60-54KG Diet Vlog | How I los 6KG In 1.5 Month

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 25 сер 2024
  • #mydietplan
    Go subscribe her channel
    M Log
    • Video

КОМЕНТАРІ • 150

  • @halimahzaman5260
    @halimahzaman5260 2 роки тому +4

    Maa Sha Allah, Kainat! Buht achi diet plan share k hai app n hamari sath. Thank you so much. Aur Allah pak app ko mazeed hor tarakiya dihta rahi, In Sha Allah. Stay blessed, stay happy! Ameen! 😊

  • @vloggingwithhina2621
    @vloggingwithhina2621 2 роки тому +2

    Masah Allah nice vlog api
    Love you sooooo much
    Allah pak hemasha khush rakhy ap ko

  • @shakeelaibrahim
    @shakeelaibrahim 2 роки тому +6

    It's simple and healthy diet routine 👍🏻❤️

  • @aounabbas2895
    @aounabbas2895 2 роки тому +1

    MashaAllah Allah pak apko sehat wali zindgi dy
    Kainat ap mujhy bht achi lgti hain

  • @Purelikeoxygen
    @Purelikeoxygen Місяць тому

    So far the best and easiest weight loss diet plan koi bht taam shaam nhi h.. thank you so much iski mujhe bht zaroorat thi q ki Im getting married in 4 months

  • @cookwithshaheen9056
    @cookwithshaheen9056 2 роки тому +6

    You are so sweet kainat i love you so much lot's of Love from Rajasthan me is diet n tips ko zarur follow karungi

  • @ASArtVlog
    @ASArtVlog 2 роки тому +6

    MASHA ALLAH God Bless You ❤️

  • @Vlogs_with_khushi
    @Vlogs_with_khushi 2 роки тому +3

    Healthy and easy recipes like it I too try to make my recipes easy nd healthy

  • @shanzajaved3109
    @shanzajaved3109 2 роки тому +1

    Api first ❤️ issi video ka wait tha mujhe

  • @saniyascelligraphy1871
    @saniyascelligraphy1871 2 роки тому +3

    Hii kainat you are very sweet and and l proud of you 🙏 and you are looking is so fit and you are vedio all such is so useful 😇😇😇

  • @anumakhunzada4417
    @anumakhunzada4417 2 роки тому +1

    Bohat achi video hai mujhe bohat information Mili thanks kainat😊

  • @hadiadoll2580
    @hadiadoll2580 2 роки тому +4

    I definitely follow this diet InshAllah

  • @DanishKhan-fc9ow
    @DanishKhan-fc9ow 2 роки тому +2

    First one to watch

  • @bismaahmed6035
    @bismaahmed6035 Рік тому

    Bohatttttttttttt acha diet plan hai ......chawal roti allow hai...warna har jaga sab se pehly rice ban karwaty hain😒......it's best for students ❤️... thanks

  • @Daily222.
    @Daily222. 2 роки тому +1

    Mashallah api ap bht acha guide karti hain

  • @cutegirl-wu5wx
    @cutegirl-wu5wx 2 роки тому +2

    Mashallah,love from india......

  • @ummehaanishaikh3552
    @ummehaanishaikh3552 Рік тому +1

    Shukriya diet plan k liye. Nice information

  • @javeriamuneeb3041
    @javeriamuneeb3041 2 роки тому +2

    You are so sweet kainat literally love you so much javeria Muneeb from Dubai.

  • @anonymous-th8wj
    @anonymous-th8wj 2 роки тому +1

    Api apne vlogs me study wala content bhi dikhaya karein

  • @shaikhgreat2702
    @shaikhgreat2702 2 роки тому +1

    Ap mujhe zyda achi islye lgti ho Q k ap me attitude nhi h ♥️
    And really your vlogs is interesting 👌

  • @hinabukhari3412
    @hinabukhari3412 2 роки тому +1

    Healthy way may apne weight loss kiya i hope ma bi weight loss krlo ameen

  • @SiblingsSquad0.1
    @SiblingsSquad0.1 2 роки тому

    wow amazing MASHALLAH apne bhut jaldi weight lose kiya he nice work

  • @Lifewitharooj
    @Lifewitharooj 2 роки тому +1

    MashaAllah 🥰❤️
    Ur slim now😍

  • @lifewithhns9004
    @lifewithhns9004 2 роки тому +2

    Most awaited video

  • @Lite_ig
    @Lite_ig 2 роки тому +3

    From India 🇮🇳 I love ❤️ your videos

  • @iqratahir7493
    @iqratahir7493 2 роки тому

    Nice plan and best of luck for your 5o kg

  • @AliRaza-tk7ny
    @AliRaza-tk7ny 2 роки тому +4

    Is video ma kainat k kath kitna chl raha hai 😂😂😂

  • @singer9031
    @singer9031 2 роки тому +2

    U r so slim now

  • @Nayabskitchen1
    @Nayabskitchen1 2 роки тому +1

    😍😍isi video ka wait thaa

  • @razaraza7692
    @razaraza7692 2 роки тому +2

    Give Me Heart

  • @sadiakakitchen6894
    @sadiakakitchen6894 Місяць тому

    Mein intermittent fasting Kar rae hon muje 50 days ho gay ab muje bhtt stress low feel hota haiii

