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|| Comment j'ai perdu 13kg || Conseils - astuces - recettes
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- Опубліковано 15 вер 2022
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▷ Ce que je porte :
- Robe : Mango
- Haut Blanc : Ancienne collection
- Legging Taille Haute : amzn.to/3DluFSS
- Baskets : Nike
▷ Recettes :
- Poudre Stévia (Spécial Pâtisserie) : amzn.to/3BLEBDJ
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💁🏻 Je tâche de faire de ma chaîne un espace agréable et positif surtout je partage mes passions avec des filles comme moi si tu n'aimes pas ce que je fais, tu as le choix de ne pas me suivre ;) donc tout commentaire déplacé sera supprimé ✘... Merci !
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Bravo et félicitations à toi !! Que ce soit avant ou après ta perte de poid dans tous les cas tu es magnifique 😍
Toi aussi tu es formidable je vous adore toutes les deux ❤❤
Tu es rayonnante dans cette vidéo, ça fait plaisir de te revoir en pleine forme :)
Quel plaisir de te retrouver! Tes vidéos me manquent!! Jsp que tu vas vite pouvoir en reposter d’autres!! Je m’en inspire tellement!
J'adore ce type de vidéo. Pourrais tu en refaire avec tes idées de recettes comme ça ? Ça donne des idées 😍
Tu es courageuse et exemplaire je te félicite, une vraie championne ! Bravo Sana
Quel plaisir de te retrouver ! Tu nous motives !)
Très heureuse de te retrouver. Tu ns manques essaie de refaire des vidéos 1fois par semaine. Je sais am qu'avec 2 enfants c est pas évident mais tu es tellement top et inspirante. Bisous à très vite et tu es magnifique bravo pr ta forme. Et. Ligne tu es parfaite 😘
Tu es la meilleure Sana 💖 je te suis depuis des années et je t'adore
Merci pour la qualité de tes vidéos 😍😍😍 heureuse de te revoir
Félicitations Sana, vraiment bravo et oui je suis d'accord avec toi "si tu veux tu peux!"
Bonne continuation 😘
Un grand bravo pour ton énergie que tu nous communiques, il me reste encore 6kg de grossesse et j’ai beaucoup de mal à les perdre, ta vidéo m’a motivée, merci pour ta bonne humeur tes vidéos toujours aussi motivantes 💋😊
Tu es lumineuse ma petite Sana, bravo à toi et merci pour tous ces précieux conseils 🧡💋👏🏻
Quel plaisir de te retrouver 💕
Tu es pétillante et très motivante🤗🤸♀️
Merci pour ton partage c’est complet rien à dire tu n’as rien oublié ! Y’a plus qu’à 🙏😘
Salam 🥰🥰 trop contente de te retrouver sur youtube. Hâte que tu nous postes également des déco ❤️❤️ et merci pour les conseils, j'ai accouché y a 3 mois et j'ai vraiment besoin de retrouver ma ligne 💖
Merci pour cette vidéo Sanaa tu es très inspirante. Est ce que tu peux partager une semaine de menu type ? Ça aidera beaucoup car on est toujours à court d’idées de repas healthy !! Merci. ❤
Coucou sana sa fait trop plaisir de te revoir ! Félicitations d’avoir réussi à atteindre ton objectif !
OU est ce que tu t’es inspiré pour les recettes ? Tu pourra faire d’autres vidéo de type une journée dans mon assiette ? Gros bisous
Elle a toutes les qualités et en toute humilité bravo à elle 👌🙏😌
Ravie de te revoir Sanaaaaaa 🤩🤩🤩. Ta vidéo tombe à pic j'étais en réflexion sur le déficit calorique ben maintenant je vais m'y mettre.
Merci 😊
Bravo ma Sanaa pour ton parcours. Ta vidéo donne de la motivation. Merci de ton partage d’expérience. A très bientôt. Bisous 😘😘🥰
Merci pour le partage j'attendais cette vidéo t'es la meilleure 🥰😙😙
Coucou sana quel plaisir de te retrouver
Bravo pour cette persévérance et merci pour les recettes 😊
Tu nous as beaucoup manquée ma belle bon retour tu m'inspire beaucoup
Bon courage ça fait plaisir de revoir tes vidéos bonne continuation
Merci Sana♥️très motivant !
comme toujours magnifique vidéos avec de superbes recettes!
