Какое огромное количество молодых людей употребляет мефедрон и альфу , никто с этим нечего не делает. Нет ни одного города ни одного поселка где не разложены закладки с солями и т.д. эти магазины открываются сотнями! Милиция скмым прямым образом имеет к их открытию отношение, об этом знают все и молчат! Россию травят просто катастрофа! А по первому каналу Эрнст показывает сериальчики свои и новости с выборами в ГД! А сейчас пойдет героин с авганистана просто тоннами! И все молчат....
Гениальная лекция! Краеугольная! Это лекция может заменить вам 90% всех книг по саморазвитию, духовности и бизнесу и поможет реально изменить жизнь и себя!) Думаю основная мысль Курпатова во всех его книгах в том что волшебной таблетки не существует, а существует только красная и горькая и смысл этой горькой правды в том что ты терпишь боль либо от самодисциплины, либо боль от сожалений, другого варианта нет. И миф в том что нельзя найти ту самую книгу и лекцию прочитав и посмотрев которую вы вдруг перестанете чувствовать боль от дисциплины, а читая очередную книгу/лекцию вы именно это и избегаете , избегаете то что реально изменит вашу жизнь. Но хорошая новость в том что боль неизбежна, но страдание это выбор и однажды научившись кайфовать от боли вы перестанете страдать) Чет в дебри какието унесло, видимо тоже лирическое настроение))
Мне наоборот, показалось, что это вообще не про боль дисциплины. А про знания механизмов работы мозга, умение ими управлять и направлять самого себя с помощью их в нужную сторону.
Вот я избавилась от двух вредных привычек и заменила их на лекции А. Курпатова.... И теперь, когда нейроны трепыхаются ( подай нам эту вредную привычку ) я им включаю А. Курпатова. Садятся и слушают с удовольствием, и даже не тревожатся😄
Считаю очень важная тема!👍 так как, мы любим долго откладывать наши дела и проблемы, это тоже является привычкой: поскорее отвлечься, освободиться от стресса и не думать о плохом. Очень помогли это осознать, спасибо вам большое!
у меня уже формируется стойкая привычка, смотреть на вас Андрей с восхищением, насколько вы интересно рассказываете, и видно как вы увлечены тем, чем занимаетесь, что конечно в разы подкупает! а ваш юмор просто потрясающий))))
Вряд ли это была депрессия) прочитав просто книжку выйти из депрессии нельзя. У вас просто появилась новая цель,на пути которой ваш мозг подпитывает вас дофамином
Андрей Владимирович ,вы настолько умный, что слов просто нет.....скорее гениальный....вы в своей области, в смысле профессии - не превзойденый...спасибо за ваш очень нужные лекции...
Фото улыбающего Андрея нужно повесить на стену и видеть первым, когда открываешь глаза. Тогда весь день будет проходить на позитиве.😊 А на ночь, вместо сказки для взрослых, слушать одну из его лекций.❤
Спасибо Вам, отличная факт карта!!! Не пью 3ри года, не курю ещё больше, начал заниматься спортом и похудел на +25кг. Делал все по интуиции, методом проб и ошибок(положительной и отрицательной обратной связью). Иногда непониманием и большой озадаченность "почему кто-то может, а я нет!! Что я хуже чтоль других, кто может". Искал факты и информацию, проверял на практике. Недавно прошел тест я "конструктор"))) и мне как конструктору, я щас понимаю, проще было это делать. Даже щас пишу комментарий, пишу одни факты, мне кажется))) Жизнь интересная и СЛОЖНАЯ штука, я вам как "конструктор" говорю)))
53:45 *1.* не наелся вечером, гододный в течении дня - вывод кушать салат вечером и яблоко с собой. *2.* тревога от смены привычки - как вы справитесь с тревогой -Физические упражнения, медитация, книга. *3.* - Доп факторы - удалить вк, подписки уменьшаем, АЛЬТЕРВНАТИВА - вкусный салат! *4.* подкрепление - гордитесь,что я не ем мучное.
💯Когда-нибудь каждый поймёт, что нужно быть счастливыми, а не идеальными. Я про любые зависимости, кризисы и проблемы в отношениях забыл только, когда избавился от программ родителей
Программы могут наложится и не от родителей. Я бросила курить через гипносеанс. В трансе отмотали киноплëнку жизни в тот момент, когда я приняла решение и начала курить. Вспомнила почему я так решила( это была потребность в самосохранении, быть в стае сильных, стая защитит, а они все курили, значит надо адаптироваться). Там же в моменте перенастроили программу такого решения, практически внушили, что такое решение приведëт к уничтожению организма. Уже два года я хожу с ощущением, что я ни когда не курила. Тошнит даже от запаха табака. ✌❤
А лучше стремиться быть идеальным и из за этого быть счастливым. Проблемы, кризисы это возможности, которые делают сильнее. Можно забить на себя и стать счастливым, но в кого ты тогда превратишься?
