Piernas fuertes = independencia
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- Опубліковано 21 сер 2023
- Todos perdemos fuerza de los cuadriceps con la edad, esa es una de las razones por las cuales el dolor de rodilla es tan común, también es una de las principales razones por las cuales se pierde la independencia. Que ese día nunca llegue.
- Навчання та стиль
Yo tengo mi abuelita de 94 anos y todavia hace todo sus cosas sin ayuda tengo esa bendicion ❤
Es maravilloso yo tengo desgaste de rodillas y me siento mejor
Gracias a usted
Gracias querida señora,sus ejercio
Sus de jercuci lo s
Si gracias dios le bendigA siempre y la respalde en todo by
Dios la bendiga y proteja siempre y a ti que te dé la misma consistencia xq quizás hace sus cosas para nó molestarte y tú no le ayudas👌🏾
Bendiciones Dios la conserve muchos años más
Muchas gracias
Dra. Marcela, gracias por el ser humano que es usted, por preocuparse por todos los que la estamos siguiendo. Dios bendiga su vida y su familia.
Hola Marcela: Hoy te encontré en UA-cam, por primera vez en mi vida. No te conocía ni había escuchado hablar de ti. Vivo en Caracas. Me he quedado ya más de dos horas viendo tu trabajo, tus regalos para las personas mayores y haciendo los ejercicios contigo. Tengo 83 años y muy buena salud. Me di cuenta hace poco tiempo que tengo cierta dificultad en subir y bajar escaleras. Me sorprendí cuando me di cuenta que estaba pensando en cómo poner los pies al bajar, en cada nuevo escalón. Otro síntoma: hace un tiempo, por circunstancias debí dar un salto y no me aguantaron las piernas, así caí de rodillas, metí las manos pero me dí un golpe fuerte en la frente. He perdido la masa muscular, deduje, y recién comencé a ir a un gimnasio. Por primera vez en mi vida allí he levantado pesas, por ahora de 2.5 libras o sea poco más de un kilo, ya que no tengo. ni nunca he tenido, fuerza en los brazos. Lástima que no vivo en Bogotá para asistir a tu gimnasio y conocerte, pero seré tu alumna desde Caracas y voy a divulgar el trabajo que haces y este regalo que das a todos. Mis sinceras felicitaciones. Muchísimas gracias. María Cristina Capriles. Fundadora de la Escuela de Cine y Televisión ESCINETV Caracas. Venezuela.
Sra es una maravilla que a su edad empiece recién a sentir molestias al subir gradas 😅 yo tengo 65 y hace años tengo esa dificultad ❤
Maria Cristina, que gusto reencontrarte. Felicitaciones por tu empuje y tu optimismo!! Adelante!!
Pero no escriva tanto total la doctora no lees los comentario
Gracias por tus lecciones DTB
Gracias por sus videos, todos tan útiles. Muy buenos videos. La saludo desde El Salvador , Centro América.
Hola Marcela y equipo, acabo de ver el video, tengo una diferencia de 9h.desde su emisión, ya qué las sigo desde España,sólo quiero decir, qué debido a una enfermedad neurológica, he estado 4 años siendo una persona dependiente, y que ahora después de qué tuve la suerte de haber tenido un equipo médico excelente, ya casi he podido recuperar parte de mi independencia, y para acabar de seguir adelante,encontré su canal.Solo puedo decir gracias por todo el apoyo y entusiasmo que le pones a todo,porqué gracias a ello he empezado a trabajar mi cuerpo (musculatura,equilibrio...)todo lo qué perdí en el tiempo que estuve inmóvil.MUCHAS GRACIAS, FELICIDADES!!!por hacerme sentir la ilusión de que puedo hacer cosas que creía no poder hacer nunca más ❤❤❤❤
Que Dios le fortalezca más cada día, no se rinda🙏🏻💪🏻
Gloria a Dios! Y si ora a Dios le va a dar todo nuevo! Adelante, l felicito por ser una persona luchista, adelante! Con la ayuda de Jehová Rey, para Él no hay nada imposible!! 🎉🎉
Gracias que Dios te bendiga
Muchas gracias Marcela desde Argentina muy superadora todas las clases
A todos los que estamos muy agradecidos con la doctora, aportemos aunque sea un dólar al mes. Y dar like y compartir.
