[초고도비만 탈출기] GM다이어트 1주일 리얼후기!! 체중계가 고장난줄 알았습니다...............
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- Опубліковано 20 вер 2024
- 안녕하세요 콩빈입니다!
댓글에 달렸던 GM다이어트를 해봤는데요!
덴마크다이어트 이후에 하다보니 1주일이 비교적 짧게 느껴져서 덜 힘들었던것 같아요 ㅎㅎ
비교적 허기가 덜한 식단과 3일차까지는 본인이 원하는 식단으로 먹을 수 있다는점이 좋았습니당! (물론 저렇게 먹으면 안됨^_ㅠ)
다음 영상도 기대해주세요!
감사합니다~~~~♥
* 콩빈 인스타
/ congbeeen
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아니 어떻게,,,,통통하신데도 이목구비가 자기주장을 그렇게 뚜렷하게 말하고있을수가있죠 눈도크시고 입술도 도톰하시구 저는 이목구비가 누가 밟고 간것마냥..^^부러워요ㅠㅜㅜㅠㅜㅜㅠㅠㅠㅜㅜ
+그리고 화면에 시선고정하고 열심히 옴뇸뇸 참외 오물므오믈드시는거 넘귀여워요 엉엉 햄스터같아요흙흑
ㅋㅋㅋ아흑 좋게 얘기해주셔서 감사해요🧡
진짜 인정 함다ㅜ
‘마음껏’ 강조하실때 왜케 귀여우신거죸ㅋㅋㅋㅋㅋ너무새침해
ㅋㅋㅋㅋ아주 위험한 단어.... 마음껏....ㅎ_ㅎ
와대박 벌써 10키로넘게 뺀거네요 대박 ...
살 빠진거 너무 티나요!!!
헉ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ넘 감사합니다ㅠㅠㅠㅠ
읔.. 97kg라 하셨을때 나보다 몸무게 많이나간다고 안심했었는데 끝나고나니 93.1kg시라니..
내몸무게 94.2kg인데 역전당했다 ㅠㅠ
얼른 같이 80kg대 진입 성공합시다!!
급혐 ㅋㅋㅋㅋ얼른 80kg대 만듭시다!!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 댓글 ㅋㅋㅋㅋㅋ
급혐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너무귀여우세요ㅠㅠ
현재 88.4kg. 과연 다시 제가 역전했을지 궁금하네요
@@급혐 헐🙀 진짜 많이 빼셨네요
소혜닮으셨어요,, 벌써부터 외모포텐터질 기미가 보이네요 넘나 사랑스럽😭💕💕
감사합니당💜
푸른곰팡이 헐 소혜 인정
유행하는 다이어트 다하고나면 뺄 살이 없어질거같네요 ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ앜ㅋㅋㅋㅋ모조리 섭렵해볼게요!
믿으실지는 모르겠지만 40키로 감량하고 유지한지 2년차 인데요...
무슨 다이어트 무슨 다이어트 알아본적도 없어요
억지로 과일 야채 먹으면 더 힘들어요
먹던거 먹되 양 줄이고, 특히 뭐든 마음껏 먹으면 안됩니당
지금의 마음껏은 위가 늘어난 상태의 마음껏이라 크게 도움은 안될꺼에요
물도 배터질정도로 드시면 안되요
부족하고 더먹고 싶을때 멈춰야 합니다
어차피 기다리면 뇌가 알아서 포만감을 느끼게 해주거든요 ㅎㅎ
한가지더! 공복유지 시간 정말 중요합니다!
소식해서 위를 먼저 줄이세요~!
꿀팁 감사합니다! 40키로 감량 진짜 대단하세요ㅠㅠ
사람 한명이 빠져나갔네ㄷㄷ
감사합니다... 동기부여 받아서 저도 열심히 노력해볼게요..!!!!
와~~ 찬물보단 그냥 미온수가 다이어트에는 효과적이래요~ 응원하겠습니다~!!!
