La Cocina de Soue
La Cocina de Soue
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🥔 2 X1 🥧Tarta Saludable de Espinaca con masa de Papa + Galletitas de papa crocante! #SinGluten
Te enseño como hacer una tarta con base de papa o patata y relleno de espinaca y carne molida + unas galletitas con papa y huevo. Excelente para resolver tu cena y merienda al mismo tiempo!
❤️ HAMBURGUESAS DE ZANAHORIA Y AVENA: ua-cam.com/video/hcR53QuxYyE/v-deo.html
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Ingredientes
Masa de papa:
2 Papas medianas o pequeñas
Agua c/n
1 Huevo
1 Cucharada sopera de aceite
Sal a gusto
5 Cucharadas soperas de harina de arroz (80 gr.) (podés reemplazarla por fécula de maíz, harina de trigo sarraceno o avena)
Relleno:
1 atado de espinaca
1 cebolla
300 gr. De carne picada magra
2 huevos
Queso c/n
Sal a gusto
Para las galletitas:
Aceite c/n
½ cucharadita de cúrcuma
Переглядів: 3 788

Відео

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КОМЕНТАРІ

  • @marthadiegogonzalez2625
    @marthadiegogonzalez2625 16 годин тому

    Muchas gracias por la receta, buscaba que desayunar en 🎄😊 Feliz Navidad

  • @MariaElenaLozierRodriguez
    @MariaElenaLozierRodriguez День тому

    Gracias 😘 se le puede agregar manzanilla y cebolla

  • @airyfairycelt-m2t
    @airyfairycelt-m2t 3 дні тому

    Great recipes, I alter them so I get vegan GF. Will you do some too please.

  • @maguiarena9371
    @maguiarena9371 4 дні тому

    MUY BUENO

  • @TianaGomez-tb7hv
    @TianaGomez-tb7hv 6 днів тому

    Se ve muy rico❤

  • @magdalenamaciasurbina1239
    @magdalenamaciasurbina1239 6 днів тому

    Buen día, es excelente receta, nos gustó mucho, gcs,.

  • @EmiliaGarciaHaurie
    @EmiliaGarciaHaurie 7 днів тому

    Hola Soue, se te extraña mucho, por qué no seguís publicando mas videos? Un abrazo fuerte ❤

    • @LaCocinadeSoue
      @LaCocinadeSoue День тому

      Hola Em he tenido un año complicado para subir videos, pero espero el año que viene poder retomar con toda la fuerza.

    • @EmiliaGarciaHaurie
      @EmiliaGarciaHaurie День тому

      @LaCocinadeSoue bueno, no importa, con todas las recetas que nos diste, tenemos de sobra para agradecerte! Rezo por vos y tu familia ❤

  • @LauraArismendi-rc1ob
    @LauraArismendi-rc1ob 7 днів тому

    Me encantaron tus recetas❤

  • @LilianaNoemiBanegas-p3n
    @LilianaNoemiBanegas-p3n 7 днів тому

    Quiero recibir el pdf

  • @Okymaria-q4l
    @Okymaria-q4l 7 днів тому

    EXCELENTEEEEE RECETA!!!! Gracias! Nueva suscriptora. ☺️

  • @LuzdariRodriguez-cx7wg
    @LuzdariRodriguez-cx7wg 8 днів тому

    Me gusto mucho tus recetas ❤

  • @camilamiranda386
    @camilamiranda386 10 днів тому

    Buena receta. Puede ser harina pre mezcla?

  • @PilarSandovalCampoy
    @PilarSandovalCampoy 11 днів тому

    B días. Me gustaría que hicieses un bizcocho de zanahoria grande y otro de chocolate y que pongas los ingredientes en los comentarios, muchas gracias. 😘

  • @rosabotello1009
    @rosabotello1009 11 днів тому

    Muy deliciosa y fácil de preparar .Gracias

  • @patriciadelcarmenwongdeper149
    @patriciadelcarmenwongdeper149 11 днів тому

    Desde Perú, me gusta su receta, practica y nutritiva, gracias 😊

  • @IselaLeon-im7lk
    @IselaLeon-im7lk 12 днів тому

    🎉

  • @clarajuliao1854
    @clarajuliao1854 12 днів тому

    😊😮

  • @airyfairycelt-m2t
    @airyfairycelt-m2t 13 днів тому

    I like having the list of recipes, I find it easier to have a go.

  • @pablovega7458
    @pablovega7458 15 днів тому

    Se puede reemplazar la harina de avena y que no sea de trigo...

