[초고도비만 탈출기] 운동없이 이렇게 빠진다고요....? 1일 1식 다이어트 리얼후기 ! 죄책감과 행복을 넘나드는 6일간의 기록👏👏👏
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- Опубліковано 20 вер 2024
- 안녕하세요 콩빈입니다 !
이번에 요청이 많았던 1일 1식 다이어트를 해봤습니다~!
1일 1식 다이어트는 일명 홍진영 다이어트로 하루에 딱 한 끼!
2시~4시 사이에 먹고픈 음식을 먹는 ! 다이어트 방법입니다
이 다이어트를 하면서 하루에 100번도 더 한 생각
내일 뭐 먹지?ㅎㅎ
먹을때는 정말 행복했지만 긴 공복을 견디기가 좀 괴롭더라고요
역시.... 다이어트는..... 정석이 최고^____^* 알지만 지키기가 어렵쥬~?
이번 영상도 재밌게 봐주셔서 감사합니다 !
우리는 다음 영상에서 만나요~~!
♥️ 콩빈 인스타
/ congbeeen
♥️ 문의
qlsduswn9494@gmail.com
#1일1식다이어트 #다이어트브이로그
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![[🏅100만] 22년째 1일 1식 하는 남자…건강과 다이어트에 도움이 될까? | 나의 주치의K | KBS 생로병사의 비밀 2013.03.30](http://i.ytimg.com/vi/cRHyvMOLZJM/mqdefault.jpg)
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1일1식의 단점을 발견하게 되었어요. 너무 음식에 집착하게 되고 하루종일 배고프다, 아니면 다음날 뭘 먹을까 생각하느라 다른 중요한 것들을 놓치는거 같습니다.
😂😂😂
게다가 장기간동안 하면 몸이 적응해서 이제 더 이상 배가 안고파지고 살도 안빠져요...
팩트ㄹㅇㅋㅋㅋㅋㅋ... 반년정도 하고있는데 음식에 대한 집착은 커짐 근데 익숙해지니까 배는 안고프고..
이거 ㄹㅇ 별의별생각 다듬 먹방보고군침흘리고 요기요를 몇번이나 들어갔다나왔다하는지. .
ㅋㅋㅋㅋ1일1식중인데 내일 뭐먹을까 하는거 넘 공감... 한끼 너무 소듕해,,
가족들이 화목해 보여서 보기좋네요
호두는 어찌 저리 귀업나요 페키니즈 아가
는 요즘 길에서 보기 넘 힘들더라구요
저는 두달째 다이어트중인데 7키로 겨우
뺄정도로 더디게 빠지네요ㅠㅠ
건강한 다이어트 하시고 파이팅하세요!
두달에 7키로면 너무 좋은데요??!
두달에 7키로면 너무 좋은데요??!
감사합니닷 !!
전 어제가 딱 2달 8키로 뺐는데 만족스럽네요
7:50 하.., 진짜 너무 귀여워 미쳐벌여... 갓난 애기같애 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 뽀송뽀송..♥️
진짜 심쿵비주얼......휴ㅠㅠㅠㅠ
이게 혼자서 자취하고 밖에 나갈 일이 많이 없으면 꽤 오래 지속할 수가 있어요. 2주만 지나면 익숙해져서... 그 익숙해지는 구간이 무척 힘들 뿐 ㅠ 1일 1식이라 식단도 잘 짜야 하고 영양제는 필수로 먹어야 하는 다이어트! 그래도 효과는 확실한! 음식 먹는 거 보면서 대리만족 했네요 ㅠ 어흑 배고파...
감사합니다 ㅎㅎ
저도 일일일식 시도 해봤었을때 제가 원체 식탐도 쎄고 그래서 그런지 폭식하게되구 식탐이 너무 쎄지더라구요 왠종일 담날 먹을거 생각만하궄ㅋㅋㅋㅋㅋ원래 식욕없어서 하루한끼 먹는게 아니라 일부러 배고픈데 참으믄서 일일일식하믄 저같은 사람은 길게하기은 힘든거 같아요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
정상체중부턴 하면 안되요 활동량이 아예 없으면 모를까... 식이장애 직빵이라서....