Очень приятно видеть Андрея Владимировича в любых форматах) . Красавец, умница, профессионал. И вот это "объяснение на пальцах" - очень заходит). Благодарю и всегда смотрю и слушаю в удовольствием и почтением 💖
@@ЛюбовьКравченко-ц1с "Червона таблетка. Поглянь правді у вічі. Книга для інтелектуальної меншості" - сейчас цена на сайте Розетка 159 грн., а так по 220 грн.
Здравствуйте, Андрей, прослушала аудиокнигу Красная таблетка. Вот это Таблетка 😊 благодарю. Тряхануло 👌 вроде ничего нового 🤷и всё новое 😊 благодарю за откровение. Я поняла, что мне мешает двигаться вперёд. Мне 58 думаю всё 🙏🙏🙏 постоянная борьба . Думаю на пенсии заживу, здоровье напомнило о себе. Дорогая, скучать не дам. Думаю всё нет цели. Лень подружилась со мной. Суставы заскрипели громче двери. Качество жизни поменялось. Появились одни советчики, исчезли солнечные дни 🤷 общение с приятелями и подругами ушло к минимуму. Я слишком умная всё разложила по полочкам. Смысла жизни не вижу 🤔 🤦 Таблетка сделала свое дело. Не знаю , как будет действовать дальше. 🤷 Благодарю Вас за ваш труд 🙏 смотрю ваши ролики и ворчу. Вот ругают интернет, благодаря интернету я могу себе позволить слушать, видеть, анализировать. Благодаря интернету прослушала книгу. ❤️ Конец книги повлиял особенно. Спасибо за откровение 🙏
Добрый день Андрей Владимирович! Я искренне благодарен Вам за конкретно этот выпуск. Во мне как будто что-то "сработало" это либо из-за того что вы говорили на понятном для меня "языке" либо сработал Ваш авторитет для меня, либо же потому что я в тот момент для себя интерпретировал это как обращение именно ко мне. В любом случае на уровне чувст произошло какое-то "волшебство"!!! ***СПАСИБО***
Доктор, это гениально! Эмоции зашкаливают! Эта лекция просто бесценна. Это тот случай, когда одна лекция стоит тысячи видео. ❤❤❤ И отдельный комплимент ведущей. Очень грамотная и толковая девушка. Спасибо.
Надо заранее придумать себе альтернативное стрессу занятие на вечер. Лень только начинать, обычно: гуляю вместе с собакой и подругой, танцую, плаваю, читаю книги, шопплюсь, веду дневник. Теперь даже бесцельные занятия обретают смысл) Все в процессе чего я не могла бы пожрать, и ведущие к красоте, здоровью, обогащению. Кстати моя собака тот еще набор привычек))
Мозги" встали на место" в отношении привычек. Я прям получила озарение от услыщанной информации. Я очень рада, что нашла столь бесподобного специалиста.
я хочу заявить,со всем ужением к Андрею Владимировичу,что он эволюционирует столько лекций его смотрел, даже на подобные темы..но сейчас всё как собралось воедино браво! хорошо бы сделать видео по поводу социофобии.думаю в нынешнее время найдётся не мало желающих чтобы понять и разобраться с данным вопросом заранее спасибо
Неожиданно и приятно увидеть такую тему на Канале👍👍👍 Андрей Владимирович, спасибо!💪 Будем надеяться, многие начнут избавляться от пагубных зависимостей с вашей помощью!
Как всегда, информативно. Заменить привычку курить, сладостно думая, на привычку уходить, перераспределять естественную в таком случае тревогу на альтернативнеые действия и альтернативную пищу. + Дополнительные факторы влияния усиливать позиции нужного нервного центра. Да лишь бы не на депрессию, с перспективой привычной . Обожаю доктора. ❤Он лучший.
Про яйца без желтков прямо как молнией ударило! В желтках витамины и холин. Без холина печень страдает и начинает вырабатывать больше холестерина. А луковый суп, из вареного лука же? С гренкой или без это сплошной крахмал. Ничем не лучше картошки. Потеря мышечной массы, в угоду последним веяниям о долгой и счастливой жизни мышей, приближает риск падений и переломов. Зачем всё это испытывать на себе, когда и так мы находимся в постоянном стрессе? Есть физиологические нормы потребления необходимых белков, жиров и углеводов. Выкуренная сигарета поднимает пульс выше на 10-15 сокращений в минуту. Эффект как после еды. Есть привычки, которые сформированы из-за голодной жизни. Спортзал не поможет, если не поели и не доспали! Сделайте биоимпеданс - анализ состава тела. Сразу понятно сколько мышц, сколько жира. Ищите калькуляторы питания в приложениях. Элементарная математика спасёт вам жизнь!
