Как выбрать ортопедическую подушку? / Доктор Виктор
Вставка
- Опубліковано 24 січ 2022
- Подушка - то, без чего трудно представить себе полноценный, здоровый сон. Как правильно подобрать себе подушку для сна? Какая подушка подойдет именно вам: ортопедическая или анатомическая? Чем они отличаются? Смотрите этот ролик, чтобы узнать!
Вся информация, изложенная в видео, носит ознакомительный характер. Обязательно консультируйтесь со своим лечащим врачом
____________________________________________________________
Виктор Торчило - выпускник Военно-медицинской академии им. С.М.Кирова.
Там же обучался и проходил усовершенствования по терапии, авиационной и космической медицине, физиотерапии, мануальной терапии. Более 10 лет преподавал в Военно-медицинской академии. Автор и соавтор более 50 опубликованных научных трудов
На счету доктора более 20 лет безоперационного лечения различных заболеваний, связанных с нарушением нормального функционирования позвоночника и суставов. Ежегодно он проводит более 3 500 лечебных сеансов
Телеграм-канал: t.me/zapiskimt
Группа ВКонтакте: mtinspb
«Ее выиграла моя собака на конкурсе» - самый неожиданный момент))) Спасибо большое за такое простое и хорошое видео.
Толково, доступно,кратко.Спасибо доктор!
Прекрасные рекомендации. Очень понятно, без лишних слов. Спасибо за профессиональный ролик.
коротко ясно по делу. а не как у многих реклама просто. спасибо
Доктор Виктор, большое спасибо за рекомендации по выбору подушек. Объяснения понятные и полезные. Наконец разобралась с этой проблемой с Вашей помощью.
Эта тема очень полезная! Спасибо!!! Никогда не знала как выбрать подушку.
Огромное спасибо доктору,это лучшее объяснение,долго искала
После таких разъяснений и рекомендаций хочется бежать за новой подушкой)
Спасибо, доктор!!
Спасибо вам. Теперь я знаю, как выбрать себе правильную подушку. Случайно набрела на ваш канал и стала вашей адепткой.
Спасибо, доктор Виктор! 👍
Спасибо , всё очень доходчиво и полезно!
Спасибо за обзор!👍
Огромное человеческое спасибо 😊😊
Великолепно)) Спасибо, очень понятно!
Спасибо доктор, очень интересная тема!?
Спасибо, Торчило
Виктор, вся семья Торчило в Бресте смотрит тебя. Ты наш умничка, даёшь доступные и профессиональные консультации по многим вопросам. Гордимся тобой, дай Бог тебе самому здоровья , чтобы ты ещё многим помог. Привет от нас всех.
Спасибо большое! Привет Бресту
Привет , землякам😀
Спасибо за дельный совет
Боже, уже два года сплю на подушке с двумя валиками. Решил посмотреть это видео потому что думал что подушка плохая, тк шея на утро периодически болит. Оказалось надо развернуть подушку и спать на большом валике…
Спасибо за вашу работу. Минск
Всем по разному,мне нравится мягкая,та ,которую можно подмять!! Спасибо доктор!
БЛАГОДАРЮ❤❤❤🙏❤❤❤
Спасибо за видео!)
Отличное видео, все провсе рассказано,супер!
Какой приятный Доктор, как всё понятно и просто преподносит. Спасибо! 😊
Обязательно прислушаюсь к советам при выборе.
P.S.
😂за вставку с собакой на конкурсе отдельный 👍👍👍
😂😂
Спасибки за информацию
Всё по факту, огромное спасибо!
Спасибо Вам доктор Зильберман. ;))
Очень полезное видео! Подскажите, что за фирма вашей ортопедической подушки на видео? Давно такую искала
Благодарю!!!
Спасибо большое
Благодарю
Спасибо
Как раз у меня такая проблема....Не знала какую выбрать... Спасибо вам, Виктор
Я руку под подушку всегда засовываю,но не по этой причине,а просто мне очень не удобно когда лёжа на боку у меня нижняя рука вдоль тела вытянута или ещё как-то,вот засунув ее под подушку ей удобно
Доктора - ортопеды и неврологи давно уже не рекомендуют ортопедические подушки. Рекомендуют обычные пухо- перовые. Но ее нужно правильно подготовить ко сну. Это и мой личный опыт и отзывы многих людей.
Недавно купила ортопедическую подушку. Перестала болеть шея. Я довольна.
@@delagrafie9419 Я не смогла спать на ортопедической. Шея недовольна.
Очень нравится подушка 30 на 50 и высота валика 10 см на 8. Прекрасно сплю с первого дня покупки
Подскажите лучше какой фирмы взять)
У меня сильно болит шея и начинаются головные боли, возможно остеохондроз, хотя мне даже нет 25(
Поэтому надежда на подушку, только подобрать ее очень сложно по высоте
Как определить высоту подушки если спишь на спине? Измерить плечо подходит вдеь только для на на боку?
Спасибо за информацию
С моими болячками возможна только пуховая подушка, и не одна - все зависит от того, что болит в данный момент и куда надо подоткнуть...
док всё верно сказал. я ворочаюсь во сне и моя ортопедка как только утром не лежит под головой. иногда даже свёрнута пополам. шея болит весь день потом. пойду покупать анатомичку
Ортопедические подушки с валиками подходят только для сна на боку! Ночью повернёшься на спину и утром - прощай шея, да здравствует остеохондроз! Затекшая шея, головная боль! Для сна на спине НЕ ПОДХОДИТ! Сын заказал мне две разные подушки с разной высотой валиков.
