Estuve 6 meses sin redes sociales y debo admitir que fue muy bonito, sin embargo me hizo sentir un poco sólo y evidenció la falta de hobbies en el mundo real que tenía además de la falta de amistades íntimas, es decir, puedo decir que tengo amigos pero no de los que se ven por lo menos una vez a la semana. Creo que dejar las redes sociales es algo muy sano pero debe ir a la par con crear amistades fuertes en el mundo real, sino puedes sentirte bastante sólo y considero que es algo negativo, aunque también te enseña a disfrutar tu soledad y ser muy introspectivo.
En mi caso lo único que dejé de hacer es stalkear a profundidad a ciertas personas , es hacerse mala sangre además de perder tiempo sacando conclusiones
Tengo una relación rara con las redes sociales, por un lado quiero pasarme todo el día en ellas y por otro me odio cuando hago eso. Pero es mucho mejor vivir libre, este mes cumplo 1 año sin instagram, y se siente una gran satisfacción haberlo logrado, pero aún me quedan otras que quisiera quitar o reducir, gracias por todo lo que haces Clarita!❤️ Me haz animado a comenzar la semana de una mejor forma!!
@@rayyitl10 exacto, están diseñadas para jugar con la dopamina en tu cerebro, en parte por eso no quiero volver a las redes, peeeero hay una pequeña parte de mí que quiere, solo que de una forma controlada
En mi caso me he instalado apps para aprender idiomas en el celular, cosa que cuando estoy aburrida en vez de meterme a redes sociales me meto a las apps. Eso que mencionas de reemplazar hábitos es bastante cierto 😃.
Yo no tengo redes sociales de ningun tipo, comence desintale Instagram, la aplicacion, pero luego me di cuenta que la podia abrir por safari lol, hazta que me decidi a cerrar mi cuenta, tengo que admitir que la he vuelto a abrir en dos ocasiones luego de eso pero me doy cada vez mas cuenta de que la vida es mejor sin redes sociales, no haces fotos para una historia pero haces fotos para ti. Llevo desde junio casi desconectada completamente de todo lo que es redes excepto WhatsApp y ha valido la pena
Me paso igual con Facebook, lo borre de mi teléfono, pero me di cuenta que podías entrar por google y lo use, pero no es tanto comparado con lo que lo usaba con la app
me has animado a dejar el móvil y a iniciar a tomar acción en mi vida, antes lo usaba de 6-8 hrs en promedio (lo cual ahora me parece impactante, ¿cómo dejé que eso pasara?), el mes pasado bajé mi uso a 4 hrs y he visto que en esta última semana lo he usado de2-3hrs en promedio, en fin, me ha gustado lo que he hecho en ese tiempo que recuperé y empecé a tomar control de mi vida. gracias por tus videos y por lo mucho que nos inspiras
Estoy en shock, acá en Argentina son 13:30 fui a ver el tiempo en pantalla y pase 4 HORAS es un bolazo. Ayer pase 10 horas en pantalla, y no hice nada que me diera felicidad. Ya hice cambios puse el timer que me ofrecía el celular y me bloquea las apps cuándo pasas más del tiempo acordado. (Tipo puse instagram 1 hora como para empezar y ya está bloqueada.) Cómo decis es obvio que no somos mejores personas por hacerlo pero en esas 4 horas podría haber hecho gimnasia, adelantado la facultad, trabajado en mí emprendimiento o simplemente haciendo algun hobbie. Gracias! En serio necesitaba esa cachetada por decirlo de alguna forma.
yo paso entre 6-8 hrs al día con el móvil y lo que me ha ayudado es poner tiempo límite a las apps que más inercia me provoca abrir tipo insta, whatsapp etc (que yo vea cuánto tiempo llevo también en la pantalla de inicio) y creo que si me ha funcionando porque la verdad es que me gustaría mucho remplazar ese tiempo en libros ya que tengo muchísimos pendientes y nada más no avanzo nada a mis lecturas :(
Yo llevo solo dos semanas sin Instagram, y así lo decidí porque me di cuenta qué pasaba más tiempo ahí que cuidando de mí, la verdad es que me encanta Instagram, me gusta mucho compartir fotos pero por ahora estoy mejor sin entrar, y veo que aquí a mucha gente que igual así lo decidió ✨
solo quería contarles que la semana pasada usaba mi celular 9 horas al día y ahora lo estoy usando 3 horas aproximadamente, me siento muy orgullosa de mi, mi meta es usarlo 1 hora y media a menos, quiero pasar mas tiempo conociéndome y saliendo con personas que quiero
Hola, el 6 de septiembre regreso a clases, y me vendrian bien tus videos de organización, todo lo que tenga que ver con la escuela, como hacer la maleta, y tal, minimalista. Oleeeee por ti, por tus granos, por tu hermosa cara, en fin, por el hermoso marcador que mostraste en uno de tus libros algo random jsjsjsj q loca, me ingresan?
No suelo comentar los videos pero tu contenido lo merece por lo inspirador que es.Últimamente estoy teniendo problemas de adicción a las redes, paso demasiadas horas y sé que no me hacen bien, hacen que aumente mi adicción, me quitan tiempo de sueño, de hacer deporte, de retomar hábitos como la lectura, y sobre todo hacen que pierda el foco a mi dia a día, y que no viva en el momento, lo cual crea un bucle de negatividad y sentirse mal que sólo yo misma puedo cambiar a través del self work, por eso tu me inspiras porque realmente lo que promueves es el self work para encontrar tu propio equilibrio con esto de las redes y más cosas. Gracias Clara, insipiras mucho con tu contenido❤
Me encanta que aun uses el iPhone 5. Puedes hacer un video hablando de eso? También la presión que hay por siempre tener el último modelo y gastarse tanto dinero en eso
he estado ya dos meses sin utilizar tanto las redes. Instagram casi no lo utilizo, hay día en que máximo 20 min ya que me aburro y otros días ni siquiera entro. Creo que me hace más feliz leer o ver una serie que perder el tiempo dentro de Insta o Twitter; en sí la que más uso es Whatsapp ya que me gusta conversar con amigos... Y bueno, dejarte de las redes y de su toxicidad te da una paz increíble. Gracias Clara por el vídeo!!!