ㅠㅠㅠㅠ맞아유 계속 먹을 생각...
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ완전 공감임.. 1일1식이아니라 1일 1폭식같음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
큐리머 이거 공감,,, 어제 1일 1식한다고 4시까지 굶고 초밥 60피스 3명이서 먹고 전복 파스타에 볶음밥 마카롱까지 조졌습니다
@@n00dhdu3 되어요 돼요
소화력의 한계때문에 일일일식 초반엔 정크푸드 먹거나 많이 먹어도 체중이 빠질 수 있지만 인간의ㅡ적응력이 뛰어나잖아요, 시간이 지날수록 다이어트 식단처럼 조절하지ㅡ않으시면 정체되거나 살이 찝니다.
미카엘라연정 마저유..,....ㅠ그래서 요요 온 1인 입니당...ㅜ
따흑................................!
호두악개...중간중간 호두가 많이 출연해줘서 넘나 기쁩니다,,,❣❣ (기쁨의 눈물 흘리는중😭)
ㅋㅋㅋㅋ우리집 서열 1위 호두......>__
콩빈님 얼굴 라인이 너무 예뻐졌어요~~~ 저녁에 안드시니 확실히 붓기에는 효과가 큰 것 같아요!
눈으로 보인다니 ! 오예!
9:09 할머니 바라기 호두 너무 귀여운거 아니에요 ㅠㅠ? 호두야 나두..
호두는 할머니를 정~~말 조아해여....후...
진짜 언니 유튜브가 제일재밌어요 ㅠ ㅠ 싸강 30분듣고 언니영상30분보곸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아직 볼게많아서 너무 행복하지만 ,, 다보고나서는 어떻게버티쥬 ..😭
넘 감사해유 ㅠㅠ
6:28 앜ㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 우리아빤줄ㅋㅋㅋㅋ 엄마부터 찾는것도 똑같...!!!!!! 소오름ㅋㅋㅋㅋ
전 1일1식이 1일폭식이 되어버려서 오히려 살이 찌더라구요ㅠㅠ 그래도 콩빈님은 감량성공하셔서 추카추카👍👍👏👏
ㅋㅋㅋㅋ감사합니닷 ㅎㅎ
알고리즘으로 들어왔는데 콩빈님 목소리도 너무 예쁘고 중간중간 드립치시는것도 너무 제 스탈이에요ㅠㅠㅠ이렇게 유쾌한 다이어트 브이로그 처음봐요!❣️맛있으면 머리 치는거 너무 공감ㅠㅠ
감사합니당ㅎㅎ
3개월째 1일1식 저녁 1시간동안 먹고싶은거 먹고 (주로 한식) 운동 20분 (땅끄부부) 햇는데 15키로 감량했습니다 진짜 내가 생각해도 " 존나 양심없게 먹엇다" 한 날은 30분동안 빡시게 운동햇숨다
운동을 하셨잖아요..그리고 한식 위주이고..이분은 지방위주...
이가시나 몇시에서 몇시사이 드셨어요? 부럽습니다 ㅠㅠ
3개월.....????????????????????
80kg 넘으시냐요???
@@ysc9108 운동 20분 30분 해봤자 30~40칼로리 소비 해요~ㅠㅠ
2:06 제로콜라는 마지막 양심
4:14 사료 나눠먹을까요?
6:34 사심으로 넣는 호두컷
9:48 열무김치랑 수육 너무 맛있게 먹는거 아닌가요? 호두가 계속 그르렁 거리는데 싹 무시하네요 ㅋㅋ
12:09 오늘의 운세 골라골라 ㅋㅋㅋ
13:48 짬뽕국물 리액션 ㅋㅋ
15:30 호두 너무 귀여워요 ㅠㅠ
1.6키로 감량 축하드려요~ 영상 너무 재밌네요~ 음식 너무 맛있게 드시는거 아니에요? 잘보고 가요~^^
ㅋㅋㅋㅋ앜ㅋㅋㅋㅋ호두에게 물로 깨끗히 씻은 고기 3점을 주었답니당....데헷
영상 보면서 항상 드는 생각이지만 콩빈님네 어머님 음식 너무 잘하세요ㅠㅠㅠ어떻게 하나 하나 다 만드십니까...대단하십니다 증말
금손엄마~~~!
