مكمل مهم لو عمرك فوق ال 30 - ال 40 ( TAURINE ) شباب دائم + صحة و نشاط | كل شيء عن مكمل ال تاورين
Вставка
- Опубліковано 5 лют 2025
- برامج التدريب و المتابعة
www.akwatips.com/
رابط IHERB
ae.iherb.com/p...
رابط IHERB
ae.iherb.com/p...
المصادر
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
pubmed.ncbi.nl...
:معدات التصوير
الكاميرا
amzn.to/3lY0JkO
العدسة
amzn.to/3m0aYp1
المايكرفون
amzn.to/3lYQaxW
لابتوب المونتاج
amzn.to/3lYaWhf
فيسبوك اقوى تيبس
/ akwatips
انستقرام اقوى تيبس
/ akwatips
تكتوك اقوى تيبس
/ akwatips
كل ما هو موجود في هذه القناة مجرد رأي شخصي ولا يجب استخدامها كبديل للتشخيص من قبل طبيب. يتحمل المشاهد كل المسؤولية المترتبة على اتباع أي من النصائح الموجودة في هذه القناة
انا تقريبا 30 سنة لكن احس ان لياقتي أفضل من بداية العشرينات على الرغم من العضلات أصبحت أصغر.
لا علاقة للعضلات القوة بمعنى atp
اللهم صل على محمد وعلى ال محمد كما صليت على أبراهيم وعلى ال أبراهيم إنك حميد مجيد اللهم بارك على محمد وعلى ال محمد كما باركت على أبراهيم وعلى ال أبراهيم إنك حميد مجيد
أفضل قناه في تاريخ اليوتيوب العربي
افضل يوتوبر رياضة و تغذية
لعملك كابتن انت عاجبني بسبب طرحك للموضوع مفيد ومختصر وسهل المتلقي يبحث عن مدينة صحة المعلومه اشكرك ❤
ماشاء الله عليك يا كوتش احمد.. مبدع داءما بمعلومات قيمة.
كل احترامي لك من الجزائر 🙏😊
باليت ترجع تنزل مقاطع عن الغذاء او اشياء تفيد الجسم عموماً فيسلوجياً وعضوياً مثل زمان بكثره والله يسعدك دنيا واخره ومن يقراء كلامي
كفيت ووفيت يا بطل، الله يعطيك العافية شرح وافي وكافي شكرا لك.
كابتن شكرا .. ممكن برنامج مكملات من اعمارهم فوق الخمسين من العمر
❤
ينفع. لجيل. ٥٥❤😂 الله. عليكي. يامصر. الي. جبتي. هذا. الشخص❤
@@AliAli-sk3wq نفس الثلاثينات لا يوجد فرق، فترة الكهولة هي نفسها من ثلاثين ل خمسين
هل يصلح العقار 🌿☁️ ما أفسده الدهر🥵؟ 🤔🤔
تقدم خرافي كوتش
انا تقريبا 30 سنة لكن احسن ان لياقتي أفضل من بداية العشرينات على الرغم من العضلات أصبحت أصغر.
انا كمان و انا في منتصف الثلاثينات
حسيستنا أنك عجوز هههه .أنا تجاوزت 30 عضلاتي أضخم من سن العشرينات نسبة دهوني أقل زائد العمق العضلي (وجدان العضلي ) والله لليكتكلم زيك بحس أن شي غلط
@@mohamedredabouker3594 هل قلت إنني عجوز ؟؟؟, أنا قلت إنه عضلاتي أصبحت اصغر مقارنة ببداية العشرينات، و النتائج ليست مثل بداية العشرينات كثلاثينات، ممكن انت بدأت الرياضه متأخر لذالك لم ترى الاختلاف.
