[초고도비만 탈출기] 샨토끼 다이어트로 5일만에 급찐급빠 성공⁉️ 만만히 봤다가 큰코다친 샨토끼 다이어트 리얼후기🤦♀️
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- Опубліковано 20 вер 2024
- 안녕하세요 콩빈입니다 !
그렇습니다....... 다시 90kg이 되어있더라구요 저.....^_ㅠ
제가 먹고 찐것을 누구를 탓하겠습니다.....바보같은 나자신,,,,,
본가인 대전에 가있을때만큼은 빡세게 식단이 정해져있는 다이어트를 하고싶지 않았는데 그래도 있다가는 정말 큰일나겠더라고요(?)
기간을 짧게 잡기도 했고 처음에 식단을 확인했을때는
괜찮은데? 라는 아주 ...... 아주..... 건방진 생각을 했었더랬죠 ㅎ_ㅎ
하지만 이녀석은 보스몹이었던것을...........!!
그래도 제가 계획했던 5일을 마치고 나니 홀가분하고 빠진 몸무게를 보니 뿌듯하기도 했습니다
물론 처음에 다이어트를 시작했던 105kg 시절을 생각하면 잘하고 있다고 제 자신을 토닥여주고싶지만 이미 유지어터 + 급찐급빠 가 된지 꽤 시간이 흘렀기에....ㅜ_ㅜ
얼른 앞자리 숫자가 7이 되고싶네요...............!!!!!!!!!!!!!!!!!
앞으로도 힘내서 꼭 감량 성공하겠슴다!!!!!!!
영상 재밌게 봐주셔서 감사합니다 !
다음 영상에서 만나요~~~~~~~~!
♥️ 콩빈 인스타
/ congbeeen
♥️ 문의
qlsduswn9494@gmail.com
#샨토끼다이어트 #샨토끼다이어트후기 #다이어트식단
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다음엔~무엇을~해볼까요~~~🧚♀️
곤약면으로 먹을 수 있는 요리 다이어트 해주세여!!
전 귀리우유다이어트하고있어요 ㅎㅎㅎㅎ !!
슬로우버피 하루 100개 1주일 첼린지요 (진지)
휘성다이어트 해주세요!!!! 콩빈님 성공하는거 보고싶어요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
Cong Been콩빈 23:1간헐적 단식이요
사람 사는 건 다 똑같구나 다시한번 느꼈던,,,,,, 영상 초반부분에 언니와의대화낰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ체중계 여러번 올라가는 모습이나ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ치킨 단합력이나ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ미쳐 햄보카다 증말
ㅋㅋㅋㅋㅋ재밌게 봐주셔서 감사해용 ㅎㅎ
와,, 근데 정말 눈에띄게 살빠지는게 보여요,, 딘짜 선배님 의지 대박,, 멋있어요 ❤️
수혀니..... 넘 고마오.,..... 진짜.... 넘 힘들었어....
콩빈 당신 너무 대단 어떻게 저따구로 먹고 운동까지 해요??? 대단하다 진짜ㅠㅠㅠㅠ 저는 다른거 다해도 샨토끼는 절대로 못할것 같아요 너무 빡세요ㅠㅠㅠㅠㅠ
다시 하라면 절대 못합니다...후...!
6:16 그 와중에 튀김옷 걷어내는 손........치킨은 튀김 옷이 생명인데....
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ남동생의 단호한 손,....
콩빈님 과식했을때 차라리 다음날 아예 굶거나 72시간 단식도 좋아융 72시간 단식까지는 몸에 무리도 없고 좋은 효과들도 많구요 저도 해봤는데 요요도 없었어요!
3일 물+소금만 먹으면서 단식하고 3일 보식하면 돼요!!! 저렇게 어중간하게 먹느니 차라리 굶는 게 낫더라구요 저는 ㅜㅜ
맞아요 아예 안먹는 게 차라리 쉬움ㅜㅜ 조금 먹고 내려놓는 게 훠어어얼씬 힘들어요 입이 터져버림ㅋㅋㅋㅋㅜㅜ
ㅠㅠㅠㅠㅠ아흑 그렇게 해봐야겠어요ㅠㅠㅠ
7...72시간이요.... ㅠㅠㅠ 70분도 못 하는 저는 흑흑흑 ㅜ
마졍ㅜ저도아예안먹는게ㅜ보식은근데 멀루해요?ㅜ
와~~~진짜 의지력 짱~~!!