열무 너무 맛있겠어요 ㅠㅠㅠㅠ
배달음식 휴무일 때 넘나 슬픔.....또르르륵,,
그나저나 호두씌는 왜 볼 때마다 어려져 있는거죠?동안이에요 호두호두호둥!!!
하....진짜 엽떡 먹고싶었는데...!
어떻게 저런 가족이 있지.. 당황스럽고 부럽고 사랑스럽고.. 이상적인가족
감사합니다 ㅎㅎ
나는 이 영상을 보면서 1식 다이어트보다, 3일차에 망개떡 사오신 할머니를 보고 우리 하늘에 계신 외할머니가 너무 보고싶어졌고.. 다양한 배달 음식과 쉽게 여러 종류의 음식을 사먹는 모습을 보고 해외에 있는 내가 너무 초라해보였던 영상ㅠ 그래두 잘 봤어요~~
❤️
여러분 평소에 쫌 많이 드시는 분들은 1일 1식이나 2식 해보세요 저 한 3일 해봤는데 1키로 넘게 빠짐.. 그러고 다시 돌아오긴 했는데 덜 찌긴 해더라고요 하는 동안 위가 줄어들었나봐요 그 뒤로 먹는 양이 줄어써요
영상에 계속 호두 발소리 탸라럇턉턉 이렇게 나는게 킬포 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ ㅎ릉ㄱ윽 호듀 영상 찍어주시면 안될까요 ㅠㅠ 물론 저는 진짜 언니가 좋아서 영상 보는거구 .. 언니가 젤 좋디만 무슨 맴인지 알죠 ?? ㅠㅠㅠ 그냥 호두가 쪼끔 더 보였으면 좋겠어요 .. ..ㅠ 호주 정수리가 진짜 너무 기여어요 ㅠ 하얗고 말랑하고 ㅠㅠ납작하고ㅠㅠ 털 보송보송 ㅠㅠ 귀도 넘 귀여어 ㅠ
호두 사심분량 더해볼게요 ㅎㅎㅎ
아니 ㅋㅋㅋㅋㅋ 언니 고추짬뽕 드실때 너무 진국이잖아욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그리고 호두는 진짜 사랑 받을 수 밖에 없는 존재에요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ완전 천사 그자체ㅠㅠ귀여우어요유
짬뽕맛집이더라고요.....! 호두는 사랑사랑 ㅎㅎ
밍 ㅠㅠㅠㅠ 가족끼리 화목하신거 너무 보기 좋아요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 이와중에 9:07 심장 철렁ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ😝❤️ 항상 응원해요❣️
감사합니다 ㅎㅎ
늘 열심히 최선을 다하시고 포기하지 않으면서도 늘 행복해보이시는것에 마음 다잡고 가요:)
옛날부터 봐왔었는데 많이 감량되고 계신 모습에 덩달아 뿌듯해 지기도 해요!ㅎㅎ
저도 빨리 제가 원하는 무게와 바디가 되길바라며 끝까지 달려보겠습니다💕
늘 응원해요 언니!! 다이어트를 하고계신 분들 모두 힘내시길 바랄게요~! 다들 코로나 조심, 또 조심하세요😆😆
재밌게 봐주셔서 감사합니다💜
7:48 이 장면...호두 너무 귀엽고 사랑스러워요 ㅠㅠ😍 해피라이프를 즐기는 호두... 항상 건강해고 행복해랍 ㅠㅠ💪😘
ㅋㅋㅋㅋ집안이 시끄러워도 평화롭게 잘 자는 아가호두ㅠㅠ
맛있는 거 눈 앞에 두고 참기 진짜 힘든데 고생하셨어요😥 가족들 부추 다듬는데 쇼파에서 따뜻한 거 덮고 늘어지게 자는 호두 있는 장면 넘나 따숩🧡🧡
와 근데 너무 복스럽고 귀엽게 잘드세요ㅜㅜㅜㅜ열무김치랑 수육먹고 머리 탁탁치는거 왜케 귀여우시죵...