“Instagram web es una mierda y por eso me encanta” mi frase favorita del video 😂 Realmente me inspiras a dejar mis redes sociales gracias por hacer el video ❤️
Me gusto tu video, actualmente yo tengo problemas con redes sociales porque me cuest mucho desprenderme, mas en whatsapp que todos estamos comunicados y tambien vemos sus vidas por estados. Saludos desde Perú!
Yo no tengo ningún problema con las redes sociales, pero donde si caigo muy bajo y feo es en Google, no porque investigue mucho, tarea, etc; Si no porque me la paso leyendo novelas gráficas y web por HORAS, al final del día me siento muy frustrada porque eso me roba el tiempo, me cansa física y mentalmente, no realizó las cosas que quería hacer y así no se puede :((( Gracias por tus consejos, de verdad que cada vez que necesito un tip o una guía siempre hay un vídeo publicado tuyo que me ayuda a motivarme! 💕
Tienes buena labia(poder de convencimiento) llevo un año sin facebook y tampoco Instagram y con tu vídeo anterior mandé a la mierda el WhatsApp 😄😄😄 Ganaste otro suscriptor♥️
me ha llegado este vídeo en el momento exacto que volvía a estar metida en facebook cada 10 min sin alguna aportación alguna e incluso salía sintiéndome mal por el bombardeo de noticias y publicaciones con malas intenciones... me cuesta poder cambiar hábitos porque no sé qué más hacer de lo que ya hago :(
Voy regular, desde que me desintalé Insta (el día en que vi tu video sobre "tomar el control de tus redes sociales") me lo instalo cada 5 días o así, duro unas horas y me lo desintalo otra vez XD pero quiero dejarlo absolutamente:( (editado para poner bien comas y paréntesis).
me pasa lo mismo... me han dado muchos consejos, pero siento que no son de ayuda porque al final hago oídos sordos y nuevamente estoy en plena madrugada instalándolo y durmiéndome hasta tarde ):
Kiara a veces me sentía muy triste porque sentía que debería estar en otro lugar al ver a otros en el y me comparaba y me desmotivaba en vez de motivarme para luchar por mis sueños. Por eso borré mis redes sociales y fue difícil porque siempre quería regresar, gracias por estos vídeo. No sabes a cuantos ayuda. Pd: ¿Haces recomendaciones de canales? Estoy empezando en UA-cam :)
Pues yo ya no tengo ninguna red social, excepto UA-cam y pinterest, si es que se considera redes sociales, la única app que tengo en mi cell en sí, es WhatsApp, y es porque mi colegio lo requiere...
Que gran video 💯 siempre he pensado que las redes nos están consumiendo poco a poco cuando no somos conscientes de todo el tiempo desperdiciado que muchas veces les damos.
Hola Clara!! me gusta mucho esta serie de videos y más este último porque yo he estado haciendo todos los pasos que dices, antes mi tiempo en pantalla era como de seis o siete horas y ya he podido reducirlo a más de la mitad y me he sentido mucho mejor, más presente, disfrutando más los pequeños momentos y simplemente viviendo. Espero que estés muy bien, te mando un abrazo desde México 💗
Creo que el vídeo me ha dado el empujón de dejar un poco de lado las redes, es impresionante el montón de tiempo que me pasó en IG o Facebook, haciendo literalmente nada, nada de nada, en vez de aprovechar ese tiempo leyendo un libro o estudiando, me la pasó es jodiendo en IG jajajs
Gracias por subir videos de este tema♡ me han ayudado como guía muchísimo, el quitar las notificaciones de todos menos de whatsapp me ha ayudado demasiado, así como limitar el uso de apps. Minimalismo digital.
Gracias me encanto tu video era lo que necesitaba no soy mucho de ingresar a redes y ver cosas q no me son productivas pero ultimamente senti q ocuparon más tiempo y deje de hacer cosas que me daban mucha satisfaccion q es leer organizarme se me pasaba muy rapido la hora. ahora controlare eso gracias
Hola Clara. Gracias por este video, desde octubre del año pasado me propuse pasar menos tiempo usando el teléfono, y empecé desinstalando twitter, y me super sirvió porque entraba desde el navegador. Actualmente, lo que me ayuda mucho es la opción de "no molestar" del teléfono, que te bloquea apps durante el rango de horas que vos elijas. Eso y poner un temporizador de 2hs para cada red social. Ahora puedo pasar hasta 4 días a la semana entre 3 y 4hs con el teléfono y el resto de días sí que paso entre 7 y 8hs. Como dices, necesito actividades en las que invertir ese tiempo para no usar el teléfono. Es un camino largo y difícil, pero con tus consejos espero poder usar menos las redes.
Eres inspiración pura!! Me voy a desinstalar las redes hasta que empiecen las clases (el jueves) porque aún que son pocos días quiero acabar el verano reconectada conmigo misma
Yo ya logré superar mi adicción por las redes sociales, no las uso en lo absoluto. Lo que me trae mal ahora son las series, dios mio, no duermo por estar viéndolas aquí en mi teléfono, y ya estoy demasiado enganchada que no se como separarme de esto
Hola Clara, espero estés muy bien, hace poco encontré tu canal y estoy fascinada, me motivas mucho, gracias por compartir con nosotros un poquito de ti, cuidate mucho. Saludos desde Perú ♡.