전 절대 가족들하고 같이 있으면 다이어트 못하겠던데. .
특히 집밥!!!!
대단하세요~~엄지척~!!
매일 똑같은 식단을 며칠씩 한다는 게 진짜 얼마나 힘든지ㅠㅠ 맞아요 정말 대단하신 거예요
감사합니닷 ㅠㅠㅠㅠㅠ!
진짜 식단만 봐도 지겨울법한데 끝까지 지키시는 모습 정말 대단해요
몸 상하지 않고 지금처럼 세상에서 제일 행복한 다이어터처럼 목표까지 완주했으면 좋겠어요.
감사합니다💕
님들 진짜 이거 어지간하면 하지 마세요.. 확실하게 위도 줄고 좋긴한데 진짜 계란 너무 질려요 다이어트 극초반 의욕 넘칠때 하면 좋은 다이어트에요ㅎㅎ
ㅋㅋㅋㅋ넘 힘들어유ㅠ
하루 당질(순탄수화물) 50g으로 제한해서 식사 구성하는 다이어트 해보세요
늘 원푸드나 초절식위주로 컨텐츠 하셔서 힘들어보여용 ㅠㅠ 그러다 입터지면 말짱 도루묵... ㅠ
단백질 지방은 조금 여유롭게 드셔주시구용 ㅠ
감사합니당 ㅎㅎ
추천은 절대안하는 다이어트... ㅠㅠ 무조건 요요 와요 건강에도 안좋고ㅠ 아주 급한 행사 있을때는 해볼만하지만 장기적으로는 절대 불가능
따흑...... 2번은 못할 다이어트...
Cong Been콩빈 하고 요요 오셨나용 ㅜㅜ?
@@oddod4591 하지마세요 장담하는데 4년차 다이어터로 말씀드리는데 무조건 요요오고 심지어 오래하면 살잘찌는 체질로 변해요ㅠ 삼시세끼 잘드시면서 빼야 유지할수있는 몸이 되요
ᄋ띠오옹 ㅜㅜㅜㅜ넵 감사합니당 ㅜㅜ
ㅎ헉!!! 콩빈님 영상 다 보고 댓글 딜아요!!! 대박이네요~~ 5일만에 그렇게나 뺏다니!!! 대단해요ㅜㅠㅠㅠ... 부럽기두 하구 ㅎㅎㅎ😄 잏 그리고 가족분들 너무 웃긴거 아닌가욥ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 언니분 너무 웃기네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ🙈 저도 그런 다이어트를 해보고 싶다만 학생이기도 해서...ㅎㅎㅎ 오늘영상 잘봤어요!!! 콩빈님 항상 볼때 의지력이 강하신거 같네요~~ 저같으면 포기했을수도.. 👍 다이어트 응원합니다 🥰
ㅋㅋㅋㅋㅋ본가에서 다이어트는 넘 힘든것 같아요ㅠㅠ
저도 요즘 매일 계단 오르기 하고 있는데, 항상 콩빈님 브이로그 한 편씩 아껴보면서 계단 올라가요!! 정겨운 내음나는 영상 너무 재밌게 보고 있어요!! 같이 화이팅해요💕
계단 오르기 진짜 넘 힘들지 않나요ㅠㅠㅠㅠ 이놈의 운동부족... 감사해요 !
05:15 저거 나만 하는줄 알았는데 다 무의식중에 하는거였자너~ 근데 언니 예전 영상이랑 비교해보면 살 정말 많이 빠졌어요!!!! 얼굴 완전 작아졌... 매 영상마다 귀여운 콩빈언니ㅠㅠㅠㅠ
ㅋㅋㅋ감사합니닷 ㅎㅎ
의지가 진짜 ... 치킨이 눈앞에 있는데... 대단하시네여
아흑 ㅠㅠㅠㅠㅠ
이건 정말정말 리스펙 할 수밖에....ㅠㅡㅜ
3:40 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ왜이렇게 공감되지 ㅋㅋㅋㅋㅋ 저 분위기 저 표정.....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
샨토끼 마지막날 콩빈님의 컨디션이 최상!!ㅋ 5일동안 굉장히 맛난 음식과 치킨을 뒤로 한 결과가 더 큰 기쁨을 주었군요 대단하셔요!! 짝짝짝!!! 전 초초초고도비만이라 샨토끼하면 쓰러...질..ㅜㅜㅋㅋ
감사합니닷 ㅎㅎ
고생 많으셨어요ㅠㅠㅠ콩빈님ㅠㅠ
근데 호두 진짜 넘 귀여운거 아닙니꽈ㅠㅠㅋㅋㅋ
호두가 먹는 개껌 정보 좀 주실 수 있으신가용
우리 강아지도 양치 너무 싫어해서 좀 사주려고용ㅎㅎㅎ
아나브러쉬입니당 ! 호두는 납작두상용먹어요 ㅎㅎ
콩빈님~~ 저 지금 다이어트3주차인데,
항상 너무 재미있게 보고있어요 ㅋㅋ
의지력 대박이에요 ㅎㅎ
영상보면서 같이 다이어트 하는 기분이라
저도 의지력이 많이 생겨요 ㅎㅎ
재밌게 봐주셔서 감사해요 !
