Making 20 meals of frozen lunch boxes (meal prep) that you store in the freezer for 3 months.
ะััะฐะฒะบะฐ
- ะะฟัะฑะปัะบะพะฒะฐะฝะพ 1 ะปะธะฟ 2024
- Hello, everyone!
It was hard to pack a lunch box every morning, right? Every few days, don't pack a lunch box in the morning, but take it out of the freezer and take it.
๐Tip
1. Frozen olive oil returns to a liquid state even if you leave it at room temperature for 10 minutes.
2. Don't microwave frozen tofu rice balls and take it out in the morning so you can enjoy it around lunchtime.
(You can microwave it.)
3. Freeze the fried tofu rice balls that you're going to microwave without a cute holder. You can't microwave them together.
4. The yellow lunch box didn't have enough airtightness to shake the old lunch box too hard. I recommend you cover it with a wrap and take it out with you, and I recommend you use another well-sealed container. (It was so delicious lol)
๐คฃ ๋ช๋ ๋์ ํ๋ฃจ๋ ๋น ์ง์์ด ๋ฉ๋ด๋ฅผ ๋ฐ๊ฟ ๊ฐ๋ฉด์ ๋จํธ ๋์๋ฝ์ ์ธ๋ ๊ฒฝํ์ ํ ๋๋ก ์์์ ๋ง๋ค์ด ๋ดค์ต๋๋ค. โค
๐Tip
***์ถ๊ฐ ํ- ํน์๋ ์ ๋ถ์ด๋ฐฅ์ ์ค์จํด๋ ํ๋๋ฐ ๋ฐฅ์์ด ๋ฑ๋ฑํ ์ํ์ธ ๊ฒ ๊ฐ๋ค๊ณ ๋๋ผ์๋ฉด ์ ์๋ ์ง์ 1~2๋ถ ๋๋ฆฌ์๋ฉด ๋ค์ ์ด์ดํ ์ํ๊ฐ ๋ฉ๋๋ค. ๋์ฅ๊ณ ์ ์ ๋ถ์ด๋ฐฅ์ ๋ฃ์ด์ ์ ์ฅํ๋ ๊ฒ๋ณด๋ค ๋๋์ค์ ๋ณด๊ด ํ์ จ๋ค๊ฐ ๋์๋ฉด ๋ ๋ง์๊ฒ ๋์ค ์ ์์ต๋๋ค. (์จ๋๋ ์์ ๋ฐ๋ผ์ ์ฝ๊ฐ์ฉ ์ฐจ์ด๊ฐ ์๋ ๊ฒ ๊ฐ๋๋ผ๊ณ ์. ๋จํธ๋ถ๋ค ๋์๋ฝ ์ธ ๋๋ฆด ๋๋ ๊ผญ ๋ง์ ์ฃผ์ธ์~ ๋์๋ฝ์ ๋ฃ์ผ์ค ๋๋ ๊ทธ๋ฅ ๋๋ํ์ จ๋ ์ํ๋ก ์์ด์คํฉ ์์ด ๋ฃ์ด ์ฃผ์ ๋ ๋ฉ๋๋ค. "์ฌ๋ณด ํด๋์ด ์ ๋๋ก ์ ๋์์ผ๋ฉด ์ ์๋ ์ง์ 1๋ถ ๋๋ ค์ ๋จน์ด~๊ทธ๋ผ ๋ง์์ด์ง๊ฑฐ์ผ~")
1. ๋๋ํ๋ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์ค์ผ์ 10๋ถ๋ง ์ค์จ์ ๋์ ๋ ์ก์ฒด ์ํ๋ก ๋์๊ฐ์.
2. ๋๋์ ๋ถ์ด๋ฐฅ์ ์ ์๋ ์ง์ ๋๋ฆฌ์ง ๋ง์๊ณ ์์นจ์ ๋ค๊ณ ๋๊ฐ์๋ฉด ์ ์ฌ์๊ฐ ์ฏค ๋ง์๊ฒ ๋์ค ์ ์์ด์.
(์ ์๋ ์ง ๋๋ ค๋ ๋ผ์.)
3. ์ ์๋ ์ง์ ๋๋ฆฌ์ค ์ ๋ถ์ด๋ฐฅ์ ๊ท์ฌ์ด ๊ฝ์ด๋ ๋นผ๊ณ ๋๋ํ์ธ์. ๊ฐ์ด ์ ์๋ ์ง์ ๋๋ฆฌ์๋ฉด ์๋๋๊น์.
4. ์๋ ๋์๋ฝ์ ๋๋ฌด ๊ฒฉ๋ ฌํ๊ฒ ํ๋ค๊ธฐ์๋ ๋ ธ๋๋์๋ฝ์ด ์ฝ๊ฐ ๋ฐํ๊ฐ ๋ถ์กฑํ๋๋ผ๊ณ ์. ๋ฉ์ ํ๋ฒ ๋ฎ์ผ์๊ณ ๊ฐ์ง๊ณ ๋๊ฐ์๋ ๊ฒ์ ๊ถํ๊ณ ์, ๋ค๋ฅธ ๋ฐํ๊ฐ ์ ๋๋ ์ฉ๊ธฐ๋ฅผ ์ฐ์๋ ๊ฒ๋ ์ถ์ฒ ๋๋ฆฝ๋๋ค. (๊ทผ๋ฐ ๋๋ฌด ๋ง์๋๋ผ๊ณ ์. ใ )
5. ์ด๋ฒ ๋์๋ฝ๋ค ๋ค ๋ง์์์ด์.
6.์๋ฐ์ฅฌ์ค ์ผ๋ฆฌ์๋ ๊ฒ ๊ฐ๋ ฅ ์ถ์ฒ ํฉ๋๋ค.
๐ฅ์์ ์ ๊ณ๋์ ์ด๋ฅธ ๋ฐฅ ์๊ฐ๋ฝ ์ ๋๋ค
๐์์์์ ์ฌ์ฉํ ์ ํ์ ๋ณด
kindlady.tistory.com/27
๐ ๋ถ์ ์ฐ์ง ์๋ "์ ์๋ ์ง ๋ ์ํผ" ์ฑ ์ ์ง๊ธ ๋ง์ง๋ง ์์ ์ค์ ๋๋ค. ์ฌ๋ฏธ์๊ณ ๋ค์ํ ๋ ์ํผ๋ค์ ์ฑ ์์ ๋ฃ์์ต๋๋ค. ์๋ง ์ด๋์๋ ๋ณด์์ง ๋ชปํ์ จ๋ ๋ ์ํผ๋ค์ด ๋ง์ ๊ฒ ๊ฐ์ต๋๋ค. 7์ ๋ง์ ์ถ๊ฐ์ด ๋ ๊ฒ ๊ฐ์ต๋๋ค. ๊ธฐ๋ค๋ ค ์ฃผ์๋ ๋ถ๋ค ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค. ๐๐ป
๊ผผ๊ผผํ๊ณ ์ธ์ฌํ๊ฒ^^
๊ดํ ๋ฐ๋ผํ๋ค ์ด๋ฒคํธ๊ฐ ์๊ธฐ๋ฉด ์๋๋๊น์ใ
์ข์์~~
์ธ์ ๊น์ง ๊ธฐ๋ค๋ฆด๊ผฌ์์โค๋ง๋ฌด๋ฆฌ ํงํ ! ๋ฌดํํ๊ฒ ๋ง๋์!
โ@@juhee1101 ์ฃผํฌ๋โคโคโค ๊ฐ์ฌํด์๐
โ@@user-rh3tl3kd2iํฌ์ฃผ๋โค ๋นํ๋ฏผ ์ ๋ฐ์์ด์. ๋๊ธ ์ ์ ์โค
์ ์์์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ ๊ตฌ์ ์ฒ์ข ๋ถํ๋๋ ค์
๋๋ฌด ํ๋ช ํ ๋ฐฉ๋ฒ์ด์์. ์์ํ ์ฌ๋๋ ์ ์ธ์์ด ํ๋ฒ ๋ง๋๊ฒ ๋ง๋ค์ด์ ์๋ก ์ฌ์ ์๊ฒ ์ฆ๊ธธ์ ์๋ค๋๊ฑฐ. ๋๋ฌด ๋ฉ์ง๋ฐ์? ์ ๋ ํ๋ฒ ๋ฐ๋ผํด๋ณผ๊ฒ์๐
๋์๋ ์๋ ํ์ธ์๐๐๐ ์ ๋ง ๊ฐ์ฌํด์. ์ ๋ ์ง๊ธ ์์ ์ ๋นผ ๋จน๊ณ ์์ด์. ๐๐ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋คโคโค ํธ์งํ ํผ๋ก๊ฐ ํ๋ฆฌ๋ค์. ๋์๋๋ ์ข์ ์ฃผ๋ง ๋์ ์โค
๋๋ฌด๋๋ฌด ์ข์์ ์๋ ๋ง๋ค์ด์ผ ๊ฒ ์ด์ ์์
๋ง๋ค๊ณ ํธ์ง๊น์ง ํ์๋๋ผ
๊ณ ์๋ง์ผ์ จ์ด์โคโคโคโค
์ํ๋โคโคโคโค ๋ฐ๊ฐ์ต๋๋ค๐ ํธ์ง ํ๋๋ผ ์์๋ ํผ๋ก๊ฐ ์ํ๋ ๋๊ธ์ ๋ น์ ๋ด๋ฆฌ๋ค์. ์ํ๋ ์ข์ ์ฃผ๋ง ๋ณด๋ด์ธ์โค ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค~
๋๋๋์๋ฝ ์์ ๋๋ฌด๋๋ฌด ์ ์ตํด์ใ ใ ใ ์์ผ๋ก๋ ๋๋ ๋ฐํ๋ ์์ ๋ง์ด ๋ถํ๋๋ ค์! ์ค๋๋ ์ ๋ณด๊ณ ๊ฐ๋๋ค!
