REDUCE la grasa abdominal

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  • Опубліковано 30 чер 2024
  • En éste vídeo te digo 5 pasos que debes seguir para reducir la grasa del abdomen.
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КОМЕНТАРІ • 520

  • @rufinomartinezabad1526
    @rufinomartinezabad1526 3 роки тому +148

    Desde que baje 29 libras,la apnea se me fue definitivamente

  • @silviaangelesmontero1131
    @silviaangelesmontero1131 3 роки тому +185

    Doctora a veces no me gusta verla 🤦 porque tiene la boca llena de verdad,y ya sabe cómo humanos imperfectos nos resistimos a llevar una dieta sana, desgraciadamente , llegan las consecuencias y pagar la factura de los malos consumos y ahí entra usted,con su amabilidad y forma tan correcta de regresarnos al buen caminó 🤗 Dios la bendiga y proteja siempre 🙏🙏🙏🙏 le mando un fuerte abrazo bendiciones!!!!!!

    • @especialistaendiabetes
      @especialistaendiabetes  3 роки тому +40

      Silvia, muchas gracias por su amable comentario. Cómo bien lo dijo, los humanos somos perfectibles, es decir, estamos en el camino de la evolución y el crecimiento, por eso admiro su honestidad y la animo a seguir dando su mejor esfuerzo para lograr que viva una vida plena y saludable. Le envío un abrazo 🥰

    • @maytevillar5058
      @maytevillar5058 2 роки тому +4

      Jajaja jjjjj EXACTAMENTE, Excelente su APRECIACION pero por Nuestro Bien la RECIBIMOS con AMOR y Todo OIDOS para Su Magistral Consulta.... Aprendemos, Recordamos y Debemos Hacer Efectivos sus CONSEJOS... En Verdad NO Soy de Mexico... Pero sus Comidas me Fascinan" y HACER UN ALTO COMO DIETA DE PROGRESO... OHHHH ME SERIA BIEN DIFICIL"... Los Vegetales son Buenos pero Adaptarlos Al GUSTO NO es NADA FACIL... Gracias a Usted "Silvia Angeles, El Leer su Comentario Sobre El Programa"" Me Animo' a Expresar a la VEZ lo que PIENSO... SALUDOS ✍️🙂🌷

    • @anuar1735
      @anuar1735 2 роки тому +5

      Ella es una excelente profesional que Dios siga bendiciendo tanta belleza y sabiduría :-)

    • @avisolvillagran8344
      @avisolvillagran8344 2 роки тому +6

      @@especialistaendiabetes
      Me encanta verla doctora siempre me anima a hacer cambios en mi dieta, Dios la bendiga.

    • @miguelsalas892
      @miguelsalas892 5 місяців тому

      Muy buenos días,la veo a las 5:45 am, gracias y que Dios la bendiga para que siga apoyando más personas.🙏🏼

  • @narceescamilla4835
    @narceescamilla4835 3 місяці тому +3

    Hace 2 dias, el 26 de Marzo,2024 decidí bajar por question de salud y también para sentirme mejor! Y SÉ QUE CON DIOS, USTED Y YO! Se logrará el objetivo! 🥰mil gracias! Voy a ir a ver sus videos y así aprender cómo alimentarme! ❤

  • @lupitaalonso175
    @lupitaalonso175 3 роки тому +43

    Hoy encontré este canal y creo que es una de las mejores cosas que puedo ver
    ¡Gracias doctora!seguiré viendo sus videos para informarme

  • @mayitamendita3020
    @mayitamendita3020 3 роки тому +145

    Creo que escucharla nos va a subir los niveles de insulina pues habla de manera muy "dulce". ☺

  • @luismarioriveragarcia7736
    @luismarioriveragarcia7736 3 роки тому +2

    Dra. Gracias por toda esa información tan valiosa❤

  • @bernardabetancur7786
    @bernardabetancur7786 3 роки тому +1

    Muchas gracias doctora por sus excelentes consejos.

  • @jaimebehar8038
    @jaimebehar8038 3 роки тому +3

    Excelentes consejos,muchas gracias.