영상을 너무 늦게 봤네욤 ㅠㅠ 언니 계단은 올라가기만 하는거 추천해요 !! 내려가기는 무릎에 올라가기보다 훨씬 안좋아요 ㅠㅠ 건강하게 운동하자 언니❤️❤️
수많은 다이어터 분들이 최악으로 꼽는 샨토끼 다이어트네요 ㅎㅎㅎ 저였음 하루도 못하고 포기ㅜㅜ
ㅋㅋㅋ진짜 넘나 힘들어요ㅠㅠㅠㅠ
언니 오늘 레전드ㅠㅠ너무 예뻐요ㅠㅠ❤❤요즘 진짜 너무 예뻐요ㅠㅠ머리 너무 찰떡!!ㅠㅠ
오늘도 영상 너무 기다렸어요ㅠㅠㅠ❤❤이것도 다음영상 올라오기 전까지 사골우리듯이 우려볼게요!!항상응원합니다❤❤화이팅!!
(혹시 얼평으로 느끼셨다면 죄송합니다ㅠㅠ)
넘 감사합니닷 ㅎㅎ
콩빈님 영상에 처음 댓달아봐요‼
콩빈님 정말 의지력 대단하신것 가타용
운동도 병행하면서...👍🏻👍🏻 고생하셨어용😊
((0:34 누가 우리집 도촬한듯??ㅋㅋㅋ))
감사합니당 ㅎㅎ
산토끼 다이어트 엄청 힘들다고 하던데ㅠㅠ얼른 시청해야겠어요!!😍
진짜 넘 힘들어요ㅠㅠㅠㅠ
0:34 가!!!!! (복식호흡) ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 웃겨옄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
콩빈님 입술 넘 귀여워요ㅠ힘들게 하는 모습 보니 안쓰럽네요ㅠ건강을 위해서 화이팅!! 저도 곧 ,,🥺
감사합니당 ㅎㅎ
말하는거랑 춤추는게 넘 귀여워요^^
건강상 빼야겠지만 귀여워 ㅎㅎ
식빵 제로콜라말구 건강한 다욧 하세요
❤️
언니.. 그거아세요..? 언니 영상들 레알 마약영상인거..? 진짜 매일 보는듯.. 다이어트계 영상들중 날 밀땅하게 만드는 이 치명적인 언니🌟🌟😫❤️
❤️❤️❤️
초반에 언니분이랑 귀여운 실랑이 하시는 거 ㅋㅋ 왜캐 저랑 저희 엄마 보는 것 같쥬? 저희는 더 살벌하지만요 🤣🤣
ㅋㅋㅋㅋ아니 진짜 나중에는 제가 확 짜증냈어여ㅠㅠㅠㅠ 안보여준다고~~~~~~~
영상 기다렸어여!!! 저두 샨토끼 다이어트에 무지 관심 많은데 걱정되고 있던차에 콩빈님이 도전하신다길래 영상언제올라오나 무지무지 기다렸네용 기다린 보람있게 5일만에 4키로라니 대단하세여 저도 한번 도전해봐야겠어요😆❣
감사합니닷 ㅎㅎ
콩빈님 토스트 그냥 돌리셨어용?
에어프라이기 몇분돌려용?? ㅎㅎ
180도 총 5분이요! 앞 뒷면 포함 5분 !
@@congbeen 감사해용!!!
