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La Cocina de Soue
Argentina
Приєднався 22 бер 2020
Hola y bienvenidos a mi canal. Aqui encontrarás recetas y tips de cocina de todo tipo, sobre todo saludables y sabrosos, con mi toque personal.
También hay espacios y videos dedicados a la cocina sin gluten, de gran importancia para cada vez mas personas.
Suscribite y/o participa con tus comentarios!
Comunicate conmigo a info@souecocina.com
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🥔 2 X1 🥧Tarta Saludable de Espinaca con masa de Papa + Galletitas de papa crocante! #SinGluten
Te enseño como hacer una tarta con base de papa o patata y relleno de espinaca y carne molida + unas galletitas con papa y huevo. Excelente para resolver tu cena y merienda al mismo tiempo!
❤️ HAMBURGUESAS DE ZANAHORIA Y AVENA: ua-cam.com/video/hcR53QuxYyE/v-deo.html
❤️ INSTAGRAM: lacocinadesoue
💙 FACEBOOK: lacocinadesoue
💛 BUSCADOR DE RECETAS: souecocina.com
#souecocina
#recetassaludables
#tartadeacelga
#tartadepapa
#recetasdesoue
#souecocina
#singluten
#glutenfree
#cocina
#saludablecocina
Ingredientes
Masa de papa:
2 Papas medianas o pequeñas
Agua c/n
1 Huevo
1 Cucharada sopera de aceite
Sal a gusto
5 Cucharadas soperas de harina de arroz (80 gr.) (podés reemplazarla por fécula de maíz, harina de trigo sarraceno o avena)
Relleno:
1 atado de espinaca
1 cebolla
300 gr. De carne picada magra
2 huevos
Queso c/n
Sal a gusto
Para las galletitas:
Aceite c/n
½ cucharadita de cúrcuma
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Ingredientes
Masa de papa:
2 Papas medianas o pequeñas
Agua c/n
1 Huevo
1 Cucharada sopera de aceite
Sal a gusto
5 Cucharadas soperas de harina de arroz (80 gr.) (podés reemplazarla por fécula de maíz, harina de trigo sarraceno o avena)
Relleno:
1 atado de espinaca
1 cebolla
300 gr. De carne picada magra
2 huevos
Queso c/n
Sal a gusto
Para las galletitas:
Aceite c/n
½ cucharadita de cúrcuma
Переглядів: 3 788
Відео
🍎🥧 Torta de Manzana Sin azúcar y Sin gluten: La más deliciosa y saludable 😋
Переглядів 7 тис.7 місяців тому
Sorprendé a todos con esta Torta de Manzana sin azucar, sin gluten, sin lactosa muy facil y rapida de hacer. 🧁 SCONES SIN GLUTEN: ua-cam.com/video/uCUhzQlOPE0/v-deo.html 🧁 INSTAGRAM: lacocinadesoue 🥥 FACEBOOK: lacocinadesoue 🍏 BUSCADOR DE RECETAS: souecocina.com #tortamanzana #manzana #recetassingluten #glutenfree #cocinadesoue #recetassoue #tartamanzana #tortasinglut...
The most delicious and HEALTHY CHEESE SCONES 🧀 Gluten FREE, EGG FREE, BUTTER FREE EASY ECONOMICAL
Переглядів 8 тис.7 місяців тому
¡Prepara estos deliciosos Scones de queso sin Gluten, sin manteca y sin huevo, son muy fáciles de hacer y simplemente exquisitos! Una opci{on m{as saludable para disfrutar de este clásico de las meriendas saladas. 🍰 ¿Te encanta el chocolate y la naranja? Entonces no te pierdas nuestra receta de Tarta de Chocolate y Naranja SIN GLUTEN, SIN HARINAS, SIN AZÚCAR, SUPER SALUDABLE Y DELICIOSA. una bo...
🤤 AMAZING ORANGE🍊 AND CHOCOLATE CAKE 🍫 Flourless, sugar free, very easy and economical.
Переглядів 6 тис.8 місяців тому
Haz esta increible Tarta de chocolate y naranja con base de coco y banana, muy fácil y saludable, sin harinas, sin azucar! 🧁 CUPCAKES DE COCO Y AVENA: ua-cam.com/video/qpBi0EyocDU/v-deo.html 🧁 INSTAGRAM: lacocinadesoue 🥥 FACEBOOK: lacocinadesoue 🍏 BUSCADOR DE RECETAS: souecocina.com #desayunosaludable #sinazucar #tortachocolate #souecocina #chocolate #postres #recetas...