а есть такой вариант что бОльшая часть из того что он сбросил был лишний вес а не мышцы и сейчас его скелету и оставшимся мышцам стало намного проще жить чем до этого?
Дай Бог здоровья и долгих лет жизни Андрею Владимировичу! 🙏Спасибо за все, что он делает для нас слушателей. Его лекции не только полезная информация, а настоящие сеансы психотерапии.
Непонятно на чём вы слушаете. Я сейчас подключил блютуз наушники, снял их, положил на стол и отлично слышу всё, о чём говорят. Через динамики слышу в соседней комнате
Андрей Владимирович, спасибо за интересную беседу! Как всегда все развернуто и понятно! Не поняла только зачем Вам худеть??? Пора уже начинать есть хлебобулочные изделия))) Что-то думаю не так в последних видео, и Вы ответили. Крепкого здоровья!
Не хочется обсуждать зачем худеть Андрею, видимо тому есть причины. Все продлевают жизнь сейчас наращиванием мышечной массы и силовыми тренировками, а вовсе не похудением. Тревожно за учителя, но спасибо за беседу, я в ней нуждалась.
Не курила 2 года, следовала всем 4 пунктам. Все равно хотелось курить каждый день. Даже пила успокаивающие таблетки, помогающие справится с тревогой. Спустя 2 года - опять курю.Так что наверное есть что-то еще в работе с привычками) Хочу больше видео о том, как бросить курить 😂
А может у вас есть установка, что курящая женщина это красиво, как пример, или в курилке вы отдыхаете, так как не отдыхаете во время курения? За что то зацепится нужно и понять, что даёт вам разрешение дальше курить ☺
@@ТатьянаМихаленко-й5к Да 2 родителя курили. У отца еще была наркотическая и алкогольная зависимость. Установок про то, что это красиво - нет. Ходила на психотерапию относительно курения достаточно длительное время. В разных направлениях и с разными терапевтами. Казалось бы и все причины проработали 😂 но хочется до сих пор. Удалось бросить только на период беременности и кормления. Из прогресса только то, что стала курить в 2 раза меньше, и уже не получая прежнего удовольствия.
@@Liliya_cvetkova приятно удивлена, что проходили психотерапию и работали с этой проблемой на более глубоком уровне 👏👏. Если оба родителя курили, и наркотическая зависимость, вам наверно туда шагать, в детское... Может придет время и вы поймете, про что это, выйти из созависимых отношений с сигаретами вам желаю 🌺
Сам сформировал привычку факткарта, для меня позитивное подтверждение, когда мозг после факткарты генерит ключевую идею и все сразу становится яснее и виднее.
По еде у меня наоборот Если все есть дома,есть не хочется, даже конфеты портятся иногда и наоборот, мне нельзя иметь дефициты, нельзя говорить "нельзя"
Очень содержательная и интересная лекция! Значит, если я начинаю заниматься спортом, даже в щадящем режиме и с удовольствием, то почти сразу появляются признаки простуды.....это организм пытается вернуть меня в прежний режим?!🤔😌🙃 Оох... И как же справится с такой реакцией, продолжить занятия невзирая на "простуженность"?! Причём, я уверенна, что не было объективных причин для простуды! А ещё , как нарочно, ударила палец на ноге и тоже не могу делать упражнения которые начала. Что же, даже на таком уровне происходит неосознанное сопротивление?! Эврика! Так надо убрать саму привычку сопротивляться новым привычкам.....только КАК это сделать.... Должен быть механизм.....💯%....где то на уровне "объяснения прежним привычкам", что новые не несут угрозу выживанию, а наоборот.... Внимание и осознанность, нерациональность старой привычки и по щелчку пальцев - вуаля, новая привычка...., вот только это не "Я".... У нас не успевает сформироваться новый образ себя! А для нейронных связей, которые пускают энергию как по рельсам по старым маршрутам, надо "принять на работу" нового регулировщика путей - новый образ себя! (с очень большим окладом!!! )
![Избавляемся от вредных привычек. Карл Ланц. [Аудиокнига]](/img/n.gif)
Скачивайте конспект «Как менять привычки»: drive.google.com/file/d/1ttrR7a923GUxdIqOstJzH-p_ml3wPItm/view?usp=sharing
Какое огромное количество молодых людей употребляет мефедрон и альфу , никто с этим нечего не делает. Нет ни одного города ни одного поселка где не разложены закладки с солями и т.д. эти магазины открываются сотнями! Милиция скмым прямым образом имеет к их открытию отношение, об этом знают все и молчат! Россию травят просто катастрофа! А по первому каналу Эрнст показывает сериальчики свои и новости с выборами в ГД! А сейчас пойдет героин с авганистана просто тоннами! И все молчат....