콩빈쒸 이거 한번더하는거 어때여 콩빈씨 다이어트영상 맨날 재탕중…존버합니댜
가족이 화목하고 밝은 모습의 콩빈님 영상 보니 기분이 좋아지네요^^
지금처럼 밝고 행복한 날들 계속되길 바래요
다이어트도 좋지만 행복이 최우선입니다
화이팅❤️
감사합니다❤️
이사람모야 귀여워ㅠㅠ턱살진짜줄어들어써,, 저도 낼부터 다시 시작해보렵니다...🥺 샨토끼 다요트 하겠다고 호밀식빵 사두고 간식으로 처먹던 날들 반성중...
텔레비전으로 콩빈님영상시청하는 모습 훈훈하네용ㅋㅋㅋㅋㅋ저도 다여트하면 가족들이 족발 치킨 시켜먹어서 그 맘잘알아요ㅠ 이번편도 재밌었어요!!!
감사합니다ㅎㅎㅎ
역시 급찐급빠! 근데 너무배고플거같아요ㅠ
넘나 아찔한 다이어트...
7:36 왼쪽 아버님 치킨 드시는 거 너무 비교 되는 거 아니냐구요 ㅠㅠㅠㅠ 이런 스트레스 받는 다이어트 하지마요,,ㅠㅠ
ㅋㅋㅋㅋ후,,,, 본가에서의 다이어트는 넘나 매콤한것....
아니 어떻게 이럴 수 있죠? 이목구비가 이렇게 뚜렷하고 예쁠 수가 있다니!!!너무 귀엽고 예쁘세요!!의지도 어쩜....항상 보면서 힐링받네요!
감사합니당 ㅎㅎ
가족들끼리 사이 좋아보여서 좋네요 ㅎㅎ 콩빈님 영상 보면 늘 긍정 에너지 뿜뿜->_< 영상 보는 중에 살이 확 빼진 게 느껴지네요!! 건강도 챙기면서 무리하지 말고 다여트 하세욤~~
감사합니닷ㅎㅎ
이번 다이어트는 하루하루 빠지는게 영상으로 보일만큼 효과가 확실했던거 같아요! ㅊㅋㅊㅋ
감사합니당 ㅎㅎ
헐..ㅜㅜ 대박 콩빈님 제 의견을 들어주셨어요ㅜㅜㅜ 정주행 너무 좋아요ㅠㅠㅠㅠ
이번 영상도 넘나 재미있는거..❤
콩빈님도 저도 다이어트 성공하기를!!!
후다닥 만들어봤습니당 ㅎㅎ감사해요 !
콩빈님 진짜 고생하셧어여🥺🥺🥺
저는 세자리에서 거의 성인 여자 몸무게를 빼서 지금 5년째 유지중인데 진짜 건강하지 못하게 빼서 온갖 식이장애를 겪어서 이렇게 긍정적으로 오래 보고 식이조절하는 콩빈님이 넘 대단해보여요!!! 👍👍👍
앞으로도 조급해하지말고 천천히 즐겁게 다이어트했으면 좋겠어요😚
대단하세요ㅠㅠㅠㅠ저도 언능 그렇게 빼고싶네요ㅠㅠ!!
대단하세요~~~
저도 살천지확찐자 라서 다욧이 시급한데ㅜㅜ
의지박약 증상도 심각해요... 부럽습니다~~👍👍👍
저도 맨날 반복..... 먹고 빼고 먹고 빼고ㅠㅠㅠㅠ
영상 bgm정보궁굼해요!!! 알려주실수 있을까요??
친구가 보내준건데 이름이 제대로 안적혀있어유ㅠㅠ
저도 요즘 정체기인데 콩빈님의 영상보고 자극받아 샨토끼 5일 진행해보겠습니다. 정말 사랑스런 여동생같아요.
감사합니당 ㅎㅎ
보기만해도 기분 좋아지는 분 🫶 같은 연주라 더 좋아 🤧🤍
헐 저 오늘부터 샨토끼 다이어트 시작했는데 이렇게 딱 후기 영상이 ,, 진짜 넘 귀여워요 언니 사랑해,,❤️
감사합니당 ㅎㅎ
역시 대단해요♡♡♡
호두먹고싶어서...
계속 고개 올리고 보는거 넘 기여워요♡
ㅋㅋㅋㅋ뭐 먹을때만 오는 호두 ㅎㅎ
언니 코로나 조심해여ㅠㅠㅠ 그리고 많이 빼셨네여!!
