Professional Bodybuilder Naotaka Yokokawa's Training IFBB ELITE PRO

[@やいもやいも]

重量やべえけど丁寧にあつかってるなぁ
すごい

[@ひつぬとひむ]

0:00 肩
0:30 背中
0:53 三角筋中部
1:08 上腕三頭筋長頭
1:56 上腕二頭筋
2:39 上腕二頭筋
3:05 背中
3:36 背中
4:05 広背筋
4:20 上腕三頭筋
4:50 脚 大臀筋
5:22 上腕三頭筋
5:58背中
需要がありすぎる動画
ありがとうございます！！

[@Nーーーー]

おめえコメも需要あるべ
あんがとな。

[@りんごまめ-g3d]

このコメントほんと感謝
ありがとうございます

[@もにゅ-j3t]

このコメントこそありがたい

[@kK-gj5bt]

何回も見てるけど本当にトレーニングがうますぎる
これはどう考えても努力では辿り着けない

[@kanamemail9368]

背中の収縮がうますぎる
トレーニングもやっぱり知識とマッスルコントロールめっちゃ大事だな

[@宇宙-b8j]

0:37 ここから音楽とあっててめっちゃ気持ちいい

[@へっぽこハムスター]

カーン

[@コメダの小枝]

カーン

[@JA-kk8kk]

テレビじゃお笑い担当みたいなってるけどこの人くっっっっそイケメンやんけ

[@youtune0w0]

「飛行機でビューンて感じで」
横川さんらしくて好き

[@サロモンコウチーニョ-v3w]

脳筋感が好き笑

[@バチオトメタギリヌシ]

サロモンコウチーニョ 脳みそまで筋肉ってビルダーには褒め言葉だね笑

[@アツ-o5y]

トレーニングしている動画と何処の筋肉が強化されてるのが分かり見やすかったです。

[@アルファ-f5u]

それな

[@くるぶし-d7v]

それな

[@kenchan22222]

それな

[@みるふぁいと]

それな

[@かい-j8o8m]

せれな

[@m.k.1549]

筋肉、爽やかイケメン
愛されキャラ
神よ😭

[@害悪ハムスター]

少し筋肉ごつすぎるけどねw

[@インコミナスレックス]

ギャップ萌えってやつですよ

[@Nーーーー]

天に召されてて草

[@wild4398]

イケメンで筋肉似合う人はたくさんいるんだけど、可愛い系の顔で筋肉が似合う人は初めて見た

[@メタルグラン]

ぷろたんは!?

[@rabitommy5821]

横川さんはほんとにフォームうがめちゃくちゃ綺麗

[@user-sm6gj3gx3b]

3:03〜肩甲骨の動きめちゃくちゃわかるw

[@ts-vx5vp]

編集が丁寧でわかりやすい

[@むぎくん-m2z]

ローイング種目において、ストレッチが如何に大事か分かる動画。分かりやすい。

[@だいちゃん-l6h]

ほんま横川の動画はモチベになる

[@魚青-f4g]

すごいなぁ、まだ始めたばかりだからかこんなに上手く効かせられない…
参考にして頑張ろう

[@おりゅう-m7m]

途中まで｢対象筋｣っていう筋肉があるんかと思った

[@user-bo5nh3kz4r]

草

[@ビビゴン-o5y]

あの、笑顔の奥には日本一の努力が隠されてるとはあっぱれです。

[@んみゃ-s2x]

楽しんでるようにも見えますよね

[@チキン4番]

トレーニング中はこんな顔つきになるんだ😮気迫凄い。やっぱりかっこいいわ。

[@筋トレ野郎-h7m]

また格闘家たちのトレーニング動画期待してます！！
マスヴィダルなど…w

[@yskehgsh1hr148]

2:40くらいからが今の横川君のトレーニングだな、いわゆる武井さんに教わった負荷を乗せてしっかり収縮させるやり方。どちらかといえば収縮に重きを置いたトレーニング。

[@titarjohn4351]

背中の洗い方を知らなかった男

[@バチオトメタギリヌシ]

尚、タオルで背中を拭いていた模様

[@ダメです印鑑お願いします]

@@バチオトメタギリヌシ 拭き方は知ってたのに洗い方まで頭が回らないほど回転が悪い模様

[@tetsuya3543]

栄養が筋肉に持ってかれてるやん、、、

[@woKvn-l9e]

動画見やすいし内容濃くて楽してました😃
チャンネル登録します

[@玉無し先輩]

解説わかりやすすぎて草　これならわいには出来ンゴ

[@ああ-b3s4n]

www 強ww過wwぎwwてww草ww生wwえwwるww猫www
は？

[@魔法少女兼鉄華団団長]

やれますねぇ！

[@milk-q9z]

すげー理解しやすい！ナイスぅ～

[@Mani_Matter]

One of the best natural bodybuilder

[@かあ-z5p]

横川くんがこの見た目やのにアホなん好き

[@ryuuuk]

ピュアな脳筋

[@ひろき-l7o]

