КАК РАБОТАТЬ НА БОКСЕРСКОМ МЕШКЕ БЕЗ ТРЕНЕРА? 11 раундов от Виталия Дунца

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 2 січ 2019
  • Виталий Дунец - самостоятельная тренировка на мешке ударов руками!
    СОВЕТУЮ ОНЛАЙН-ТРЕНИРОВКИ ОТ ДУНЦА: taplink.cc/dunets
    Продолжение (удары ногами на мешке) здесь: • Как поставить УДАРЫ НО...
    КАК ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ:
    - ежемесячная подписка на Патреон в валюте:
    / bobolord
    - ежемесячная подписка на Бусти в рублях или валюте:
    boosty.to/fightnerds
    - перевод на карту Сбера в рублях: 4276550064024279
    - платеж через PayPal в валюте:
    paypal.me/EVK78
    - перевод на банковский счет в валюте: IBAN EE247700771007525671 (получатель Evgeniy Kirillov)
    ВСЕ СПОСОБЫ ЗАДОНАТИТЬ (в том числе - криптой):
    cli.co/bobopay
    Телеграм-канал Грандмастера: t.me/bobolord
    Консультации для авторов UA-cam-каналов: cli.co/boboaudit
    Реклама на канале "Боевые ботаники": cli.co/boboadv
    Выпуск снят в клубе "FFS-Золотой": public137289329.
    Виталий Дунец ( / vitalii_dunets ) объясняет, как тренироваться на боксерском мешке самостоятельно. Вы увидите 10 раундов работы на мешке руками (бокс) и один дополнительный раунд с лоу-киком.
    Виталий Дунец (все выпуски): bit.ly/2H2M1UC
    Самые обсуждаемые выпуски БоБо: cli.co/bobohype
    Все выпуски шоу "ДиЧ" ("Деменция и Честь"): cli.co/ditch
    Выпуски про логические ошибки и когнитивные искажения "Рычаг мозга": cli.co/logic
    Грандмастер вещает и просвещает: cli.co/GM
    Все выпуски о войне в Украине: cli.co/ukraine
    Как стать героем "Боевых ботаников": cli.co/bobohero
    Закажи фирменную одежду БоБо: vk.cc/44bCxK
    БоБо во ВКонтакте: fightnerds
    БоБо в Twitter: / fightnerdsru
    Инстаграм Грандмастера: / fightnerds
    БоБо на Facebook: / fightnerds
    Обзоры единоборств и боевых искусств: cli.co/M1cVTYg
    Межстилевые бои (спарринги) на БоБо: cli.co/bobofight
    "Русский стиль" в боевых искусствах: cli.co/boborus
    Боевой Грандмастер (тренировки и спарринги ведущего): cli.co/combatnerd
    Единоборства и здоровье: cli.co/2KNxhc1
    Все уроки героев "Боевых ботаников": cli.co/gn36ZXx
    Самозащита и личная безопасность: cli.co/V25BBvJ
    Юридические аспекты самозащиты: cli.co/bobolaw
    Женская самооборона: cli.co/wsd
    Физическая подготовка бойцов: cli.co/EirLzdu
    Проект "Лучшие из лучших": cli.co/Idnk3OJ
    Реалити-шоу "Встряска!": cli.co/wx_6UiL
    Реалити-шоу "Проект "Коряга": cli.co/7wnDF10
    Разборы стилей и карьер известных бойцов: cli.co/bobostyle
    Лучшие уроки бокса на русском языке: cli.co/DLqBjbR
    Лучшие уроки борьбы: cli.co/bqJCf6x
    Тайский бокс (муай тай): cli.co/OY0wU72
    Тренировки и уроки ММА: cli.co/eSolGpA
    Бои и бойцы ММА (разборы, анализ, интервью, прогнозы): cli.co/akVqxa7
    Как защищаться от ударов: cli.co/ECnzAcS
    Комбинации ударов руками и ногами: cli.co/H7UY59M
    Удары ногами для спорта и улицы: cli.co/L2N7tTA
    Работа ног и передвижение на ногах: cli.co/xWXr_jm
    Тренировки с популярными блогерами: cli.co/VyPjYch
    Ударные стили единоборств: cli.co/6kzbvuA
    Смешанные стили единоборств: cli.co/teJ_8rj
    Восточные единоборства: cli.co/NjXTkEi
    Работа с оружием и против оружия: cli.co/yBKYyQt
    Как поставить удар на снарядах: cli.co/Uz-c7IR
    Растяжка и гибкость: cli.co/UszvOkP
    Единоборства для детей: cli.co/K5IdSEa
    Единоборства для женщин: cli.co/YHvzlfU
    Интервью со звездами БоБо на канале "Пекло": cli.co/jQLkxaF
    Форматы выпусков БоБо - разговорные видео на острые темы, советы адвокатов и врачей, саркастические новости мира боевых искусств (шоу "ДиЧ), разборы логических ошибок и когнитивных искажений (рубрика "Рычаг мозга"), обзоры и уроки единоборств.
    #боевыеботаники #бобо #ВиталийДунец #муайтайнабобо #бокснабобо #тайскийбокс #муайтай ##евгенийкириллов #бокс #грандмастер #fightnerds #единоборства #боевыеискусства
  • Спорт

