Забегался на марафоне 42.2 км | Питер 2023 | Белые ночи
Вставка
- Опубліковано 27 сер 2024
- Здесь должно быть яркое и красочное описание, но его не будет.
Просто я, просто бегу 42 км в одном из самых красивейших городов, по версии меня :)
Если понравились мои страдания - ставь лайк
Если участвовал - пиши свое время
Если любишь своих родителей - подписывайся
О, родное Автово в начале! Комсомольская площадь и дворы по Стачек, потом 501-я школа и выход на Краснопутиловскую....
Круто! Тоже там бежал бежал, свой первый марафон. У меня стена началась на 28км..дальше как на автопилоте) сколько мыслей в голове...да зачем мне это..да никогда больше...финишировал с временем 3.26.31...прошло 2 дня и я уже смотрю слот на Московский марафон 😅 только беганутые поймут💪🤝
Поздравляю! Очень хорошее время для первого марафона, снимаю шляпу :)
По всей видимости увидимся на Московском :))
Наверное, только беганутые на всю голову услышав фразу "каждый шаг отбивает в голову болью" будут завидовать)))) Но я прям позавидовал! Кайф! Поздравляю с первым марафоном) дальше больше!
И правда, только беганутые это поймут :)
Спасибо за теплые слова!
Отличная мотивация для будущих марафонцев, каждый может, через силу, но может. Надеюсь тоже дорасту до марафона🎉
Потрясающе! Планирую пробежать свой первый забег на 10км Белые Ночи в 2024г в Питере) специально искала подобные вдохновляющие видео, вы крутой!!
Спасибо! Лёгких ног на тренировках ! :)
Молодец! Силен физически и духовно! Всю дистанцию и после финиша на позитиве!
Спасибо!
Привет! А ты готов пробежать марафон?
Тайм код:
0:27 Вступление
1:00 Сборы. Что нужно взять с собой?
2:22 Как пришёл в бег?
3:46 Старт на 10 км.
4:48 Старт
6:48 Половина дистанции пройдена
7:54 30
9:00 35
10:20 40
10:53 долгожданный финиш
11:58 конец
Спасибо за просмотр и поддержку. Занимайтесь спортом и будьте здоровы!
Обнял
Привет! Я вчера тоже первый марафон пробежал!
Михаил, от всей души поздравляю!
Как впечатления? Ноги уже отошли ? :)
@@danny.isonfire Спасибо! Отходят! Сегодня 7 км востоновительную тренировку сделал! А ты как себя чувствуешь?
@@user-dg7mw3dl7x тоже в порядке, собираюсь на восстановительную :)
@@danny.isonfire правильно)
@@danny.isonfire ты по вечерам бегаешь?
круто!
Вы - большой молодец! Вдохновляющее видео 👍🏻
Молодец. Бодро и с Настроением все показал!
Молодец 😊🎉 Поздравляю с финишем 😊👍
Поздравляю. Только вперёд.
Было здорово!
поздравляю!!!!!молодец!!!!!
Молодец, поздравляю!
Слов нет чувак просто кремень респект
Красавчик!
Братец молодец!!!
Поздравляю тебя с боевым крещением в марафонцы)))
Сам пробежал Crazy Owl 50 2023 в Завидово Ультрамарафон, 11 июня ночью, и жто мой первый Ультрамарафон! Мы большие молодцы!
Ого, до ультры я еще не дорос. Но уверен, что все впереди
Поздравляю, это сумасшествие какое-то :)
Красавчик, поздравлению💪 Сам бежал 42,2 км, правда чуть побыстрее) 03:29:06.
Все задаются теми же вопросами - куда я бегу? зачем? больше никогда...а потом возвращаются снова и снова. Это как наркотик🤗
Поздравляю, отличный результат!
Согласен полностью, это как наркотик ;)
Тоже бежал Это не первый мой марафон по этому хотел просто кайфануть, пробежать в удовольствие по красивому городу, цель из 4х часов. Но при такой мощной и эмоциональной поддержке не смог сдержаться, после 20км начал наваливать, по итогу 3.31.40
С тем что все задаются вопросом зачем и куда не соглашусь. Я пробежал три официальных марафона, две ультры по 50, и не знаю сколько полумарафонов(около 50) и ни разу на марафоне я не задавался этими вопросами, я осознанно выходил на старт. На половинках такое бывало)) Не зря говорят, что марафон бегут головой. Важно правильно настроиться морально!! Всем лёгких ног)
👍
Красава!💪
Отличное видео. Мотивирует. Приятно смотреть на людей. Готовлюсь и буду готов к лыжному марафону и по бегу. Подскажите музыкальный трек с 4,50 минуты.
Молодец!Сдюжил!
А где рецепт по питанию?
На просторах сети
Легко находится по запросу гель из мальтодекстрима
@@danny.isonfire Не раскрыта тема, обещал.
Красава!
Если слушаешь TWDY респект.
Что по обуви?
Я бы на долгие дистанции брал что-то помягче (на тренировках мягкая подошва лично мне только мешает).
10 бегал.
Хорош!
Какое время?
