Pizza without yeast to the pan of oats and carrots, healthy, without flour, economical easy fast.
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- Опубліковано 13 жов 2020
- Te enseño como hacer una pizza de avena y zanahoria, a la sarten, sin levadura, sin harinas, sin horno, saludable, facil, rápida y económica, con muy pocos ingredientes que todos tienen en casa.
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#PizzaSinLevadura
#CenaRapida
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#SinHorno
#PizzaSarten
#SoueCocina
Ingredientes:
1 Zanahoria mediana
1/2 Taza de avena (50gr)
1/2 Taza de agua (100cc)
1 Huevo
1 Tomate
40 Gr de Jamon cocido
70 gr de queso rallado
Sal y pimienta c/n
Aceite c/n
1 Pizca de orégano - Навчання та стиль
![[PASO A PASO] COMO HACÉR UNA PIZZA DE AVENA EN CASA FACÍL Y SALUDABLE | RECETAS PAULA](http://i.ytimg.com/vi/ZjjxvJ5vzKs/mqdefault.jpg)
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NINGUNA AHORA
La cocina de soue
Muy buena
Me encanta la voy ASER SOY Teresa de Argentina muchas gracias
Ajo nena ! a todo le falta ajo !!
Hola Soe , hice su receta de la pizza de zanahoria y avena y me encantó. Dios siga bendiciendo su vida y la de su familia. Soy cubana pero vivo en los Estados Unidos .
He mirado la receta unas cien veces hasta que tome coraje y la realice ... y paso x aqui para decirte que me encanto 🤤 el resultado. Gracias 😘
21 agosto 2023: la estoy comiendo en este momento, quedó muy buena: receta adoptada. Variación: avena hidratada + zanahoria, 1 cucharada polvo hornear, condimento para pizza, 2 claras de huevo y a la sartén. La guardé por 1 día, luego la calenté en el horno como cualquier pizza
Hola te habla Dalisha desde Puerto Rico soy una maestra haciendo pizza de zanahoria gracias a ti por enseñarnos yo te siga bendiciendo tus bellas manos de esos para los nene Dios me los cuide gracias así que sigue haciendo comida buena porque yo soy diabética y me tengo que cuidar gracias mi amor y que siga bendiciendo siempre en la vida❤
Ya probamos está receta y está muy buena realmente, práctica y sin gluten. Lo único que en nuestro caso, la hacemos sin jamón, porque somos vegetarianos. Gracias!! 🇺🇾😊
He probado todas las variedades de pizza sin harina (coliflor, brócoli, pollo, etc etc etc), ninguna me convenció excepto esta. Es tremenda!! me volví adicto.. una genia Soue 👏🏼👏🏼👏🏼
Muchas gracias Juan Pablo!
La de Brócoli es deliciosa
Gracias por hacer esas cosas que me gustan Rio cuarto Argentina te mando un abrazo suerte
No sabia de tan ricas recetas saludables.Mañana hare la de zuchini y brocoli .Es 26 de octubre de 2023.Gracias soue
Estoy encantada con tu pizza, es la segunda vez que la hago y cada vez me gusta mas. Gracias por compartirla.
Gracias a ti!!
Mañana mismo la haré, gracias desde CHILE..
OMG es la primera vez que alguien dice “unas gotitas” y realmente pone unas gotitas jajajaj bien!
Gracias Paulina!
Jajaja, es cierto.
Muy buena te felicito de Uruguay
Lo que pasa con las gotitas es que dependen de quien las use, para unos son pequeñas y para otros más grandes.... Jajaja jajaja jajaja por eso las medidas en cdas y cdtas. Es mejor para los principiantes.
😉💝🇻🇪
Y también saludos para Guatemala que yo veo sus deliciosas recetas de comida y los postres . Saludos
Desde Argentina lo prepare y salió muy rico y bastante fácil. Felicitaciones y gracias por la receta.
Primera vez que veo uno de tus vídeos, y me encantó, prepare la pizza y quedó muy deliciosa.