🥔🍠 Don't eat bread! GRISINES or Sweet Potato Sticks: NO FLOUR, NO EGGS, NO MILKFAT, NO GLUTEN
Переглядів 4,3 тис.8 місяців тому
En este video, te mostraré cómo preparar unos deliciosos grisines de papa y batata saludables, perfectos como entrada o para tener siempre a mano en el congelador. Además, aprenderás a hacer una salsa de yogurt con ajo y condimentos, rápida y fácil de preparar. 💙 Descubre más recetas saludables como estos pancakes en mi video: ua-cam.com/video/zI1Im826suw/v-deo.html ❤️ Sígueme en Instagram para...
FACIL Y SALUDABLE EL MAS DELICIOSO BROWNIE Sin Lactosa y Sin Gluten 🍫😇 #brownies
Переглядів 23 тис.Рік тому
Te enseño como hacer este delicioso budin, pastel o brownie sin gluten y sin lactosa, delicioso, dulce y saludable! ❤️ PASTEL ESPONJOSO: ua-cam.com/video/Y59aYcgmy_4/v-deo.html ❤️ INSTAGRAM: lacocinadesoue 💙 FACEBOOK: lacocinadesoue 💛 BUSCADOR DE RECETAS: souecocina.com #souecocina #recetassaludables #brownies #singluten #glutenfree #sinlactosa #desayunosaludable #rec...
🍰 HEALTHY SPONGE CAKE ❌𝗦𝗜𝗡 SUGAR ❌𝗦𝗜𝗡 OIL & FAT ❌GLUTEN FREE 🍎ONLY 4 INGREDIENTS 🍌
Переглядів 9 тис.Рік тому
😊 Te enseño a preparar este BUDIN, PASTEL. TORTA O BIZCOCHUELO de Manzana y Bananas ❌ SIN AZÚCAR, ❌SIN LACTOSA, ❌ SIN HARINA DE TRIGO, ❌SIN GLUTEN, ❌SIN ACEITE NI GRASAS. ❤️ GALLETAS DE COCO SIN AZUCAR: ua-cam.com/video/wBXuxN1zPAU/v-deo.html ❤️ INSTAGRAM: lacocinadesoue 💙 FACEBOOK: lacocinadesoue 💛 BUSCADOR DE RECETAS: souecocina.com/buscador-de-recetas/ #soueco...
🍀🧁 NO SUGAR / NO FLOUR / Delicious and healthy dessert / NO GLUTEN / ECONOMICAL 🍏🍇🥥
Переглядів 13 тис.Рік тому
Te enseño como hacer unos 🧁 Cupcakes, Muffins o Magdalenas 🧁 SIN AZUCAR, SIN HARINA, SALUDABLES! Podrás ver el paso a paso de estos increíbles cupcakes esponjosos y húmedos, ideales para personas que no pueden comer con azúcar! 🧁 INSTAGRAM: lacocinadesoue 🥥 FACEBOOK: lacocinadesoue 🍏 BUSCADOR DE RECETAS: souecocina.com #souecocina #recetasconmanzana #recetassaludabl...
🔝 3 DELICIOUS and HEALTHY RECIPES WITH Zucchini, easy, fast and economical!
Переглядів 18 тис.Рік тому
Te enseño 3 recetas que quizás no conocías con calabacines o zucchinis, muy saludables y fáciles de preparar: 1️⃣ PASTEL CON BASE DE PAPA RELLENO CON CALABACINES Y OTRAS VERDUREAS 2️⃣ ARROLLADO DE CALABACINES RELLENO CON VERDURAS 3️⃣ BOMBAS DE CALABACINES Y PAPAS ❤️ INSTAGRAM: lacocinadesoue 💙 FACEBOOK: lacocinadesoue 💛 BUSCADOR DE RECETAS: souecocina.com #desayuno...
🍎 🥣 APPLE AND OATMEAL Pancakes WITHOUT SUGAR IN 5 MINUTES, healthy, easy, fast and cheap!
Переглядів 757 тис.Рік тому
Te enseño como hacer unas tortitas, pancakes o hotcackes de avena y manzana en solo 5 minutos, sin azucar, muy faciles, rapidos y economicos. Sin lactosa, y si quieres puedes omitir el uso del huevo. ❤️ HOTCAKES AVENA Y BANANA: ua-cam.com/video/Y_RHJnlmGzk/v-deo.html ❤️ INSTAGRAM: lacocinadesoue 💙 FACEBOOK: lacocinadesoue 💛 BUSCADOR DE RECETAS: souecocina.com #souecoc...
🍎 More apples than dough! 🥧 Super creamy apple and oatmeal millefeuille cake! Easy and economical!
Переглядів 75 тис.Рік тому
👉 Les recomiendo el canal amigo ✅ @Chef_Runos donde podrás encontrar recetas espectaculares, sobre todo postres con los cuales se lucirán con su familia y amigos. Por favor visiten este canal y saluden de mi parte a Valery! Se los recomiendo! Hoy les enseño hacer una 🥧 torta mil hojas de 🍎 manzana y avena super cremosa y saludable. Muy fácil y económica! no te la pierdas! ❤️ CANAL DE UA-cam F...
