Эти простые ПРИВЫЧКИ забустят ЗДОРОВЬЕ, МЫШЛЕНИЕ и всю вашу ЖИЗНЬ | Доктор Масгутов

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 21 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 223

  • @doctor.terushkin
    @doctor.terushkin  13 днів тому +4

    ✅ Записаться на консультацию и предотвратить первопричины болезней: terushkin.ru/
    🔵 Больше полезного и интересного контента в моем Telegram канале: t.me/doc_terushkin
    Руслан Масгутов:
    UA-cam канал: www.youtube.com/@ruslanmasgutov
    Telegram канал: t.me/+i5dNV8x2x1FkM2Fi

  • @jekaterinapersikova9223
    @jekaterinapersikova9223 22 години тому

    Супер подкаст! Одно удовольствие слушать умных, квалифированных и позитивных врачей. Т.к. за обоими слежу уже больше года, новой информации было не много, но повторение-мать учения:) Медитация 🙂

  • @ФаридаБикбаева-ж9э
    @ФаридаБикбаева-ж9э 8 днів тому +5

    Замечательный гость! Столько в нем позитивной энергии, знаний, умения донести информацию убедительно. Руслан по полочкам разложил какие конкретные шаги делать в сторону своего здоровья. Люди, просто делайте эти простые вещи и результат точно будет!

  • @innapavlova4552
    @innapavlova4552 13 днів тому +35

    Спасибо большое! Послушала с удовольствием! Начала уже около года внедрять в свою жизнь эти простые советы. Результаты увидела сразу! И то что говорят эти люди просто бесценно! Мы все сидим и ждем чуда, что прилетит друг волшебник и даст нам волшебную таблетку, а ее нет снаружи, она есть внутри нас! И называется она образ жизни и мышление, движение и питание! Вот только ребенка не могу перенастроить на эту волну, сахарная индустрия пока побеждает.

    • @ЖаннаКолобова-д8ю
      @ЖаннаКолобова-д8ю 12 днів тому +2

      Полностью согласна! Хотите быть здоровыми - будьте ими (начните с себя сами)

    • @СветланаФирсова-й7л
      @СветланаФирсова-й7л 10 днів тому +2

      Согласна! Пришла к такому подходу к жизни и здоровью!
      Тоже мечтаю взрослого 25 -летнего ребёнка увлечь!
      Трудно! Слышу многие мужчины не дружат с овощами и клетчаткой((
      К огромному моему сожалению!

    • @cudnebskzuhsb
      @cudnebskzuhsb 10 днів тому

      .зж..жж..з.жж

    • @cudnebskzuhsb
      @cudnebskzuhsb 10 днів тому

      Бз. Шьют. Шьют

  • @ВикторияСивягина
    @ВикторияСивягина 12 днів тому +17

    Какой подарок!!!! Коллеги, я Вас обожаю!!!! Смотрю Вас двоих и люблю вас двоих , иногда не могу выбрать кого сегодня смотреть и слушать! А тут Вы сразу вместе❤

    • @ruslanmasgutov
      @ruslanmasgutov 8 днів тому

      1000 000 благодарностей🙏

  • @jannaperjaru
    @jannaperjaru 14 годин тому

    Ребята, господа, мужчины, джентельмены, низкий вам поклон!
    Огромное спасибо что вы это делаете для нас ❤️
    Без преувеличений без вас подохло бы ещё больше людей.
    Благодарим вас что учите нас жить по-новому, жить в энергии, вы действительно даете людям жизнь 🔥🌈❤️

  • @olga_kyroed
    @olga_kyroed 13 днів тому +19

    Боже, только на днях смотрела и одного и второго доктора и думала вот бы услышать обоих в одном месте 😮 благодарю 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

    • @basist6569
      @basist6569 12 днів тому +2

      Согласен. Хороший врач.

  • @КристинаТемерязева-о3ц

    Как не приятно читать негативные комментарии. Вам дают бесплатную, ценную информацию. Зачем писать негатив???

