Ape Miss - ගෙදරට ගේන්න සුදුසුම තෙල් වර්ග |Shyamalee Pathirage

ඔබ කෑම පිසීමට ගන්නා තෙල් ඔබේ නිරෝගී බාවයට බලපෑම් කරනවාද? ඔබේ පොඩිත්තාට දෙන්න සුදුසුම තෙල් වර්ගය කුමක්ද? මේ පිලිබදව එක එක විදියේ මත පලවෙනවා. එසේ මත ගොඩනැගෙන්නේ මිනිස් සමාජවල ආහාර පිසීම්, පිලියෙලකිරීම් ඒ .. ඒ ජනසමාජ අනුව වෙනස් වන නිසාවෙන්.
ලාංකේය අපේ ආහාර රටාව සහ ආහාර පිලියල කරන, පිසින ක්‍රමවේද ලෝකයේ අනෙක් රටවලට වඩා ගොඩක් වෙනස්. ඒ අනුව අපට ගැලපෙනම තෙල් වර්ගය ඔබම නිවැරදිව අවබෝධ කරගන්න. තෙල්වල ඇති ගුණාත්මක බාවය හරිහැට අදුනගන්න මේ වීඩියෝ එක බලන්න.
#apemiss #cookingoil #shyamaleepathirage #midwifesrilanka #අපේමිස්
----------------------------------------------------------------------------------
🛑අපේ මිස් UA-cam Link: / apemiss
🛑අපේ මිස් Instagram Link: ape.miss?igshid...
🛑අපේ මිස් Facebook Link: / apemiss
🛑අපේ මිස් Twitter Link: / apemissofficial
🛑අපේ මිස් LinkedIn: / ape-miss-4833b3204
🛑අපේ මිස් Vimeo: vimeo.com/user132040168

[@su.kumarasinghe2878]

ගොඩක්ම වැදගත් විඩියෝවක් .ගොඩාක් ස්තුතියි මිස්ට

[@nimeshaweerasinghe2030]

බොහොම ස්තුතියි මිස් 👍👍👍
ගොඩක් වටින වීඩියෝ එකක්

[@zaimzaim7095]

බොහොම හොඳ පැහැදිලි කිරීමක් තේරුම් ගන්නට පහසු විදිහට ස්තුතියි ඔබ තු මිියට

[@harinimaheshika9499]

ගොඩක්ම ස්තුතියි මිස්.කාලීන මතෘකාවක්.🙏

[@ydms8372]

බොහොම ස්තුතියි මිස්! හරිම වැදගත් කරුණු ගොඩක් දැනගත්තා.

[@vinuvihanga5881]

ගොඩාක් වැදගත් video එකක් අපේ මිස්..❤

[@pansilupansilu1303]

ස්තුතියි ඔබතුමියට ගොඩාක් වටිනා වීඩියෝවක්🌹🌹

[@malilanka1695]

බොහෝම. වැදගත්. අපේ මිස්ට බුදු සරණයි.

[@shalukajanethri1762]

හරිම පැහැදිලිව කියල දෙනවා.ස්තුතියි .

[@kumarakumara-yw3xo]

ගොඩක් වැදගත් මිස්.... ගොඩක් ස්තූතියි ... තෙරුවන් සරණයි ...

[@samanthisamanthi9999]

ස්තුතියි මිස් හරිම වැදගත් විඩියෝවක්..

[@nilukarathnayake5895]

Godak wadagath videoo ekak..thank you miss

[@nadeeshawadigasinghage2265]

ගොඩක් ස්තූතියි මිස්. වැදගත් වීඩියෝ එකක් .

[@hansanirandika4484]

Godak watina video ekak miss..me dewal danan hitiye ne api..godak sthuthi miss ❤

[@rizananoordeen7995]

Very well explained!!

[@sonaliudeshi1284]

ඔයා කියන විදියට අහගෙන ඉන්න ආසයි මිස්.
ගොඩක් ස්තූතියි.

[@nirmalaperera5692]

It's a very important video miss.

