【筋トレ】ベンチプレス日本チャンピオンのジムに行ってきた【山下保樹】
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- Опубліковано 27 сер 2024
- 8suki gym 【ヤスキジム】
8sukigym.com/
住所：〒552-0003 大阪府大阪市港区磯路3丁目14-24 太田マンション1階
ベスト記録フルギア317.5キロ、ノーギア212.5キロ！アジアベンチプレス大会 最優秀選手！全日本ベンチプレス優勝2回
ほぼ毎日夕方７時ごろに動画出してます。
内容は、くそしばが楽しいと思ったことや、飯動画だったり、筋トレ動画だったり、商品紹介っぽい事してみたりしてます。
いわゆるゴミ動画を増産してますｗ
そんなゴミ動画でも見てくれる方は、是非チャンネル登録してやってください。
くそしばの撮影機材
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筋トレ器具
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使用プロテイン
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使用サプリメント
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Twitter / siba_tan
楽曲提供：Production Music by www.epidemicsou...
みんな悪口書きすぎだろ
ベンチ豚の語源なんだからもっと敬えや
パワーリフティングのベンチプレスという競技はルールを大きく変えないと人気は出ないだろう
競技ベンチプレスを見た人が、競技者の反り返ったブリッジや可動の狭さでセコいとか気持ち悪いと感じてしまう場合がほとんどだからね
「ベンチ豚」って検索したら1番上に出てきた
同じく
こんなアーチどうやったら真似できるんや笑
オ・パンツ 体柔らかくしましょう
いつからその上げ方が主流になったんですか？
そのリスト付けたり外したりするのは血流止まるの防止ですか？
ベンチ豚って何だろうと検索してみたらこの動画が出てきて疑問解決しました
マグマあかね見たあとだと、ちゃんとベンチプレスしてるってなる。
凄いんだろうけど、見ていて憧れるものじゃあないなぁ。
この体型であんなアーチ作れるんかｗｗ
次の動画めっちゃ気になるな
背中というか腰柔らか！サソリ固め効かないんとちゃうか？
長州力もびっくり
長州小力もびっくり
くそしばさん、こういうの待ってました‼️
山口さんのブリッジえぐいですね
この階級で、こんだけブリッジ組めるのはかなりすごい。
詳しくないのでききたいのですが、手首につけてるラップ？は付けてもノーギアといわれるんですかね？あと、これを取ると挙げられる重量はかなり下がったりするもんでしょうか？
すごい腹だ
ついにゆるゆるUA-cam界最強のベンチプレッサーしばさんの実力発揮かワクワクすっぞ！
職人やな〜。かっこええわ
行ってみたいーー
2年ほど前に、ベンチプレスのセミナーがK'sジムで行われた際の話です。
セミナーが終って、児玉さんを囲んで参加者が写真をとったり、雑談をしていた時のこと。
「ちぃーす」と言いながら金髪坊主の巨漢がジムに入ってきて、持ってたジュースをくいっと飲んだと思ったら、私服のまま着替えもせず、ストレッチもせず、そのままベンチ台にごろんと寝転んで、たまたまセットしてあった120kgのバーベルで軽々とウォームアップをし始めました。
一部始終を見ていた私は腰が抜けそうになりました。
それが山下保樹さんです。
H Innsmouth 話がうまい
H Innsmouth ディスるのかと思ったら褒めるんかい
なんの話がしたい??
