قم بتنفيذ هذه الحركات الخمس للركبة كل صباح - ستشكرك ركبتيك عليها!

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 20 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 11

Наступне
Автоматичне відтворення
هل تعاني من ألم في الركبة؟ تعلم تشخيص ألم الركبة عند الصغار والشباب والنساء وكبار السن16:42هل تعاني من ألم في الركبة؟ تعلم تشخيص ألم الركبة عند الصغار والشباب والنساء وكبار السن
هل تعاني من ألم في الركبة؟ تعلم تشخيص ألم الركبة عند الصغار والشباب والنساء وكبار السنSukon Med
Переглядів 355 тис.
تشخيص وعلاج الألم بين الارجل والحوض والمنطقة الحساسة والجزء الداخلي من الفخذ11:49تشخيص وعلاج الألم بين الارجل والحوض والمنطقة الحساسة والجزء الداخلي من الفخذ
تشخيص وعلاج الألم بين الارجل والحوض والمنطقة الحساسة والجزء الداخلي من الفخذSukon Med
Переглядів 136 тис.
بطن مسطحة مشدودة في 5 دقائق فقط قبل النوم ! بدون جيم او رياضة تخلص نهائيا من البطن السفلية والكرش9:43بطن مسطحة مشدودة في 5 دقائق فقط قبل النوم ! بدون جيم او رياضة تخلص نهائيا من البطن السفلية والكرش
بطن مسطحة مشدودة في 5 دقائق فقط قبل النوم ! بدون جيم او رياضة تخلص نهائيا من البطن السفلية والكرشفارماكولوجي _Dr Ahmed ELKhateeb
Переглядів 1,8 млн
My favourite features after a week of testing! #dodgechallenger #rccars #primalchallenger00:19My favourite features after a week of testing! #dodgechallenger #rccars #primalchallenger
My favourite features after a week of testing! #dodgechallenger #rccars #primalchallengerRCDriftTok
Переглядів 8 млн
КВИНКА И САШКА СТАЛИ ЛAПКEРAМИ?😱😂🍍#роблокс #игры #смешное #интересное #квинка00:28КВИНКА И САШКА СТАЛИ ЛAПКEРAМИ?😱😂🍍#роблокс #игры #смешное #интересное #квинка
КВИНКА И САШКА СТАЛИ ЛAПКEРAМИ?😱😂🍍#роблокс #игры #смешное #интересное #квинкаi_roblox_queen
Переглядів 1,1 млн
«Був у вкрай важкому стані. Вирішив застрелитись»: розвідник провів 12 діб в окопі з пораненням01:00«Був у вкрай важкому стані. Вирішив застрелитись»: розвідник провів 12 діб в окопі з пораненням
«Був у вкрай важкому стані. Вирішив застрелитись»: розвідник провів 12 діб в окопі з пораненнямРадіо Свобода Україна
Переглядів 1,3 млн
Когда у вас с подругой чуть разные размерчики 😅🍒 #юмор00:17Когда у вас с подругой чуть разные размерчики 😅🍒 #юмор
Когда у вас с подругой чуть разные размерчики 😅🍒 #юморGalich Ida
Переглядів 10 млн
ألم في الركبة؟ يمكنك التخلص منها بهذه التمارين الثلاثة البسيطة!15:42ألم في الركبة؟ يمكنك التخلص منها بهذه التمارين الثلاثة البسيطة!
ألم في الركبة؟ يمكنك التخلص منها بهذه التمارين الثلاثة البسيطة!Liebscher & Bracht | تمارين للألم
Переглядів 9 тис.
إزاي تعرف إن عندك خشونة في الركبة و وصلت لأي درجة ؟ وإزاي الطبيب بيقدر يشخصها ؟ | الحلقة الثانية9:06إزاي تعرف إن عندك خشونة في الركبة و وصلت لأي درجة ؟ وإزاي الطبيب بيقدر يشخصها ؟ | الحلقة الثانية
إزاي تعرف إن عندك خشونة في الركبة و وصلت لأي درجة ؟ وإزاي الطبيب بيقدر يشخصها ؟ | الحلقة الثانيةDr. Zarad ortho
Переглядів 147 тис.
أفضل ثلاث تمارين تمدد فعالة لكل صباح20:49أفضل ثلاث تمارين تمدد فعالة لكل صباح
أفضل ثلاث تمارين تمدد فعالة لكل صباحLiebscher & Bracht | تمارين للألم
Переглядів 18 тис.
2- تمارين للتخفيف من الآم الركبة | 5 تمرينات لعلاج خشونة الركبة | علاج آلام مفصل الركبة8:092- تمارين للتخفيف من الآم الركبة | 5 تمرينات لعلاج خشونة الركبة | علاج آلام مفصل الركبة
2- تمارين للتخفيف من الآم الركبة | 5 تمرينات لعلاج خشونة الركبة | علاج آلام مفصل الركبةد. احمد بدر - Dr. Ahmed Badr
Переглядів 286 тис.