@@happytim5022 если это прада, то это ужасно и все, кто это допустил будут прокляты до седьмого колена! Бог все видит!
Использование конспекта уместно, т. к. это наглядно демонстрирует и конкретизирует материал. Спасибо.
Супер конспект
Спасибо большое 👍
Гениальная лекция! Краеугольная! Это лекция может заменить вам 90% всех книг по саморазвитию, духовности и бизнесу и поможет реально изменить жизнь и себя!) Думаю основная мысль Курпатова во всех его книгах в том что волшебной таблетки не существует, а существует только красная и горькая и смысл этой горькой правды в том что ты терпишь боль либо от самодисциплины, либо боль от сожалений, другого варианта нет. И миф в том что нельзя найти ту самую книгу и лекцию прочитав и посмотрев которую вы вдруг перестанете чувствовать боль от дисциплины, а читая очередную книгу/лекцию вы именно это и избегаете , избегаете то что реально изменит вашу жизнь. Но хорошая новость в том что боль неизбежна, но страдание это выбор и однажды научившись кайфовать от боли вы перестанете страдать) Чет в дебри какието унесло, видимо тоже лирическое настроение))
Мне наоборот, показалось, что это вообще не про боль дисциплины. А про знания механизмов работы мозга, умение ими управлять и направлять самого себя с помощью их в нужную сторону.
Очень круто! Спасибо большое за знания !❤
@@Daria-v8e3dа думать разве не больно?) АВ любит так говорить) чего уж там думать, жить больно 😁
Нет, книга не об этом, но обязательно к прочтению ))
Вот я избавилась от двух вредных привычек и заменила их на лекции А. Курпатова....
И теперь, когда нейроны трепыхаются ( подай нам эту вредную привычку ) я им включаю А. Курпатова. Садятся и слушают с удовольствием, и даже не тревожатся😄
Классс!
😃👍
Это прекрасно)
Я тоже подсела))
Когда все лекции переслушаешь, опять закуришь)
Какой богатый могучий шикарный руский язык у Андрея Владимировича! Бездна знаний, ума, обаяния, любви к людям!
Вот как выглядит счастливый человек, который занимается любимым делом.
@@sinecuraanimarum5011 о алкоголик найден)
ВыглЯдИт
Тоже об этом подумала:) и в целом послевкусие приятное.
Спасибо Вам за то, что Вы есть.!!!
Ага)
Юля очень позитивно выглядит)
Андрея Владимировича можно слушать бесконечно!!!!!))
Сумма сойду или кто-либо поспособствует.
Шикарная лекция, наиполезнейшая!!! Андрей Владимирович- один из любимейших лектров. Огромная благодарность Вам!!!
Сказать спасибо, это ничего не сказать! Супер!
26:36 - первый шаг: описать все обстоятельства, где проявляется эта привычка
Курпатов: «А если у вас пряники лежат…»
Я с пряником в руке аж замерла😂
😂
Развесьте портреты А. Курпатова на всех дверках в кухне... Результат будет бысто!
🤭😂👍
@@Video-dg1rd на каждом прянике
@@3amorochkydlyadushi8555отличная бизнес-идея, кстати... Можно бренд сделать:я так и вижу название- Пряник Курпатов.
Считаю очень важная тема!👍 так как, мы любим долго откладывать наши дела и проблемы, это тоже является привычкой: поскорее отвлечься, освободиться от стресса и не думать о плохом. Очень помогли это осознать, спасибо вам большое!
Замечательный выпуск, очень ценная информация. Тревожит похудевший Курпатов. ЮЛЯ, берегите А К
И зубы новые?
у меня уже формируется стойкая привычка, смотреть на вас Андрей с восхищением, насколько вы интересно рассказываете, и видно как вы увлечены тем, чем занимаетесь, что конечно в разы подкупает! а ваш юмор просто потрясающий))))
Спасибо большое, в июле прочитала книгу "Счастлив по собственному желанию" и я решилась на важный шаг в жизни. И я вышла из очень долгой депрессии.
Спасибо за упоминание книги. Почитаю тоже. Надоело уныние
@@CalmlySilently пожалуйста... а вообще не надо затягивать и плевать на своё внутреннее состоянием
@@svetagering2652 , наше внутреннее состояние и есть одно из проявлений нашей жизни. Спасибо Вам.
Эта книга - огонь! Рекомендую всем!
Вряд ли это была депрессия) прочитав просто книжку выйти из депрессии нельзя. У вас просто появилась новая цель,на пути которой ваш мозг подпитывает вас дофамином
Андрей Владимирович ,вы настолько умный, что слов просто нет.....скорее гениальный....вы в своей области, в смысле профессии - не превзойденый...спасибо за ваш очень нужные лекции...
Андрей Владимирович, благодарю Вас! Здоровья Вам, счастья и вечной энергии! 🥰🥰🥰
Первая полезная привычка-не бороться с собой,а договариваться.