  • @oksanaglushko
    @oksanaglushko 13 днів тому +14

    Гениальные люди с великой душой! Благодарю❤

  • @ЕкатеринаСуслова-г7з

    Ребята, вы лучшие!!!! Благодарю 1000 раз за ваш труд!!! 🙏❤

  • @ЕкатеринаАндреева-е2щ

    Какие умные, красивые и добрые мужчины!!! Спасибо вам, что просвещаете нас. Очень познавательно и интересно! Посмотрела на одном дыхании❤

  • @daridari426
    @daridari426 13 днів тому +12

    Не устаю слушать этих врачей ❤ спасибо 🙏🏼

  • @АлександрМосквичев-е3ж

    Спасибо ребята Вам, за альтернативную медицину и просветительскую деятельность.Ценная информация в наше дикое время,и культура медицинского самообразование человека.

  • @НатальяЧеберякова-ч5щ

    Спасибо вам большое за ваши видео, за вашу деятельность! Я недавно подписалась на вас обоих ( хотя здоровый образ жизни веду уже три года) и просто в восторге от вас. Я в таком воодушевлении после каждого вашего видео, столько энергии появляется, стимул и дальше вводить полезные привычки.

  • @ОльгаШтягина-л9р
    @ОльгаШтягина-л9р 11 днів тому +3

    Заранее ставлю лайк ! БЛАГОДАРЮ, что просвящаете нас. Наше здоровье в наших руках ❤

  • @ОльгаКоноплёва-р4б
    @ОльгаКоноплёва-р4б 8 днів тому +2

    Спасибо за интервью 🙏 обожаю слушать грамотных врачей 🙏

  • @ЛюдмилаНичипуренко-й6щ

    ВААУ, МОЙ ЛЮБИМЫЙ ВРАЧ РУСЛАН МАСГУТОВ, ХОТЬ ОН по возрасту моложе меня на много я очень многому у него научилась. Заказывала Ежовик и многое ещё, всё помогает.Благодарю ❤

  • @VokinDi
    @VokinDi День тому

    Два специалиста сошлись в одном видео. Мощно

  • @mulatka_1384
    @mulatka_1384 13 днів тому +8

    Обожаю Руслана делаю у меня день начинается именно так 2 стакана теплой воды, 30 минутная йога и правильное питание. Все работает

  • @ВиталийКочергин-с2х
    @ВиталийКочергин-с2х 12 днів тому +7

    Хорошо то, что больше и больше врачей говорят о лечении не только таблетками.

  • @Konstantin666
    @Konstantin666 6 днів тому +1

    Недооцененный видеоролик, респект

  • @ДнсСах-н8ц
    @ДнсСах-н8ц 5 днів тому +1

    Отлично, благодарю за эфир,, интересное преподнесение информации!

  • @АминаСетиева
    @АминаСетиева 9 днів тому +2

    Очень ценная информация, спасибо большое !

  • @Elenaolkina
    @Elenaolkina 13 днів тому +6

    Спасибо, как всегда интересно и познавательно!

  • @ЖаннаКолобова-д8ю
    @ЖаннаКолобова-д8ю 12 днів тому +3

    Спасибо большое за прекрасное и очень информативное видео! Имеющий уши да услышит)

  • @lyubovkharchenko5732
    @lyubovkharchenko5732 13 днів тому +8

    Добрый день ! Очень просим вас встречу с кардиологом-нутрициологом. Рассмотрите эту взаимосвязь. Спасибо

  • @juliavovk
    @juliavovk 2 дні тому

    Очень крутое вдохновляющий подкаст! Спасибо 🙏

  • @АнтонинаСоколова-ш8м

    Очень Интересный и полезный подкаст❤СПАСИБО❤❤❤🎉🎉🎉

  • @ИннаЖелнеровская
    @ИннаЖелнеровская 12 днів тому +4

    Много ценного и познавательного, спасибо Вам🙏

  • @ЭлеонораРезкая
    @ЭлеонораРезкая 11 днів тому +1

    Роман, спасибо. Пригласи кого-нибудь, кто спит на спине. Очень надо😊Пожалуйста

  • @KseniaDedkova
    @KseniaDedkova 10 днів тому

    Вдохновили на внедрение ещё больше полезных привычек в свою жизнь! Спасибо ❤

  • @ЭдгарДубров
    @ЭдгарДубров 6 днів тому +1

    Огромное спасибо, Вы супер ! Побольше бы таких врачей! Подскажите подалуйста( я из казани) , как называется метод опред паразитоза по анализу кал, где эта Клиника?