Muchas gracias por estos videos y a todas por los comentarios experienciales de abajo. En mi caso me dejo absorber muchisimo porque me gusta muchisimo y tengo mucho que compartir y de lo que enriquecerme pero cuando empiezo a notar que se me va de las manos (vivo una situacion y empiezo a pensar como postearlo) es señal de dejarlo, parar y ya volveré. Y ahi lo dejo lo desinstalo y ya vlvere. Y cuando salgo me doy cuenta de lo inspiradora que es y de lasganas que tengo de hacer otras cosas que antes dedicaba al IG. No es la mejor rutina pero aprender a conocerme y esas señales de que se me está yendo de las manos me han ayudado muchisimo (:
mis papás tuvieron que quitarme el celular ya que pasaba mucho tiempo usándolo y ahora sólo puedo ocuparlo dos horas al día, sé que puede ser mucho tiempo, pero me pongo demasiado ansiosa ya que tengo un límite de tiempo, hay veces en las que me han dejado usarlo sin límite de tiempo y he podido controlarme con el uso y sentirme mejor, pero de todos modos ellos no siguen teniendo confianza en mí para devolverme el celular completamente :( ya no sé qué hacer
Lo que me pasa últimamente es que termine una relación hace poco y creo que me pasó la mayor parte de mi tiempo en redes porque evitó estar sola con mis pensamientos y que me atormente el recuerdo de la relación, es cómo evito el hecho de sufrir… Buen día ☀️
Gracias por video interesante! Desde que comencé a aprender griego, perdí interés de Instagram y Facebook( no sé porqué), y no los uso. Pero uso mucho UA-cam para aprender griego y español :-)
prefiero leer, ver mi serie, salir a pasear, charlar con mi mamá, hacer ejercicio o simplemente sentarme a dibujar que pasar 10 hrs al día en el celular...
Es raro que encuentre a una army y que sea así, porque casi todas están en Twitter y duran horas ahí, y si no haces lo mismo quieren decir que no apoyas en nada, yo dejé Twitter porque vivía metida ahí viendo cosas de los chicos y en dinámicas con ellas, preferí dejarlo por mi salud mental, literal no hacía nada por estar metida ahí :(
@@crystalguzmanm oh hola! Y sí, soy ARMY. Déjame decirte una cosa. Es cierto que tú salud mental es primero pero en mi caso yo también le doy un poco de mi día a los chicos... Está perfecto que hayas dejado Twitter ya que es a veces un lugar demasiado tóxico,,, y no te sientas mal por a veces no tener todo el día para ayudar; con que destines 10 o 15 minutos al día para apoyar en votaciones es muy suficiente, además si a veces quieres escuchar música hazlo en YT reproduciendo los MVs de los chicos y así ayudas con el stream... Mira que no tiene porqué ser una tortura tener que pasar tiempo así, mientras ayudes aunque sea en eso está perfecto, además los chicos elegirían mil veces que durmieras a tus horas y te concentraras en tus horas de estudio que estar metida en redes sociales. Si gustas te puedo ayudar con eso, puede ser difícil distribuir el tiempo pero se puede,,, y sí gustas te puedo ayudar compartiendote votaciones, soy muy activa en ese aspecto y te digo que no se dedica mucho tiempo si te pasas por todas al menos una vez al día.
3:00 me hacen burla por andar instale y desinstale instagram y fb jajaja pero efectivamente, conozco mis comportamientos y si necesito desinstalarla 10000 veces lo haré
Hola Clara , antes que nada te agradezco mucho por hacer este tipo de vídeos y me gustaría saber tu opinión acerca del "METAVERSO" que piensas ...? creo que es un acontecimiento muy importante que definitivamente cambira la vida y el mundo de muchisimas personas y afectara de viceversas formas pero creo q sobretodo y mas importante a nivel psicológico Que opinas ?
mi celular es tan bueno que no soporta aplicaciones como tiktok porque se apaga, si uso mucho instagram se apaga, si el tiempo de pantalla es mayor a seis horas se apaga, tiene un almacenamiento de hasta 128gb pero si llega a mas de 75gb no funciona bien, si uso mucho una aplicación los íconos que más estaban en esa app/página quedan grabados en toda la pantalla por más que esté usando otra cosa y ni te cuento del color blanco, no puedo ver una página en google en paz porque se queda la pantalla blanca. la batería cada vez le dura menos, el parlante casi ni le funciona, si me mandan muchos mensajes seguidos (es decir si aparecen muchas notificaciones seguidas) se apaga, si el wifi no anda bien se tilda. es un héroe y un pesado al mismo tiempo pero no tengo para comprarme otro y como tengo tanto pero tanto miedo de que se rompa o que se apague para siempre y no recuperar mis fotos y archivos que casi no lo uso, lo cual, al final del día, es una ganga.
Yo este año me propuse dejar el móvil, lo estaba logrando pero sentía esa necesidad de saber lo que pasa en el mundo y cuando ya estaba en Instagram, despues de todo el esfuerzo que puse, me siento decepcionada de mi misma por que ni eso puedo lograr.... Nose.. Si alguien mas se siente como yo
Me sucedió! Hubo un tiempo en que lo logré y recaí jsksjdjdkf pero debemos tener en cuenta que las redes sociales son literalmente adictivas, por lo tanto, para la mente es muuuuy difícil dejarlas. Lo Importante es internarlo, ir mejorando poco a poco y luchar contra ellas.
Yo dejé facebook hace dos años,no tengo Instagram ni tik tok ni tv,solo WhatsApp por temas laborales y lo uso mínimo, goggle miro solo noticias que selecciono UA-cam lo mismo, selecciono lo que me gusta.