КОМЕНТАРІ • 598

  • @FightNerds
    @FightNerds  5 років тому +44

    Как тренироваться с Виталием Дунцом из любой точки мира: taplink.cc/dunets
    *Подпишись* *на* *телеграм-канал* *Грандмастера:* *t.me/bobolord*
    *ЕСЛИ* *ТЕБЕ* *ПОНРАВИЛСЯ* *ВЫПУСК,* *ПОДДЕРЖИ* *КАНАЛ* *ДОНАТОМ:* *cli.co/bobopay*
    Консультации для авторов UA-cam-каналов: cli.co/boboaudit
    *Советую* *также* *посмотреть:*
    Все выпуски о войне в Украине: cli.co/ukraine
    Самые обсуждаемые выпуски БоБо: cli.co/bobohype
    Шоу "ДиЧ" ("Деменция и Честь"): cli.co/ditch
    Рубрика "Рычаг мозга": cli.co/logic
    Грандмастер вещает и просвещает: cli.co/GM
    Межстилевые бои (спарринги) на БоБо: cli.co/bobofight
    Все выпуски с Виталием Дунцом: bit.ly/2H2M1UC
    Выпуски про работу на снарядах: bit.ly/2iNESL1
    Выпуски про тайский бокс: bit.ly/2i57IG4

    • @HanterH332KT
      @HanterH332KT 5 років тому

      @@FightNerds подскажите пожалуйста что за музыка на 09:45, уж очень понравилась. Спасибо

    • @mehlis3698
      @mehlis3698 4 роки тому +1

      Вопрос:
      Сколько по времени длятся раунды?
      Сколько отдых между ними?

    • @user-uo3sb6xg3y
      @user-uo3sb6xg3y 4 роки тому

      @@mehlis3698 3 минуты раунд, минута отдыха

  • @diasalpeisov2499
    @diasalpeisov2499 5 років тому +1030

    столько полезного я даже в салате не видел

  • @andreikr3748
    @andreikr3748 5 років тому +458

    Дунец - один из немногих не просто действительно увлеченных и талантливых, но и умеющих донести и научить. 👍 Уважение👊

    • @007sergei
      @007sergei 4 роки тому +13

      Полностью с вами согласен. Хорошая подача информации.

    • @ProximoV
      @ProximoV 4 роки тому +7

      Мне тоже, оч.
      понравилось

  • @user-ve6xr6cz1t
    @user-ve6xr6cz1t 5 років тому +469

    Какой все-таки Виталий классный тренер 💪👍

    • @user-nb7ms4ex8t
      @user-nb7ms4ex8t 2 роки тому

      А Жека-ученик)

    • @Kisslovq
      @Kisslovq 2 роки тому

      Как он голыми руками по мешку лупит это жесть, я бы сразу переломался)))

  • @DachazWorks
    @DachazWorks 5 років тому +277

    Блин, сплошное удовольствие смотреть на работу Дунца

  • @user-ik5ut5cj4h
    @user-ik5ut5cj4h 2 роки тому +36

    Мужик реально прямо зажигалка!!! Столько позитива! Смотришь на работу Дунца и получаешь эстетическое удовольствие как от слона в зоопарке.

  • @user-od4yl3rf4n
    @user-od4yl3rf4n 4 роки тому +219

    Рад, что Виктор Сухоруков вернулся на экраны

    • @user-so1gu6tl4u
      @user-so1gu6tl4u 4 роки тому +1

      😉😉😉

    • @user-sh6jz3zu3v
      @user-sh6jz3zu3v 4 роки тому +9

      Чё то Сухоруков мешок какой-то...