  • @ОльгаИванова-э1х7ъ
    @ОльгаИванова-э1х7ъ 13 днів тому +10

    Обожаю гостя программы! Вот просто ОБОЖАЮ!!! В шотсах как запал в душу с первого же просмотра - так и слушаю все что могу найти. Видать, в нужный период Ютуб подкинул в алгоритмах - 40 лет стукнуло и понеслось)

  • @Натали-э9щ3ы
    @Натали-э9щ3ы 8 днів тому +1

    Здравствуйте. Как правильно принимать масло чёрного тмина? Напишите пожалуйста.
    Спасибо ❤

  • @МарияВасильцова-щ3к

    Как прекрасен этот мир!!! Благодарю вас🙏💕

  • @ЕлРе-ф1й
    @ЕлРе-ф1й 12 днів тому

    Спасибо за прекрасного гостя!!!❤

  • @ЛюбаМатвиенкова
    @ЛюбаМатвиенкова 13 днів тому +3

    Спасибо за эфир.Грамотные специалисты,все доходчиво,понятно.

  • @yuliyayakimenko8968
    @yuliyayakimenko8968 2 дні тому

    Умнички!🥰

  • @ИринаЖуликова-и3з
    @ИринаЖуликова-и3з 11 днів тому

    Спасибо за этот подкаст 🙏

  • @ОксанаКулюкина-т9у
    @ОксанаКулюкина-т9у 13 днів тому +2

    Спасибо большое, вы очень классные❤

  • @ПолинаИльиных-е3л
    @ПолинаИльиных-е3л 13 днів тому +6

    Классные и позитивные 👍

  • @ИннаЖелнеровская
    @ИннаЖелнеровская 12 днів тому +2

    Благодарю Вас ❤

  • @juliapanova5235
    @juliapanova5235 12 днів тому

    Интересный получился разговор. Спасибо ❤

  • @ЛюбомирМордвин
    @ЛюбомирМордвин 10 днів тому

    Роман, указывайте ссылку на рутюб, пусть там растет аудитория!

  • @shigirsky
    @shigirsky 13 днів тому +4

    Спасибо!

  • @AlibekYessimkhan
    @AlibekYessimkhan День тому

    Здравствуйте доктор я болею токсичный диффузный зоб можно ли принимать микродозинг мухомор красный или нельзя принимать думаю вы поняли что я написал по русски не очень у меня можете ответить

  • @ГришаЦарукян-р5р
    @ГришаЦарукян-р5р 8 днів тому

    Спасибо за подкаст, последние несколько анализов билирубин 22-23, при референсах до 21, аст 19-20, алт 17, с желчным проблемы наверное? Начал пить теплую воду перед завтраком, думаю может еще таурин пропить может

  • @liza-morozenko8058
    @liza-morozenko8058 16 годин тому

    Боже, сколько экспертов по критике Доктора Масгутова. Не старайтесь, будьте на высоте своей совести. Доктор 100 процентов прав во всем. А недовольные могут ли хотя бы от вредных привычек избавиться?

  • @LESNIK1715
    @LESNIK1715 13 днів тому +4

    Вопрос: если при питье тепло-горячей воды все там расслабляет, то горячий чай как влияет? И какая разница 1. Чай без ничего 2. Чай с печеньем допустим. 3. Запивать чаем основной приём пищи

    • @itsMadMikey
      @itsMadMikey 13 днів тому +1

      Никак не влияет вода, это бред!

