Zrzuciła 100 kg, całkowicie zmieniając swój wygląd. „Stałam się silną osobą” (UWAGA! TVN)
Вставка
- Опубліковано 13 січ 2023
- Dzięki uporowi i determinacji zrzuciła 100 kilogramów, całkowicie zmieniając swój wygląd. - Nie jestem po operacji bariatrycznej, nie korzystałam z pomocy dietetyka ani trenera. Uwierzyłam w to, że jestem w stanie to zrobić - mówi Katarzyna Guzik.
Więcej reportaży tutaj: uwaga.tvn.pl/uwaga
Oglądaj UWAGĘ! codziennie. Pn - pt g. 19.50. Sb-nd 19.45.
Subskrybuj: ua-cam.com/users/UwagaTVN...
Skontaktuj się z nami: • Uwaga! w Twojej sprawi...
Tylko silni ludzie osiagaja takie sukcesy.
Prawda ja paliłam papierosy i nie pale już 9lat chciałam zrobić brzuch zrobiłam :))
@@tomekmadej9718 ZROBI-LASZ?
@UC7tt14d4-ZT0MnrbwBp27agczego nie rozumiesz? takie sukcesy że mimo zaniedbań całe życie w końcu stają na nogi.
silni ludzie nie doprowadzaja sie do takiego stanu czolgu abrams
@@lowota 😟😟😬
To jest żywy przykład że bez trenerów i tych pseudo dietetyków którzy chcą wydoić pieniądze, da się skutecznie schudnąć. Szacun!
Ludzie studiują kilka lat, stale chodzą na szkolenia i kursy i chcą zarabiać a nie pracować za darmo? szokujące, jak oni tak mogą!
Jakie wyłudzić pieniądze 😂 bo pomagają ?
To jest żywy przykład , owszem, ale propagandy dla mas. Nie tylko kalorie się liczą, ale przede wszystkim wartość wartość odżywcza, witaminy i minerały a np taki łosoś zawiera więcej witamin z grupy B aniżeli dorsz i warto to brać czasem pod uwagę.
A co z indeksem glikemicznym?
@@wiktoria1646 Nie słuchaj dietetyka - wystarczy przeczytać, co jest na opakowaniu produktu, które zarazem jest reklamą producenta 🙂Każdy może schudnąć, a najłatwiejszy sposób to kierowanie się tylko kaloriami.
Jednak nie zawsze pójście na łatwiznę popłaca w długim okresie czasu.
Brawa dla tej Pani i wytrwałości Wszystkim, którzy pójdą jej przykładem.
Jakim przykładem ?
@@danutar.u1701 przykładem zdrowia
Wspaniałą przemiana, brawo Pani Kasiu! :* wygląda pani cudownie
Wspaniała, silna kobieta.
Gratuluję determinacji i sukcesu w tej trudnej walce o samą siebie.
Ta kobieta jest godna podziwu.Super babeczka pogodna,zaradna i jeszcze robi świetne desery.
Ta kobieta jest obłakana i oszukuje ludzi ktorzy maja problem z rozumowaniem jak wlasnie pani :) a jej desery na ig to sam cukier ktory akurat wsam raz do tycia 👌
Piękna,mądra,wspaniala i wytrwała. kobieta❤❤❤
Odchudzanie to jest ciężka praca, zarówno fizyczna jak i psychiczna, wielkie uznanie dla Bohaterki reportażu ❤️❤️❤️
Trzeba chcieć i się zaangażować a nie gadac o bodypositive jak niektórzy.
gdyby sié tak nie spasła to nie musiałaby sié tak drastycznie odchudzić!
@@klrklr7084 Dokładnie. Można oczywiście pogratulować samozaparcia w dążeniu do celu, ale bardziej mnie zawsze zastanawia jak kobieta metr siedemdziesiąt może doprowadzić do wagi niemal 200 kg!!!
Wow! Ale przyjemnie się jej słucha
Zmiana ogromna, oczywiście na plus. Gratuluję silnej woli, determinacji i wytrwałości, efekt jest niesamowity
Brawa dla tej Pani ❤️❤️❤️dała radę sama schudnąć licząc kalorie bez zadnej pomocy dietetyków itp 💪🏼💪🏼👏🏻👏🏻👏🏻
Gratuluję przemiany.
