MMAniak Ćwiczenia na drabince sprawnościowej pod sporty walki część 2

Druga część filmu instruktażowego przedstawiającego wykorzystanie drabinki sprawnościowej do poprawy pracy nóg w sportach walki. Drabinka jest również świetnym przyrządem do poprawy techniki. Przykładowe techniki pokazuje Michał Olaś - wielokrotny medalista MP w boksie i muay thai, członek kadry narodowej w boksie.

[@bartoszhenryk4912]

Dzięki. Tego potrzebowałem.