علاج مضمون ١٠٠٪ لالم الركبه من الخلف والم الركبه من الجانب الداخلى|الم الركبه وعدم القدره على ثنيها8:07علاج مضمون ١٠٠٪ لالم الركبه من الخلف والم الركبه من الجانب الداخلى|الم الركبه وعدم القدره على ثنيها
علاج مضمون ١٠٠٪ لالم الركبه من الخلف والم الركبه من الجانب الداخلى|الم الركبه وعدم القدره على ثنيهاsuper health
Переглядів 314 тис.
كوب واحد قبل النوم ليلاً.. هتنام نوم عميق وهتحرق دهون البطن وتنظف جهازك الهضمي وتمنع تصلب الشرايين8:15كوب واحد قبل النوم ليلاً.. هتنام نوم عميق وهتحرق دهون البطن وتنظف جهازك الهضمي وتمنع تصلب الشرايين
كوب واحد قبل النوم ليلاً.. هتنام نوم عميق وهتحرق دهون البطن وتنظف جهازك الهضمي وتمنع تصلب الشرايينDr. Marian Maher
Переглядів 907 тис.
زوال اسرائيـ.ـل على يد أيـران اقتربت نهايتهم اقترب الوعد الإلهي بالدليل من القرآن الملحمة الكبرى45:37زوال اسرائيـ.ـل على يد أيـران اقتربت نهايتهم اقترب الوعد الإلهي بالدليل من القرآن الملحمة الكبرى
زوال اسرائيـ.ـل على يد أيـران اقتربت نهايتهم اقترب الوعد الإلهي بالدليل من القرآن الملحمة الكبرىوصال
Переглядів 653 тис.
افضل علاج ل التهاب الأعصاب و الام العضلات امراض و حصوات الكلي و يحمي من الشيخوخه19:47افضل علاج ل التهاب الأعصاب و الام العضلات امراض و حصوات الكلي و يحمي من الشيخوخه
افضل علاج ل التهاب الأعصاب و الام العضلات امراض و حصوات الكلي و يحمي من الشيخوخهSamy Mohamady د. سامي محمدي
Переглядів 9 млн
أذكار الصباح كاملة العفاسي20:41أذكار الصباح كاملة العفاسي
أذكار الصباح كاملة العفاسيبوابة الفيديو | Video Portal
Переглядів 1,3 тис.
Анна Трінчер & CHEEV - Не знаю (Official Music Video)02:28Анна Трінчер & CHEEV - Не знаю (Official Music Video)
Анна Трінчер & CHEEV - Не знаю (Official Music Video)Анна Трінчер
Переглядів 766 тис.
Лучший фокус с калькулятором + обучение! #shorts00:18Лучший фокус с калькулятором + обучение! #shorts
Лучший фокус с калькулятором + обучение! #shortsРоман Magic
Переглядів 17 млн
Cool Parenting Gadget Against Mosquitos! 🦟👶 #gen00:21Cool Parenting Gadget Against Mosquitos! 🦟👶 #gen
Cool Parenting Gadget Against Mosquitos! 🦟👶 #genTheSoul Music Family
Переглядів 32 млн
Когда у вас с подругой чуть разные размерчики 😅🍒 #юмор00:17Когда у вас с подругой чуть разные размерчики 😅🍒 #юмор
Когда у вас с подругой чуть разные размерчики 😅🍒 #юморGalich Ida
Переглядів 10 млн
КАРАСЕВ: РАЗДЕЛ УКРАИНЫ НАЗНАЧЕН... ПЛАН ОТЧАЯНИЯ ЗЕЛЕНСКОГО И ФИНАЛЬНЫЙ СВИСТОК ВОЙНЫ1:00:05КАРАСЕВ: РАЗДЕЛ УКРАИНЫ НАЗНАЧЕН... ПЛАН ОТЧАЯНИЯ ЗЕЛЕНСКОГО И ФИНАЛЬНЫЙ СВИСТОК ВОЙНЫ
КАРАСЕВ: РАЗДЕЛ УКРАИНЫ НАЗНАЧЕН... ПЛАН ОТЧАЯНИЯ ЗЕЛЕНСКОГО И ФИНАЛЬНЫЙ СВИСТОК ВОЙНЫPoliteka Online
Переглядів 754 тис.
🤣 Владельцы Феррари и Ламборгини не ожидали ТАКОГО от старого Мерседеса! | Новостничок00:21🤣 Владельцы Феррари и Ламборгини не ожидали ТАКОГО от старого Мерседеса! | Новостничок
🤣 Владельцы Феррари и Ламборгини не ожидали ТАКОГО от старого Мерседеса! | НовостничокНОВОСТНИЧОК
Переглядів 4,3 млн
🤣 Придумали, как зарабатывать, ничего не делая! И всё получилось! | Новостничок00:25🤣 Придумали, как зарабатывать, ничего не делая! И всё получилось! | Новостничок
🤣 Придумали, как зарабатывать, ничего не делая! И всё получилось! | НовостничокНОВОСТНИЧОК
Переглядів 14 млн
Human vs Jet Engine00:19Human vs Jet Engine
Human vs Jet EngineMrBeast
Переглядів 93 млн