Lo que me ayuda a mi es ponerle temporizador a las apps, sirve bastante A instagram lo deje en 20 mins al día, cuando llegas al limite la app se pone gris y no te deja abrirla jsjsj
Sin las redes me aburro, no conversaba con muchas personas pero si con mi amiga de años, pero cuando me las volví a instalar me empecé a sentir mal, y me dí cuenta q estaba mejor sin ellas y q me encontraba más en paz, entonces las volví a desinstalar y ya llevo un mes sin ellas 🤗
@@luismiguelmartinezsanchez4069 lamentable e inebitablemente eso ocurrirá, pero igual supongo que cierta parte de la población mundial quedará libre, como en el libro Farenheit 451, los que toman conciencia del uso de las redes sociales o no las ocupan no serán esclavos de la economía de la atención. Hace un tiempo que me desinstalé todas mis redes sociales como intagram, twitter, tiktok y solo dejé youtube y whattsapp. Y para ser honesta fue maravilloso, ahora tengo más tiempo para aprender y leer cosas nuevas en vez de pasar horas tragando la interminable basura de las redes. :D
En mi caso es Facebook , a interferido mucho en mi vida y en mi tiempo, también en mis estudios, quiero seguir adelante, hacer como una vida más sana, talvez la utilize pero tomando el control de ello para que eso no interfiera en mi vida
Tengo instagram pero realmente no lo uso, el que me tiene quitando mi tiempo y me he dado cuenta que me provoca mucha ansiedad es facebook quiero eliminarlo definitivamente, nunca he tenido tik tok, ni tuiwter tan es así que no se realmente como se escriben y mucho menos se, si hay más porque es algo que no me interesa, me enfocare en dejar facebook.
Me gustan las redes, así que solo disminuí su uso a las que son realmente interesantes y a las que mas uso, a parte deje de seguir a muchas personas que no me aportaban nada :) e intento verlas muy poco o subir muy poco :)
Yo creo que va siendo hora de llamar las redes sociales de otra forma. Porque no son sociales. Son otra cosa. Por lo demás es bastante triste que tengamos que estar así, controlándonos con el móvil y las redes porque son adictivas y dañinas. El móvil en general tb.
A mi me gusta ponerme el modo sin distracciones, puedes bloquear las apps que quieras en el horario que tu quieras. Así en el bus y tal me meto en instagram y me entretengo pero cuando llego a casa se acabo!
Yo no creo tener esa necesidad de redes sociales afortunadamente mi celular no tiene memoria para muchas apps, uso facebook pero no publico mucho y hoy sólo lo uso para buscar empleo.
Estuve 6 meses sin redes sociales y debo admitir que fue muy bonito, sin embargo me hizo sentir un poco sólo y evidenció la falta de hobbies en el mundo real que tenía además de la falta de amistades íntimas, es decir, puedo decir que tengo amigos pero no de los que se ven por lo menos una vez a la semana. Creo que dejar las redes sociales es algo muy sano pero debe ir a la par con crear amistades fuertes en el mundo real, sino puedes sentirte bastante sólo y considero que es algo negativo, aunque también te enseña a disfrutar tu soledad y ser muy introspectivo.
Y que hiciste con eso? Creaste algunas amistades? Que hobbies empezaste a tener?
aaa sorry por poner el estreno en 4 días lol, es que me gustaba la miniatura ajajaj
bro dame de lo que ingieres
La espera valió la pena Claritaaaaaa 🕊☕
En mi caso lo único que dejé de hacer es stalkear a profundidad a ciertas personas , es hacerse mala sangre además de perder tiempo sacando conclusiones
Tengo una relación rara con las redes sociales, por un lado quiero pasarme todo el día en ellas y por otro me odio cuando hago eso.
Pero es mucho mejor vivir libre, este mes cumplo 1 año sin instagram, y se siente una gran satisfacción haberlo logrado, pero aún me quedan otras que quisiera quitar o reducir, gracias por todo lo que haces Clarita!❤️ Me haz animado a comenzar la semana de una mejor forma!!
❤️❤️❤️
Siento lo mismo, es que es como una adicción el celular, se pasa el tiempo tan rápido que te hace desear estar ahí viendo cosas todo el dia
“Por un lado quiero hacerlo pero por otro odio cuando lo hago”, suena como una adicción jaja
@@androsfabiantaganoavila9692 es que es eso, en algún lado leí que si es más de 2 horas ya es adicción 😶
@@rayyitl10 exacto, están diseñadas para jugar con la dopamina en tu cerebro, en parte por eso no quiero volver a las redes, peeeero hay una pequeña parte de mí que quiere, solo que de una forma controlada
En mi caso me he instalado apps para aprender idiomas en el celular, cosa que cuando estoy aburrida en vez de meterme a redes sociales me meto a las apps. Eso que mencionas de reemplazar hábitos es bastante cierto 😃.
Yo no tengo redes sociales de ningun tipo, comence desintale Instagram, la aplicacion, pero luego me di cuenta que la podia abrir por safari lol, hazta que me decidi a cerrar mi cuenta, tengo que admitir que la he vuelto a abrir en dos ocasiones luego de eso pero me doy cada vez mas cuenta de que la vida es mejor sin redes sociales, no haces fotos para una historia pero haces fotos para ti. Llevo desde junio casi desconectada completamente de todo lo que es redes excepto WhatsApp y ha valido la pena
Me paso igual con Facebook, lo borre de mi teléfono, pero me di cuenta que podías entrar por google y lo use, pero no es tanto comparado con lo que lo usaba con la app
Me ocurre lo mismo , actualmente las unicas redes que tengo es youtube y pinterest
@@rodheranette754 me pasa igual
me has animado a dejar el móvil y a iniciar a tomar acción en mi vida, antes lo usaba de 6-8 hrs en promedio (lo cual ahora me parece impactante, ¿cómo dejé que eso pasara?), el mes pasado bajé mi uso a 4 hrs y he visto que en esta última semana lo he usado de2-3hrs en promedio, en fin, me ha gustado lo que he hecho en ese tiempo que recuperé y empecé a tomar control de mi vida.
gracias por tus videos y por lo mucho que nos inspiras
buah que guay oír eso, gracias a ti!