๋ฏธ์ฐ๋๐๐๐ ์๋ ํ์ธ์๐๐๐ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค~ ์์ผ๋ก๋ ์ ์ตํ ์์ ์ฌ๋ฆฌ๋๋ก ๋ ธ๋ ฅ ํ๊ฒ ์ต๋๋คโค ์ข์ ์ฃผ๋ง ๋์ธ์. โค
์ฌ์ฌ๋ ๋๋ฌด ๊ธฐ๋ค๋ ธ์ด์ โค๏ธ ์ ๋์ด ๋์๋ฝ ์ธ๋ค๋ ์ ๋งค์ผ ๋ฐ์ฐฌ ๊ณ ๋ฏผ์ด์๋๋ฐ ใ ใ ๋๋ฌด ์ ์ตํ ์์์ด๋ค์! ์๋ ๋์๋ฝ๋ ์ข๊ณ ์ ๋ถ์ด๋ฐฅ ๋ ๊ท์ฌ์์๐ ํค์น๋ง์ปค๋ ์ฃผ๋ฌธํ๊ณ ~ ์ฌ์ฌ๋ ๋ฐ๋ผ์์ดํ๋ค์ ใ ์ค๋๋ ์์ฐฌ ์์ ๊ฐ์ฌํด์ฉ ์ฅ๋ง๊ธฐ๊ฐ๋์ ๋ชธ ์์ฑ๊ธฐ์ธ์๐๐ฉต๐ค
์ด๊ฒ ๋๊ตฌ์ ๋๊ตฌ์ ํ๋ค๋์ด๋ค~ ์ ์ง๋ด์ จ์ด์? ์ด๋ฆฌ ๋ฐ๊ฐ์ธ์๊ฐ์~ ์ ๊ฐ ๋์์ด ๋ ์ ์๋ค๋ ์ ๋ง ๊ธฐ๋ป์!!!!!! ์ ๋ถ์ด๋ฐฅ, ๋ง์์ด์ ใ ใ ํค์น๋ง์ปค ํน์ ์ ์ ์ง์์ง๋ฉด ๋ฌผ์ ์ข ๋ด๊ถ ๋์ผ์ จ๋ค ๋ฆ์ผ์ธ์. ๋ชจ๋๋ฏธ ์ข๋๋ผ๊ณ ์. ๋ฒ์จ ์ฅ๋ง์ธ๊ฐ์!!!!! ์ฐ๋ฆฌ ํ๋ค๋๋ ๊ฑด๊ฐ ์กฐ์ฌํ์๊ณ ~ ๋ง์๋ ๋์๋ฝ ์ธ์๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ๋์. โค๏ธ
๋น์ค๋ ๋ฐค, ๋ณด์ก๋ณด์ก ์ ์ต๊ธฐ๊ฐ์ ์ ์ตํ ๋ฐ์ฌ๋ ์์ ๋ณด๋ฉฐ ํ๋ณต์ ์ถฉ์ ์ค์ ๋๋คโค์ฒซ ์์๋ถํฐ ์ค๋ ์์๊น์ง ๋ ์ข์ํฉ๋๋ค ๐ซถ๐
๊ตฌ๊ด์ด ๋ช ๊ด ๋ง์ต๋๋ค๐ (๋์ง ์์ง๋ฒ๋ ์๋ ค์ฃผ์๋ ์ผ์ค~ํฌํ๐)์ ๋ ๋ง๋ ๋์๋ฝ ๋จน๊ณ ์ถ์ด์ ์ผ์ฐ ์ผ์ด๋ ๋ฏ์! ๋ฐ์ฌ๋ ๊ฐ์กฑ๋ค์ ๊ธ์ ์๋ง ๋๋ถ์ ํ๋ณถ์์คโค
์ฐ๋ฆฌ ํฌ์ฃผ๋~์ ๋ ์ ๋ง ์ฌ๋์ค๋ฌ์ด ํฌ์ฃผ๋ ๋์ ์ ๋ง ํ์ ๋ง์ด ์ป๋ ๊ฒ ๊ฐ์์~ ํญ์ ๋ฐ๋ปํ๊ฒ ๋๊ธ ๋จ๊ฒจ์ฃผ์๋ ๋๋ถ์ ์ ์ฌ์ฅ์ด ์์ฅฌ.. ๋ฝ์ก๋ฝ์กํด์ ธ์. (์ฌ๋ํฉ๋๋ค.) ์ฐ๋ฆฌ ํฌ์ฃผ๋~ ์ฅ๋ง๋์ ๊ฑด๊ฐ ์กฐ์ฌํ๊ณ ์ข์ ์ฃผ๋ง๋์ ์~โค๏ธโค๏ธ
๋ฐ์ฌ๋ ๋์ ๋ค์์ฃผ๋ ๋ฐฅ๊ฑฑ์ ์๋
์ผ์ฅฌ์ผ โค
์ง๋๋ฒ ์๋ ค์ฃผ์ ์ผ๊ฐ์ด๋์ฅ๊ตญ ๋ฐํคํธ๋ง๋ค์ด์ ๋์ฌ๋จน์๋๋ฐ..์์ง์ง 1800์์ง๋ฆฌ ์ผ๊ฐ์ด ์ฌ์ 10๋ฒ์๋จน์๊ฑฐ๊ฐ์์ฌใ ใ ใ ใ ใ ๋์ด์ด์ด๋ฌด๋ง์์์ด์
๋ฉ์ถ๋ฆฌ์์ฅ์กฐ๋ฆผ. ์ฝฉ๋๋ฌผ.์๊ธ์น ๋ค ์ ์๋ ์ง๋ก ๋๋ฑ ํด๋ฒ๋ฆฌ๋๊น ๋์ด๋ฐ ๋ถ์์์ ๋ํ๋ฆฌ์ง์๊ณ
๋ฏฟ๊ณ ๋จน๋ ๋ฐ์ฌ๋๋ ์ํผโฆ์ฌ๋ํด์ฌ
์โฆ์์ด์๋ผ๋ฃป-!โค๐โค
์ฆ๊ฑฐ์ด ์ฃผ๋ง ๋ณด๋ด์ธ์ ๐
์ด๊ฒ ๋๊ท์ผ ๋๊ท์ผ~ ๊พธ๊พธ๋์ด๋ค~~~~ ์๋์๋ ์ ๊ฐ ๋จผ์ ์์ด์๋ผ๋ฃป~โค๏ธโค๏ธโค๏ธ
์ฐ๋ฆฌ ๊พธ๊พธ๋ ํญ์ ๊ฐ์ฌ๋๋ ค์~ ์ผ๊ฐ์ด๋์ฅ๊ตญ ๋ฐํคํธ ใ ใ ์ง์ง ๋๋ฌด ์ข์ฃ ~ ์ ๊ฐ ๊ณ์ ๋ณ๋ก ๋ฐํคํธ ๋ง๋ค๊ธฐ ์ข์ ์ปจํ ์ธ ๋ค ๊ณ์ ์ฌ๋ฆด๊ฒ์. ๊พธ๊พธ๋๋ ์ข์ ์ฃผ๋ง ๋์ธ์~๐๐ป
์์ด๊ณ โฆ์ ์ฌ์๊ฐ์ด ์ ์ผ ๊ธฐ๋ค๋ ค์ง ๋์๋ฝ์ด๋ค์~~~ ์ ๋ ์์ฆ์ ๋์๋ฝ์์ผ์ ๋ฑํ ์์ง๋ง, ๊ฐํธํ๊ฒ ๊บผ๋ด๋จน์ ์์ฌ๋ก ๋ฑ ์ข๊ฒ ์ด์~ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋งค๋ฒ ๋๋ผ์ง๋ง ์๋ฉ๋๊ตฌ๋ค์ด ์ฐธ ๊ถ๊ธํด์ ใ ใ ์ค๋๋ ์์ ๊ฐ์จํด์๐
์ธ์ ๋ ๋ฐ๊ฐ์ด ๋ฒ ์คํธ์ ๋ฆฌ๋~~~
๐ฉ๋์ฅ๊ณ ์๋ฉ
๋์ฅ๊ณ ์ ๋ฆฌ ์๋ฉ ํธ๋ ์ด ๋์ํ (W242xD455x135(mm)
link.coupang.com/a/biPOGz
๋์ฅ๊ณ ์ ๋ฆฌ ์๋ฉ ํธ๋ ์ด ๊ธฐ๋ณธํ (W167xD455x135(mm)
link.coupang.com/a/biPPIo
๋ฐ๋ปํ ์ฌ์ฌ๋ค ๋์ฅ๊ณ ์ฌ์ด์ฆ(์ข๊ณ ๊น์ ๋์ฅ๊ณ )
์๋ฉ๋๊ตฌ๋ค์ ์ด๊ฑฐ์์ ใ ใ
์ ๋ ๋์๋ฝ ์ผ๋ค๊ณ ๋ฃ์ด ๋๊ณ ์ ๊ฐ ๋ ๋นผ ๋จน๋ ๊ฒ ๊ฐ์ ๋๋์ด ใ ใ ํญ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค~โค๏ธ
์์ฐ~~๋ ์๋ง๋์๋ค์!