Фото улыбающего Андрея нужно повесить на стену и видеть первым, когда открываешь глаза.
Тогда весь день будет проходить на позитиве.😊
А на ночь, вместо сказки для взрослых, слушать одну из его лекций.❤
Огромное вам спасибо! Информация о том, что смена привычного стереотипа вызывает тревогу и даже панику - бесценна!
И как это изменить??вы поняли?
Спасибо Вам, отличная факт карта!!! Не пью 3ри года, не курю ещё больше, начал заниматься спортом и похудел на +25кг. Делал все по интуиции, методом проб и ошибок(положительной и отрицательной обратной связью). Иногда непониманием и большой озадаченность "почему кто-то может, а я нет!! Что я хуже чтоль других, кто может". Искал факты и информацию, проверял на практике. Недавно прошел тест я "конструктор"))) и мне как конструктору, я щас понимаю, проще было это делать. Даже щас пишу комментарий, пишу одни факты, мне кажется))) Жизнь интересная и СЛОЖНАЯ штука, я вам как "конструктор" говорю)))
Что за тест, где его найти?
@@Devos535 Троица
Поставлю лайк, подумала я, подкреплю его положительные привычки
Похудел на плюс 25 кг)
Довольно интересная фраза. Я иногда тоже "худел" на +10 кг, после того как сбрасывал 25 :)
Андрей Владимирович очень ясно мыслит, глубоко понимает психику человека, что радует - предлагает конкретную технику избавления от мешающей привычки
Как же я обожаю Курпатыча)) спасибо ему за то что он есть)
Очень полезный выпуск про 90% жизни человека! Гений нашего времени
Бесценная информация, меняющая к лучшему жизни и мир👍Спасибо за свободный доступ к ней и Ваши труды!
53:45 *1.* не наелся вечером, гододный в течении дня - вывод кушать салат вечером и яблоко с собой. *2.* тревога от смены привычки - как вы справитесь с тревогой -Физические упражнения, медитация, книга.
*3.* - Доп факторы - удалить вк, подписки уменьшаем, АЛЬТЕРВНАТИВА - вкусный салат!
*4.* подкрепление - гордитесь,что я не ем мучное.
Браво!!!!
Андрей, благодарю вас.. вы самый веселый человек .. нашей действительности
💯Когда-нибудь каждый поймёт, что нужно быть счастливыми, а не идеальными. Я про любые зависимости, кризисы и проблемы в отношениях забыл только, когда избавился от программ родителей
Руки перестали мыть?
@@gektor_kisunishkin а зачем их теперь мыть если просто можно попу не подтирать
Что за программы родителей? Примеры...
Программы могут наложится и не от родителей. Я бросила курить через гипносеанс. В трансе отмотали киноплëнку жизни в тот момент, когда я приняла решение и начала курить. Вспомнила почему я так решила( это была потребность в самосохранении, быть в стае сильных, стая защитит, а они все курили, значит надо адаптироваться). Там же в моменте перенастроили программу такого решения, практически внушили, что такое решение приведëт к уничтожению организма. Уже два года я хожу с ощущением, что я ни когда не курила. Тошнит даже от запаха табака. ✌❤
А лучше стремиться быть идеальным и из за этого быть счастливым. Проблемы, кризисы это возможности, которые делают сильнее. Можно забить на себя и стать счастливым, но в кого ты тогда превратишься?
Спасибо огромное Андрею Владимировичу , как всегда разложил все по полочкам , гений нашего времени )) Юля очаровательна 💗
Боже! Какая нужная информация, всё записала до слова. Обожаю этого чистого человека спасибо вам, Андрей Владимирович!!!
Спасибо огромное!!! Очень крутая лекции!! Просто пошаговый алгоритм❤❤❤
Ведущей спасибо за деликатность🌹
Очень приятно видеть Андрея Владимировича в любых форматах) . Красавец, умница, профессионал. И вот это "объяснение на пальцах" - очень заходит). Благодарю и всегда смотрю и слушаю в удовольствием и почтением 💖
Сегодня увидел книги Андрея Курпатова в метро Харькова в газетном ларьке . Был приятно удивлен ,тем более других книг там не было .
Курпатов скупил все книги в ларьке 🙃
Я тоже из Харькова, но много таких книг не видела, слышала что они дорогущие ..
@@ЛюбовьКравченко-ц1с На Конституции выход на детский мир
Курпатов выкупил все ларьки в метро Харькова.
@@ЛюбовьКравченко-ц1с "Червона таблетка. Поглянь правді у вічі. Книга для інтелектуальної меншості" - сейчас цена на сайте Розетка 159 грн.,
а так по 220 грн.
Большое спасибо, Андрей Владимирович, за нужную информацию про нас же самих.