Estoy en shock, acá en Argentina son 13:30 fui a ver el tiempo en pantalla y pase 4 HORAS es un bolazo. Ayer pase 10 horas en pantalla, y no hice nada que me diera felicidad. Ya hice cambios puse el timer que me ofrecía el celular y me bloquea las apps cuándo pasas más del tiempo acordado. (Tipo puse instagram 1 hora como para empezar y ya está bloqueada.)
Cómo decis es obvio que no somos mejores personas por hacerlo pero en esas 4 horas podría haber hecho gimnasia, adelantado la facultad, trabajado en mí emprendimiento o simplemente haciendo algun hobbie.
Gracias! En serio necesitaba esa cachetada por decirlo de alguna forma.
buah qué guay que te haya servido, es que nos absorbe y no nos damos ni cuenta!
yo paso entre 6-8 hrs al día con el móvil y lo que me ha ayudado es poner tiempo límite a las apps que más inercia me provoca abrir tipo insta, whatsapp etc (que yo vea cuánto tiempo llevo también en la pantalla de inicio) y creo que si me ha funcionando porque la verdad es que me gustaría mucho remplazar ese tiempo en libros ya que tengo muchísimos pendientes y nada más no avanzo nada a mis lecturas :(
espero que lo consigas!
siento que es mucho 6 a 8 horas diarias
Yo llevo solo dos semanas sin Instagram, y así lo decidí porque me di cuenta qué pasaba más tiempo ahí que cuidando de mí, la verdad es que me encanta Instagram, me gusta mucho compartir fotos pero por ahora estoy mejor sin entrar, y veo que aquí a mucha gente que igual así lo decidió ✨
solo quería contarles que la semana pasada usaba mi celular 9 horas al día y ahora lo estoy usando 3 horas aproximadamente, me siento muy orgullosa de mi, mi meta es usarlo 1 hora y media a menos, quiero pasar mas tiempo conociéndome y saliendo con personas que quiero
Hola, el 6 de septiembre regreso a clases, y me vendrian bien tus videos de organización, todo lo que tenga que ver con la escuela, como hacer la maleta, y tal, minimalista. Oleeeee por ti, por tus granos, por tu hermosa cara, en fin, por el hermoso marcador que mostraste en uno de tus libros
algo random jsjsjsj q loca, me ingresan?
No suelo comentar los videos pero tu contenido lo merece por lo inspirador que es.Últimamente estoy teniendo problemas de adicción a las redes, paso demasiadas horas y sé que no me hacen bien, hacen que aumente mi adicción, me quitan tiempo de sueño, de hacer deporte, de retomar hábitos como la lectura, y sobre todo hacen que pierda el foco a mi dia a día, y que no viva en el momento, lo cual crea un bucle de negatividad y sentirse mal que sólo yo misma puedo cambiar a través del self work, por eso tu me inspiras porque realmente lo que promueves es el self work para encontrar tu propio equilibrio con esto de las redes y más cosas. Gracias Clara, insipiras mucho con tu contenido❤
Me encanta que aun uses el iPhone 5. Puedes hacer un video hablando de eso?
También la presión que hay por siempre tener el último modelo y gastarse tanto dinero en eso
he estado ya dos meses sin utilizar tanto las redes. Instagram casi no lo utilizo, hay día en que máximo 20 min ya que me aburro y otros días ni siquiera entro. Creo que me hace más feliz leer o ver una serie que perder el tiempo dentro de Insta o Twitter; en sí la que más uso es Whatsapp ya que me gusta conversar con amigos... Y bueno, dejarte de las redes y de su toxicidad te da una paz increíble. Gracias Clara por el vídeo!!!
Me encantaría escuchar un podcasts tuyo ♡
“Instagram web es una mierda y por eso me encanta” mi frase favorita del video 😂 Realmente me inspiras a dejar mis redes sociales gracias por hacer el video ❤️
Me gusto tu video, actualmente yo tengo problemas con redes sociales porque me cuest mucho desprenderme, mas en whatsapp que todos estamos comunicados y tambien vemos sus vidas por estados. Saludos desde Perú!
Yo no tengo ningún problema con las redes sociales, pero donde si caigo muy bajo y feo es en Google, no porque investigue mucho, tarea, etc; Si no porque me la paso leyendo novelas gráficas y web por HORAS, al final del día me siento muy frustrada porque eso me roba el tiempo, me cansa física y mentalmente, no realizó las cosas que quería hacer y así no se puede :(((
Gracias por tus consejos, de verdad que cada vez que necesito un tip o una guía siempre hay un vídeo publicado tuyo que me ayuda a motivarme! 💕
Tienes buena labia(poder de convencimiento) llevo un año sin facebook y tampoco Instagram y con tu vídeo anterior mandé a la mierda el WhatsApp 😄😄😄
Ganaste otro suscriptor♥️
me ha llegado este vídeo en el momento exacto que volvía a estar metida en facebook cada 10 min sin alguna aportación alguna e incluso salía sintiéndome mal por el bombardeo de noticias y publicaciones con malas intenciones...
me cuesta poder cambiar hábitos porque no sé qué más hacer de lo que ya hago :(
Voy regular, desde que me desintalé Insta (el día en que vi tu video sobre "tomar el control de tus redes sociales") me lo instalo cada 5 días o así, duro unas horas y me lo desintalo otra vez XD pero quiero dejarlo absolutamente:( (editado para poner bien comas y paréntesis).