์ข์์!๊ตฌ๋ ํฉ๋๋น~^^
์ ์ฉํ์ ๋ณด ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ~๐
๋ฐ๊ฐ์ต๋๋ค ์๋ฏผ๋~ ์ธ์ ๋ ๋ํ์์ด์~ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค! ์ข์ ํ๋ฃจ ๋์ธ์โค๏ธ
์ฌ์ฌ๋์ด ์๋ฆฌ์ํ์ ์ ์ ๋๋ถ์ด ๋ ํ๋ญํ์๊ฒ ์ด์ . ๋์๋ฝ ์ธ์ ๊ฐ์๋๊ฑฐ ๋ณด๋ ํ์ฌ ๋๋ฃ๋ถ๋คํํ . ์ฌ์ฌ๋์๋ฆฌ ์๋๋ํ๊ณ . ๐์ง๋ค์ด. ์์ฌ์ด๋๋ ๋ง์ดํ์๊ฒ ์ด์. ๐๐ ์ฐธ.
๋์ค์ ์ง๋ค์ด. ์์ฌ์ด๋ ๋ฒ์ ผ ์๋ฆฌ์์๋ ์ฌ๋ ค์ฃผ์ธ์ ์ ๊ฐ๐์ฐ๋ง์ ์ด์ฌ๊ฐ๋ฉด ์ง๋ค์ด. ๊ทธ๋ฐ๊ฑฐํ ์์์ด์์๐คฃ๐คฃ
๋ง๋ฐ๋ง๋ฐ~~ ์ฐ๋ฆฌ ๊ตฐ์ธ๋ฃจํผ๋~ ์ด์ฌ๋ ํ์๊ณ ~ ์ด์ฌ ์ค๋น๋ ํ๋์๊ฒ ์ง๋ง ์ ๋ง ์ถํ๋๋ ค์~(์ฐ๋ง์ด์ง๋ง) ์ ๋ ์ ๋ง ์ง๋ค์ด ๋๋ฌด ๊ธฐ๋ ํ๊ฑฐ๋ ์? ์ ํฌ ๋จํธ์ด ๊ทน ๋ดํฅํ์ด๋ใ ใ ใ ใ ์ง๊ธ๊น์ง ๋จํธ์น๊ตฌ๊ฐ ๋จ ํ ๋ฒ๋ ์จ ์ ์ด ์์ด์. ์ ๋ง ์ ์๊ฐ ์์ง์? ใ ใ ์์ฌ์ด๋ ์ง๋ค์ด ์๋ฆฌ๋ ์ฌ๋ฏธ์๊ฒ ์ด์~~~ ์ฐ๋ง์ ์ฌ๋ ค์ผ์ง์. ๊ทธ๋ฆ์ ๊ทธ๋ฆ์. ์ค๋๋ ๋ฐฉ๊ฐ๋ฐฉ๊ฐ์ต๋๋ค ๋ฃจํผ๋~โค๏ธ ํญ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค~
์ด์ฉ ์ ๋ ๊ฒ ๋๋ฑ๋๋ฑ ์ํ์ค๊น์?ใ ใ
๋ฐ๋ปํ ์ฌ์ฌ๋ ์ ํ๋ธ ๋์ ์ ๋ถ์์ (?)์ค์ด์์๐คฃ๐คฃ๐คฃ
์ฐ๋ฆฌ ๋ณํ๋๋โค ์ ์ง๋ด์ จ๋์? ์ ๋ถ์์ ใ (๋ณด๊ธฐ๋ง ํ์ ๋ ์ข์์ ใ ์ธ์ ๊ฐ๋ ๊ธฐ์ต์ด ๋๋๊น์.๐)ํญ์ ๋ฐ๊ฐ์ต๋๋ค~ ๋ณํ๋๋ ๊ฐ์ฌํด์โค ์ข์ ํ๋ฃจ ๋์ ์๐
์ค๋๋ ์์ ๋ ์๋ดค์ด์~~ ์ฃผ๋จน๋ฐฅ ๋ง๋ค๊ธฐ๋ก ํ์ฌ๋ ๋ชซ์ ํด๋ด๋ ์์ด๊ฐ ๋ ๊ท์ฝ๋ค์ใ ใ ใ ์ ๊ฑฐ ๋ฐฅ์ฅ์ผ๋ก ๋ญ์ฃฝ๊ฐ์๊ฑฐ ํ๋ฉด ๋์ ์๋ฐฐ๋์ฉ?? ๋ค๋ฅธ๊ฑฐ ํ๋ ๋ถ๋ค์ ์๋ฆฌ์ฉ์ ๋ฐ๋ก ์ด๋ค๊ณ ๋ค์ด์์๐ข
์ต์นดํ๋ฆฌ๋๋๐ ์ ์ง๋ด์ จ๋์~~~ ์ ๋ ์ ์๋ ์ ํด๋จน์๋๋ฐ ๐ ์คํ ๋ด์ฅ์ด๋ผ ๋์๊ฐ ์ ์ค๋ฉฐ๋ค๋๋ผ๊ณ ์. ์ข์ ์ฃผ๋ง ๋์ ์โค
๋จํธ๋์๋ฝ ์ธ๋ ์ฌ๋์ผ๋ก์ ๋๋ฌด ์ข์ ์ ๋ณด๋ค์ ๊ฐ์ฌํด์โค๏ธ
๋์์ ๋๋ฆด ์ ์๋ค๋ ์ ๋ง ๊ธฐ์๋ค์โค ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค~๋จํธ๋ถ์ด ์ฐธ ์ข์ผ์๊ฒ ์ด์๐๐
์๋ฆฌ ๊ฐํธํ๊ฒ ๋ ์ํ์๋๊ฒ ๊ฐ์์ ใ ใ ๋ญ์ฃฝ์ด ์ ๋ ๋ ๋ง์์ด ๋ณด์ด๋ค์ ใ ใ
๋ญ๋ค๋ฆฌ์ด์ ์ด๋ค ์ ํ์ธ์ง ์์ ์์๊น์ฉ?
link.coupang.com/a/bHxxAO
์ฃ์กํด์ ์ ๊ฐ ํฐ์คํ ๋ฆฌ์ ๋งํฌ๋ฅผ ๊น๋นกํ์๋ค์ ใ ๋ญ๋ค๋ฆฌ๊ฐ ์์ฃผ ํฌ๋๋ผ๊ณ ์ ใ ์ญ์ ๋ณด์ ์๋ ๋ญ์ธ ๊ฒ ๊ฐ์์๐ ์ข์ ์ฃผ๋ง ๋์ธ์โค ๊ฐ์ฌํฉ๋๋คโค
๋ ธ๋์ด ๋์๋ฝํต ์ด๋ค ์ ํ์ผ๊น์?
๋ด์ผ๋ถํฐ ๋ฐ๋ผํด ๋ณผ๊ป์
์ ๋ง ์๋ฆฌ ์์จ ๋ถ๋ฝ๋ค์~^^
kindlady.tistory.com/27
์ฌ๊ธฐ ๋ค์ด๊ฐ์๋ฉด ๋งํฌ๊ฐ ์์ด์~ ํญ์ ์ ์์์ ๋ชฉ์๋ ๋๋ณด๊ธฐ๋๊ณผ ๊ณ ์ ๋๊ธ์ ์ ๊ฐ ์ฌ์ฉํ๋ ์ ํ๋ค ๋งํฌ๋ฅผ ๋ฌ์๋๊ณ ์๋ต๋๋ค~ ๋ ธ๋๋์๋ฝ์ ๋ฝ์ค๋ฝ ์ ํ์ด์์~ ์ข์ ์ฃผ๋ง ๋์ธ์~ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค. โค๏ธ
๋ง์ฏ๊ฒ ๋น...๐ฎ
๋ฅ๋ฅ๋โค ์ ์ง๋ด์ จ์ด์? ๋ง์์ด์ ใ ๊ฐ์ฌํด์๐๐๐ ์ข์ ์ฃผ๋ง ๋์ธ์๐โค
์ด์ฉ ์ด๋ ๊ฒ ๋์์ด์ค๊น ์๋ ๋์๋ฝ์ ๋๋ํ๋ค๋.. ํต๋ญ๋ค๋ฆฌ๋ฅผ ๋๋ํ๋ค๋! ์ง์ง ํญ์ ๋์๋๋ ์์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค
์๋ฐ์ฃผ์ค๋ ๋ฌผ๋ ์๋ฃ๊ณ ์ค์ง ์๋ฐ100ํ๋ก์ผ๊น์ ?
