Sopk | Ma routine perte de poids & bien-être ✨ What I Eat In A Day

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  • Опубліковано 3 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 21

  • @Flammejumelle-lx5qf
    @Flammejumelle-lx5qf 3 місяці тому +2

    Coucou beauté
    Merci pour ta chaîne
    😀

  • @vanyllevanylle2490
    @vanyllevanylle2490 9 місяців тому +5

    Coucou, j'apprécie beaucoup le contenu de ta vidéo. Merci 👌🫶

    • @Sopky.
      @Sopky.  9 місяців тому +1

      Hi ! Merci beaucoup ☺️ ✨

  • @emilieobertan426
    @emilieobertan426 9 місяців тому +2

    La vue de votre appartement est incroyable !

    • @Sopky.
      @Sopky.  9 місяців тому

      Merci ! 🌸

  • @mcasas8115
    @mcasas8115 6 місяців тому +2

    Très belle vidéo, as tu des conseils en plus d'une routine rééquilibrage alimentaire, et bon sommeil avec un peu d'exercice à me conseiller pour "accélérer/faciliter" la perte de poids avec le sopk?

    • @Sopky.
      @Sopky.  6 місяців тому

      Merci beaucoup 🌷 alors oui certains compléments alimentaires sont interessants pour soutenir la perte de poids dans le cadre du SOPK comme par exemple l’inositol, la L-Carnitine, le Magnésium et l’Omega 3 EPA et DHA ☺️

  • @nomadedanslame
    @nomadedanslame 8 місяців тому +2

    Coucou merci pour ta vidéo ! Quelle est la marque du inisitol que tu achetes ? Merciii

    • @Sopky.
      @Sopky.  8 місяців тому +1

      Mercii ✨🌸 j’ai mis le lien en barre d’info :)

  • @LaFamillePBLifeStyle
    @LaFamillePBLifeStyle 9 місяців тому +2

    👏🏾 bravo!

    • @Sopky.
      @Sopky.  9 місяців тому

      Merci ✨

  • @FatoumataBintaBalde-ro2wy
    @FatoumataBintaBalde-ro2wy 8 місяців тому +2

    Coucou j'adore tes vidéos je suis sopk et j'essaie de tomber enceinte concernant les compléments alimentaires il y a dosage a respecté je m'en sors pas...

    • @Sopky.
      @Sopky.  8 місяців тому

      Coucou, mercii beaucoup ☺️ oui pour tout compléments il y a un dosage journalier à respecter cela varie en fonction de chaque type. Par exemple, pour l’Inositol il a été démontré que la combinaison optimale dans le cadre du SOPK est de 4000mg de Myo-Inositol et de 100mg de D-chiro Inositol par jour.

  • @Monuniverscocooning
    @Monuniverscocooning 9 місяців тому +1

    Coucou ! En Estonie 😁 ! Ça a l'air magnifique de ta fenêtre
    Tu y vis depuis longtemps?

    • @Sopky.
      @Sopky.  9 місяців тому

      Merci beaucoup ! 😊 j’y habite depuis 2 ans et demie :)

    • @Monuniverscocooning
      @Monuniverscocooning 9 місяців тому

      @@Sopky. Tu sais si l'inositol se trouve en France?

  • @Hannaはな
    @Hannaはな 9 місяців тому +2

    omg tu vis en Léponie 🥰😍🥺

    • @Sopky.
      @Sopky.  9 місяців тому

      J’habite en Estonie 🇪🇪 c’est un plus bas ☺️✨

  • @Jeanne.L
    @Jeanne.L 9 місяців тому +2

    +1 abonnée 😍✨

    • @Sopky.
      @Sopky.  9 місяців тому

      Mercii ! Bienvenue à toi ✨✨

  • @Sopky.
    @Sopky.  9 місяців тому +1

    🍗 Regardez comment il veut pas avouer que mon poulet est meilleur que le sien 😂😅