А где можно узнать, как сделать питание "аналог Sis'а"?
ua-cam.com/video/te_UUQ2TbpY/v-deo.html
Хотел добавить в видео, да забыл.
Делюсь ссылкой )
@@danny.isonfire оууу, благодарю!
У меня фотка с вашей кепкой в страве
Про гели не рассказал, как сделать самому
И правда, почему-то забыл, мой косяк.
ua-cam.com/video/te_UUQ2TbpY/v-deo.html
Вот на эту тему хороший ролик, рекомендую к просмотру
Поздравляю, крутое событие!!! Отошёл, готов к следующему?
Спасибо!
Пока еще не выбрал следующее мероприятие. Очень хочется попробовать себя в трейле.
Расскажите, где вы будете участвовать в этом году?
В этом году тоже побегу свой первый марафон. Хотел на питер но не успел купить слот. Перезаписался на московский. Как побегу хер знает.
Я тоже планирую в этом году поехать на Московский марафон.
времени на подготовку достаточно, так что все получится! :)
Батончики помогли? На бутылочки можно ссылочку. Думаю, если бы не бежал половинку за неделю до, то на марафоне было бы чуть легче.
Батончик съел только один, второй уже не лез. Понравилось, что организаторы на пунктах питания выдавали гели - это было очень кстати.
sl.aliexpress.ru/p?key=PjYAZZ8 ссылка на похожие бутылочки, моих уже нет в наличие
А копеечный изотоник пробиздоболил ?
Получается так)
Было бы неплохо, если бы говорил о темпе и пульсе по ходу бега…
Приблизительно средний темп 06:35 время финиша 4:38:12
@@pushkin_ac Для первого марафона очень даже неплохо…
Первые 20 километров держался бодро за пейсерами, средний темп был 5:30, пульс держался на 160 ударах в минуту.
А вот потом очень сильно поплыл и скатился до 6:30, примерно.
@@danny.isonfire А пульс?
Ой, мой отец к тебе на видео попал 11:20. Его номер 4122
Отцу огромное уважение
В следующем году побежишь?
Очень хотел бы попробовать марафон в другом городе или стране.
Пока что не готов ответить :)
Год готовился и так слабо пробежал
Спасибо тебе, диванный критик
Возьми и пробеги лучше
@@danny.isonfire я не критикую,а удивился,сам бежал в том году,готовился целенаправленно месяц и быстрее пробежал
@@user-kk7qb9ln5y да ты молоток, кто спорит.
Но разве в видео я говорил, что претендую на звание быстрого бегуна?
У всех разные физические данные, разная анатомия, разные условия тренировок.
Когда бежишь марафон - главное это преодоление себя, а не скорость. По крайней мере так было в моём случае.
Удачи
@@danny.isonfire я понял,злоба и агрессия тебе сдерживала
Результат для молодого мужика, тем более который год готовился крайне слабый. Музыку вообще нельзя брать на старты! Музыка поднимает пульс! Куртку зря взял! Нужно бежать только в легкой футболке! Ставь цель из 4х часов! Судя на результат марафон ради хайпа!
Все познаётся в сравнении. На звание быстрого бегуна не претендую.
Удачи)
@@danny.isonfire быстрый это из 3х
Ну он начал слишком быстро для своего плана в 04:15-04:30, отчасти потому и сдал.
И непонятно как тренировался. Вряд ли по плану на марафон.
Так что -- ОК.
@@sergey.kilyazov только по тому как он оделся! Музыка! Ветровка! Сразу стало понятно что нет понимание бега… за год можно было изучить что такое пано… время крайне плохое
@@user-ed9bd6to5g куртку просто не захотел отсавлять в камере хранения, почти уверен. Говорят, что неудачно как-то с этим было в СПб :)
Музыка -- ну, привык бегать, думал что подбодрит :)
ВАЗЕЛИН взял -- продвинутый! :)
Не все сначала учными становятся, а потом бегают! :)
Я тоже первый марафон пробежал странно, если подумать (знать).
Носки -- х/б, питания на дистанции -- никакого(!), только вода и пару-тройку раз кока-кола...
Записался на 50 км :) ПОтом в процессе передумал (так было можно) и ограничился 42 :)
Рванул с одной ультрой-девочкой по 04,19, первые 10 км. Потом она "Отвалилась", а я пристал к другому ультра-мальчику, с которым пробежал езе около 20 км. После 30-ти сказал ему: дальше давай без меня :)
Результат -- 04,18, возраст был 53 или около того, до это бегал несколько месяцев, на пробу пробежал 3 половинки: 1 халявную, 2 на забегах.
Эх, молодость! :)
Дальше бегал по программе приложения Asics (его уже нет), по 2-3 марафона в год. По разному было. Рекорд на Московском -- 03,40, где-то в 2017 г. Но больше не буду напрягаться, ибо: мозоли, страдания :) -- уже не хочется экстрима.А, да -- еще было 3х50 км "ультра", Решил оставить "Большой сопрт", в общем :) ПОКА оставить.
Может потом на триатлон схожу, но с великом не хочется связываться...
Красавчик!