์ ์ค์ด๋์ด๋ค~~~ ํญ์ ๊ฐ์ฌํด์~โค๏ธ ์๋ ๋์๋ฝ ๋๋ฌด ๋ง์์ด์ฉ ใ ใ ์๋ฐ์ฅฌ์ค๋ ๋ฌผ ์ ํ ์ ๋ค์ด๊ฐ์. ์๋ฐ์ ์๋์ ์๋ถ์ด ๋ง์์์. ์๋ฐ์ฅฌ์ค.. ์ผ๋ฆฌ์ จ๋ค๊ฐ ๊บผ๋ด์ ์์ฐํด๋ํด์ ํ๋ฒ ํ๋ค์ด ๋จน์ผ๋ฉด.. ๋๋ฌด ๋ง์์ด์ ใ ์ด์ผ์๊น์ง..:) ์ข์ ์ฃผ๋ง ๋์ ์ ์ค์ด๋~
์ก์ํด์งํ๋ฉฐ ์ฒ์ ๋ด ์ด๋ฆผ์ ๋๋งก์ํ๊ฒ ๋ ์ด๋ณด ์ฃผ๋ถ์ ๋๋ค! ์์ง ์ด๋ฆผ์ ์ฌ๋ฏธ๋ฅผ ๋ชป๋ถ์ธ ํ์ ๋งค์ผ ๋ผ๋ ์ฑ๊ธฐ๋๊ฒ ๊ณ ์ญ์ด์์ด์ใ ใ ๋ฐ๋ปํ ์ฌ์ฌ๋ ๋๋ถ์ ์ด๋ฆผ๋ ์๋ชจ์กฐ๋ชจ ๋ฐฐ์ฐ๊ณ ๋ฐํ๋ ๋ ์ฌ๋ฐ๊ฒ ์๋ํด๋ณด๋ ๋ ํธ๋ฆฌํ ์ถ์ ๊ฐ๊น์์ง๋๊ฑฐ ๊ฐ์์๐ ์์๋ ๋๋ฌด ์์ฐจ๊ณ ๋ณด๊ธฐ ํธ์ํด์ ๋ณธ๊ฑฐ ๋๋ณด๊ณ ํ๋ฉด์ ํ๋งํด์~ ๋ ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋ค! ์ค๋์ค๋ ์์ ๋ง๋ค์ด์ฃผ์ธ์๐โค
์ ใ ใ ์ฐกํ๋ค์๐ข๐ข๋๋ฌด ๊ฐ์ฌํด์..์ ํ๋ธ ํ ๋ง์ด ๋ฉ๋๋ค. ์ก์ํด์ง ํ์ จ๊ตฐ์~~๋๋ฌด ๋ฌด๋ฆฌํ์ง ๋ง์๊ณ ์์ ์๊ธฐ ๋ณด์๋ฉด์ ์ข ์ฌ์๋ฉด ์ข๊ฒ ์ด์. ๊ทธ๋๋ ์ ์ฑ๋ ์๋ฆฌ๋ค์ด ์์ฌ์ด ํธ์ด๋ผ์ ๋์์ด ๋ ๊ฒ ๊ฐ๊ธฐ๋ ํ๋ค์. ์ด๋ฆผ์ด๋ผ๋ ๊ฒ์ด ์ฐธ ํฐ๊ฐ ์ ๋์ ใ ๊ทธ๋์ ๋ ์กํด ๋๋์๋ฉด ๋์๊ฐ์ค ๋ง์์ด ๋ฟ๋ฟ ํด์ง์ค ์๋ ์์ ๋ฏ ํด์. ์ค๋๋ ์ข์ ํ๋ฃจ ๋์๊ณ ์์ฃผ ๋๋ฌ์ค์ธ์๐๐๋ํ์์ด์์โค
์์ ์ ์๊ฐ๊ฐ ์์ฃผ ๋ถ๋ฝ๋ค์...
์..์๋ง~~~โคใ ใ
์ฟ ํค ๋ง๋ ๋ค๊ณ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ ๋ฒ๋ฒ ๋์๋ ๊ผฌ๊ผฌ๋ง ์๋ค๋ ์๊ฐ๋๊ณ ..
๊ทธ ์์ด๊ฐ ๋ฒ์จ ์คํ์์ด ๋๊ฒ ๋ฏฟ๊ธฐ์ง ์์ง๋ง ๊ฐ๋ ๊ธ๋ฐ์ง ํ๋ ์์ด๋ฅผ ๋ณด๋ ์ฌ์ถ๊ธฐ๊ฐ ๋๊ฒ ๋ง๊ตฌ์ฌ ์ถ์๊ฒ...
์์ ์ ๋ณด๊ณ ๊ฐ์~
์ ๋ญ๊ฐ ์ธ์ปฅํ๋ค์. ์ ๋ ๋์ค์ ๊ทธ๋ฐ ๋๋์ผ๊น์? ๋์ค์ ์์ด๋ค์ด ํฌ๋ฉด ์ฐธ ๊ทธ๋ฆฌ์ธ ๊ฒ๋ ๊ฐ๋ค์. ์ ์ง์ธ๋ ์๋ค์ด ์ฌ์ถ๊ธฐ ๋ค์ด๊ฐ๋ฉด์ ํ๋ ์ ์ด ๋ง๋ค๊ณ ํ๋๋ผ๊ณ ์. ์ง๊ธ ์์ด๋ค์ด ๋ฑ ํค์ฐ๊ธฐ ์์ ์๊ธฐ์ธ ๊ฒ ๊ฐ์์. ์์ง ์์ด ๊ฐ๊ธฐ๋ ํ์ง๋ง์. ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๊ฐ ๋ฒ๋ฒ ๋ ์๋๋.. ์์๋ง ํด๋ ์ฐธ ์ฌ๋์ค๋ฝ๋ค์. ๋ฐ๋ปํ ๋๊ธ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค~ ์ข์ ํ๋ฃจ ๋์ธ์!โค๏ธ
์ ์ค๋
๋ญ๊ณฐํ์ฃฝ๋ง๋ค์ผ๋ ค๊ตฌ์!! ๊ทผ๋ฐ
์ฃฝใ ใ ์ผ์ฑ ๋น๊ทผ์ด๋ ๋ญ๋ฃ์ผ์ ๊ฑฐ์์ฌ?
๋ถ์ถ, ๋น๊ทผ ์ด๋ ๊ฒ ๋ฃ์์ด์~ ๋๊ธ์ด ๋ฆ์ด์~ ์ค๋ ๋ง๋์ จ๋์ง ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ๋ค์..ใ .ใ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค~ ์ข์ ๋ฐค ๋์ ์~
์ข์์์ ๊ฐ์ฌํด์ฉ! ๋๋๋์๋ฝํต์ ์ด๋์ ๊ตฌ๋งคํ์ จ์ด์?๐ฎ
์๋ ํ์ธ์~
๐์์์์ ์ฌ์ฉํ ์ ํ์ ๋ณด
kindlady.tistory.com/27
์ฌ๊ธฐ์ ์ ํ์ ๋ณด๊ฐ ์์ต๋๋ค~ ํญ์ ๊ณ ์ ๋๊ธ๊ณผ ์ ๋ชฉ์๋ ๋๋ณด๊ธฐ๋์ ๋งํฌ๋ฅผ ์จ ๋๊ณ ์์ต๋๋ค.
์์ฒญ ํด์ฃผ์๊ณ ๋ฐ๋ปํ ๋๊ธ ๋จ๊ฒจ ์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค~ ์ข์ ์ฃผ๋ง ๋์ ์!