🍞🥖👌 My best 3 FLOURLESS BREAD RECIPES 👌 Easy, Healthy and Economical.
Переглядів 26 тис.Рік тому
😃 Mis mejores 3 Recetas para hacer panes sin harina muy faciles, económicos y saludables. 1️⃣ Pan de avena y Yogurt 2️⃣ Pan de avena con solo 3 ingredientes 3️⃣ Pan tipo chipá a la sartén. ❤️ INSTAGRAM: lacocinadesoue 💙 FACEBOOK: lacocinadesoue 💛 BUSCADOR DE RECETAS: souecocina.com #desayunossaludables #cenafacil #recetasddepanes #pansingluten #pansinharinas #recet...
Don't eat bread! 💥Vitamin bomb with lots of gluten-free vegetables! Easy, quick & economical recipe!
Переглядів 40 тис.Рік тому
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Tenes zanahoria 🥕? HAZ este 😋 ARROLLADO SIN HARINA, SIN MASA, SIN PAN, saludable, facil, ECONOMICO
Переглядів 27 тис.Рік тому
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🧑🍳💥 Sorprende a Todos con Este PAN DE AVENA y YOGURT Esponjoso Hecho en Casa
Переглядів 55 тис.Рік тому
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🍕🍳💰 3 Pizzas Saludables en Sartén: Ahorra Tiempo y Dinero!
Переглядів 101 тис.Рік тому
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🧀😋 The most delicious GLUTEN FREE CHEESE CAKE you've ever tasted!
Переглядів 10 тис.Рік тому
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🥕You have CARROT and QUINOA❓ Make these healthy burgers with the SUPERFOOD of TREND! 🍔👨👩👧👦
Переглядів 286 тис.Рік тому
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🐰 MIS 3 MEJORES RECETAS PARA PASCUAS 🐰 Sorprenderás a todos esta SEMANA SANTA con estas delicias!
Переглядів 15 тис.Рік тому
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Only 🥚🥚 2 EGGS AND 🥕1 CARROT: AMAZING PIZZA 👍Flourless 👍Ovenless👍Without baking🕑 In 10 MINUTES
Переглядів 11 тис.Рік тому
Only 🥚🥚 2 EGGS AND 🥕1 CARROT: AMAZING PIZZA 👍Flourless 👍Ovenless👍Without baking🕑 In 10 MINUTES
TIENES PAPA🥔 Y BRÓCOLI🥦? Haz estas SALUDABLES hamburguesas SIN HUEVO, SIN PAN y con 4 INGREDIENTES
Переглядів 9 тис.Рік тому
TIENES PAPA🥔 Y BRÓCOLI🥦? Haz estas SALUDABLES hamburguesas SIN HUEVO, SIN PAN y con 4 INGREDIENTES
Tienes MANZANAS 🍎 Y ZANAHORIA 🥕? INCREIBLE CARROT PIE CON AVENA 🥧 Muchísima manzana y poca masa!!
Переглядів 18 тис.Рік тому
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✋ DON'T EAT BREAD! Have you got POTATO🥔 and EGG🥚❔ MAKE THIS RECIPE AND FORGET THE CONVENTIONAL CAKES
Переглядів 49 тис.Рік тому
✋ DON'T EAT BREAD! Have you got POTATO🥔 and EGG🥚❔ MAKE THIS RECIPE AND FORGET THE CONVENTIONAL CAKES
POSTRES SIN AZUCAR Y SIN LACTOSA ❓ CONOCÉ MIS 3 MEJORES RECETAS Y SORPRENDERÁS A TODOS!
Переглядів 16 тис.Рік тому
POSTRES SIN AZUCAR Y SIN LACTOSA ❓ CONOCÉ MIS 3 MEJORES RECETAS Y SORPRENDERÁS A TODOS!