Bravo! Vraiment je suis épatée! Tu as vraiment bcp de mérite. Tres bonne continuation. MashaAllah! Et mercipiur le code promo. Je viens de commander ma cure 🥰
Bonjour, quel plaisir de suivre tes vidéos,merci pour le partage de tes idées déco 🥰
Felicitations Sana! Tu es magnifique et tu es la preuve qu'avec 2 enfants dont un bébé, on peut se trouver du temps pour faire du sport.
Merci pour cette vidéo. Tu peu être fière, tes fils ont une vraie hot mama!!!
Le Retour 🥰🥰❤️❤️❤️😘😘
Ton accent j'aime troooo
Mashallahou j étais trop contente de savoir que tu as posté une vidéo. Bravo. Tu m as bien motivé. Il me reste 5 kg à perdre après ma grossesse. Je stagne.
Ta vidéo me motive j ai 10 kg à perdre. Et j arrive même pas à en perdre 1 seul 😢
Comme tu le dis personne ne le fera à notre place!
Félicitations à toi 🎉
Hehehehehe , pareille.
Bravo sana tu es rayonnante 😘🥰🥰🥰🥰merci pour cet vidéo tjr au top
Super idée de recette 🥰 hâte de tester inchallah
Merci pour le partage 💫🥰
Machallah tbarkellah alik, avoir la volonté c’est le plus important!! Bravo Sanaa
Bravooooooo et surtout contente de te revoir
Bravo et félicitations Sana 👍
Coucou Sana même si je te suis souvent sur insta tes vidéos mon énormément manquée. Tu as perdu beaucoup de poids tu ma donné envie de m'y mettre aussi merci pour les conseils et motivation ma Sana chérie tu es toujours au top et tes vidéos me font toujours plaisir à bientôt et bonne continuation 💞💞👏👏👌👌
Bravo pour ta motivation ma belle 😻 On a perdu pratiquement le même poids hihi sauf que j’en ai encore au moins 10 à me délester 😹 Je te trouve belle quoi qu’il en soit avant ou après, le tout c’est que tu te sentes bien ❤ Je vais tenter ta box elle a l’air complète comparé à ce que je prends 😘😘
Bravo ma sœur chuis contente pour toi tu nous as manqué ❤🎉
Bravo Sanaa 👏👏👏 ما شاء الله 😍😍😍
Bravo à toi Sana ❤️😊
Bravo ça donne envie de se lancer en regardant ta vidéo on dirait que c’est facile à faire ! Seulement oui tu as raison il faut une envie profonde suivi d’une détermination sans faille
Merci pour le partage ma belle sana 🌹🌹🌹💜💜💜
Bravooo 🎉 tu es magnifique et les recettes tuent 😋
Bravo tu es splendide tu nous as manqué quel plaisir et bouffée d oxygène tes vidéos. Merci infiniment
Une vidéo qui tombe vraiment à pique !!!!
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️👏👏👏👏👏👏trop contente te revoir ma chérie tu nous manquer
Magnifique comme toujours mashallah , tu es un belle exemple pour moi en tant que femme épouse et maman . Tes vidéos m'inspirent beaucoup 😘
Bravo pour ce travail tu es magnifique !
Bonjour, et merci pour tes magnifiques vidéos très inspirantes et motivantes
Ooooh très fier de toi 😍
Bravo ma belle merci pour tes conseils 😘
Toujours aussi top 👍
Waouh recettes simples et bonnes je vais enregistrer la vidéo et les faire cette semaine
Bravo 3lik sanae top top ❤️❤️❤️❤️❤️
Coucou trop contente de te revoir c'était très sympa comme vidéo et j'espère que tu ns fera encore des menus avec peu de calories j'ai aimé comme les séances de ta gym super très intéressant à très vite bisousss 🤗🌹❤🌸👍🏼🙏
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ rayonnante bravo sana et merci bcp vraiment
Chouette vidéo. Merci beaucoup!🙂🙏
Tellement motivante,bravo
Bravo ma belle 🥰
Hello Ta vidéo est vraiment motivante et au passage, tu es canon comme d'habitude. Bisous
Bravo ma belle et met I pour les bonnes recettes
Enfin des vidéos
Bonjour Sana merci pour cette vidéo, j'ai profité de ton code promo pour testé une cure de un mois. Merci pour cette promo et toutes ces infos toujours aussi qualitative
Tout simplement waaaaw! BRAVO Madame!