お風呂で背中を筋肉が肥大しすぎて手で洗えないから、壁にボディソープを塗って、背中を壁にこすりつけて洗う…。
「タオル使わないの？」と問われたところ
「えっ、タオル？あっ、その手があったか！」と答える。
こういうところがアホですね(笑)

[@まじ-g5b]

Shiryu Ameno
なお、背中を拭くのにタオルを使っていたもよう

[@バチオトメタギリヌシ]

お風呂に入浴剤の代わりにプロテイン入れてたらしい笑笑

[@ああ-b3s4n]

COOH CH3
え、やば笑
横川くんレベルになると皮膚からタンパク質吸収できるんか

[@uee-dasuper8170]

筋トレのモチベ上がる最強動画

[@テスロ-w1b]

ただただめっちゃカッコいい

[@犬そして犬]

ただただ。
バケモンだ。マジですごい。

[@ゴリ男-x6i]

初手から怪物すぎて笑ったわ。

[@なべお-q4d]

トレーニング上手すぎだろ。セパレーションがパねぇのはこういう理由か。この歳でコレって、やっぱバケモンだわ。

[@manspider-1609]

実際も脳筋なのほんとすこ

[@タケシ-x2u]

ネガティブ動作がすごく丁寧

[@うあ-o6m]

めっちゃイケメンでちょっとおバカだけどこーゆー一生懸命筋トレしてんのまじカッコよすぎる！w

[@yn2418]

おバカやない、ちょっと脳まで筋トレしちゃっただけ。

[@UMImimisasori]

めちゃくちゃカッコいい

[@ゆう-f7g4r]

勉強になります❗もっといろいろ見たいです❗

[@amu-ru9081]

デッドリフトのところ音楽とリズムあってるのすこ

[@えガイア]

なんかこれ見るだけでモチベ貰える

[@lens757]

重量が化け物

[@vagmizawa]

めちゃくちゃ丁寧ですね

[@ダーピーフーブス]

横川選手はあんな性格だからトレーニングに余計な雑念を入れずひたすら集中できるんだろうな。

[@repekyo6519]

3:03背中で呼吸してるやろこれw

[@bb-fe5ge]

その例えめちゃんこ好き笑

[@ヤンユンチョル-o1d]

筋肉の呼吸

[@user-ei6zn9mz4r]

改めて勇次郎の凄さが分かったわ

[@isanpoi6057]

5:14 「実はここがうんちもらした決定的瞬間だったりして…」
と想像しながら見てたら笑えてきちゃってうんちもらしちゃいましたw

[@鼻ちょうちんニキ]

マジ漏らしやめろ笑笑

[@鼻ちょうちんニキ]

なんもしてへんやろ笑

[@スチュワートロイ]

ビルダーのほぼ全員のトレーニングが全体的に「鈴木雅」なんだよな

[@神汰]

完成系がそれだから最終的にみんなそこに行き着くのかな

[@r7940]

めっちゃ分かりやすい…！！
これで俺もIFBBPROに…！！()

[@デュビア-l7x]

最高にわかりやすい

[@yui0326love]

関節や柔軟性に弱点があってもしっかりと聞かせる方法を自分なりに見つけているのは参考になる。

[@ささみブロッコリー]

芸能人が本気で考えたドッキリ銭湯面白かったですよいいリアクションされてました－😃横川さん最高でした。

[@2GOTAMA]

動画ｱｯﾌﾟﾛｰﾄﾞありがとぅ御座いました ☺️ !

[@ナムル-m2z]

イケメンで筋肉モリモリなのに
頭も筋肉になってしまったから
世界って平等なんだな
この人は、年上のお姉さんにモテる気がする

[@technovols]

トレーニングをしまくったからこそ、綺麗なフォームに辿り着けたんじゃないかと思いました。高い技術は努力の量から生まれてくるので。

[@ダービースタリオン]

どこに効いてるのかすごい分かりやすくて素晴らしいと思います

[@マイコラス-y4p]

三頭筋が妊娠しとる。
もうじき産まれるで

[@okcode4171]

そのコール大会で使うなよ笑

[@ダメです印鑑お願いします]

三頭が臨月だね〜！もう時期産まれるかァー！？

[@ssax4036]

肩に双子入っとんのかーい！！

[@ウンコマン-w1b]

お前がママになるんだよ以来のド変態コール

[@rakurokia]

君たちよく思いつくな（笑）
そこまでなるには眠れない夜もあっただろう

[@アあ-i9v]

横川君はトレーニング味わってんなぁ

[@筋肉は裏切らない-l4x]

筋肉になりたいんですもんね

[@アあ-i9v]

@@筋肉は裏切らない-l4x 彼はもう職業筋肉ですからね

[@bctodd2364]

めちゃめちゃ刺激になる動画！

[@ゆでたまご001]

ワンハンドローイング90キロとか
エグすぎて笑ってもた

[@Happy-4649]

背中の筋肉やべー
範馬 勇次郎やん笑笑

[@さら-y4e]

全体的に滑らかで、ゆっくりとした動きに驚きました。

[@もにゅ-j3t]