🤪 WITH ONLY 3 INGREDIENTS prepare the best POTATO AND OATMEAL BREAD for burgers! 💚 VEGAN RECIPE💚
Переглядів 24 тис.Рік тому
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TIENES 🥔 Y 🥕? Receta rápida y fácil: Tortilla de papa, queso y zanahoria sin huevo
Переглядів 16 тис.Рік тому
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😮 SORPRENDENTE!!🥧 NUNCA HABÍA HECHO UNA RECETA COMO ESTA !!🥧 EN 5' CALZONE SIN GLUTEN
Переглядів 6 тис.Рік тому
😮 SORPRENDENTE!!🥧 NUNCA HABÍA HECHO UNA RECETA COMO ESTA !!🥧 EN 5' CALZONE SIN GLUTEN
RECETA NAVIDEÑA VEGETARIANA🎄 CROQUETAS SALUDABLES CRUJIENTES y CREMOSAS 👌🏻 SIN GLUTEN 👌🏻 SIN LACTOSA
Переглядів 7 тис.2 роки тому
RECETA NAVIDEÑA VEGETARIANA🎄 CROQUETAS SALUDABLES CRUJIENTES y CREMOSAS 👌🏻 SIN GLUTEN 👌🏻 SIN LACTOSA
🍎TORTA DE MANZANA INTEGRAL SIN GLUTEN 🍎 Sin Lactosa, Facil, Saludable, Bizcocho húmedo y esponjoso🍰
Переглядів 12 тис.2 роки тому
🍎TORTA DE MANZANA INTEGRAL SIN GLUTEN 🍎 Sin Lactosa, Facil, Saludable, Bizcocho húmedo y esponjoso🍰
⛔ NO COMAS PAN ✅ DESAYUNO GLUTEN FREE SIN AZUCAR, Sin Lactosa, Bajas Calorías, muy facil 🍌 🍫
Переглядів 8 тис.2 роки тому
⛔ NO COMAS PAN ✅ DESAYUNO GLUTEN FREE SIN AZUCAR, Sin Lactosa, Bajas Calorías, muy facil 🍌 🍫
Muchas gracias por la receta, buscaba que desayunar en 🎄😊 Feliz Navidad
Gracias 😘 se le puede agregar manzanilla y cebolla
Great recipes, I alter them so I get vegan GF. Will you do some too please.
MUY BUENO
Se ve muy rico❤
Buen día, es excelente receta, nos gustó mucho, gcs,.
Hola Soue, se te extraña mucho, por qué no seguís publicando mas videos? Un abrazo fuerte ❤
Hola Em he tenido un año complicado para subir videos, pero espero el año que viene poder retomar con toda la fuerza.
@LaCocinadeSoue bueno, no importa, con todas las recetas que nos diste, tenemos de sobra para agradecerte! Rezo por vos y tu familia ❤
Me encantaron tus recetas❤
Quiero recibir el pdf
EXCELENTEEEEE RECETA!!!! Gracias! Nueva suscriptora. ☺️
Me gusto mucho tus recetas ❤
Buena receta. Puede ser harina pre mezcla?
B días. Me gustaría que hicieses un bizcocho de zanahoria grande y otro de chocolate y que pongas los ingredientes en los comentarios, muchas gracias. 😘
Muy deliciosa y fácil de preparar .Gracias
Desde Perú, me gusta su receta, practica y nutritiva, gracias 😊
🎉
😊😮
I like having the list of recipes, I find it easier to have a go.
Se puede reemplazar la harina de avena y que no sea de trigo...
Me ençanto encontrarte . Ya quiero hacerlas Me suscribo
Podrías agregar las medidas del molde? gracias
Me gusta sus resetas 9:38
La Maicena es una harina también 🤷🏽
Se puede hacer en Horno
Brocoli gracias por compartir
A la tarde lo preparo de Agentina
No puedes hacerlo sin huevo...?
Exquisitas recetas🤗
No consumo avena , que pena 😂
❤muy buenas esas recetas, gracias.
Gracias 😊
Muy facil y rápido
La Avena es una harina tiene hidratos de carbono.
Me encanto tus recetas sobre todo para hacerle a mi esposo que es diabético y no puede comer carbohidratos ,Gracias
Lo que me gustó más es que lo hagas cocinar a tu marido ! 😅
Felicitaciones!! Y sale 2 mangos!! (Poca plata )..👍tus recetas son geniaaleesss!❤
Mil gracias!!
❤❤❤❤❤😊 me gusta es que escribimos
Azúcar ?
Sí! Pero si no mueles las semillas de chia, así como entran salen de tu organismo y no se aprovechan bien sus propiedades. ☹️
Wow amazing recipe thanks for sharing such a nice recipe 👍👍👍 Great job well 🎉🎉🎉🎉
Gracias, saludos de México, ideas geniales 🥗
Gracias por compartir este video❤ desde Argentina
Las explicaciones muy claras y las recetas muy saludables
Me gusta
Q rico se ve todoooo
Me gusta la receta, fácil de preparar
Estoy haciendo pan sin gluten,por mi edad y mi digestión,me gusta tú pan,soy de Valencia, España 😘
Hice la tarta y el azúcar me quedo tostado
será posible sustituir el huevo por chía? se podrá conservar la mezcla en refrigeración y sacarla sólo cuando se quiera freír la milanesa para comer toda la semana fresco? Buena receta, se ve muy bien (:
¡Hola! La chía podría funcionar como sustituto del huevo, pero no estoy segura cómo quedaría la textura final.
Me encantaron,pero yo sustituiria el huevo y le pondría queso vegano.❤
Excelente idea, me encanta que explores nuevas versiones! 😊
Mucha aceite yo no uso