  • @ame_xd2012
    @ame_xd2012 16 днів тому

    Me ençanto encontrarte . Ya quiero hacerlas Me suscribo

  • @aida2759
    @aida2759 16 днів тому

    Podrías agregar las medidas del molde? gracias

  • @ManoloHuatucolopez
    @ManoloHuatucolopez 17 днів тому

    Me gusta sus resetas 9:38

  • @ediliamarin3910
    @ediliamarin3910 17 днів тому

    La Maicena es una harina también 🤷🏽

  • @rosaestelavidal4478
    @rosaestelavidal4478 17 днів тому

    Se puede hacer en Horno

  • @NormabeatrizWurstten
    @NormabeatrizWurstten 18 днів тому

    Brocoli gracias por compartir

  • @soniacopiei759
    @soniacopiei759 20 днів тому

    A la tarde lo preparo de Agentina

  • @CordeliaRIVERAVALLADARES
    @CordeliaRIVERAVALLADARES 20 днів тому

    No puedes hacerlo sin huevo...?

  • @nelidadri1941
    @nelidadri1941 21 день тому

    Exquisitas recetas🤗

  • @lizbetrodriguez5129
    @lizbetrodriguez5129 22 дні тому

    No consumo avena , que pena 😂

  • @aliciaalequin3673
    @aliciaalequin3673 22 дні тому

    ❤muy buenas esas recetas, gracias.

  • @piedadguerra5523
    @piedadguerra5523 23 дні тому

    Muy facil y rápido

  • @VenusDiez-od4hl
    @VenusDiez-od4hl 23 дні тому

    La Avena es una harina tiene hidratos de carbono.

  • @doriseugeniasiu5869
    @doriseugeniasiu5869 23 дні тому

    Me encanto tus recetas sobre todo para hacerle a mi esposo que es diabético y no puede comer carbohidratos ,Gracias

  • @rosmary5712
    @rosmary5712 24 дні тому

    Lo que me gustó más es que lo hagas cocinar a tu marido ! 😅

  • @grey830
    @grey830 24 дні тому

    Felicitaciones!! Y sale 2 mangos!! (Poca plata )..👍tus recetas son geniaaleesss!❤

  • @CarmenCastillo-n7i
    @CarmenCastillo-n7i 24 дні тому

    ❤❤❤❤❤😊 me gusta es que escribimos

  • @ghfg-fb8ct
    @ghfg-fb8ct 25 днів тому

    Azúcar ?

  • @Myrna-rq6cv
    @Myrna-rq6cv 25 днів тому

    Sí! Pero si no mueles las semillas de chia, así como entran salen de tu organismo y no se aprovechan bien sus propiedades. ☹️

  • @noorskitchenconnection
    @noorskitchenconnection 25 днів тому

    Wow amazing recipe thanks for sharing such a nice recipe 👍👍👍 Great job well 🎉🎉🎉🎉

  • @carminvargas8086
    @carminvargas8086 26 днів тому

    Gracias, saludos de México, ideas geniales 🥗

  • @mirtamartinez154
    @mirtamartinez154 26 днів тому

    Gracias por compartir este video❤ desde Argentina

  • @nellyleal7656
    @nellyleal7656 26 днів тому

    Las explicaciones muy claras y las recetas muy saludables

  • @CarmenRodriguez-g7y6r
    @CarmenRodriguez-g7y6r 27 днів тому

    Me gusta

  • @yesicaazparren
    @yesicaazparren 28 днів тому

    Q rico se ve todoooo

  • @terehuenchumir9336
    @terehuenchumir9336 28 днів тому

    Me gusta la receta, fácil de preparar

  • @angelesbiosca1870
    @angelesbiosca1870 29 днів тому

    Estoy haciendo pan sin gluten,por mi edad y mi digestión,me gusta tú pan,soy de Valencia, España 😘

  • @marciameza1100
    @marciameza1100 Місяць тому

    Hice la tarta y el azúcar me quedo tostado

  • @SrBananaGonzales
    @SrBananaGonzales Місяць тому

    será posible sustituir el huevo por chía? se podrá conservar la mezcla en refrigeración y sacarla sólo cuando se quiera freír la milanesa para comer toda la semana fresco? Buena receta, se ve muy bien (:

    • @LaCocinadeSoue
      @LaCocinadeSoue 20 днів тому

      ¡Hola! La chía podría funcionar como sustituto del huevo, pero no estoy segura cómo quedaría la textura final.

  • @MirnaZamudio-u9e
    @MirnaZamudio-u9e Місяць тому

    Me encantaron,pero yo sustituiria el huevo y le pondría queso vegano.❤

    • @LaCocinadeSoue
      @LaCocinadeSoue 20 днів тому

      Excelente idea, me encanta que explores nuevas versiones! 😊

  • @VivianaIbarra-ts5ct
    @VivianaIbarra-ts5ct Місяць тому

    Mucha aceite yo no uso