    • @kolearevenko6907
      @kolearevenko6907 13 днів тому

      Вы руки моете чаем или водой?

    • @zych9107
      @zych9107 13 днів тому

      Китайцы самые долгожители и суперздоровые? Или ещё нет? 😂😂

    • @АндрейГришин-э9ю
      @АндрейГришин-э9ю 13 днів тому

      ​@@itsMadMikeyэто ваше личное умозключение на чем основано?

    • @zych9107
      @zych9107 12 днів тому +1

      @@АндрейГришин-э9ю вы сможете найти информацию о состоянии здоровья жителей Китая, которые 100500 лет пьют горячую воду? Если есть, дайте ссылку

  • @elenayanchuk5689
    @elenayanchuk5689 12 днів тому +2

    Вопрос по дыханию Вим-Хофа: что насчет гипервентиляции? Она ведь совсем не полезна?

  • @bugijazz2940
    @bugijazz2940 6 днів тому

    Фигасе! Двое лучших!

  • @nastasyalogan3613
    @nastasyalogan3613 7 днів тому

    А как достоверно узнать, есть ли паразиты и какие виды, если анализ кала недостоверен, как и анализы на антитела?

  • @tsttst3179
    @tsttst3179 13 днів тому +3

    Роман, Вы обсудили ежовик? Насколько я помню Вы очень скепически относитесь к этой добавке, есть мнение что он может нести огромный вред.
    Ваш же спикер очень активно топит за него и продает

    • @doctor.terushkin
      @doctor.terushkin  12 днів тому

      Все как всегда ) попробую на себе )

    • @abuildersv4154
      @abuildersv4154 10 днів тому +1

      Да у спикера поток сознания из каши в голове ))

  • @ира5000
    @ира5000 11 днів тому

    Здравствуйте, если непереносимость грибов , ежовик можно принимать?

  • @inc.d
    @inc.d 13 днів тому +1

    Как попасть к вам на прием доктор Масгутов ?

  • @vadimdementiev1843
    @vadimdementiev1843 9 днів тому

    Спасибо

  • @for.goochie
    @for.goochie 13 днів тому +4

    Еще лучше помогает для утреннего ритуала) 1 стакан горячеватой воды, и второй стакан с разведенным псилиумом. Отличный эффект

  • @ТатьянаЕньшина-ш8ы
    @ТатьянаЕньшина-ш8ы 13 днів тому +4

    Мне выпуск понравился! Зима близко - пора капусту солить)) Только лишь упоминание о грибах вызвало подозрение 🧐😆

    • @АндрейГришин-э9ю
      @АндрейГришин-э9ю 13 днів тому

      А что не так ? Ежовик очень полезный.

    • @АндрейГришин-э9ю
      @АндрейГришин-э9ю 13 днів тому

      Надо ещё сорт правильный найти. Это Слава. Но ее на рынке почти не видно. Кто солит только для себя сажает.

    • @zych9107
      @zych9107 13 днів тому +1

      Ежовик бесполезен. "Исследования" оказались липой. Авторитетные источники, говорят о том, что эффективность ежовиков и др не обнаружена. Мелкое враньё

    • @АндрейГришин-э9ю
      @АндрейГришин-э9ю 13 днів тому +1

      @zych9107 это что же за источники? Которыйе биг фарму работает. Я видел отчёт невролог ов из Тулы. Они и пациенты довольны.

    • @zych9107
      @zych9107 13 днів тому

      ​@@АндрейГришин-э9ю отчёт - это не исследование. В сети информации по ежовику много. Вас смущает фарма? А что толкает, что сам продаёт - не смущает? Вас доктор-врун учит критическому мышлению! Зря что ли?)))

