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CORRER NO FRIO: O QUE VESTIR?
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- Опубліковано 6 сер 2024
- CORRER NO FRIO: O QUE VESTIR?
De forma bem objetiva, neste video, compartilho um pouco das minhas experiências sobre o que vestir para correr no frio.
Espero que curta! Se gostar, compartilhe!!!
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Mineiro de nascença e de coração, Saulo Arruda teve uma longa carreira como executivo na indústria automobilística. O trabalho intenso ditava seu ritmo de vida até que uma repentina internação em função da pressão alta o levou a repensar seus hábitos. Começava ali, em 1999, um novo capítulo: redução do peso corporal, alimentação balanceada, exercícios físicos regulares e maior atenção à mente fizeram com que Saulo descobrisse a corrida. A partir daí a dedicação aos treinos e provas tornaram-se parte de sua rotina. Com o tempo, assim como na vida profissional, a carreira de atleta e os seus desafios também foram ampliados e tomaram proporções maiores. Seus treinamentos evoluíram, as habilidades foram aprimoradas e com isso veio o desejo por provas de longas distâncias e a motivação para inspirar pessoas. Persistência e disciplina o levaram ao patamar de ultramaratonista com experiências nacionais e internacionais que são compartilhadas com vocês aqui no canal.
Eu cheguei a usar um Short de neoprene, roupa de surf, pra correr na temperatura de 1°C aqui no RS
Kkk 1° é punk!!! 👏👏👏
Eita Glória ! Belzonte MG terra dos morros e das pirambeiras !
Ótima explicação, parabéns!!!!
Tá chegando o frio , obrigado pelas dicas vou comprar as cuecas e meias de poliamida 😂😅❤
Isso aí! Esse é o caminho!!!
Ótima explicação estou sempre aprendendo com essa fera. Obrigada.
Obrigado Adriana!!!
Professor muita gente usa o frio pra não se exercitar e acaba aumentando o peso no inverno.
Ótimo comentário! Inclusive, no frio, realmente comemos um pouco mais para gerar energia para nos aquecermos! Não praticar atividade física só aumenta a obesidade e nos afasta ainda mais um corpo eficiente e saudável!
É tão gostoso correr no frio ou mesmo na chuva.
Parabéns Saulo!!! Vc é Top!!!
Valeu, campeão! Abraço
Dicas preciosíssimas, obrigada Mestre!!
Valeu!!!
Olá! Cai aqui e paraquedas, ótimo vídeo e extremamente explicativo, sou acostumado a correr no NE do Brasil e acabei de chegar no inverno Europeu, alguma dica para ambientação para os pulmões?
Adorei as dicas,em setembro irei fazer pela primeira vez a Rio do Rastro 🙅🏼♀️
Show Erica! Vai brilhar! Conte comigo e com a SA Run! Caprichoooo
BOA NOITE PRA NÓS CORREDORES E TODOS OUTROS
🏃♂️🧗♂️🤺🏇⛷🏂🏌️♂️🏄♂️🚣♀️🏊♀️⛹️♀️🏋🏻♂️🚴♀️🚵♀️🤽♂️🤼♂️🤽♂️
Boa!!!
Eu queria uma bermuda de compressão boa, com poliamida e elastano, bolso e cós baixo, qual você indica, Saulo? As da Correbrasil acho que estão em falta.
E tem algum boné com o mesmo material dessa viseira, bem leve? Não tenho cabelo, então a viseira não protegeria do sol.
Cara sou seu fã já vi todos seus vídeos , estou querendo começar correr, qual tênis vc me indica?
Show! Obrigado pela consideração!!! Indico os tênis da SALOMON para uso nas montanhas! Se comprar no site da Salomon, use o cupom SAULO para ter desconto! 🤗🎯🏃♂️
O nome da marca que falou da calça é Saulo ? Sua marca ?
Essa camisa aonde compra Saulo?
As camisas da SA Run são exclusivas para os atletas SA Run, mas as demais camisas da minha grife, você encontra na sauloarrudasports.com.br
Olá excelentes dicas!! Qual modelo de corta vento vc usa ? Só tô achando sem capuz no site 😢
Oie! Uso da Lojasalomon.com.br Ele tem capuz e se usar o cupom SAULO terá 20%OFF 🤗🥰
E no caso se país de neve? Quais os ajustes no vestuário?
Opa! Veja esse vídeo! Talvez te ajude: ua-cam.com/video/gsx2P9iIjXA/v-deo.htmlsi=ab5ChaFmFKz8GJoh