生蜂蜜。
アーモンドミルク　　　これは好きになりそう。解説の声が　とても爽やか。感謝です

[@はまちゃん-q7o]

コーヒー☕️大好き人間には、嬉しい情報でした🙆今は暑いからアイスコーヒーですが、これから涼しくなったら、ホットコーヒー☕️に入れたいと思います😋

[@高橋哲夫-y6z]

私はアイスコーヒーにオリゴ糖と牛乳を入れて飲んでいますが如何でしょうか❓️

[@taka6559]

MCTオイル、きな粉、シナモン、をコーヒーに入れて見ました。あまりコーヒーは好きではないけど続けて飲めそう🙆‍♀️

[@のんち-f2p]

私はハーブティー派だったのですが、こちらを見てらからコーヒーを飲むようにしています。まだ、1日三杯までは飲めてませんがトマト酢は毎日食前に飲んでます

[@ガルシア]

コーヒーとセイロンシナモンパウダー又は豆乳とかミックスし適量ですね！！！カフェイン入り＝時間帯に気を付けたいです事ね！！！MCTオイルね！！！

[@円-r3g]

コーヒーは
午後２時以降は
飲まない様にしております。夏は麦茶に変えます。午前中は
🍵お茶ですが…
皆さんから勉強📚になります。

[@高橋哲夫-y6z]

コーヒーでもアイスコーヒーでも良いのですか？

[@船迫佳子-i4c]

アーモンドがそれほど良いとは知らなかったので、目からうろこショック(笑)
うれしいです。ありがとうございます。

[@京子-v6e]

コーヒーはゼーリにしてMCTオイルを入れて食べんととても美味しいですよ(*´∀｀*)夜寝る前に蜂蜜シナモンを飲んてますね♪

[@nekobatakaigi]

コーヒーを飲む以前に、まずはコレステロールの元の摂取を減らした方が良いと思いますw
過剰摂取の上に過剰摂取を重ねても健康は望めないでしょうからね。

[@屋嘉部朝清]

ありがとうございます！

[@yobo_igaku]

ありがとうございます。
これからも動画を見てくれる皆さんに役立つ情報発信できるよう頑張っていきますね。