Muy buena mezcla entre avena y zanahoria,muchas gracias por la receta, saludos desde BOLIVIA....☺️🎉
Hoy me ayudaste con el almuerzo ,doblare la cantidad de ingredientes somos 6 en casa , gracias por usar ingredientes que hay en casa ,ayuda mucho a la economía de la casa y alimentos sanos ,ya te ganaste otra subscriptora
Gracias ,Meche de San Juan Argentina 😘🙌
Muchas gracias Meche! Saludos
Saludos Soue primera Vez q Veo tus preparaciones y me quede Fascinadaaa muchas Gracias por tus bellas Recetas ❤Saludos Desde Paraguay🇵🇾
Gracias por los saludos Soue yo ahora veo las recetas de tu cocina y me viene como anillo al dedo porq debo comer saludable por mi eterno problema que el colesterol. Todavia no prove pero con solo verlo ya se hace agua en la boca . Abrazos . Soy de Paraguay❤
Muchas gracias, Soue!!! Hice esta pizza y quedó deliciosa. Es la primera vez que preparo una pizza en casa, porque no me gusta amasar. ME ENCANTÓ!! Cariños desde Chile :-)
Buenas tardes soy de Uruguay 🇺🇾 espectacular gracias
Me encanta ! Yo como no tenía zanahorias piqué un poquito de espinaca y se la puse a la masa .. quedó muy buena . Un saludo desde New Jersey !
mmm, que rico, yo estaba triste por no poder comer harinas, con estás tortillas y 🍕, me alegras la vida. Gracias
Muchas gracias 😍😀 Ya probaste mi buscador por ingredientes y caracteristicas de recetas, creo que puede serte muy util souecocina.com/buscador-de-recetas/
Saludos y bendiciones 😘
Ya la vi varias veces porque cada vez que busco algo rico y sano busco en tu canal. Gracias👍🏻😋
waoo que ingeniosa eres, usar zanahoria y avena como masa de la pizza es fenomenal, te felicito, el resultado final es una lindicima y saludable pizza
Lo mejor es que los ingredientes son económicos, no como otros vídeos
Deliciosa, práctica y los aditivos al gusto para una persona que fabuloso almuerzo.
Muchísimas gracias
Estas recetas fáciles y saludables me encantan por q estoy en plan de adelgazar , gracias por sacar un tiempo para compartir con nosotros saludos desde Madrid España 🇪🇸
estoy a dieta y el otro día cenaron pizza en casa, yo no pude comer, imagínense las ganas que tenia! Ahora ya se que pizza comer! muchas gracias por la receta genia
No déjes de comerla, mientras hagas ejercicio en la semana y tengas buenos hábitos, podés comer tranquilamente pizza!
Come un trozo. Cada trozo tiene 350 calorias, así que puedes quemarla saltando la cuerda durante 15 minutos. ¡No dejes de comer lo que te gusta de vez en cuando! Tu cuerpo se estresará y subirás de peso, además, cuando bajes de peso, volverás a subir. Es un ciclo. Come sanamente, pero también come para disfrutar. Para eso es la comida.
La pizza es tan apreciada y cae siempre bien, en especial con ingredientes sanos, y nutritivos. Manos a la obra!!
Paso a decir que preparé esta receta y realmente me sorprendio jajaja no le tenia fe, el unico cambio fue que meti todo en la mixer, por una cuestion de tiempo, espectacular para cuando estas solo y necesitas comer jajaja
Muchas gracias por compartir esta receta.
Ya la quiero preparar, espero prepararla mañana, justo vino un sobrino de visita y me trajo avena, aunque de hecho siempre tengo, soy fan de la avena.
En hot cakes también es deliciosa y las tortillas de avena 😋
Hola, disculpa como haces, las tortillas de avena? Gracias .
@@shirleyromero2974 si mira,
Media taza de avena.
2 huevos.