Me encantó, sobre todo tu explicación de luchar para no ser dependiente hasta el final de nuestros días
Hola Marcela eres muy didáctica, me encanta todo lo que haces, gracias, bendiciones
Que Dios la siga bendiciendo, por lo que nos ayuda a los de la tercera edad.
Tengo 70 años y he sido operada del menisco rodilla izquierda, y también tengo artrosis. Estoy recibiendo terapias, voy por la 5ta etapa y c/etapa son 6 sesiones. Con tus clases me ayudan a complementar y enterder para que es cada ejercicio y poner esmero para acelerar mi recuperación. ¡ MIL GRACIAS POR TODO LO QUE DAS DESINTERESADAMENTE!. Dios te bendiga.
Muchas gracias me encantan tus vídeos.
Gracias me gustan mucho tus ejercicio y sus consejos
Grcs.por compartir sus gdes. Conocimientos para todas las personas que realmente las necesitamos,bendiciones
Cuando haga este ejercicio d las piernas me da calambres.sea sentada o acostada.
Gracias me an alluda do mucho su video ❤
Me quedo corta en agradecimientos para este ser humano tan hermoso.
Dios continúe bendiciendo su vida grandemente 🙌🏼...
Ay amiga tengo 78 Anos vivo solita me diagnosticaron Artritis hostioporosis hostiopenuas ya se me acabaron los cartílagos de hombros y vértebras del cueyo y columna bien chueca CIATICA CADERA 😂❤
Amen 🙏 🙏 🙏
Muchas gracias. Sabiduría, humanidad y muy oportuno.
Muchas gracias mientras estoy ariba me suenan las rodillas
😅
Marcela hace una semana la estoy siguiendo, no he sido operada ni tengo diagnosticado problema alguno, sólo q cargo con 73 años y me gusta mantenerme. Gracias por sus maravillosas clases. Saludos de Alba Marina
Gracias por compartí el don que Dios le dio
Saludos desde Los Angeles. Es su vídeo como una cápsula de oxígeno para llevar vida y amor por el prójimo. Que Dios la siga usando y bendiciendo!
Es usted un ángel que Dios nos envió a la tierra para ayudarnos Doctora Marcela. Gracias y que Dios la bendiga mucho 🙏
Muy bueno pero no aparece el simbolo de compartir whatsapp
Gracias Dios te bendiga
.gracias❤❤❤❤❤❤
ES LA 1a. VEZ QUE LA VEO GRACIAS A UNA SOBRINA, TENGO 83 AÑOS CON ARTROSIS HICE LOS EJERCICIOS Y ME CANSÉ, MIL GRACIAS. ES UD. UN ÁNGEL Q DIOS PUSO A NUESTRO LADO PARA AYUDARNOS. BENDICIONES 🙏🙏🙏
Hola buenas noches un abrazo fuerte
Dra es lo máximo lo q nos enseñas ,doy gracias a Dios x tenerla a qui en la tierra..soy de Ecuador.
¡Gracias, gracias! maestra Pedraza por mostrarme todas estas rutinas. Gracias por su generosidad, así lo considero.
Lo compartiré con mis hermanos y mis amigas.
Dios la bendiga.
