【肩甲骨はがし】肩甲骨がさぼると肩こり 首こり 自律神経の不調 酸素 血流不足で一気に老化

[@k.a5568]

首は少し良くなりましたが、肩甲骨は、剥がれない

[@恵子清水-j2s]

肩甲骨はがし、凄く簡単で
楽にできて有難いです。
これって、手の痺れも
良くなりますかね？

[@広美上田-v7y]

一もありがとうございます。
バネ指の体操もありがとうございました。
肩甲骨の外側、腕から延長した肩甲骨の際が触ると痛いです。
これは肩甲骨？脇の筋肉が問題でしょうか？
まずは、この体操から頑張ってみます。
また、アドバイスあれば宜しくお願いします。

[@悦子齊藤-w3d]

少し楽になりました

[@広美上田-v7y]

首は、スッキリしました。
手を広げて上下に動かしたら、背中でゴリゴリ音がします😅
まだまだ、はがれてないのでしょうか？