흑흑 미지근한물 뜨거운물 많이 마셔야하는데... 노력해보겠슴니습니당
정말 수고 많으셨어요 댓글을 잘 다는 편이 아닌데 콩빈님이 노력하시는 모습이 저에게 정말 좋게 다가와서 다이어트 자극이 되더라고요 앞으로도 멋진 모습 계속 보여주셨으면 좋겠어요 응원합니다!
아흙ㅠㅠㅠㅠ멋진 정석(?)다이어터는 아니지만 노력하고있습니당!
마음껏
감사합니다!!!! 화이띵띵
뭐야 이 언니 나보다 살쪘는데도 왤케 예뻐... 앞머리도 너무 귀엽고ㅠㅠㅠㅠ 눈썹도 너무 잘어울리게 그리시고ㅠㅠ 눈도 크시고ㅠㅠ 아 진짜 너무 예쁘다🤦🏻♀️
감사합니당😭😭😭
헐 엄청 많이 빠졌네요!! 대박...!! 아니 억덕계 1주일에 4kg이나 빠지나요..!! 연주님 이러다 40kg 되는거 아닌가요!!!!!
근데 참외 다시 생겼을 때 아까 장면 다시 보여주는줄 알았어요 진짜 ㅋㅋㅋㅋ
여튼 언제나 화이팅입니다~!!
ㅋㅋㅋ동동님!!!!! 건강을 위해 열쉬미 달리고있습니당ㅎ_ㅎ 감사해여!!💚
와 대박!!!빠지는게 보여요!!!!!의지가 대단하시네여!!
ㅠㅠㅠㅠ감사합니당 탱자님!
미미여고도 재밌지만 콩빈 다이어트블로그가 더 좋아요.
다이어트영상 자주 올려주세요.ㅎㅎ
감사합니다!!!!!!!!!!
왜 다 맛있어보이짘ㅋㅋㅋㅋ 너무 맛있게 드시고 안 힘들어하세요 대단쑤 보리차 마시는구 넘 귀여우셔서 웃겨요 ㅋㅋㅋㅋ 구독해용❤️
이지현 ㅋㅋㅋ기왕하는거 기분좋게 하려고 해서 그래보이나봐용ㅎㅎ 감사합니당🥰
저도 다이어트중인데 ㅠㅠㅠㅠ 너무 힘둘어야 ㅠㅠㅠ 빠지지도 않는 느낌...다이어트 꿀팁은 .. 모두 아시겠지만
*6시 이후에 음식 먹으면 안돼고
*물 많이 먹으세요 하루에 2L~3L 정도
*많이 걷기 (걸어갈수 있는거리는 걷기)
*자극적은거 매운거 짠거 인스턴트식품 피하기
*하루에 균형있게 운동하기
이것만 지켜도 살은 빠진다네용.. 화이팅 하세요 ㅠㅠ!!
꿀팁 감사해요😻
@@congbeen 꼭 다이어트 성공하셔서 당당하고 남들보다 예쁜옷 많이 입고 다니셔용!♡♡ 응원할게용!!
ㅠㅠㅠ저도 다이어트 중인데 다이어트만 하면 세상 비관적이게 되는 저랑은 다르게 밝고 긍정적이신 콩빈님을 보며 제 자신을 돌아보게 됐어요,, 고3 중요한 면접을 앞두고 83킬로해서 시작해서 이제 앞자리 7 오락가락하는 정도에요 꼭 성공해서 여기다 다시 댓글달러올게요 총총 너무 예쁜 에너지에 반해 구독하고 가욤😊
꼭 성공하실거에요! 감사합니다🥰
아 진짜 ㅠㅠ 제가 왠만하면 다이어트 영상 안보는데 콩빈님 너무 밝으셔서 좋아요 ㅠㅠ 그리고 늘 생각하는건데 빨리감기할 때 넘 귀여우신듯 ㅠㅜ
우연히 들어와서 보다가 정주행 했어요♥_♥
우아 감사합니당!!!
스트레스 없이 열심히 하시는 모습 너무 예뻐요❤️ 오늘도 내일도 화이팅입니다!!