Ogromna siła woli.
Potęga podświadomości .
Brawo,brawo,brawo😜
Podziwiam pania
Brawo dla tej Pani, choc zachecam do badan hormonalnych I wybierania produktow nie tylko pod katem kalorii I skladu. Ja schudlam jedzac pelnotluszczowe produkty I ograniczone cukry. Wszelkiego rodzaju produkty 0% tluszczu sa przetworzone,a , slodzone slodzikiem sa niezdrowe. Na dluzsza mete trzeba jesc owoce, warzywa, gotowac samemu z naturalnych, nieprzetworzonych produktow.
Zgadza się.
Trzeba slodzic Stevia , drozsza ale zdrowsza.😋
Gratulacje ❤ śliczna kobieta
Gratuluje! Aczkolwiek przykład z kaloriami w rybach troche nie trafiony. Dorsz to chuda ryba, praktycznie bez tluszczu - kalorie są głównie z białka. Taka ryba na długo nas nie nasyci, a ponadto to posiłku i tak warto dodać jakieś źródło tłuszczu, poniewaz czesc witamin się w nich rozpuszcza + tłuszcze spowalniają wchłanianie węglowodanów przez co poziom glukozy jest na stałym poziomie. W łososiu tłuszcze (i to te zdrowe) już są stąd większa kaloryczność.
Super Pani wyglada
Gratuluje sukcesu ! Otyłość stała się wręcz epidemią w naszej społeczności i należy z nią walczyć . Nie wiem która kobieta jest zadowolona ze swojej wagi , ciagle się borykamy z tą wredną nadwagą ☹️ i w końcu człowiek się poddaje .....
Ostatnio odkryto ze otyłość zalicza się do chorób i ponoć istnieją na to leki .Chciałabym wiedzieć jak temu zapobiec i czy to jest do zrealizowania .Niestety nasza genetyka bierze duży udział jaki osiągniemy rezultat .
Jestem ciekawa czy ta pani widząc ze miała tendencje do tycia nie robiąc absolutnie nic , przecież ta nadwaga nie stała nie nagle . Kilogramy systematycznie były nabywane i ona nic z tym nie robiła . A mogła to zacząć 50 kilogramów temu lub w innym czasie widząc co się z nią dzieje. Taka drastyczna zmiana nie jest zdrowa dla organizmu , a co z naciągniętą skórą ? Dlaczego musiało dojść do aż takiego punktu gdzie była prawie niemobilna i zagrażało jej zdrowiu. Uważam ze takie „ oświecenie „ powinno być przestroga dla innych . Nie wszyscy mogą zorganizować sobie takie reżimy żywnościowe z wielu względów. Nie należy dopuścić do takiej sytuacji ,mieć świadomość ze jemy po to aby żyć a nie żyjemy po to aby jeść. Pozdrawiam wszystkich którzy identyfikują się z tego typu problemem .
Slicznaaaaa💗💗💗💗👏👏
Super 👍
Super ❤👍👍
To super piękna sprawa pozdrawiam
Cudowna!
Brawo!
Choruje na boleriozę i muszę zastosować dietę. Wiem że to trudne. Ale dam radę. Pani jest przykładem że można. Brawo.
Tylko dieta roślinna
Mam fajnego dietetyka klinicznego, który mi pomógł przy 3 chorobach hormonalnych :)
@@mirabbell co ty pierdolsiz
Andziaks choruje na to samo i pieknie schudla takze trzymam kciuki i polecam jej vlogi choc o samej diecie nie bardzo mowi ;-)
@@wansea ile ty masz lat dziewczyno?
Bardzo pięknie aż fajnie się ogląda jak można samemu coś osiągnąć też lubię liczyć kalorie pozdro
To jest przykład że nie tylko można zrobić coś bez pomocy ale to że wszystko jest możliwe. Pozdrawiam spełniajcie marzenia i nie martwcie się jutrem
Brawo, brawo. Gratulacje za wytrwałość i siłę walki. 👍🎉
Brawo 💪💪💪🙏
Niesamowita kobieta ❤
Szacun 💪
Naprawdę gratuluję !