❤️
콩빈 당신은 진짜 나의 종근당이야... 영양제 안먹어도 당신만 보면 힘이 불끈이여...콩빈의 고이고 고인 구독자 1인 여기서 뼈묻다....🌸
ㅋㅋㅋㅋㅋ종근당이라닠ㅋㅋㅋ감사해용ㅎㅎ
팩트 : 1일 1식 끊는 순간 요요
저런 식단은 바디프로필 찍기 전 두세달만 하는 거 추천합니다. 비꼬는게 아니라 진심으로요. 1일1식은 아니지만 저탄수저지방식단 하다가 끊고 요요온 경험자로써 말씀드려요. 건강도 베립니다. 운동습관 만들면서 예전 컨디션으로 회복하는데 몇달 고생했어요.ㅠ
어휴 진짜 보기 너무 좋다 왤케 기분이 좋아지지???????왜인지 모르겠는데 넘 힐링이에오 ㅠㅠㅠㅠ 호두도 더 마니마니 넣어주세요 ㅠㅠㅠ ...❤️
❤️
18:50 이거 너무 공감이 가서 눈물나요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 전 고3때부터 21살인 지금까지 계속 다이어트와 유지를 하고 있는데 진짜 이게 사람 사는 건지도 모르겠고... 콩빈님과 저 둘 다 힘내요! 파이팅!🥰
화이팅‼️‼️‼️
Cong Been콩빈 콩빈님이 답글 달아주셨다,,, 세상 행볻하다,,,
요즘 저도 다이어트 중이라 콩빈님 다이어트 정주행 하는데 정말 행복한 가정에서 자라서 그런지 언제나 밝은 모습을 보여주시는 것 같아요❤️ 보고있는 제가 더 행복하네요 ㅎㅎ☺️
재밌게 봐주셔서 감사해요😘
저도 1일 1식 약 2달동안 하면서 신전 엽떡 닭발 뭐 먹고 싶은 거 다 먹으면서 하루 기본 5~10km 걸으면서 10kg 뺐는데,, ㅠㅠ 결코 추천 하고 싶지 않아요 빈혈은 당연해졌고 결국 기절했습니다 그 후로 건강식 먹으면서 1일 2식만 하는데 살 것 같아요 이제야
00 0 저도요.. 저혈압있으신분들은 절대 이방법 하면안돼여 ㅠ 빌혈에 기절은 물론이구 몸다망가집니다요ㅠ
십키로걸으면 다리아작나것네요
콩빈님 식사 시 음료드시는것만 끊으셔도 다이어트에 도움되실것같아요~
앞으로 음료를 줄여야겠어유ㅠㅠ
나랑드사이다나 제로콜라같은 사랑스러운것들이있는디 ㅠㅠ 그냥탄산은 아무리조금먹어도 설탕물들이마시는격..
6:45 호두의 애절한 눈빛,,
7:21 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ어머님 공복 따님에게 너무하신 거 아닙니까 ㅋㅋㅋㅋㅋ
먹고 싶은 거 먹고 행복해보여서 좋은 다이어트 방법인 줄 알았는데 마냥 그런 것도 아니었네요 ㅠㅠ 그래도 먹을 때 만큼은 행복해보여서 좋았어요 ㅠㅠ
ㅋㅋㅋ먹을때는 정말.... 세상 행복했어요.....!
콩빈님 절제력을 보면 대당해요!! 저도 콩빈님 영상보고 다이어트 한지 3주째가 다 되어갑니다. 지금 총 12키로 뺐습니다. 이게 다 콩빈님 덕분입니다. 콩빈님 영상 보면서 힘을 받고 있어요. (부릅) 감샤햡니댱~~♥️♥️♥️
감사합니다 ㅎㅎ
부럽당 4일째인데 1도 안빠지는데 20대랑 40대는 또 틀리지만 전 한달에 5키로만 빠져도 좋겠당
이번영상진짜최애영상등극이다...🤦🏻♀️💕할머니나오실때콩빈님할머니아니랄까봐따숩고귀여우시고 괜히눈물이....호두는오늘따라왜이렇게귀여운건지...서서히호며들고있다..똥글동글한호두의머리.. 잊혀지지가않아... 호두야 너가 편집을 해야 콩빈님이 영상을 많이 올리지...담에는 편집 꼭 해줘 호두야☺️
ㅋㅋㅋㅋ호며들다닠ㅋㅋ넘 웃겨유ㅋㅋㅋㅋ
Cong Been콩빈 콩빈 당신 꼭 기억해...나는 매일매일 당신의 영상을 돌려보고 또 본다고...진짜찐고인물그자체여...당신의 골수팬....당신은 나만의 엔돌핀 밀크씨슬 그자체야...☺️
아부지 마카롱 반응 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 달아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 우리아빠같다
아 진짜ㅠㅜㅜ 치킨 낼 먹으려고 keep하는거 진짜ㅜㅜㅜ 너무 웃겨요ㅜㅜㅜㅜ 언니 너모너모 재밌어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 낄낄대면서 보는 중 ㅠㅠ
감사합니닷 !