Глубокие исследования и ценные знания
Благодарю Вас Андрей Курпатов
Здравствуйте, Андрей, прослушала аудиокнигу Красная таблетка. Вот это Таблетка 😊 благодарю. Тряхануло 👌 вроде ничего нового 🤷и всё новое 😊 благодарю за откровение. Я поняла, что мне мешает двигаться вперёд. Мне 58 думаю всё 🙏🙏🙏 постоянная борьба . Думаю на пенсии заживу, здоровье напомнило о себе. Дорогая, скучать не дам. Думаю всё нет цели. Лень подружилась со мной. Суставы заскрипели громче двери. Качество жизни поменялось. Появились одни советчики, исчезли солнечные дни 🤷 общение с приятелями и подругами ушло к минимуму. Я слишком умная всё разложила по полочкам. Смысла жизни не вижу 🤔 🤦 Таблетка сделала свое дело. Не знаю , как будет действовать дальше. 🤷 Благодарю Вас за ваш труд 🙏 смотрю ваши ролики и ворчу. Вот ругают интернет, благодаря интернету я могу себе позволить слушать, видеть, анализировать. Благодаря интернету прослушала книгу. ❤️ Конец книги повлиял особенно. Спасибо за откровение 🙏
Замечательная лекция,спасибо.Все собралось вместе и нарисовалась целостная картина.Ведущая-просто умничка и красавица тоже:)
Музыка для ушей и пища для ума, спасибо за видео, ооочень актуально для меня🙏
Андрей Владимирович, огромное спасибо за ваш труд!!!
Это самое прекрасное видео про вредные привычки. Спасибо Вам огромное❤
Добрый день Андрей Владимирович! Я искренне благодарен Вам за конкретно этот выпуск. Во мне как будто что-то "сработало" это либо из-за того что вы говорили на понятном для меня "языке" либо сработал Ваш авторитет для меня, либо же потому что я в тот момент для себя интерпретировал это как обращение именно ко мне. В любом случае на уровне чувст произошло какое-то "волшебство"!!! ***СПАСИБО***
*Спасибо за замечательное интервью... Мой лайк от Души!*
Доктор, это гениально! Эмоции зашкаливают! Эта лекция просто бесценна. Это тот случай, когда одна лекция стоит тысячи видео. ❤❤❤
И отдельный комплимент ведущей. Очень грамотная и толковая девушка. Спасибо.
Надо заранее придумать себе альтернативное стрессу занятие на вечер. Лень только начинать, обычно: гуляю вместе с собакой и подругой, танцую, плаваю, читаю книги, шопплюсь, веду дневник. Теперь даже бесцельные занятия обретают смысл) Все в процессе чего я не могла бы пожрать, и ведущие к красоте, здоровью, обогащению. Кстати моя собака тот еще набор привычек))
Удалила с телефона Фэйсбук, Инстаграм и др приложения уже несколько лет назад. Столько времени появилось!
Оно и было всегда, просто вы его тратили на всякую ерунду)
Ну хорошо, что ютуб остался)))
@@ЛюбовКобильчак не остался, набираю вручную, чтобы Курпатова послушать :)
Безмерная Вам благодарность за возможность познавать мозг и овладевать самоосознанием и мышлением!!
Андрей Владимирович, огромное спасибо за ваш труд и знания, которыми Вы так щедро делитесь!
Юля молодец!!! 🎉Так расположился АВ к диалогу, смотреть и слушать - сплошное удовольствие!!! Спасибо, ребята!!! ❤
Божечки, сделайте же субтитры на английском! 🙏🏼 Эта лекция просто бесценна (как и все остальные, конечно) 😁
Мозги" встали на место" в отношении привычек.
Я прям получила озарение от услыщанной информации.
Я очень рада, что нашла столь бесподобного специалиста.
Замечательный и - главное для меня - своевременный выпуск. Спасибо!
я хочу заявить,со всем ужением к Андрею Владимировичу,что он эволюционирует
столько лекций его смотрел, даже на подобные темы..но сейчас всё как собралось воедино
браво!
хорошо бы сделать видео по поводу социофобии.думаю в нынешнее время найдётся не мало желающих чтобы понять и разобраться с данным вопросом
заранее спасибо
Поддержу Вашу просьбу!
Если мы будем комментировать Ваш комментарий, он поднимется в топ))
Поддерживаю
Да,социофобия-это моя тема!
Да поддерживаю! Важная тема, насущная!
Если раньше я не воспринимала Андрея Владимировича,а сейчас слушая испытываю реальные мурашки от интереса....значит что-то я делаю правильно🎉❤
Ну почему же такие видео не набирают миллионы просмотров?!
Здравствуйте! Огромное спасибо за четкое разъяснение и ход работы!😊
Какая потрясающая ведущая! Спасибо за выпуск!