Woooow brawo dla Pani Kasi. Niewiarygodne.. Dobry sposob, gdyz nie przestala Pani jesc, ale zbilansowala kalorie.. Pozdrawiam ❤️ Slicznie Pani wyglada jak gwiazda.. ❤️
To jest żywy przykład że kłamie
Są ludzie, którzy próbują nam wmówić, że nadwaga nie jest niczym złym. Że oni się dobrze z tym czują. A prawda jest taka, że to choroba, i trzeba to leczyć. Żyć zdrowo.
Super .Ja na aplikacji FAT secret przez rok minus 15 kilo
Ale super Pani wygląda ♥️gratulacje
Wszystkiego dobrego życzę ♥️😘
Godne podziwu
Ma ktoś może jej IG??
Film idealny alby pokazać każdemu kto ma milion wymówek do tego aby dążyć do zdrowia poprzez odchudzanie.
To tak nie działa. Jeśli komuś nie zależy na swoim życiu to i tak nic nie zrobi w kierunku by je poprawić
To wszystko nie jest takie proste jesli w gre wchodzi choroba ( np. wypadek samochodowy , trauma lub depresja ) , niekiedy trzeba najpierw uleczyc dusze.
@@pannanikt3926 albo po prostu rozsądniej jesc.
@@vausst88 ale mając problemy psychiczne (depresję czy zaburzoną relację z jedzeniem) takie gadanie "mniej jeść" nie pomoże. Bo czasami to jedzenie jest lekiem dla naszej chorej głowy. Aktualnie leczę się na depresję i nerwicę lękową, wpierdzielam wszystko jak leci, tyję i co? Wiem, że coraz gorzej wyglądam, że nie powinnam ale to jest silniejsze. Kiedyś z pomocą dietetyka meeega schudłam ale po ciąży znowu wróciłam do starych nawyków i jest jeszcze gorzej.
@@anetahellenska1569 przykro mi, ale jesteś najgorszą wersją otyłości wiesz, że tyjesz, źle wyglądasz, ale wpieprzasz dalej i jeszcze na forum próbujesz się wytłumaczyć. Weź się kobieto przestań użalać nad sobą i wymyślać milion powodów dla których tuczysz się to nie jest wytłumaczenie. Przestań kupować syf i zacznij jeść zdrowo i wypad na siłownię, albo basen. 😁
Polecam liczenie kalorii, 10 tyg już minęło i 10 kg mniej. Człowiek staje się silniejszy i fizycznie i psychicznie
Gratulacje !!!! Wiara nie ważne w co czyni cuda ❤️
Brawo. Super przemiana. Zawsze zastanawialo mnie jak wyglada skora u osob ktore schudly tak duzo kilogramow.
Bardzo atrakcyjna kobieta. Serdeczne gratulacje, bo osiągnęła coś wielkiego. Jeżeli ktoś ma kontrolę nad własnym ciałem, to ma też kontrolę nad resztą swojego życia. Zastanawia mnie tylko jedno- co ta Pani zrobiła z nadmiarem skóry, po tak dużym spadku wagi? Usunęła operacyjnie korzystając z pomocy chirurga plastycznego?
Żart?
Łał geniusz
❤❤❤❤❤❤❤❤
Daj boze pienknej pani,wszystkiego najliepszego i anikroku dotylu+oki
Pięknie ❤
Chicago..ZNAJDZIESZ ZNAJDZIESZ MNIE-???
te lody proteinowe są przepyszne, jak zobaczyłam ten reportaż to akurat jadłam dokładnie takie same. Mega polecam
A jaki jest ich skład?
@@PROGRAMWIEDZYSPOLECZNEJ można iść sprawdzić sobie
Gratulacje
Szacun
Kilka lat temu schudłam 35kg w rok bez żadnych diet. Jem wszystko na co mam ochotę, ograniczając oczywiście ilość tego jedzenia. Jadam do syta, ale nie podjadam między posiłkami. Myślę,że tutaj tkwił własnie problem jesli o mnie chodzi. Czasami te wszystkie przekąski, orzeszki, batoniki miały razem więcej kalorii niż główne posiłki. No i ruch...Ruszyłam swój gruby tyłek z kanapy i zaczęłam dużo chodzić , a potem nawet biegać. Aktywność fizyczna może uzależnić, gdyż po niej człowiek czuje się świetnie po prostu. I takim oto spsosobem z rozmiaru XXL wskoczyłam w XS i dobrze mi z tym:) A bohaterce filmu szczerze gratuluję. Odwaliła kawał dobrej roboty:)
Dla tego to sie tak trzyma na erytrolu.. Nie ubliżając. oczywiście.