ASI SERÁ, GRACIAS POR ESTAR AHÍ 🙏❤️
Muchas bendiciones Marcela!!! Tengo 70 años y la sigo fervientemente porque sus ejercicios y enseñanzas me han servido mucho para poder ser independiente y luchare para llegar así hasta el último día. Y Dios me la cuide y conserve con mucha salud. Infinitas gracias por todo el bien que hace usted . La necesitamos siempre❤
guau maravilloso soy belkys leon desde Maracay Venezuela Aragua Cristo vive aleluya 😅
MARCELA tengo 71 años largos y desde los 6 años tuve que virutear encerar y brillar los pisos de la casa ayudar en el hogar a hacer los oficios y cuidar los más pequeños pero aparte teníamos que llegar a ayudar a papá a construir las casas cargar ladrillo arena agua a amarrar varillas arrodillados bueno en ese momento hasta me divertía pero ahora mi cuerpo no da más tengo osteoporosis artritis artrosis y esclerosis y los ejercicios que nos enseña me ayudan tremendamente por esto gracias Dios la bendiga y le dé la salud para que pueda seguir ayudándonos a muchas mujeres que no tenemos la posibilidad de que nos manden a una terapia porque les da miedo que nos partamos haciendo ejercicio yo hacía baile pero últimamente me he caído mucho y me he resentido todo mi cuerpo hasta mis manitos que las puse para tenerme un poco pero fue inútil gracias muchísimas gracias un abrazo
Tengo 64 años y pase 28 frente a una computadora, me diagnosticaron artrosis degenerativa y lo que usted dice ( tengo miedo a la dependencia de otra persona) mis rodillas se me inflaman y me cuesta dar el paso por que se me traba al caminar. Dios la bendiga por su aporte a la comunidad.
Muchas gracias,desde argentina
Tengo 61 años, trabaje toda la vida sentada. Desde hace 10 años, hago ejercicio y se los digo es muy bueno pero , no es suficiente hay que mejorar la alimentación y así podemos tener una calidad de vida hasta los últimos días.
Hizo de completa salud sin dolor en ninguna parte de mi cuerpo.
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Holis Marcela, mis rodillas me piden te lo agradezca❤
No te rindas camina notados los días y verás cambios ánimo.
Gracias Amada Doctora por compartir su conocimiento profesional, lo cual es de gran bendición para nuestras vidas. El Señor siga usando su vida para ayudar a muchos que necesitamos para mejorar nuestra calidad de vida.
Si doctora eso lo e pensado gracias doctors
Que bella señora que mi Dios le de todo lo mejor de este de este universo y mucha salud
Gracias por ayudarmos
Gracias millón❤️❤️👀❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️👀❤️❤️❤️
Los mejores ejercicios fáciles de hacer tan efectivos me están sanando mi salud en el nombre de Jesús le bendigo se los Recomienda soy hondureña vivo en florida bendiciones se los Recomiendo Gracias por su buen trabajo mi querida colombiana dede la distancia 🙏👏👏👏👏👏😘👩❤️💋👩
Los angeles estan aqui con nosotros, tu eres uno de ellos Marcela, muchas gracias por tanto.
Marcela, todito lo que dices sobre perder fuerza muscular y daños a la rodilla es pura verdad y asi pierdes la independencia hasta para pararte, bañarte y vivir bien en la vejez. Tambien para nosotros es un terror perder la independencia y por eso vemos tus excelentes videos.
Gracias,Marcela tengo mucho que aprender de ti , eres una joya 💎,muy valiosa para la unanimidad ❤ ❤
Lastima que no te Vi antes 😢😢😢😢😢
Excelente video como todos felicitaciones❤❤
Buen día señora Marcela, usted es un regalo de Dios me fascina practicar sus ejercicios, siempre los comparto. gracias, gracias, gracias, gracias, EL SEÑOR le bendiga siempre y le de su salud. salud.
Gracias por su trabajo, que es magnífico para la salud corporal y la movilidad.un saludo desde España❤❤
Marcela,día a día siempre hago estos ejercicios,gracias por recordarnos la técnica y la mejor manera de acabar sin lastimarnos,saludos desde México.
¡¡¡ MARCELA,GRACIAS,GRACIAS DESDE EL ALMA,DE VERAS QUE ESTAS CAMBIANDO VIDAS,A MI ME HAS LLEGADO EN EL MOMENTO JUSTO, Y TE AGRADEZCO XQ ERES UN SER HUMANO EXTRAORDINARIO QUE ESTAS HACIENDO UN GRAN SERVICIO A LA HUMANIDAD,1 GRAN ABRAZO DESDE CUBA,BENDICIONES A TODOS EN ESTE CANAL!!¡
Muchas gracias por la enseñanza se que estos ejercicios m3 ayudarán mucho, Dios le bendiga y le siga dando fortaleza y sabiduría ❤
Gracias por estar para todos 😘
Nesedito la banda escalera y la banda del piie las pesas de 2 kilos y el tapete
Cll 9 8 39 sogamoso
Cada dia creo que eres una profesional fantástica.