Yo dejé todas las redes sociales hace unos meses y es una de las mejores cosas que he hecho. Te da vida, libertad, tiempo para ti y para los demás...
borra todas tus redes sociales, lo que si te recomiendo es que solo tengas wat para hablar con las personas que realmente aprecies
@@89shenanigans Necesito hacerlo, definitivamente.
@@itzelximenaorozcooronia6572 Seguiré tu consejo♡
me pasa lo mismo... me han dado muchos consejos, pero siento que no son de ayuda porque al final hago oídos sordos y nuevamente estoy en plena madrugada instalándolo y durmiéndome hasta tarde ):
Kiara a veces me sentía muy triste porque sentía que debería estar en otro lugar al ver a otros en el y me comparaba y me desmotivaba en vez de motivarme para luchar por mis sueños. Por eso borré mis redes sociales y fue difícil porque siempre quería regresar, gracias por estos vídeo. No sabes a cuantos ayuda.
Pd: ¿Haces recomendaciones de canales? Estoy empezando en UA-cam :)
Las redes desmotivan más que motivan y junto a las historias peor hacemos un ridículo espantoso
Pues yo ya no tengo ninguna red social, excepto UA-cam y pinterest, si es que se considera redes sociales, la única app que tengo en mi cell en sí, es WhatsApp, y es porque mi colegio lo requiere...
UA-cam no es una red social, es una app para ver contenidos
@@sakurayae6753 sí lo es
Estamos igual, Pinterest me encanta
gracias por sus videos, estoy aprendiendo espanol y sus videos me ayuda muchismo. me gusta los temas de sus videos tambien 💙💙💙
Que gran video 💯 siempre he pensado que las redes nos están consumiendo poco a poco cuando no somos conscientes de todo el tiempo desperdiciado que muchas veces les damos.
oleeee, últimamente vengo no usando tanto redes y siendo más consciente de su uso, así que este vídeo me va a venir muy bien. A esperar 🛌
Hola Clara!! me gusta mucho esta serie de videos y más este último porque yo he estado haciendo todos los pasos que dices, antes mi tiempo en pantalla era como de seis o siete horas y ya he podido reducirlo a más de la mitad y me he sentido mucho mejor, más presente, disfrutando más los pequeños momentos y simplemente viviendo. Espero que estés muy bien, te mando un abrazo desde México 💗
Creo que el vídeo me ha dado el empujón de dejar un poco de lado las redes, es impresionante el montón de tiempo que me pasó en IG o Facebook, haciendo literalmente nada, nada de nada, en vez de aprovechar ese tiempo leyendo un libro o estudiando, me la pasó es jodiendo en IG jajajs
Gracias por subir videos de este tema♡ me han ayudado como guía muchísimo, el quitar las notificaciones de todos menos de whatsapp me ha ayudado demasiado, así como limitar el uso de apps. Minimalismo digital.
Gracias me encanto tu video era lo que necesitaba no soy mucho de ingresar a redes y ver cosas q no me son productivas pero ultimamente senti q ocuparon más tiempo y deje de hacer cosas que me daban mucha satisfaccion q es leer organizarme se me pasaba muy rapido la hora. ahora controlare eso gracias
Hola Clara. Gracias por este video, desde octubre del año pasado me propuse pasar menos tiempo usando el teléfono, y empecé desinstalando twitter, y me super sirvió porque entraba desde el navegador. Actualmente, lo que me ayuda mucho es la opción de "no molestar" del teléfono, que te bloquea apps durante el rango de horas que vos elijas. Eso y poner un temporizador de 2hs para cada red social.
Ahora puedo pasar hasta 4 días a la semana entre 3 y 4hs con el teléfono y el resto de días sí que paso entre 7 y 8hs. Como dices, necesito actividades en las que invertir ese tiempo para no usar el teléfono.
Es un camino largo y difícil, pero con tus consejos espero poder usar menos las redes.
Eres inspiración pura!! Me voy a desinstalar las redes hasta que empiecen las clases (el jueves) porque aún que son pocos días quiero acabar el verano reconectada conmigo misma
💖💖💖 mucha suerte
@@beyondwords gracias preciosa❤️
Yo ya logré superar mi adicción por las redes sociales, no las uso en lo absoluto. Lo que me trae mal ahora son las series, dios mio, no duermo por estar viéndolas aquí en mi teléfono, y ya estoy demasiado enganchada que no se como separarme de esto
Las eliminastes o las tienes ahi por si qieres volver?
Quería pasarme toda la tarde en youtube pero me motivaste a hacer mis deberes, gracias clara!
Estaba atenta al estreno, diciendo: lunes, lunes, lunes.
Para que al final me quedé dormida😭
Beyond words te admiro mucho!! 🤚🏼❤️ Justo necesitaba uno de estos vídeos y mejor aún si eres tú quien lo dirige 🥺 Saludos desde Arequipa-Perú!
un saludoo 💖
Hola Clara, espero estés muy bien, hace poco encontré tu canal y estoy fascinada, me motivas mucho, gracias por compartir con nosotros un poquito de ti, cuidate mucho. Saludos desde Perú ♡.
Muchas gracias por estos videos y a todas por los comentarios experienciales de abajo.
En mi caso me dejo absorber muchisimo porque me gusta muchisimo y tengo mucho que compartir y de lo que enriquecerme pero cuando empiezo a notar que se me va de las manos (vivo una situacion y empiezo a pensar como postearlo) es señal de dejarlo, parar y ya volveré. Y ahi lo dejo lo desinstalo y ya vlvere. Y cuando salgo me doy cuenta de lo inspiradora que es y de lasganas que tengo de hacer otras cosas que antes dedicaba al IG.