Magia! Gratuluję tej Pani!
Żadna magia, obliczyła sobie zapotrzebowanie kaloryczne odjęła trochę kalorii i była na redukcji i schudła. Zwykła matematyka plus zaangażowanie.
Bohaterka 😊Ona jest niesamowita ❤❤❤
Są takie lody bez kalorii najzdrowsze :d
Cudowna, pozytywna Kasia 😊 poznałam jej historię kilka miesięcy temu, prostym językiem potrafi przekazać całą wiedzę o odchudzaniu.
Hahaha 🤣🤣👌👌
Gratuluję, sama najwięcej ważyłam 82 kg przy wzroście 1,67m, obecnie ważę ok. 71 i planuję schudnąć jeszcze kilka kg. Oczywiście, że się da to zrobić bez trenera i dietetyka.
da sie? da, trzymam kciuki za osoby z nadwagą i które biorą sie za siebie.
Wow ale metamorfoza niewiarygodne jest pani nie do poznania nieprawdopodobne Wow 😱😱😱😱 brawo 👏👏👏👏👏👏
SZANUJE!
XD To tak napomknę ze jak ktos chce robic ciasta z erytrolem to uważajcie ile go dajecie bo erytrol srogo przeczyszcza w nadmiarze mówię to jako technik gastro po przejściach z erytrolem
Przypomniała mi się pasta o haribo sugar free
A co z obwisła skora?
Tak ma obwisła skórę , mówiła o tym i planuje operacje plastyczne
2 lata temu schudłam w 2 miesiące 11kg, do teraz utrzymuję wagę i planuję redukcję o kolejne 9kg (jestem na dobrej drodze do tego)
Super Luna:) trzymam kciuki, podaj insta jak możesz. :)
Brawo, brawo, brawo!
👏👏👏💪💪💪
Sport a gdzie obwisla skora a o tym sie nie mowi.Dieta ok a reszta ciala.
cudowna przemiana, motywacja do działania
Ta Pani pewnie na ozempic schudy....na jej Instagramie nie ma nic w trakcie odchudzania tylko już po.... więc coś jest nie tak albo ozempic albo mi
przy stosowaniu diety czy zdrowego żywienia organizm przechodzi przez róznego rodzaj męki np nadpobudliwość nie pozwala spać jakość snu jest znikoma a jelita sie kurczą i układają oraz żoładek mamy wielkości orzeszka apetyt spada bo mniej insuliny wyrzucanej jest do organizmu:D:D:D:D
Czy mozna sie skontaktować jakoś z tą panią
na IG ma swoje konto , wiec mozna napisac
A co zrobiła z fałdami brzucha po odchudzaniu ? Operacja ?
Innego rozwiązania nie ma jeśli się traci tak dużo na wadze
Normalnie wykonuje się zabieg w klinice estetycznej zostaną widoczne blizny na wysokości bioder gdzie i tak przysłaniają je majtki, takie same szramy jak mają kobiety po cesarce, nie ma fizycznej możliwości by się skóra wchłonęła przy tak szybkiej utracie wagi, przy zchodzeniu 2-3kg miesiąc jest wstanie ale też nie sądze ze dla osoby 150kg+ a raczej takiej 120 max która schodzi w dół
@Zuzanna Ruszkowska tak to można ale kobieta w ciąży i to juz w czasie ciąży,a nie po. Kobieta z taką nadwagą to tylko operacja , widocznie tak postąpiła, a i piersi sobie zostawiła wypełniając silkonem!
@Zuzanna Ruszkowska powaznie 😂😂😂Skora sie rozciaga poprzez tycie zwlaszcza jak sie wazy tyle,wiec zadne powolne chudniecie to nie zmieni.Takich filmikow z amerykanami jest pelno na UA-cam i oni pokazuja swoja skore jak wyglada i nie ma osoby ktora by tyle schudla nie majac wiszacej skory.Ta pani zalozyla gacie elastyczne a wszyscy wow 😮😮😮😮
@@Fokisia nieprawda, zależy od tempa chudnięcia, zaleca się max 4 kg na miesiąc a nie 20 jak niektórzy robią
Ja schudłam 20 w 4 miesiące. Też liczyłam kalorie i zdrowo jadłam. Dużo warzyw 😁
Ja w zeszłym roku schudłam 20 kg po czym przytyłam 20 kg także tego no….