الفيديو جا في وقت ياكبتن استمر
فيديو جميل بس يا ريت نرجع حق التاء المربوطة اللي كل الناس بقت تكتبها ه : زيادة , قوة , سرعة و هكذا . تحياتي يا كابتنا
هذه سبحان الله صار يومين ابحث عن التورين وتالي لگيت الكابتن ناشر فيديو لأن اكثر المنتجات الي اجيبها كابتن انت شارح عليهم منهم اشواجنداkssm 66 .. شرح ممتاز الله يوفقك
سبحان الله والحمدلله ولا إله إلا الله والله أكبر ولا حول ولا قوة إلا بالله _ اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وآله وصحبه
كلام ممتاز 👌🏼
وفيت وكفيت كوتش بارك الله فيك
You are fantastic coach, special thinks for you 💪💪💪
دايما متميز❤
المكمل أنا جبته وفعلا جامد جدا
شكرا كوتش بس ممكن تعمل حلقة للحركات الرياضية الخاصة بالأشخاص اللي عندهم التهاب الاوتار وتكلس في الكتفين؟ العمر ٥٠ سنة شكرا مسبقا
لازم علاج طبيعي منتظم و تجنب التمارين الي تزيد من الالم أو ب
تبديلها
@@akwatips عملت معالجة فيزيائية لكن في النهاية كان لا بد من الكورتيزون في الكتف طبعا نسبة قليلة جدا وعلى دفعتين لأن الوتر مضغوط عليه جامد وبعد كده، الحل هو عملية لتحرير الأوتار اللي في الكتف
@@akwatips شكرا كوتش كلك ذوق
احسنت النشر
تجارة المكملات رائجة جدا و مربحة ، ..واكيد انها مضرة
لكن هناك مصلحة للبائسين.
انتبه لنفسك
محمد رسول الله عليه افضل الصلاه والسلام يا حبيبي يا رسول الله وعلى سيدنا ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم ❤❤❤❤
يعطيك العافية كابتن
كلام جميل
شكرا لك 😊
الحمد لله انا18سنه😂🤍
12 سنة و تصبح 30 😅، ليست بعيدة كما تعتقد، صدقني، إستمتع بعشريناتك.
من جنين إلى مولود ضعيف 🥰 إلى صبي 😜 إلى مراهق 🤪 إلى شاب قوي💪 إلى كهل🥴 إلى شيخ هرم مهلهل ضعيف مقوس تعاني من الأمراض😢هذه الدنيا الفانية 😲
وامك كام؟
كلنا كنا 18 سنة
@@fedihedfi9777 و انت مال امك
التورين الموجود في مشروبات الطاقة معمول لحماية القلب من خطر المشروبات حسب معلومات سمعتها
كابتن مشكور علي الجهد المبذول للحلقة
هل يمكن الجمع بين التورين و البيتا الأنين
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى ال سيدنا محمد كما صليت على سيدنا ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد وبارك على سيدنا محمد وعلى ال سيدنا محمد كما باركت على سيدنا ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد ❤❤❤❤❤❤
شكرا
لديا سؤال لك صاحب الفديو
هل انت طبيب او دكتر في طب الاعشاب ؟
هل ممكن نسوي له لود زي الكرياتيين ؟
كوتش ممكن تتكلم عن مكمل slin !
عندي زميل انجليزي جابلي عبوة و أستخدمته و مردوده واضح
فعلا يحول الكربوهيدرات داخل العضلة
بروفيسور المكملات❤️
عندي استفسار لوسمحت
هل يمكن استخدام مكملات pre workout قبل التمرين للرياضات التي تعتمد على التحمل مثل الجوجيتسو او الجودو او الفنون القتالية بشكل عام؟
لان سمعت انه مكملات الطاقه ممكن تاثر سلباً وتزيد التعب في رياضات التحمل
مكمل سوبر ولا غنى عنه
ولأمتصاصه والأستفاده منه يجب أخذه بين الوجبات وعلى معدة فاضية
كم الفتره الزمنية لاستخدامه لتظهر النتائج ؟ وهل له اثار جانبية ؟
هل نستخدمه مع الكرياتين بدون مايكون فيه اي اثر على صحة الكلى والكبد ؟
هل ممكن شربtaurin في يوم الراحة
سلام عليكم
ممكن ياكوتش المكملات والفيتامينات اللي الجسم مش بينتجها وبيحتجها
شو مع القولون؟
ممكن تقول لي استعمل ماذا taurin ولا beta alanine
لو رياضة فيها قوة تحمل زي التجديف استعمل ليتا الانين
كابتن هل التورين مفيد عندما اخذ كلينبيوترول بسبب التشنجات في الجسم
معرفش بصراحة
كابتن احمد لو انا خلطت احماض امينية مع بعضها بتنافس بعضها فى الامتصاص يعنى مثلا لو حطيت تورين مع تيروسين او لايسين
اعتقد مفيش مشكلة
كابتن كل الفيتامينات الأمريكية عادي اخدها بشكل يومي براحتي مفيش منها مخاطر على الكلى أو الكبد ولا لازم كل فترة أوقفها أوقفها وبعدين ارجعلها تاني
لو ابي استخدمها مدا الحياه هل تنصح بفترات توقف يرتاح الجسم ولا ما يمنع انه يكون بدون توقف
اعتقد مفيش حاجه التوقف
ممكن جواب اذا اسوي تمارين ضغط واني بنية صح حيصير عندي زيادة عرض الكتف لولا
أنا داخل على ٤٦.