๋ฐ๋ปํ์ฌ์ฌ๋ ๋ฐ๋ผํ๋๋ผ ๋๋ ๋ง์ด์ฐ๊ณ ์๊ฐ๋ ๋ง์ด๋ค์์ง๋ง ํ๋๋ ์๊น์ง ์์์ ๋๋ฌด๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค^^
์~โคโค์ ์ง๋ด์ จ์ด์?๐๐๐๐ ๋ฌผ๊ฑด๋ค์ ๊ผญ ์ฌ์ฌ์๊ณ ํ๊ณ ๊ณจ๋ผ์ ์จ์ผ๊ฒ ์ด์ ใ ์ ๋ง ํฐ ํ์ด ๋๊ณ ์ ๋ง์์ด ๋ณด์ก๋ณด์ก ํด์ง๋ ๋๊ธ์ ๋ฌ์ ์ฃผ์ จ๋ค์. ์ ๋ง ๊ฐ์ฌํด์โคโค ๐
๋ ธ๋ ๋์๋ฝํต์ด ๋๋ฌด ์๋ป์ง ์ด๋ ์ ํ์ธ์ง ์์ ์์๊น์ฉ?
kindlady.tistory.com/27
์ฌ๊ธฐ ๋ค์ด๊ฐ์๋ฉด ์ ๊ฐ ์ฌ์ฉํ ์ ํ๋ค ์ ๋ณด๊ฐ ์๋ ๋งํฌ๊ฐ ์์ด์. ๋ฝ์ค๋ฝ์ ํ์ธ๋ฐ์~ ๋งํฌ ๋ค์ด๊ฐ์๋ฉด ์ค๋ช ์ด ์กฐ๊ธ ์์ด์. ์ ๋ฆฌ๋ก ๋ ์ฉ๊ธฐ๋ ์ถ์ฒ๋งํฌ๋ฅผ ๋ฌ์ ๋จ์ด์. ์ ๋ ์๊ฐ์์ด ์์ผ๋ดค๋๋ฐ ์ค์ ๋ก ๋ฐ์๋ณด๋ ๋ ์์๊ธด ํ๋๋ผ๊ณ ์. ใ ์ข์ ์ฃผ๋ง ๋์ธ์~:)
์ธ์์ ์์ ๊ธ์์ด์ ์ ์กด๊ฒฝํฉ๋๋คใ ใ ๋ ธ๋๋์๋ฝํต ๊ฒน๊ฒน์ด ์ฌ๋ ค ๋๋์ค์ ๋ฃ์๋ ํฌ๋ช ํต์ ๋ฃ์ด์ ์ ๋ฆฌ๋ณด๊ดํ๋๊ฑฐ 5:00๋ถ์ ๋์ค๋ ์ ํ์ ๋ณด์์์์๊น์
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค~ ์๊ด์ด์์~โค๏ธ๐๐ป ๋ฐ์ ๋งํฌ๋ฅผ ๋ฌ์ ๋์๊ฒ์~ ์ ๊ฐ ๊น๋นกํ๊ณ ํฐ์คํ ๋ฆฌ์ ๋งํฌ๋ฅผ ์ ๋ฌ์๋ค์~ ์ข์ ์ฃผ๋ง๋์ธ์โค๏ธ
๐ฉ๋์ฅ๊ณ ์๋ฉ
๋์ฅ๊ณ ์ ๋ฆฌ ์๋ฉ ํธ๋ ์ด ๋์ํ (W242xD455x135(mm)
link.coupang.com/a/biPOGz
๋์ฅ๊ณ ์ ๋ฆฌ ์๋ฉ ํธ๋ ์ด ๊ธฐ๋ณธํ (W167xD455x135(mm)
link.coupang.com/a/biPPIo
๋ฐ๋ปํ ์ฌ์ฌ๋ค ๋์ฅ๊ณ ์ฌ์ด์ฆ(์ข๊ณ ๊น์ ๋์ฅ๊ณ )
์ด๋จธ ์ฌ์ฌ๋! ๋ฏธ์ธ์ด์ จ๊ตฐ์? ์ผ๊ตด ์ ๊ฐ๋ฆฌ์ ์ ๋ชฐ๋๋๋ฐ ๋ง ๋๋ฌ๋ด๋ ๋๋ ๋ฏธ๋ชจ์ ์!!! ์๋ณด๊ณ ๊ฐ๋๋ค~
์ฐ๋ฆฌ ๋๋ถ๋๐๐์ ์ง๋ด์ จ๋์? ์ธ์ ๋ ๋ฐ๊ฐ์ต๋๋ค~ ์ผ๊ตด ใ ๋๋ถ๋์ ๋ง์์ด ๋๋ฌด ์์์ ์ ๊ทธ๋ฆฌ ๋ด์ฃผ์๋๊ฑฐ์ง์๐๐๐ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋คโค ๐ ๋๋ถ๋ ์ค๋๋ ์ข์ ํ๋ฃจ ๋์ ์โค
์ ๋๋ฌด ๋๋ํด๐ฎ
์๋ฆฌํด๋โค ์ ๋ง ๊ฐ์ฌํด์๐๐๐๐์ข์ ์ฃผ๋ง ๋์ธ์โค
ํ์ ๋์๋ฝ์ด ์ ์ ๋๋ฉด...์ผ๋ฅธ ํ์ฌ๊ฐ๊ณ ์ถ๊ฒ ์ด์ ๐๐
ใ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค๐ฅฐ๐ฅฐ ์ค๋๋ ์๊ณ ๋ง์ผ์ จ์ด์. ์ข์๋ฐค ๋์ ์๐ฅฐ
๋ง๋์ ๊ฒ ๋ชจ๋ ๋ฐ๋ก ๋๋์ค๋ก ๊ฐ๋์? ์ ์๋ ์ง ๋ฐ์ฐ์๋ ์๊ธฐ ์ ํ๊ณผ ๋์๋ฝํต๋ ๊ถ๊ธํฉ๋๋ค! ๋ต๋ณ ๊ฐ์ฌ๋๋ฆด๊ฒ์ :)
kindlady.tistory.com/27
์ฌ๊ธฐ ์ ๊ฐ ์ฌ์ฉํ ์ ํ๋ค ์ ๋ณด๊ฐ ์์ด์โค ํญ์ ์์์ ๋ชฉ ์๋ ๋๋ณด๊ธฐ์ ๋งํฌ๋ฅผ ๋ฌ๊ณ ์์ด์. ๋ค ๋๋์ค๋ก ๊ฐ๋ต๋๋ค. ํ๊ธฐ๋ค๋ ์์ผ๋ ์ฌ๋ฏธ๋ก ํ๋ฒ ๋ณด์ ์๐ ์ข์ ๋ฐค ๋์ธ์~ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋คโค
๋์๋ฝ๋ค๊ณ ์ด๋๋ผ๋ ๋๊ฐ์ผํ ๊ฒ๊ฐ๋ค์~~์ฃผ๋จน๋ฐฅ ์์ด๋ ๊ฐ๋จํ๋ง๋ค์์์ด์ํธํด๋ณด์ด๋ ํ๋๋ ์กฐ๋ฆฌ๊ธฐ๊ตฌ๋ ์ด๋์ ์ฌ์ ๊ฑด์ง ๊ถ๊ธํด์~~ ์ ๋์์ด๋ ๊ฐ์ด ํ๋ค๋ฉด์ ๋ง๋ค๊ณ ์ถ๋ค์
kindlady.tistory.com/27
์ฌ๊ธฐ ๋งํฌ์ ์ ๊ฐ ์ฌ์ฉํ ์ ํ๋ค ์ ๋ณด๋ฅผ ์ฌ๋ ค ๋จ์ด์~ ๋ค์ด๊ฐ์ ์ ๋ฐ์ผ๋ก ์ญ ๋ด๋ฆฌ์๋ค๊ฐ ์คํ ์ ์๋ซ์ชฝ "์กฐ๋ฆฌ๋๊ตฌ" ๋์ ์์ด์. ์ฃผ๋จน๋ฐฅ ๋ฉ์ด์ปค๋ ใ ใ ๋ญ ์์ฒญ ๋๋จํ ๋ฌผ๊ฑด์ ์๋ ๊ฒ ๊ฐ์๋ฐ ์์ด๋ค์ด ์ฌ๋ฏธ์๊ฒ ์ฃผ๋จน๋ฐฅ์ ๋ง๋ค์ด์ ์ข ์ข ๊บผ๋ด ์ฐ๊ณ ์์ด์. ใ ์์ ์์ฒญํด์ฃผ์๊ณ ๋๊ธ ๋จ๊ฒจ ์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค~ ๊ฐ์กฑ๋ถ๋ค๊ณผ ํญ์ ๊ฑด๊ฐํ์๊ณ ํ๋ณตํ์๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ๋๋๋ค~โค๏ธ
๋์๋ฝ ์ด๋๊ป์ง ๊ถ๊ธํด์! ์ ๋ถ์ด๋ฐฅ์ ๊ฝ๋ ์๋์ฐจ?๊ทธ๊ฒ๋์ ์์ ๋๋ฌด ์ข์์!! ๋ฐ๋ปํ ์ฌ์ฌ๋ ์์ ๋๋ถ์ ๋ด์ผ๋ ๋๋์ค ์ฑ์ธ ์์ ..๐
์ ๋ณด ๋์์๋ค์! ์ข์ ์์ ๊ฐ์ฌํด์
์์๋๐๐๐ ํญ์ ๊ฐ์ฌํด์โค ๋ฝ์ค๋ฝ ๋์๋ฝ์ด์์ ใ ๋งํฌ ๋ณด์ จ๊ตฐ์๐ ๋ง์๋ ๋์๋ฝ ๋ง๋์๊ธธ ๋ฐ๋๊ฒ์โค ์ข์ ์ฃผ๋ง ๋์ ์ ์์๋๐
์์ฐ ํน์ ์ ์ฉ๊ธฐ๋ ๋๋๊ณผ ์ ์๋ ์ง ํจ๊ป ์ฌ์ฉํด๋ ๋๋๊ฑธ๊น์~~? ์ ๋ณด ๋ทฐํ๋๋ ค์ฉ๐๐ป
kindlady.tistory.com/27
์๊ธฐ ๋งํฌ์ ์ ํ๋งํฌ๋ค์ด ์์ด์. ํ๊ธฐ๋ค๋ ๋ณด์ค ์ ์์ด์โค ๋ ธ๋๋์๋ฝํต์ ๊ตญ๋ฌผ๋ฅ๋ ์ด๋ ต๊ณ ์, ๊น๋ฐฅ, ์ ๋ถ์ด๋ฐฅ, ์๋ฌ๋, ๋ณถ์๋ฐฅ ๊ฐ์ ๊ฐ๋จํ ์๋ฆฌ๋ค ๋ฃ๊ธฐ ์ข๊ณ ๋๋์ค ์ฌ์ฉ์ด ๊ฐ๋ฅํ๊ณ ์ค์จ์์ 10๋ถ ์ ๋ ํด๋ ํ์๊ณ ์ ์๋ ์ง ๋๋ฆฌ์๋๊ฒ์ข์์. ์ ์๋ ์ง ์ฌ์ฉ์ด ๊ฐ๋ฅํด์.โค ์ข์ ํ๋ฃจ ๋์ธ์๐ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค~๐
๋ ธ๋์ด๋์๋ฝํต ์๋ฌ๋ ๋ง๋ค์ด ๋์ผ๋ ค๊ณ ์์ ์ ๊ตฌ๋งคํด์ ์จ๋ดค๋๋ฐ ๊ทธ๋ฅ ๋ธ๊น ๋ซํ๋ ์ ๋์์~
๊ตญ๋ฌผ์ ๋ฃ๊ธฐ์๋ ๋ฐํ๋ ฅ์ด ๋ถ์กฑํ๋๋ผ๊ณ ์. ๊ฐ์ฑ๋น ์ข์ ๊ท์ฌ์ด ๋์๋ฝ ๊ฐ์์. ๊ฐ๋จํ๊ฒ ๋จน์ ์ ์๋ ์๋ฆฌ๋ค์ ๋ฃ๊ธฐ ์ข๋๋ผ๊ณ ์. ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค~ ์ข์ ํ๋ฃจ ๋์ธ์!