Bendiciones infinitas para ti y tu equipo.
Mil gracias Marcela por acercarnos a tener o a mejorar un poco cada día nuestra calidad de nuestros días.❤
Marcela mi gratitud y admiración .
Gracias Marcela, que buena persona eres ayudándonos a cuidarnos y mantenernos en forma. Tengo 74 años. Aunque no me duele nada y mi vida fue el movimiento y el ejercicio, no por ello dejo de hacer todo lo que aquí enseñas por lo sencillo y efectivo que es. Muchas gracias.
Es primera vez que miro este programa, pero me impresionó su profesionalismo de instructora y no solo eso sino la parte humana sin egoísmo para dar su conocimiento a los demás, mil y mil gracias,Dios le de más sabiduría, un saludo desde el Putumayo.
Muy agradecida por toda la ayuda y asistencia que nos brindas!
Dios te bendiga 💕 por tu dedicación, sencibilidad, y tiempo.
Dios la bendiga siempre y cuide mucho gracias por todo todos sus conocimientos gracias ❤
Dios la bendiga inmensamente por todo lo que nos brinda para mejorar y prevenir en nuestra salud, desde Perú muy agradecida.❤
Me diagnosticaron artrosis de rodillas. Estos ejercicios serán mi escudo y mi lanza. Tengo 52 años. Gracias Marcela.
Gracias Marcela sos un genio te sigo con todos los ejercicios.tengo casi 82 y me siento muy bien Muchisimas gracias
Gracias Marcela por tus enseñanzas,,cada día es una mejor calidad de vida que nos das para nosotros con tus clases
Muchas gracias por todo lo que nos enseña, ejercicios muy buenos, Dios la bendiga grandemente
Dios bendiga no solo su salud sino su familia. Ud. es un verdadero regalo y las clases que nos da son espectaculares.; Hace poco he empezado a hacer ejercicios con Ud y me encanta y los aprovecho. Tengo casi 75 (los cumplo el sabado) y tengo problemas en las rodillas ya que jugue tenis durante muchos anos y me destroce los meniscos y las articulaciones; ademas he perdido mucha masa muscular en las piernas y eso me preocupa.. Seguire con Ud hasta los ultimos anos de mi vida. Gracias!. Dios la bendiga ricamente!
Gracias mil Marcelita, estoy casi de 70 años , y esté año empecé con una rodilla, y te estoy viendo juntos con mi esposo de 73 años, eres una gran bendición para nosotros. Desde Chile saludos , Dios te bendiga por enseñar algo tan necesario!!🥰🇨🇱🙏🙌🕊🕊🕊💙💙💙🌏
Muchisimas gracias por haber aparecido en mi vida... Para hacer estas rutinas, que tanta falta me hacían... Mil gracias desde España ❤❤❤❤
Gracias senora Marcela me cayo del CIELO este ejercisio sue vueno que existen personas comousted con deseos de ayudar a la humanidad DIOSITO la vendiga Gracias
Gran señora Hermosa es limpia y clara más que Agradecida por su humanidad para el mundo Reciba las Bendiciones. De Amor ❤️
Además de agradecerte mucho todo lo que compartes, por lo muy útil que resulta, te agradezco también la forma en que te expresas, siempre usando términos positivos para alertar, de los posibles problemas que podamos tener.❤ Que Dios te Bendiga siempre.
