これをやっとけば間違いない！社交ダンスがうまくなるスーパーダンサーズトレーニング！【自宅トレ・体幹強化４種目】

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 23 сер 2024

КОМЕНТАРІ • 2

  • @sunny-tf9zz
    @sunny-tf9zz 2 роки тому

    二の腕の筋肉かっこよすぎですわー💪
    低体温ぎみなので、スーパーダンサーズスクワットやってみようと思います！！

  • @user-ug8mp2ez2k
    @user-ug8mp2ez2k 2 роки тому

    すごくハ-ドなトレ-ニングですね♪でも新鮮でした♪

Наступне
Автоматичне відтворення
社交ダンス・リードの極意を合気道から学ぶ！！！【合気やわらぎ道】14:43社交ダンス・リードの極意を合気道から学ぶ！！！【合気やわらぎ道】
社交ダンス・リードの極意を合気道から学ぶ！！！【合気やわらぎ道】ロペス社交ダンスチャンネル
Переглядів 2,7 тис.
【キンタロー。さん登場】そうたくん考案ジャイビーに挑戦しよう！！【ジャイブ】4:48【キンタロー。さん登場】そうたくん考案ジャイビーに挑戦しよう！！【ジャイブ】
【キンタロー。さん登場】そうたくん考案ジャイビーに挑戦しよう！！【ジャイブ】ロペス社交ダンスチャンネル
Переглядів 13 тис.
男２人のガチ社交ダンス！チャチャチャ・ラテンダブルス【Ballroom Theater 2022 バージョン】2:43男２人のガチ社交ダンス！チャチャチャ・ラテンダブルス【Ballroom Theater 2022 バージョン】
男２人のガチ社交ダンス！チャチャチャ・ラテンダブルス【Ballroom Theater 2022 バージョン】ロペス社交ダンスチャンネル
Переглядів 16 тис.
#JasonDeruloTV // Photos #GotPermissionToPost From lianayel #FromTheIslands00:16#JasonDeruloTV // Photos #GotPermissionToPost From lianayel #FromTheIslands
#JasonDeruloTV // Photos #GotPermissionToPost From lianayel #FromTheIslandsJason Derulo
Переглядів 10 млн
а ты любишь париться?00:41а ты любишь париться?
а ты любишь париться?KATYA KLON LIFE
Переглядів 3,1 млн
Типичный день рождения... @Lorenzo.bagnati @Margofood @maxmakesvideo @samsebesushist00:52Типичный день рождения... @Lorenzo.bagnati @Margofood @maxmakesvideo @samsebesushist
Типичный день рождения... @Lorenzo.bagnati @Margofood @maxmakesvideo @samsebesushistКушать Хочу
Переглядів 6 млн
💣Все! Під КУРСЬК зайшли БІЛОРУСИ на танках. У Київ везуть ПОСЛАННЯ ПУТІНА. ТАКОГО ТОЧНО ще не було!08:28💣Все! Під КУРСЬК зайшли БІЛОРУСИ на танках. У Київ везуть ПОСЛАННЯ ПУТІНА. ТАКОГО ТОЧНО ще не було!
💣Все! Під КУРСЬК зайшли БІЛОРУСИ на танках. У Київ везуть ПОСЛАННЯ ПУТІНА. ТАКОГО ТОЧНО ще не було!Сейчас
Переглядів 658 тис.
Correct Your Posture in Just Minutes!5:16Correct Your Posture in Just Minutes!
Correct Your Posture in Just Minutes!Dr. Eric Berg DC
Переглядів 839 тис.
ハマジル(横浜ジルバ）サルサと並行して覚えていただけます。2:59ハマジル(横浜ジルバ）サルサと並行して覚えていただけます。
ハマジル(横浜ジルバ）サルサと並行して覚えていただけます。マイケルサルサクラブ
Переглядів 20 тис.
コンテストで勝つためのお尻トレーニング【Part３】9:48コンテストで勝つためのお尻トレーニング【Part３】
コンテストで勝つためのお尻トレーニング【Part３】POWERHOUSE GYM HIDE YAMAGISHI Tokyo,Japan
Переглядів 3,4 тис.
レプ時代に僕たちが気をつけること。これだけはやってほしい注意点をお伝えします。9:09レプ時代に僕たちが気をつけること。これだけはやってほしい注意点をお伝えします。
レプ時代に僕たちが気をつけること。これだけはやってほしい注意点をお伝えします。Dr Ishiguro
Переглядів 287 тис.
【3ヶ月で「痩せる身体」を作る】「カロリーの方程式」／運動では痩せにくい面がある／究極のカロリー計算／マインドセットで勝手に身体が変化する／大リーガー菊池雄星も指導、清水忍【PIVOT HEALTH】31:05【3ヶ月で「痩せる身体」を作る】「カロリーの方程式」／運動では痩せにくい面がある／究極のカロリー計算／マインドセットで勝手に身体が変化する／大リーガー菊池雄星も指導、清水忍【PIVOT HEALTH】
【3ヶ月で「痩せる身体」を作る】「カロリーの方程式」／運動では痩せにくい面がある／究極のカロリー計算／マインドセットで勝手に身体が変化する／大リーガー菊池雄星も指導、清水忍【PIVOT HEALTH】PIVOT 公式チャンネル