  • @khatmzandki9097
    @khatmzandki9097 2 роки тому +2

    INshaAllah ma b KRo gi api

  • @romane516
    @romane516 2 роки тому +2

    Looking so pretty❤💝

  • @farahatifvlogs7831
    @farahatifvlogs7831 2 роки тому +1

    Very beautiful vlog keep it up

  • @lifewithiqra7710
    @lifewithiqra7710 2 роки тому +2

    I love your content your my inspiration

  • @hunainakhtar9723
    @hunainakhtar9723 2 роки тому +2

    thanks you kainat api

  • @ZartashaZar06
    @ZartashaZar06 2 роки тому +1

    yaar really informative video

  • @sadiakakitchen6894
    @sadiakakitchen6894 Місяць тому

    Muje 50 days ho gay fasting kartay muje q result nae dikh Raha plzz bata dien muje bhtt low feel hota haii abb

  • @muhammadahmed4167
    @muhammadahmed4167 2 роки тому +2

    Kainat koi acha sa vitamin c serum bta dain plz

  • @hoorpari9788
    @hoorpari9788 2 роки тому +2

    Thank u ap na meri requst puri ki💞

  • @Sabakiduniya
    @Sabakiduniya 2 роки тому +1

    MashAllah ❤️

  • @khatmzandki9097
    @khatmzandki9097 2 роки тому +1

    Finally agi video 👍

  • @sadiakakitchen6894
    @sadiakakitchen6894 Місяць тому

    Plz drink mein kch aur bata dien zeeray aur cinemon Kay elawa

  • @kanwaltabbsum3654
    @kanwaltabbsum3654 2 роки тому

    Mashallah looking stunning as always 🥰

  • @neelamyasir5952
    @neelamyasir5952 2 роки тому

    Dear you are superb 😍😍
    Love you soo much ❤
    Best wishes❤😍😍

  • @meghachakraborty8420
    @meghachakraborty8420 2 роки тому

    Intermittent fasting me Aap kitne baje breakfast krte hain??Aur intermittent fasting kya hain dii

  • @sundasfatima5341
    @sundasfatima5341 9 місяців тому +1

    آ پ نے یہ نہیں بتایا کہ اس ڈائٹ پلان کے دوران اتنے گھنٹے خود کو بھوک سے کیسے بچایا ، اس طرح کے ڈائٹ پلان میں اصل چیز ہوتی ہے بھوک پر کنٹرول ۔ اگر تیز بھوک لگ گئی اور کھانا کھانے کا وقت ابھی نہیں آیا تو یہ روزہ کی طرح سخت ہے ؟

  • @Sabakiduniya
    @Sabakiduniya 2 роки тому +2

    Nice 🙂

  • @areebaamjad1143
    @areebaamjad1143 9 місяців тому

    Agar 7 baja uthy tu kitny hourrs hogy plz tell me ?

  • @fatima_chishty2796
    @fatima_chishty2796 2 роки тому +1

    Mashallah ❤️

  • @lifestyleupdatewithsitaraa9824
    @lifestyleupdatewithsitaraa9824 2 роки тому +1

    Plz face excerzie b share kare

  • @littlegloveshaziasaleman5496
    @littlegloveshaziasaleman5496 2 роки тому +1

    Api main baby ko feed karati hu main yeh deit plan follow karsakhti hu

  • @shobizaidi2176
    @shobizaidi2176 2 роки тому

    Simple diet h or zbrdsat

  • @samraillyas168
    @samraillyas168 2 роки тому +1

    Thank u so much AP NY apna diet plan shair kia

  • @Sabakiduniya
    @Sabakiduniya 2 роки тому +2

    U looks good 😊😊

  • @kainaatnabi3564
    @kainaatnabi3564 2 роки тому

    salam kainaat..mera question ye tha 6 to 5 kgs loose karny k baad kya figure fat kam hojaat hai?like figure kharab tw nh hoti ya us pr bh effect parhta hai?

  • @anaya_q
    @anaya_q 2 роки тому

    Aapi me aapki bhut badi fan h aur Allah aapki sari khawaishe puri kare ameen aapki kya age Ho rahi h aap batao na

  • @cokibeautyvlog2184
    @cokibeautyvlog2184 2 роки тому +1

    Best vedio

  • @shizach7295
    @shizach7295 2 роки тому

    Mashallah

  • @dimplequeen7855
    @dimplequeen7855 2 роки тому +2

    Nice🥰❤️❤️❤️

  • @Sabakiduniya
    @Sabakiduniya 2 роки тому +1

    Nice Vlog 😉

  • @ayesharaja9457
    @ayesharaja9457 2 роки тому +1

    greatt👍🏻👍🏻♥️♥️

  • @lakybegum2317
    @lakybegum2317 2 роки тому +1

    ap youtube ki song kahase leteho

  • @ayshworld999
    @ayshworld999 2 роки тому +2

    Apny height ni btaii🙁🙁apni

  • @mahroshfarooq9509
    @mahroshfarooq9509 2 роки тому +2

    Who loves allah

  • @letslearn9410
    @letslearn9410 2 роки тому

    Best diet plan mein b yahi follow karti hon ...