Да сразу видно что она с пряников не слазит
@@andreycham4797 та на здоровье!)
прекрасный звук на студии организовала что приходится уши напрягать особеннно когда в машине едешь
@@privet_tykto да, звук подкачал...но, думаю, ребята разберутся впредь
Dieser Kommentar trägt keine semantische Last, er dient der Entwicklung des Kanals und der Dankbarkeit gegenüber dem Autor.Bravo!
Неподражаемый Андрей Владимирович 😊.Спасибо за прекрасную лекцию.
спасибо за лекцию и за ценные знания, очень любим вас Андрей Курпатов, желаем вам доброго здравия и успеха🤩
Восхищаюсь данным специалистом!
Спасибо Вам огромное! Прекрасный формат! Вы очень понятно для меня, наконец то объяснили...
Один раз послушала Курпатова и вот новая привычка , утром не музыка , видео Курпатова и интересно и полезно
Я по нескольку раз смотрю видео Курбатова и каждый раз понимаю всёсильней и сильней! 👍
Неожиданно и приятно увидеть такую тему на Канале👍👍👍 Андрей Владимирович, спасибо!💪 Будем надеяться, многие начнут избавляться от пагубных зависимостей с вашей помощью!
Мне очень понравились жизненные примеры с юмором, как умеет Курпатов))
Ой, с удовольствием параллельно просмотрел сегодня во время занятий в тренажёрном зале. Мотивирует лучше любой музыки для спорта.
Благодарю! Доступно, просто и интересно.
Самая важная лекция, благодарю Курпатова за его работу!
Как всегда, информативно.
Заменить привычку курить, сладостно думая, на привычку уходить, перераспределять естественную в таком случае тревогу на альтернативнеые действия и альтернативную пищу.
+ Дополнительные факторы влияния усиливать позиции нужного нервного центра.
Да лишь бы не на депрессию, с перспективой привычной .
Обожаю доктора. ❤Он лучший.
Благодарю! Ведущая - очаровательна!
Про яйца без желтков прямо как молнией ударило! В желтках витамины и холин. Без холина печень страдает и начинает вырабатывать больше холестерина. А луковый суп, из вареного лука же? С гренкой или без это сплошной крахмал. Ничем не лучше картошки. Потеря мышечной массы, в угоду последним веяниям о долгой и счастливой жизни мышей, приближает риск падений и переломов. Зачем всё это испытывать на себе, когда и так мы находимся в постоянном стрессе? Есть физиологические нормы потребления необходимых белков, жиров и углеводов. Выкуренная сигарета поднимает пульс выше на 10-15 сокращений в минуту. Эффект как после еды. Есть привычки, которые сформированы из-за голодной жизни. Спортзал не поможет, если не поели и не доспали! Сделайте биоимпеданс - анализ состава тела. Сразу понятно сколько мышц, сколько жира. Ищите калькуляторы питания в приложениях. Элементарная математика спасёт вам жизнь!
Люди не идеальны, в том числе Курпатов..)
а есть такой вариант что бОльшая часть из того что он сбросил был лишний вес а не мышцы и сейчас его скелету и оставшимся мышцам стало намного проще жить чем до этого?
Сердечно БлагоДарю, Андрей Владимирович - великолепное интервью ❤ ведущая красавица 🥰🚀
Андрей Владимирович большое спасибо за материал и подачу, Юлии тоже спасибо! Всегда приятно и познавательно вас слушать и читать.
Андрей! Спасибо! Очень доходчиво! Цели ясны, задачи определены. За работу!
Спасибо! Это невероятная лекция!
Так приятно слушать умного человека.
Отличный материал, все раскладывает по полочкам!
Спасибо, Андрей Владимирович, Юлия!
Дай Бог здоровья и долгих лет жизни Андрею Владимировичу! 🙏Спасибо за все, что он делает для нас слушателей. Его лекции не только полезная информация, а настоящие сеансы психотерапии.
Такой интересный Андрей Владимирович, отличная тема, картинка и звук который сводит всё удовольствие от просмотра на нет.
Передайте пожалуйста Андрею Владимировичу, что жиры тоже нужны, пусть ест желтки тоже. Низкожировая диета вредна. Про углеводы он совершенно прав.
и еще передайте, что звук можно погромче монтировать =) жиры, конечно, нужны, согласен)
Супер, спасибо! Все понятно и мотивирующе! Плюс положительное подкрепление к отказу от углеводов от Андрея Владимировича))
Сделайте, пожалуйста, что-нибудь со звуком в будущих видео.
Здесь же звук - основополагающая часть восприятия материала.