Franchement BRAVO!!!
bravo Sana tu es magnifique bravo pour ton parcours
Félicitations 🥰
Bravo c'est très inspirant et motivant 👍👍👍
Vidéo super inspirante merci pour tt ce partage et les recettes donne envie étant devenue intolérante en lactose j’espère trouver un alternative aux produits laitiers et vu vos recettes je me dit que oui merci
Vidéo très inspirante et motivante, il faudrait aussi que j'arrive à me dégager du temps pour faire du sport ( bientôt in challah). En tout cas bravo à toi et bonne continuation dans cette voie.
Salut ma belle! Quelle fraîcheur ta vidéo, toi, la maison bref tout quoi😂🤣Masha Allah🤩Peux tu me dire quelle marque tes poêles stp?
Très bonne vidéo. Par contre une question, sans les produits cure penses tu que tu aurais eu les mêmes effets sur la perte ? merci pour cette vidéo 😁
Coucou Sana et bravo
On sent la motivation et ca paye
Bravo ti es splendide
Moi aussi depuis le confinement jai grossi et cet ete aussi avec les restos
Alors jai decide de faire attention
Merci pour tes conseils
A bientot
Bonsoir merci ❤❤❤incroyable ta transformation bisous 😚
Bravo sana il me manque la motivation j,ai du poids à perdre mais en regardant ta vidéos tu booster ma chérie merci beaucoup pour tes conseils 🥰🥰🥰🥰
Hello sana, je te trouve radieuse et au contraire ça te vas beaucoup mieux d avoir mincir, bravo et félicitations 😘😘😘tu es magnifique !!!! Continues ainsi
Oh merci beaucoup ! ❤️
Bonjour sana merci pour cette vidéo j'ai repris aussi le sport et sa fai du bien dit tu a acheté ou la petite tasse blanche avec laquelle tu a préparé le petit-déjeuner merci
Bravo pour cette perte de poids 💪💪
Vraiment motivante ta vidéo merci 💋
Super motivant ☺️
Bonsoir Sana,
Merci pour ta vidéo. Il est vrai que compter les calories aide bien. Se servir dans une assiette de diamètre raisonnable permet de prendre moins en quantité.
Les probiotiques aident bien aussi.
Question déco, ton tapis du salon est joli. Tu l'as pris où ? Merci d'avance.
Bonne soirée 🙂
Bonjour, pourrais tu me donner un exemple de probiotiques ? Merci
Coucou ma sana merci beaucoup pour cette vidéo très inspirante et motivante je voulais savoir où tu as pris ta tasse ou plutôt ton verre tu bois le matin ton café au lait
Je ne peux pas rater tes vidéooooos
You perfect in everything you do ❤
Happy to see you again trop belle trop de charme j’adore
Bravo pour ta perte tu es superbe machallah ;merci pour les recettes elles sont gourmandes et ca me donne des idées 😘💜💛💚
Bravo à toi vraiment tu ma motivée a me mettre au sport à la maison !
Bonjour sana félicitations 🎉et bravo vous êtes très courageuse 😊je voudrais s’il vous plaît savoir vous prenez combien de temps pour perdre 13kg merci😊
Quelle belle transformation tu es encourageante ❤. Peux tu me dire la marque du corset que tu mets sur la photo de l’après stp ? J’adore 😊
Sana je t'aime vraiment bcp 😊
Bonjour, super les recettes ! C'est quoi la marque de la sauce chocolat?
Merciiiiii
Bravo ma belle c est très encouragent
Merci ☺️
Bravo tu es magnifique tu l’as toujours été d’ailleurs ❤🌹!
Svp svppppp plus de recette et vidéo comme sa plzzz ❤
Super vidéo, motivante, ou as tu acheter la gaine que tu porte? Merci
Quelle caméra vous utilisez svp
Merci bcp et bravooooo ❤
Merci pour cette vidéo Sana moi aussi j'ai commencé à perdre 5 kilo je dois p 16 kilo je vais essayer tes recette bon courage Sana
Bonjour j'aurais aimé savoir où tu as trouvée tes tasses double paroi ondulées de cappuccino stp merci