  • @ailyngarcia9618
    @ailyngarcia9618 Рік тому +1

    Que gusto escuchar a una médica así !!!❤

  • @nancydeleon2124
    @nancydeleon2124 3 роки тому +1

    Gracias por tan excelente explicación!

  • @elcinico3430
    @elcinico3430 3 роки тому +5

    hermosa doctora!!! muchas gracias por esta informacion tan valiosa.

  • @almarosariomorenomunoz1522
    @almarosariomorenomunoz1522 3 роки тому +3

    Gracias, la información que das es muy importante

  • @guadalupealvarezbasurto7298
    @guadalupealvarezbasurto7298 2 роки тому +13

    Dra. Estás diciendo cosas que me hacen mucho sentido respecto la situación que mi cuerpo atraviesa en éste momento.

  • @maryflores3416
    @maryflores3416 3 роки тому +6

    Muchas gracias por su tiempo y por la información, saludos y bendiciones

  • @juanluissocias9335
    @juanluissocias9335 3 роки тому

    Excelente doctora,desde Chile la voy a seguir con mucho interés.Gracias por su generosidad.

  • @carloscastrorivera1718
    @carloscastrorivera1718 3 роки тому +10

    Estoy de acuerdo en que la grasa abdominal es una piedra en el zapato, diría que es una verdadera pesadilla, y complicadísimo deshacerse de ella. Es bueno que aborden el tema, es muy importante.

  • @mik171073
    @mik171073 3 роки тому +4

    Woow, genial explicación!!!

  • @joseandmariavillalobos9245
    @joseandmariavillalobos9245 3 роки тому +1

    Muchas gracias Doctor por compartir tan valiosa información que Dios la bendiga siempre 💜

  • @josefinaperez8710
    @josefinaperez8710 3 роки тому +4

    Muchas gracias bendiciones cuídense mucho bendiciones 😘

  • @berthamata401
    @berthamata401 3 роки тому +8

    Muchísimas gracias 🙏 Dra por tan valiosa información que Dios me la bendiga 💐

  • @carmencampos3076
    @carmencampos3076 3 роки тому +4

    Gracias por todo lo que ha hecho por mi.

  • @gustavoadolfo4945
    @gustavoadolfo4945 3 роки тому

    Muchas gracias Dra. Muy clara su manera de desarrollar éste tema. Gracias,gracias,gracias.

  • @janetmendozalara5980
    @janetmendozalara5980 3 роки тому +6

    Grasias doctora por siempre informarnos de sus conocimientos saludos y un abrazo apretado desde Perú 🤝👍

  • @mariatello3095
    @mariatello3095 3 роки тому +2

    Excelente información gracias doctora por enseñar a cuidar nuestra salud y todo su tiempo dios la bendiga 🇨🇱

  • @diabetologagdl
    @diabetologagdl 3 роки тому +6

    Gracias por la info Doctora :)

  • @magdacustodio3254
    @magdacustodio3254 3 роки тому +1

    Gracias dra. Por tan buena información , Dios la cuide la bendiga siempre.

  • @rosaurasilva1843
    @rosaurasilva1843 3 роки тому +1

    Gracias Doctora ,cuidese mucho

  • @yadiraespinal3831
    @yadiraespinal3831 3 роки тому +1

    Gracias Doctora por la información

  • @joseguillermocallerosrodri2126
    @joseguillermocallerosrodri2126 3 роки тому +2

    Muchas gracias por este video tan importante para nuestra salud, un abrazo muy cordial Dra. Zuraima

  • @mariadominguez9946
    @mariadominguez9946 Рік тому

    Muy bien explicado.Gracias por sus consejos

  • @guadalupecastillo6846
    @guadalupecastillo6846 3 роки тому +3

    Gracias Doctora Zuraima gracias por compartir y nos orienta a nosotros los diabéticos buenas noches saludos

  • @sandraprestrepo7221
    @sandraprestrepo7221 3 роки тому +1

    Muchas gracias por sus concejos Dra desde Colombia 🤗

  • @vicktorguate9068
    @vicktorguate9068 3 роки тому +11

    Gracias Doctora por compartir tan valiosa informacion, muy buenos sus videos como siempre, saludos desde Guatemala. 🙏🙏🙏👍🌹🇬🇹🤝🇲🇽

  • @anastasiobotello5618
    @anastasiobotello5618 Рік тому

    Fantásticos Comentarios.
    Eres Genial Dram
    Mil gracias

  • @aliciaaceto5716
    @aliciaaceto5716 Рік тому +1

    GRACIAS,TE FELICITO,SOS LA QUE MEJOR LO EXPLICA !!! 👏👍🏻SALUDOS !!! 🙋‍♀️

  • @varrietava
    @varrietava 3 роки тому +4

    Excelente informacion.