감사합니닷!💜
와 무쌍이신가??? 진짜 너무 예뻐요 눈 ㄷㄷ 진짜 무쌍 너무 매력적이시고 멋집니다 ㅜㅜㅜㅜ 무쌍 사랑해여ㅠㅠㅠㅠㅜㅠ
감사합니다ㅠㅠㅠ😭😭
ㅠㅠ 콩빈님 이때보다 진짜 많이 빠지셨구나.. 거의 이때부터 봤던 것 같은데 정말 멋진 것 같다..
❤️🤦♀️❤️
머야ㅠㅠㅠㅠ 너무 귀여우세요 진짜 소혜 닮으심 쏘 러블리
❤️🤗❤️
저 그냥 추천동영상 떠서 지금 막 10분 보고 있는데 넘 귀여우셔요 ㅎㅎㅎㅎㅎ
감사합니당💜
오늘 처음보는데 영상 다 보고선 바로 구독했습니다! 저도 다이어트를 하는 입장으로서 콩빈님이 정말 대단하다고 생각했습니다 의지가 정말 강하신거 같아서 그 점 본받고 싶습니다🤗 앞으로도 화이팅!🤸♂️🤸♀️
다이어터들 모두 화이팅~!
학생??? 직장인??? 20살아기같은데ㅠㅠ
혼자 식단을 잘챙겨서 해먹네여 대단해😍
아흑 나이가 생각보다 많답니당😭😭
와 언니 영상 너무 많이 봐서 이제 외울것같아요 그래도 또 볼거야 ㅠㅠ
헐랭ㅠㅜㅜ감사해요ㅠㅠㅠ
바나나로 시비걸때 진짜 짜증나는거 꾹꾹 참는 느낌ㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다이어트 브이로그가 이렇게 재밌을수 있는거에요????
우리수현이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ수현찡 최곳최곳💖
저두 7월10일기준으로 자연식물식 다이어트를 해보려고해요 공복다이어트는 도움안되는거같아서 채소,곡물,과일 로 시작해보려고합니당ㅠ160/66 ->160/56
더뺄수잇으면 50까지 빼보려고욤!!
같이 다이어트에 성공합시다!!♡
오늘부터 하시는군요!! 꼭 효과보시길바랍니당❤️
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 방울토마토 쏟을 때 왜이렇게 웃기죠 구독하고 챙겨볼게요 ㅎㅎ
자꾸 카메라에 보여주려고 하다보니까 쏟아져유ㅠㅠ
너무 귀여워요 ㅋㅋ ㅜㅜㅜ 댓글 처음다는데,,, 진짜 맛있게 잘먹네용 !! ㅋㅋㅋ
현나 감사합니당!😽😽
헉 언니 너무 귀여워요... 오늘부터 구독할게요❤️❤️
❤️😖❤️
‘마음껏’ 이란 말 만큼 사람 심장 바운스 하게 하는 말이 없어욥 ㅋㅋㅋㅋ 혼자 먹어도 이쁘게 그릇에 담아서 먹는 것만 봐도 평소에 어떻게 생활하는지 보이는 넉낌 ლ(╹◡╹ლ) 점점 콩빈님 소멸되고 있쒀여 !!!!
Il Soon park ㅋㅋㅋㅋ그쵸,,마음껏이라는 말에 난리났던 1일차ㅋㅋㅋㅠㅠㅜ 감사합니당!!💖💖
지금 정말 살 많이 빠지셨네요 대단해요!!
저도 다이어트 중인데 항상 자극받는거 같아여😊
같이 원하는 목표만큼 성공합시당!!
감사합니닷 !
너무귀여워😭😭😭구독할거야😭😭😭😭
끄악 감사합니다!!💖
살이 점점 빠지는게 눈으로 보여용! 대단하세요
파이팅~
아흙ㅠㅠㅠㅠㅠ감사해요!