    • @vasiliyzadov2848
      @vasiliyzadov2848 3 роки тому +5

      "В чём сила ,Брат ?":)

    • @qaznomad
      @qaznomad 3 роки тому

      😁😁😁

    • @user-nw6fi6kq9u
      @user-nw6fi6kq9u 3 роки тому +1

      @@user-sh6jz3zu3v так он типо журналист блогер а не спортсмен)

  • @user-gt2ud3ri8l
    @user-gt2ud3ri8l 5 років тому +407

    Ахринеть у него скорость передвижения 😱😱😱

    • @BondWatches
      @BondWatches 5 років тому +29

      У Жени?

    • @user-km2sb4ur2x
      @user-km2sb4ur2x 5 років тому +29

      Женя резкий как Тайсон

    • @user-qe9fv4vc9i
      @user-qe9fv4vc9i 5 років тому +23

      @@user-km2sb4ur2x
      Как понос.

    • @user-qb8gy4ou3g
      @user-qb8gy4ou3g 5 років тому +2

      Проверочное слово-хрин))

    • @Armatarym
      @Armatarym 5 років тому

      @@user-qb8gy4ou3g Хрин ридьки не сдаще

  • @user-le1gw7mm4z
    @user-le1gw7mm4z 5 років тому +109

    Все слова тренера очень практичны, ничего лишнего, всё доступно и понятно , хорошо показывает на своём примере

  • @user-ti6vq4kj6p
    @user-ti6vq4kj6p 2 роки тому +24

    Парни, ваша разминка это прям полноценная тренировка для многих тех, кто смотрит это видео.) В том числе и для меня.

    • @enkaishyu
      @enkaishyu 9 місяців тому +1

      у меня тоже аж диван чуть не рассыпался.

    • @shuander6941
      @shuander6941 4 місяці тому

      Когда тренировка станет - разминкой,уровень пройден.

  • @GreatMisterE
    @GreatMisterE 5 років тому +135

    Дунец супер боец. И отличный учитель. Спасибо за выпуск!

    • @user-wz1ep8yh6t
      @user-wz1ep8yh6t 5 років тому +3

      Если был супер боец. Был бы в Топе где то...

    • @user-kl8ir8gz8d
      @user-kl8ir8gz8d 9 місяців тому

      интерсно узать в каком ты топе спустя 4 года?давай поделись
      @@user-wz1ep8yh6t

  • @fredboart
    @fredboart 5 років тому +92

    долго смеялся
    выпуск сделан с душой, юмор на высоте 👍
    при этом грамотно и толково

  • @user-se8ny9gi3r
    @user-se8ny9gi3r 5 років тому +7

    спокойный адекватный учитель, всё по делу и ни чего лишнего

  • @tanzschuft6472
    @tanzschuft6472 3 роки тому +9

    Виталий отличный преподаватель и видно что человек очень хороший. Как говориться сильные люди - добрые люди.

  • @scynet7687
    @scynet7687 5 років тому +25

    Дудец крут! Речь кроме всего поставлена, что вдвойне приятно. Всё четко объясняет!

  • @user-zs6yv9eo6e
    @user-zs6yv9eo6e 3 роки тому +6

    Впервые вижу Виталия, но как чётко передаёт технику и идеи! Я в восторге! Спасибо! Детвора нуждается в таких Мастерах.

  • @dmitryignatoff8882
    @dmitryignatoff8882 5 років тому +52

    Я бы этот видос поместил в рубрику "Чем боец отличается от мешка". Боец в оранжевой футболке. Жень, хорошие ноги, молодец.

  • @user-tm6ok5pr2i
    @user-tm6ok5pr2i 5 років тому +19

    охрененный тренер, рассказывает так грамотно, доступно, потренировался бы с ним)

  • @EzhaTV
    @EzhaTV 5 років тому +13

    Вот это с первых секунд хорош мужик! Отличный боец, отличный тренер. Восторг!

  • @HuTp0
    @HuTp0 5 років тому +74

    13:27 требую 10-ти часовую версию!

  • @user-lz2yu6ng6o
    @user-lz2yu6ng6o 5 років тому +18

    Дунец молодец! Спасибо за выпуск!

  • @sashi6219
    @sashi6219 2 роки тому +3

    Афигеть какой крутой тренер!!! Впервые вижу столь полезную и правильно донесённую инфу ! Чувак , ты максимально круто . Спасибо! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @user-sf3bv3br9d
    @user-sf3bv3br9d 5 років тому +28

    Смотреть Дунца одно удовольствие, видно что знает свою работу.Так де Шталь очень четкий чувак.Как всегла лайк!