بس الحمدلله لياقتى الحمدلله احسن من ٣٥ سنه..
أعتقد هو زى حبوب اللقاح و
ممكن توضيح أكثر
أقصد أن منتج ده زى حبوب اللقاح مع الجينسك
افضل نوع كرياتين ايه
كرياتين مونو هيدرات
Hcl
اناعمرى ٤٤ ممكن تقولي على مكمل واحد مهم امشى عليه علشان مش هقدر اشترى اكتر من مكمل علما بانى بتمرن فى الجيم ومش باخد اى مكمل
كرياتين
@@akwatips طب انا استخدمته فترة ولاحظت زهور بعض أكياس دهنية فى الوجه وخلف الأذن وانا عمرى ما طلعلي الحاجات دى هل ممكن يكون جسمى ما استجبش او يكون النوع اللى استخدمته ردئ ولا يهمك بالظبط
ولما بطلته كله بقى تمام هل له علاقة ولا لاء
ينفع يتاخد تزامنا مع الكرياتين
ممكن
انا محتاج اتكلم معاك مكلمه ومش عارف ادخل ليك عاوز اعرف حاجات مهمه جدا
موجود في موقعنا
www.akwatips.com
عادي اخذو مع السترولين و البيتا الانين
ممكن
يعطيك العافية انا عمري فوق ٣٠ برايك اشتري كرياتين او تورين اذا بدي فقط اشتري مكمل واحد
من غير تفكير أكيد تختار حمض التورين لأن فوائده أكثر من الكرياتين ، مثل زيادة وحماية الألياف العضلية من الهدم وحماية الأعصاب من التشنجات وحماية المخ والعين والقلب وتنظيم السكر في الدم وتقليل الكلسترول الضار وضبط الهرمونات وحماية الكبد والقدة الدرقية وزيادة اللياقة البدنية والنشاط وفرص النوم تكون أفضل وغيرها الكثير من الفوائد التي لا حصر لها
الاثنين
الاتنين مهمين
@@akwatips
لو بتختار واحد فقط بينهم
شنو راح تختار ؟
@@akwatips يعطيك العافية انا عمري 35 سنه بتمرن 3 ايام في الأسبوع ممكن نصيحه
العب شامل على 3 ايام جميع عضلات الجسم
او
العب كل يوم عضلتين
اي افضل برايك...
التورين ده بتاع الريدبل
لو سمحت يا كابتن سعرو كام
حسب المكان بس هو مش غالي
شكرًا علي المعلومات بس هل يوجد بصورة طبيعية في الطعام
الماكولات البحريه
يا تري القيه فين ؟
رابط اي هيرب في الوصف
طيب واللى ضغطه واطى على طول يقدر ياخده ولا غلط ويوطيه اكتر ؟
معنديش فكره بصراحة
هو ده اعلان للشركه دي؟
King
عندي ٢٧ سنة ينفع اخده
ممكن
التورين
🫶🏼🫶🏼🫶🏼🤝🏼
أنا أخدت vb12 وكولاجين عشان مشكلة في ركبتي لاحظت زيادة سريعة ف الوزن
يا ترى من السبب فيهم عشان أوقفه
راجع الدايت و التمرين
هراجعه بس الزيادة كانت سريعة و مفاجئة
كلها ترويج صدقوني ❤
لماذا لاتستعمل هذه العضلات التي تتفاخربها للد فاع عن اخوانك في غزة
وانت لماذا تتفرج على فيديوهات وتترك اخوتك في المعانات في القطاع كونك منطقي هذه مهمة الجيوش والرؤساء واش من عضلات الناس راهي بالنووي وانا رايح بالعضلات الله يعطينا عقلك
بهدلتنا
كلام الانسان الفاشل
😂😂😂😂😂
خلي غزة اول شي تلتزم بدين الإسلام الحقيقي... على منهج النبوة... و يسيطرون على بناتهم اللي كل وحدة اركيلتها أطول من الصاروخ... و خلي يحشمون بناتهم اللي كل وحدة لابسة بنطلون اضيق من بربيش الماي... و خلي يلبسون بناتهم اهل غزة حجابات... شعرهم طالع... و خلي اللي ما يصلي يصلي.. و بعدين يحجي يتكلم بالدفاع... ناس جهلة انتم...
السترولين اللي يوسع الاوعية لانه يتحول ل نايترو اوكسيد وليش التاورين ، صح ؟
الاتنين
شكرا