오이 드실때 껍질을 벗기고? 먹는게 좋아요 껍질에는 비타민을 파괴하는 성분이 있대용
토마토는 잘 모르겠지만.... 과일 같은건 갈아마시면 당이 몸에 흡수가 잘 되니까 당이 확 올라요!
헉스헉스 꿀팁 감사합니닷!!
오늘 콩빈님 영상 처음 보게 되었는데, 입덕했습니다ㅎㅎ 목소리 딕션도 너무 좋으시고 몸무게를 떠나서 걍 이쁘시구 성격도 너무 귀여우신 것 같네요!! 앞으로의 다이어트는 언니(영상)랑 하려구요(?) 힘냅시다!!
끄악 넘 감사해요!!!❤️❤️❤️
귀여운 햄스터 같아요...먹는게... 귀여워요..언닝...
❤️
언니 왤케 귀여우신거죠 ㅠㅠ 💛🧡💛🧡
❤️🥰❤️
턱살이 눈에띄게͌ 빠지셨어요 ㅠㅠㅠ 의지가 진짜 대단하신것가타용 !̤̻!̤̻
감사합니다!
진짜 식단관리하시는거 대단하세요ㅜㅠ
운동보다 식단관리하는게 더 어렵던데👏👏
운동도...... 식단도...... 죽음뿐 ㅠ_ㅠ
좋은 다이어트라고 볼 순 없지만 효과는 보셨으니 아무튼... 됐다!!
헐..저도 저거하다가3일차에힘들어서중단했는데..하는중에 어지럽진않으셨나요ㅠㅠ보면서대리만족하고 너무귀여우셔옄ㅋㅋ다이어트영상보면서웃은간처음이에요👍🏻👍🏻
저는 어지럽진 않았어요ㅜㅜㅜ 감사합니다!
이렇게 노력하시는것 정말...감격스럽네요ㅜㅜ
항상 자신감 넘치게 잘 사세요~
멋져서 구독누르고가요>
감사합니당😻
너무 귀여워요,,, 구독하구 가요 ☺️ 다이어트 힘내세요! 같은 다이어터니까 함께해요 동지!!
문하은 감사합니다!! 빠샤!!🤜🤜
흔들리지 않고 철저히 지킨게 진짜 대단하시네요ㅠㅠㅠ 👍 보리차 끓여드시니까 물 먹는게 좀 쉬워지셨나요?
넹넹 저는 보리차로 마시는게 훨씬 잘 들어가더라고요!!
뭐드실때 빨리감기하는거 햄스터같아요ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ앜ㅋㅋㅋㅋ12배속의 효과~~
ㅋㅋㅋ언니 웃음소리 주전자 같아요ㅋㅋㅋㅋ다이어트 영상 잘 봤어요💜💜 화이팅
ㅋㅋㅋㅋ감사합니당!!
의지력 진짜진짜 짱인거같ㅇㅏ요! 영상만 봐도 살빠진게 눈에 보입니다ㅠㅠㅠㅠ대박 콩빈님의 건강한삶을 응원합니다아ㅏㅏ~~!♥︎
어머나 헤밈님 감사합니당💚💚
콩빈님!ㅎㅎ
저도 gm다이어트 시작해서 다시 영상보러왔어유
지금 5일차인데 세상 모든것이 무의미하네요...
ㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 후반부가 제일 힘들쥬ㅠㅠㅠ끝까지 화이팅!!!!
빈님!! 따뜻한 물을 마시는게 다이어트에 도움이 많이 된대요!! 같이 화이팅 합시다!!
감사합니다🧡
전 정상체중인데 언니 영상보면서 언니 빠지는거 보니까 왠지 제가 더 기분 좋고 뭔가 뿌듯하네여ㅋㅋㅋㅋ앞자리수 8까지 파팅!
감사합니다ㅠㅠㅠ😭😭😭
저는65였는데 40키로대 진입성공했어요 ☆! 언릉빨링 목표 달성하시길 바래요♥
와 !!! Gm 다이어트인가? 그거하고요 약15kg 빼신거에요? 아니라면 어떻게 하셨나여?