mac2008m
凄さを伝えてるんだろ
EDM er
すごさが弱まるから何の話かわからない。
次回が気になりすぎる。
やっぱシャチホコ好きになれん
重量あげれてもこの身体とベンチの仕方は個人的に恥ずかしくてできないww
ベンチプレスで腰痛になることってあるでしょうか
ブリッジ禁止ルールのベンチプレスとか見てみたい。
これは見ていて憧れない。
Naoya 一人だけやめることはできないよ
@@user-rn7wb3xw3u
>無意味だから。
競技として美しくなる。
意味がある。
無意味だと思いこんでいるバカと
今までのやり方を変えられない人間が反対しただけだろ。
この下げ幅ならくそしばも結構良いとこいくんちゃうか
高田ペンキ おい！高田！ JUJUやで
@@juju3212 お前は神出鬼没やな！
リトルにブロックされてライブにコメントできんくなったわ
高田ペンキ えっ？リトルはアンチ歓迎じゃないの？高田嫌われたね！てか JUJU のアルバム買ってよ
早く続きが見たい！！
ボディメイク系は飽和状態だから今後もパワー系中心で見たいな。
絶対合ってますよー
パワーリフターくうしばさん！
ルールの範囲内なのはわかるけど、可動域を狭くする、ベルトやリストバンドを使うなんていうのは、純粋な筋力を競うというパワーリフティングの本質からかけ離れていると思う。
ぶっちゃげ シバさん オリンピックに出て欲しいです
残念ながら現在オリンピック競技としてパワーリフティングはないんですよね・・・
今度行った時に足の使い方を教えてもらってそれを動画にして欲しいです
自分は今体重74キロ前後でベンチが150キロであんまり足を使えてる気がしないので今後の成長のために是非お願いします
しばさんはパワーの才能凄い
山下がんばれー
やすきジムは外観が幼稚園かと思うほどかわいすぎる
ダサいとか言ってるやつは見様見真似でやればこの人の凄さがよく分かると思う。
何かを極めている人にだせーとかいうやつのがださいよ。
うん、ベンチプレッサーが他のプレス種目になったらとんでもなく弱い訳だ
すごい！
これを機に、しばさん大会デビューあるかもね
このアーチはエグい
いくら日本チャンピオンであろうがルールの範囲であろうが凄い技術であろうが、
こんな腹乗せベンチのカエル腹にはなりたく無い😓
あげはちゃん なりたくてもそう簡単になれないから安心しな
あげはちゃん
そもそも慣れないから安心してポテチでも食ってろ
このフォームとか可動域や体を見るにまだボディビルの体のほうが実用性あるよねw
フォームどうこうにせよ、こんな重いもん持てるだけですごいわ
まぁ一番大事なのは、目標や求めてるのものは人それぞれなわけで
それを理解し他人を否定しないことが大事だね。(・へ・)
腹すげーな
ブリッジすごい！
腹が出れば腰椎が過前弯→ブリッジしやすくなる、バーの可動範囲が狭くなる
すごいブリッジ！
この重さでよくブリッジが潰れないこと！！（驚）
どんな体型でもこれだけあげれたら凄い
ディスってるやつらは絶対できん
天羽 その通り❗️
恭ちゃん？？
くそしばマジでプレッサーになって欲しい
くそしば、87kgもあるのかw
チャンピオン体柔らかいなー腰やばい^_^
すごいとは思う技術も必要だし、ビルダーとかフィジークの筋トレイメージしてる人は勘違いしちゃいかんよ
150です。くうしばさんヨユウヤン！！！😍笑 全国大会ですよ…✨
続くかぁー(笑)
はよ見たいです(^-^)
アーチがすごい！
マッチョなのに走れない。。。
児玉さんとこも行こうぜ
ブリッジすごすぎてうける
ずっとステロイドと思います。。。人間は、ステロイドなし200キロベンチプレスできない。
検査があるからね
しばちゃんはパワーいって生まれ持った才能開花させた方がええで
あくまでも筋肉にきかせる為のベンチプレスじゃなくて、とにかく重量を上げる為のベンチプレスだから、このやり方でいいんだよ。
まあ俺はこんなやり方やらんけど