Sal
Pones la avena a remojar en agua hasta que se cubra y dejas reposar 3 minutos (la puedes remojar de una vez en el vaso de la la licuadora) le agregas los huevos y la sal al gusto, licuas y en la sartén engrasada de preferencia aceite de coco, uva o aguacate y pones porciones de manera que queden delgaditas como crepa, le das la vuelta cuando esté cocida de una lado y listo!
Espero me haya explicado bien, saludos!
@@Gaby-wj5mf gracias Gabi,las voy a hacer, Dios te bendiga grandemente 🙏
Riquísima la pizza, además de nutritiva!!!! Te saludo desde Paraguay. Besitos. Gracias por la receta 💛💜💛💜
Gracias a ti consumo pizza saludable cada semana 1-2 veces. Tremenda receta.
Genial que bueno amigo!
Es la tercera vez q hago esta receta es riquísima gracias x tus recetas m encantan ..un gran besote y abrazo desde mendoza Argentina 🇦🇷 igual q la pizza d avena y brócoli otra delicia .❤
Riqusimo6 v económico tan facilita de cocinar gracias por compartir tus RECETAS
Hice tal cual la receta y salió Riquisima te felicito tus recetas no fallan... ya hice varias y todas quedan geniales!
Gracias Ali! Un saludo
Gracias por la receta, esto me servirá para una opción mas de un desayuno rico y sin tanto "remordimiento" para mi esposa. Gracias. Saludos desde México.
Apenas estoy viendo tus recetas y me.parecen exelentes, sobretodo para este tiempo donde.hay y habra desabastecimiento de.harina de.trigo entre muchos , mil gracias otra manera de comer. Muy sano y nutritivo.
Delisiosa esa pizza de avena y zanahoria...todas las recetas son ricas...de Colombia
Qué rica se ve, tenía ganas de comer pizza pero viendo este vídeo ahora la hago, y fácil de hacer y no engorda 😂😂😋🤤
Y no engorda jajaja
Hoy recibi a una amiga almorzar .he hice esta pizza riquisíma .le puse un poquito de ajo junto con el tomate, me gusto mucho .
Que bueno Alicia
Hola Soue 👋realmente tus recetas son exquisitas!!! Muchas Gracias por acercarnos tus propuestas !!! Feliz NOCHEBUENA Y NAVIDAD !!! 😘
👍👍👍👍👏
👏👏👏👏 muy buena la receta, gracias por compartirla!!!
Hice está pizza hoy, y verdaderamente que quede encantada con su excelente sabor, grasias por compartirla Princesa.
Muy buenísima realmente nutritiva gracias y bendiciones
Me salió riquísima esta receta!sólo le agregué medio cubito de caldo de verduras pisado a la mezcla y quedó muy bueno. Gracias por compartir esta receta.
Bendiciones. Desde Mendoza
Los cubitos de caldos deshidratados son lo.mas dañino q puedes usar. Están echos con el cuero y la grasa del pollo y colorante artificial. Una sugerencia para'no dañar la comida.
Hola. Hice la receta pero en vez de hacer piza lo utilice como pan para refuerzo. Quedó muy sabroso. La próxima vez lo probaré como piza. Gracias. Saludos desde Uruguay.
Soue me gusto la pizza fácil y economica.gracias por compartir la receta.felicitaciones.
Ya le di like antes de verlo completo porque solo de ver los ingredientes se que va a estar genial.Gracias siempre por compartir
Mil gracias
Totalmente de acuerdo. 😋👏
Muy bueno nunca prepare salgo así
Me encanto!! Muy buena reseta👏👏👏👏👏al fin me salio algo rico 😅😅🤗🤗🤗
Muy bueno todo señora para todos los que sufrimos la diabetes...mis saludos
Hola guapa soy paraguaya y cocinera trabajo en España y como comidas saludables y me gustan mucho tus recetas las hago siempre me identifico
Genial Miryan, Saludos
Que rica se ve y saludable , me encantaría que nos dieras recetas fáciles y que no engorden ! Gracias 🙏
Nueva suscriptora! Me encantó la receta ya que estoy dejando de lado las harinas para mantener mi peso y a mis hijas les encantará, saludos de Perú.
hola ,saludos desde USA.....Me encanta tus recetas por saludables y sin grasa.......gracias por compartir
Gracias a ti!!