No es la mejor rutina pero aprender a conocerme y esas señales de que se me está yendo de las manos me han ayudado muchisimo (:
Ame el videoooo ❤️me relajo muchisimooo , lo necesitaba transmites mucha paz 😄
💖💖
Amo mucho tus videos 🤍 y tienes razón, las redes sociales te pueden consumir hasta que te hartas de todo ese ambiente plástico
Yo tengo instagram instalado pero se me olvida entrar 😂 la verdad no me importa la vida de los demás (ni cercanos). Si quiero saber qué tal les llamo
twitch también es una red social.
mis papás tuvieron que quitarme el celular ya que pasaba mucho tiempo usándolo y ahora sólo puedo ocuparlo dos horas al día, sé que puede ser mucho tiempo, pero me pongo demasiado ansiosa ya que tengo un límite de tiempo, hay veces en las que me han dejado usarlo sin límite de tiempo y he podido controlarme con el uso y sentirme mejor, pero de todos modos ellos no siguen teniendo confianza en mí para devolverme el celular completamente :( ya no sé qué hacer
Lo que me pasa últimamente es que termine una relación hace poco y creo que me pasó la mayor parte de mi tiempo en redes porque evitó estar sola con mis pensamientos y que me atormente el recuerdo de la relación, es cómo evito el hecho de sufrir…
Buen día ☀️
Me siento identificada...
cómo te encuentras a día de hoy?
No pararé de decir que me da paz escucharte
Gracias por video interesante! Desde que comencé a aprender griego, perdí interés de Instagram y Facebook( no sé porqué), y no los uso. Pero uso mucho UA-cam para aprender griego y español :-)
woww griego que guay
prefiero leer, ver mi serie, salir a pasear, charlar con mi mamá, hacer ejercicio o simplemente sentarme a dibujar que pasar 10 hrs al día en el celular...
Es raro que encuentre a una army y que sea así, porque casi todas están en Twitter y duran horas ahí, y si no haces lo mismo quieren decir que no apoyas en nada, yo dejé Twitter porque vivía metida ahí viendo cosas de los chicos y en dinámicas con ellas, preferí dejarlo por mi salud mental, literal no hacía nada por estar metida ahí :(
@@crystalguzmanm oh hola! Y sí, soy ARMY. Déjame decirte una cosa. Es cierto que tú salud mental es primero pero en mi caso yo también le doy un poco de mi día a los chicos... Está perfecto que hayas dejado Twitter ya que es a veces un lugar demasiado tóxico,,, y no te sientas mal por a veces no tener todo el día para ayudar; con que destines 10 o 15 minutos al día para apoyar en votaciones es muy suficiente, además si a veces quieres escuchar música hazlo en YT reproduciendo los MVs de los chicos y así ayudas con el stream... Mira que no tiene porqué ser una tortura tener que pasar tiempo así, mientras ayudes aunque sea en eso está perfecto, además los chicos elegirían mil veces que durmieras a tus horas y te concentraras en tus horas de estudio que estar metida en redes sociales. Si gustas te puedo ayudar con eso, puede ser difícil distribuir el tiempo pero se puede,,, y sí gustas te puedo ayudar compartiendote votaciones, soy muy activa en ese aspecto y te digo que no se dedica mucho tiempo si te pasas por todas al menos una vez al día.
@@vanneedv Muchas gracias
mil gracias por ayudarnos a mejorar siempre! eres puro amor y paz 🌸 pd. dónde podría descargar tu fondo de pantalla de móvil?
si buscas la frase en google seguro que sale!
todavia ni terminé de ver el video pero quería aprovechar a decirte que tu contenido me ayuda y motiva mucho a probar y animarme a nuevas cosas ❤
Este video me va a reforsar lo que ya vengo viviendo gracias a ti precisamente pero 4 díaaas !? Toca esperar 🤙
3:00 me hacen burla por andar instale y desinstale instagram y fb jajaja pero efectivamente, conozco mis comportamientos y si necesito desinstalarla 10000 veces lo haré
Hola Clara , antes que nada te agradezco mucho por hacer este tipo de vídeos y me gustaría saber tu opinión acerca del "METAVERSO" que piensas ...? creo que es un acontecimiento muy importante que definitivamente cambira la vida y el mundo de muchisimas personas y afectara de viceversas formas pero creo q sobretodo y mas importante a nivel psicológico
Que opinas ?
mi celular es tan bueno que no soporta aplicaciones como tiktok porque se apaga, si uso mucho instagram se apaga, si el tiempo de pantalla es mayor a seis horas se apaga, tiene un almacenamiento de hasta 128gb pero si llega a mas de 75gb no funciona bien, si uso mucho una aplicación los íconos que más estaban en esa app/página quedan grabados en toda la pantalla por más que esté usando otra cosa y ni te cuento del color blanco, no puedo ver una página en google en paz porque se queda la pantalla blanca. la batería cada vez le dura menos, el parlante casi ni le funciona, si me mandan muchos mensajes seguidos (es decir si aparecen muchas notificaciones seguidas) se apaga, si el wifi no anda bien se tilda. es un héroe y un pesado al mismo tiempo pero no tengo para comprarme otro y como tengo tanto pero tanto miedo de que se rompa o que se apague para siempre y no recuperar mis fotos y archivos que casi no lo uso, lo cual, al final del día, es una ganga.
Yo lo desinstalo y no duró más de dos días jajaja :( help. Empezaré con los horarios:))
Yo ya las dejé, pero no encuentro que hacer jaja
Yo este año me propuse dejar el móvil, lo estaba logrando pero sentía esa necesidad de saber lo que pasa en el mundo y cuando ya estaba en Instagram, despues de todo el esfuerzo que puse, me siento decepcionada de mi misma por que ni eso puedo lograr.... Nose.. Si alguien mas se siente como yo
Me sucedió! Hubo un tiempo en que lo logré y recaí jsksjdjdkf pero debemos tener en cuenta que las redes sociales son literalmente adictivas, por lo tanto, para la mente es muuuuy difícil dejarlas. Lo
Importante es internarlo, ir mejorando poco a poco y luchar contra ellas.