速水もこみち それな！みんなが言いたいこと代弁してくれてありがとう。ジムでこれやってドヤ顔する奴もする奴だけど
正直ダサいw
@@user-rn7wb3xw3u おまえはくず
A M それ関係なくね？
恭ちゃんに課金したのかな？
しばさんみたいな筋トレフォームでやってみてほしいな
これでいいのか？
色んな意味で。
次に期待してます。
フルギアとノーギアで100kg近く変わるんだね、すげーな
ベンチ豚とか可動域とか色々言う人いるけど、恐らくこの人はアーチ作らずともそうコメントしてる誰よりもベンチ上がるよ。毎年ボディビル上位に残る加藤直之選手だってパワーのフォームを真似てベンチをしてる。何も恥ずかしくない。むしろ大会で勝つためにルールを研究し盲点を突くその勝利への飽くなき執念は尊敬に値すると思いますけどね。
誰より挙がっても、豚は豚。
今日は一緒に写真撮っていただいてありがとうございまさした‼️
くそしばに会えて3150！
これからも頑張ってください🙏
顔デカくても良い顔してましたよ💪
筋肉凄かった‼️
反り方凄いですね|ω･)
握りこぶし二個分も動かしてないじゃん！やだーー！！
これじゃない感すごいな
何キロあげれんの？
このコメントの
これだ感
サムネが島袋かと思いました
身体が可愛い
ノーギアならしばさんもチャンピオンの８割挙がる
ラックアップしてから喋りかけるなよw
ベンチ豚
すごいな。
140がやっとだわ。
だらしない体なのにチャンピオンかぁ・・・世界的な筋肉系の種目見てもみんなだらしない体の人おおいよな。なんでやろか。。。🤔
重いものを持つのと美体を見せるのとは違うのでこのような体型になるのでしょう。元世界チャンピオンの三土手さんも凄い体型ですよ。
@@user-yb4mu8tb2c 本当ですね。。wそう思うとなんか昔の三国志とかで力持ち系の戦士がデブだったりするのって説得力あるかもw
美を目的にしてないからね
夏頃にエビゾリ禁止になるって聞きました。体は水平に。あとギアも規制が。
早くシャチホコ禁止してこういう豚を追放して欲しい 豚は豚小屋に
本当にそうなってほしいですね。
こういう豚は一斉に駆逐されるでしょうね。
Naoya ワロタ
体格エグいw
すごいけどこの人のパーソナルは受けたくない。
パワーリフターの方が言ってる重量は止めアリなので簡単に150㌔って言ってますがかなり強いですよね(TДT)
シバさんも止めアリならギリギリラインの重量じゃないですか？？
一度ベンチプレス公式ルールで何㌔挙がるのか見てみたいです(^^)
可動域、狭っ。
もっとすごい人がいた気が
エビゾリで上げられてもあまり感動しないんだよなー。
めっちゃ分かります
でもこの方、くそしばさんのMAXを足上げで挙げますよ。
かねとら 感動するかどうかなんて価値観の違いだろ。価値観押し付けマンのお前が一番馬鹿。
分かります。
高い技術が必要だということも分かるけど、感動はしない。
@@oimo5878 同感
上げるだけすごいんだろうけど、めっちゃ反って腹にちょこっとくっつけているようにしか見えない
こんだけ？
いやこんな太ったおっさんが腕ちょこんって下げて喜んでるの地味すぎんかね。そりゃ流行らんわ競技も。
なんだこれw
変態やんけ
しゃちほこベンチ豚
おなかでトランポリン遊び
賛否はともかく最近はひたすら飯食って重量更新してるしばさんには向いてると思う
可動域狭っw
手にして置いただけｗ
物凄い重量なのは分かるけど、、、
バケモンかよ。
60がやっとなのに。
フォームも全てAJKWさんのがすごいぞ！！
大会出てください笑
なんやこれ。
可動域せますぎて草
一番高いとこに触れて上げたらいいのねｗ
そのやり方ならくうしばさんも190くらい上がるんじゃね？笑
俺はくそしば式ベンチプレスの方が好きやし、感動するわ。
昔探偵ナイトスクープで中学生が180キロ上げるやつで、ちょんと下ろしてすぐ戻すやつ思い出したわｗ
怖いくらい曲がるな