[@akeinbonuka9047]

Harima watina vedio akak.oba thumiyata godaak pio....

[@saliyamadushanka8519]

Thank you mis.nodanna dewal kiyala denawata godak pin.

[@ramindupavani9792]

ප්‍රශ්න ගොඩකට උත්තර හම්බුනා...🙏🙏🙏🙏🙏 thanks miss..

[@rashmiweerasinghe4126]

Harima wadagath video ekak.. thank you miss

[@gayadilhari5477]

Thank you mis oyage videos godak watinawa ❤️

[@Muthuparanavithana]

Godak watina video ekak madam.bohoma ස්තුති.

[@sachinipoornima1105]

මිස්ගෙ වීඩියෝ හරිම වැදගත්...මේ වගේ වටිනා වීඩියෝ ඉදිරියට කරගෙන යාමට ඔබතුමියට ශක්තිය,ධෙෙර්යය ලැබේවා...

[@shermilafernando875]

ua-cam.com/video/J8HODbHSULc/v-deo.html

[@Puremusiclyrics]

ගොඩාක් ස්තුතියි ඔබතුමියට

[@achalachandani3363]

හොදටම පැහැදිලිව කියලා දුන්නා Thanks mis

[@omalyaentertainment8712]

Aththatama godak watina video 1k thank you miss ඒ වගේම මටත් දැනගන්න ඕනෙ කොරොනා එන්නත විදිනඑකද හොද නොවිදන එකද හොදකියලා මිස් ඉක්මනට කියන්න

[@senanirajapaksha5061]

ඉතා වටිනා වීඩියෝ එකක්.ඔබතුමියට බොහොම ස්තූති.🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@chithranganiperera6830]

ඔබතුමියට බොහෝම ස්තූතියි අපව දැනුවත් කලාට .ඒසමගම මට දැනගන්න පුලුවන් ද
තල තෙල් කෑම ට පාවිච්චියට ගැනීම සුදුසුද?

[@wekramaseresenaseresena37]

Bohoma pin obathumiyata harima lassana pahadili kireemak budu saranai

[@camiedes7488]

Ape Miss, please kiyala denna...
- Pitarata inna kattiya Desicated Coconut walin Sambola hadala kewata gunaya gena kiyala dena.
- Coconut Powder unuwathuren diyakarala ganna Polkiri kemata ganna hondata.
Thawath Can karapu Coconut Cream hondada?
Pehedili karala denna please Ape Miss.
Bohoma isthuuthi 🙏💐

[@chathurikapriyadarshani3721]

Biscut warga saha choclet warga wala wagema ice cream valath vegitabale oil adangui keyala ingredients wala tiyenwa. A keyanne a kesima kamak honda na neda mis

[@fathimarizwana4745]

Godak pin oyata tks akke loku denumak thel gena .oyage vdos gena aduwak kiyana nethi tharam harima wedagath therena hithata wadina widiyata kiyala denawa oya den api ina me naraka kaleka apita lebuna hodama udawwa oya miss tks vry much. no word to say ur value.tks again.

[@ajanthafernando1471]

Very good speech and advice

[@supunekanayaka7677]

බොහොම ඉස්තුති මිස් 💖💖

[@kanchanqmaduvanthi1440]

Thank sooo much miss.loku hisaradayak wela thibunu prashnayak.loku danumak labuna.thank.❤️❤️

[@janithahettiarachchi4630]

Thank you. Great post

[@umayanganachristeen9131]

Thank you ❤️

[@ramanikeshala9341]

ගොඩක් ස්තුතියි මිස් බුදු සරණයි

[@achinisewwandi5028]

Godak wadagath video ekak. Miss oil wala awa prash nisa goak aya pol kudu welala tel hidagannawa me krama hodida?hitakara na kiyala mata hithenawa.