감사합니당 ㅎㅎ
그냥 콩빈님영상은 믿고 보아요💗💗
감사합니당 ㅎㅎ
저 2주동안 열심히 다이어트하다가 2일정도 무너졌었는데 샨토끼다이어트로 급찐급빠하신 언니 보니까 저두 도전해봐야겠네용!!💜
과정은 힘들지만...따흑 화이팅 !
너무 귀여워 ㅜ ㅜ ㅜ ㅜ 흑흑.....빈님이랑 호두랑 가족분들이랑 다 알콩달콩 넘 귀여워요 흑흘
감사합니당 ㅎㅎ
설명하시는것두 귀엽구 머리도 촉촉하시구ㅋㅋㅋ 넘재밌게 잘보고가용😍
감사합니닷ㅎㅎ
아진짜ㅋㅋㅋ마지막날 춤추는거 왤케 웃겨요ㅋㅋㅋㅋ그리고 칼소폭 끝내고 모습 공감가서 현웃 터졌어요ㅋㅋㅋㅋ🧡🧡
ㅋㅋㅋㅋ감사합니닷ㅎㅎ
확실히 급찐급빠에는 좋을거같아용!
콩빈님 의지력에 박수를 ㅜㅜㅜㅜ진짜대단..
다른건 몰라도 눈앞에 치킨을 이겨내시다니..ㅜㅜ
ㅋㅋㅋㅋ꼭 5일동안 해내고싶었어요ㅜㅜ
멋있어요..콩빈님😆😆💗
하고싶은거랑 해내는건 다른건데
저도 본받을게요💖
콩빈언니 영상 어제 보고 바로 식단 사와서 지금 아침 먹었는데......... 일주일 어찌 버틸까 싶네양 ㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저도 산토끼 다이어트 도전!!👋🏻👋🏻💘💘
화이티이잉!
콩빈님ㅠ 오늘도 넘 귀여우셔요~ㅎㅎ
제가 콩빈님 영상을 즐겨봐서!! 다이어트도 똑같이 따라해보기도 했습니다!! 결과!! 아주 좋게 나왔습니다!! 감사합니다ㅎㅎ 그리고 부탁이 있는데요...치팅데이를 정해서 친구들끼리 모여서 회식(?)하는 영상올려주세요!!
ㅋㅋㅋ요즘에 식단을 헐렁하게 해서 딱히 치팅데이가 없었는데 담에 꼭 찍어볼게요 ㅎㅎ
@@congbeen 감사합니다ㅠㅠ 영상 재미있게 보고있습니다ㅠㅠ
샨토끼 다이어트 도전중인데 콩빈시 샨토끼 다이어트 영상이 생각나서 다시 보러왔어요ㅎㅎㅎ
❤️
저도 초고도비만다이어트 브이로그를하고있어요!
이거보니 저도 도전을 해봐야겠다 생각이들어요ㅋㅋㅋㅋㅋ콩빈님처럼 효과있어서 유튭업로드했음좋겠네용ㅋㅋㅋ
그런데 왜케 맛있게드세요ㅋ.ㅋ
ㅋㅋㅋㅋ화이팅 !
호두 산책간다고 신난거 졸귀탱 ㅠㅠ근데 영상에서 삶은계란 냄새나요 ㅋㅋㅋ
감사합니당 ㅎㅎ
콩빈님 저도 오늘부터 샨토끼 다이어트 시작했어요 ㅜㅜㅜ 매시간에 해당하는 영상보며 함께하는 힘을 얻어야겠어욬ㅋㅋㅋ 저도 5일 도전합니다!!!!
하,,,,이거 진짜 힘들었는데ㅠㅠㅠㅠ흡 화이팅!