  • @shigirsky
    @shigirsky 13 днів тому +4

    Каждый раз, хоть крупица, да чего-то нового

  • @ordyarordyar3886
    @ordyarordyar3886 13 днів тому +8

    О! Да это ж тот товарищ, который нашёл лактозу в растительном молоке 😂

    • @zych9107
      @zych9107 13 днів тому +3

      Который из них? Роман не врёт и бред не генерит (моё субъективное) Относительно гостя деликатно молчит на некоторых моментах

    • @abuildersv4154
      @abuildersv4154 10 днів тому +1

      ​@@zych9107Гость конечно это шо то с чем то😂

    • @nv1889
      @nv1889 9 днів тому

      ага, а ещё у него 10 лет опыта с окончанием вуза в 2022)))

    • @abuildersv4154
      @abuildersv4154 8 днів тому

      @@nv1889 10 лет опыта - не в коня корм пошел.))
      Учишь, учишь таких - одни двойки! ))

  • @alabam1977
    @alabam1977 19 годин тому

    Можно попросить написать автора и название книги, которую упомянули в видео, о том как хлеб захватил весь мир

  • @uneverknow8154
    @uneverknow8154 11 днів тому +2

    Почему нельзя пить горячеватый разбавленный чай вместо горячеватой воды? Или почему нельзя с утра пить горячеватый чай с растворимыми витаминами B, C, E? Утром не бывает времени, чтобы заваривать сначала горячеватую воду, а потом пить отдельно витамины, да и живот от жидкости начинает надуваться, а потом начинает давить при спешке на работу. К вкусу воды без всего сложно привыкнуть, сколько раз пробовал, особенно к вкусу горячеватой воды.

  • @Smartlogica
    @Smartlogica 8 днів тому

    Про запоры жумаю еще стоить учитывать что если есть проблемы с желчеоттоком то запоры будут. Мне с утра вообще никакой воды не нужно, ни горячей ни холодной. Ни дыхания, все и так нормально происходит. Как часы работает кишечник

  • @ИринаХАБАРОВА-м2з
    @ИринаХАБАРОВА-м2з 11 днів тому

    Дрожжи нужно пить или нет?

  • @Світуся-и7е
    @Світуся-и7е 8 днів тому

    🙏🙏🙏👍👍 спасибо

  • @АллаНовикова-ы4ъ
    @АллаНовикова-ы4ъ 13 днів тому

    Какое дыхание утром , не понятно название произнесено ? Подскажите кто-нибудь? Очень интересно, какое дыхание 🧘🏻‍♀️
    Я тоже делаю дыхательные-двигательные практики, наклоны, простукивания.

    • @Kassya7373
      @Kassya7373 13 днів тому

      На канале у Руслана есть ролик про дыхание Вим Хоф раскрыл секреты дыхания. Там Руслан даёт практику дыхания

    • @liza-morozenko8058
      @liza-morozenko8058 17 годин тому

      У Руслана есть ролик. Дыхание по Вим Хофу. Делаю с лета. Мне нравится эффект дыхания. У меня очищались легкие, всё время уходила слизь. Очищаются капилляры на ногах. Тело хорошо успокаивается. Сначала спала на раундах. Сейчас уже доделываю без засыпания. Буду пробовать дыхание сокола. С уважением Л. А. Гилевич., 73 г., Беларусь.

  • @НикитаБородин-ю4ю
    @НикитаБородин-ю4ю 13 днів тому

    Интересный разговор, спасибо!
    Хотелось бы уточнить одну вещь. Гость в определенный момент видео говорит про некого "ученого" который оправдывает сахар в одноименном фильме.
    Так вот, настоящая наука неподкупна и работает над поиском истины, никак не на "фарму".
    Создавая такой образ учёных в популярных видео, мы потом будем возвращаться к тому, от чего сейчас так стараемся отойти. Пожалуйста, следите за своей речью, уважаемые. Простые люди и обыватели не станут разбираться, подразумевались ли в каком-то месте кавычки или ирония.

  • @zych9107
    @zych9107 9 днів тому

    В Китае очень высокий показатель продолжительности жизни (в вики есть как это считали)- почти 78 лет на п 65. Но впереди 60 стран Европы и др - водонепьющие. Так что на больших данных дело не в воде. США с холодной колой обгоняют Китай. Уровень жизни, медицина и ужасная бигфарма оказывают больше положительного влияния на продолжительность жизни. Украина и РФ на пп 118-119, и тут вода не поможет.