์ง์ฑ ๋ฒ๋ฆด๊ป์๋โฆ๐ซถ๐ป๐
๋ฒ ๋ฒ ์ดโฆ๐โค
์ฌ๋์ค๋ฌ์ด ๋๋๋ ๋์ ์ด๋ฆ ๋ถ์ธ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ๋ฒ ๋ฒ ์ดใ ใ ์ฐ๋ฆฌ ๋๋๋~ ์ข์ ์ฃผ๋ง ๋์ ์~ ํญ์ ๊ฐ์ฌํดโค๏ธ
๊ณ ๊ตฌ๋ง์ฐ์ ์ ์๋ ์ธ์ง ์ฉ๊ธฐ๋ํน์ ์ ๋ณด ์์๊น์?~~
kindlady.tistory.com/27
์ฌ๊ธฐ ๋ณด์๋ฉด ์ ์๋ ์ง ์ฉ๊ธฐ๋ผ๊ณ ์์ด์. ์์์ ๋ชฉ ์๋ ๋๋ณด๊ธฐ์ ๊ณ ์ ๋๊ธ์ ์ ๊ฐ ์ฌ์ฉํ ์ ํ๋ค ๋งํฌ๋ฅผ ํญ์ ๋ฌ๊ณ ์์ด์.๐ ๊ทธ ์ฉ๊ธฐ๊ฐ ์ข ํฌ๊ทํด์. ๊ทธ๋ฐ ๋์ฉ๋์ด ์๊ฑฐ๋ ์. ์๋ง์ง์ผ๋ก ๋ฐฐ์ก์ ์๋ชป ๋ณด๋๋๋ฐ ์๋ง๊ฐ ์ด์ด๋ณด์๊ณ ๋ณธ์ธ ๋ฌ๋ผ๊ณ ํ์๋๋ผ๊ณ ์ ใ ใ ใ ์ข์ ํ๋ฃจ ๋์ธ์.โค
์นด๋ฌดํธ ํ์ผํ์์ ๋ดค๋๊ฑด๋ฐ ํน ํ๋ค์. ์นด๋ฌดํธ๋ ์๋ญ์ฌ์ ๊ผญ ๋ง๋ค์ด๋ด์ผ ๊ฒ ์ด์๐
์นด๋ฌดํธ๊ฐ ๋จน๊ณ ๋ฐฐ๊ฐ ์ข ๋ ๊ณ ํ๋๋ผ๊ณ ์. ์ทจ์ฌ ํ์๊ธฐ 30๋ถ์์ ํ์๊ฐ ์ ๋ ๋ถ๋ฆฌ๋ฉด ์๊ฐ์ด ๋ถ๋๋ฌ์์ง๋๋ฐ ์ ๋ ์ค๋ ์ค๋ ํ ์๊ฐ์ด ์ข์์ ๊ทธ๋ฅ ์ก๊ณก์ผ๋ก ํ์ด์ฉ. ๋ญ ๋๋ฌด ๋ง์์ง์ ใ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค~ ์ข์ ์ฃผ๋ง ๋์ธ์๐ฅฐ
๋๋ฌด ๋๋ฌด ํ์ํ ๋์์~^^ ์ฃผ๋จน๋ฐฅ๋ง๋๋ ๋๊ตฌ ์ ๋ณด๊ถ๊ธํฉ๋๋ค~~~~!!
link.coupang.com/a/bHxwKv
์ ๊ฐ ๋งํฌ๋ฅผ ์ ๋ฌ์์๋ค์๐ ์ด ์ฃผ๋จน๋ฐฅ ๋ฉ์ด์ปค์์โค ๋ฐฅ์ ๋ฐ๋ง ๋ฃ๊ณ ํ๋ค๋ฉด ๋ผ์๐๐๐ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค๐ ์ข์ ์ฃผ๋ง ๋์ ์โค
๋ฉ์์ด์
์ ๋ง ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค~โค๏ธ ์๊ด์ ๋๋ค~์ข์ ์ฃผ๋ง ๋์ ์โค๏ธโค๏ธโค๏ธ
์ ๋ถ์ด๋ฐฅ์ ๋ฐฅ๋ง ๋ฃ๊ธฐ์๋ ๋๋ฌด ํ์ํ๋ฌผ ๋ฉ์ด๋ฆฌ ๋๋์ด๋ผ ์ ๋ถ7๊ฐ ๊ธฐ์ค ์ ๋ ๋ค์ง๊ณ ๊ธฐ ์๋ ํด์ ๋ณถ์๊ฑฐ๋ฅผ ๋๋ํ๊ฒ ๋ฃ์ด์..๋ฐฅ๋ฐ ๊ณ ๊ธฐ๋ฐ์ผ๋ก ๋๋์ ๋๋ก..ใ
๊ทธ๋๋ ์ข๊ฒ ๋ค์~ ์ด ์ ๋ถ์ด๋ฐฅ์ ์ค์จํด๋์ ํ๋ ค๊ณ ์ผ๋ถ๋ฌ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ ๋ฃ์๋๋ฐ ๊ณ ๊ธฐ ๋ฃ๊ณ ๋ ์ค์จํด๋ํด๋ ์ข์์ง ํ ๋ฒ ํด๋ด์ผ๊ฒ ๋ค์~ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค~ ์ข์ ์ฃผ๋ง๋์ธ์~โค๏ธ
์ฐ์~
๊ทธ๋ฐ๋ฐ.. ์ฉ๊ธฐ ์ป๋ ๊ฒ ๋๋ฌด ํ๋ค ๊ฒ ๊ฐ์์ ใ ์ฃผ์ค ๋๋ฌด ๋ฐ๋ผํ๊ณ ์ถ๋ค ์๊ฐํ๋ค๊ฐ.. ์ ์ฉ๊ธฐ๋ค ์ด์ฉ์ง?.. ์๊ฐํ์ด์~ ํน์ ์๋ฃ์ฉ๊ธฐ๋ ๋ฌด์์ฌ์ฉํ์ธ์ฉ?