На одной приспособилась спать на боку, не могу сказать что комфортно, именно приспособилась!
Ночной неконтролируемый поворот на спину и ужасное состояние, от которого просыпаешься утром!
Остеохондроз у 99% людей 😅
Чего смешного то ? Если он есть у 99%, это не значит , что нужно его специальными подушками зарабатывать.@@_htaccess
Подскажите, как Вы относитесь с массажерам типа blackwood или древмасс?
Здравствуйте. Хороши для профилактики, в острый период могут приводить к ухудшению. О массажерах планирую отдельный выпуск
А как спать на спине на большом валике? Голова же будет задираться?
какую подушку купить таки Ничего не понятно
Здравствуйте, доктор. Подскажите, пожалуйста, я могу спать только на низкой детской подушке, на большой спать не могу, о чём это может сигнализировать? Хотела себе ортопедическую подушку, но сплю на животе и иногда ворочуюсь(
Благодарю.
Раз вы спите на животе, то все правильно, что вам нравится низкая подушка.
Они как раз во всех линейках самые низкие и идут для сна на животе.
Здравствуйте, доктор!
А как вы относитесь к подушкам из гречичной лузги?
Спасибо.
Если Вам удобно и нет аллергии, любая подушка имеет место быть
👍
Берёться расстояние от шеи До плечевой кости? То есть высота плечевой кости, плюс толщина мышц и кожи, не учитывается? Как найти эту точку до которой надо измерять? Где это "до плечевой кости"?
Может глупый вопрос, но важно ли заболевание при выборе подушки? Наприме, у меня сглаженный лордоз, а скорее уже патологический кифоз шеи (помимо остеохондроза и прочего) и спать на анатомических падушках лежа на спине в целом неудобно, на ортопедических и вовсе только на боку. Возможно и на такие случаи есть отдельные параметры? Или лучше и вовсе отказать от лежани на спине?
Здравствуйте, мне прописали ортопедическую подушку. Какой фирмы лучше брать? Ответьте, пожалуйста!
Берите Хилберд (medi) не пожалеете) делают в Германии, качество супер
@@user-ht7db9qt1q Спасибо большое!
В каких магазинах продают такие подушки?
В ортопедических салонах или магазинах товаров для сна (матрасы, подушки)
Читала на форумах, что часто у многих от нее спина и шея болит в процессе привыкания.
@Наталья Арсенова Я тоже люблю высокие подушки, и ортопедические какие то низкие на мой взгляд. А какая у вашего мужа и у вас подушка?
А как же те кто спят на боку и животе? Что им делать?
По деньгам
Ночью кручусь. И переворачиваю подушку
Ортопедическая подушка не нужна. На ней невозможно анатомически правильно спать на спине.
Нужна нормальная пухо-перьевая и правильное положение тела.
Есть подушки для сна на спине. Если Вам хорошо спится на пухо-перовой, это прекрасно!
Если плечо 15 см, матрас мягкий то плюс ,1 см=16, и подушка мягкая еще плюс 1 см=17 а лучше 20 см
Какие подушки берете своим детям, после 3 лет . У моего постоянно голова потеет
у меня детская подушка One Single, я довольна
@@user-jl5gs6ys9q А где брали ее?
@@tasha_astin В Hilding Anders, я и одеяла там беру, и чехол на матрас, все отличного качества
@@user-jl5gs6ys9q Спасибо, сейчас на сайте гляну чего предлагают
меня разнесло на шутке про подушку для сна стоя 🤣
Зачем вы рекомендуете подушку из натурального латекса? Это же самоубийство для шеи. Сильнейшее обратное даление, голова всю ночь пружинит, то вверх, то вниз. Шея в колоссальном напряжении.
Вообще не имел проблем с шеей. Как купил этот латекс дебильный, теперь не могу избавится от боли в левой стороне.
Самые лучшие - пухово-перьевые. Только жесткость надо подобрать.
неправильно спите на подушке. Шея должна быть расслаблена. У меня обычная подушка но даже её я инстинктивно подворачивал как ортопедическую. Утром просыпаюсь а под шеей возвышение, а в центре подушки провал. Тоесть голова какбудто проваливается в кратер и слега , как будто висит, нежно растягивая шею и ослабляя напряжение. Ортопедическая повторяет ту форму которую я каждую ночь делаю из свей подушки из гусиного пуха. Скорее всего вы неправильно подобрали высоту валика
Если плечо проваливается в матрац, тогда, наверное 1 см нужно прибавить, а не отнять?
Или я путаю?
Отнять. Плечо проваливается, подушка проучается выше.
Зачем мне мерять ширину надплечья, если я сплю на спине?
Незачем) измеряйте, если решите спать на боку))
но спать на животе вредно
Почему?
@@mn845 шея, желудок, спина, позвоночник, сердце
@@lonerprimus77 понятно
Ну не могут некоторые люди заснуть по-другому! Только на животе.Когда это уже поймут?!
Мне нравится подушка блин😂
Голова то тоже в подушку проваливается, бестолковое объяснение.
Пользуюсь подушкой beyosa, ней ей сноса.
14 см у вас высота подушки? а где учет того что голова своим весом сомнет эту пену на 5-10 см? и шея умрет за ночь?
15 сантиметров..
Где-то я это уже слышала 😂😂😂