Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
다이어트 도시락재료📌 당근 3개(작은거)감자 4개단호박(큰거 1개)새송이 버섯 3개파프리카 1개훈제오리 1팩소스없이 소금, 통후추 간만 해줘도야채들 맛이 제대로 느껴져서 좋더라고요. 평소에 너무 잘먹었는지 이렇게만 먹어도몸이 가벼워지기 시작했어요😀아침, 저녁으로 먹어도 좋은 다이어트 도시락 준비같이 해보아요>.<▫️사용한 도시락 사이즈 : 560ml, 1100ml
밥 먹고 항상 혈당이 급격히 올라 불편했는데 코크보틀을 먹으면서 이런 증상이 사라졌어요 식단에도 꾸준히 먹으니 살도 빠졌습니다
다이어트하면서 코크보틀 복용하니까 체지방은 쭉쭉 빠지고, 혈당도 안정적이라 만족도 최고임!
단호박 말고 다른 야채들은 몇분 찌셨나요..? ㅜㅜ 설명이 좀 부족해요
참고해서 만들어볼게요.ㅎㅎ!
스탠통을 전자랜지에.. 불납니다
감자 써는 칼 정보를 알 수 이ㅛ을까요?? 너무 유익한 영상이에요 ㅎㅎ 저도 따라해보고 싶은데 칼도 넘 맘에들어서요 !!
@@hanlabong 조리도구는 트라이앵글 제품입니다:)
저 당근 써는 칼 어디서 어떻게 구매할까요옹
안쪽재질이 스텐인거같은데 전자렌지 가능한가요?
도시락에 넣는 오리훈제는 걍 넣나요? 익혀서 넣나요?😊
@@lizfit0941 그냥 넣었습니다:) 먹을 때 전자레인지 돌려 먹으시면 되세요
근디스탠통 괜찮은건가요
스텐통이 안괜찮으면 어떤통이 안전한가요?
스텐통 전자레인지 괜찮은지 물어보시는거 같아요
통이랑 당근채칼 정보도 궁금합니당😊
@@정시크 통은 지켜텐이고 당근채칼은 트라이앵글 제품 입니다:)
@@minhihouse 감사해영♥️
그정도의 노력과 돈과 시간 이면조금 덜 먹고 만보 걷는게 낫겠네요.다이어트는 조금 덜 먹고 많이 움직이는게 최선 입니다.
@@fing7802 재료 씻어 찌기만 한거라 저는 더 편하더라고요^^ 준비하는 과정도 저는 잼나고 건강하게 먹을 생각에 설레어요❣️하루에 저렇게 한끼 맛나게 챙겨먹고 운동도 하고용 조언 감사합니다:)
@@minhihouse개의치 마세요~저 밀프랩 해보고 싶어지네요
@@Candyanne-f8h 댓글 감사합니다🙏해두니까 한끼 잘챙겨먹은 기분😀 밀프랩은 5일내로 소진해쥬세요용❣️기분좋은하루보내세요:)
다이어트 도시락
재료📌
당근 3개(작은거)
감자 4개
단호박(큰거 1개)
새송이 버섯 3개
파프리카 1개
훈제오리 1팩
소스없이 소금, 통후추 간만 해줘도
야채들 맛이 제대로 느껴져서 좋더라고요.
평소에 너무 잘먹었는지
이렇게만 먹어도
몸이 가벼워지기 시작했어요😀
아침, 저녁으로 먹어도 좋은
다이어트 도시락 준비
같이 해보아요>.<
▫️사용한 도시락 사이즈 : 560ml, 1100ml
밥 먹고 항상 혈당이 급격히 올라 불편했는데 코크보틀을 먹으면서 이런 증상이 사라졌어요 식단에도 꾸준히 먹으니 살도 빠졌습니다
다이어트하면서 코크보틀 복용하니까 체지방은 쭉쭉 빠지고, 혈당도 안정적이라 만족도 최고임!
단호박 말고 다른 야채들은 몇분 찌셨나요..? ㅜㅜ 설명이 좀 부족해요
참고해서 만들어볼게요.ㅎㅎ!
스탠통을 전자랜지에.. 불납니다
감자 써는 칼 정보를 알 수 이ㅛ을까요?? 너무 유익한 영상이에요 ㅎㅎ 저도 따라해보고 싶은데 칼도 넘 맘에들어서요 !!
@@hanlabong 조리도구는 트라이앵글 제품입니다:)
저 당근 써는 칼 어디서 어떻게 구매할까요옹
안쪽재질이 스텐인거같은데 전자렌지 가능한가요?
도시락에 넣는 오리훈제는 걍 넣나요? 익혀서 넣나요?😊
@@lizfit0941 그냥 넣었습니다:) 먹을 때 전자레인지 돌려 먹으시면 되세요
근디
스탠통 괜찮은건가요
스텐통이 안괜찮으면 어떤통이 안전한가요?
스텐통 전자레인지 괜찮은지 물어보시는거 같아요
통이랑 당근채칼 정보도 궁금합니당😊
@@정시크 통은 지켜텐이고 당근채칼은 트라이앵글 제품 입니다:)
@@minhihouse 감사해영♥️
그정도의 노력과 돈과 시간 이면
조금 덜 먹고 만보 걷는게 낫겠네요.
다이어트는 조금 덜 먹고 많이 움직이는게 최선 입니다.
@@fing7802 재료 씻어 찌기만 한거라 저는 더 편하더라고요^^ 준비하는 과정도 저는 잼나고 건강하게 먹을 생각에 설레어요❣️하루에 저렇게 한끼 맛나게 챙겨먹고 운동도 하고용 조언 감사합니다:)
@@minhihouse개의치 마세요~
저 밀프랩 해보고 싶어지네요
@@Candyanne-f8h 댓글 감사합니다🙏해두니까 한끼 잘챙겨먹은 기분😀 밀프랩은 5일내로 소진해쥬세요용❣️기분좋은하루보내세요:)