Que buena receta yo y mi esposo que no podemos comer harina mañana a la noche sin falta la voy hacer de cena BUENOS AIRES Argentina
Gracias por la receta! Saludos afectuosos desde Chile! 🇨🇱❤️
Me encantó esta pizza. La voy a adoptar para hacerla en casa, ya que he eliminado todos los azúcares y harinas de trigo refinados. Muy interesante combinación con la zanahoria que nos aporta betacaroteno y la saludable presencia de la avena, repleta de fibras. El huevo me parece que es innecesario ya que de por sí la avena remojada por unos cuantos minutos cumple la función del huevo que es ligar el resto de los ingredientes. Pero, para quien desee agregar más proteína animal a su dieta, es excelente. La voy a preparar y me suscribo de inmediato. Saludos desde Mendoza, Argentina.
Espectacular!!! Maravillosamente riquísima!!! Hoy la hice por primera vez y , me quedó deliciosa!!! Graciasss!! Un éxito!!!
Se ve excelente exquisita...le doy me gusta
Deliciosa muchas gracias por compartir esas recetas económicas y muy nutritivas perfectas para las personas que queremos cambiar hábitos alimenticios ❤️
Pizza de brócoli
Muy sabrosa la pizza de zanahoria y avena
Wuauu, se ve espectacular, la preparé mañana, y gracias , se ve muy saludable!!
Que bueno lo voy a hacer se ve muy delicioso 👏👏
QUE rica y saludable se ve me encantó gracias x Compartir tus recetas saludos desde ARGENTINA 🇦🇷🇦🇷❤❤❤
Felicitaciones y gracias por tus enseñanzas, desde Bucaramanga, Colombia!! Un abrazo
Soy de Uruguay muy Rica lindas tus recetas con muchos nutriente gracias mi nombre es luci
Me encantó!!! Con esta base se me ocurren muchas cubiertas deliciosas y sanas. Gracias Soue, un cariño a tu hijito, me encanta su dulce vocesita.
Muchas gracias :)
@@LaCocinadeSoue ll
Me han encantado tus recetas, fáciles, nutritivas, económicas y rápidas. Muchas gracias te saludo desde México. Me encanta escuchar la voz de tu hijito. Dale un beso de mi parte. Gracias
Muchas gracias Silvia, besos grande
E x c e l e n t e !!! Gracias por tus vídeos.La hice y salió buenísima. Saludos
Deliciosas las pizzas, y esta de zanahoria, ya me la imagino, sabrosa, sana y muy fácil de preparar. Gracias por todas sus recetas. Seguiremos saludándola desde Guanajuato, Méx. 🙏
Puedo utilizar harina de avena ??
Buenísima pizza de avena mañana la preparo y luego te digo cómo me quedó; me gusta mucho todo lo que contiene hojuelas y granos es muy rico y saludable!!! Felicidades... muy bien explicado y gracias por compartir tus Delicias Culinarias!!! 😋👍👏👌
Saludos desde México, muchas gracias por tu receta
Está es mi receta preferida es mi caballito de batalla hago muy seguido para cena muy sabrosa❤️
Muy buena receta. Gracias!
Saludos desde México 🇲🇽🙋🏼♀️
Se ve genial! Probaré hacerla. Gracias, desde Montevideo-Uruguay 🌻
Hooolaa souce,luisa desde Venezuela me encantó esa pizza gracias Dios Todopoderoso te bendiga 🙏😘
Se ve deliciosa! La voy a hacer ! Gracias por sus recetas saludables! La saludo desde Uruguay!
Delicioso 🤤
Sin falta lo preparé éste fin de semana para mis peques.