귀여워...너무 귀여워... 라는 말을 계속 하게 되여 콩빈쓰...♥️
❤️
지금 이틀차 샨토끼 하고 있는데 벌써 힘들어옄ㅋㅋㅋㅋ콩빈님 영상 몇번씩 보면서 힘내는 중❤️❤️❤️
ㅋㅋㅋㅋ진짜 힘들져ㅠㅠㅠㅠ
언니 넘 귀엽고 사랑스러워요 🤍🤍🤍 제가 항상 응원해요 ❗️❗️❗️
감사합니당 ㅎㅎ
헐 저랑 체중계 똑같으세요 저거 쓰는 집 처음봐요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 괜히 반갑 ㅠㅠㅠ저도 저거로 방금 몸무게 재고 오는 길인데ㅠㅠㅠㅠㅠ반가워요 저거만큼 생명력좋은게 없더라구요♡
ㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 예~~전부터 쓰던건데! 안죽고 살아있어요ㅋㅋㅋ
몸무게 못믿고 여러번 재보시는거 보곸ㅋㅋㅋㅋㅋ 완전 공감 눙물...... 저도 가끔(사실은 자주) 이럴리없는데..?! 하고 여러번 잴때가 있어요...
그리구 프렌치 토스트 같은걸 해먹어봤음 어땠을까 싶네요 효과는 완전 좋은거같아요 5일간 4kg 이라니..!
감사합니닷 ㅎㅎ
저도 같은 다이어터지만 이거 진짜 넘 힘들더라고요..
영양분도 그렇고 ㅠㅠ 영상 잘봤어요❤️
감사합니당 ㅎㅎ
콩빈님 살빼시면 이쁘실것가타요오~^^ 눈도 크시구! 웃으실때 넘기여워용!다 기엽지만! 힘내세용~♡ 홧팅!
❤️❤️❤️
헉....!엄청빠졌네요!!!! 근데 궁금한게 샨토끼하시면서 영양제도 같이 드셧나요?🤔 저는 저렇게 먹으면 빈혈이랑 탈모올거같아서요ㅠㅠㅠ
아뇨 안먹었어요 ! 저도 3일차부터 넘 어지럽더라고요ㅠㅠ
@@congbeen 답변 감사합니다! 제가 평소에 먹고있던 영양제가 있었어서용 ㅎㅎ
저도 가족이랑 살아서 옆에서 뭐먹고있으면 넘 화날거같은데 콩빈님 대단하셔요...ㅋㅋㅋ 우리 목표몸무게를 위해 화이팅!!!!
저도 언니 보면서 마음 궂게먹고 다이어트합니다ㅠㅠ
감사합니당 ㅎㅎ
콩빈님 올해는 꽃축제도 못가고, 콩빈꽃님 얼굴 보고 가요^^👍 미역 물에 불려서 밥 반공기에 같이 먹어보세요 고추,마늘등 야채도 같이 먹어주고 운동도 필요, 화장실도 잘가고 살 빠져요 ㅋ
우와 넘 맛있고 포만감도 좋을것 같아요 ! 꿀팁 감사합니다 ㅎㅎ
왤케 기여워용❤ 팬됐떠요~~~✨
귀여워여❤️❤️화이팅 ㅠㅠ 저도 다이어트 열시미 해볼께요
감사합니당 ㅎㅎ
가족들 귀여우세욭ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ콩빈 언니드넘넘기여워용
감사합니당 ㅎㅎ
하 어쩜 이렇게 귀여우세요 ㅠㅠ?? 구독 누르고 가요 🥺
🧡
호두 ㅠ 짧은 다리로 걷는것봐 ㅠㅠㅠ 아 미쳐 넘 귀여엌 ㅠㅠㅠㅠ 호두 많이 많이 보여주세요 ㅠㅠ
짧은 다리로 우다다다다 ㅎㅎㅎ
콩빈님 가족분들 너무 귀여우셔뇨 ㅜㅜ
♥️
콩빈님~ 혹시 개껌 브랜드 알 수 있을까요?? ㅠㅠ 영상 너무 잘 보고 있어요!
아나브러쉬입니다 !
Cong Been콩빈 알려주셔서 감사해요 ˗ˋˏ ♡ ˎˊ˗
저는 이거할때 제일 배부르게 다이어트했어요!! 일주일에 -2키로 빠지구 요요도 크게없어서 만족한 다이어트였음!!✌🏻
체중계 몇번이나 확인하는모습 넘나리 나같은것...
+언제봐도 행복한 콩빈님 영상💙💙💙 파마 잘어울려여
감사합니당 ㅎㅎ
썸넬이 진짜 캐릭터같아요ㅠㅠ 쫀귀😭😭
감사해용 ㅎ_ㅎ 데헷
언니 3일차부터 턱 쪽이 점점 이뻐지고 있어요!!!!