  • @ОльгаМададаева
    @ОльгаМададаева 6 днів тому

    Нужно понять всем,что человечество живет перед Вторым пришествием Христа .Всем нужно покаяться перед Богом и принять Христа в свою жизнь,Его силой побеждать сатану,побеждать греховную природу,соблюдать Законы Божьи, - жизнь вечная. Пришла к Богу через знамение. Писала, движимая Духом Святым, раба Божья Ольга.

    • @Borovoi_USA
      @Borovoi_USA 3 дні тому

      Омг и что теперь делать?

  • @АлексейВасильев-п9о9с

    Слышал что ифа анализы большинства клиник недостоверны по сравнению с масспектрометр..что скажете?

  • @drimscape
    @drimscape 13 днів тому

    Действительно, газировка может быть вредна для здоровья. Она содержит:
    Высокий уровень сахара: Слишком много сахара в рационе может привести к ожирению, диабету 2 типа и другим проблемам со здоровьем.
    Пустые калории: Газированные напитки не содержат питательных веществ, которые необходимы организму для правильной работы.
    Кислота: Кислота в газировке может повредить эмаль зубов и привести к кариесу.

  • @marinaginzburg8364
    @marinaginzburg8364 2 дні тому

    Если мучают газы,стоит выпить горячеватую воду.Газы сразу отходят.

  • @nataliapremydraia
    @nataliapremydraia 6 днів тому

    Я всегда с термосом и тёплой водой, уже лет 20😅

  • @mcborov_
    @mcborov_ 12 днів тому +2

    Я аскаридов не убил пока не пропил целую неделю пирантел. Только после этого начал вес набирать. А эти все семечки, травки это пшик.

  • @d.n.2143
    @d.n.2143 11 днів тому

    Есть ли у вас видел про гипоксию на канале? Если нет, то будет ли в будущем?

  • @user-ks7ty4jz8h
    @user-ks7ty4jz8h 9 годин тому

    Странный чел: у пациента у него гематокрит за 40 улетел... Из разряда на каждый случай есть своя история

  • @inc.d
    @inc.d 13 днів тому +2

    Что это за проблема когда ем или пью что то желчегонное то сразу слабеет тело ?? Прям загадка на миллион, люди с микроскопами врачи и другие с огромными стажами не могут понять. А я не могу кушать ничего из за этого. Сижу на одном рисе и мясе и они тоже не особо дают сил

    • @abuildersv4154
      @abuildersv4154 10 днів тому

      А если не пить желчегонное? Какой эффект?

  • @yuriynik5349
    @yuriynik5349 3 години тому

    Почитал комментарии и прямо от души отлегло - не я один считаю этого "врача" шарлатаном, несущим антинаучный бред.. причем, я искренне надеюсь, Роман Алексеевич тоже так думает..

  • @СветланаКарпихина-р9л

    Про омепразол вы меня убили прям.Меня врачи 10 лет кормили на постоянной основе .У меня низкий магний. Пила самые дорогие формы США ,но он не усваивался на протяжении 3 лет ,пока не бросила пить омепразол.Читала ещё ,что омепразол вызывает онкологию. 2 раза в год можно пропить и всё

    • @ОльгаИванова-э1х7ъ
      @ОльгаИванова-э1х7ъ 11 днів тому +3

      Я пью магний 7 лет. И только на 6-й год нашла тот магний, который мне подходит и реально действует. Хелатная форма, НСП. Спокойнее стала в разы

  • @amonra1900
    @amonra1900 9 днів тому

    Аграрная революция произошла 12 тыс лет назад, а не 50 тыс лет. 12 тыс лет назад в месопотамии начали возделывать пшеницу.

