เค้กกล้วยหอมธัญพืช คลีน ไม่ใส่แป้ง อร่อยทำง่าย อิ่มท้องได้สุขภาพ
Вставка
- Опубліковано 22 сер 2024
- สวัสดีค่ะ
คลิปนี้ชวนทำเค้กกล้วยหอมธัญพืชคลีน ทานกันค่ะ สูตรนี้อร่อย
ทำง่าย ได้สุขภาพ แถมอิ่มท้องนานเลยค่ะ สูตรนี้ไม่ใส่แป้งขาว
ใช้แป้งข้าวโอ๊ตแทน นุ่มฟูไม่แพ้แป้งขาวเลยค่ะ
ส่วนผสม
กล้วยหอมสุกงอม 250 g
น้ำผึ้ง 70 g
นมอัลลมอนด์ 70 g
ไข่ เบอร์ 2 2 ฟอง
น้ำพืช 70 g (ในคลิปใช้คาโนล่า)
แป้งข้าวโอ๊ต 125 g ใข้ข้าวโอ๊ตปั่นละเอียดได้ แล้วนำมาชั่ง
ผงฟู 1 ชช
เบ้กกิ้งโซดา 1 ชช
เกลือ 1/4 ชช
กลิ่นวนิลา 1 ชช
แครนเบอร์รี่อบแห้ง 60 g
เม็ดมะม่วงหิมพานต์ 50 g
งาขาว 10 g
งาดำ 10 g
อัลมอนต์สติก+เม็ดฟักทองอบ 25 g
อุ่นเตาอบก่อนอบ อย่างน้อย 10 นาที
อบไฟ 180° 25-30 นาที แล้วแต่เตาแต่ละบ้าน
ไฟบนล่าง เปิดพัดลม หรือไม่เปิด ก้อได้
หว้งว่าคลิปนี้จะมีประโยชน์กับเพื่อนๆ นะคะ 😊
ทำตามสูตรแล้วค่ะ อร่อยดีค่ะ
น่ากินมากค่ะ มีโอกาสจะลองทำดูค่ะ
ขอบคุณค่าาา 😊🙏
น่ากิน
ขอบคุณค่าาา
น่าทานมากๆค่ะ จะลองทำให้ผู้สูงอายุทานนะคะ ขอบคุณมากค่ะ😊
ยินดีค่ะ สูตรนี้สุขภาพ เหมาะมากๆค่ะ 😊
ใส่ข้าวโอ๊ตป่นแทนแป้งข้าวโอ๊ตได้มั้ยคะ
ใส่แทนได้ค่าาา
ขอบคุณมากคร่า น่าอร่อยจุงเบย ❤
ลองทำดูนะคะ
ลองทำดูนะคะ
ทำไมเราทำแล้วเหมือนขนมไม่สุกเลยไฟก็เท่ากัน
แนะนำให้อบต่อ 3-5 นาที ดูนะคะ แล้วค่อยเช็คสุก ความร้อนของเตาแต่ละตัวอาจต่างกันเล็กน้อย ให้เอาเตาอบของแต่ละบ้านเป็นหลักนะคะ
แม่โดนี่คะ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ งาขาว งาดำ ที่ใส่คั่วสุกแล้วใช่มั้ย
เม็ดมะม่วงในคลิปให้แบบอบค่ะ
ส่วนงาขาววาดำไม่ได้คั่วค่ะ ถ้าขยันจะคั่วก้อได้นะคะ จะได้กลิ่นหอมเพิ่มขึ้นอีกค่ะ
@@mom_cooking ขอบคุณนะคะ
ใช้หม้อทอดอบได้ไม๊คะ ถ้าได้ควรใช้ไฟเท่าไร อบนานเท่าไรคะ ขอบคุณค่ะ
ใช้ได้ค่ะ ใช้ไฟ 140-150 ° 20 นาที แล้วเช็คสุก ถ้าไม่สุกให้เอบต่อจนสุกค่ะ เตาแต่ละตัวไฟแรงไม่เท่ากัน เวลาอบอาจจะไม่เท่ากัน ให้ใช้เตาเราเป็นหลัก คอยเช็คเรื่อยๆ ถ้ากลัวสีคล้ำ ให้ใช้ฟรอย์ เจาะรู ปิดหน้าขนม อบช่วงท้ายๆทนะคะ ✌️✌️
@@mom_cooking ขอบคุณมากค่ะ
สามารถเปลี่ยนน้ำมันคาโนล่าเป็นเนยจืดได้มั๊ยคะ ขอบคุณค่ะ 😃
ได้ค่ะ
สวัสดีค่ะ ถ้าใช้shortening แทนน้ำมั้นได้มั้ยคะ
ใช้แทนได้ค่ะ
ขอบคุณค่ะผงฟูใส่เท่าไรคะ
ใส่ 1 ชช ค่ะ ต้องขอโทษด้วยค่ะ ลีมลงตัวเลข 1 ในสูตรค่ะ
ใช้หม้อทอดไร้นำ้มันอบได้มั้ยค่ะ
อบได้ค่าาา
งาขาวกะงาดำต้องคั่วหรือไม่คะ
ใช้ตามสดวกเลยค่ะ แต่คั่วจะหอมอร่อยกว่าค่ะ ✌️✌️
สูตรนี้นึ่งได้ไหมคะ
นึ่งได้ค่าาา แต่จะออกมาเนื้อและไม่เหมือนกันนะคะ ✌️✌️
@@mom_cooking ขอบคุณมากๆนะคะ🙏😊