  • @juancavazos7porhija.441
    @juancavazos7porhija.441 3 роки тому +14

    Es muy reconfortante escuchar sus consejos!!!

  • @estela-bw9rh
    @estela-bw9rh 3 роки тому

    Muy buena la explicacion .Muchas gracias

  • @ahmeidadavila484
    @ahmeidadavila484 3 роки тому +2

    Empecé a ver sus videos y estoy aprendiendo y hacer cambios q me están beneficiando. Gracias soy de Puerto Rico.

  • @ErickAguayo
    @ErickAguayo 3 роки тому +1

    Gracias por los consejos!

  • @emmaxotlanihua3868
    @emmaxotlanihua3868 3 роки тому +11

    Mi doctora me recomendó seguirla a usted y desde ese día veo sus videos. Mi glucosa había empezado a subir pero sus consejos me han ayudado muuuucho. Muchas gracias por compartir sus conocimientos.

  • @isabelmontenegro2052
    @isabelmontenegro2052 Рік тому

    Gracias doctora me encanta tan clara su explicación

  • @RebecaPatriciadeSanMartin
    @RebecaPatriciadeSanMartin 3 роки тому +2

    Gracias, doc!!! La mejor!!!!

  • @evamartinez8166
    @evamartinez8166 2 роки тому +4

    DOCTORA..LA.ESCUCHAMOS.SIEMPRE..DESDE..LA.PROVINCIA..DE..MENDOZA..ARGENTINA..

  • @gosvindacordovaaguilar1329
    @gosvindacordovaaguilar1329 3 роки тому +1

    Dra muchas gracias muy interesante

  • @adavaldessantana.1032
    @adavaldessantana.1032 Рік тому +4

    Muchas gracias doctora excelente información ese es mi problema bajé de peso pero no el abdomen. Y tengo hígado graso y ahora con su video ya aprendo a mejorar mis hábitos de comer .

  • @mariatorres7618
    @mariatorres7618 Рік тому +1

    Gracias doctora , por tan importe información. Me gusta como explica.Dios la Bendiga.

  • @mariajoseandres5691
    @mariajoseandres5691 3 роки тому +2

    Muchas gracias por toda esta gran información, cada día me es más valiosa. Un saludo Dra. Corona, desde Menorca (España)

  • @gloriamejia6206
    @gloriamejia6206 3 місяці тому +1

    Doc me encanto escucharla me quedo muy clara te axplicacion de gran ayuda Dios te bendiga

  • @miriamruthaguilarcordova1546
    @miriamruthaguilarcordova1546 2 роки тому

    Muchas gracias Dra por sus consejos, saludos

  • @rigobertobeltran8384
    @rigobertobeltran8384 3 роки тому +2

    Me gusto tu sujerencia es muy lindas Recomendasiones sovre la Diavetis yo te beo desde Australia mil grasias por tus consejo thanks very much.

  • @anaschroeder223
    @anaschroeder223 3 роки тому +1

    Gracias x tanta información. 🌈

  • @mariabarrera6416
    @mariabarrera6416 3 роки тому

    Gracias doctora muy buena información y muy bien esplcada dios lo bendiga

  • @LupitaHernandez-st7gz
    @LupitaHernandez-st7gz 3 роки тому

    Dra. Gracias por sus videos informativos

  • @mariadominguez9946
    @mariadominguez9946 Рік тому

    Gracias, excelente información y consejos

  • @johanaseguracastro453
    @johanaseguracastro453 3 роки тому

    Muchísimas gracias doctora excelente video lleno de tanta información que Dios te bendiga siempre Johana segura de Costa Rica

  • @amintazepeda6907
    @amintazepeda6907 2 роки тому

    Gracias Dra. reciba un gran abrazo de mi parte mil gracias por compartir sus conocimiento con todos los que lo necesitamos desde Canadá Dios la bendiga

  • @aurorasanchez7922
    @aurorasanchez7922 3 місяці тому +1

    Dra. Heres increible, la forma que nos motivas para hacer lo correcto con nuesta salud.

