Як худнути, якщо постійно хочеться їсти? 5 порад нутриціолога

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 12 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 30

  • @maryankafarion5127
    @maryankafarion5127 Місяць тому +15

    Фізіологічний голод - ти їсиш. Емоційний голод - ти жереш.
    Дякую 💙💛

    • @poyizh
      @poyizh  Місяць тому +1

      Цікава класифікація :)

    • @valtsvch3082
      @valtsvch3082 Місяць тому +1

      Бог--Хліб життя.Хто до Нього приходить не голодає

  • @lku2846
    @lku2846 Місяць тому +3

    Дякую за ваші чудові пізнавальні відео, наукову інформацію і милозвучну українську ❤❤❤ Передивилась усі ваші відео !!!!!!! Збагатилась такими корисними знаннями ! Навчаюсь разом з вами змінювати відношення до себе і всього навколишнього ! Навчаюсь краще розуміти себе ! І в кожному відео відчуваю вашу потужну психологічну підтримку !!!!!! Дякуюююю 🤗

    • @poyizh
      @poyizh  Місяць тому

      @@lku2846 ❤️❤️❤️❤️

  • @annaannaanna12
    @annaannaanna12 Місяць тому +7

    Окреме дякую за 1й пункт! Вас мають почути ВСІ.
    Так мало адекватних спеціалістів, які не соромлять, а підтримують і глибоко розуміють психологічний аспект схуднення👏👏👏👏

    • @poyizh
      @poyizh  Місяць тому +1

      Дякую!

  • @AnnaWatson-l7y
    @AnnaWatson-l7y Місяць тому +7

    Завжди хочеться "ще чогось" після прийому їжі. Дякую за корисні поради!

    • @VTfl-e9o
      @VTfl-e9o Місяць тому

      Анна, у мене теж таке відчуття. Допоміг Бутират натрію.

  • @FitNess-b9n
    @FitNess-b9n Місяць тому +9

    Дякую, отримала відповідь на багато своїх питань! Піду поїм :)

  • @pro100olga
    @pro100olga Місяць тому +6

    Контент топ, як завжди! Добре, що зараз більше говорять про емоційний голод і психологічну складову переїдання. А не як раніше - "зберись, тряпка". Дякую вам ща вашу працю ❤

    • @poyizh
      @poyizh  Місяць тому +1

      Дякую!😃

  • @Лля-ъ1ф
    @Лля-ъ1ф Місяць тому +6

    Дякую за адекватну, науково обґрунтовану інформацію та здоровий підхід до тіла.

    • @poyizh
      @poyizh  Місяць тому +2

      🙌🙏

  • @Ii-px2yi
    @Ii-px2yi Місяць тому +4

    3й пункт - це моє. Радію, що натрапила на ваше відео, адже маю цю ʼголоднуʼ проблему дуже давно…

  • @VTfl-e9o
    @VTfl-e9o Місяць тому +2

    Фрукти демонізовані! Дуже правильно сказали!

    • @poyizh
      @poyizh  Місяць тому +2

      🍑🍒👹

  • @СвітланаПлотнікова-ч3й

    Дуже детальне і грамотне пояснення. ДЯКУЮ!

  • @nataliiap.1144
    @nataliiap.1144 Місяць тому +1

    Вітаю. Випадково потрапила на ваш канал. Для мене багато цікавої інформації. Маю певне відношення до науки, тому зацікавили ваші відео. А в якій галузі здобули докторську ступінь?

  • @Natalia-uk6wn
    @Natalia-uk6wn Місяць тому +2

    Обожнюю ваші відео! ❤

    • @poyizh
      @poyizh  Місяць тому +1

      ❤️

    • @valtsvch3082
      @valtsvch3082 Місяць тому

      Відносин з Істинним,Живим Богом не вистачає, духовна пустка,лєнінські школи навчили,що людина від мавпи.Їжу,тіло,здоров'я обожнюють--ідолопоклонство

  • @olhamartyniuk2219
    @olhamartyniuk2219 Місяць тому +2

    Люблю ваші відео❤

    • @poyizh
      @poyizh  Місяць тому +1

      ❤️

  • @arreat1823
    @arreat1823 Місяць тому +2

    🌶️

  • @olgapolyakova1922
    @olgapolyakova1922 Місяць тому +3

    А як же їжа від нудьги?)

    • @poyizh
      @poyizh  Місяць тому +1

      Це можна віднести до емоційного голоду