Muchas gracias querida Marcela soy muy Mayor ❤y me estas ayudando mucho mucho para no depender de nadie eres un ser humano lleno de amor por el prójimo Dios Universal te ilumina por tu generosidad de Argentina Capital 😅
Que Dios le siga usando y fortaleciendo!!!!!!! Desde Lancaster PA. EUA
Mil gracias por compartir tus videos Dios te bendiga siempre para mi a mis 75 años me ayuda muchísimo gracias gracias Dios te bendiga 🙏 😘 ♥
Buenas tardes, muy agradecida de los ejercicios que nos muestra, en realidad estoy comenzando a la edad de 58 espero estar bien en el futuro, saludos desde Cuba.
Hola Marcelita, gracias por esta rutina. Sabes, bueno tu ya sabes que tengo 72, edad mas que suficiente para tener estos problemas, pero quiero decir que hoy en día son mucho mas las personas que los tienen debido a la pandemia.
Gracias, te queremos y mis bendiciones para ti y tu equipo. Como siempre tu generosidad puesta a disposicion de los que te necesitan....❤
Muchas gracias,Doctora por compartir su conocimiento, desde Argentina,la saludo y bendigo.Aqui en varios centros de jubilados, vemos sus videos gracias ❤ a Usted,aprendemos a tener,una vejez independiente. ❤❤
Gracias gracias , gracias mi marce diosito poderoso te bendiga siempre saludos desde caracas Venezuela ❤
Me emociona sus palabras , espero poder levantarme sin ayuda con estos ejercicios …Dios la bendiga siempre ❤❤
Gracias Marcela. Tus enseñanzas son invalorables. Acabo de encontrar este video y ya hice todos los ejercicios. Tengo 79 años y los hice sin dificultad. Es el resultado de haber hecho ejercicios desde que era niña. Gracias nuevamente .
Mi bendecida presiosa deseo de❤ el eterno le siga dando ese corazón tan grande por los personas,yo soy María, igual k tu deseo llegar asta el último día de mi vida ser muy independiente, con estos ejercicios que nos está regalando y con la ayuda y mi fe en el ETERNO ADONAI lo lograremos.
La palabra me enseña que todos los patriarcas partieron en buena vejez.asi lo creo y lo confieso,yo partire de este 🌎 en buena vejez, muchas gracias por sus regalos,que el ETERNO inunde tu❤de mucho amor y bendiciones 🙏🙏🌹🫂
Muchas gracias. Dios la bendiga todos los días de su vida por su generosidad. Viendo desde Texas.
Infinitas gracias Carmela por ser tan paciente, tan mandona y tan guerrera con este rebaño que te sigue. ❤❤❤ Agradecimiento eterno por tanto. También nosotros te queremos muchísimo!! ❤❤
Se llama Marcela 😊
Es marcela no carmela
Hermosa profesional,Dios la tenga con ese amor y animo de ayudar a la.humanidad que la sigue ,hace unos dias le envie el ejercicio de las manos a una amiga que vive rn Madrid y esta feliz,haciendolos,🎉🎉🎉❤😂🎉❤ 27:30 27:30
Mil gracias marcela por tan importantes ejercicios, que no servirán para mejorar nuestra calidad de vida. Bendiciones.
Gracias Dios le de salud en abundancia 🌾
Gracias muchas gracias que Dios la bendiga hoy y siempre mi profesora preferida MARCELA PEDRAZA UD.LO VALE desde Barcelona ❤❤
Muchísimas gracias,son los ejercicios que necesitaba,y sus palabras y su voz me tranquilizan.
Cada consejo que das es muy valioso para mí me sirve 100x100, da justo en el blanco😊besossss y muchas gracias❤
Hola Marcela Dios y la Virgencita te sigan bendiciendo ❤
Gracias hermosa..eres como un ángel que Dios nos envió
Eres magnífica mi estimada Marcela!! Dios bendiga grandemente cada día tu existencia, siempre estás pensando en tu prójimo.
Un fuerte abrazo desde mi querido Perú❤❤❤
Marce tocaste un problema universal. Ahora por estar en la computadora o estudiando mucho estamos deformando nuestra alineación ósea . Gracias mil por tu trabajo tan hermoso que estas haciendo para noostr@s. Muchas bendiciones y sigue ensenandonos. Muchas bendiciones!!!
