เค้กกล้วยหอมธัญพืช คลีน ไม่ใส่แป้ง อร่อยทำง่าย อิ่มท้องได้สุขภาพ

สวัสดีค่ะ
คลิปนี้ชวนทำเค้กกล้วยหอมธัญพืชคลีน ทานกันค่ะ สูตรนี้อร่อย
ทำง่าย ได้สุขภาพ แถมอิ่มท้องนานเลยค่ะ สูตรนี้ไม่ใส่แป้งขาว
ใช้แป้งข้าวโอ๊ตแทน นุ่มฟูไม่แพ้แป้งขาวเลยค่ะ
ส่วนผสม
กล้วยหอมสุกงอม 250 g
น้ำผึ้ง 70 g
นมอัลลมอนด์ 70 g
ไข่ เบอร์ 2 2 ฟอง
น้ำพืช 70 g (ในคลิปใช้คาโนล่า)
แป้งข้าวโอ๊ต 125 g ใข้ข้าวโอ๊ตปั่นละเอียดได้ แล้วนำมาชั่ง
ผงฟู 1 ชช
เบ้กกิ้งโซดา 1 ชช
เกลือ 1/4 ชช
กลิ่นวนิลา 1 ชช
แครนเบอร์รี่อบแห้ง 60 g
เม็ดมะม่วงหิมพานต์ 50 g
งาขาว 10 g
งาดำ 10 g
อัลมอนต์สติก+เม็ดฟักทองอบ 25 g
อุ่นเตาอบก่อนอบ อย่างน้อย 10 นาที
อบไฟ 180° 25-30 นาที แล้วแต่เตาแต่ละบ้าน
ไฟบนล่าง เปิดพัดลม หรือไม่เปิด ก้อได้
หว้งว่าคลิปนี้จะมีประโยชน์กับเพื่อนๆ นะคะ 😊

[@nuchoonanant1445]

ทำตามสูตรแล้วค่ะ อร่อยดีค่ะ

[@pati07]

น่ากินมากค่ะ มีโอกาสจะลองทำดูค่ะ

[@mom_cooking]

ขอบคุณค่าาา 😊🙏

[@Neung234]

น่ากิน

[@mom_cooking]

ขอบคุณค่าาา

[@k9164424]

น่าทานมากๆค่ะ จะลองทำให้ผู้สูงอายุทานนะคะ ขอบคุณมากค่ะ😊

[@mom_cooking]

ยินดีค่ะ สูตรนี้สุขภาพ เหมาะมากๆค่ะ 😊

[@nachphimthaiwong3837]

ใส่ข้าวโอ๊ตป่นแทนแป้งข้าวโอ๊ตได้มั้ยคะ

[@mom_cooking]

ใส่แทนได้ค่าาา

[@namskorich3244]

ขอบคุณมากคร่า น่าอร่อยจุงเบย ❤

[@mom_cooking]

ลองทำดูนะคะ

[@mom_cooking]

ลองทำดูนะคะ

[@warapornchidam9221]

ทำไมเราทำแล้วเหมือนขนมไม่สุกเลยไฟก็เท่ากัน

[@mom_cooking]

แนะนำให้อบต่อ 3-5 นาที ดูนะคะ แล้วค่อยเช็คสุก ความร้อนของเตาแต่ละตัวอาจต่างกันเล็กน้อย ให้เอาเตาอบของแต่ละบ้านเป็นหลักนะคะ

[@apinyanoii9837]

แม่โดนี่คะ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ งาขาว งาดำ ที่ใส่คั่วสุกแล้วใช่มั้ย

[@mom_cooking]

เม็ดมะม่วงในคลิปให้แบบอบค่ะ
ส่วนงาขาววาดำไม่ได้คั่วค่ะ ถ้าขยันจะคั่วก้อได้นะคะ จะได้กลิ่นหอมเพิ่มขึ้นอีกค่ะ

[@apinyanoii9837]

@@mom_cooking ขอบคุณนะคะ

[@igjibvhfg8572]

ใช้หม้อทอดอบได้ไม๊คะ ถ้าได้ควรใช้ไฟเท่าไร อบนานเท่าไรคะ ขอบคุณค่ะ

[@mom_cooking]

ใช้ได้ค่ะ ใช้ไฟ 140-150 ° 20 นาที แล้วเช็คสุก ถ้าไม่สุกให้เอบต่อจนสุกค่ะ เตาแต่ละตัวไฟแรงไม่เท่ากัน เวลาอบอาจจะไม่เท่ากัน ให้ใช้เตาเราเป็นหลัก คอยเช็คเรื่อยๆ ถ้ากลัวสีคล้ำ ให้ใช้ฟรอย์ เจาะรู ปิดหน้าขนม อบช่วงท้ายๆทนะคะ ✌️✌️

[@igjibvhfg8572]

@@mom_cooking ขอบคุณมากค่ะ

[@pakwarinpattanaputisak4653]

สามารถเปลี่ยนน้ำมันคาโนล่าเป็นเนยจืดได้มั๊ยคะ ขอบคุณค่ะ 😃

[@mom_cooking]

ได้ค่ะ

[@luxigaintarachote1050]

สวัสดีค่ะ ถ้าใช้shortening แทนน้ำมั้นได้มั้ยคะ

[@mom_cooking]

ใช้แทนได้ค่ะ

[@user-ku8eu3bd7b]

ขอบคุณค่ะผงฟูใส่เท่าไรคะ

[@mom_cooking]

ใส่ 1 ชช ค่ะ ต้องขอโทษด้วยค่ะ ลีมลงตัวเลข 1 ในสูตรค่ะ

[@user-nj7hp3le6q]

ใช้หม้อทอดไร้นำ้มันอบได้มั้ยค่ะ

[@mom_cooking]

อบได้ค่าาา

[@user-jl3kg3jp6b]

งาขาวกะงาดำต้องคั่วหรือไม่คะ

[@mom_cooking]

ใช้ตามสดวกเลยค่ะ แต่คั่วจะหอมอร่อยกว่าค่ะ ✌️✌️

[@Bakeryhome_23]

สูตรนี้นึ่งได้ไหมคะ

[@mom_cooking]

นึ่งได้ค่าาา แต่จะออกมาเนื้อและไม่เหมือนกันนะคะ ✌️✌️

[@Bakeryhome_23]

@@mom_cooking ขอบคุณมากๆนะคะ🙏😊