  • @tiktoksshorts278
    @tiktoksshorts278 2 роки тому +1

    We all love u

  • @ezakitchen199
    @ezakitchen199 2 роки тому

    Good job sis..god bless

  • @aliyahh007
    @aliyahh007 2 роки тому +2

    💜

  • @mysteriousgirl3435
    @mysteriousgirl3435 2 роки тому +1

    Great 👌🏻

  • @binishashar5648
    @binishashar5648 2 роки тому +2

    Aap ne extension kyun lagae hue hn aur natural Raha Karen itna na Hila Karen baat karte hue 🤪💯👍😅🙏🙏

  • @farahmoeed3820
    @farahmoeed3820 2 роки тому

    Good effort mashallah ❣️❣️❣️

  • @pubgfreeefire2259
    @pubgfreeefire2259 2 роки тому +2

    💛❤💕

  • @raghukumar5166
    @raghukumar5166 2 роки тому +1

    best viedo ever

  • @lifewithzebaish4819
    @lifewithzebaish4819 2 роки тому

    Intermittent fasting 16:8

  • @becool4843
    @becool4843 2 роки тому +2

    Dear sis please tell me how to order from "begallery",,,, please please please tell me

    • @LifeWithKainat
      @LifeWithKainat  2 роки тому

      go theri website and just place your order❤️

    • @becool4843
      @becool4843 2 роки тому

      @@LifeWithKainat thanks sis,, Allah bless you, iam your biggest fan ❤

  • @raoabdullahadil4013
    @raoabdullahadil4013 2 роки тому

    Flour kon sa use kia aap ny roti k liay?

  • @anamzahra183
    @anamzahra183 2 роки тому

    apko hair lose nae huwa fasting sy Kindly give some guideline to university going girls about weight lose please

  • @kdreamssong9925
    @kdreamssong9925 2 роки тому +1

    Hieght kiya ha apki?

  • @ayshworld999
    @ayshworld999 2 роки тому +1

    Height?

  • @shazli8573
    @shazli8573 2 роки тому

    Jldi weight km krna hai to kya kre plz batae ...
    Mujhe 10 kg km krna h December tk 🥺

  • @cookwithmishalkhan8343
    @cookwithmishalkhan8343 2 роки тому +1

    😋

  • @Misbah_k0719
    @Misbah_k0719 2 роки тому +1

    Your age dii

  • @pakeezanaz3570
    @pakeezanaz3570 2 роки тому

    Congrats 👏

  • @Nayabskitchen1
    @Nayabskitchen1 2 роки тому +1

    ❤️

  • @dead._.0
    @dead._.0 2 роки тому

    Api is ky liye payment bhi krni prti hy

  • @lifestylewithjamila5754
    @lifestylewithjamila5754 2 роки тому

    nice

  • @rimshaqueen7170
    @rimshaqueen7170 2 роки тому

    Ma na be aj sa start ki ha 😍

  • @tameen5864
    @tameen5864 2 роки тому

    Hy I am first

  • @HinaMuqadas
    @HinaMuqadas 2 роки тому

    Ma sha Allah 😍❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @Ayeshakhan-zb8wp
    @Ayeshakhan-zb8wp 2 роки тому

    Hello i am first

  • @sadiakakitchen6894
    @sadiakakitchen6894 Місяць тому

    Zeera water nae pea jata bilkul

  • @minahilvlogs9775
    @minahilvlogs9775 2 роки тому

    Acha ap Mari bath suna mara tution timing ha 7 to 9 thik to ma dinner apna kar sak thi ho 9 baja thik ....

  • @Sabakiduniya
    @Sabakiduniya 2 роки тому +1

    ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @shaolipal787
    @shaolipal787 2 роки тому

    What is your height?

  • @ayshworld999
    @ayshworld999 2 роки тому

    Your height???

  • @farhinsultana7556
    @farhinsultana7556 2 роки тому +1

    Instagram ki account name kya hai apki

  • @diyathelegendgirl7647
    @diyathelegendgirl7647 2 роки тому

    Thanks 🥰🥰

  • @amaniyarizvi3541
    @amaniyarizvi3541 2 роки тому

    assalamu alaikum appi waite gain kaise kre btao plzz

  • @sararajpootot7124
    @sararajpootot7124 2 роки тому

    Mujhe gain krna h us k lye Kya diet kro mujhe wo jnna ha 😑😒😞