わかりやすい！

[@user-ks7gq5by6b]

1種目から俺では絶対上げれない重量や…

[@ヤンユンチョル-o1d]

アップライトロー100はやばいw

[@筋肉は裏切らない-l4x]

我氏45で泣きそうな貧弱

[@安田隼人-f4p]

えげつなすぎるよね‪w

[@KH-sn9sv]

ゆっくりやれば25㎏でもきつい……

[@popn1299]

秒で肩ぶっ壊れるわw

[@xz4696]

顔めっちゃ童顔なのにムキムキでギャップすごいよなあうらやま

[@どすこいッ盛り塩二郎ッ]

腕ってこんな太くなるのか...人体ってすごいわ　主の努力も

[@redrogue5102]

ステロイド使ってるから人体だけでなく科学的要素も込みですね。もちろんステロイドを使ったからといって誰でもこうはなれませんが。

[@jun-hy7iz]

横川はjbbfやろ？使うとかリスク高いしやらんやろ

[@user-DeathNote228]

@@redrogue5102
ステロイドについて何も知らないんだね

[@乳清坊主]

これは良動画だなぁ

[@テンテン-i5f]

かわいい顔して筋肉すげーな

[@zuka41011]

コントロールが凄い…！

[@筋肉-c4j]

横川さんが着けているネックレスてなにか分かりますか？

[@ボッタルガ3]

すごくわかりやすい
勉強になります

[@世間に許して貰えなかった男]

高重量アップライトローは手幅広いしウェイトリフティングのハイプルにも見える

[@よ佐々木です]

ワロわないと雰囲気全然違うかっこいいな

[@mizu9126]

腕がヤバすぎる、腕以外もやばいけど！
サムネ見て自分の筋トレがバカバカしくなってやめようかと思うぐらい凄かった

[@AB-sg3ex]

かっこいいです。あなたみたいなオスになります。

[@クルイ-j4r]

3:30 ベントオーバー

[@ヘンプ-i8h]

これ何ていうBGMですか？

[@yadakeng]

4:04
これは見たことないローイング、試してみたいな。
ヒジを引かないのをローイングと言っていいのか疑問だけど。

[@mantid-kq8sj]

スゲーためになる動画

[@わいてぃー-r4q]

懸垂の時の腕やばくて草

[@kenconnor5938]

筋肉愛を凄く感じる。
筋トレで何処に筋肉が効いてるのか凄く意識してると思う。
男にも女にもモテそう。

[@おでんや]

NEFFEX選曲センスいいね

[@Tom.marvolo.riddle]

これはうんち出てしまうのも納得

[@パウエル-c9i]

むしろ出て当然とも言える

[@がが-s8j]

いや、黒歴史ぃぃぃぃぃ

[@穴虎-f9e]

私は、ちょっと危ない屁までだからまだまぁかぁな

[@nico6943]

俺うんち漏らしかけた事あるわ

[@nico6943]

俺マジでその時もれるレベルだった

[@ごま-b9t]

普段テレビではおちゃらけキャラだけどこんなに頑張っているんですね。やっぱり裏で真面目に頑張ってる人はかっこいいです。

[@xjz114]

BGMの曲名は何ですか？

[@柴田匠-s1j]

アップライトロウ100kg！？
肩がちぎれるわw

[@澤村貴]

ってかこの人めちゃめちゃイケメンやな

[@永田-z2v]

片手で91kgは草

[@KH-sn9sv]

プロテインの風呂に入ってたような 笑

[@んん-p4t]

かっこいい

[@joroe6544]

横川さんの筋肉を見ると興奮するの私だけ？

[@ks-kc3sc]

努力の塊

[@うえい-e3b]

と、ステロイドねw

[@ちゃんやま-x9q]

参考になるー↑

[@rk.1674]

こじるりが嫌いなタイプの最終系

[@user-iriyamai]

指原の目指す目標は、ここからさらにその先！！

[@ok_ass]

これが指原とこじるりの差

[@na0.rrrree]

カイグリンになって帰ってくるんだよな

[@moretzchloegrace4202]

こじるりが失ったファン層をかすめ取る戦略

[@didi-lo6sq]

「ボディビルダーの横川さんについてどう思いますか」
こじ「ゴリゴリマッチョだけどイケメンだからオッケー」
↑次の炎上

[@松本太郎-z3n]

本当すごい

[@chaowen6683]

BGM？

[@yu_ut]

腰痛めないか見ててヒヤヒヤする😨

[@hoterock36]

1:53　こんなマッチョでも12キロで十分効かせられるんだなあ

[@tomo.himajin]

最近動画多くて嬉しいー！
ところでZENさんの動画消したんですか？
好きだったんですけどね…

[@リン-i5u9x]

はよifbbプロになってくれ

[@t.s8513]

日本人こそIFBBプロになるべきよな。
世界でやるなら、ステなしの方がキツいと思う。
今のエリートプロとんでもないし。

[@ハラカッパ]

アップライトロウの重さじゃねえ！！