❤️
언니!! 0:12 오프닝때 립 제품 알려주실 수 있으신가요?? 그리고 영상 잘 보고 있습니다!!🥰
와 세상에.. 치킨을 앞에 두고 참다니.. 너무 멋져요 진짜...😯
후,,,,, 진짜 힘들었슴다.....!
고생많았어요 콩빈님.. 저는 요요를 이기지 못하고 점점 다시 쪄가는중...😥
하....저도 맨날 반복해서 진짜 제 자신이 한심해여......^__^ 바보같은 나
저두 낼부터 시작해요ㅎ파리바게트에서 꿀토스트랑 일반토스트사왔어요~제로콜라를 못사서...대체할것이 생각이안나요ㅠ 5일하고4키로라니!!대단하십니다ㅋㅋ
데엠~~~ 잘 하고 계신가요! 화이팅 !
5:57 자신만만했던 당신 그리고 지친 당신이 너무 웃겨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ꙼̈ㅋ̆̎ㅋ̊̈ㅋㅋㅋ
후..... 진짜 넘나 힘들었던 ㅠㅠㅠ
과정은 힘들지만 결과는 달콤하네요🤤
과정은 넘나 힘든....흑
정말 대단하세요. 인간 승리
😍
이틀차부터 질려서 맛있는 거 만드는 동생한테 살판났다고 시비거는 거 너무 웃기고 공감가요ㅋㅋㅋㅋ 백숙호두 넘나 귀엽고ㅠㅠ🤍
언니... 계란 어케 했어요??? 전 계란 삶는게 세상 어렵던데.. 언니계란은 아주 깔끔하고.. 반숙계란하신거 보고 헉 했어요
저도 계란 잘 못삶는데....데헷 끓는물에 6-7분 이면 딱 반숙이더라고요!
저도 이번에 6kg 빼면서 샨토끼 도전해보고 싶었는데 진짜 쓰러질까봐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 무서워서 못했어요. 콩빈님 영상 보니까 다음에는 저도 샨토끼 도전 합니다 !!!!!!
후,,,,,진짜 매콤한 샨토끼ㅠㅠㅠ
다이어트중 배고파서 참고있는데 영상이똭 구독누르고 잘보고갑니다! 같이힘내요^^
😍
저도 정체기라 식이조절이 필요해서 식단 만들고 남친에게 검사 받았더니 백프로 성공 못할 식단이라고 해서 갈등중이네요 ㅠㅠ
넘 고생하셨어요!!
단기간으로는 괜찮을것 같아유 ㅎㅎ
우아앙아아아앙 콩빈님 보고싶었다구요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ💜💜💜
감사합니당 ㅎㅎ
콩블릐! 홈플러스에 크리스탈라이트 파는데 진짜 달달상큼한데 한 포에 10kcal도 안 해... 한 포가 물 2L 타먹는 거라 물도 많이 마시게 돼... 꼭 먹어봐요👍🏻
알쥬알쥬,,,,진심 꿀맛탱,,,❣️
Cong Been콩빈 역시 척척박사>
저는88kg에서 57kg까지 감량성공해서 유지 잘하고있는데 제로콜라니 뭐라해도 탄산이나 음료수를 아예 끊어야지 살빠져요....
탄산수도 안돼나용?,ㅜㅠㅠ
돼요
@@최윤서-q8q 어케알아요?
뿖뿚 칼로리 0인 탄산수도 있잖아요
빈님 ~♡♡샨토끼다이어트 이름만들어봤는데 빈님영상으로 봉 수 있어서 너무 좋았어용 ㅎㅎㅎ
맥반석 계란 만드는법, 이남자의cook채널에 나와있어용~
삶계 지겨우실때 추천~^^
감사합니닷 ㅎㅎ!!
오옷 브이로그 보려는데 광고도 콩빈님 광고가.....!!! 샨토끼 정말 힘들다던데 ㅜㅜㅜ 대단해욧 소금도 드셔도 된댔는데 소금도 없이 드시다니....ㅜㅜㅜㅜ 그래두 대단하심니당!! 정말 영상 끝에서는 볼살이 쪽 빠졌어여
감사합니당 ㅎㅎ
헐 저 콩빈님이랑 생일 똑같은거 이제알았네요...!!🤚🤚🤸♀️
헉!!! 대박사건~~~! 왹졍님이랑 통해쒀요 ㅎㅎ