  • @yanpuchkov9511
    @yanpuchkov9511 5 років тому +12

    Отдельное спасибо за муз.дорожку-посмеялся от души!!!!!!))))

  • @Andrew-july
    @Andrew-july 5 років тому +19

    Дунец- 🔥 огонь.классный. Тренер.беру у него многое для себя и своих клиентов .спасибо!

  • @user-iw6wt1fi7f
    @user-iw6wt1fi7f 5 років тому +3

    Виталий Дунец в выпуске- это знак качества! Спасибо за видео! Всегда очень интересно и динамично!

  • @bulrush9336
    @bulrush9336 5 років тому +26

    Очень крутой видос.
    Спасибо.
    Жду работу на мешке ногами.

  • @1rudedudette1
    @1rudedudette1 5 років тому +17

    Очень профессионально, информативно и полезно! Спасибо!

  • @toptv3249
    @toptv3249 4 роки тому +3

    Обожаю этого тренера, всегда у него беру уроки
    И вам спасибо за такой полезный канал 👍

  • @Egor86
    @Egor86 5 років тому +7

    Сколько всего полезного! Как здорово объясняет! Спасибо!

  • @easylow5366
    @easylow5366 5 років тому +43

    Воуу, выпуски каждый день - офигенно. Разбалуете так аудиторию Евгений.

    • @FightNerds
      @FightNerds  5 років тому +11

      Предыдущие 3 выпуска - это еще наша "задолженность" за декабрь была. С сегодняшнего дня возвращаемся в обычный график.

    • @Antarius14
      @Antarius14 5 років тому +10

      @@FightNerds Виталия Дунца по-больше, пожалуйста, Евгений!!!! Больше, прошу, СУПЕР ТРЕНЕР!!!! Таких доходчивых объяснений не от всех услышишь.

  • @user-vr5ss6fb1o
    @user-vr5ss6fb1o 5 років тому +8

    Дунца увидел - лайк поставил 💪)))

  • @user-dk9sn1nv4i
    @user-dk9sn1nv4i 4 роки тому +4

    Много полезного, выполняю эти элементы на тренировках, как на мешке ,так и в спарингах, Большое спасибо!

  • @user-kb5xu2kj3s
    @user-kb5xu2kj3s Рік тому +3

    Большой Респект вам Сенсей! Привет из Питерских ветров ✊ Хорошая мативация и видео урок, для моих тренировок по Боксу уже в зале🥊😊🤗

  • @user-ln4us9zp4j
    @user-ln4us9zp4j 5 років тому +12

    Тренер огонь! Лайк однозначно

  • @denisgtr5768
    @denisgtr5768 5 років тому +36

    фигасе у Дунца скорость

  • @bjj8900
    @bjj8900 5 років тому +1

    Здорово! Спасибо за то, что поделились своим опытом и техникой. Очень понравилось!

  • @alekseitokarev3460
    @alekseitokarev3460 5 років тому +4

    Виталя красава!!!!Техника-супер!!!Аж оторваться не мог..

  • @user-tf7sk2xq1d
    @user-tf7sk2xq1d 5 років тому +1

    Очень круто! СПАСИБО ЗА ВАШ ТРУД!

  • @dobr3338
    @dobr3338 5 років тому +5

    Музыкальные вставки - огонь!)))
    Благодарю за видео

  • @user-np2rs3vi6f
    @user-np2rs3vi6f 5 років тому +1

    Очень круто! Просто огонь! Самое главное, что тренер объясняет как будто инструкцию пишет! Зачёт.

  • @sed_7853
    @sed_7853 5 років тому +1

    Виталику огромное спасибо, очень полезное всё ) Настоящее мастерство видно!

  • @viktorpayne6488
    @viktorpayne6488 5 років тому +3

    Браво! Выпуск огонь!

  • @Metis_1
    @Metis_1 5 років тому +1

    Спасибо огромное,отличный тренер, превосходная техника!!!

  • @ChesKotovskiy
    @ChesKotovskiy Рік тому +4

    Спасибо огромное за уроки. В условиях войны когда футбол отошел на неизвестный план и детей в городе нет, решил заняться боксом чтоб поддерживать форму! Огромное спасибо, лайк, подписка и спасибо за поддержку❤️❤️❤️

  • @user-db5xn7tf5z
    @user-db5xn7tf5z 2 роки тому +1

    Приятно смотреть за работой профессионала.