@@aga064 Ja potem też zaczęłam tyć kilka kg ale zrzuciłam i teraz się pilnuję cały czas już kilka lat. 🤭
@@aga064 no bo schudniecie to dopiero poczatek niestety wbrew pozorom ;-)
Nie za dużo tego erytrolu w tych ciastach?
Potem, że głowa boli 😁
A nie za dużo dogryzania?
Potem, że głowa boli 😁
@@BialaWilk Możliwe
bravo ty
Wcześniej była piękna teraz jest śliczna!!!
Można>? Oczywiście oprócz chorej tarczycy. Szacunek dla Pani.
Chora tarczyca to tylko wymówka
A kiedy ktoś pokaże jak pomóc ludziom którzy chcą przytyć?
Ciągle o o sobach z nadwagą a my ? Borykający się z niedowaga ?😢
1% może takich osób
@@O_Kotek to znaczy że są niewidzialni ?
Każdy dietetyk kliniczny pokaże
też liczysz kalorię, tylko musisz zrobić nadwyżkę kaloryczną
Kiedy ten reportaż będzie do obejrzenia w całości? Sprawdzałam na Player, ale go jeszcze nie ma.
Jest na uwaga tvn, link jest pod filmikiem
@@karolinap8313 Dziękuję! sierota ze mnie 😄
Respekt !! 👍
O symulator schudnięcia lol
Boze tyle ważyć współczuję
Brawa piekna Polka
Słodzik - trucizna bez kalorii, która daje złudzenie łatwego odchudzania, bez drastycznych wyrzeczeń.
A cukier to zdrowie 🙄🤐
@@M.S.666 Wsteczne
@@carolinedrezler 🤔ahaaa
@@M.S.666 A jak 😁
Nawet uszy zostały normalne.
Hahaha uzebienie niestety juz inne 🤣 gruba sie prezentuje z otwarta buzia chuda juz ma zamkniete zeby nikt sie niczego nie domyslał 🤦♀️chory umysł tej pani wymagajacy leczenia na cito u dobrego soecjalisty psychiatry prosze zadac na ig jakies niezreczne pytania o zdjecia jak chudla 20,40,60 kg albo co stalo sie z jej skora jak wyglada a jak wygladala kiedys po schudnieciu od razu nastapi blokada ze strony tej pani
Gratulacje dla tej Pani, ale...Trochę mnie zastanawia czy poza dietą nic Pani nie robiła. I nie mam na myśli tu aktywności fizycznej, ale pomoc specjalista w doprowadzeniu ciała do takiego stanu w jakim jest. Ta Pani wygląda bardzo dobrze, jest atrakcyjna, zadbana i nawet jeśli stosowała dobrej jakości kosmetyki to skóry nie skurczą. Ma jedrną skórę na twarzy, brak jakichkolwiek widocznych "obwisów". Nie wiem jak to możliwe bez wsparcia chirurga. Tak samo kwestia brzucha, po takiej redukcji wagi skora na brzuchu musi wisieć. Nic na ten temat tu nie ma. I nie chodzi o to, że ingerencja medycyny jest zła, bo nie jest, tylko żeby ludziom kitu nie wciskać, bo potem mogą się zawieść. Coś mi się zdaje, że dla tej Pani szykuje sie juz jakis program w TVN lub chociaż współpraca, dlatego jest tak promowana w ostatnim czasie.
Jak już napisalam, Pani gratuluję, a media proszę o rzetelność.
Zwróć uwagę, jak "obwiązana" jest ubraniami. Skóra po takiej otyłości jest masakryczna, worki workami podszyte. Więc i tak jest niezbędna korekcja estetyczna, gdyż zwałów skóry się nie pozbędziesz naturalnymi metodami.