์๋ ํ์ธ์~ ์ฉ๊ธฐ๋ค์.. ์ ๋ ์์ด๋ค ๋ฌผํต ์ป๋๊ฑฐ์ ์ต์ํด์ ๊ด์ฐฎ์์ด์ ใ ๋ณ์ธ์ฒ์์ด ์๊ฑฐ๋ ์? ๊ทธ๊ฑฐ ํ๋ ์ฌ๋์๋ฉด ์จ๊ฐ๋ชจ์์ ๋ณ๋ค์ ๋ค ์ป์ผ์ค ์ ์๋ต๋๋ค. ์ฅฌ์ค์ฉ๊ธฐ๋ ์ผ๋จ ์์๊ณ , ํฌ๊ธฐ๊ฐ ์ ์ ํด์ ์ ๋ ์ข์ ๊ฒ ๊ฐ์์.
kindlady.tistory.com/27
์ฌ๊ธฐ ๋งํฌ์ ๋ค์ด๊ฐ์ ๋ณด์๋ฉด ์ ๊ฐ ์ฌ์ฉํ ์ ํ๋ค ์ ๋ณด๋ฅผ ๋ณด์ค ์ ์๋ต๋๋ค~
์ฉ๊ธฐ๋ค์ 4๊ฐ์ฉ ํ๋ ๊ฒ ๊ฐ์์.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค~ ์ข์ ์ฃผ๋ง ๋์ธ์!
๋๋์ค์ ๋ฃ์ด๋ ๋๋ ๊ฑธ๊น์?
์๋ฐ์ฅฌ์ค์ฉ๊ธฐ๋์ด๋์์ฌ๋์?
๋ ธ๋๋์๋ฝ๋์? ์ฃผ๋จน๋ฐฅ๋ง๋๋์ฉ๊ธฐ๋์.ใ
์๋ ํ์ธ์~์ฌ๊ธฐ ๋งํฌ๋ก ๋ค์ด๊ฐ์๋ฉด ๋ค ๋ณด์ค ์ ์์ด์.
kindlady.tistory.com/27
ํญ์ ์ ์์์ ์ ๋ชฉ์๋ ๋๋ณด๊ธฐ๋๊ณผ ๊ณ ์ ๋๊ธ์ ์ ๊ฐ ์ฌ์ฉํ ์ ํ๋ค ์ ๋ณด๊ฐ ์๋ ๋งํฌ๋ฅผ ๋ฌ๊ณ ์์ด์.โค๏ธ
์ข์ ์ฃผ๋ง ๋์ ์~ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค~
์ก๊ณก๋ฐฅ์ง๊ฒจ์ด๋ฐ ์นด๋ฌดํธ๋ฐฅ์์ด๋์?
์๋ ํ์ธ์ ๋์ฑ๋~ ์นด๋ฌดํธ ๋ฐฅ์ ์ ๋ ๋ง์๋๋ผ๊ณ ์. ๋ณด๋ฆฌ๋ฐฅ ํ๋ฉด ๊ตฐ๋ด๋ผ ๊ทธ๋ฌ๋์? ๊ทธ๊ฒ ์ซ์๊ฑฐ๋ฑ์. ์ด๊ฒ ๋์๊ฐ ์ ๊ณ ์ค๋ ์ค๋ ํ๊ณ ํฌ๋ง๊ฐ์ด ์ค๋ ๊ฐ๋๋ผ๊ณ ์. ๋ฐ๋ก ์ทจ์ฌํ๋ฉด ์ข ๋ง์ด ์ค๋ ํ๋ฐ ์ ๋ ๊ทธ๊ฒ ์ข๋๋ฐ ์ซ์ผ์๋ฉด 30๋ถ์์ ํ์๊ฐ ๋ถ๋ฆฌ๋ฉด ๋ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์ฆ๊ธฐ์ค ์ ์์ด์. ์ ๋ ์ก๊ณก ์ง๊ฒจ์์ ์นด๋ฌดํธ ๋ ์ํค๋ ค๊ณ ์. ์ข์ ์ฃผ๋ง ๋์ ์๐
์ฌ์ฌ๋ ! ๋ฐฅ์ฅ ๋ฐฅ์์๋ค๋ฌ๋ถ๊ณ ๊ด์ฐฎ๋์? ๋งํฌ๋ฐ๋ผ๊ฐ๋๋ฐ ์์ข์ ํ๊ธฐ๋ ์์ด์์ ใ ใ
๋ฐฅ์์ด ๋ถ์ด์. ๊ทผ๋ฐ 10๋ถ ๋ด์ฅ๋ถ๋ฆผ๊ธฐ๋ฅ์ด ์์ด์ ์ ๋ ๋ถ๋ ค์ ์ ์ฐ๊ณ ์์ด์. ์ฅ์ ๋ค์ ์ด ์ผ๋ ์๊ณ ์ด ๊ฐ์น๊ฐ ์ถฉ๋ถํ ๊ฐ์น๊ฐ ์๋๋ผ๊ณ ์. ํนํ ์ผ๋ฐ์พ์๋ฐฅ์ด 13๋ถ๋ง์ ๋์ ๋ฌด์ง ๋ง์ ๋ค์ด์. ๋ฐฅ์ฅ์ด 3๊ฐ ์์๋๋ฐ ์ด๊ฒ๋ง ๋จ๊ธฐ๊ณ ๋ค ์ ๋ฆฌํ์ด์. ์๋ฌ ๋งํ๋ค๋ณด๋ ๋ฌด์จ ์์ ์ฒ๋ผ ๋์๋๋ฐ ใ ใ ใ ์ ์๊ฒ๋ ์ต์ ํ ์ด๋๋๋ค. ๐ ๐ ๐ ๐ ์ข์ ์ฃผ๋ง ๋์ธ์ :) ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค~โค๏ธ
2:12 ์คํ์ ๋ฃ๊ณ ์คํ ๋น์ ๊ฐ๋ฃจ ํ์คํผ ๋ฃ์ด๋๋๋์?
์ ์๋์ ์๋์ ์คํ ๋น์ ์ก์์ด ์์ด์. kindlady.tistory.com/27 ์ฌ๊ธฐ ๋ค์ด๊ฐ์๋ฉด ์คํ ๋น์ ์ก์์ด ์๊ฑฐ๋ ์. ์คํ ๋น์๊ฐ๋ฃจ๋ ์๋ชป ๋ฃ์ผ๋ฉด ์ฐ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ก์์ ๋ฃ์ผ์๋๊ฒ ๋ ์๋ฆฌํ๊ธฐ ์ข์ผ์ค๊ฑฐ์์. ์ข์ ์ ๋ ๋์ธ์~
์ ๋ถ์ด๋ฐฅ ๋ฑ๋ฑํด์ง์ง ์๋์?ใ ใ ๋จํธ์ด ์ ๋ถ์ด๋ฐฅ ์ข์ํ๋๋ฐ ์๋ฒฝ์ ๋์๋ฝ์ ์ธ์ค์๊ฐ ์์ด์ ์ ๋ ์ ๋ ์ ์ธ์ ๋์ฅ๊ณ ์ ๋ฃ์ด๋๋ฉด ์์นจ์ ๊ฐ์ ธ๊ฐ๋๋ฐ ์ ๋ถ์ด๋ฐฅ ์ ๋ฐฅ์ด ๋๋ฌด ๋ฑ๋ฑํ๋ค๊ณ ํด์๐ข ๋๋์ค์ ๋ฃ์ ๊ด์ฐฎ์๊น์?
์~ ๊ทธ๋ฌ์ จ๊ตฐ์~ ๋๋์ค์ ๋ฃ์ผ์ จ๋ค๊ฐ ๋ฐ์ ๋์๋ฉด ๋์ฅ ํ์ จ๋ ๊ฒ๋ณด๋ค ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋์ค ์ ์์ด์. ์ ๋ถ์ด๋ฐฅ ์ ๋ ๊ฐ์ ์กฐ๊ฑด์ผ๋ก ํ์๋ฉด ๋ฑ๋ฑํด์ง์ง๋ ์๋๋ฐ ๋ฑ๋ฑํด์ง๋ ๋ถ๋ค๋ ์๋ค๊ณ ํ์๋ ๊ฒ ๊ฐ๋๋ผ๊ณ ์. ๊ทธ๋ฐ๋ฐ ๋ฑ๋ฑํด์ ธ๋ ์ ์๋ ์ง๋ก 1๋ถ๋ง ๋๋ฆฌ๋ฉด ๋ค์ ์ด์ดํด์ง๋๋ผ๊ณ ์. ๊ทธ๊ฒ ๋๋ํ๋๊ฑฐ๋ผ์ ๊ทธ๋ฐ ๊ฒ ๊ฐ์์~ ์ ๋ถ์ด๋ฐฅ ์ข์ํ์๋๊ตฐ์~ ์ ์ ๋์งธ์๋ค๋ ์ ๋ ์ผ๋ก ์ ๋ถ์ด๋ฐฅ์ ๋จน๊ณ ์๋ต๋๋ค ใ ใ ์ข์ ์ ๋ ๋์ธ์~:)
์ ๋ถ ๋๋ํ๋ค๊ฐ ์ ์ฌ์ฏค ๋จน์ผ๋ฉด ๋๋ ๊ฑธ๊น์?
