Nutrición Consciente y Mindful Eating con Elisa Chapado

Costó pero logramos hacer el Vivo finalmente ☺️
Nuevo Capítulo de esta Serie de Vivos que se llama #reseteateconmigo
En esta vez hablamos con @elisachapado
Eli nos contó un poco de su historia, cómo llegó a estudiar Nutrición, cómo llegó a la Nutrición Consciente, hablamos de proceso, de camino y aprendizaje.
.
También charlamos sobre Mindful Eating, qué es, cómo bajarlo a tierra... ejercicios simples y prácticos que pueden permitirte estar más presente en lo cotidiano, en la vida misma.
Hablamos de exigencias, de respetarnos, de lo que nos pasa con la palabra "dieta", de la Pandemia, el contexto actual y medio de todo este caos cómo poder nutrirnos de la mejor forma posible... aclaro u a vez más no es solo lo que ingerimos...
.
Por último Eli nos dió un par de Tips para que puedas lucirte cuando preparás un plato para alguien o para que te sientas una reina cuando vayas a comer... No hacen falta grandes cosas, se trata de amor, dedicación y ganas... No quiero Spoilearles las respuestas de Eli jaja
.
Ahh y ATENTI que está por arrancar un Nuevo Curso, el último del año, 100% online para que lo puedas hacer desde donde estés ☺️ Si querés más info mandale un mensaje directo.
.
Gracias @elisachapado por compartir este espacio y por la paciencia, costó pero pudimos hacerlo. Y gracias también a quienes se hicieron un rato y compartieron con nosotras, por más atención plena en nuestras vidas! A laburar, que no hay píldoras mágicas 😉❤️
Mis redes:
Facebook: / arroraw
Instagram: / arroraw_ins
Web: www.arroraw.com
Podés escribirme a :
[e-mail]
#nutricionconsciente #mindfuleating #mindfulness