@@mateuszgaudy6475 widzę, też mi się wydaje, że to wszystko trzyma odpowiednio skórę na miejscu. Aczkolwiek muszę przyznać, że dość sprytnie Pani sobie z tym poradziła i taki styl ubierania wygląda u niej OK. Ja mam świadomość, że bez abdominoplastyki nie może brzuch wyglądać ładnie (zresztą po też szału nie ma), a w tym materiale, przynajmniej zaprezentowanym tu skrócie, mowy o tym nie ma. Twarz też uważam, że musiała być "robiona" i powtarzam, nie ma w tym nic złego. Ja mam tego świadomość, Ty też, ja na szczęście nie potrzebuje ani się odchudzić, ani pozbyć nadmiaru skóry, bo moje BMI nigdy nie było wyższe niż 18.5. Natomiast ludzie maja różną świadomość, różną wiedzę, są mniej lub bardziej wyedukowani. Tylko ci mniej kumaci pomysleć mogą, że wystarczy mniej jeść, liczyć kalorie i z kobiety z ogromną otyłością stać się dzięki temu bardzo atrakcyjną kobietą, a jednak to nie wystarczy. Efektem tego pudrowania rzeczywistosci będzie potem zawód osoby, ktora będzie chciała osiągnąć podobny efekt, co niewątpliwie odbija się na psychice człowieka, ktory włożył już mnóstwo wysiłku. Chodzi mi po prostu o to, że zamiast przedstawiać przemianę w cukierkowy, magiczny wręcz sposób warto byłoby podejść rzetelnie do tego i pokazać, że zrzucenie z siebie tłuszczu nie jest jedynym elementem to tak atrakcyjnego wyglądu. Rozumiem, ze komuś może się wydawać, że oczekuję zbyt wiele, ale dla mnie rzeteleność, profesjonalizm, obiektywizm to podstawa.
Same kalorie to nie wszystko 😅🙃 to papka dla mas
Tyje się od wysoko przetworzonego, śmieciowego żarcia.
Kiedyś ludzie jedli masło, cukier, pełnotłuste mleko i sery, śmietanę itp. a mimo to otyłość była zjawiskiem marginalnym.
Teraz ludziom wmawia się, że margaryna jest lepsza od masła, sztuczny słodzik od cukru i namawia do picia mleka sojowego, zamiast zwykłego.
Tyje się od nadwyżki kalorycznej, czyli jedzenia więcej niż wynosi całkowita przemiana materii. Można przytyć jedząc najzdrowsze jedzenie na świecie. Kiedyś też aktywność była wyższa - mniej aut i innych środków komunikacji, więcej ludzi pracowało w polu.
Tyje się od nadwyżki kalorycznej, a śmieciowe żarcie ma dużo kalorii więc łatwo na nim przytyć
@@wiktoria1646 Przemiana materii zachodzi szybciej w przypadku naturalnych produktów. Oczywiście, że aktywność fizyczna też ma znaczenie, jednak najważniejsza jest jakość jedzenia. W Stanach to biedota jest gruba, bo nie stać jej na świeże warzywa i owoce oraz ryby, czy jakościowe mięso. I nie chce im się przygotowywać naturalnych posiłków. Wola kupić gotowe.
@@PROGRAMWIEDZYSPOLECZNEJ tyle, że nadal jedzenie zdrowo nie gwarantuje że nie będziemy tyć więc zwrot "tyje się od wysokoprzetworzonego żarcia" jest niezgodny z prawdą.
@@wiktoria1646 Jest zgodny z prawdą.
Bo jeśli ktoś spożywa nieprzetworzone zdrowe jedzenie w normalnej ilości, nie w nadmiarze, to przy normalnej aktywności nie utyje.
Natomiast przy jedzeniu tzw "junk food" o wiele łatwiej utyć.
Puste kalorie szybko się odkładają w organizmie i ciężej je zrzucić.
Znam osoby, które same nie gotują w domu i stołują się w Macu, wieczorem zaś zamawiają coś lub podgrzewają jakieś danie gotowe typu lasagne/burgery/serowa pizza/zapiekanka/frytki ze sklepu.
Nie jedzą w nadmiarze, ot normalne porcje trzy razy dziennie, a mimo to mają co najmniej kilkunastokilogramową nadwagę, mimo aktywności fizycznej typu jazda na rowerze na łącznym dystansie 20 km (dojazd do pracy) lub długi marsz.