๋๋ํ์ จ๋ค๊ฐ ์ ์๋ ์ง์ 5~10๋ถ ์ ๋ ์ค์จ์ ๋์ จ๋ค๊ฐ ์ ์๋ ์ง์ ๋๋ ค์ ๋์๋ฉด ๋ผ์~ ์ ๋ถ์ด๋ฐฅ์ ์์นจ์ ๋์๋ฝ๊ฐ๋ฐฉ์ ๋ฃ๊ณ ๋๊ฐ์๋ฉด ์ ์ฌ ๋์ฏค์๋ ๋ง์๋ ์ํ๊ฐ ๋์ด์์ด์. ์ ๋ถ ๋๋ํด์ ๋์๊ณ 3๊ฐ์ ์์ ๋์๋ฉด ์ข์์. ๋๋ฆฌ๋~ ์ข์ ์ฃผ๋ง๋์ธ์โค๏ธ
๋๋์ค ๋ฌธ์ ๊ทธ๋ฆ ๋จ์ด์ง์ง ๋ง๋ผ๊ณ ...ํฌ๋ช ํ ์ ๊ฑฐ ์ด๋ค์ ํ์ผ๊น์?
ใ ใ ์ํฌ๋ฆด ๋ถ์ค๋ ์ ๋๋ค. ์ฑ ๋์ด์ง์ง ๋ง๋ผ๊ณ ๊ฝ์๋๋๊ฑฐ์์ ๐๐๐
๋ง์ถค๋ฒ๋ง ์กฐ๊ธ ์ ๋ณด๋ฉด ์กฐ๊ธ ๋ ๋ฉ์ง ์์๋ค์ด ๋ ๊ฒ ๊ฐ์์. ์ผ์ฑ๋ ๋ค์์ ํค์ ์ฑ์งํ ์ผ์ ์ฑ์๋ฅผ ์ด๋ฅด๋ ๋ง์ด๊ณ , ํ ๋ฐญ์์ ์ฑ์งํ ์์ ๊ฒ๋ค์ ๋ค ์ฑ์๋ผ๊ณ ํ๋ ๊ฒ์ด ๋ง์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ 6:00 ๋ถ๋ถ์ ํ์ฝ ๋์๊ฐ '์'๋์ ๋ผ๊ณ ํ ๋ถ๋ถ์ '์ ๋์ (๋์ด์ฐ๊ธฐ ํฌํจ)'์ด๋ผ๊ณ ํ๋ ๊ฒ ๋ง๊ตฌ์. ๊ฐ๊ฐ์ธ์ด ๋ง๋๋ ์ปจํ ์ธ ๊ฐ ๋ง์์ง๋๋งํผ ๋ง์ถค๋ฒ์ด ๋ฌด๋์ ธ๋ด๋ฆฌ๋ ๊ฒ ์์ฃผ ๋ณด์ฌ ์กฐ๊ธ์ด๋ผ๋ ๊ฐ์ ํด๋ณด๊ณ ์ ๋ฌ์๋ด ๋๋ค. ์์ ์ ๋ดค์ต๋๋ค.
์ ๊ทธ๋ ๊ตฐ์~ ๋๊ธ์ ์ ์ฌํ ๋ดค์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋๊น ์ผ์ฑ๊ฐ ์๋๋ผ ์ฑ์๋ผ๊ณ ํ๋ ๊ฒ์ด ๋ง๊ณ ๋์๊ฐ ์ ๋์๋ผ๊ณ ํด์ผ๋๋๊ตฐ์! ์๊ฒ ์ต๋๋ค~ ๋ณด์ค ๋๋ง๋ค ์ง์ ํด์ฃผ์๋ฉด ์ ๋ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค. ใ ์์ฃผ ๋๋ฌ์ค์ธ์ ๋ฆฌ์ฐจ๋๋~โค๏ธ ์ข์ ํ๋ฃจ ๋์ธ์~
ํค์น๋ง์นด!?๐
์ข์ ์์ดํ ์ด์ง์? ใ ์์ฒญ ํด์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค~
๋์๋ฝ ์ด๋ค ์ ํ์ธ์ง ์์ ์์๊น์?
๋ฝ์ค๋ฝ ์ ํ์ธ๋ฐ ๊ฐ๋ฒผ์์ ๋ค๊ณ ๋๊ฐ์๊ธฐ ํธํ ๊ฒ ๊ฐ์์ ์ ํ ํ์ด์. ๋ฐํ๋ ์์ฃผ ์๋ฒฝํ์ง๋ ์์ง๋ง ๋ชจ์๋ ์์๊ณ ๊ฐ์ฑ๋น ์ข๋๋ผ๊ณ ์.
kindlady.tistory.com/27
์ฌ๊ธฐ์ ๋งํฌ๋ฅผ ๋ฌ์ ๋จ์ด์. ์์์ ์ ๋ชฉ ์๋ ๋๋ณด๊ธฐ๋๊ณผ ๊ณ ์ ๋๊ธ์ ํญ์ ๋งํฌ๋ฅผ ๋จ๊ธฐ๊ณ ์์ด์. ์ข์ ํ๋ฃจ ๋์ธ์โค
์๋ฐ์ฃผ์ค๋ ์จ๋ฅผ ๋นผ๋์?
์๋์~ ์จ ๊ฐ์ด ๊ฐ์ ๋ ๋ง์๋ ์ ํ~ ๋ฌธ์ ๊ฐ ์๋ต๋๋ค~ ์๋ฐ์จ์ ๋ถ์ข ์ ์ค์ฌ์ฃผ๋ ์ฑ๋ถ๋ ์์ผ๋ ๊ฐ์ด ๋์๋ฉด ๋ ์ข์์. ์ฌ๋ฆ์ ์์ํ ํ๋ณต์ธ ๊ฒ ๊ฐ์์. ์ข์ ์ฃผ๋ง ๋์ธ์~โค๏ธ
ํฌ๋งํด์ปคํฐ ์ด๋๊ฑฐ์ผ๊น์??
link.coupang.com/a/bHEhI6
์ด๊ฑฐ์์๐ ์งํฌ๋ ์ ์ง๋ด์ จ์ด์? ํด๋งํด์ปคํฐ ์นผ๋ ๋ ์๊ฐ๋ณด๋ค ๋ ์นด๋ก์ฐ๋ ์ ์กฐ์ฌํ์ธ์~ ์ข์ ์ฃผ๋ง ๋์ ์โค
๊ตฌ๋ ~์ข์์~
๊ฒฝ์๋ ์ ๋ง ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค๐ฅฐ๐ฅฐ๐ฅฐ ์ข์ ๋ฐค ๋์ ์๐ฅฐ๐ฅฐ๐ฅฐ
๋ค ํ์๋๋ฐ ์ผ๋ง๋ ๊ฑธ๋ ธ๋์?
์ ๋ ์ฐ์ผ๋ฉด์ ๋ง๋ค์ด์ ์ค๋ ๊ฑธ๋ ธ์ง๋ง ์์ฒญ์๋ถ๋ค์ด ํ์๋ฉด ์๋ง 3์๊ฐ? ๋๋ฉด์ ๋ง๋ค๋ฉด ๊ธธ์ด์ผ 4์๊ฐ ์์ ๋ค ๋ง๋์ค ์ ์์ผ์ค๊ฑฐ์์. ์ฃฝ์ด ๋ฐฅ์ฅ์์ ๋์๊ฐ๋ ์๊ฐ์ด ์ข ๊ธธ์ด์ ๊ทธ๋ ๊ฒ ์๊ฐ์ ์ก์ ๋ดค์ต๋๋ค~
Whatโs milfrap?
I'm sorry. I made a spelling mistake. Next time, I will try not to make any mistakes. milfrap----meal prepโค๏ธ
Thanks for your reply! Meal prep isโฆ.๐
์ฐ๊ธฐ ๊ถ๊ธํฉ๋๋ค
์๋ ํ์ธ์~ ๋ฝ์ค๋ฝ ์ ํ์ ๋๋ค~
๐์์์์ ์ฌ์ฉํ ์ ํ์ ๋ณด
kindlady.tistory.com/27
์ฌ๊ธฐ ๋ค์ด๊ฐ์๋ฉด ์๋ต๋๋ค.
์ ๋ถ์ด๋ฐฅ ์๋ ์ ์๋ ์ง์ฉ๊ธฐ๋ผ๊ณ ์จ ์๋ ์ ํ์ด์์.
๋์ฉ๋์ผ๋ก ์กฐ๋ฆฌ ํ ์ ์์ด์ ์ข๋๋ผ๊ณ ์.
์์ฒญ ํด์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค!
์ค๊ฑฐ์งํ๊ธฐ ํ๋ค์ง ์์ผ์ธ์ใ ใ
๋จน๊ณ ์ ํต ํ๋๋ง ์ค๊ฑฐ์ง ํ๋ฉด ๋์ ใ ์์ฅฌ..๊ฐ๋จํ๋ต๋๋คใ ์ ๋ ์ค๊ฑฐ์ง๊ฐ ์ฐธ..๊ท์ฐฎ์ ์ผ์ด์์๐๐ ์ข์ ํ๋ฃจ ๋์ธ์โค