[@silva7042]

Miss korona ennata vidina ekada hoda novidina ekada kiya denna plz

[@rashmisamarakkodi3084]

Thank you mis 💖

[@dilshaninisansala5632]

Ane miss maseta gedara wiyadam kalamanakaragena ituru kara gena lassanata jivath wena widiha pahadili video ekak karannako

[@janakshijalyagodage5819]

Thank you miss

[@tharangaweerasinghe5485]

Thank you. Budusaranai

[@mishenipujani8508]

Miss godak aya dan polkudu welala thel hindinawane eka hondada kaamata ganna

[@nadeekadeepthi7158]

Thank you miss.

[@sanjudahanayaka4361]

ගොඩක් වැදගත් වීඩියෝ එකක් බොහොම ස්තුතියි අපේ මිස් ❤

[@kanchanakulatunga6752]

Omega 3 ගැන පැහැදිලි කිරීමක් කරන්න ස්තූතියි

[@sulakshanifonseka5162]

Godak watina video ekak 🙏🙏🙏

[@lassniamaya9804]

Godak wedagat miss,kiynna wachane ne.thank u so much

[@kanchananawarathna2511]

ගොඩාක් ස්තුති මිස්.🙏🙏🙏

[@themalgunasinghe395]

සත්‍ය ජනතාවට කියාදීම සතුටුයි.බොහෝදෙනා ව්‍යාපාර මුල්කරගෙන වැඩසටහන් ඉදිරිපත් කරන්නෙ.ඔබ වැනි අය සම්පතක්.
ඔබට දෙවියන්ගේ රැකවරණය ලැබේව.තවතවත් මෙවැනි වැඩසටහන් කරන්න ශක්තිය ලැබේවා.
තෙරුවන් සරණයි !

[@risco725]

Audi
Audi
Audi

[@pperera1963]

thank youvery much ape miss godak wadagath padamak

[@piumikoshalahathwella3149]

ගොඩක් ස්තූති මිස්.

[@dtwickramasinghe7085]

Vishala danumak thiyana obathumiyata pin thanks oba thumiyaga teacher kenek uanam hodai pahadili isthuthiii

[@dinukaushalya3410]

හරිම වැදගත් කරුණක් බොහොම ස්තූති අපෙ මිස් ❤️

[@erandarohitha1380]

Great program

[@hashiniudeshi6078]

Thnk u miss

[@wrtisera4012]

HARIMA WADAGATH MIS KENEK KATHAWA AHAGENA ENNATH ASAI KATHAWATH GODAK WADAGATH NIRAHANKARA MIS KENEK OBA THUMIYATA THANKS

[@lakshikahenadheera2949]

Thank you very much mam

[@nandasiri227]

හොඳ පැහැදිලි කිරීමක්..,✓

[@pathiranaserasinghe1228]

Thank you sooo much miss
❤️

[@sujeewafernando5042]

GOOD PROGRAME.

[@madhuthyahasuni3917]

Santhruptha medaya kynne kamra ushnathwye di gana thathwaye pawthina medaya nemida..?
Ethkot pol thel kamara ushnathwye di thynne druwa widiyt ne. 🙄
Miss meka ape AL poth wala thibb pahadili kirima.
Ane uththryk dennko plz

[@sasirunimsath3752]

ගොඩක් ස්තූතියි මිස් ❤️❤️❤️

[@maduumaduu271]

Miss man babage kema walata olive oil akathu kara rath krala den thamai hoda ne kiyla dena gththe aka prashnayk weida miss babata

[@thamaradamayanthi5802]

Hari wedagath video ekak...ape mis mara lassai ....😍

[@nilanimakulgolla5082]

eya frai eken බඳින්න olive oil හොඳ නැද්ද

[@wimalshantha5755]

hoda vedio ekak

[@amaanifasith3102]

SuriyakanthA oil genath kiyanna miss....elangithel ha githel dekama ekakda?