영상 처음봤는데 너무 재밌어서 정주행 했어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 너무 기여우세요,, 다이어트 화이팅❤
❤️
치킨 다리 다 가져가도 된다는 스윗한 어머님과 은희님 헛소리도 받아주는 따뜻한 하영쓰ㅠㅠㅠ 그리고 오늘도 여전히 귀여운 콩빈쓰 넘나 완벽한 조합입니다 최고
ㅋㅋㅋㅋ감사합니닷 ㅎㅎ
17:25 콩빈님,, 여기 어디인가요?현기증나요... ㅠㅜㅜ
스르스리마스리 저두요ㅠㅠㅠㅠ
크앙분식인듯해요 ㅎㅎ 대학로로 찾아보세욤!
크앙분식 이에요 !
14:56 ㅋㅋㄱ너무귀여워서 몇번돌려보는듕😂 맛난부위 알차게 담앗네요ㅋㅋ
아 진짜 ㅠㅠㅠ 강아지 개귀엽다 진짜 사랑스러워서 미칠듯 나도 저런 강아지 키우고 싶다 ㅠㅠㅠㅠㅠ
하루3끼 꼭꼭 먹고 간식 일절안먹고 하루 1시간 걷기 해서 4달만에 35kg 감량 했습니다 가공탄수만 안먹어도 살빠짐니다 3끼 한식만 먹었는데 그냥 쭉쭉 빠짐
콩빈님 영상은 언제나 힐링이어요ㅎㅎㅎㅎㅎ
영상 잘보고있습니당~💗
감사합니다 ㅎㅎ
저도 1일1식 해봤었는데 공복이..... 진짜 빨리오더라고여ㅠㅠ 진짜 죽을맛이였어여....
공복 아~~~~~~~~~~주 힘들어여.....
꺄~~~~♡ 새로운 영상이다>
크앙분식 이에요 !
콩빈찌 대전 본집 구조가 우리집 구조보다 익숙해요•• 언제 봐두 사랑스러운 우리 언니🥺 언니 꾸준한 다이어트 항상 응원해요 사랑해요😚🙆🏻♀️
감사합니당ㅎㅎ
저도 1일1식 23대1로 75키로 감량 했어요!! 제가 해본 1일1식 장점은 먹고싶은 메뉴를 먹을 수 있다는거 단점은 폭식하게 되니까 위가 늘어나고 영양가있는 식사를 잘 하지 못하니까 빈혈이나 문제가 생기더라구요 해보려고 하시는분은 단기간으로 하길 추천드립니다,,됴륵⭐️
됴륵....ㅠㅠ
75키로까지 빼셨단거죵? 총 며칠간 몇키로빠지신지 궁금해요 저도 도전해보렵니당
molly honey 75키로를 감량 한거에요 살빼남 72로 검색해보시면 자세하게 나와있어요!
간헐적단식 현재는 거의 1일1식 으로 25kg감량하고 다이어트 성공한사람으로서 콩빈님도 이 방법을 시도해보시다니 너무 기쁘네요 😆😆 효과도 얻으셨다니 더더욱 기쁩니다
와우 대단하세요ㅠㅠㅠㅠ
언니 오늘도 왜 이렇게 귀여운거에요?!?