  • @rauz-er
    @rauz-er 4 роки тому +1

    Юмор, озвучка и сама треня шикарная!!! Спасибо

  • @alexandrmitrich4511
    @alexandrmitrich4511 5 років тому +1

    Виталий - просто молодец, все четко, доступно, ничего лишнего, техника и скорость сумасшедшие и т.д. Мы видим если не эталон, то близко к нему, тренера. Лайк и репост )

  • @user-gu6rc7yl1g
    @user-gu6rc7yl1g 4 роки тому +1

    Просто мега полезные советы.. Благодарю от всей души!!!!

  • @user-sp1ky1lh7j
    @user-sp1ky1lh7j 5 років тому +2

    Спасибо Виталию!

  • @cityhunter6969
    @cityhunter6969 5 років тому +13

    Виталий пришёл))) Что может быть лучше )

  • @Zurykus
    @Zurykus 5 років тому +1

    Спасибо !!! Ждал давно эту тему ))) не хватало знаний по этому вопросу)
    Виталий хорошо показал как надо, и скорость его ударов на очень хорошем уровне !!!

  • @Joker57rus
    @Joker57rus 5 років тому

    Офигенное сочетание полезной информации и юмора! Супер! Красавцы.

  • @Reindeshimoto
    @Reindeshimoto Рік тому

    Шикарный тренер! Неординарный подход. Все по делу, очень много нового, интересного и полезного! Удачи Вам!

  • @Hustler-lp8zt
    @Hustler-lp8zt Рік тому

    Классный канал, очень много чему научился благодаря этому каналу. Полезно новичкам, всем советую)

  • @user-zy1yy7gq9o
    @user-zy1yy7gq9o Рік тому

    молодцы парни!! очень приятно смотреть! продолжайте в том же духе.СПАСИБО!!

  • @user-ws8je8yp1u
    @user-ws8je8yp1u 5 місяців тому +1

    Отлично, спасибо!

  • @user-ie6ou1ih7u
    @user-ie6ou1ih7u 5 років тому

    Хороший и полезный выпуск. Толковый тренер, все по существу и доходчиво! Спасибо!

  • @user-cq9oy2du1j
    @user-cq9oy2du1j 8 місяців тому +1

    Я сам тренер. Опыт в очень многих видах единоборств. И смотрю так же многих. Как кто делает и кто как объясняет. Дунец это находка для меня. Спасибо ему, что есть такие профи. Пока он лучший для изучения материала. Подача его и пояснение.

  • @VeselyMolodchik
    @VeselyMolodchik 5 років тому +1

    Круто, полезно, всё четко показано и рассказано!

  • @user-cg4un8xi8z
    @user-cg4un8xi8z 4 роки тому +1

    отличная работа! Спасибо

  • @user-io1jk3br3u
    @user-io1jk3br3u Рік тому

    Никогда в соцсетях не писал комментарии. Не удержаться. Поклон. Спасибо.

  • @user-nl9ne9ob6y
    @user-nl9ne9ob6y 3 роки тому +1

    Супер видео, уважение Виталию ! 👏🏻

  • @andrejussemionovas285
    @andrejussemionovas285 4 роки тому

    Очень класные передачи с бойцами, борцами, информативно с юмором и очень засасывает не только на просмотр но и самому пробовать, спасибо Евгений !

  • @oracha111
    @oracha111 2 роки тому +1

    Виталий - лучший тренер !!

  • @user-pc8po2kk3p
    @user-pc8po2kk3p 3 роки тому +3

    Лайк однозначно! За умение чётко объяснять, да и за остальное..

  • @TheNordCat
    @TheNordCat 5 років тому +2

    Отлично объясняет! Отлично чувствует, что нужно подопечному.

  • @georgyvolgograd728
    @georgyvolgograd728 3 роки тому +1

    Очень полезный выпуск, много интересного узнал.
    Огромное спасибо!!!

  • @sayangereev4562
    @sayangereev4562 3 роки тому

    Любой выпуск с Виталиком-это уже шедевр. Я скачал все ролики с ним. Это супер. ЛУЧШЕ ВСЕХ👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @user-rl3ny4gj4q
    @user-rl3ny4gj4q 4 роки тому

    Дунец очень крутой тренер, видно что сам этим горит. Без лишних слов, без какого-либо давления все четко и понятно лайк!

  • @alaRoma
    @alaRoma 2 роки тому

    Круто! Спасибо за этот ролик

  • @user-sj6lh8sp3q
    @user-sj6lh8sp3q 5 років тому +5

    Премиум- тренер! Все просто и современно.