Да я тоже не слышу ничего пришлось выключить
Непонятно на чём вы слушаете. Я сейчас подключил блютуз наушники, снял их, положил на стол и отлично слышу всё, о чём говорят. Через динамики слышу в соседней комнате
Люблю Андрея Владимировича. Спасибо за ваши познавательные лекции. Это сокровище ❤❤❤
Ведущая великолепна)
Спасибо. Очень интересно и полезно, есть над чем поработать👍
Лекция, безусловно, на уровне и на интересную, полезную тему. Собеседница, однозначно, усиливает позитианое впечатление.
Андрей Владимирович, спасибо за интересную беседу! Как всегда все развернуто и понятно! Не поняла только зачем Вам худеть??? Пора уже начинать есть хлебобулочные изделия))) Что-то думаю не так в последних видео, и Вы ответили. Крепкого здоровья!
Не хочется обсуждать зачем худеть Андрею, видимо тому есть причины. Все продлевают жизнь сейчас наращиванием мышечной массы и силовыми тренировками, а вовсе не похудением. Тревожно за учителя, но спасибо за беседу, я в ней нуждалась.
Спасибо, Андрей Владимирович! Интересный разговор и полезный!
Не курила 2 года, следовала всем 4 пунктам. Все равно хотелось курить каждый день. Даже пила успокаивающие таблетки, помогающие справится с тревогой. Спустя 2 года - опять курю.Так что наверное есть что-то еще в работе с привычками) Хочу больше видео о том, как бросить курить 😂
У ваших родителей есть какие нибудь зависимости? Это тоже влияет, если родители зависимы или один из них.
А может у вас есть установка, что курящая женщина это красиво, как пример, или в курилке вы отдыхаете, так как не отдыхаете во время курения? За что то зацепится нужно и понять, что даёт вам разрешение дальше курить ☺
@@ТатьянаМихаленко-й5к Да 2 родителя курили. У отца еще была наркотическая и алкогольная зависимость. Установок про то, что это красиво - нет. Ходила на психотерапию относительно курения достаточно длительное время. В разных направлениях и с разными терапевтами. Казалось бы и все причины проработали 😂 но хочется до сих пор. Удалось бросить только на период беременности и кормления. Из прогресса только то, что стала курить в 2 раза меньше, и уже не получая прежнего удовольствия.
@@Liliya_cvetkova приятно удивлена, что проходили психотерапию и работали с этой проблемой на более глубоком уровне 👏👏. Если оба родителя курили, и наркотическая зависимость, вам наверно туда шагать, в детское... Может придет время и вы поймете, про что это, выйти из созависимых отношений с сигаретами вам желаю 🌺
@@ТатьянаМихаленко-й5к Благодарю)☀️
Конструкторы кайфуют от этого интервью!
Отличный формат, Юлия! Продолжайте, пожалуйста! Мы по Вам скучали после курса "Факт-карты".
Сам сформировал привычку факткарта, для меня позитивное подтверждение, когда мозг после факткарты генерит ключевую идею и все сразу становится яснее и виднее.
Огромное Вам спасибо за эти видео)))Очень понятно и применительно к жизни)))
Отличная лекция! Просто прекрасная!!!
Обожаю, когда АВ в таком настроении. Просто прекрасный выпуск.
Энергетика была лучше пока нормально кушал..)
По еде у меня наоборот Если все есть дома,есть не хочется, даже конфеты портятся иногда и наоборот, мне нельзя иметь дефициты, нельзя говорить "нельзя"
Спасибо вам, Андрей Владимирович.
Очень содержательная и интересная лекция! Значит, если я начинаю заниматься спортом, даже в щадящем режиме и с удовольствием, то почти сразу появляются признаки простуды.....это организм пытается вернуть меня в прежний режим?!🤔😌🙃 Оох... И как же справится с такой реакцией, продолжить занятия невзирая на "простуженность"?! Причём, я уверенна, что не было объективных причин для простуды! А ещё , как нарочно, ударила палец на ноге и тоже не могу делать упражнения которые начала. Что же, даже на таком уровне происходит неосознанное сопротивление?! Эврика! Так надо убрать саму привычку сопротивляться новым привычкам.....только КАК это сделать.... Должен быть механизм.....💯%....где то на уровне "объяснения прежним привычкам", что новые не несут угрозу выживанию, а наоборот.... Внимание и осознанность, нерациональность старой привычки и по щелчку пальцев - вуаля, новая привычка...., вот только это не "Я".... У нас не успевает сформироваться новый образ себя! А для нейронных связей, которые пускают энергию как по рельсам по старым маршрутам, надо "принять на работу" нового регулировщика путей - новый образ себя! (с очень большим окладом!!! )
Самой смешно стало.....🤣🤣🤣🙃😍
Давно видео с Андреем не смотрел, сейчас смотрю, больно уже сильно похудел, надеюсь что всё хорошо
Аналогично.
Этот Товарищ-знает Многое и те кто его не понимает,значит надо ещё раз его послушать внимательно и к дополнению ,прочесть его первую книгу!