나 진짜 돌아버려 나 지금 풍차야🤸♀️🤸♀️🤸♀️
감사합니다 ㅎㅎ
콩빈님 영상 길게길게 보고싶어영~~~ 너모귀여워.. 담에 더 길게 부탁해영🤗
>__
누워서 콩빈님 영상 보기 = 최고 힐링💛
할머님과 사이가 좋아보여서 제 기분이 다 따뜻하네요😊
감사합니닷 ㅎㅎ
기다렸어요!!!!💕 저도 다이어터인데 콩빈님 다이어트 브이로그보면 뭔가 마음도 편해지고 같이 하는느낌들어서 저도 열심히 하게되구 영상도 너무 재밌어요!ㅎㅎ
계속 영상 기다리게되어요!!!사랑해요오오오오!!!
재밌게 봐주셔서 감사합니닷 !
ㅋㅋㅋㅋ 아니 너무 사랑스러운거 아니에요...?ㅜㅜ 언니 하고싶은거 다해ㅠㅜㅋㅋㅋㅋ
❤️❤️
깜찍하구 목소리가 넘 이쁘네용^^
가족들 모두행복해 보이고
좋아보이네요
그중에 최고는 호두가 짱 ㅋㅋㅋ
행복하세요~
❤️❤️❤️
4:32 어머니 박력넘치셔...걸크짱
ㅋㅋ앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
가족들 너무 귀여워요 ㅋㅋ 대전 영상 꿀잼.재밌어요 :) ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
감사합니당ㅎㅎ
콩빈님 가족분들하고 잘지내셔서 넘 보기좋고 부러워용 ㅠㅠㅋㅋㅋ 2인가족 & 외동의삶이란....쓸쓸
항상 외동을 꿈꿨던....샌드위치 둘째입니다...후...
14:23 여기 귀여움 미쳤어요....진짜....
감사합니다 ㅎㅎ
콩빈님 이번 영상 텐션 완전 높고 대박이네요 너무 귀요워요 진짜루 ㅠㅠ ❤️❤️❤️❤️
감사합니다 ㅎㅎ
콩빈님’ 진짜 오늘도 잘보고 가요~~
점점 살이 빠지시는 모습이 보기 좋아요!
저도 자극받고 열심히 살빼겠습니다~~~~~
그리고 가족분들, 친구분들이랑 화목해보여서 더 좋았어요!!!!
제일 좋은건!!! 맛있는 음식 먹을때인데ㅠㅠㅠ 서로 힘내요!
재밌게 봐주셔서 감사합니다~!
구독 좋아요 를 누룰 수 밖에 없는 ㅋㅋㅋ
꾸밈없고 솔직하면서도 예의있는 뇨자
자존감높은 뇨자 ♡♡♡
❤️❤️❤️
빈님 오늘도 넘 재밌게 잘봤오용💙💙구독자 2만명이 넘었네유!! 축하드립니당🥰🥰🎀💙
감사합니닷 ㅎㅎ!!
오늘도 보러왔어요 ! 항상 매력 넘쳐흘러요 ,,,,✨
감사합니다 ㅎㅎ
12:03 부모님 꿀잼 ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
콩빈님 영상 보면서 다이얼ㄹrrrr트 의욕 찾고 있어요ㅠㅠ🖤 코로나 때문에 수영도 헬스도 못가서 운동을 못하고 있는데 핑계삼아 계속 뒹굴뒹굴 하더니 몸이 무거워 지는 것이 느껴지면서 현타도 함께^^... 홈트마저 귀찮아져서 손두고 있다가 요새 다시 힘내보려고 하고있답니다!!ㅎㅎ 콩빈님 영상 볼 때마다 가족분들 나올 때 마음이 너무 몽실망글부들 너무 편안해지고ㅠ보기가 너무 조아여!! 제가 다 행복하답니다 ㅎㅎㅎ 가족분들과 함께하는 영상이 젤 힐링이에욜 킬링포인트가 넘모 많아요ㅠㅠㅠ 그.리.고. 댕댕쓰는 다 귀욤지만...🖤 제가 본 페키니즈 몽망이 중에 호두지만 호도가 제일 쩨일 너무 예쁘고 귀여워요 흑흑 힐링 두부같은 호두ㅠㅠ컹킁 소리도 넘 사랑스러운 호두!! 암튼!! 이번 영상 너무너무 대리만족 하고 가여ㅎㅎㅎㅎ 드릴 말씀이 많지만.. 마지막으로 콩빈님 영상과 미미여고 영상 너무 재밌게 보고있어여ㅠㅠㅠ🖤🤍🖤🤍제가 콩빈님과 미미여고 전도 중임미다...!!!흥해라🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
저도 그 핑계로 뒹굴뒹굴...! 진짜 운동해야되는데 아흐아흐아흐아흐 ! 재밌게 봐주셔서 정말 감사합니다 !