  • @user-lm7gs4nh1v
    @user-lm7gs4nh1v 5 років тому +1

    Хорошее видео спасибо !

  • @user-kl8ir8gz8d
    @user-kl8ir8gz8d 9 місяців тому

    настолько четко и внятно могут не многие...спасибо
    очень интересно вы обЬясняете

  • @kumho285
    @kumho285 2 роки тому

    Віталій Дунець відмінний тренер. Дякую за супер поради

  • @mykolaoldaccount6520
    @mykolaoldaccount6520 5 років тому

    Отличная работа! Браво!

  • @valentinsv5864
    @valentinsv5864 4 роки тому +5

    Наконец кто то дал четкие примеры работы на мешке, без воды и долгих разговоров, этих упражнений на год хватит ))

  • @user-qe2ee5to9o
    @user-qe2ee5to9o 5 років тому +5

    Спасибо за великолепное задание на весь наступивший год ! Пахать не перепахать ! И как в последнем раунде, колени, типы с ударами, подсечки..и выше крыши ))

  • @user-wk5uf4qs4z
    @user-wk5uf4qs4z 4 роки тому

    Виталий, очень умно и грамотно объясняет. Класс.

  • @AlexanderGr1000
    @AlexanderGr1000 3 роки тому +1

    прям тренировки на месяц расписал - каждый "раунд" по сути отдельный навык для отработки. молодец.

  • @user-kt8uj8wb5n
    @user-kt8uj8wb5n 5 років тому +6

    на видео Евгений молодец! Выкладывался на все 100% :)

  • @video-ps5bo
    @video-ps5bo 5 років тому +2

    Чтоб лайк поставить для меня это редкость , лайк, тренер очень хороший .

  • @user-xc5fb6rf9z
    @user-xc5fb6rf9z 5 років тому +7

    Офигенная фишка с дыханием! Спасибо, Виталий. Вообще Ваши выпуски смотреть одно удовольствие! Немногословно, все по делу. Движения точные, четкие.

  • @rainforest157
    @rainforest157 3 роки тому +1

    У Тренера Талант!
    Супер и спасибо вам!

  • @user-qn3eq9yt4l
    @user-qn3eq9yt4l 4 роки тому

    Спасибо за полезную информацию. Очень интересно)

  • @user-ri9hm1on6x
    @user-ri9hm1on6x 5 років тому

    Отличные рекомендации!
    Спасибо 👍

  • @Maestr0Kim
    @Maestr0Kim 4 роки тому +1

    С помощью этого видео можно зделать свой стиль бокса👍 отличное и полезное видео!

  • @maximohernandez889
    @maximohernandez889 4 роки тому +2

    Thanks for the video guys ✌️ from México exelente !

  • @raikin8321
    @raikin8321 4 роки тому

    The best training video!!! well done!!!

  • @igor843
    @igor843 5 років тому

    Благодарю Виталик и бо бо. Долго ждал этого видео!

  • @user-wx7xk3fi8t
    @user-wx7xk3fi8t 3 роки тому +1

    Каак он красиво двигается💪🖒мастеер! И сколько у него знаний, вот он тренер! Салам алейкум всем от 🇰🇬 копируем его. Спс за видео.

  • @mariorionard1083
    @mariorionard1083 3 роки тому

    Отличное видео, как раз то что мне нужно. Благодарю!

  • @sparko_37
    @sparko_37 Рік тому

    Очень информативно и полезно 👍👍👍👍👍👍 лучшее что есть на Ютьюбе

  • @Zdorov_Russ_man
    @Zdorov_Russ_man 5 років тому

    Очень полезное видео! Спасибо

  • @user-yh8ly4op2c
    @user-yh8ly4op2c 2 роки тому

    Просто -монстр своего дела!!!!!Красавчег!Респект и уважуха!!!!!

  • @ruslanfominov3675
    @ruslanfominov3675 3 роки тому

    Хорошее видео,спасибо

  • @Musvitalii
    @Musvitalii 2 роки тому

    Хороший материал, полезный и доходчивый . Тренеру Респект !

  • @artimacmac816
    @artimacmac816 4 роки тому

    Спасибо за видео.Мне оно очень пригодится.

  • @Salman-is6zo
    @Salman-is6zo 5 років тому

    Очень грамотно и четко. Отличный тренер!

  • @user-rk4os5hs9t
    @user-rk4os5hs9t 5 років тому +1

    очень хороший выпуск ,как и все предыдущие !!!