Najlepszy dowód to porównanie stanu ludności czasów obecnych z minionymi.
Ludzie, którzy pracowali "siedząco", wyglądali identycznie, jak pracujący "w ruchu".
Mnie zastanawia jak pani kasia "ogarnęła" temat nadmiaru ciała po zrzuceniu aż 100 kg? Czy stosowała jakieś masaże, ruch? Co z tym ciałem?
100 kg w 3 lata to nic wielkiego dla skóry. Miała czas się naciągnąć. Ewentualne dodatkowe zabiegi polepszą efekty
Gratuluję Pani wytrwałości, wiary, postanowienia i siły! Większość ludzi popatrzyłaby w lustro, popłakałoby się i usiadło z netflixem i wiadrem lodów. Jest Pani dowodem na to, że jeśli czegoś się bardzo chce to można wszystko :)
Kalorie swoja droga, ale ja bym tez sie skupila na ilosci cukru w roznych produktach. Zwlaszcza po przeczytaniu ksiazki "Słodziutki. Biografia cukru" staram sie zwaracac na to uwage. Przerazilo mnie to, ze cukier jest dodawany do praktycznie kazdego produktu. Dzienna maksymalna dawka cukru to bylo chyba srednio 4 lyzeczki cukru dziennie, aby nie przedawkowac. Jedna lyzeczka cukru to 5 gramow.
Jak sie patrzy na opakowania ciastek, to jakies 50 gramow cukru potrafi byc na 100 gram opakowania ciastek, jedno opakowanie ma z 300 gram ciastek w sumie. Dodatkowo jak sie je jakies soki, sosy czy zupe, czy cokolwiek gdzie jest dodawany cukier choc wydaje sie to na pierwszy rzut oka nie jasne, przekracza sie cukier od razu masakrycznie. Rzekomo w latach, gdy cukier nie byl popularny i naduzywany przez koncerny, nie bylo takiej otylosci.
Ja nie jestem otyla, ale mialam straszne problemy z sennoscia, ciagle chcialam tylko spac, bylam wiecznie zmeczona. Gdy uswiadomilam sobie konsekwencje jedzenia cukru i normalne ilosci, zmeczenie przeszlo i mam energie do zycia.
Przecież mówiła, że zamiast cukru Dale erytrytol
@@sylwuniap4951 tak, podkreśliła ile dzięki temu jest w kawałku ciasta mniej kalorii, co nie zmienia faktu że ilość słodkiego ma wpływ na organizm. Polecana dzienna dawka erytrolu też jest ograniczona. (i doliczyć do dziennego limitu trzeba cukier, który dziennie niestety prawie we wszystkim jest w mniejszej lub większej ilości dodany, nawet twarożki itd). Poza tym, nie wiem na ile to zdrowe i kto aktualnie stoi za finansowaniem badań naukowych za tym. Dawniej też były reklamy w Polsce "Cukier krzepi" I się wmawialo że jest zdrowy na wszystko, że dobre matki dają dziecią cukier itd... Takze podchodzę do tego sceptycznie.
@@karolinap8313 Co to jest "dziecią"? Kiedyś matki dawały dzieciom cukier bez ograniczeń i te dzieci nie były otyłe. Oczywiście miała na to wpływ również zwiększona aktywność dzieci, ale cukier jest demonizowany dopiero w erze słodzików, o wiele bardziej szkodliwych. to taka sama sytuacja jak z masłem i margaryną. Jak nie wiadomo o co chodzi, to chodzi o pieniądze...
@@PROGRAMWIEDZYSPOLECZNEJ aach dzięki za poprawkę. Faktycznie pisze się dzieciom, źle odmieniłam liczbę mnogą od dzieci.