GRACIAS MARCELA POR ESTE REGALO. NO SABES CÓMO ME AYUDAN TUS VIDEOS. TENGO 70 AÑOS Y HAGO TODOS TUS EJERCICIOS. MI AGRADECIMIENTO ES ENORME POR ESO TE ENVIO MILES DE BENDICIONES Y QUE DIOS NOS CUIDE SIEMPRE. ABRAZOS. ❤❤❤❤
Gracias Marcela,me gysta mucho ,lo.q haces y nos ayudas mucho,a todos gracias
Ayyyy Marcela ....cuánto me agité contigo..!!🥵🥵
Yo tengo tú edad, soy de🇺🇾.....te sigo...pero no tengo constancia para hacer los ejercicio en casa🫣🫣.
Me he caído varias veces, y mi pierna izquierda es la q aguanta menos el peso de mi cuerpo🤷🏻♀️.
DEBO HACERME UN ITINERARIO AHORA Q ESTOY MÁS LIBRE.
Yo era de las personas q pensaba comenzar con caminatas, martes y running al jubilarme.....pero tienes razón "ya tengo mis dolores y dificultades para levantarme de la silla, camino y me agito 🥺🥺🥺🥺 X VAGA....😱😖😖!! GRACIAS x enseñarnos!! ❤🤗🤗🇺🇾🇺🇾🇺🇾💖
Marcela muchas gracias❤ me hizo llorar porque desde que he empezado hacer sus rutinas me siento bien ... y yo también tengo el mismo temor En la vejez poder ser independiente
Tus consejos son muy importantes, es increíble la cantidad de personas que pierden fuerza y flexibilidad por no moverse. Gracias y un saludo
❤Es usted un ángel de la guarda para todos . Mil gracias
Estoy muy agradecidahcon estas ensenanzas soy de Mexico_Acapulco
Soy María del Pilar Fernández Franco. Desde Dosquebradas. Le estoy muy agradecida por sus ejercicios tan fantásticos. Muy importante su insistencia en hacer los ejercicios en forma correcta, además de otras instrucciones está última hace una diferencia importantísima en los terapeutas. Gracias
Buenas noches desde Chile.No sólo gracias sino toda las bendiciones de Jesús para Ud y su
Equipo.No saben ustedes el inmenso regalo que me están ofreciendo justo cuando ya no daba más y veía sólo un camino:la muerte..Que su amor y generosidad sirvan a muchos otros seres solos y sin esperanzas.La salud es muy importante.Muchísimas gracias y pido lo mejor de la vida para Uds.
Mil gracias por esas actitud positiva que nos ayuda a mejorar ❤
Hola! Gracias por tus enseñanzas... ne encanta la forma en que nos haces conciencia de la importancia de pensar en nuestra independencia futura, tengo 62 años y te sigo porque he mirado tu profesionalismo al compartir tu experiencia profesional y personal. Un abrazo desde Tegucigalpa, Honduras. ❤
MUCHÍSIMAS GRACIAS MARCELA.
LO NECESITÁBAMOS MUCHÍSIMO los ADULTOS !!!!
BENDICIONESSSS.
Gracias, Marcela sus videos son muy educativos. La sigo desde España.
Con tus vídeos, nos ayudas muchísimo ante todo a las personas de 60 años y más, muchas gracias ante todo por tu actitud que nos infunde las ganas de hacer todos los ejercicios que nos recomiendas, muchas gracias😊
Gracias Marcela hoy buscando algo que me ayude a mantener el equilibrio encontre su canal y siento que sus ejercicios me caen del cielo en este momento, tengo 77 años y muchos problemas de salud, hace un año por la osteoporosis se me rompieron la 3 y la 4 vertebra lumbares, tube el busto por 4 meses con la consecuente perdida de musculo en toda la espalda y me cuesta mucho estar derecha y mantenerme en equilibrio. Aun no he podido hacer reabilitacion, pero creo que siguiendo sus enseñansas podre recuperarme. Mil gracias y que Dios la colme de Bendiciones por ayudar a las personas mayores
Siempre agradecida por tu colaboración por demás gratis... Bendiciones desde Venezuela, Caracas
Muchísimas gracias!! Excelentes consejos de terapia que nos enseñas
Marcela un tesoro nacional; alguien más de mi querida Colombia 🇨🇴, a quien admiro. Muchas gracias ❤ Desde República Dominicana 🇩🇴 todo mi respeto 👍
gracias gracias gracias, es usted un Ángel infinitas bendiciones 🙏🙅♀️♥️🌻
DIOS la Bendiga . Gracias por su regalo de calidad de vida. Gracias , gracias.