  • @maykz2127
    @maykz2127 11 днів тому +2

    Человек с низким давлением и с симптомами вегетососудистой дистонии (хоть это болезнь официально не признана) должен есть часто но малыми порциями. Есть за 1 раз больше чем мало ему нельзя. Зашибись конечно выразился но надеюсь суть ясна

    • @Iiityjm
      @Iiityjm 9 днів тому

      Нет

    • @ГалинаПлебанська
      @ГалинаПлебанська 3 дні тому

      Кто вам это сказал??? Все с точностью до наоборот, особенно если есть лишний вес или большой живот .

    • @maykz2127
      @maykz2127 2 дні тому

      @ человек с низким давлением не должен есть за раз много. Только по чуть чуть

    • @ГалинаПлебанська
      @ГалинаПлебанська 2 дні тому

      У меня низкое давление. Ем 1 раз в сутки. Окно 18.00- 20.00. Все прекрасно. Так живу уже с 2019 года. Если человек ест часто, кроме 100% животного жира - у него всегда (!!!) выброс инсулина , включается переваривание пищи , чем чаще человек ест, независимо от количества пищи- тем быстрее догонит инсулинорезистентность, диабет второго ( а потом и первого) типа, метаболический синдром и далее по наклонной. Я с такими « рекомендациями» : есть часто и по чуть- чуть, обезжиренные продукты, животные жиры- на свалку! И подобным бредом докатилась до того, что год из квартиры не выходила и ходила по стенкам ( держась за них) в буквальном смысле. И это на протяжении года !!!! Врачи руками разводили, бред всякий несли и « лечили»: каждый врач - это новый диагноз, новая схема « лечения», новые анализы и новые деньги на ветер, а толку «0», а было и хуже:)))А потом плюнула на « умные» советы врачей, и занялась сперва самообразованием, а потом и своим здоровьем. Итог : кето и ПГ. С тех пор- другая жизнь, абсолютно. Единственное, о чем жалею не знала об этом лет в 30.

    • @maykz2127
      @maykz2127 2 дні тому

      @@ГалинаПлебанська А я не говорил что нельзя есть обезжиренные продукты. Вы походу все под одну гребенку. Вы едите 1 раз в сутки? Экстрим. Инсулинорезистентность повышается от количества пищи за раз и то еще важен состав. Если много быстрых углеводов то будет хуже. Если есть меньше быстрых углеводов то инсулинорезистентность точно не сдвинется в худшую сторону.

  • @СергейПетрович-ж5щ

    Убрал телефон в 20.00 в кабинет,но будильник стоит на 21.00, ты определись!!

  • @sky9402
    @sky9402 12 днів тому +2

    Откуда у вас столько времени на ютуб, на инстаграм, рилсы, вы врачи или коммерсанты?

    • @yuriynik5349
      @yuriynik5349 4 години тому +1

      Кстати, есть такой момент - многие врачи в роликах на UA-cam заявляют, что у них постоянная нехватка времени, огромное количество пациентов и работы в целом, но тем не менее регулярно выпускают ролики по часу с лишним😂

  • @МаринаБородина-д9ф

    Как спать, если работаешь посменно?

  • @RassvetAlex
    @RassvetAlex 13 днів тому +1

    Позовите доктора Никиту Харлова!!!!!!!!!!

  • @ЕленаРич
    @ЕленаРич 13 днів тому

    Спасибо! Всё сказанное описано в книге нутрициолога Дарьи Савельевой 15 шагов к ментальному и физическому здоровью. А так же её канал Найс энд изи на Дзене, она там ежедневно статьи пишет. Да, а БАДы в статьях не рекламирует.

  • @AURORA-BALTIC
    @AURORA-BALTIC 12 днів тому +2

    Ну ёмаё… Давайте Даню Милохина в след раз, чего мелочиться.

    • @Iiityjm
      @Iiityjm 9 днів тому

      Он физически не может в стране быть ,если только по зуму

    • @AURORA-BALTIC
      @AURORA-BALTIC 8 днів тому

      @ 🤦🏻😁

  • @АлександраПопова-ъ6о

    Рома здравствуйте,исправьте слово запустят,смотрю сейчас

    • @Марина-й9е6ч
      @Марина-й9е6ч 13 днів тому +1

      Это не опечатка. Вы не знаете такого слова?