콩빈님 요즘 왜이리 이뻐지는 거에요?🥰 너무 기엽구 이뻐용🙂 가족끼리 화목한 모습도 넘나 보기 좋아요❤️흥해라 콩빈🥰🥰
감사합니닷 ㅎㅎ
14:42 졸귀탱탱구리
>__
오늘도 너무 잘봤어요! 요즘 집에서 밥먹을때 다이어리쓸때..과제할때까지 콩빈님 영상 정주행하고있어요🥺 제가 보는 유튜브 채널중에 제일 재밌어요,,공감되는부분도 많고!! 저는 밀가루끊기 2주째인데 괜찮은거 같아요!! 추천드립니다👍👍
밀가루...후....!
14:40 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 콩빈님 얭얘취에여?!!!.. 다리 둘 날개 둘이라뇨!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 굉장히 부럽네여... 🍗🍗
나는야 치킨빌런~~~!
살이 찔수밖에 없는 화목한 가정환경이네요 ㅎㅎ 너무 행복해보입니다 어릴때 왁자지껄하던 대가족 분위기를 정말 오랜만에 여기서 느껴봅니다 퇴근하면서 가족 누군가가 먹을꺼리 사오면 모두 모여서 먹곤하던 추억이 생각나서 반가웠어요 ㅎㅎ
감사합니다 ㅎㅎ
차전자피 다이어트 해주세요!!
하아...호두 너무 귀여워효❤️🥰💗❤️
감사합니다 ㅎㅎ
아니... 분명 다이어트 영상인데 왤케 배고파짐....?? ㅠㅠㅠㅋㅋㄲㄱ 맛난 거로 알차게 드셨네용!!
본격 사심채우는 다이어트...!
연주언니 ㅠㅠ 김피탕 ㅠㅠ한번도 안먹어밧는대 ㅠㅠ 김치 담굴때 수육진리죠 ㅠㅠ
할머니들은 ㅠ 우리먹으라고 항상 좋은건 다 남겨놓으시구 ㅠ 우리주시는 ㅠㅠㅠ
호두씨라고 부르는 연주언니 목소리 중독적 ㅠㅠㅠ 다음에 호두특집한번 만들어주세요 ㅠㅠㅠ 호두 킁킁소리도 귀여워 ㅠㅠㅠ
수육먹을생각에 기분조아서 앞머리 가 솟앗다9:45
수육드실때 코고는거 호두씨....?
ㅋㅋㅋㅋ데엠 수육 먹을때 옆에서 달라고 끙끙대는소리ㅋㅋㅋ넘나 적나라하게 들리죠 ㅎㅎ
왕 기다렸는데 ㅠㅠㅠㅠㅠ❤︎ 기요미 진짜..
감사합니다 ㅎㅎ
하...진짜 예전부터 보면서 느꼇던건데...어넣개 사람이 저렇게기엽게생겼냐..ㄹㅇ 아악 사랑해요
>___________
언니 가족분들이랑 화목하신 모습이 너무너무 보기 좋아요😆😊 혹시 오프닝때랑 김피탕 드실 때 사용하신 립제품 알 수 있을까요? ㅠㅠ 너무 예뻐요☺️
페리페라 품절대란이에영ㅇ
언니 진짜 뭘하셔도 살이 쭉쭉 빠지는것같아여... 신기ㅜㅜ그리구 부럽 ㅜㅜ
감사합니다 ㅎㅎ
눈이 무쌍이신데도 크고 예쁘시네용 가족이 화목해보여서 보기 좋아요 ^^
❤️
언니 근데 진짜 편집 빠른 것 같아욤..! 대박적
부지런히 해야하는데....흡.... 요즘에 반성중이에유 ㅎㅎ
헐 지금 저도 1일1식 5일찬데 ㅠㅠㅠ 대박
언니 영상 맨날 돌려봐요 라면땡길때마다 ㅎㅎㅎ
라면....악마같은놈....!