  • @elizabethjimenez6975
    @elizabethjimenez6975 3 роки тому

    Gracias por su tiempo y apoyo

  • @angelicabeas7801
    @angelicabeas7801 3 роки тому

    Doctora muchas gracias por compartir tanta información sobre la Diabetes, la admiro muchísimo y le agradezco a Dios por haber puesto su canal en mi camino, soy pre diabética, estoy poniendo todo de mi parte para comer lo más nutritivamente posible. Gracias, gracias, gracias!!!

  • @mariabeltran6422
    @mariabeltran6422 3 роки тому +1

    Gracias Dra x su valiosa información...bendiciones saludos 🇺🇸🙋‍♀️

  • @nidiaflores5797
    @nidiaflores5797 3 роки тому +1

    Gracias por la información, me di cuenta de muchas cosas que no sabia. Que tenga una linda semanas

  • @marisolvareles2598
    @marisolvareles2598 2 роки тому

    Bella mi Dra. Ya no quiero ir donde otro Diabetologo me quedo con usted...le creo todo lo que dice, tiene sentido.

  • @yuridia87able
    @yuridia87able 3 роки тому +2

    Soy nueva en su canal y estoy aprendiendo mucho. Gracias por compartir!

  • @luisfernandorojasarroyave3568
    @luisfernandorojasarroyave3568 2 роки тому +1

    Bella y hermosa Dra Zuraima excelentes argumentos como doctora, usted si sabe explicar profesionalmente...una cosa es músculo abdominal otra es grasa abdominal, excelente análisis, eres una reina.

  • @edithc.stuardog.5369
    @edithc.stuardog.5369 3 роки тому

    Un excelente video muy interesante e instructivo.

  • @MariluAlvarado-pk8yx
    @MariluAlvarado-pk8yx 11 місяців тому

    Muchísimas gracias por sus consejos❤

  • @anasilviaramirez8450
    @anasilviaramirez8450 Рік тому +2

    Es raro encontrar consejos inteligentes en el caso de estos temas de nutrición y salud. Este es un ejemplo y además clara y fácilmente entendible sin complicar. Gracias Dra. Me suscribo.👍👏👏👏🙋🏻‍♀️♥️

  • @maricruz4447
    @maricruz4447 3 роки тому

    Muchas gracias muy entendible

  • @normarodriguez2728
    @normarodriguez2728 3 роки тому

    Hola dra..muchas gracias por sus consejos

  • @posseso57
    @posseso57 11 місяців тому +3

    Me gustan sus consejos sobremanera. Siempre desde la prudencia, conocemos el objetivo, miremos, comparemos, y con cuidado seleccionemos alimentos y cantidades adecuadas. Partamos de una realidad, casi con seguridad, comemos de más.

  • @raquelsuje6275
    @raquelsuje6275 3 роки тому +2

    Muchas gracias!!!!!!!!!!

  • @fernandocharrier
    @fernandocharrier Рік тому +1

    Feliz de seguirla. Es una profesional hermosa en su entrega al prójimo. Su aporte en salud es muy importante y relevante por su especialidad, por cuanto la gran mayoría caemos en el consumo de los no saludables. Es muy completa su disertación. Muchas gracias. Dios la bendiga y guarde, es mi deseo 🙏

  • @linalopez3022
    @linalopez3022 Рік тому

    Un abrazo de agradecimiento para usted doctora por todos su consejos, saludos desde Barranquilla Colombia.

  • @lilianaosorio4411
    @lilianaosorio4411 Рік тому

    Encontré este canal y está doctora me encantó

  • @eduardovance524
    @eduardovance524 Рік тому

    Muchas gracias Doctora!!