Yo dejé facebook hace dos años,no tengo Instagram ni tik tok ni tv,solo WhatsApp por temas laborales y lo uso mínimo, goggle miro solo noticias que selecciono UA-cam lo mismo, selecciono lo que me gusta.
Lo que me ayuda a mi es ponerle temporizador a las apps, sirve bastante
A instagram lo deje en 20 mins al día, cuando llegas al limite la app se pone gris y no te deja abrirla jsjsj
Yo hago eso pero después termino borrándole el temporizador para seguir😔
Quiero verlo ya🥺🥺🥺
Clara es una ✨ DIOSA ✨
Sin las redes me aburro, no conversaba con muchas personas pero si con mi amiga de años, pero cuando me las volví a instalar me empecé a sentir mal, y me dí cuenta q estaba mejor sin ellas y q me encontraba más en paz, entonces las volví a desinstalar y ya llevo un mes sin ellas 🤗
El video que necesitaba en el momento exacto✨
hermoso videoo clara, como siempre
AAA necesito tanto este video😩✋Lo estaré esperando con ansias 💖Graciasss
Justo hoy diserté en mi curso sobre cómo nos manipulan las redes sociales:D les encantó y espero que les haya ayudado a mis compañeros!!
Temo el día en que la tecnología supere nuestra humanidad el mundo solo tendrá una generación de idiotas einstein
@@luismiguelmartinezsanchez4069 lamentable e inebitablemente eso ocurrirá, pero igual supongo que cierta parte de la población mundial quedará libre, como en el libro Farenheit 451, los que toman conciencia del uso de las redes sociales o no las ocupan no serán esclavos de la economía de la atención. Hace un tiempo que me desinstalé todas mis redes sociales como intagram, twitter, tiktok y solo dejé youtube y whattsapp. Y para ser honesta fue maravilloso, ahora tengo más tiempo para aprender y leer cosas nuevas en vez de pasar horas tragando la interminable basura de las redes. :D
@@karenolguin8271 si existiera una máquina del tiempo me volvía a los años 90 o principios de los 2000
@@karenolguin8271 la gente parece que vivimos engañados y manipulados más que hace años atrás no lo se
@@karenolguin8271 no se si te suenan conoces los años 90 o principios del 2000 o no recuerdas nada
Necesitaba este video, gracias 🙌🏻
En mi caso es Facebook , a interferido mucho en mi vida y en mi tiempo, también en mis estudios, quiero seguir adelante, hacer como una vida más sana, talvez la utilize pero tomando el control de ello para que eso no interfiera en mi vida
Yo jamás me he instalado Instagram, y facebook lo uso después de terminar mis tareas de la universidad. Super buenos tus consejos.
amor eterno a tus videos 💛
Uso las mismas redes que tu y de la misma manera, gracias por el video!!
Siempre quiero intentar el reto, pero a los 3-4 dias vuelvo a usarlas, pero a la vez me hacen mal:(
gracias Clara 💖
Ayer desinstalé Facebook e Instagram, para no estar viendo esas dos redes sociales, tengo pensado en regresar el otro domingo.
Llega justo cuando lo necesito
Gracias por tus consejos.
Aquí viendo tu video de cómo dejar las redes sociales desde una red social :) Saludos
Tengo instagram pero realmente no lo uso, el que me tiene quitando mi tiempo y me he dado cuenta que me provoca mucha ansiedad es facebook quiero eliminarlo definitivamente, nunca he tenido tik tok, ni tuiwter tan es así que no se realmente como se escriben y mucho menos se, si hay más porque es algo que no me interesa, me enfocare en dejar facebook.
Como te organizas las fotos del móvil? Y el contenido que quieres publicar en Instagram?
Me gustan las redes, así que solo disminuí su uso a las que son realmente interesantes y a las que mas uso, a parte deje de seguir a muchas personas que no me aportaban nada :) e intento verlas muy poco o subir muy poco :)
Me encaantan tus vídeos 💕💕
Yo creo que va siendo hora de llamar las redes sociales de otra forma. Porque no son sociales. Son otra cosa. Por lo demás es bastante triste que tengamos que estar así, controlándonos con el móvil y las redes porque son adictivas y dañinas. El móvil en general tb.
Yo iba a dejar Instagram solo una semana y ya llevo media año sin usar la app ✌️
¿por qué Clara privatizó los videos de minimalismo?
Yo desinstale Instagram pero mi gran problema es UA-cam! Veo muchos videos :c
Gracias Clara por el video 💕
Más phone, menos smart, que frase por Dios...
Jajaja hago lo exactamente mismo que tu Clara pero no tenía conciencia de mi estrategia 🤣
Que hacen cuando dejan el celular? Duermen?
empiezo hoy !
Gracias linda
A mi me gusta ponerme el modo sin distracciones, puedes bloquear las apps que quieras en el horario que tu quieras. Así en el bus y tal me meto en instagram y me entretengo pero cuando llego a casa se acabo!
Ya no aguanto ya no aguanto :c ah
Subes más contenido a tu canal de yoga :c por favoooooor
Yo no creo tener esa necesidad de redes sociales afortunadamente mi celular no tiene memoria para muchas apps, uso facebook pero no publico mucho y hoy sólo lo uso para buscar empleo.
A mí me pasa pero con UA-cam que hago 😟
Hábitos atómicos!
Tu si que me convenciste en dejar las redes en tan solo dos minutos
Super! ♥♥♥
Yo no quiero (bueno si también) yo necesito este videoooo
que bien este video soy adicta al móvil ayuda