와후 대단하세요!! 저도 얼른,!
댓글을 안달 수가 없다 진짜.... 콩빈님이랑 친구분 다들 넘나 귀여워요 ㅠㅠ밝은 친구들 보니 저도 괜히 따라서 기분 좋아지네요 ㅎㅎ 영상도 재밌어요
좋게 봐주셔서 감사합니당💜 열심히 올릴게요!
고구마 어디서 사셨어요? 되게 맛있어보여요
지마켓에서 영암 꿀달고구마입니다!
아늬...다이어트할라만하면 언니영상을 찾게됭..ㅜㅜ❤❤❤❤결국은 5kg뺏으...ㅜㅜ😍😍😍
😍
!!!! 이렇게 귀여운 분이 계셨다니!!!!!! 좋아요 구독 누르고 갑니다♥
💖
언니 저도 97에서 지금64키로 까지뺐어요
다이어트 정말 지겹네여..ㅜ^ㅜ
질라꼬 헐 완전 대단하세요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 저도 60대로 진입하고파유,,
헐 대박 ㅜㅜ 어떻게 빼셨어요??
어떻게 빼셨나요 ㅜㅜ
공감되네요 저도 25키로뺐는데 지금 64거든요 지치기도하고 지겹네요 그래도 힘냅시다 얼마 안남았어요 !
아이린 화이띵!
최근 다이어트 시작한 사람이에용!! 오오 이런방법이있다니 신기하네욯ㅎ 참고해야겠어요!! 건강하게 함께 다이어트성공해요!!! 응원합니당~~
감사합니당💜
ㅋㅋㅋㅋ아 영상보는내내 편집글 완전. 취저!!! 너무 귀여워요 반했습니다 구독누르고 갈게여❤️
앞으로 영상 매일볼게요
끄악 감사합니당🙀🙀
콩빈이님 위캔다이어트 업도 해주세요ㅠㅠㅠ근데 콩빈님은 그냥 의지가 대단하신듯..전 다이어트 제품 비싸게 사도 그냥 돈 더 내고 치킨 먹는 의지박약인간...^_^
아니에요 저도 잘 무너지는 평범한 다이어트하는 인간............ㅠ_ㅠ 충분히 하실 수 있습니당!
귀여우시다 ㅎㅅㅎ 실제로 이런 친구 있음 좋을 것 같은 느낌 !! 의지가 대단하세욥 🧡
❤️🥺❤️
콩빈님 너므 귀여유ㅓ요 ㅎㅎㅎ저도 저렇게 다이어트해봤는데 힘들어요 진짜 고생하셨네요 ㅠㅠㅠ 응원할게요
감사합니당!⚡️
식단을 힘들어해서 망설였었는데 덕분에 도전한번 해보려고 합니다! 좋은계기가 될것 같아요! 다이어트 성공하길 응원하겠습니다 ^^
감사합니다💙
썸네일 콩빈이 너무 이뻐여 >.
요때 콩빈님은 몰랐겠죠..행복주택에 당첨되리란걸..!!🤩🤩
와 진짜대단해요 덴마크에 이어 GM까지 섭렵하셔따,,,,,!!!!!
ㅋㅋㅋㅋ과연 그 다음은.........?!
너무 귀여우세요😭😭😭
저두 다이어트 하고있어서 보고있는데..
같이 화이팅합시다❤️❤️
다이어트 화이팅!!🔥🔥
응원합니다^^ 너무 귀여우신것 같아 계속보게 되네요~♡
💜💜💜
이영상보고구독 했는데ㅋㅋ 진짜 너무 이뻐졌다아 이떼는 몬가더 귀여운 느킴❣💕💓
❤️
우아 대단하세요! 다이어트에서 제일 중요한게 끈기인거같아용..자기의지가 없으면 아무리 주변에서 뭐라해도 안되는..저는 두달동안 62에서 51까지정도 뺐는데 팁하나드리자면 아침마다 공복에 똑같은 시간에 몸무게를 항상 재고 메모해보세요!처음에는 몸무게 재기 두려운데 계속 하면서 줄어가는 몸무게를 보다보면 아침마다 행복해져요...❤️그리고 전 좀 이런거에 독한 성격이라 저녁이나 늦은 시간에 뭐가 씹고싶거나 먹고싶을때 얼음을 씹어먹었어용 이것도 나름 괜찮답니댜😊우리 모두 화이팅해용!!