아 할무니 너무 사랑스러우샤ㅜㅜㅠㅠㅠㅠㅠ
❤️
콩빈님은 후라이드랑 양념 중에 어떤걸 더 좋아하시나용?~?
닭다리를 후라이드 먼저 챙기시는걸 보니 후라이드를 더 좋아하실 것 같기두..🤔
저는......양념파......츄릅!
영상 아껴볼려다가 다 봐버렷다....😢
1일 1식해봣지만 한끼가 전부이기땨문에 먹고난뒤 다음날까지 못먹는다는 허탈함 감당하기 힘드럿어요.....시간 드럽게 안가 ㅠㅠ엉엉 고생햇으요❣️
ㅋㅋㅋ맞아요 진짜ㅠㅠㅠ
영상 첨 봤는데 맛나게 드시는것도 재미있지만 가끔 나오시는 가족분들 넘 행복해보여서 더 보기좋았어요. 구독완료~~~
감사합니닷ㅎㅎ
아 여기 가족들 너무 화목해보이고 귀여워욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ콩빈님 너무 웃겨욬ㅋㅋㅋ
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알림설정하니까 젤 빨리 보게되고 좋네여💖💖💖💖💖💖
우왕 감사해요ㅠㅠㅠ
아니 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 왜이렇게 아버님 귀여우세요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ집안분들이 너무 웃겨요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아이거ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 호두도 귀욥고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ감사해융ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
좋은 방식은 아니지만 다욧트를 하다보면 분명 식단관리를 해야 하고 그 와중에 못먹는건 너무 많고... 먹고싶은건 먹어줘야 나중에 폭식으로 인한 요요를 안겪는다는 전제하에 먹으면서 할수 있는 다이어트 방법인거 같아요~~영상 잘보고 갑니당~~^^♡
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9:08 우째그렇게이뻐❤️ ㅠㅠ넘쥬아요💕💕💕
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재밌게 잘보고 있어용! 저도 다이어트 해야하는데... 1일1식 도전 해봐야겠네용😰❤️
감사합니다 ㅎㅎ
후회하는모습이 왜이렇게 웃플까....ㅎㅎㅎ
어디선가 많이 본 모습이여서 그럴까나ㅎㅎ
후.......! 어렵다 어려워.....!
2만 축하해용👏👏👍🎉🎊
감사합니다 ㅎㅎ
6일동안 1.6키로면 1식 한것치곤 많이 안빠지신거 같아요 넘 고칼로리만 드신듯 해욤.. 뭐 먹고싶은게 다 그렇지만요 ㅎㅎㅎ 그게 단점인듯 해요 1식이라 먹고싶은거 먹고싶은데 그게 건강식은 아니라는 단점 ㅜㅜ 따흡
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와 콩빈님 1일1식으로 감량이라뇨!!! 우왕!!! 저도 도전!!! 히히힛
감사합니다 ㅎㅎ
아침에 일어나서 호두한테 말거는거 견주라면 다 똑같나봐요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 전 다시 다이어트 중이라 보기만해도 음식 냄새가 나요,,,,,, 이번 다이어트 끝나면 저도 1일1식 도전해봐야겠어요 재밌는 영상 만들어주셔서 감사해용!!!!
ㅋㅋㅋㅋ감사합니닷 !
콩빈님 오늘 영상도 잘보고 갑니다!!
혹시 첫번째 입고나오신 검정색 카라티 정보 알수있을가요?
곧 올라갈 하울영상에서 보여드릴게요 ! 투비 컨티뉴....!
ㅁㅓ야 하영 언니... 핑크 머리도 잘 어울려... 완젼 아이돌 재질이잖아~~~ 으늬 언니 트로트 여신으로 데뷔한다는 소문이 있던데... 하영 언니도 데뷔 각????????
ㅋㅋㅋㅋㅋ데엠~~~ 아이돌 영쓰 ^__^
가족이랑 너무 화목해서 보기 좋아요!!!^^
감사합니다 ㅎㅎ