Saludos desde Perú.
Gracias!!
La hice y me quedo espectacular!! Muchas gracias por la receta!
Gracias excelente manera de que los niños coman verdura,,si no se tiene zanahoria se puede usar calabaza. Queda riquísima 👏🫂💝
Me parece muy buena la receta del kuaquer zanahoria, huevo, jamón cocido y queso
Felicitaciones es la primera receta que ofservo y me encanto
Buenísima 🤗😋🥕
Hola Soue, espectacular esta pizza, estoy fascinada, saludos desde mi querida República Dominicana 😊👍👏
Hola soy Alejandra de San Juan Argentina y me encantó su receta mil gracias❤
Gracias por este videito! Súper útil 🤍🥕🍕👏🏻 la salsita de tomate al natural va re bien
Le puse albahaca, y muzzarella deliiiii
Me encantó!!!
Ya la guardé, la haré y te comento cómo me resultó 💕
que delicia de pizza y al final oregano me encanto el resultado bendiciones
Gracias chicos! Saludos y bendiciones
Ya la hice y está exquisitaaaa nos mega encantooo
Que ricas recetas me gustan tus videos saludos desde Puerto Vallarta México.
Virina de Paraguay,que receta tan genial,todos los dias debo cocinar sin gluten y no sé qué cocinar,ahora gracias a tus recetas me voy a defender,exito y bendiciones.
Hola amiga, mira aqui tienes un curso con video-recetas sin gluten en mi sitio web souecocina.com/cursos-gratis
Se ve muy rica la receta, me preocupaba la ausencia de orégano pero lo pusiste al final, es q me encanta el orégano jejejej, gracias por todas esta genial idea, muchas bendiciones 👍
A mi tmb siempre orégano sino no es pizza mi mamá usa albahaca
Lslsl
Ya la preparé. Está riquísima. Voy a seguir practicando para que me salga mejor cada vez. Me encantó la receta. Muchas gracias.
Me gusta su receta
Me encantó la receta que bien es fácil de hacer gracias por tantas recetas faciles para y un poco económica .
Que recuerdo tu cocina es escorial mi mamá la tubo era excelente el horno nunca olvidarla.q años aquellos.cuando mi padre traia del río de entre río .los pescados y al horno y chupetearse los dedos que recuerdo tan maravilloso 😋😭😉👍gracias la voy hacer.se ve exquisita .🤗
Gracia Elizabeth!
Que rica es Justo lo que estaba buscando 😍 tengo varias recetas saludables las estoy recopilando!
🍕😋🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷👍👍👍😃
La hice y me salió espectacular! Super deliciosa! Muchas gracias!😃
Graciasssssss!!!!!!!!!me encanta la receta la voy a preparar 👏😍♥️
Qué Rica la voy hacer ya Muchas GRACIAS POR TUS RECETAS CARIÑOS DESDE URUGUAY 🇺🇾💖
Que rico! Me encantó Zoe, muy buena opción para no comer tanta harina refinada !!🥰...muchas gracias ! 💗
Que rico y fácil muchas gracias
Mui bueno rico sara de Chile
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Hola Soue, qué bueno sin levadura, muy bueno y además nos encanta las pizzas. Curiosa esta receta. Es como una tortilla, queda estupenda con la zanahoria. Gracias. Un abrazo
Que rica se ve la pizza la voy a preparar ģracias por tus recetas saludos desde MONTERREY N .L. 🤩🤩
Muchas gracias 🤗
Muchas gracias x seguir compartiendo me encanta sus recetas Dios le bendiga desde Venezuela la voy hacer me gusta mucho la comida sana
Gracias por la receta. Muy saludable y fácil de hacer. De Puerto Rico.Maria Figueroa.
Pizza saludable de avena y zanahoria, sin levadura a la sarten.
Caí en tu canal de casualidad pero me encantó.
Muy buena receta!Mil gracias!🤗🇦🇷