ㅠㅠㅠㅠㅠ진짜 대단하세요! 저도 끝까지 화이팅하겠습니다!!
너뮤 귀여워요ㅠㅠㅠㅠ 구독했으니께 이제 열심히 볼께요!!😆❤ 다이어트 호ㅏ이팅!!!
우와 감사합니다!!!!🔥🔥🔥
식단만 바꿔도 살이 빠지나용??
운동은 아예 안하셨나요???
진짜 이쁘세요ㅠㅠ
gm다이어트 할때 운동 안했습니당
역시 식단이 중요한걸 인증하셨네요!!!!ㅎㅎㅎㅎㅎ
허진서 ㅋㅋㅋㅋ운동도 해야하는데말이쥬ㅠ_ㅠ 넘나 어려운것ㅠㅠ
운동은 전혀 안하신거에요 !?!?
그다음 진짜 대단하세요 !!
점점 이뻐지시네요 ㅠㅠ ❣
ㄴㅔ! gm다이어트 하면서 운동안했어용 ㅎㅎㅎ감사해요!
진짜저는 첨에 영상만봤을땐60키로대이신줄 알았어요! 그 이유가 눈코입이 너무 이쁘시고 얼굴이 작으셔서! 아무쪼록 다이어트 화이팅 하세욥!
얼른 60키로대 되고싶네융🥰🥰
1:20에 빵 터졌어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ언니 너무 귀여워요!!
❤️
지엠다이어트는 요요가 정말정말심해요 그래서 그이후에 식단관리 운동 하셔야되요 아니면 진짜 바로 돌아와요
네 마자유!! 열심히 식단조절 해줘야죠ㅠㅠ
헐..ㅠㅠ
콩빈님 추천떠서 하나 보다가 너무 귀엽고 재미져서 미친듯이 정주행하고 있습니다.... 그만 재밌으세여....ㅎㅎㅎㅎ
헉뚜 감사해여ㅠㅠㅠ
저도 다엿중인데!! 화이팅해요 우리
85년생 지혜씨 JI HYE born 1985 모든 다이어터들 화이팅!!! 성공해냅시다!!🔥🔥
크으 저는 시작이 힘들던데 ㅠㅠㅠ 콩빈님 대단해요!!! 👏👏
ㅠㅠㅠ따흙 감사합니당!!
아 진짜 처음에 마음껏 ㅠㅠ 너무 귀야워요유 ㅠㅠㅠ 구독 바로 눌렀어요 😍😍 흐허 감량 축하드리고 저도 방학했으니까 도전 해볼게욥!! ㅠㅠㅍ😱
감사합니당!! 다이어트 화이팅!!🥰
다 잘드시네여ㅠㅠㅠ좋겠다 저도 해버고싶은데 과일 야채 다 안먹어서ㅠㅠㅠ열심히 하시는거 보기 좋아여 짱짱
별로 가리는게 없어융 ㅎㅎㅎ
헐 저도 이거 다음주 월요일부터 해봐야겠어요!! 고마워요!
❤️🥰❤️
근데용 닭가슴살 300g이잖이여 하루에 300g만 먹어야 되는 거예용 아님 2두끼?3끼로 나눠서 먹어야 되는 거예요??
편하신대로 나눠드시면 될거같아용!!
