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•찹스테이크•재료: 소고기300g (부채살또는등심),피망1개,빨강&노랑파프리카 반개씩,양파 1/2개,통마늘(슬라이스),버터1조각,밀가루1T,후추,소금약간씩소스: 굴소스3T,케첩3T,물90ml,황설탕2T,우스터소스2T(또는 간장2T),식초1T,스테이크소스2T소고기는 핏물을 제거해주기(키친타올)소스 적어둔것 기준해서 소스팬에 쎈불(9단에서10단) 졸인다.밑간한 찹 스테이크를 밀가루를 살짝 뿌려서 포도씨유를 두른후 팬요리(180도)로 충분히 익힌다.준비해둔 야채를 투하한 후 함께 살짝 익힌후 졸인 소스 투하후 함께 졸인후 파슬리 가루로 데코후 맛나게 먹기.문의사항있으시면 댓글 또는 문자 주세요~^^010-6739-3911 sabn(암웨이 앱) 후원아이디 10700801
찹스테이크 정말 간단하네요~^^ 한 번 만들어봐야겠어요
네 껌이죠잉~~~^^
정말 맛나요 ㅎ
겁나 맛나지유~ㅎ
![[암웨이 퀸요리]야채&소고기 샤브샤브 #트리오 31# 영상 오른쪽 위 점 세개를 눌러 “재생설정” ,“화질”선택하여 고화질로 시청해주세요](http://i.ytimg.com/vi/Y450K8KLI4c/mqdefault.jpg)
![송소희(Song Sohee) - Not a Dream (미발매 자작곡) [Live Clip]](http://i.ytimg.com/vi/Zbo7UY8dxh8/mqdefault.jpg)
•찹스테이크•
재료: 소고기300g (부채살또는등심),피망1개,빨강&노랑파프리카 반개씩,양파 1/2개,통마늘(슬라이스),버터1조각,밀가루1T,후추,소금약간씩
소스: 굴소스3T,케첩3T,물90ml,황설탕2T,우스터소스2T(또는 간장2T),식초1T,스테이크소스2T
소고기는 핏물을 제거해주기(키친타올)
소스 적어둔것 기준해서 소스팬에 쎈불(9단에서10단) 졸인다.
밑간한 찹 스테이크를 밀가루를 살짝 뿌려서 포도씨유를 두른후 팬요리(180도)로 충분히 익힌다.
준비해둔 야채를 투하한 후 함께 살짝 익힌후 졸인 소스 투하후 함께 졸인후 파슬리 가루로 데코후 맛나게 먹기.
문의사항있으시면 댓글 또는 문자 주세요~^^
010-6739-3911
sabn(암웨이 앱) 후원아이디 10700801
찹스테이크 정말 간단하네요~^^ 한 번 만들어봐야겠어요
네 껌이죠잉~~~^^
정말 맛나요 ㅎ
겁나 맛나지유~ㅎ