  • @luiscarlossanchez4082
    @luiscarlossanchez4082 Рік тому

    Muchas gracias x sus importantes videos para salud

  • @matildeguerra6355
    @matildeguerra6355 2 роки тому

    Gracias por compartir. Dios la bendiga.

  • @elizabethdelcarmenespinoza1277
    @elizabethdelcarmenespinoza1277 2 роки тому

    Gracias Dra le agradezco su respuesta

  • @teoteo2537
    @teoteo2537 Рік тому

    Gracias por su información doctora

  • @mariafernandaburitica2673
    @mariafernandaburitica2673 2 роки тому

    Gracias por toda la valiosa informacion

  • @cilesmartinez1052
    @cilesmartinez1052 2 роки тому

    Usted tiene toda la razon

  • @user-td4cs3ml3x
    @user-td4cs3ml3x Рік тому

    Dra.Corona. Me parecen excelentes todos sus videos . Muchas gracias !

  • @sandra_1548
    @sandra_1548 2 роки тому

    Dra. me sorprendió la información que dio sobre la grasa del cuerpo. Gracias

  • @silvia3038
    @silvia3038 3 роки тому +2

    Q bueno aprender a cuidarme con ud

  • @mariaaviles9245
    @mariaaviles9245 3 роки тому +1

    Gracias Dra. tengo problemas de insomnio, la verdad desde hace casi tres los no duermo bien, pero no quiero tomar pastillas para dormir , ojalá pueda ir a verla para consulta! Mientras gracias por regalarnos su conocimientos. Dios la cuide siempre....

  • @catalinagaytan6401
    @catalinagaytan6401 4 місяці тому

    Que buenos concejos gracias dra.👍💚🤍❤️🙏

  • @ceciliaguillen9566
    @ceciliaguillen9566 11 місяців тому +2

    Es muy agradable escucharla. Habla de manera que se entiende perfectamente. Soy díabética. Estoy cambiando poco a poco. Muchas cosas en mi alimentacion gracias a sus consejos. GRACIAS. GRACIAS.

  • @elviragonzalez5961
    @elviragonzalez5961 6 місяців тому

    Gracias por sus mensajes

  • @marysolis4736
    @marysolis4736 Рік тому

    GRACIAS DRA. ZURAIMA, BUENISIMOS SUS CONSEJOS PARA NUESTRA SALUD. DIOS LA BENDIGA!

  • @franciscoalfredocuda5067
    @franciscoalfredocuda5067 3 роки тому

    Gracias Doctora!!!!!!

  • @jacquelineflaquer3082
    @jacquelineflaquer3082 Рік тому

    Maravillosa, gracias

  • @juangiraldo9997
    @juangiraldo9997 3 роки тому

    Muchas gracias Doc. Gracias por enseñarme. Se hace menos complejo la asimilación del diagnóstico. Saludos desde Colombia.🤗🌻

  • @rosaluzcorrea9312
    @rosaluzcorrea9312 3 роки тому +1

    Gracias doctora por sus consejos, la saludo desde Lima, Perú, siempre la estoy escuchando, me es de mucha ayuda , porque yo también tengo diabetes, .

  • @rubicelmeraz8820
    @rubicelmeraz8820 Рік тому

    Gracias por toda esta información 😊

  • @fabyolhcam7625
    @fabyolhcam7625 3 роки тому

    Gracias Dra. Zuraima. Yo sufro de triglicéridos muy altos y sus consejos son de mucha ayusa

  • @manuelmmelendezmena376
    @manuelmmelendezmena376 3 роки тому

    Que Dra más bella

  • @anastasiobotello5618
    @anastasiobotello5618 Рік тому

    Que Dios te bendiga por tus consejos

  • @filiberthaplacido5121
    @filiberthaplacido5121 3 роки тому +3

    Buenos días dra. Zuraima gracias por su tiempo y consejos Dios la bendiga siempre, y por la información.

    • @filiberthaplacido5121
      @filiberthaplacido5121 3 роки тому +1

      Padezco hígado graso dra, que me recomienda por favor gracias Dios la bendiga siempre.

  • @nancygaspar1366
    @nancygaspar1366 Рік тому

    Mi dra que buenos sus videos mil gracias