콩빈님 잘봤습니당🥰🥰 전 야채를 못먹어서 2일차때 정말 고비였어요!! 외식도 참으시고 정말 대단해여..저는 도중에 포기했었는데 이번달에 한번 지엠할려구용 콩빈님 영상보면서 의지 다질게용!! 과일 그정도 드셔도되용 저도 그정도먹었는데 감량 잘됐어요👍🏻👍🏻 오늘도 잘봤습니다🙏
ㅋㅋㅋ재밌게 봐주셔서 감사해용 ㅠ_ㅠ 좋은 컨텐츠 주셔서 감사합니당 !
아니 언니 참외 먹다가 멍 때리는거 너무 햄스터같고 귀여워요
❤️😭❤️
언니 너무 귀엽고 조아여 ㅠㅠㅠ 아파트 뿌시고싶어여 ㅠㅠㅠㅠㅠ팬미팅해주세여 ㅠㅠ 일주일동안 수고하셨숩니다
감사합니다ㅠㅠㅠ😭😭😭
콩빈님 유튜브 보고 지엠다이어트 시작해요 ㅎㅎ 어제 실컷 치팅데이를 보내고 다시 다이어트를 시작하려고 하니 의지가 자꾸 약해져서 이렇게 댓글을 남갸봐요! 계속해서 다이어트를 해내는 콩빈님이 정말 대단한 것 같아요 저도 한 번 그 대단한 일을 해보려고합니다..ㅎㅎ 파이팅!
충분히 1주일 해내실수 있어요!! 화이팅!!🔥🔥🔥
마지막장면 화장하신거 예뻐용 ㅎㅋㅎㅋ 조금만 빼셔도 괜찮으실거같은데 ㅜㅜㅋㅋ 화이팅하세용ㅎㅋㅎㅋ
감사합니당💜
언니 영상 진짜루 잘보고있어요!!수영 다닐 계획 있으시다구 봤는데 혹시 다니게 되시면 후기 올려주세요! 저도 계획중인데 어깨 넓어지고 그럴까봐 고민중이에요ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ
넹넹!!! 두근두근🥰🥰
대단하세요 ㅠㅠ 혹시 립 정보 알 수 있을까요?! 넘 예뻐용!
아임미미 립스틱,,,,아니면 강남오렌지,,,,,인데,,,, 헷갈려유ㅠ_ㅠ 아흑!
빠져든다...너무 좋아요 언니
❤️🥰❤️
마지막까지보고꙼̈ 처음으로 다시 돌렸는데̄̈ 이말 하기 좀 그렇지만 .. 얼굴살이랑 턱에잇던 살들이⃕ 많이⃕ 줄어든 느낌이에요 !!!!!!̆̈!̆̈ 이제 저도⃜ 이영상 같이⃕ 보면서 시작해야죠 !̆̈!̆̈ 진짜 축하드려용
감사합니당!
조금만 더 빨리 보고 따라해볼꺼류ㅠㅠㅠㅠㅠ
과일 먹는 모습이 햄토리 같구 넘 귀엽네여,,🤧💛
💛🤪💛
GM다이어트 시도 해볼려했는데 여태까지 너무 힘들거같아서 한번도 안해봣는데 콩빈님보니까 저도 할수있을거같단 생각이 들어서 도전해보려구요 전 한달동안 9키로빼고3주 유지 그렇게해서 60키로 초반대가 됬는데 다시 다이어트 시작 하려구요 일단 5키로만 더 빼구싶네요ㅠㅠㅠ 콩빈님도 다이어트 아자아자❤️ 벌써 많이 빠진 티가 나요 화이팅!
한달동안 9키로 대단하세요ㅠㅠㅠㅠ 다이어트 화이팅!
보리차는 아무래도 곡물차이기때문에 보리차보다는 보이차나 잎사귀로 우리는 차가 좋아요 ㅎㅎ 그리고 차종류는 물대신마시면 별로좋지않대요! 맹물을 마시는 습관...(저도 못지키고잇어요) 길러야해요 ㅎㅎ 녹차도그렇고 무슨차던 많이마시면 안좋으니까요
헉ㅠㅠㅠ꿀팁 감사합니다!
gm 다이어트 한번 더 해주세용ㅎ ㅎ
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