Nie wiem, czy kiedyś dzieci miały "nieograniczony" dostęp do cukru. Moja babcia i mama mi tylko opowiadały, że słodycze to były kiedyś tylko na święta, a tak to cukierków kiedyś nie było. Dzisiaj właśnie chodzi o pieniądze. Koncerny, po tym jak została wywołana wojna przeciwko tluszczowi, zaczęły dodawać wszędzie cukier, aby polepszyć smak i uzależnić ludzi od swoich produktów, bo cukier też uzależnia. Więc, chodzi o to, że cukier jest wszędzie - w mięsie, sałatkach, zupach, twarozkach, wszędzie chociaż trochę dla polepszenia smaku. Dodatkowo cała masa w sokach, napojach i jeszcze słodyczach. A wiadomo, że co za dużo to nie zdrowo, a w malych ilościach to i trucizna pomaga. Z jakiegoś powodu cukrzyca stała się chorobą cywilizacyjną. Słuchałam filmu dokumentalnego i było tam wspomniane, że 25 lat temu, jakby lekarz miał przypadek 18 latki chorej na cukrzycę typu 2, to było wydarzenie niezwykle rzadkie, a dzisiaj to codzienność i niby co 6 sekund czy co 6 minut na świecie ktoś umiera z powodu cukrzycy.
I właśnie badania które zaprzeczają szkodliwości cukru, są finansowane przez duże koncerny produkujące żywność.
@@PROGRAMWIEDZYSPOLECZNEJ ale też się zgodzę, że jak ja coś już słodzę, to raczej cukrem. Jeszcze mniej zaufania mam do tych sztucznych słodzików jak do cukru, chociaż dzięki książce i reportażom stałam się bardziej świadoma, by uważać na ilość cukru.
Myśle że ten Instagram i audiobook, który nagrała pozwoli Jej zgromadzić spore zasoby pięniędzy na operacje plastyczne, bo z pewnością pod tymi ubraniami jest sporo schowanych fałd skóry które trzeba usunąć teraz , wiec najgorsze to tak naprawdę przed nia
A co ze skora?
Prosze zapytac autorke co sie stalo z jej skora niech wysle zdjecia tak jak zdjecia z etapow ochudzania jak chudla stopniowo 20 ,40 czy 60 kg sadze ze od razu zostanie pani przez nia zablokowana jesli o to pani ja poprosi;)
@@magdalenamiek4900 zablokowana? Bo co ? Bo pytam? Kto pyta nie bladzi? Nie ma glupich pytan. Gorzej gdy ktos nie jest szczery lub cos ukrywa. Mnie nie jest latwo omamic. Pracuje na intensywnej terapii. Pracowalam na bloku. Eiem jak skora sie zachowuje nawet przy mlodej skorze. Widzialam efekty metamorfoz odchudzajacych . I wiem ze chocby czlowiek na glowie stawal to skora nigdy nie wroci do dobrej kondycji. Ale jesli sie myle i ta pani zna takie czary to poprosze o wskazowki dla moich pacjentow. Ale widze ze dzis nie wygodne pytania sa nie na miejscu i nie nalezy ich zadawac🤮
zostan moja zona
Zrzuciłem 45 kg w 6 miesięcy samemu
Niesamowite 🤗
Jestem pod wrażeniem , bez dietetyka. Kobieta petarda
Pamiętaj ze słodzik jest gorszy od cukru ..🤷♀️
Ciekawe w jakim sensie
@@M.S.666 poczytaj troszkę
Pewnie więcej czytam niż Ty. I nie widzę, jakoś wspaniałości cukru. /żeby był jakoś lepszy
Więc się pytam ciebie w czym
Tak wiec rada nie trafiona
Słodzik jest produktem, który miał być alternatywą dla cukru. Osoby zmierzające do redukcji swojej zbyt dużej masy ciała miały osiągnąć wymarzone sylwetką zamieniając cukier na słodzik. Jednak ten produkt nie jest zdrowszy od cukru. Zastępując zwykły cukier w słodzik możemy wpaść w pułapkę i doprowadzić do wzrostu masy ciała!
Ani słodzik ani cukier🤣🤣🤣
Wszystko pięknie ale jak można było dopuścić się do takiej wagi i żeby nie było tak jak u Dominiki Gwit😂😂😂
No najwidoczniej można. Są różne powody, często kompulsywne objadanie. Cukier uzależnia, żarcie byle czego też. Być może tak sobie coś rekompensowała. Też mnie zawsze to dziwi trochę bo ja się obudziłam jak miałam za dużo o 15 kg a nie 100, ale z drugiej strony może właśnie było coś w jej życiu takiego, że nie potrafiła znaleźć w sobie siły wcześniej.