Переглядів 384 тис.
What's Your ENGLISH LEVEL? Take This Test!21:31What's Your ENGLISH LEVEL? Take This Test!
What's Your ENGLISH LEVEL? Take This Test!Brian Wiles
Переглядів 2,1 млн
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi13:4913 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng YiShaolin.Online
Переглядів 2,5 млн
【２度と食うな】「悪魔の疲労激増食品..あなたがコレ食ってる限り、寝ても寝ても疲れはとれない..」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】38:03【２度と食うな】「悪魔の疲労激増食品..あなたがコレ食ってる限り、寝ても寝ても疲れはとれない..」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
【２度と食うな】「悪魔の疲労激増食品..あなたがコレ食ってる限り、寝ても寝ても疲れはとれない..」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】本要約チャンネル【毎日19時更新】
Переглядів 47 тис.
I Did 30 Minutes of Jump Rope EVERY DAY for 30 Days13:32I Did 30 Minutes of Jump Rope EVERY DAY for 30 Days
I Did 30 Minutes of Jump Rope EVERY DAY for 30 DaysGoal Guys
Переглядів 2,3 млн
Дон ДОН, Алаудинов и СБЕЖАВШИЕ из под Курска ахматовцы 😁 [Пародия]06:04Дон ДОН, Алаудинов и СБЕЖАВШИЕ из под Курска ахматовцы 😁 [Пародия]
Дон ДОН, Алаудинов и СБЕЖАВШИЕ из под Курска ахматовцы 😁 [Пародия]Юрий ВЕЛИКИЙ
Переглядів 1,9 млн
Яшин - интервью после тюрьмы / вДудь3:00:52Яшин – интервью после тюрьмы / вДудь
Яшин - интервью после тюрьмы / вДудьвДудь
Переглядів 9 млн
Атака на Москву: взрывы и пожары. Разгром российской бригады под Курском. Где Путин? | УТРО29:24Атака на Москву: взрывы и пожары. Разгром российской бригады под Курском. Где Путин? | УТРО
Атака на Москву: взрывы и пожары. Разгром российской бригады под Курском. Где Путин? | УТРОНастоящее Время
Переглядів 897 тис.
Дурнєв дивиться сторіс #521:20:55Дурнєв дивиться сторіс #52
Дурнєв дивиться сторіс #52Aleksey Durnev
Переглядів 860 тис.
Максим Бородін & Zlata Ognevich - Без тебе | Прем'єра 202403:15Максим Бородін & Zlata Ognevich - Без тебе | Прем'єра 2024
Максим Бородін & Zlata Ognevich - Без тебе | Прем'єра 2024Максим Бородін
Переглядів 903 тис.
Типичный день рождения... @Lorenzo.bagnati @Margofood @maxmakesvideo @samsebesushist00:52Типичный день рождения... @Lorenzo.bagnati @Margofood @maxmakesvideo @samsebesushist
Типичный день рождения... @Lorenzo.bagnati @Margofood @maxmakesvideo @samsebesushistКушать Хочу
Переглядів 6 млн
Слава Комиссаренко «Горит сарай, гори и хата»1:05:45Слава Комиссаренко «Горит сарай, гори и хата»
Слава Комиссаренко «Горит сарай, гори и хата»Слава Комиссаренко
Переглядів 4,7 млн
«Зайшли п*дорам в тил у перший день штурму» #україна #війна #зсу #окупанти01:00«Зайшли п*дорам в тил у перший день штурму» #україна #війна #зсу #окупанти
«Зайшли п*дорам в тил у перший день штурму» #україна #війна #зсу #окупантиСлідство.Інфо | Розслідування, репортажі, викриття
Переглядів 984 тис.