[@shashikalakalpani2798]

Thanks a lot

[@shashi3861]

Thanks ape miss.👉❤👈

[@ayeshamohanani8488]

Good vedio thanks miss

[@sandunrohan8151]

Godak honda video ekak..💐💐💐💐💐💐💐

[@sanjayakumara9088]

Mista ගොඩාක් ස්තුති යි

[@thashmilanawarathna2187]

Godaak wadagath paniwidayak siyaluma denata ❤❤❤❤

[@user-sl9th9fk9s]

ස්තුතියි ❤

[@shashikadilrukshii6184]

Thank you ms♥️

[@user-hm9rx7ic9z]

ඇත්තටම ඇත්ත අපේ අයට ඕනිම ඉලිව් ඔයිල් මිස්ගේ වීඩියෝ එක හරිම ඇත්ත .ශෙයා කලා හැමෝටම මං ඉන්නෙත් යුරෝපයේ මෙහේ පොල් නිකන් කනවා .පොල් කිරි පැකට් තියෙනවා බොනවා උදේට .අපේ අය තේරුම් ගන්නේ නෑ

[@anasrock6022]

thanks miss.

[@RajaRaja-ii8yf]

Thank you Mis😍🤩☺️😊

[@chathurirathnayaka3919]

Thank you

[@hashimanjula5227]

ගොඩාක් ස්තුතියි මිස් ඔයාට. ලොකූ ගැටලුකාරී දෙයක් හොදින් පැහැදිලි කලා.. එයට ගොඩාක් පිං ...

[@shehaniperera7814]

මේ වගේ එකකටත් අන්ලයික් කරලනෙ, සියල්ල දත් අය වෙන්න ඇති

[@rasikapriyanthi9578]

😀😀😀😀😀😀😀😀

[@fantasynailsbyamali2092]

Sesame oil
temparaduwat ganna puluwan da babata

[@DVK020]

hi miss, can u explain about well woman clinic??

[@sulochanasevwandhi4769]

Miss mama miss gen illeemak karanava miss dan samaje poddak me podi daruvanta ati vena podi tatavayak sambandava me katikava gana poddak eliyata avit tiyanava AUTISM KIYNA TATVAYA gana samaja madhya hara ha eka gana poddak kata baha una.ane miss mama illanava eka gana vedio ekakin apita eka gana danuvat karanna podi DARUVAN inna ammalata eka godak vadagat saha ehema DARUVAN inna ammalata eka vadagat vei godak.e vagema eka gana danne nati ayatat eka kohomada ati venne mona hetuda ekata balapanne.eka ati vegena eddi api aduna ganne kohomada.eka ati unama daruvat ekka kohomada api eyage e tatvayata muna denne.evata monavada pratikara.e daruvekva api hasuruvanne kohomada.amma kenekge Manasa ekata hada ganne kohomada api ekata kohomada muhuna denna one.ada samaje samahara minissu e vage ayava daruvanva ammala va poddak apahasutavayata danava.vadiya e aya gana hitanne na e ayage Patten terum.ganne naha.ehema.unama e aya samajeyata muna denna bayai lajjai kiyana.hageemen innava.itin miss me Karuna gana salakala balala ehema daruvan inna ammalata shaktiya venne kohomada samajeta baya natuva enne kohomada e TATVAYA kohomada koi vageda kiyala apiva danuvat karanna miss thank you.

[@nimeshamadhubhashani2948]

Thank you miss❤

[@rizlakalam7503]

Thanks miss ❤👍

[@nadeekasomarathna6868]

Thanks mis

[@tharanganiekanayake5647]

ස්තූතියි මිස් ❤️

[@ruwanthimasrimali9738]

Thank you miss 🙏 🙏 🙏 🙏

[@udeshikajayasundara7955]

Miss babata masa 6.extra vergin oil babta denne kohomada

[@maduwarnasooriya5892]

Super..

[@shashikalaliyanage6092]

Miss babalata hamadama chees denna hodada..puluwan nam video akak karanna a gana..

[@subodhafernando5020]

Very important

[@ravindrabalasooriya5353]

Ana mis babata kama hadanakota tel Dana Kota oliw oil hodaida

[@reldafrancisca7235]

Thanks miss

[@rushiniwanniarachi8883]

Miss elagithell kema hadawathtata hodaida B's

[@manikeetulgama1531]

Godak wedagath pehedili kirimak ithama wedagath ..thanx...