    • @АлександраПопова-ъ6о
      @АлександраПопова-ъ6о 13 днів тому +1

      Такого слова нет в русском языке,если это от слова бустер,то все равно нет такого слова

    • @Марина-й9е6ч
      @Марина-й9е6ч 13 днів тому

      @@АлександраПопова-ъ6о нет, но современные люди используют не только классический русский язык из словаря Даля;)

  • @zych9107
    @zych9107 13 днів тому +1

    Спасибо! Интересно, полезно, правильно. Грибочки - ниочем, всеми анализами и метаданными - эффективности НОЛЬ. Но на большую часть правды, немного вранья: продавать кому-то что-то надо))

  • @СУДЖОК
    @СУДЖОК 10 днів тому

    Наши предки пили чай,горячий.с молоком😊

    • @Iiityjm
      @Iiityjm 9 днів тому

      Ну и вы пейте ,кто не даёт? Только не смотрите такие видео и все

  • @Tatyana-b7s
    @Tatyana-b7s 11 днів тому +1

    Гаджеты перед сном - вы просто не умеете их готовить))) Кладу рядом и засыпаю под какое-нибудь бормотание на ютубе😊

    • @Iiityjm
      @Iiityjm 9 днів тому

      Типа как сейчас на видео

  • @abuildersv4154
    @abuildersv4154 10 днів тому +2

    Какая каша в голове у человека!!

  • @Iiityjm
    @Iiityjm 9 днів тому

    Масгутову сколько 45?

  • @ТитовМаксим-р2э
    @ТитовМаксим-р2э 10 днів тому +1

    можете выпустить топ вредных продуктов и жестко по полочкам их разобрать, я не могу маму заставить не покупать белый батон, подсолнечное масло некачественное, сахар и соль непонятные и пичкать себя этим говном

  • @OLEG_30-07
    @OLEG_30-07 9 днів тому

    И вы и ваш собеседник очень интересны, но к сожалению тратить по часу с хвостиком даже на скорости 1,75 я не готов.

  • @ТатьянаПолякова-г5е

    👍

  • @amedeya8756
    @amedeya8756 13 днів тому +4

    И вы туда же? Серъезно?

  • @Стрекоза-о7
    @Стрекоза-о7 13 днів тому

    заБустят - это что?

  • @АнатолийШестаков-щ1ж

    Треп не о чем

  • @станиславкац-м3з
    @станиславкац-м3з 13 днів тому +9

    Роман, не позорьтесь прошу. Какой он доктор? Ну блин))

    • @zych9107
      @zych9107 13 днів тому +1

      😂😂 ну хоть как-то же доктор? Вроде как учился и практика, опыт. Частично врёт, частично личные заблуждения. А Роман аудиторию расширит, больше людей понимать начнёт.

    • @ДанилаШунг
      @ДанилаШунг 13 днів тому +4

      Ну как бы, у него высшее медицинское образование

    • @ОльгаИванова-э1х7ъ
      @ОльгаИванова-э1х7ъ 13 днів тому +6

      Какой он доктор?) В первую очередь - он спокойный доктор, энергичный, с горящими глазами. С четырьмя детьми - это уже достижение!) таким докторам я намного лучше отношусь чем 25-летнему неврологу, которая в мои 30 ровно сказала "спина болит? Ну а что вы хотели, возраст". Поколение гугл, кроме как про возврат не могут ничего путного сказать

    • @ЁкутхонВахабова
      @ЁкутхонВахабова 13 днів тому +3

      Я тоже удивлена , больше некого было пригласить , Роман тоже стал сдавать позиции

    • @pavelantonov251
      @pavelantonov251 13 днів тому +1

      @@ЁкутхонВахабова то ли скатился в хайп, то ли с самого начала был нацелен на это