Gracias Marcela por tan valiosos ejercicio! Enorme generosidad lo bien que nos haces sentir!! 👏👏👏👏👏♥️♥️🥰🥰😊
Formidable Marcela !!! No es solamente los ejercicios, q nos enseñas, es la forma didáctica, en q nos los haces llegar: enamoras, convences, concientizas y arrastras a las masas, a ejecutar lo q impartes con tdo el ❤ Gracias Dios t Bendiga 🙏🙏🫶🙏🫶
Gracias guardo y envío a varios estos ejercicios a gente que los necesitan yo los hago tengo 76 años y soy de Argentina Córdoba .
Mil gracias excelentes ejercicios y recomendaciones Dios te bendiga por siempre
Hola muchas gracias x todo que dios la bendiga x su ayuda soy Olga d Venezuela estoy asiendo todo x que yo tengo osteoporosis con 67 años🙏🙏🙏💪💪♥️
Muchas gracias por todo tu aporte a nuestro bienestar 😊
Buenos días Dra Marcela que Dios la bendiga por tanta información que nos ayuda a todo el mundo a estar con muy buena salud. Gracias y que Dios la bendiga a usted y su linda familia.🙏🙏🙏🛐🌹
Dra. Gracias, muy agradecida por compartir todo su conocimiento, tengo 67 y hago todos sus ejercicios y comparto, mi mamá tiene 104 y siempre la veía en las mañanas en la cama haciéndolos, y me reía mucho😂 ahora mi hijo se ríe, jajajaja, gracias y bendiciones 😊🎉
Bendiciones SEÑORA bella ,hermosa,gracias por todos los ejercicios que nos da en cada video ,que DIOS me la bendiga siempre,usted y DIOS. Son una bendición día con día . Yo perdí mucho peso y perdí mucho músculo y comencé a sufrir mucho ,de mis rodillas porque no hacía ningún tipo de ejercicio,pero un día la vi en UA-cam y comencé y estoy recuperando mis músculos,y el dolor de rodillas ha mejorado,gracias y que cada día reciba todas las bendiciones de DIOS a su vida y a su familia.
Bendiciones doctora, gracias por todos los videos son de gran ayuda.
Hola!
Agradezco su esfuerzo por ayudar a tantas personas a ser autosuficiente y reducir el dolor.
Este es un excelente video. Gracias!
Doctora Marcela que magnífico video , tengo 68años y sé que esto me servirá mucho, gracias ❤❤❤desde Medellín
🌄Nuevo amanecer Marcela,su equipo, mundo, Excelente , me gusta, agradecida 👌👍
Gracias, que buenos ejercicios, tengo 63 años y desde hoy empiezo a hacer esté video
Bendiciones Marcela Dios le de mucha salud y fortaleza para que siga con su canal dando por mucho tiempo sus terapias cuidese y que Dios la llene de muchas bendiciones gracias por todo
Gracias Marcela que bueno hacer los ejercicios,nos hace sentir muy bien
Dios te Conceda infinitas BENDICIONES! Gracias por transmitir informaciones importantes para que la humanidad tenga calidad de Vida! Soy tu Fan, desde Venezuela!❤❤😊
Tengo 61 años tuve un derrame cerebral, tuve una operación de artrosis, más corrección de ligamentos y corrección de rotula porque de tanta caída se me desvío, tengo artrosis grado 3/4 sufro de muchos dolor pero me siento bendecida de haber encontrado su canal.